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Hola gente de T! Es la primera vez q hago un post en esta sección de Taringa. El motivo por el cual escribo es para informar a las mujeres (y, por qué no, a los hombres también) acerca del Síndrome del Shock Tóxico. Dado q hoy me di cuenta q no hay muchas personas q sepan de esta enfermedad rara q en ocasiones puede ser fatal, después de notar q la única marca q conozco de tampones q alerta sobre esta patología es la linea Kotex (creo que todas deberían informar al respecto y también hablar del tema en los colegios) ... Bueno, sin mas preámbulos, pasemos a la parte interesante del tema: ¿Qué es el Síndrome del Shock Tóxico? El Síndrome del Shock Tóxico (SST) es una enfermedad muy poco frecuente aunque grave, que puede llegar a ser mortal, causada por unas toxinas producidas por la bacteria Straphylococcus aureus. Aunque es muy poco frecuente – los casos de SST son tan escasos que la inmensa mayoría de profesionales médicos no se encuentran con ninguno a lo largo de toda su carrera profesional -es importante conocerlo para poder actuar en caso necesario. El SST puede ser diagnosticado y tratado con éxito; un reconocimiento y tratamiento temprano de los síntomas es primordial. La enfermedad del Síndrome del Shock Tóxico recibió su nombre y fue descrita por primera vez en 1978 por el Dr. James Todd, basándose en el estudio de los casos clínicos de 7 niños. Casos similares ya habían sido documentados y descritos en la literatura médica con mucha anterioridad, incluso mucho antes de la introducción de los productos industriales de higiene íntima. El SST pueden sufrirlo hombres, mujeres y niños. Aunque los primeros casos del síndrome de shock tóxico descritos comprometían principalmente a mujeres que estaban utilizando tampones durante sus reglas, hoy en día menos de la mitad de los casos actuales están asociados con ese hábito. Este síndrome también puede ocurrir con infecciones cutáneas, quemaduras y después de cirugía. La enfermedad también puede afectar a niños, mujeres posmenopáusicas y hombres. ¿Qué provoca el Síndrome del Shock Tóxico? El SST está causado por unas toxinas producidas por la bacteria Staphylococcus aureus. Esta bacteria es un micro-organismo que, como muchas otras bacterias, se encuentra en el cuerpo de las personas sanas de forma natural, habitualmente en la piel, nariz, axilas, ingles y vagina. De hecho, cerca de un tercio de la población tiene esta bacteria en su cuerpo sin que ello implique un problema de salud. La mayoría de cepas de la bacteria Staphylococcus aureus no producen toxinas que puedan causar el SST, y únicamente ciertas cepas de esta bacteria las producen. Además, la presencia de una cepa bacteriana generadora de estas toxinas, aunque es necesaria para el desarrollo del SST, no es suficiente. De hecho, muchos estudios muestran que la colonización por parte de estas bacterias es muy común, mientras que los casos de SST son muy inusuales. ¿De qué depende entonces el desarrollo del SST? Principalmente, de la presencia o ausencia en el cuerpo de esa persona, de anticuerpos contra estas toxinas. La mayoría de mujeres, aunque no todas, tienen un nivel de anticuerpos suficientes que las protegen contra estas toxinas. ¿Quién puede adquirir el SST? El SST puede presentarse tanto en mujeres como en hombres y niños. El desarrollo del SST es mucho más probable en niños y gente joven que en personas mayores, puesto que la existencia de anticuerpos contra las toxinas que provocan el SST depende en parte de la edad. Aproximadamente la mitad de casos detectados se han producido como resultado de infecciones ocasionadas por una quemadura, picadura de insecto o intervención quirúrgica. La mitad restante se ha detectado en mujeres menstruantes, lo que se conoce como SST menstrual, estando asociado al uso de tampones. Es importante saber que el Síndrome del Shock Tóxico no es una enfermedad contagiosa. ¿Qué relación existe entre el SST y el uso tampones? Diversos factores intervienen en el desarrollo del SST y el uso de tampones es uno de ellos. No obstante, las causas exactas de la relación entre el uso de tampones y el desarrollo de SST todavía no están claras. Aun así, las investigaciones muestran que el riesgo de SST menstrual relacionado con los tampones está asociado a la absorción: a mayor grado de absorción del tampón, mayor riesgo de contraer la enfermedad y viceversa. Esta es la razón por la que siempre debes utilizar el menor grado de absorción adecuado a tus necesidades de flujo