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Dengue: más mosquitos y más resistentes Un estudio realizado en los últimos 16 años mostró que el Aedes aegypti expandió su circulación y que se estaría adaptando a climas más fríos. La presencia del mosquito Aedes aegypti, transmisor del virus que provoca dengue, zika, chikungunya y fiebre amarilla se ha expandió en los últimos 16 años en la Ciudad y localidades cercanas, indicó un estudio que, además, advierte que el insecto podría estar adaptándose a climas más fríos. "Estudiamos doscientos sitios que abarcan toda la ciudad de Buenos Aires durante dieciséis años, entre 1998 y 2014, y encontramos que, a lo largo de ese período, hay más abundancia del mosquito y, también, que cada año el número de lugares en donde se detecta su presencia es mayor", aseguró Sylvia Fischer, investigadora del Conicet e integante del Grupo de Estudio de Mosquitos (GEM) de la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la Universidad de Buenos Aires al sitio nexciencia.exactas.uba.ar. En el trabajo científico, que acaba de publicarse en el Bulletin of Entomological Research, se comprobó "que el mosquito estuvo al menos una vez en todos los lugares estudiados, lo que significa que ya colonizó toda la ciudad". Hace 16 años, la alta abundancia del mosquito empezaba a registrarse recién a fines de enero o principios de febrero. Eso cambió. Los investigadores detectan ahora abundancias altas desde mediados de diciembre. “Es decir, se amplió en más de un mes la ventana de tiempo en la que hay riesgo epidemiológico. Si no hacemos nada, esto empeorará”, alertó Fischer. Para que el insecto transmita el virus, tiene que picar primero a una persona enferma y luego a una sana. El movimiento turístico que se da épocas de verano crea buenas condiciones para la propagación. El trabajo de investigación, en el que también participaron María Sol De Majo, Laura Quiroga, Melina Paez y Nicolás Schweigmann, reunió los datos de todos los estudios anuales de la problemática desde 1998. Se analizaron las "ovitrampas", dispositivos distribuidos por toda la Ciudad que detectan el número de huevos depositados por las hembras del mosquito. Fischer planteó dos hipótesis no excluyentes entre sí que explicarían el aumento de la influencia del mosquito en Buenos Aires. Por un lado, explicó que en la actualidad se podría estar en "la etapa de plena expansión", ya que el estudio arranca cuando el mosquito estaba casi recién llegado a la ciudad. "Otra explicación posible es que el Aedes aegypti esté empezando a adaptarse para poder completar su ciclo de desarrollo a temperaturas más bajas, es decir, estaría pudiendo sobrevivir en condiciones que en otras partes del mundo no lo está haciendo. Eso lo estamos viendo a partir de una línea de investigación que iniciamos hace poco", sostuvo la investigadora y agregó que se incluso se encontraron estos mosquitos en zonas de "San Bernardo, Villa Gesell y Dolores, lugares cuya temperatura media anual está varios grados por debajo de la de Buenos Aires".

Cómo eliminar verrugas En niños suelen desaparecer en forma espontánea. En los adultos necesitan tratamiento. Las verrugas son formaciones que afectan la piel. Son causadas por la infección con el virus del papiloma humano o HPV. Por la experiencia en el consultorio, generalmente son de forma globular y pueden afectar distintas zonas del cuerpo. La mayoría son elevadas y tienen una superficie áspera (aunque algunas tienen superficies planas). Pueden ser redondas u ovaladas, de color más claro o más oscuro que el resto de la piel. En raras ocasiones son negras. Las verrugas vulgares son las que aparecen frecuentemente en las manos, mientras que las plantares se ubican en la planta de los pies, o en los dedos. Las verrugas planas suelen aparecer en áreas de afeitado frecuente o en la cara. También existen verrugas genitales, que son de transmisión sexual. En los niños por lo general desaparecen en forma espontánea, esto explica los méritos que se han atribuido en forma errónea a curanderos o a medicinas alternativas. En los adultos tienden a permanecer y hay que tratarlas. Sugiero eliminarlas en casi todos los casos: si son antiestéticas, molestan o duelen, o si tienden a crecer o multiplicarse. Además, por su propio sistema de irrigación sanguínea, cuando se lesionan causan sangrado y, como compromete terminales nerviosas, la manipulación puede ocasionar dolor. Destruir el tejido afectado Los tratamientos varían de acuerdo a distintos factores: tipo de verruga, tamaño, localización y edad del paciente. Los procedimientos incluyen remoción química, criocirugía, láser o extirpación quirúrgica. Pueden indicarse diferentes combinaciones de ácidos (salicílico, láctico, retinoico) para aplicar en el hogar. Esto consiste en colocar en cada verruga, una o dos veces al día, las lociones y concurrir cada 15 días al consultorio dermatológico para que elimine las células muertas. Es un método simple pero requiere aproximadamente de 30 días de tratamiento y mucha constancia. Si las verrugas no están ubicadas alrededor de las uñas (es decir, si están en palmas y plantas) pueden eliminarse fácilmente mediante un shaving. Se efectúa en una sola sesión con un microbisturí. Es un método sencillo, rápido y no es doloroso ya que se usa anestesia local. A diferencia del resto de los tratamientos, tiene la