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Son las dos, tres... cuatro de la mañana, y debajo de las sábanas la pantalla del teléfono brilla. Cada vez más chicos de entre 12 y 17 años trasnochan chateando con amigos, intercambiando mensajes de texto o mirando y compartiendo videos online. La tendencia, que fue bautizada como vamping –por las palabras en inglés vampire (vampiro) y texting (enviar mensajes de texto)–, preocupa a padres y docentes, ya que va en detrimento del descanso de los jóvenes, que sacrifican muchas horas de sueño con tal de no perderse ni una sola línea de WhatsApp y hasta hacen alarde del insomnio en las distintas redes sociales (ver recuadro). La práctica es, mayormente, a escondidas de los padres, que creen que una vez cerrada la puerta o apagada la luz los chicos duermen. Muchos se meten en la cama con las notebooks o tablets, con la pantalla semitapada para no ser descubiertos. La trasnochada tiene consecuencias y los jóvenes se levantan cansados, irritables y hasta pueden sufrir problemas de atención y bajo rendimiento en la escuela. En el libro Es complicado: vidas sociales de adolescentes en red, la investigadora estadounidense Danah Boyd enfatiza dos causas de este fenómeno: los chicos buscan la noche porque genera mayor intimidad para las conversaciones y, también, como reacción rebelde al día sobrecargado de actividades que muchos de ellos tienen. Hábitos. “A esta edad, se necesitan entre nueve y nueve horas y media de descanso. Hoy, la población en general duerme dos horas menos que hace cincuenta años y los adolescentes apenas siete”, describe Daniel Vigo, médico e investigador de la UBA y el Conicet. Vigo es uno de los autores de un trabajo publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine, que analizó hábitos de descanso en 1.200 adolescentes de escuelas públicas de la Ciudad de Buenos Aires. La investigación reveló que, en promedio, los jóvenes argentinos duermen poco más de siete horas por noche y que las siestas, de haberlas, apenas alcanzan la hora diaria. También en EE.UU., la encuesta de la National Sleep Foundation demostró que más de la mitad de los chicos de 15 a 17 años duerme apenas siete horas diarias. Para Vigo, el uso de tecnología por la noche incide sobre el tiempo y la calidad del sueño. “Además, la intensidad y el tipo de luz hacen que las señales que el cuerpo necesita para dormir aparezcan más tarde. También juega la euforia que muchos jóvenes experimentan por el encuentro digital con amigos y el hecho de que los adolescentes biológicamente tienden a irse a dormir tarde. Si le sumamos el horario de entrada a la escuela, es un cóctel muy poco saludable”, describe el especialista. Por su parte, Marcela Czarny, presidenta de la organización Chicos.net, concuerda en que las pantallas y mensajes amenazan el descanso de los adolescentes. Pero para la especialista no es “culpa” de estos dispositivos electrónicos sino de “una sociedad hiperconectada e hiperestimulada en donde, si no estás en Facebook, no existís”. Los padres preocupados están exigiéndoles a los chicos que dejen todos los dispositivos fuera de la habitación. “No sé si hay que evitarlos, pero sí tratar de que, así como cuando comemos no se debe mirar televisión ni hablar por teléfono, tampoco se debe llevar dispositivos a la cama”, recomienda Czarny. La experta reconoce que hoy es más fácil transgredir las reglas explícitas o implícitas porque, al haber dispositivos móviles, la posibilidad de que esté debajo de las sábanas es muy alta. “El tema es que el celular es todo: lo tengo en la cama porque también es despertador, porque me duermo con música, por si suena la alarma. Como siempre, lo importante es conversar e intentar negociar con los chicos”. Desvelados y conectados. Con quedarse despiertos no alcanza. Los chicos quieren contarles a sus amigos y contactos su “hazaña”. Para hacerlo, se sacan fotos y las suben a la red de imágenes Instagram. Las chicas a veces quieren mostrarse “sexies”, con todo el peligro que puede generar que esas fotos circulen. “Prohibir no es buena idea, pero sí hablar con los chicos de los riesgos”, aconseja Czarny. Utilizan hashtags como #breakingnight, #notsleepingatall and #vamping. En español los términos más usados son #desvelados o #insomnio. También arman listas con su música favorita de redes como Spotify o Grooveshark y las tuitean, o comentan publicaciones de Facebook. Lo que importa es mostrar su presencia nocturna y encontrar cómplices en la trasnochada. Todo en busca de que quede claro que ellos también son “vampiros conectados”.

