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Los últimos secretos del Eje Al profesor Karl Haushofer se le ha llamado el Merlín de Hitler. Igual que el rey Arturo tenía a su lado al mago Merlín, Haushofer siempre estaba junto a Hitler, y de hecho le interesaba el ocultismo. Los últimos secretos del Eje (Last secrets of the Axis en inglés) es un documental producido por What If Productions en asociación con Alba Communications para The History Channel en 2001. Fue escrito por el historiador militar George Kerevan. El documental analiza la cooperación del eje germano-japonés durante la II Guerra Mundial a través de la figura de uno de los principales ideólogos del régimen nazi: Karl Haushofer. Nacido en Japón, este oficial del ejército alemán estudió en profundidad el sistema político nipón y recopiló datos que serían fundamentales para el llamado Lebensraum o espacio vital alemán. Responsable, entre otras cosas, de acuñar este término geopolítico de gran importancia en las tradiciones samuráis y los símbolos nacionalsocialistas. Karl Haushofer El 27 de septiembre de 1940 la Alemania nazi de Hitler, la Italia fascista de Mussolini y el Imperio de Japón firman un pacto para dominar el mundo. Casi lo logran. Se conoce como el Pacto del Eje. La alianza secreta del Eje para dominar el mundo fue el trabajo de un solo hombre, hoy olvidado por la historia. Consejero de Hitler para Asuntos Exteriores, un amigo personal del Alto Mando japonés y un experto espía, sin cuya colaboración quizá no hubiera ocurrido el ataque a Pearl Harbor. Su nombre era Karl Haushofer, guardián de los últimos secretos del Eje. Entre 1920 y 1945, Haushofer fue uno de los hombres más influyentes de Alemania. Amigo y mentor de Adolf Hitler, ayudó a que el Partido Nazi subiera al poder. A través de sus diferentes acólitos y discípulos fue extendiendo gradualmente su influencia en todos los ámbitos de la política nazi. Su ideología fue la base del comportamiento nazi de expansión bélica y mediante sus vínculos japoneses forjó el sistema de alianzas que llevó al mundo al borde de la destrucción. A pesar de todo ello permanecía en la sombra. Una figura siniestra y reservada, casi olvidada por la historia.

Los codos: armas de temer Los codazos son golpes utilizados en algunas artes marciales. Bien usados, los codos pueden ser un un arma muy efectiva, dando un golpe fuerte y contundente y pudiendo hasta cortar al rival. En un combate reglamentado se pueden dar golpes con distintas partes del cuerpo, dependiendo de la disciplina en particular de la cual se trate. En algunas artes marciales y deportes de contacto, como por ejemplo el muay thai, los codos son partes del cuerpo que es lícito utilizar al momento de atacar (o contraatacar) para golpear al rival. Los codos son las articulaciones más filosas del cuerpo, ya que al flectarlos sobresale la punta del hueso, el cual es muy duro. Es por esto que correctamente utilizados los codos son literalmente armas cortantes, con las que se puede romper la piel del rival fácilmente. En peleas de muay thai los cortes por codazos son tremendamente frecuentes, generalmente requieren una buena cantidad de puntos, y un K.O. de codo es brutal. Por el rango de alcance que tienen los codos, los golpes van usualmente dirigidos a la cabeza del rival, ya sea a las sienes o al cráneo. Otra particularidad del codo es que es un golpe que se da a distancias extremadamente cortas, lo cual lo hace un golpe que puede ser muy sorpresivo: generalmente un codazo no se ve venir ya que se ejecuta tan rápido y de tan cerca que sólo se siente una vez que conectó. Al dar codazos es siempre fundamental mantener la musculatura lo más relajada posible, ya que esto hará que se pueda flectar más el codo y por ende la punta del codo sobresale más. Aún cuando no haga un corte, un golpe de codo es muy contundente y deja una contusión e inflamación bastante aguda en un área pequeña (muy doloroso). Hay distintos tipos de codazos: Los hay horizontales, ascendentes, y descendentes, diagonales y con giro. A veces puede darse un salto al momento de asestar el golpe y en muay thai un golpe característico es saltar, poner el pie en el muslo del rival y dejarse caer con el codo apuntando hacia abajo para golpear sobre la cabeza al rival. El codo en muay thai se usa mucho estando tomados en clinch (combate cuerpo a cuerpo) y a veces se puede usar la mano contraria para alejar la cabeza del rival lo suficiente para golpear su cara con la punta del codo. Tipos de codazos: Codazo horizontal: La trayectoria del codo es paralela al suelo. Golpea los lados de la cabeza. Codazo descendente: Va de arriba hacia abajo ya sea completamente vertical, o rotando el hombro hacia adentro de forma diagonal. Golpea el cráneo del rival, o su frente. Ambos tipos de codazo descendente pueden darse con salto. Codazo ascendente: Desde abajo hacia arriba, este codazo golpea el mentón del rival. Codazos con giro: El cuerpo completo se gira, pero hacia atrás, rotando la cintura, dándole por un momento la espalda al rival y golpeándolo por el lado contrario del codo que se usa. Le da mayor trayectoria y por ende mayor potencia al golpe. Es más difícil de lograr, pero muy efectivo y muy vistoso para los jueces y el público.