ventaja de permitir el análisis microscópico. Si se la elimina con electrocoagulación también se utiliza anestesia local. Con este método se quita en una sola sesión a través de calor. En cambio, la criocirugía congela la verruga mediante la aplicación de spray de nitrógeno líquido frío. No necesita anestesia, se retira en una o dos sesiones. No se recomienda realizar cirugía ni electrocoagulación en las verrugas de palmas y plantas ya que la cicatrización puede provocar dolor crónico. Tampoco en las de alrededor de las uñas porque se puede dañar la raíz y producir una deformidad permanente. Desde hace unos años se usa crema con imiquimod, que mejora las defensas locales de la piel y consigue así eliminarlas. El tratamiento consta de tres aplicaciones por semana durante un mes, aproximadamente. Se debe tener en cuenta que siempre debe ser recetada por el dermatólogo. Es útil para verrugas genitales y en las que son rebeldes a otros tratamientos. Para tratar las verrugas planas del rostro también se indican cremas con imiquimod o ácido retinoico, combinadas con sesiones quincenales de tecnología que permita una exfoliación del área afectada. Las verrugas plantares suelen ser muy dolorosas y rebeldes a los tratamientos. Para eliminarlas se combinan lociones con ácido salicílico y cremas con imiquimod. Cada quince días el dermatólogo retirará las células muertas. Los tratamientos suelen durar varias semanas. Se debe ser muy cauto en cuanto al momento de eliminarlas. Es desaconsejable encarar tratamientos en épocas de radiación alta. Es el dermatólogo quien debe evaluar cuál es el mejor momento para quitarlas y evitar así secuelas por hiperpigmentación. Como prevenirlas Evita tocar las verrugas de otras personas.No tocar ni rascar las propias verrugas (para evitar propagarlas a otras zonas).Se debe evitar compartir toallas y toda clase de ropa con las personas infectadas.Usar preservativo, ya que el virus del papiloma humano es considerado una enfermedad de transmisión sexual.

Edulcorantes: todo lo que querías saber (en base a evidencia) Un especialista responde a las principales dudas y temores en torno a los endulzantes no calóricos. El tema de los edulcorantes no nutritivos es muy probablemente uno de los que más polémica genera en gran parte del mundo profesional y en la población en general. Mientras un bando los abraza y festeja, el opuesto les teme e incluso los maldice. ¿Dónde quedamos parados ante esta irreconciliable controversia? Qué son Según el Código Alimentario se denomina edulcorantes no nutritivos a “un grupo de aditivos alimentarios que le proveen sabor dulce a los alimentos. Se utilizan como endulzantes alimentarios y que no aportan calorías, o bien, aportan cantidades insignificantes.” En nuestro país, los más utilizados son aspartamo, acesulfame K, sacarina, ciclamato, sucralosa, y los glicósidos de esteviol, conocidos popularmente como estevia o Stevia. “Todos esos compuestos químicos” Un primer punto que suelo identificar es el de la quimiofobia, que no es otra cosa que una aversión irracional o prejuicio contra sustancias químicas o la química en general. Esto no significa que no haya compuestos químicos nocivos. Pero una cosa es un temor fundado, como el que puede haber ante un metal pesado como el plomo y otra diferente es temerle a todo lo que pueda estar relacionado con la química. De hecho, y en términos estrictos, todo es química. “Claro -me dirá usted- pero no son químicos sintéticos”. Pues bien, el hecho de que un compuesto químico sea sintético no significa que sea peligroso, así como tampoco es cierto que el que un compuesto de origen natural sea necesariamente inofensivo. Ese error argumental se denomina falacia genética, pues juzga a las cosas teniendo en consideración únicamente su origen. Sobrados son los ejemplos de químicos de origen natural, tales como el cianuro o el veneno de una cobra que podrían poner en peligro nuestras vidas. Abundan de igual manera, compuestos de origen sintético que han salvado incontables vidas, y que incluso mejoran nuestra calidad de vida cotidiana. De cualquier modo, la toxicidad de un compuesto químico no reside en si su origen es natural o de síntesis. Es ineludible, además, la frase que acuñó el alquimista y médico suizo Paracelso hacia finales del siglo XV: “el veneno está en la dosis”. Algo más que simples mitos Pero la cuestión con los edulcorantes no cae solamente en el terreno de los mitos y de las falacias argumentales, sino que es un tema de constante investigación científica. Una de las circunstancias que ha llevado a una intensa investigación es que se creía, en primera instancia, que los edulcorantes no calóricos utilizados en reemplazo del azúcar aliviarían la pandemia de la obesidad y las crecientes cifras de diabetes tipo 2. La lógica detrás de este razonamiento es bastante simple: si el azúcar y las bebidas azucaradas fueran reemplazadas por edulcorante y bebidas edulcoradas, las calorías provistas por las primeras desaparecerían de la ecuación de la ingesta energética total. Ergo, si el resto de la dieta se mantuviera igual, se estarían ingiriendo al final del día, un número menor de calorías. La clave, en este sentido, es entender que no serían los edulcorantes per sé los responsables de la reducción en la ingesta energética, sino la exclusión del azúcar. De la teoría a la práctica Sin