TIENEN MÁS ALTA LA DHEA LOS RICOS VIVEN MÁS QUE LOS QUE NO SON RICOS El autor del trabajo, Ricardo Antunes, del Centro de Investigación y Estudios de Sociología (CIES) de Lisboa, explica que una de las principales conclusiones de su estudio es que hay un "efecto protector" que la clase social ejerce sobre las personas. La investigación está recogida en la tesis doctoral titulada "Clases Sociales y Desigualdad en la Salud", que aborda la influencia de la condición socioeconómica en la longevidad. Antunes hizo una comparación estadísticamente muy solvente mediante el estudio de casi dos mil casos clínicos registrados en dos hospitales públicos de Portugal, uno de la capital y otro de una ciudad pequeña del Alentejo, Beja, a 177 kilómetros al sur de Lisboa. "Las capas sociales con más escolarización y recursos adoptan una actitud en temas de salud más preventiva. Dejan antes de fumar y reducen el consumo de alcohol, practican más deporte", argumenta el autor. La muestra de los casos patológicos se tomó en 2004 y sus resultados ofrecen el retrato sanitario de una generación nacida en torno a las décadas de 1920 y 1930 y fallecida con una media de 70 a 80 años de edad. "Los recursos económicos ayudan a prolongar la vida. Los jubilados con más poder adquisitivo pueden comprar sin problemas medicamentos, usar calzado adecuado, disponer de más cuidados a domicilio", analiza Antunes. Su estudio identifica las enfermedades cardiovasculares, en primer lugar, y el cáncer, en segundo, como las principales causas de muerte entre los individuos de su muestra. Estos resultados coinciden con los datos nacionales de Portugal, aunque el investigador se muestra cauto a la hora de extrapolar las conclusiones de su trabajo. El estudio compara la longevidad de profesionales cualificados, como profesores, abogados o ingenieros, con la de obreros de la construcción o mineros y constata una diferencia notable de tiempo de vida entre ambos grupos. Los de mayores recursos vivieron, de media, hasta los 82 años, y los más pobres fallecieron en torno a los 70. La tesis de Antunes señala que la misma causa de muerte, un accidente vascular cerebral, aconteció entre los profesionales cualificados a la edad media de 84,8 años y entre los obreros a los 75 años. El sociólogo, también formado en enfermería, apunta que su investigación asimismo arroja lecturas interesantes en cuanto a las diferencias de salud y esperanza de vida entre sexos y la capacidad de sobrevivir en la viudez. El estudio revela así que un hombre viudo vive menos que una mujer viuda, quizá por la tradicional poca habilidad doméstica de esa generación, argumenta, y la influencia de este factor a la hora de llevar una alimentación sanidad y cuidar adecuadamente de la casa y el medio en el que habitan. Respecto a lo que muestran las conclusiones de la investigación sobre las diferencias sociales en Portugal, Antunes considera que estos datos no empañan el progreso logrado por su país en resultados sanitarios generales. "Portugal está por encima de la media europea, próximo a Suecia", destaca, y en tasa de mortalidad infantil ocupa el sexto mejor nivel en el conjunto de la Unión Europea (UE).

ASI ES, LA REALIDAD ES UNA ILUSION TE GUSTE O NO PAPU ES SIMILAR A UN PROGRAMA DE COMPUTACION, ALGO ESTILO THE SIMS, NADA MAS QUE VENDRIA A SER THE SIMS 354212 Voy a tratar de explicar brevemente un concepto clave para entender el mundo y nuestro lugar en él. Se trata de una nueva forma de entender un concepto del que empiezan a hablar numerosos científicos, físicos, periodistas e intelectuales de todo el mundo, desde Emilio Duró hasta Michio Kaku, y que creo que es de vital importancia recalcarlo: La realidad es ilusión. Por lo que parece, no vemos con los ojos, sino con el cerebro. Lo cual implica que lo que vemos no es en realidad lo que existe, sino lo que pensamos que existe. Quiero decir, la hierba no es verde, sino que la vemos verde. Y eso lo cambia todo, amigos míos. Decía Dalí que el alma de las cosas está en nosotros, y no en las cosas. Esto los pintores lo han sabido siempre, ya que cada artista dibuja un mismo objeto de distinta forma, según su personalidad. Vemos con el cerebro, y acomodamos lo que vemos a lo que esperamos ver, no a lo que realmente tenemos delante. ¿Y qué quiere decir esto? Pues que nosotros mismos creamos la realidad al pensar que es de una manera. Si pensamos que es de otra, automáticamente lo es. Asombroso. El vaso medio lleno o medio vacío está como tú decidas, porque está