Como sobrevivir a una pelea callejera en 8 pasos sencillos Digamos que estas divirtiendote con tus amigos (O incluso una adorable jovencita), cuando derrepente algún idiota te empuja. Tu no hicista nada para provocarlo, pero a el no le importa. Hay un tipo de hombres que cuando se emborrachan, empiezan peleas con cualquier persona. Estos hombres, cuando se encuentran en su habitad, usualmente están acompañados de sus amigos cabeza hueca. Qué puedes hacer para prepararte para protegerte en una situación como estas?A continuación 8 pasos que puedes seguir para evitar terminar en la sala de urgencias después de una pelea Callejera. 1. Despiértate! Cuando alguien te amenaza, pon atención. Ten en cuenta tus alrededores. Mira que objetos puedes usar como armas. Si estás en desventaja numérica no es mala idea que busques una ruta de escape. 2. Trata de calmar la situación. Háblale al tipo e intenta calmarlo. Si hiciste algo que lo ofendió sin saberlo, pide disculpas. No dejes que tu ego impida que pidas disculpas por algo que no hiciste. Tu principal meta es evitar las peleas. Mantén un lenguaje corporal confiable. No muestres que estas asustado. 3. Aléjate. Si hablarle no funciona, vete de la escena. Mantente alerta y camina hacia atrás, mirando a tu oponente. Si es una rata tramposa, buena para nada, te atacará por la espalda. 4. Asume una posición de pelea. Si el idiota te sigue amenazando y no tienes a donde más ir, asume una posición de pelea estable. Abre tus piernas al ancho de tus hombros y dobla tus rodillas levemente. La meta es mantener el balance para que no termines en el piso. Mantén las manos arriba para proteger la guardia en todo momento y aprieta la mordida. Un puño solido en una mandíbula floja te la puede fracturar. 5. Defiéndete. La idea es defenderte de una agresión violenta e injustificada, así que no temas pelear sucio. Si puedes usar objetos como armas, hazlo. Utiliza una silla, una botella (Puntos masculinos extra si la rompes y apuñalas a tu oponente con la parte rota), o incluso un madero. También hay unas técnicas que puedes usar en estas situaciones: .Rodilla a la ingle: No es necesario explicar su efectividad. .Patadas bajas a la rodilla, ingle o abdomen: Patea como si estuvieras tumbando una puerta, con la suela de tu pie. Una patada firme en cualquiera de estas zonas puede incapacitar a tu oponente por tiempo suficiente para alejarte. .Cabezazo a la cara: La frente es uno de los huesos más duros del cuerpo. Úsalo para ganar ventaja dándole un cabezazo a tu oponente en la nariz. Si lo haces bien puedes hacer mucho daño. .Lanza un golpe: Si o haces correctamente, un puñetazo puede poner a tu oponente a ver luces. 6. Recibe los puños como debe ser. Si bien debes hacer todo lo posible por esquivar los puños, no podrás evadirlos todos. Si tienes que recibirlos, haz el esfuerzo por minimizar el impacto: .Un puño a la cabeza: Muévete hacia el puño y aprieta los músculos del cuello, aprieta la mandíbula. Al acercarte al puño, tu oponente podría fallar el puño hacia cualquiera de los lados. Absorbe la potencia del puño con tu frente (Recuerdas lo dura que es?). Si tu oponente te golpea ahí, le dolerá la mano y tu habrás minimizado el daño. .Un puño al cuerpo: Aprieta los músculos de la pared abdominal, pero no metas la panza. Trata de moverte para que el puño golpee en tus músculos oblicuos en vez de directamente en el estomago u órganos vitales. 7. Tu mejor grito de batalla. Mientras te defiendes, haz tanto ruido como sea posible. Hay dos razones para esto. La primera es el factor intimidación. Gritar puede distraer e intimidar a tus oponentes, dándote mejores oportunidades de golpearlos o escapar. La segunda razón es para llamar la atención. Entre más gente te rodea, más rápido se dañará el bluff del idiota que te está retando. 8. Escapate. Después de incapacitar a tu atacante utilizando los métodos anteriormente descritos, largate de ahí.