embargo, curiosamente, una gran cantidad de estudios epidemiológicos reflejaba que estas premisas no tenían su espejo en la realidad. Es más, se veía que el uso de edulcorantes se asociaba a sobrepeso, obesidad, eventos cardiovasculares y diabetes tipo 2. ¿Podría decirse entonces que los edulcorantes son inútiles e incluso contraproducentes? No, sería incorrecto hacerlo, dado que los mencionados son estudios de carácter observacional, y carecen de las características metodológicas para demostrar causalidad. Una famosa frase en metodología científica reza “Cum hoc ergo procter hoc”, o traducido al español: “correlación no implica causalidad”. Entonces, ¿cómo podemos verificar si efectivamente hay una relación causa-efecto? Ahí entran en juego los estudios de intervención. La cantidad de estudios de este tipo realizados sobre el tema de los edulcorantes es enorme. Es por ello que a veces conviene acudir a revisiones y meta-análisis, estudios que recopilan y evalúan otros estudios realizados e intentan rescatar los estudios más sólidos metodológicamente para sacar conclusiones. ¿Qué nos dicen este tipo de estudios? La gran mayoría encuentra que los edulcorantes no provocan sobrepeso, obesidad, ni otras consecuencias deletéreas de relevancia. Por otra parte, los edulcorantes son considerados herramientas de utilidad para planes de pérdida y mantenimiento de peso cuando reemplazan al azúcar. ¿Por qué entonces los estudios epidemiológicos los asocian al sobrepeso la obesidad y la diabetes tipo 2? Para esto puede haber varias explicaciones. En principio, una de ellas podría residir en el fenómeno conocido como causalidad inversa. Lo que podría estar pasando es que no hayan sido los edulcorantes los que originaron estas padecencias, sino que a causa de sufrir estas condiciones, estos individuos podrían haber decidido cambiar de azúcar a edulcorantes en pos de intentar revertir la situación o, al menos, evitar agravarla. Crédito extra Existe un fenómeno adicional y muy interesante que responde un sesgo cognitivo que llevaría a muchos usuarios habituales de edulcorantes a sobrecompensar energéticamente lo que “ahorran” en calorías al reemplazar azúcar con edulcorantes. De este modo, consciente o inconscientemente, muchas personas se darían un crédito extra para comer más con la excusa de que sus bebidas no aportan calorías. ¿Libres de toda culpa y cargo? Existen también estudios que ponen en duda su absoluta inocencia. En este sentido, la doctora Marta Yanina Pepino, científica argentina radicada en Estados Unidos y actual investigadora en la Universidad de Illinois de Urbana Champaign, cuenta con varias publicaciones sobre la sucralosa. Tuve la oportunidad de hablar con la especialista, cuyo grupo de investigación ha indagado específicamente en los efectos sobre la regulación de la glucemia. Y si bien sus hallazgos no son todavía suficientes para evidenciar efectos de relevancia clínica, sí parecen indicar que la sucralosa no es un compuesto fisiológicamente inerte. No perderse el bosque por ver el árbol Me gustaría mencionar una cuestión que a mí me parece de primera magnitud y que tiene que ver con el contexto alimentario. El uso de edulcorantes se relaciona habitualmente con pautas de alimentación en la que los productos ultraprocesados tienen una participación de relevancia. Los edulcorantes suelen inscribirse en dietas en las que abundan los “productos de supermercado”. Y esto, desde mi punto de vista, no hay que subestimarlo. Dudo seriamente de encontrarme con usuarios habituales de edulcorantes cuyas dietas estén basadas en vegetales, frutas, y alimentos con bajo grado de procesamiento. De lo que no dudo es que hay mucha gente que acude sistemáticamente a casas de comida rápida y que elige bebidas con edulcorantes, en un intento quizás de evitar calorías extra y/o de sentirse menos culpables. Por ello hago énfasis en que el contexto importa…y mucho. Comentarios y conclusiones finales Para perder peso de manera sostenida y eficiente, no alcanza simplemente con sustituir azúcar o bebidas azucaradas por sus contrapartes con edulcorantes. Reemplazar azúcar por edulcorantes parece, a la luz de la evidencia, una herramienta de utilidad en planes de pérdida y mantenimiento de peso, así como también en la prevención y tratamiento de diabetes tipo 2. Los edulcorantes podrían no ser inertes metabólicamente, pero no hay evidencia sólida que indique que estos efectos sean significativos clínicamente. Aun con todo lo planteado, en mi opinión personal y profesional, la mejor alternativa sigue siendo la de tomar agua. Asimismo debo decir que, en caso de querer endulzar, prefiero los edulcorantes por sobre el azúcar. Nota de importancia: en el caso de embarazadas, es recomendable evitar el uso de sacarina y ciclamato de sodio, dado que estos compuestos pueden atravesar la placenta. Fuera de esto, no existe evidencia suficiente para recomendar el uso de un edulcorante por sobre otro. Las posturas extremistas, es decir, aquellas que afirman que los edulcorantes son veneno o, por el contrario, aquellas que aseveran que está absolutamente demostrado que no producen nada, ignoran o deciden ignorar una parte de la literatura científica. Los edulcorantes siguen siendo un tema de estudio, y si bien al día de hoy no hay pruebas de efectos negativos de relevancia en humanos, la ciencia sigue investigando permanentemente.