las dos cosas a la vez. Esto es lo que enseña la física cuántica y el gato de Schrödinger. No se puede determinar el punto fijo en el que está un electrón girando alrededor del núcleo de un átomo, porque se encuentra en todos los puntos a la vez, lo cual es imposible y no puede ser. Pero sin embargo es. Esto está científicamente demostrado y se llama “principio de incertidumbre”. Vivimos en un mundo donde el gato está vivo y muerto al mismo tiempo. El experimento de Schrödinger La ciencia nos ayuda a comprender la realidad, aunque a veces vaya en contra del sentido común. Hace 600 años la Tierra no era redonda porque la gente se caería para abajo, y no se movía a 72.360 kilómetros por hora porque no podríamos ni respirar de la velocidad. Era un disparate afirmar lo contrario. Y también pecado. Sin embargo, hoy sabemos que hay una explicación física de por qué no nos caemos para abajo y de por qué no notamos la velocidad endiablada con la que se mueve el planeta. Hay una razón científica que lo explica, por muy sorprendente que sea. Por eso, en cierta manera debemos luchar contra el sentido común y contra las cosas imposibles. Es un hecho que lo que vemos condiciona lo que pensamos, pero no todos saben que lo que pensamos condiciona lo que vemos. El ojo humano, explican los científicos, sólo puede captar una pequeña gama de frecuencias, y las proyecciones de lo que existe como masa y materia, las cosas sólidas que vemos en este Universo, tienen un espectro eletromagnético del 0,005% de las proyecciones existentes. Es decir, la vista humana sólo puede percibir una fracción infinitesimal de lo que existe, una porción minúscula y ridídicula de lo que en verdad hay en el espacio que observamos. Y gran parte de lo que vemos es lo que nuestro cerebro espera ver. En resumen, si miramos una cuchara sólo vemos una cuchara, pero hay que entender que eso no es la realidad, sino lo que estamos programados para ver, para poder manejarnos por el mundo, se entiende. Nuestros genes son sabios, queridos amigos, y quieren que nos adaptemos y que sobrevivamos el mayor tiempo posible (algo muy práctico, desde luego). Pero si realmente viésemos la realidad quedaríamos abrumados ante la infinidad de fuerzas, ondas, energías, sustancias, átomos, etc. que se cruzarían de un lado a otro, atravesándonse y mezclándose ante nuestra visión. Vemos la cuchara, en efecto. Pero la verdad es que “no hay cuchara, Neo”. ¿Qué le pasó al elegido cuando entendió que la realidad es ilusión? Que vio automáticamente la verdadera naturaleza de las cosas, veía a los agentes como lo que eran: Código de programación. Entonces es cuando puede volar y transformar la realidad a su antojo. ¡No hay cuchara! La conclusión insólita y mágica de todo esto es que nosotros mismos creamos la realidad en la que vivimos con nuestra actitud y nuestras decisiones. Una realidad, entonces, no dada de antemano, sino sujeta a nuestro capricho inconsciente. Por lo tanto, como creía Nietzsche, el único destino que existe es el que quiera tu voluntad. Os cuento todo esto porque debemos volvernos conscientes en este sentido, y podremos crear la realidad que queramos, la que deseemos o soñemos. Por eso decía Marco Aurelio que “el destino de un hombre es su actitud”. Emilio Duró, un empresario del que hablaremos en futuros artículos, lleva años estudiando a la gente que tiene éxito, que haga lo que haga le sale bien. Y afirma a gritos que todos coinciden en su visión alegre y optimisma de la vida, lo cual se conoce como “coeficiente de optimismo”. Tenemos el poder de crear la realidad que queramos. ¿No es fabuloso? ¿No es lo más increíble que nadie pudiera imaginar? Sólo hay que tirar a la basura la sensación de impotencia y atreverse. !Atrevéos, maldita sea! Los románticos del anarquismo del siglo pasado siempre han dicho que en el espíritu humano cada hombre tiene una parte de divinidad, y la física moderna nos convierte en verdaderos dioses creadores. No hay nada imposible. Lo que ayer era imposible, hoy es posible. Lo que hoy es imposible, mañana no lo será. Y nuestros nietos se reirán de cómo vivíamos. Pues hagamos que no se rían, hagamos que estén orgullosos. Porque si nosotros no somos los elegidos, ¿quién lo es entonces? Debemos, pues, tomar la riendas sin miedo y apagar la televisión. La realidad es ilusión. Como enseña Kaku, no hay nada imposible. Debemos vencer al miedo y atrevernos a ser lo que de verdad somos. Gandhi dijo: “Hoy es el mañana por el que temías ayer. ¿Mereció la pena?”.