menstrual. No existen evidencias que demuestren que el material utilizado actualmente para fabricar tampones aumente o propicie la producción de toxinas que causan el SST. Tampoco se ha detectado que los tampones sean portadores de la bacteria Staphylococcu saureus o propicien su crecimiento vaginal. !Vale aclarar que el hecho de usar tampones no quiere decir que desarrolles SST sí o sí. ¿Cómo puedes reducir el riesgo de contraer SST menstrual[]/u? Puedes reducir el riesgo de contraer SST menstrual adquiriendo unos buenos hábitos de uso del tampón: Cambia tu tampón regularmente cada 4-8 horas. Nunca utilices un tampón durante más de 8 horas.Utiliza siempre la mínima absorción adecuada a tu flujo menstrual.Asegúrate siempre de quitarte el tampón antes de colocar otro nuevo.Asegúrate de retirar tu último tampón al finalizar la menstruación.Los tampones están diseñados para absorber únicamente flujo menstrual. No utilices un tampón como método de protección antes de la llegada de la menstruación o para absorber flujo vaginal no-menstrual.Es aconsejable utilizar compresas en lugar de tampones al menos una vez al día durante tu regla, idealmente durante la noche. Si deseas utilizar tampones durante la noche, debes asegurarte de colocar un tampón nuevo antes de ir a dormir y retirarlo inmediatamente al levantarte. Nunca utilices tampón durante la noche si duermes más de 8 horas.Los fabricantes de tampones ofrecen información sobre el SST y el uso correcto de los tampones en el folleto de instrucciones que acompaña a sus productos. Esta información se actualiza regularmente, por lo que es importante leer detenidamente el folleto y guardarlo para futuras consultas. ¿Cómo escoger el grado de absorción de tampón adecuado? Cuando utilices tampones, es importante escoger el mínimo grado de absorción apropiado a tu flujo menstrual. Puesto que la cantidad de flujo varía a lo largo del período menstrual, es muy probable que necesites diferentes grados de absorción para los diferentes días de regla. Seleccionar la absorción adecuada de un tampón requiere un mínimo de experiencia, pero como guía, si necesitas cambiarte el tampón antes de 4 horas, deberías probar una absorción mayor. Por otro lado, si al quitarte el tampón te molesta o aún queda fibra blanca, quiere decir que necesitas un tampón de absorción menor. !Recuerda: No utilices tampones durante más de 8 horas. Y nunca fuera del los días de tu período menstrual. ¿Cuáles son los síntomas del SST? Los síntomas del SST son similares a los de un resfriado, pero progresan rápidamente hacia una enfermedad grave de consecuencias que pueden llegar a ser fatales. Los principales signos que advierten de un posible SST son: Fiebre alta de comienzo súbito (habitualmente 39Cº o más)ConfusiónConvulsionesVómitosDiarreaMareosTensión arterial bajaFallo hepático y renalIrritaciones cutáneas similares a quemaduras solaresDolor muscularDolor de gargantaDesmayos o sensación de desmayo al ponerse de pieEn estados avanzados de la enfermedad, la piel puede descamarse (ocurre 1-2 semanas después de la irritación cutánea, y sobre todo en plantas de las manos y de los pies) Cualquiera de estos síntomas puede ser una indicación de SST. Es posible que no se experimenten todos los síntomas, pero generalmente aparece más de uno. El SST menstrual puede presentarse en cualquier momento durante la menstruación o poco después. Puesto que el SST es una enfermedad poco común, existe poca información relacionada con las posibles consecuencias a largo plazo que puedan surgir tras la recuperación. Cuando el diagnóstico y tratamiento son adecuados, la mayoría de gente se recupera por completo. Como en el caso de otras enfermedades graves, pueden darse cambios en la piel, el pelo y las uñas, pero estos vuelven a la normalidad de forma rápida. Pocas personas experimentan debilidad muscular y problemas psicológicos como dificultad para concentrarse, pérdidas de memoria o cambios emocionales. La fertilidad y posibilidad de embarazo no parece verse afectada en mujeres que han sufrido la enfermedad, pero siempre debe informarse al doctor de que se ha padecido SST para realizar el seguimiento apropiado. ¿Qué debo hacer si detecto estos síntomas? Si tienes cualquiera de estos síntomas y estas utilizando un tampón, debes quitártelo inmediatamente y utilizar una compresa. Contacta con tu médico y comunícale que has estado utilizando tampones y que te preocupa poder tener SST. Es importante descartar lo antes posible la posibilidad de padecer SST o, en caso necesario, aplicar el