¿Que pasaría si la bomba atómica de Hiroshima cayera hoy sobre Buenos Aires? La explosión nuclear en Hiroshima dejó al mundo atónito, no sólo en los minutos después del ataque, sino años más tarde, a medida que se dieron a conocer las consecuencias a largo plazo sobre la población. Nunca antes una acción de guerra había sido tan espectacular ni había dejado tantas víctimas de una sola vez. Las consecuencias de la catástrofe fueron nefastas y aún al día de hoy se pueden encontrar secuelas de la radiación de la bomba. La explosión sesgó la vida de más de 140.000 personas, entre muertes inmediatas y a mediano o largo plazo. Los 70 años que han pasado desde ocurrida la tragedia son la excusa que utiliza Alex Wellersteing para lanzar una herramienta interactiva que permite calcular el costo en vidas humanas que hubiera ocasionado a día de hoy el lanzamiento de una bomba atómica en nuestra ciudad. Tras seleccionar la ciudad a ser bombardeada, la aplicación permite incluso decidir el tipo de armamento a utilizar. Puede elegirse entre una amplia gama de explosivos, entre los que se encuentran las dos bombas atómicas lanzadas en Hiroshima y Nagasaki, “little boy” y “fat man” y una veintena de explosivos más, que se encuentran actualmente en los arsenales de los países que cuentan con armamento nuclear, como Estados Unidos, Rusia y Corea del Norte. Por ejemplo, si la misma bomba atómica de 15 Kilotones que se lanzó en Hiroshima hace ya 70 años explotara hoy en Capital Federal, según los cálculos de la página web, habría 141.650 muertos y 302.900 heridos. Una suma similar habría en otras ciudades del país, dependiendo de la densidad de población. Los diferentes colores que se pueden observar en el mapa, se utilizan para diferenciar el radio de alcance de la explosión y la suerte que correríamos según nos encontremos en uno u otro color en el momento en que estallara la bomba: El amarillo, indica el área que quedaría seriamente dañada por la bola de fuego que sigue justo después de una explosión nuclear. Los efectos varían dependiendo de la altura a la que se produzca la detonación. Si toca el suelo, se incrementa significativamente la carga de la lluvia radioactiva. Si estuviéramos dentro del radio que se señala con el color rojo, nos veríamos alcanzados por la onda expansiva principal de la explosión, que ejerce presión suficiente como para derribar o dañar seriamente edificios de hormigón y cuenta con capacidad para matar a casi el 100 % de las personas que se encuentren dentro de ese radio. Con el color verde, se muestra el alcance de la radiación. Sin tratamiento médico adecuado puede darse una mortalidad de entre el 50 y el 90 % entre la gente que se encuentre en la zona. Las muertes podrían producirse en horas o en semanas. El círculo gris, delimita una segunda ráfaga de aire que también acarrearía el derrumbe de edificios residenciales y un alto nivel de muertes. Por último, la zona naranja delimita el alcance de la radiación térmica. Las personas dentro de esta área sufrirían quemaduras de tercer grado severas que incluso podrían terminar en amputaciones.

Bueno este película es, para mi, la mejor película que he visto sobre películas de animales asesinos, que estaban muy de moda en los 80 y 90. De trama simple y original este película me dejo traumado por los babuinos. Yo anduve buscando esta película en español por años y hoy lo busque mientras boludeaba por YouTube y quería compartir. Un mandril asesino al que le han aplicado drogas experimentales se escapa del laboratorio de un edificio universitario matando a casi todos. La Película

Resulta que yo andaba sufriendo los efectos secundarios de tanto pajearme He probado todo tipos de pajas empezando con la manuela Con cremas la mejor de todas Con forro También probe con una vagina artificial pero no entraba y olía mucho a goma así que lo deje de inmediato Solamente me falta comprarme un salamin, poner un forro y metermelo por el culo pero bueno, todavia no llegue a ese extremo Quiero probar mas cosas pero cada vez que voy a un sexshop las muy hijas de puta siempre me ofrecen lo mismo: una vagina artificial y un tapador anal vibrador Pero el problema de tanto pajearme es que a la hora de garchar a una verdadera mina me costaba mantener la erección y ya no me excitaba ver una chica desnuda simplemente el sexo ya no me atraía, decidí vivir de la paja. Cada vez que lo hacia mi erección solo duraba los primeros minutos y después nada, se volvía blandengue. Así que siempre metía la excusa de "hoy me re mate a pajas, me hubieras avisado antes y así no lo hacia" y siempre me decía "andate a la puta que te pario loser" Pero hace dos semanas mi pareja dejo de trabajar y esta todo el día en la casa. Yo antes venia a la tarde a mi casa para pajearme ya que trabajo en un local familiar y podía dar una escapadita. Bueno parecía el fin de mi reinado de sacudir la nutria hasta que algo ocurrió resulta que ahora, después de días sin pajearme, mi desempeño sexual ha mejorado mucho. Ya puedo mantener la erección hasta el final. En mis últimos cojidas me han ido muy bien. Le doy tan duro que me dice basta La paja es bueno pero en exceso tiene sus desventajas, encima empece a fumar nuevamente y tengo miedo que eso también perjudique en la erección ojala sea un mito Bueno esto es todo y hoy parece que me pajeo ya que mañana no trabajo y puedo hacerlo en la madrugada, tengo todo preparado bueno tengo que estrenar los 11 nuevos vídeos que baje loco GIF