Un polémico estudio realizado por un equipo de expertos de la Universidad Estatal de Boise (Estados Unidos) reveló que la mayoría de las mujeres son bisexuales. Según la investigación recogida por Yahoo!, tras analizar a un grupo de mujeres heterosexuales se determinó que el 60% de ellas se sentían atraídas sexualmente por personas del mismo sexo. Es más, un 50% de las participantes del sondeo confesó que tenía fantasías con mujeres, mientras el 45% dijo que había besado a una amiga. “Las mujeres son alentadas a estar emocionalmente cerca las unas de las otras”, explica la profesora de psicología Elizabeth Morgan, agregando que “esto proporciona una oportunidad para la intimidad y el desarrollo de sentimientos románticos”. La especialista indica además que “se puede ser heterosexual y tener intereses, experiencias o fantasías con el mismo sexo”. Cabe destacar que por otro lado el doctor y neurocientífico Ogi Ogas, analizó más de mil millones de búsquedas en la web, concluyendo que las mujeres son tan propensas a la búsqueda de fotos sexy de hombres como de mujeres. “Las mujeres en los medios de comunicación son mostradas de forma sexualizada, así que estamos acostumbrados a verlas de esa manera”, dice Morgan. La bisexualidad es más fácil de demostrar en el sexo femenino que en el masculinoA unos les atraen las mujeres, a otros los hombres, y otros, si creemos a Sigmund Freud, al Dr. Alfred Kinsey y a millones de personas que se declaran bisexuales, sienten atracción por ambos sexos. Pero un nuevo estudio arroja dudas sobre si existe la verdadera bisexualidad, al menos en los varones. El estudio, de un equipo de psicólogos de Chicago y Toronto, da la razón a quienes desde hace tiempo dudan de que la bisexualidad sea una orientación sexual estable y específica. En este estudio se midieron los patrones de excitación genital como respuesta a imágenes de hombres y mujeres. Y se descubrió que, en realidad, los hombres que se declaraban bisexuales se excitaban con uno de los dos sexos, normalmente con otros varones. El estudio es el más amplio de varias investigaciones recientes que indican que los varones que se declaran bisexuales (el 1,7%, según los cálculos) muestran patrones de atracción física considerablemente distintos de los deseos que manifiestan. La bisexualidad en las mujeres “no es un estado transitorio" "La investigación sobre la orientación sexual se ha basado casi por completo en declaraciones, y éste es uno de los pocos estudios que utiliza medidas fisiológicas", afirma Lisa Diamong, profesora de psicología e identidad sexual en la Universidad de Utah (EE UU). La discrepancia entre lo que ocurre en la mente de las personas y lo que sucede en su cuerpo, dice, ofrece un galimatías "que los especialistas tienen ahora que deshacer, y que plantea la pregunta de a qué nos referimos cuando hablamos de deseo. Hemos supuesto que todo el mundo habla de lo mismo", añade, "pero tenemos pruebas de que no es así". Un estudio, publicado por la revista de la Asociación Estadounidense de Psicología, destapa que después de una década, 79 mujeres voluntarias que se consideraban bisexuales seguían definiéndose como tales. En el texto, que hoy recoge EL PAIS, se concluye que la bisexualidad es, al menos entre las mujeres, una orientación sexual más, tan estable y tan capacitante para tener una relación estable como la heterosexualidad o la homosexualidad. Por si había dudas y acabar con los mitos (la bisexualidad como un periodo de confusión o de lesbianismo no asumido), científicos de la Universidad de Utah han seguido durante diez años la vida –devaneos incluidos- de 79 mujeres no heterosexuales que tenían entre 18 y 25 años cuando comenzó la investigación, -cuenta EL PAIS. Según explica la Wikipedia: La bisexualidad, en la sexualidad humana, hace referencia al deseo romántico y/o sexual hacia personas de ambos sexos. El término tiene el mismo origen que los que se refieren a las otras orientaciones sexuales, homosexualidad y heterosexualidad. Dentro de la tradición occidental, se suele dar carta de naturaleza a la bisexualidad desde la antigua Grecia pues, según las fuentes existentes, este tipo de relaciones eran practicadas incluso por los mismos reyes o gobernadores de Grecia (uno de ellos fue Alejandro Magno). Aunque se ha observado en gran variedad de formas en todas las sociedades humanas de las que quede registro escrito, la bisexualidad sólo ha sido objeto de estudio serio desde la segunda mitad del siglo XX y aún hay desacuerdos sobre su prevalencia y naturaleza.

Una mujer de 28 años que genéticamente es hombre, dio a luz a mellizas en Londres Hayley Haynes, de 28 años vive en Londres y es una feliz mamá de dos niñas. Sin embargo, su historia es algo complicada. A los 19 años, los doctores le informaron que no podía tener hijos, pues no tenía útero, trompas de falopio, ni ovarios, y además genéticamente era hombre, puesto que había nacido con los cromosomas XY. La mujer fue diagnosticada con el síndrome de insensibilidad a los andrógenos, que se presenta cuando la persona tiene los cromosomas masculinos, pero físicamente posee casi todos los rasgos de una mujer. RELACIONADO: Mujer toma medidas drásticas para encontrar pareja Haynes se casó con Sam, un amigo de su infancia y empezaron a tratar de concebir. Fue en este proceso que descubrieron algo extraordinario: si tenía un útero muy pequeño. “El doctor fue optimista, aunque no podía concebir naturalmente me dio la opción de la fertilización in vitro”, dijo al periódico Mirror. Los doctores lograron que el útero creciera y a través de una donante de óvulos, lograron un embarazo múltiple. Pese a que sólo le dieron una probabilidad de 60% de que el in vitro funcionara, Hayes dio a luz a mellizas en diciembre.

Beatrize Carrion-Moore es una joven norteamericana de 23 años que protagonizó un hecho que conmocionó a la Policía de Miami, Florida. La chica se encontraba alcoholizada y fue sorprendida cuando le ofrecía sexo a cambio de dinero a los hombres que estaban en un bar llamado "Boonies". Fue el propio dueño del local el que llamó a la Policía porque se le estaba alborotando la clientela ya que eran varios los que querían utilizar los servicios. Ante esta situación, llegaron los agentes y se dispusieron a arrestarla por la contravención. La respuesta inmediata de la joven fue agredir a un agente con patadas en los genitales. Por lo más llamativo se dio minutos después cuando Beatrize cambió de postura y para evitar ser detendida y multada, se acercó al policía y le ofreció sexo oral para que la dejara en libertad. Según las leyes vigentes, la joven tendrá que pagar 6.000 dólares por las faltas cometidas. Fue acusada de resistencia a la detención con violencia y agresión a un efectivo policial.