Ser Zen Tres claves para el cambio: intención, atención y aceptación Son los tres pilares del mindfulness que motorizan la transformación personal. Hace ya varios años una profesora californiana especialista en mindfulness se animó a postular un cuadro explicativo de cómo nos ayudaba a cambiar este entrenamiento. Hasta entonces, se sabía por las investigaciones que se obtenían resultados positivos en la reducción del estrés, de la ansiedad y la depresión, y en el mejoramiento del bienestar general del individuo. Pero, ¿cómo se produce esto? Consideremos que el ejercicio físico, el apoyo y la contención familiar y otras conductas también pueden producir cambios de este tipo. Entonces, ¿cómo funciona el mindfulness? La psicóloga en cuestión, Shauna Shapiro, quien participará a fin de mes en sendas actividades de capacitación en nuestro instituto, Ineco (Instituto de Neurología Cognitiva), propuso que el mindfulness era un trípode constituido por: intención, atención y aceptación. La intención es el motor primario del cambio, significa el deseo profundo de cambio y bienestar. La atención es la cualidad cognitiva de enfocar en aquello que nos conducirá a estar en contacto con el presente y no con la ilusión del pasado y del futuro, o de lo que deseamos o rechazamos. Por último la aceptación es la actitud de aprender a transitar y convivir con aquellos fenómenos (incomodidad, dolor, apatía, aburrimiento, etc) que surgen. Ahora bien, una vez que ese trípode (que constituye el entrenamiento del mindfulness) comienza a mantenerse en el tiempo, el impacto se produce en la manera en que percibimos la realidad, y a eso le llamamos REPERCIBIR. Ya no podemos continuar mirando las cosas de la misma manera. Esto impacta positivamente en: Flexibilidad emocional y cognitivaCapacidad para transitarClarificación de los valoresAutorregulación y autogestión Ser flexible implica aprender a modificar nuestra manera de sentir y pensar, adaptarnos a distintos escenarios, es lo opuesto a ser rígido. Tener capacidad para transitar implica aprender a exponernos al dolor sin intentar evitarlo o eliminarlo. Es tomar desafíos en nuestra vida. Clarificar los valores es volver a tomar conexión con aquellas líneas vitales que dirigen nuestras vidas y que muchas veces, por el ritmo en que vivimos, olvidamos. Autorregular y autogestionar nuestra vida implica hacernos responsables y conducir nuestras conductas, nuestros pensamientos y creencias. Para Shauna Shapiro, cuando vamos avanzando en este profundo proceso de cambio, inevitablemente llegamos a algo que llama TRANSFORMACIÓN, que es la expresión del desarrollo de la mente a través de la práctica. Esto es propio de los meditadores de larga data, de quienes llevan mucho tiempo un entrenamiento de sus mentes. Transformarnos es no ser nunca más los mismos, es potenciar nuestra condición humana y elevarla a nuestra máxima expresión.

Lipoaspiración o aparatología: ¿qué conviene? La liposucción es el procedimiento quirúrgico más realizado, pero conlleva riesgos. El contorno corporal es uno de los motivos más frecuentes de consulta al cirujano plástico. Si bien la lipoaspiración es el procedimiento quirúrgico estándar para reducir adiposidad localizada, existen hoy en día alternativas no quirúrgicas que ofrecen resultados similares. En 2013 la Sociedad Americana de Cirugía Plástica reportó 36.300 casos de lipoaspiración transformándola en el procedimiento quirúrgico realizado más frecuente. A pesar de la popularidad adquirida esta técnica presenta riesgos, raros pero significativos. Algunos estudios clínicos han reportado una incidencia del 21,7% de complicaciones menores y menos del 0,5 % de complicaciones mayores, cifras que si bien son pequeñas han llevado a buscar nuevos desarrollos para abordar el contorno corporal desde una perspectiva menos invasiva. Los procedimientos no quirúrgicos de destrucción de grasa tienen diferentes mecanismos de acción: inyecciones lipolíticas, destrucción por calor, destrucción por ultrasonido de alta frecuencia, luz láser y mecanismos de destrucción cavitacional, que abriendo un poro transitorio en la membrana de la célula grasa (adipocito) logran reducir su número traduciéndose en una reducción de millones de adipocitos y así en una atenuación final del espesor de la capa grasa. Recientemente se ha desarrollado una tecnología llamada criolipólisis, un novedoso método no invasivo para la reducción de grasa localizada, estandarizado como CoolSculpting, en el cual a través de un aplicador local se ajusta una temperatura de refrigeración específica, en un período de tiempo preestablecido, generando la destrucción de grasa sin dañar la piel, los vasos sanguíneos, los nervios, ni los músculos, logrando de esta manera la reducción selectiva de los rollitos abdominales. Ventajas y desventajas de cada procedimiento La lipoaspiración ofrece como ventaja más significativa sus resultados inmediatos. Ofrece además, como se habla hoy en día en todos los congresos mundiales de cirugía plástica, la posibilidad de utilizar la misma grasa que se va aspirando para rellenar depresiones, marcar curvas, mejorar la celulitis, dar volumen a los glúteos, etc. (Lipotransferencia o Lipofilling). Su mayor desventaja radica en que es necesario hacerla en quirófano y tiene un postoperatorio inmediato que oscila entre 3 a 5 días dependiendo de cada caso. La criolipólisis es el tratamiento no quirúrgico que compite directamente con la lipoaspiración. Sus pros son los excelentes resultados, similares a los de la lipoaspiración sin la necesidad de pasar por el quirófano. Se realiza en el consultorio y el paciente continúa luego