Consejos y técnicas para penetrar a una mujer Saber cómo penetrar correctamente a una mujer es un aspecto muy importante de las relaciones sexuales. Las mujeres frecuentemente se quejan de que algunos hombres son demasiado rudos e impacientes, mientras que otros ni siquiera pueden encontrar el agujerito dónde meter su aparato. En cualquier caso, la penetración juega un papel vital en la forma en que se desarrollará el resto del acto sexual. La penetración a menudo se relaciona con darle fuertes y apasionados embistes a la mujer, mientras ella pega gritos de placer y lujuria; pero todo esto viene de las falsas imágenes que nos vende la industria del porno, aquí vamos a analizar cómo penetrar correctamente a una mujer en la vida real, ¿ok? ¿Qué experiencia tiene? Para poder penetrarla correctamente es importante que conozcas la experiencia de tu pareja. Obviamente, si ella no tiene mucha experiencia, va a estar un poco susceptible al dolor y a la incomodidad que pueda sentir; en consecuencia, te corresponde ser delicado y caballeroso para evitarle cualquier posible molestia en el acto. ¡Ve despacio! Independientemente de si tu pareja tiene experiencia o no, siempre es bueno empezar a un ritmo semi-suave. Hay momentos en que arrancar a un ritmo rápido es muy excitante, pero casi siempre es mejor llevar las cosas con calma. Después de que la hayas calentado con juegos previos, siéntete libre de llevar el ritmo y variar a menudo la posición para mantenerla en la expectativa; pero siempre ten cuidado con la penetración inicial. Siempre debes comenzar la penetración lentamente, a menos que tu pareja te indique lo contrario y quiera que seas más intenso. Para que los tejidos de la vagina se relajen y se llenen de sangre, necesitas preparar el terreno. Un movimiento lento y cuidadoso le dará a tu mujer esa sensación de tranquilidad que ella necesita. De allí la importancia de los juegos sexuales previos. Utiliza lubricación cuando sea necesario Con algunas mujeres tendrás que utilizar algo de lubricante para poder penetrarla sin que sea incómodo para ella. Si está ovulando o tiene una buena lubricación natural, puede que no tengas que añadir ningún lubricante al coito vaginal, incluso si vas a penetrarla con algún juguete sexual. Pero para cualquier juego anal, es imprescindible que utilices una buena cantidad de lubricante. El pene o el objeto con el que estés penetrando el ano o la vagina de tu mujer debe poder deslizarse hacia dentro y hacia afuera sin esfuerzo y sin problemas, sin causar malestar o dolor, sobre todo debes tomar en cuenta la lubricación si tienes un pene particularmente grande. Hacer que la penetración se sienta placentera requiere un poco de práctica, mucha dedicación y sutileza. Sólo la punta Penetrar sólo con la punta del pene (o con un juguete sexual) es una sensación maravillosa para los dos. Esta es una excitante manera de comenzar la penetración o de volver a penetrarla de vez en cuando durante el encuentro amoroso. Meter sólo la punta del pene es una manera de provocar y crear excitación, y así mismo sirve para aumentar la lubricación antes de volver a la penetración. Puedes probar esto con movimientos lentos y rápidos. Así mismo prueba diferentes ángulos y posiciones para que descubras aquello que más placer le produce a ella. Largo, lento y profundo Una penetración larga, lenta y profunda es una manera estupenda de detener el tiempo, aumentar el tamaño de tu pene e incrementar la excitación de los dos. Cuando por fin la hayas penetrado, tómate el tiempo necesario para disfrutar de la sensación de tu pene entrando y saliendo de la vagina de tu mujer. El ir lento también puede crear el espacio para conocer plenamente tus sentimientos y disfrutar de la íntima conexión con tu amante. Después del orgasmo… Los orgasmos que se producen de esta manera pueden poner a la mujer en un estado muy vulnerable. Un orgasmo intenso puede incluso llevar a tu mujer hasta las lágrimas. A menudo se crea una sensación de intimidad y conexión muy profunda haciendo que la pareja se sienta muy unida. Puede que sientas que te fusionas con tu mujer y que son dos en un sólo cuerpo. Este es un momento maravilloso para disfrutar en pareja por la sensación de cercanía entre los dos. Recuerda esto siempre: Cuando tu amante está lista para venirse, puede o no querer que la sigas penetrando. Es posible que quiera que te detengas para poder concentrarse en el placer que está sintiendo sin la distracción de la penetración. O puede pedirte que mantengas el ritmo hasta que llegue al clímax, todo depende de ella. Es un hecho… Estimular el Punto G en las mujeres durante la penetración vaginal puede intensificar enormemente la experiencia orgásmica. Busca este punto durante la penetración, sobre todo cuando tu amante se acerque al orgasmo. Esto podría ser el eslabón perdido que envíe a tu amante al séptimo cielo. El hecho de que la vagina de una mujer esté lubricada no significa que ella se encuentre lo suficientemente excitada para tener relaciones sexuales. Las mujeres que tienen relaciones sexuales antes de que su cuerpo esté preparado por lo general no tienen una experiencia placentera, y rara vez tienen orgasmos. No tengas relaciones sexuales hasta que tu mujer esté lista. Recuerda esperar hasta que te pida que la penetres, aunque para eso tengas que contenerte. En conclusión, si quieres penetrar correctamente a una mujer, en primer lugar debes pensar en su comodidad. Toma en cuenta su experiencia y lo lubricada que esté al momento en que vayas a penetrarla. Haciendo esto, te aseguras que haya poca o ninguna molestia al momento de penetrarla, lo que hará que sea una inolvidable experiencia sexual para los dos.