La depresión de la gestante y falta de un tratamiento oportuno de este mal en los controles prenatales puede llevar a que el bebé nazca con la predisposición biológica para presentar algún problema de salud mental, advirtieron este martes médicos especialistas. Según Martha Mitrani, médico psiquiatra del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado- Hideyo Noguchi, cuando la gestante sufre de depresión, afecta el crecimiento del feto porque pierde células cerebrales y altera los niveles normales de la hormona relacionada con el estrés, indicó. "Por eso, muchos bebés nacen con predisposición biológica a presentar algún problema de salud mental. Se calcula que el 10% de las mujeres embarazadas sufre depresión antes y después del parto. Acudir a sus controles prenatales la ayudará en la detección y tratamiento oportuno", dijo a la agencia Andina. Mitrani explicó que una madre con depresión no se siente capaz de criar a su bebé, va creando ideas erróneas sobre él hasta calificarlo como irritable, llorón, cargoso o desesperante. Razones que la alejarán de él, no querrá atenderlo y tendrá problemas en el vínculo madre-hijo, subrayó. DEPRESIÓN POST PARTO Sobre la depresión post parto la especialista dijo que esta se caracteriza por la presencia de sentimientos de irritabilidad, culpa, tristeza continua de la madre, y desapego con su bebé entre la 2 semana de nacido hasta seis meses después del alumbramiento. "Los factores de riesgo de la depresión, durante o después de la gestación, son la herencia genética, antecedentes de depresión, problemas económicos, multiparidad, violencia familiar y embarazos no deseados", indicó Mitrani. En el caso de las madres adolescentes, agregó, se incluye el abandono o falta de apoyo de la familia o pareja. SÍNDROME “BABY BLUES” Mitrani también dio a conocer que cerca del 80% de las mujeres padece de un síndrome común llamado “baby blues", a causa de la caída de las hormonas. Es transitorio y dura casi 10 días. Se presentan al tercer día del post parto. "La mujer se siente muy insegura acerca de su posibilidad de ser una buena madre, se siente fatigada, sola, cambia su estado de ánimo y afecta su autoestima. Esta dificultad puede solucionarse con el apoyo, cuidado y mayor atención de la familia", finalizó.

estética genital y los cócteles de rejuvenecimiento facial están ganando terreno en el campo de la medicina estética con intervenciones novedosas, rápidas y más económicas que no necesitan pasar por quirófano. Según los cirujanos plásticos, cada vez son más las mujeres que por motivos estéticos o tras un parto deciden rediseñar su vagina, y también constatan un aumento de los pacientes que se someten a tratamientos de última generación inyectándose productos que contienen la propia grasa o sangre debidamente pretratados. Vaginas a la carta Cada verano aprovechamos las buenas temperaturas para ir a la playa y sacarnos la ropa de encima. Las mujeres se depilan más y los bikinis son cada vez más pequeños. “Si tenés los labios menores grandes empujan la ropa y no son escondibles”, afirma el doctor Fernando García Monforte, vicesecretario de la Sociedad Española de Cirugía Estética (SECE) y vicepresidente segundo de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME). Es uno de los médicos pioneros en cirugía vaginal en España y asegura que esta cirugía se ha puesto muy de moda en el último año porque se ha empezado a promocionar. Las intervenciones más habituales son la reducción del tamaño del introito vaginal (la entrada de la vagina) y la reducción de los labios menores. “Se lo hacen mujeres sobre los 40 años, que ya han tenido hijos y que van detectando cambios en la zona genital, que son visibles”, relata. “A mi consulta llegó una mujer a la que su hijo le dijo: ¡mamá, tienes un pene! Le operé los labios menores”, añade. Tras la maternidad y las episiotomías con suturas poco adecuadas, la mujer pierde sensibilidad porque la entrada de la vagina queda más grande. Con las nuevas técnicas de rejuvenecimiento vaginal, se reduce y “se recupera parte de esa sensibilidad en el coito”, asegura el doctor. Es una operación de unos 45 minutos que sólo necesita anestesia local, una higiene muy precisa y una inactividad sexual posterior durante algunas semanas. Otras técnicas de estética vaginal que también están en auge son las inyecciones de ácido hialurónico en el punto G, con lo que la zona central vaginal se hace más sensible y aumenta el número y el placer de los orgasmos; y también se usa el láser intravaginal para mitigar la sequedad asociada a la menopausia. También se alarga el pene Por lo que respecta a los hombres, la estética genital va más despacio. No obstante, muchos especialistas ofrecen alargamientos o ensanchamientos de pene a varones que por cuestiones psicológicas no están a gusto con su miembro. “Me han llegado algunos pacientes que han tenido una relación que les ha traumatizado con algún comentario despectivo”, explica la