de la sesión con su vida habitual. Su mayor desventaja radica en que el resultado definitivo se hace visible a los 2 o 3 meses y solo sirve para reducir grasa y no para aumentar volumen. En 2015 se publicó en la revista médica de la Sociedad Americana de Cirugía Plástica, "Plastic and Reconstructive Surgery", un trabajo de revisión de artículos sobre la base de datos Medline, en donde varios autores demostraron la eficacia de la criolipólisis de Coolsculpting con estudios de investigación clínica en donde luego de las sesiones se realizaron mediciones del espesor de grasa por métodos de diagnóstico por imágenes y se observaron excelentes resultados de reducción. La ultracavitación constituye un método de destrucción cavitacional por ultrasonido. Tiene como ventaja que no requiere quirófano y como desventaja algunas condiciones que hacen que el paciente deba dedicarle más tiempo y varias sesiones. Requiere un estudio metabólico previo de indicación médica para analizar los niveles de colesterol y triglicéridos y lleva una dieta específica las 24 horas previas, así como una dieta para el día posterior. Para que los resultados de la ultracavitación sean excelentes se requiere de ejercicio físico posterior ya que el sedentarismo hará que las células grasas vuelvan a depositarse. Existen múltiples ofertas de esta tecnología, lo que el paciente debe saber es que la oferta y diversidad tienen que ver con la tecnología aplicada, los ultracavitadores de uso cosmético los cuales no siempre son operados por médicos son incapaces de ofrecer resultados altamente satisfactorios. Las inyecciones lipolíticas tienen como ventaja la rapidez de su aplicación. Su desventaja principal radica en que solo pueden ser tratadas pequeñas zonas de adiposidad localizada y a veces dejan pequeños hematomas que pueden durar de 3 a 5 días. ¿Cómo seleccionar un método que se ajuste a las necesidades de cada paciente? Es importante destacar que no es responsabilidad del paciente decidir qué método de reducción de grasa se adecua a sí mismo. Las publicidades, promociones, ventas por la web llevan en muchos casos a generar tal nivel de confusión que los pacientes terminan autoindicándose un procedimiento como si se tratase de una tableta de analgésicos de venta libre, y en muchos casos sin obtener los resultados deseados. Esto genera frustración, gastos desproporcionados y abandono de los tratamientos. Es por ello que el paciente debe quitarse la responsabilidad de decidir por sí solo, debe consultar con un médico especializado en manejo del contorno corporal, quirúrgico y no quirúrgico, para que juntos evalúen no sólo el mejor método sino el más adecuado a los fines de mejorar su imagen estética sin descuidar su salud.

¿El diablo es una figura simbólica? Exorcista de Padua responde a Superior General Jesuita El sacerdote italiano Sante Babolin, conocido como el “exorcista de Padua”, salió al frente de las declaraciones del P. Arturo Sosa, Superior General de la Compañía de Jesús, y recordó que la doctrina de la  Iglesia  enseña que “el mal no es una abstracción” y que el diablo, Satanás, existe. En una reciente entrevista con el diario español El Mundo, el P. Arturo Sosa señaló que “hemos hecho figuras simbólicas, como el diablo, para expresar el mal”. “Los condicionamientos sociales también representan esa figura, ya que hay gente que actúa así porque está en un entorno donde es muy difícil hacer lo contrario”, añadió el Superior General de los jesuitas. En declaraciones a ACI Prensa el 2 de junio, el P. Babolin, recordó que en el IV Concilio ecuménico Lateranense, en 1215, se declaró que los cristianos “firmemente creemos y simplemente confesamos” que Dios creó “de la nada a una y otra criatura, la espiritual y la corporal, es decir, la angélica y la mundana, y después la humana”. “El diablo y demás demonios”, prosigue el texto conciliar citado por el P. Babolin, “por Dios, ciertamente, fueron creados buenos por naturaleza; mas ellos, por sí mismos se hicieron malos”. El exorcista de Padua recordó además dos discursos de Pablo VI de 1972, en los que “probablemente para reafirmar una verdad de fe, en un contexto de interpretaciones poco claras del magisterio conciliar”, propone nuevamente “a los fieles, que tienden a dudar de la existencia de Satanás, el tema de su presencia y acción”. El 29 de junio de 1972, señaló, “Pablo VI, aludiendo a la situación actual de la Iglesia, en su homilía, afirma tener la sensación que, de alguna fisura, entró el humo de Satanás en el templo de Dios. Hay la duda, la incertidumbre, los problemas, la inquietud, la insatisfacción, la confrontación”. “¿Cómo sucedió esto? El Papa confía a los presentes un pensamiento suyo: que ha tenido la intervención de un poder en contra; y su nombre es el diablo, ese ser misterioso, al que alude la Carta de san Pedro”, indicó el sacerdote italiano. Ese mismo año, el 15 de noviembre, Pablo VI advirtió que “una de las necesidades mayores de la Iglesia” es defendernos “de aquel mal que llamamos Demonio”. Finalmente, el P. Babolin recordó que el  de la Iglesia Católica, al comentar la petición “líbranos del mal”, del Padre Nuestro en su numeral 2851, señala que “en esta petición, el mal no es una abstracción, sino que designa una persona, Satanás, el Maligno, el ángel que se opone a Dios. El ‘diablo’ (diá-bolos) es aquél que ‘se atraviesa’ en el designio de Dios y su obra de salvación cumplida en Cristo”. Para el exorcista de Padua, la declaración del IV Concilio ecuménico Lateranense, las aseveraciones de Pablo VI y lo consignado en el Catecismo constituyen “tres puntos irrefutables” sobre la existencia del demonio.