EL REGRESO DEL DRAGÓN: DE CÓMO BRUCE LEE PREDIJO EL FUTURO DE LAS ARTES MARCIALES Bruce Lee era un maestro del estilo Wing Chun: de adolescente fue un pupilo estrella de del gran Yip Man. Podía haberse detenido ahí y repetir lo mismo siempre; todos los demás lo hicieron en ese entonces. En los 70, eras un karateca, un judoca o un practicante de Kung Fu, y ya está. Bruce Lee, en cambio, aprendió todo lo que pudo... y se convirtió así en el padrino del entrenamiento cruzado de artes marciales. En los últimos tiempos estamos descubriendo que Bruce Lee fue un profeta. En el proceso de absorber lo que es útil y descartar lo inútil, Lee predijo el futuro de las artes marciales mixtas y de los deportes de combate de manera precisa. Hasta hace unos años, se creía que muchos de los conceptos que aparecen reiteradamente en las enseñanzas de Lee eran inútiles... pero en los últimos tiempos, las MMA han dado un giro que nos obliga a revisar lo que creíamos inamovible y releer con interés las notas del luchador. La Patada Lateral La patada lateral ha sido una clave de las películas de Kung Fu. Lo era, de hehco, desde antes de que Bruce Lee saliera a la escena. Para Lee, sin embargo, este gesto técnico era una auténtica obsesión: la mostró en cada película que hizo. La patada lateral existe en el Wing Chun, pero fue cuando Lee conoció y pidió consejo a Jhoon Goo Rhee, practicante de Tae Kwon Do, cuando realmente empezó a dominar este movimiento. Las artes marciales mixtas solían ser un juego de golpeo construido a partir del núcleo del Muay Thai, desde las patadas redondas y la guardia rígida. Recientemente, sin embargo, hemos presenciado una transición en muchos de los golpeadores de élite del deporte hacia una guardia más lateral y un énfasis en las patadas bajas, en la rodilla o más abajo. Esto se debe al hecho de que cuando una patada redonda conecta el muslo, la pierna puede elevarse y el oponente puede atraparla, lo cual permite derribar fácilmente al contrario. La patada redonda baja a la pantorrilla se usa más, y las patadas frontales bajas están en auge. Sin embargo, movimientos como la patada frontal a la rodilla adelantada o la patada transversal —como la que Jon Jones usó para dejar renqueante a Quinton Jackson— pueden cambiar totalmente el destino de una pelea. Son gestos rápidos, largos y muy difíciles de bloquear. Anderson Silva fue el primero en usarlas en la UFC cuando necesitó mantenerse activo sin comprometerse demasiado al atacar a Demian Maia, un excelente luchador de Jiu-Jitsu. También podemos observar al espectacular peleador Cung Le, que con sus devastadoras patadas laterales debilitaban a sus oponentes. Estos movimientos no sólo funcionan contra tipos que quieren atrapar tus piernas: Jon Jones utilizó la patada de lado a la pierna adelantada y al cuerpo para apaciguar y quebrantar al explosivo Vitor Belfort. A Belfort le gusta abalanzarse en línea recta golpeando; si logra acomodarse en su alcance, probablemente te mande a dormir. Sin embargo, ni siquiera él podía pasar a través de esa patada lateral. ¿Que tal Conor MacGregor contra Max Holloway? Esa pelea fue un caso de constantes patadas laterales a la rodilla con las que Conor impedía a Holloway que se acercara. Bruce Lee tenía tanta fuerza en su patada lateral que podía dejar un saco de harina de 50 kilos en el techo, pero el famoso luchador no solo veía este movimiento como un golpe finalizador. Lee, de hecho, solía comparar la patada lateral contra la rodilla del rival con los golpes directos del boxeo: el arma más larga para atacar el objetivo más cercano. Incluso en los artículos de defensa personal, Lee da prioridad a la patada lateral baja. Casi cada situación de defensa tiene su respuesta con la patada lateral a la rodilla. Durante mucho tiempo se pensó que la patada lateral era un movimiento bastante inútil, pero la lógica de Lee estaba bien fundada y a día de hoy vemos cómo se reivindica. Además, una técnica así no solo es útil con un uso sistemático; si no la has entrenado durante unos cuantos años, utilizarla por sorpresa puede ayudarte a derrotar a un contrario. La mano fuerte adelantada Uno de los temas que más trata Lee en sus escritos y películas es la posición de la mano fuerte. La mayoría de las artes marciales entrenan para adelantarse con la izquierda y lanzar poderosos golpes de derecha; Lee, en cambio, solía hacerlo a la inversa. Su idea tenía su lógica, por supuesto; él prefería tener el arma más larga preparada para atacar el objetivo más cercano. Si tu mano adelantada va a ser la más cercana, ¿por qué no convertirla en la mano con la que quieres lanzar todos los golpes? Algunos luchadores diestros han tenido mucho éxito acomodándose como zurdos como lo hizo Lee. Jerome Le Banner, el Hércules de K-1, era aterrador en su mejor momento. El gigantesco boxeador francés podía noquear tipos con cortos golpes de derecha que a primera vista parecían no llevar fuerza alguna. De la misma forma, Le Banner ponía su pierna fuerte delante, lo cual acortaba el camino de sus potentes patadas bajas. En general, los diestros que se adelantan