doctora Natalia Ribé, médico estética y andróloga. A su consulta acuden hombres de todas las edades preocupados por la longitud y el aspecto de su pene. “También hace mucho daño el síndrome del gimnasio” apunta la doctora, en relación a las comparaciones entre el mismo género masculino. Hay un gran desconocimiento en cuanto a las técnicas que se pueden aplicar, porque no siempre están indicadas. Para alargar el pene “se hace quirúrgicamente una sección parcial de los ligamentos suspensorios del mismo”, explica Ribé, “o también se puede aplicar “un aparato de tracción mecánica consiguiendo una estimulación progresiva de las fibras del pene”. El resultado es la flacidez adelantada y un alargamiento óptico de entre 1 y 2 centímetros porque en erección el paciente continúa teniendo la misma longitud. Para el ensanchamiento, se aplican inyecciones de ácido hialurónico voluminizador. En ambos tratamientos, el resultado es temporal. Más agujas y menos bisturí El miedo al quirófano y la crisis económica también han llevado a muchas personas a buscar tratamientos menos invasivos como la mesoterapia (corporal o facial) y las inyecciones de cócteles variados. En el caso de la mesoterapia, un concepto muy antiguo que consiste en aplicar con agujas un producto directamente en la piel, ha ganado adeptos gracias al marketing. Los datos también confirman que las intervenciones no quirúrgicas han ganado terreno al quirófano. Es la tendencia detectada desde la Sociedad Española de Cirugía Plástica Estética y Reparadora (SECPRE), que está actualizando los números del sector que publicará en unas semanas. “No ha habido repunte de la actividad ni en el 2011 ni el 2012, y la capacidad económica y el gasto del consumidor han bajado”, explican desde la entidad. Nanoinjertos combinados La toxina botulínica y el ácido hialurónico siguen a la cabeza de las inyecciones de relleno facial, pero en el último año “lo que está tirando fuerte es todo lo derivado de la grasa porque se puede hacer mesoterapia”, explica el doctor Juan Monreal, especialista en Lipoimplante y miembro numerario de la Asociación Española de Cirugía Estética Plástica (AECEP). Están de moda los productos celulares más duraderos que el ácido hialurónico, como los nanoinjertos de grasa. “Se obtiene del mismo paciente, se purifica y se inyecta de nuevo. Tiene células que regeneran y se pueden usar agujas muy finas”, asegura. Con esta técnica se evita el quirófano y es un procedimiento corto de unos 40 minutos. Es un tratamiento efectivo sobre todo en pacientes de entre 35-45 años porque los signos del envejecimiento son menores. “Los cirujanos buenos saben que el futuro de la cirugía plástica pasa por no operar. Hay buenas soluciones para retrasar las operaciones”, explica el doctor Pedro Arquero, con clínicas en Madrid y Vigo y vocal de la AECEP. Este doctor aplica la bioestimulación facial. Se trata de un tratamiento innovador combinado de factores de crecimiento y vitaminas o minerales. “Se centrifuga la propia sangre y se genera un plasma rico en plaquetas”, revela. Esta técnica consiste en realizar entre 50 y 60 pinchazos en la cara que reactivan la zona. Se hacen tres sesiones diferentes, una al mes. Menos costos y menos efecto Hay tratamientos, sin embargo, en los que es difícil conseguir beneficios duraderos sólo con agujas. “En el tratamiento de la celulitis con técnicas invasivas, no prometas más allá de un 50% de resultado a tus pacientes”, es la norma del doctor Miguel Chamosa, presidente de la SECPRE, por lo que avisa que no se pueden comparar los resultados de unas y otras aplicaciones. Tampoco es comparable el precio: una técnica en quirófano puede costar entre dos y tres mil euros, un importe muy superior a un tratamiento con agujas. “La cirugía menos cruenta ha ganado terreno, pero los resultados son pobres y hay quién se conforma con poquito”, asegura este doctor que ha estado 15 años trabajando en la salud pública y lleva el doble en la privada. La facilidad de acceso, la inmediatez y el menor costo de estos tratamientos es más visible en las caras de los famosos. “Se ha abusado de los rellenos”, comenta el doctor Chamosa, “no todas las arrugas se corrigen rellenándolas. Si arruga que ves, arruga que inyectas, conviertes esa cara en una coliflor, llena de bultos hacia afuera. Las celebrities tienen caras cambiadas en exceso, a peor. Esto no es cirugía estética”, añade. Pechos más grandes Un cirujano plástico suele hacer, de media, unas 300 operaciones anuales. Y de entre las cirugías estéticas tradicionales siguen a la cabeza los aumentos de mama, las liposucciones y la rinoplastia. Son las más demandadas por las mujeres españolas (en un 87%) pero ahora “se ponen tetas más grandes”, asegura Chamosa, “estamos siempre por encima de los 275 centímetros cúbicos (cc). La paciente siempre nos dice que quiere más”. Y es que la ropa que la mujer lleva encima en verano va a la baja: “cualquiera que rescate fotos de su infancia y compara