tratamiento adecuado cuánto antes. ¿Es posible adquirir el SST más de una vez? Haber padecido SST una vez, no significa que no pueda adquirirse de nuevo. El SST puede reaparecer, y de hecho una de las principales razones por las que alguien padece SST es su inhabilidad de producir un nivel suficiente de anticuerpos. Si una mujer ha sufrido SST en anteriores ocasiones, debe consultar con su médico antes de utilizar tampones de nuevo. ¿Cuál es el tratamiento para el SST? Tras un diagnóstico temprano, el SST puede ser tratado de forma efectiva con rehidratación, antibióticos y otras medicinas apropiadas, dependiendo de los síntomas. Si el SST se diagnostica a tiempo y se realiza el tratamiento adecuado existe una alta probabilidad de recuperación con éxito. De hecho, son pocas las ocasiones en las que la enfermedad ha derivado en consecuencias fatales. Espero que les haya gustado. Y haber aportado un poco de información sobre salud a sus vidas. Muchas gracias por pasar!

Buenas Tarde gente de T! En esta ocasión quería acercarles un informe que, si bien es del 2011, nos compete a todos. Se trata del Informe de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO por sus siglas en Inglés) en el que se habla acerca del desperdicio de alimentos a nivel mundial. Sin más preámbulos, les dejo el informe: Cerca de un tercio de los alimentos que se producen cada año en el mundo para el consumo humano -aproximadamente 1 300 millones de toneladas-, se pierden o desperdician, según advierte un estudio encargado a la FAO. El informe Global food losses and food waste (Pérdidas y desperdicio de alimentos en el mundo) fue encargado por la FAO al Instituto sueco de Alimentos y Biotecnología (SIK) para el congreso internacional Save Food! (¡Ahorra comida!) que se celebra en Düsseldorf (Alemania) del 16 al 17 de mayo de 2011 dentro de la feria comercial sobre industria internacional del envasado Interpack2011. Entre otras conclusiones importantes se incluyen: Los países industrializados y aquellos en desarrollo dilapidan más o menos la misma cantidad de alimentos: 670 y 630 millones de toneladas respectivamente. Cada año, los consumidores en los países ricos desperdician la misma cantidad de alimentos (222 millones de toneladas) que la totalidad de la producción alimentaria neta de África subsahariana (230 millones de toneladas). Las frutas y hortalizas, además de las raíces y tubérculos, son los alimentos con la tasa más alta de desaprovechamiento. La cantidad de alimentos que se pierde o desperdicia cada año equivale a más de la mitad de la cosecha mundial de cereales (2 300 millones de toneladas en 2009/2010). Pérdidas y desperdicio: El informe distingue entre perdidas de alimentos y desperdicio de los mismos. Las pérdidas -que pueden darse en la fase de producción, recolección, post-cosecha o procesado- son más elevadas en los países en desarrollo, debido a la precariedad de las infraestructuras, el bajo nivel tecnológico y la falta de inversiones en los sistemas de producción alimentaria. El desperdicio de alimentos es un problema mayor en los países industrializados, en la mayoría de los casos provocado tanto por los minoristas como por los consumidores, que arrojan alimentos perfectamente comestibles a la basura. El desperdicio per cápita entre los consumidores es de 95-115 kg anuales en Europa y Norteamérica, mientras que en África subsahariana y en Asia meridional y el Sudeste asiático se tiran solamente entre 6-11 kg por persona. La producción total de alimentos per cápita para el consumo humano se sitúa en alrededor de 900 kg anuales en los países ricos, cerca del doble con respecto a los 460 kg producidos en las regiones más pobres. En los países en desarrollo el 40 por ciento de las pérdidas ocurre en las fases de post-cosecha y procesado, mientras que en los países industrializados más del 40 por ciento de las pérdidas se da a nivel de las ventas al por menor y del consumidor. Las pérdidas de alimentos durante la recolección y el almacenaje se traducen en la pérdida de ingresos para los pequeños campesinos y en precios más elevados para los consumidores pobres, señala el informe. Reducir estas pérdidas podría significar por tanto "un impacto inmediato y significativo" en los medios de subsistencia y la seguridad alimentaria. Desaprovechar recursos: La pérdida y el desperdicio suponen también desaprovechar importantes recursos, incluyendo agua, tierras, energía, mano de obra y capital, junto a la producción innecesaria de gases de efecto invernadero, contribuyendo así