con la izquierda son mucho más abundantes en las MMA, principalmente porque muchos combatientes empiezan en disciplinas en las que se suele luchar con el pie derecho adelantado. Un caso famoso de lo contrario es el de Matt Hughes, que peleaba con su pie izquierdo adelantado y luego cambiaba cuando iba a intentar un derribo: un hábito que rápidamente eliminó. El gancho de derecha de un zurdo, sin embargo, es un golpe muy peligroso que además viene desde un ángulo inusual. Para aprovecharlo, la mayoría de los luchadores diestros sencillamente han aprendido a golpear desde una guardia de zurdo. Kid Yamamoto o Takanori Gomi, por ejemplo, son diestros que pelean como zurdos la mayoría del tiempo. Al aprender a sacar un gancho desde su nueva e inusual guardia, con su mano fuerte tan cerca del oponente en todo momento, ambos acumularon muchos nocauts dignos de aparecer en 'highlights' de combates. Más recientemente, dos de los mejores golpeadores del UFC han sido dos luchadores que contraatacan como zurdos: Lyoto Machida y Anderson Silva. Ambos se suelen adelantar con la derecha, pero en realidad los dos son diestros. Atrapar las Manos Ya habíamos mencionado anteriormente la relación de Lee con Yip Man: el tipo de vínculo que cualquier practicante de Wing Chun mataría por tener. Hacia el final de su vida, sin embargo, en muchos momentos Lee parecía más un boxeador o un karateka que un experto en esta disciplina china. En Wing Chun tienen mucho peso las manos, que sirven para atrapar al rival y forcejear además de para bloquear los ataques contrarios y conectar golpes. Eso se hace muy claro en las películas de Jackie Chan, donde las manos van de ida y vuelta bloqueando golpes y contorsionándose en ángulos extraños. En Operación Dragón, Lee utiliza el recurso pocas veces, pero sacar las manos para atrapar las del rival era una parte importante de su forma de combatir; en sus libros, las técnicas relacionadas con esta forma de lucha aparecen en repetidas ocasiones. Una vez empezó a boxear, sin embargo, Bruce se encontró con un problema: frente a boxeadores disciplinados, es muy complicado atrapar las manos del rival de forma sostenida. Atrapar una vez, sin embargo, es suficiente para conectar un buen golpe... y un buen golpe es el mejor camino para encontrar más buenos golpes después. ¿En qué momento vemos esto en acción en las MMA? Pues constantemente: ¿qué tal, por ejemplo, cuando Fedor Emelianenko utilizó un agarre de mano para neutralizar un directo de Tim Sylvia y adelantarse con un gancho con la mano adelantada? Emelianenko finalizó al ex campeón de la FC en 26 segundos a partir de ese agarre. Al principio, solo Emelianenko y algunos más los únicos usaban sus manos para atrapar; ahora, sin embargo, se ha convertido en una práctica habitual. Tal vez el principio más importante de la filosofía de Bruce Lee era el de interceptar: incluso nombró a su arte Jeet Kune Do, "El Camino del Puño que Intercepta". Lee sentía que el luchador no debía ponerse a la defensiva al bloquear o tratar de contraatacar, sino que debía encontrar al atacante con un golpe en el mismo movimiento de desvío del ataque rival. En la mayoría de mis artículos menciono la importancia de esos golpes capaces de interceptar, así como la importancia de crear colisiones. La mayoría de luchadores no suele golpear tan fuerte como para noquear a un rival de primeras, pero la cosa es muy distinta si el contrario está viniendo con toda su inercia hacia nosotros. En el Kárate, este tipo de golpe reactivo se conoce como 'sen-no-sen'. Muchos de los mejores nocauts que se producen, de hecho, llegan como intercepciones. En el combate antes mencionado entre Machida y Weidman, el brasileño huye durante tres o cuatro minutos hasta que logra que el oponente se adelante hacia él de manera imprudente; entonces, Machida lo deja abalanzarse hacia su recto de izquierda o su rodilla. Como más aumenta la calidad de los golpeos en las MMA, más vemos a los luchadores buscando que sea el rival quien cargue contra ellos para así interceptarlos en vez de atacar ellos mismos. Esto es especialmente útil frente a luchadores que se ven obligarlos a atacar para evitar ser derribados con facilidad. Algunos atletas, como el campeón de peso pluma José Aldo, incluso fomentan el intento de derribo para interceptarlo con un upper o una rodilla. ¿Cómo aplicar las enseñanzas de Bruce Lee en las MMA de hoy? La respuesta es muy debatible. Muchos luchadores han sustituido las técnicas teóricamente modernas que utilizaban y han girado su mirada hacia el pasado en los últimos tiempos. De Lee podríamos quedarnos con sus teorías sobre los 'grapplings' (agarres), que para la época eran sin duda revolucionarias y que han terminado imponiéndose de forma natural en las artes marciales mixtas. Probablemente, sin embargo, la mayor conclusión que uno puede sacar al leer a Lee sea mucho más sencilla que todo esto: quizás sencillamente el legendario artista marcial nos pida que, por tiempo que pase, no debemos olvidar jamás que en el pasado tenemos un modelo para el presente... y un espejo para el futuro.