La paciente que desmiente 28 terapias alternativas para el cáncer La presidenta del Grupo Español de Pacientes con Cáncer se puso en la misión de comprobar que la homeopatía y la angeloterapia, entre otras, no sirven para combatir esta enfermedad. Escribió una compilación que reúne varios mitos que rodean este diagnóstico. A Begoña Barragán, presidenta del Grupo Español de Pacientes con Cáncer (Gepac), además de luchar contra su diagnóstico, le tocó enfrentar una cantidad de mitos y leyendas que rodeaban su enfermedad. Hierbas, dietas, terapias para la bioemoción y hasta hongos, le fueron llegando, uno tras otro, como recomendaciones para curarse. “Estaba harta de ver cómo engañaban a las personas con cáncer”, afirmó al periódico español El País. Así, para combatir la pseudociencia que, veía, se iba abriendo paso entre los pacientes con cáncer, decidió publicar el documento Mitos y pseudoterapias, una compilación de 28 pseudoterapias y alrededor de 78 mitos que rodean esta enfermedad. Su idea, junto a la de su asociación, es cuestionarlas bajo la luz de la ciencia. Este es un ejemplo de cómo el Gepac busca abolir los rumores de calle: “Mito 4: El cartílago y extracto de tiburón son buenos contra el cáncer”. “Realidad: Según este mito los tiburones no tienen cáncer y el cartílago de tiburón cura el cáncer. No existe ningún estudio que haya demostrado que el cartílago de tiburón sea eficaz como tratamiento con el cáncer. Es más, se han encontrado tumores en varios ejemplares de tiburón”. Para ayudarse durante el proceso, Barragán y su equipo se basaron en dos tipos de conocimiento: las frases y rumores de pasillo que rodean el cáncer y, para desmentir, acudiendo a expertos de la Asociación para Proteger al Paciente de Terapias Pseudocientíficas. A esto, explica, se sumó información referenciada y con citas que avala cada una de la información. “Mito 28: Tener una depresión aumenta el riesgo de tener cáncer”. “Realidad: No hay ninguna evidencia científica que concluya que el tener o haber tenido depresión aumente el riesgo de tener cáncer.” Es otro de los ejemplos que se pueden leer en el documento. De hecho, según explicó Barragán a El País, hay dos tipos de terapias. Las dietas anticáncer que, aunque no son peligrosas, generan una moda sin sentido. Y las del tipo neurológico, como la bioemoción, donde se afirma que el cáncer es una manifestación del desequilibrio del paciente. "Encima, resulta que tenemos la culpa de estar malos", aclaró Barragán al periódico español. Así, pasando por el uso de loza de porcelana para cocinar, el uso del microondas o si la soja reduce el cáncer, en Mitos y pseudoterapias se ponen las cartas sobre la mesa. En cuanto a la reciente advertencia realizada por la Agencia de normas alimentarias de Estados Unidos (FSA, por sus siglas en inglés), en la que se determina que las tostadas quemadas tienen propiedades cancerígenas. El libro advierte: “Realidad: La creencia de que tomar tostadas quemadas provoca cáncer no tiene fundamento porque, si bien el carboncillo tiene un componente cancerígeno, si consumo debería ser masivo para que se considerara factor de riesgo. El alcohol y el tabaco tienen más riesgo que el carboncillo de unas tostadas quemadas”.