la tela que había en el traje de baño ser dará cuenta que ahora da para diez piezas”, comenta. Todos los doctores consultados advierten a sus pacientes de los efectos secundarios de unas prótesis no proporcionadas pueden tener. “Piden más de 300 cc, y yo les hago firmar que es su responsabilidad”, asegura el doctor García Monforte. “Yo he tenido que rechazar pacientes porque el tallaje no venía bien”, añade el doctor Juan Monreal. Atención low cost Precisamente este doctor alerta que “al amparo de esta crisis ha surgido una cirugía low cost con entidades clínicas que las ofrecen muy baratas y hay que educar al paciente que hay un equipo médico y una instalación que justifica un precio. El low cost rebaja la seguridad del paciente, será una fuente de problemas a corto plazo”, avisa. Manejar las agujas o el producto que se inyecta no son cuestiones menores. Debe ser un médico titulado el que aplique en la cara de la paciente. A veces los resultados inmediatos son “una trampa muy manipulada por la publicidad, y el paciente lo debería tener en cuenta”, advierte el doctor Chamosa. Aunque sólo el 10% de las personas que se han sometido a una cirugía o tratamiento estético y que no han quedado satisfechas presenta una denuncia, en las sociedades médicas reciben numerosas consultas por malas praxis y avisan que no se debe confundir la cirugía poco invasiva con aquellas prácticas no legales de hacer cirugías en sitios no adecuados o no legales. La recomendación de los médicos es siempre controlar qué profesional te lo inyecta y qué tipo de producto te pone. Países emergentes en cirugía A pesar de la crisis, España sigue a la cabeza de Europa como uno de los países donde más operaciones de estética se realizan. No obstante, algunos países como China, México o Corea del Sur empiezan a despuntar en la demanda. En cuanto a tendencias, “en Corea del Sur hay un boom de cirugías de ojo para occidentalizarlo”, relata el doctor Chamosa. En México, en cambio, las personas de rasgos indígenas tienden a buscar “una occidentalización de su nariz y reducir la caída de la punta, el ancho de las alas y la curva del dorso nasal”, añade.

¡Cerveza sagrada! Un estudio afirma que un consumo moderado ayuda a adelgazar Una de las bebidas consideradas más enemigas de las dietas y de la salud es reivindicada por un grupo de científicos que afirmó encontrarle propiedades nutricionales. Un grupo de científicos estudió profundamente la cerveza y le encontró propiedades nutricionales en su consumo (moderado, por supuesto). La Universidad de Las Palmas, de Gran Canaria, en España, examinó distintas bebidas fermentadas, y aseguró que cumplen un rol fundamental en la llamada "dieta mediterránea". La dieta mediterránea está considerada como una de las más saludables del mundo, y fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO hace casi cinco años. Ésta dieta fomenta un estilo de vida saludable, con alimentos que reducen el riesgo cardiovascular, la obesidad, hipertensión y diabetes. Según el estudio el consumo moderado de cerveza mejora la calidad nutricional de la dieta mediterránea. La baja graduación alcohólica de la cerveza, y la cantidad de ingredientes naturales, la convierten en un alimento muy completo para incorporar a la dieta.

La cerveza tiene una serie de características beneficiosas para la salud. A la luz de un estudio efectuado en Bruselas y que fue presentado en el “VI Simposio Europeo en Cerveza y Salud,” donde participaron especialistas de la Unión Europea en medicina, nutrición y alimentación, se demostró que beber cerveza de forma moderada después de practicar deportes es tan efectivo como tomar agua para la rehidratación y recuperación. La investigación, realizada a un grupo de hombres jóvenes, consistió en medir la reacción del cuerpo a la ingesta de agua o cerveza tras realizar un esfuerzo físico intenso. La conclusión fue que una cantidad moderada de cerveza -en concreto, dos “tercios”- no representa ningún problema que perjudique la rehidratación que se produce tras el ejercicio. Previene osteoporosis y reduce riesgos cardiovasculares Otra investigación realizada por expertos de la Universidad de California en Estados Unidos reveló que la cerveza constituye una importante fuente de silicio, elemento clave en el desarrollo del cartílago y los huesos del organismo. Asimismo, se detectó que esta bebida posee carbohidratos, proteínas, vitaminas y fito-estrógenos, que son hormonas fundamentales en el proceso de menopausia de las mujeres, pues su carencia incrementa el riesgo de la osteoporosis y acelera el desgaste de los huesos. El estudio realizado en 100 marcas comerciales reveló que este líquido posee sobre 56.5 milígramos de silicio por litro de cerveza, superior a lo recomendado diariamente que es cerca de 50 milígramos de este nutriente. Por otro lado, un análisis denominado “Cerveza, Dieta Mediterránea y enfermedad cardiovascular” efectuado por diversas instituciones como el Hospital