Arnold explica cómo tallar y pulir los abdominales Arnold Schwarzenegger La mayoría de los culturistas están obsesionados con el desarrollo de los músculos que se pueden ver fácilmente como los brazos, los pectorales y los hombros. Es casi seguro que pasan la mayor parte de su tiempo entrenando los principales grupos musculares: los dorsales (la espalda), los pectorales, los cuádriceps, los deltoides, los trapecios, los bíceps, los tríceps y las pantorrillas. Los abdominales son generalmente hechos como un extra. Un par de sets de abdominales se realizan al final de un entrenamiento, pero sin mucha energía ni entusiasmo. Es raro que los abdominales sean entrenados con el mismo volumen de repeticiones o con la misma intensidad que reciben los otros grupos musculares. Este es un error común y la razón que la mayoría de los abdominales de los culturistas no sean nada impresionante. La verdad es que si quieres abdominales que acaparan la atención hay que trabajar duro para conseguirlos. Nada llega fácilmente en el culturismo, pero qué satisfacción se siente cuando por fin ves un gran “Six Pack”! Si eres un culturista competitivo o simplemente alguien que quiere verse bien, unos abdominales bien definidos y sin grasa son las necesidades absolutas para un físico increíble. Toda la región abdominal, lo cual incluye el recto abdominal, los intercostales y los oblicuos, debe ser ejercitada con regularidad. Nada mejora la forma de tu cuerpo y la apariencia general más rápido que la reducción del tamaño de tu cintura, aplanando tu estómago y el desarrollo de los abdominales. La masa muscular es importante, pero sin un cuerpo con buena forma o definición muscular no significa nada. ¿Que impresiona a la gente más en la playa, un tipo grande con los brazos de 50 cm (20 pulgadas) y 140 cm (55 pulgadas) en el pecho pero con una gran barriga y con caderas y glúteos llenas de grasa, o un hombre con los brazos de 43 cm (17 pulgadas), un pecho de 115 cm (45 pulgadas), pero con una cintura pequeña, abdominales extraordinarios, y un súper cuerpo musculoso y definido? Siendo un tipo grande me gustaría poder decir que el hombre grande, pero eso no es cierto. El hombre con los buenos abdominales y el cuerpo definido es el que recibe toda la atención. La Opinión Publica La gente asocia un estomago pequeño, apretado, plano y con abdominales duros con el atletismo y el bienestar físico. Cuando alguien te pregunta que grande son tus músculos, ¿qué haces? Flexionas tus bíceps. Pero cuando alguien te pregunta si estás en forma, ¿qué haces? Los que realmente están en forma muestran sus abdominales. Pero si no estás en forma, y tienes un estomago grande, murmuras algo sobre el hecho que vas a llegar tarde a una cita y te alejas lo más rápido posible. Desafortunadamente, los métodos de entrenamiento y las dietas que mejor desarrollan la masa muscular son a menudo todo lo contrario de lo que se necesitan para un buen cuerpo con definición, y viceversa. Un número limitado de ejercicios para cada parte del cuerpo, pesas pesadas, pocas repeticiones y largos períodos de descanso entre las series, es lo mejor para la masa, mientras que una mayor variedad de ejercicios por cada parte del cuerpo, más pesas moderadas, un número de repeticiones más elevado y cortos períodos de descanso entre series- es decir, el entrenamiento de calidad – son los mejores para la forma del cuerpo y la definición. Una dieta alta en proteínas, carbohidratos y grasas, con una gran cantidad de calorías, le ayudará a ganar masa y peso corporal. Una dieta especial alta en proteínas, baja en carbohidratos, baja a moderada en grasas y bajas calorías te ayudará a perder grasa corporal y aumentar la definición muscular. Entonces, ¿Qué tiene que hacer un culturista? ¿Cuál es la solución a este dilema? Les recomiendo que dediquen el otoño, invierno y principios de la primavera a la formación de masa, y el resto de la primavera y el verano para la definición. De esta forma cada año vas a añadir más y más masa muscular a tu físico, mientras que también mejoraras tu forma y definición. Tener una cintura pequeña, estrecha y muscular es la clave de poseer un físico de calidad. Ningún otro grupo de músculo hace que tu cuerpo se vea impresionante. Un buen par de abdominales cambia toda su apariencia. De repente, tus hombros y tus dorsales parecen ser más amplios y tus pectorales y deltoides se ven más grandes. Tus piernas y la parte superior de tu cuerpo se ven más impresionantes cuando reduces el tamaño de tu cintura y desarrollas los abdominales duros como piedras. Abdominales bien esculpidas, bien definidos, y abdominales como joyas, no sólo les da al físico completo un aspecto más pulido y acabado, pero son esenciales si tienes planeado de algún día participar en una competición de culturismo – pero también son un barómetro de tu condición física. Indican qué tan bajo o alto esta tu nivel de grasa corporal. Les permiten, y a otras personas, instantemente de ver si están en buena forma física. Cuando los abdominales están bien definidos y sin grasa, el resto de tu físico también se encuentra en una condición muscular. Sin embargo, si los abdominales están cubiertos con una capa de grasa es una apuesta segura que no estás en buena condición y que estas suave en todas partes. No puedes tener abdominales como tablas