al calentamiento global y al cambio climático. El informe ofrece diversas sugerencias prácticas sobre cómo reducir pérdidas y desperdicio. En los países en desarrollo, el problema es básicamente el uso de técnicas de recolección inadecuadas, una gestión y logística post-cosecha precarias y la ausencia de infraestructuras, procesado y empaquetado adecuados. A ello se añade la falta de información para la comercialización, que permitiría una mejor adaptación de la producción a la demanda. Se aconseja por lo tanto fortalecer la cadena del suministro alimentario, apoyando a los pequeños campesinos para que enlacen directamente con los compradores. Los sectores público y privado deberían también invertir más en infraestructura, transporte, procesado y empaquetado. En los países de ingresos medios y altos, las pérdidas y desperdicios proceden en su mayor parte del comportamiento del consumidor, pero también de la falta de comunicación entre los diferentes actores de la cadena de abastecimiento. Nota: Teniendo en cuenta los recursos que se gastan podemos concluir que, no solo se desperdician alimentos, sino también algo muy importante para la vida: Agua. He aquí un cuadro para darse una idea de cuanta agua se usa en el proceso de producción de los alimentos: La apariencia adquiere demasiada importancia: A nivel de la venta al detalle también se desperdician grandes cantidades de alimentos debido a las normas de calidad que dan excesiva importancia a la apariencia. Las encuestas indican que los consumidores están dispuestos a comprar productos que no cumplan las exigencias de apariencia siempre que sean inocuos y tengan buen sabor. De esta forma, los consumidores tienen la facultad de influenciar en los estándares de calidad y deberían hacerlo, según el informe. Otra sugerencia es vender los productos agrícolas a los consumidores de forma más directa, sin tener que cumplir las normas de calidad de los supermercados. Ellos se podría conseguir a través de la venta en mercados de los campesinos y en las granjas. Debe encontrarse un uso apropiado para alimentos que de otra forma se desecharían. Las organizaciones comerciales y de beneficencia pueden trabajar con los minoristas para recoger o utilizar productos que destinados a la basura pero que todavía son adecuados en términos de inocuidad, sabor y valor nutritivo. Cambiar la actitud del consumidor: A los consumidores en los países ricos se les anima con frecuencia a comprar más alimentos de los que necesitan. Las promociones del tipo "Compre tres y pague dos" son un ejemplo, y otro sería las comidas preparadas excesivamente copiosas producidas por la industria alimentaria. Con frecuencia los restaurantes ofrecen buffets que por un precio fijo alientan a los clientes a llenarse el plato de comida. El informe explica que en líneas generales, los consumidores no consiguen planificar de forma adecuada sus compras de alimentos. Ello significa que a menudo se deshacen de alimentos cuando se pasa la fecha indicada para "consumir preferentemente antes de". La educación en las escuelas y las iniciativas políticas son posibles puntos de partida para cambiar la actitud de los consumidores, según sugiere el estudio. Los consumidores de los países ricos deberían aprender que tirar los alimentos innecesariamente es algo inaceptable. También habría que concienciarles de que a causa de la disponibilidad limitada de recursos naturales, resulta más eficaz reducir las pérdidas de alimentos que incrementar la producción para alimentar a la creciente población mundial. En un informe aparte dedicado al envasado de alimentos en los países en desarrollo y que se elaboró igualmente para el congreso Save Food! se apunta que el envasado adecuado es un factor clave que influye en las pérdidas ocurridas en casi todos los niveles de la cadena alimentaria. Ahora viene la parte en que les propongo algo: Existen organizaciones que se encargan de recuperar los alimentos que muchas empresas, los supermercados y demases donan para evitar el desperdicio de los mismos y que otras personas puedan alimentarse. A las cuales pueden hace donaciones o presentarse como voluntarios. Otra opción es, como hacen algunas personas por voluntad propia, juntar los sobrantes de comida y dárselos a personas en situación de calle o vecinos con problemas económicos. O también a animales que no tengan hogar (ellos también necesitan alimento!!) Espero que les haya gustado mi post! Si es así, compartan esta información a más gente. El cambio empieza por la sociedad. Muchas gracias!