Clínic y la Universidad de Barcelona, en España, indicó que su consumo limitado puede ser cardioprotector, pues las personas que ingieren esta bebida de forma controlada tienen 60% menos de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco. Por otro lado, la cerveza, que tiene entre un 5% y un 8% de alcohol, contiene sólo 42 calorías en 100 mililitros. Otras de sus cualidades son: Propiedades antiinflamatorias. Optimiza la respuesta inmunológica contra alergias e infecciones. Tiene efectos positivos sobre la coagulación de la sangre. Por si fuera poco, la cerveza además proporciona ciertas vitaminas, como por ejemplo las solubles del grupo B, necesarias para el sistema nervioso; vitamina B1, que contribuye con el metabolismo de los glúcidos; y vitamina B2, que posibilita la digestión.  La cerveza negra sería más sana que la “rubia” El estudio, publicado por el Journal of the Science of Food and Agriculture, señala que los extractos de malta y lúpulo que se emplean de forma específica en la fabricación de la cerveza negra podrían explicar sus niveles más altos en hierro.  Curiosidades de la Cerveza Origen: Cuenta la leyenda que Gambrinus, dios de la cerveza, desafió al diablo a elaborar un “vino sin uva”. El origen histórico del brebaje tal y como lo conocemos hoy se sitúa en Bélgica en el siglo XII, aunque ya los egipcios mucho antes elaboraban bebidas fermentando cereales.Receta: La más antigua de Europa se ha descubierto en los restos del poblado leridense de Genó, y data de hace 3.000 años. Medicamento: Hipócrates, el célebre médico griego, recomendaba recetar este alimento por sus propiedades de calmante suave, que apaga la sed, facilita la dicción y fortalece el corazón y las encías.Carlos V: El Emperador fue el primer importador de cerveza y uno de sus más ilustres bebedores y aficionados. Se dice que hasta en su retiro de Yuste contó con un cervecero flamenco en su reducido séquito. Cerveceros: El país con mayor número de marcas es Bélgica, con 400.Fabricación: Hoy solo existen 100 empresas fabricantes en el mundo de las 3.200 que había a principios del siglo XX.Calidad: El método para comprobar su calidad es la forma en que la espuma se adhiere al lado del vaso después de cada trago. A esta silueta de espuma se le denomina“encaje de Bruselas” por el origen de esta cerveza. Degustación: La cerveza debe ser servida siempre con dos dedos de espuma y a una temperatura de 5°, pero nunca en vaso congelado porque al derretirse la película del interior se añade agua. La espuma deberá ser fina y persistente para que se adhiera al vaso. Debe tener un color brillante y un aspecto espumoso.Helado: En Alemania existe un helado de cerveza en forma de polo. Su contenido de alcohol es más bajo que el de la cerveza clásica. La más cara del mundo: Se llama “Tutankamon” y se elabora según la receta recuperada por unos arqueólogos de la Universidad de Cambridge en el Templo del Sol de la reina Nefertiti, en Egipto. En la actualidad hay 5 cervezas de las mas caras en el mundo y que veremos por ser tan especiales próximamente. Producto de belleza: En la antigüedad, los egipcios mantenían la frescura de su piel mediante la aplicación de espuma de cerveza. En Prusia, en el siglo XVI, las princesas empleaban la cerveza para cuidar el cutis y desarrollar el busto. Hoy en día, los fabricantes de champús incluyen cerveza en sus productos por sus propiedades suavizantes. Contribución a la salud: La cerveza posee un alto contenido en vitaminas, sales minerales, proteínas, fibras, micronutríentes y carbohidratos. Según un estudio realizado en la Universidad de Cardiff (Reino Unido), la cerveza incrementa el colesterol “bueno”, mejora la coagulación de la sangre, tiene un alto valor nutricional y favorece la digestión. Sus autores aconsejan el consumo diario de cerveza incluso a las mujeres en periodo de lactancia, dado que sus proteínas estimulan el flujo de la leche materna. Cerveza, salud y responsabilidad La humanidad ha consumido cerveza, en distintas formas, desde hace unos 6.000 años.  .  Otra diferencia entre la cerveza y esas otras bebidas es que, al estar el alcohol de la cerveza altamente diluido en agua y otros elementos, se consume y se absorbe más despacio que el del vino o los licores.Esto último es importante.  En esto, como en tantas cosas de la vida, la moderación es la clave. El exceso en el consumo de cualquier producto tiene efectos indeseables. El abuso de las bebidas alcohólicas, en particular, afecta el juicio y la capacidad de coordinación, altera las percepciones y reduce la capacidad de atención, todo lo cual puede conducir a accidentes y otras situaciones peligrosas o desagradables. Además, el abuso perjudica la imagen social de la persona, y si el exceso se repite por mucho tiempo puede provocar enfermedades diversas, incluido el alcoholismo. Recuerde que, “si usted es un adulto, tiene que velar por su salud, su buen juicio y su imagen, y además debe dar un buen ejemplo*.