Running/Fitness El ejercicio físico es contagioso Un estudio con corredores de todo el mundo revela que los hábitos de actividad física se transmiten entre amigos. Si una persona tiene la costumbre de salir a correr, es posible que contagie su hábito a sus amigos. Así lo apunta una investigación de la Sloan School of Management del Massachusetts Institute of Technology (MIT) en Cambridge (Estados Unidos), que concluyó que los patrones de actividad física se contagian entre conocidos, algo que ya se había observado en otros parámetros de salud como el tabaquismo o la obesidad. Los científicos elaboraron un modelo a partir de los datos de más de un millón de runners de todo el mundo, usuarios de una red social asociada a dispositivos GPS que registran los recorridos, velocidades y calorías consumidas durante las sesiones de ejercicio. Después de correr, los corredores pueden analizar sus cifras y compartirlas con los amigos a través de la propia aplicación y de Facebook y Twitter. En total, el conjunto de los runners examinados corrió más de 350 millones de kilómetros en cinco años. Según el nuevo modelo, que publica hoy la revista Nature Communications , por cada kilómetro que una persona sume a su rutina, sus amigos añadirán unos 0,3 kilómetros a las suyas. También se contagian de forma similar la velocidad y la duración de las sesiones. Sin embargo, el efecto que ejercen los amigos en los hábitos de ejercicio no es siempre igual. Por ejemplo, el estudio reveló que los hombres tienden a provocar una gran influencia, pero sólo entre compañeros del mismo género. Entre los corredores masculinos, las costumbres de las amigas también tienen un peso moderado, pero en cambio a las mujeres sólo se les contagian los hábitos de compañeras femeninas, también de forma moderada. Así, las rutinas de los hombres sólo afectan a las de otros hombres, mientras que las mujeres influyen en ambos géneros. Según los autores del estudio, esta heterogeneidad podría deberse a diferencias de género en la motivación para hacer ejercicio y para competir. Por ejemplo, los hombres dicen estar más influenciados por el apoyo social cuando toman la decisión de empezar a correr, mientras que las mujeres se basan en más en sus propios planes. “Asimismo, los hombres pueden ser más competitivos y específicamente más competitivos entre ellos”, sostienen. Por otra parte, los investigadores hallaron que “los corredores menos activos influyen más en los más activos, pero no al revés”. Además, las personas se dejan influir más por los amigos con un rendimiento similar al suyo, y los hábitos se transmiten más cuando se tienen varios amigos en común. “Cuando dos personas tienen muchos amigos comunes hay más oportunidades para sanciones sociales, consecuencias para la reputación por comportarse mal y recompensas sociales por comportamientos positivos. Los amigos mutuos pueden [...] aportar un incentivo añadido para seguir el ritmo de los compañeros de running”. Los autores sugieren que esta heterogeneidad en el contagio de la actividad física puede reproducirse en otros hábitos de salud, y que por lo tanto deberá tenerse en cuenta a la hora de implementar estrategias que busquen cambiar las costumbres de la población.

7 errores de los católicos sobre la muerte, el infierno y el demonio Ante la complejidad de la teología católica acerca de la naturaleza de la muerte, el infierno y el demonio, la siguiente lista, apoyada en las Sagradas Escrituras y el Magisterio de la Iglesia, contiene respuestas a 7 errores recurrentes que los católicos debemos evitar. 1. El demonio es un mero símbolo Si esto fuera cierto, entonces Jesús debe haberse equivocado cada vez que habló del demonio en diferentes partes de las Sagradas Escrituras. El diablo es real y anda alrededor como león rugiente buscando almas para devorar (1 Pedro 5: 8). Y, francamente, ¿si es posible para un ser humano rechazar a Dios, por qué es tan inconcebible que un ángel pueda hacer lo mismo? En esta existencia, al igual que en la otra, los ángeles y los seres humanos pueden alinearse con Dios o no (Deu 30:19). 2. Al morir nos volvemos ángeles No, absolutamente no. El ser humano es distinto a un ángel y no puede convertirse en un ser que no es. El Catecismo de la Iglesia Católica señala en el numeral 328 que los ángeles existen. En el numeral 330 se afirma que son seres puramente espirituales con inteligencia y voluntad. También se precisa que son servidores y mensajeros de Dios. A diferencia de los ángeles, el ser humano tiene un cuerpo. El Catecismo señala, en el numeral 366, que el alma espiritual del hombre ha sido creada por Dios y “no perece cuando se separa del cuerpo en la muerte, y se unirá de nuevo al cuerpo en la resurrección final”. 3. Es fácil determinar quién irá al infierno La competencia de la Iglesia está en determinar quién está en el cielo, sin embargo, nadie sabe quién se encuentra en el infierno. Los que mueren en estado de pecado mortal tienen muy pocas opciones disponibles, sin embargo, esta no es una razón por la que debemos ser despectivos o triunfalistas hacia ellos. Más bien, es importante orar por todos los pecadores, incluso por nuestros peores enemigos para que se arrepientan y conviertan (Sab 1: 13-15). Perdonen y serán perdonados (Mateo 6:14, Lucas 6:37). El juicio solo le pertenece a Dios y nadie más. Simplemente no podemos conocer el interior de otra alma y la verdadera naturaleza de su relación con Dios. 4. Todos irán al cielo El infierno existe y Jesús lo asegura varias veces a lo largo de los Evangelios (Mateo 7: 13-14, Mateo 8:12, Marcos 9:43, Mateo 13: 41-42, 49-50, 48-49, Mat 22:13, Mat 25:46, Lucas 12: 5, Juan 3: 18). Juan también le dedica un largo pasaje en el Apocalipsis (Ap 14: 9-11; 19:3). Si todo el mundo va al cielo, eso significa que Jesús estaba confundido o era un ignorante, lo cual es inaceptable. 5. Quien muere en estado de gracia se va directamente al cielo Dejemos esto en las manos del Dios que todo lo puede. Es posible que algunos se olviden del Purgatorio, pero las Sagradas Escrituras son muy claras acerca de esto (II Macabeos 12: 39-46, Mat. 5: 24-25, Hab 1:13, I Cor 3: 11-15, Apocalipsis 21:27). El Purgatorio existe como parte de la economía salvífica. ¿Aparte de la Virgen María, hay alguien entre nosotros lo suficientemente puro para estar delante de Dios? (Romanos 3:10, 14: 4, Deu 07:24, Josué 23: 9, 1 Sam 6:20, Esdras 10:13, Proverbios 27: 4, Salmo 76: 7, 130: 3, Nahum 1: 6), incluso los santos tienen pecados que necesitan ser expiados y el Purgatorio es parte de la infinita misericordia de Dios, porque no quiere que ninguno de nosotros muera, sino que viva y se arrepienta (2 Pedro 3: 9). 6. Las cosas malas solo le suceden a personas malas Cristo nos asegura personalmente que esto no tiene sentido (Lucas 13: 1-5). Él les replicó a quienes llegaron con la noticia de aquellos galileos que fueron asesinados por Pilato cuando ofrecían sacrificios a Dios, diciéndoles: "¿Creen ustedes que esos galileos eran más pecadores que los demás porque corrieron semejante suerte? Yo les digo que no. Y si ustedes no renuncian a sus caminos, perecerán del mismo modo". Jesús también nos recuerda que las mejores personas sufren enormemente, sin embargo, nos da ánimo ante las tribulaciones (Juan 16:33). Él mismo sufrió una muerte innoble después de ser torturado. Su madre la Virgen María, mujer concebida sin pecado, tuvo difíciles pruebas durante toda su vida que le ocasionaron gran dolor ¿Por qué el resto de nosotros, pecadores, nos ahorraremos el sufrimiento que Pablo nos comenta en Colosenses 1:24?: "Ahora me alegro por los padecimientos que soporto por ustedes, y completo en mi carne lo que falta a las tribulaciones de Cristo, en favor de su Cuerpo, que es la Iglesia". 7. Podemos escoger qué reglas queremos obedecer Tenemos el derecho de cuestionar todo, pero debemos aceptar la enseñanza de la Iglesia por completo. Si no, nos ponemos encima de la Iglesia y de la voluntad de Dios. Jesús estableció la Iglesia, a San Pedro como su Vicario en la tierra y sus sucesores. ¿Quiénes somos para creer que Dios se equivocó en sus decisiones? (Job 15: 8) ¿Cómo se puede contar con increíble autoridad para juzgar la ley de Dios? BONUS: El Concilio Vaticano II puede deshacerse o ignorarse Imposible. Los 21 concilios ecuménicos en el transcurso de 1700 años son importantes, irrevocables e ineluctables debido a que el Espíritu Santo dirige a todos ellos. Cabe señalar que la doctrina puede haber generado discrepancias, pero eso significa menos que nada. Del mismo modo que un católico no puede elegir qué reglas desea seguir, tampoco se le permite elegir su concilio favorito y excluir los demás.

Tasa de abortos en EE.UU. alcanza su nivel más bajo en más de 40 años Por primera vez desde 1975, la cifra cayó por debajo del millón (958.700 en 2013 y 926.200 en 2014). La cantidad de abortos en Estados Unidos cayó en 2014 a su nivel más bajo en más de 40 años, debido posiblemente al aumento de restricciones para acceder al procedimiento, dijeron el martes investigadores en un informe. La investigación, conducida por el Guttmacher Institute, un organismo no partidista, fue publicado en la revista Perspectives on Sexual and Reproductive Health. "Por primera vez desde 1975, el número de abortos en Estados Unidos cayó por debajo del millón (958.700 en 2013 y 926.200 en 2014)", señaló el informe. "La tasa de abortos continúa en declive, cayendo a 14,6 abortos por cada 1.000 mujeres de entre 15 y 44 años, la menor tasa registrada, que supone una baja de 14% desde 2011". El estudio no profundiza en las razones de esta disminución. En 1973, la Corte Suprema falló que la Constitución de Estados Unidos garantiza el derecho de las mujeres de optar por practicarse un aborto. Sin embargo, una serie de restricciones promulgadas por algunos estados -incluyendo períodos de espera y límites más cortos- han hecho más difícil que nunca antes acceder al procedimiento, dijo la autora líder del estudio, Rachel Jones. "Las restricciones al aborto y los cierres de clínicas implican que las pacientes pueden necesitar viajar mayores distancias para acceder a los servicios", dijo, señalando que el 75% de las mujeres que buscan abortar son pobres o de bajos recursos y casi dos tercios ya son madres. El 92% de los condados de Estados Unidos no tenían clínicas para realizar abortos en 2014, añadió el informe. Sin embargo, aunque los abortos disminuyeron en casi todos los estados, los investigadores "no encontraron una relación clara y consistente entre las restricciones estatales y los cambios en las tasas estatales de aborto", señaló.