de lavar si no estás en forma. Creo en hacer algunos ejercicios abdominales todos los días de entrenamiento – o por lo menos 6 veces a la semana. Cuando yo tenía prisa para conseguir una sección media en forma, hasta trabajaba los abdominales dos veces al día. Este entrenamiento doble bombardea la grasa y produce abdominales filudos rápidamente. Algunas personas dicen que no tienen tiempo para entrenar los abdominales dos veces al día, pero algunos sets después de despertarse y algunos sets antes de acostarse debe ser posible para cualquier persona. Si realmente están apretados de tiempo, traten de hacer un par de ejercicios de abdominales al principio de sus rutinas y luego terminar con algunos sets al final del entrenamiento. Mi acercamiento a la formación de abdominales siempre ha sido de trabajar con fuerza y rapidez. La mayoría de los mejores culturistas descansan sólo durante unos segundos entre sets, o no descansan en absoluto, al hacer sus ejercicios de abdominales en supersets, trisets o sets gigantes. Este método produce una intensa quemadura en los abdominales y ayuda a quemar grasa y al mismo tiempo desarrolla los abdominales y los intercostales. También, entrenamientos y ejercicios sin parar crean un efecto aeróbico para la reducción de la grasa corporal. Ejercicios de Abdominales Favoritos Abdominales, silla romana. Este ejercicio trabaja fuertemente los abdominales superiores. Durante su carrera, Zabo Koszewski debe haber hecho millones de veces este ejercicio, y probablemente más que nadie ha ganado más premios de Mejor Abdominales A menudo, comenzaba mi entrenamiento abdominal con 10 minutos de abdominales en la silla romana. No sólo trabaja mis abdominales, pero también sirve como un buen calentamiento para mi cuerpo. No hay que olvidar que todo tu cuerpo está bajo tensión cuando haces las sillas romanas. Para hacer abdominales de silla romana, siéntate en el banco de silla romana y engancha los pies debajo de los soportes. Cruza los brazos sobre el pecho. Manten el estómago aspirado, desciende a cerca de un ángulo de 70 grados. No bajes hasta que el torso quede paralelo al piso debido a que esto mueve la tensión de los músculos abdominales a los flexores de la cadera y la espalda baja. Desea mantener un arco en la espalda baja, y no deja que se ronde. La posición de 70 grados te permite mantener una tensión constante en los abdominales. Inhala mientras que bajas el cuerpo hacia atrás y exhala mientras que subes hacia la posición inicial. Pausa en la parte superior y pon tensión en los abdominales y flexiona, luego baja con tensión muscular para comenzar otra repetición. Concéntrate profundamente en la flexión y tensión de tus músculos abdominales para aumentar la contracción. Para hacer el ejercicio aun más intenso, prueba de colocar un bloque en la parte delantera de la banca para inclinarla. A pesar de que en mi lista de series y repeticiones puse 4 x 25 a 50, en realidad hacia sillas romanas con el tiempo. Iría sin parar durante diez minutos (lo que podía). Una vez que había terminado las sillas romanas, haría sets y repeticiones de muchos otros ejercicios. Para poner más tensión en los intercostales y los lados de la cintura, puedes hacer lo que llamo abdominales de sillas romana “3 villas”. Haz tres minutos de repeticiones regulares, moviendo el cuerpo hacia arriba y hacia abajo. Luego haz tres minutos de repeticiones en el que mueves el tronco hacia un lado para trabajar la cintura, seguido de tres minutos de torcer hacia el otro lado. Luego, termina con un par de minutos de repeticiones regulares. En el momento de completar este ejercicio, tu cintura y todo tu intercostal debería estar quemándo. Elevaciones de piernas, suspendido en el aire. Éstos trabajan fuertemente los abdominales inferiores si hechos correctamente. Cuelga de la barra de dominadas, dobla las rodillas y levántalas lo más alto posible. Tensa los abdominales bien duros y haz una pausa para una cuenta de dos. Baja las piernas lentamente para tomar ventaja de la resistencia negativa, y repite. Exhala al levantar las piernas e inhala cuando las bajas. Elevaciones de piernas – Acostado. Estos son buenos para los abdominales inferiores. Manten las rodillas un poco dobladas en todo momento para reducir la tensión en la parte baja de la espalda. Puedes hacer los levantamientos en un banco plano, en un banco declinado (sin duda la versión más intensa), o en el suelo. Si los haces en el suelo, nunca dejes que tus pies toquen el piso, ya que esto impide una tensión continuada en los abdominales y los relaja momentáneamente. Cuando levantas las piernas no llegues a alcanzar los 90 grados en la parte superior y tampoco toces el piso en la parte inferior. Recuerda que debes mantener tu estómago aspirado cuando haces el ejercicio, y concéntrate en mantener una tensión constante en los abdominales. Una buena variación de este ejercicio son los abdominales inversos acostados, o abdominales rodillas hacia el pecho. A medida que te encuentres en el banco, dobla las rodillas y llévalas hacia el pecho. Tensa los abdominales para contractar los músculos y luego baja lentamente hacia la posición inicial. No quites la tensión de los abdominales, ya sea estirando las piernas o tocando el suelo. Giros con escoba (Rotación de tronco) Giros de lado a lado pueden ser hechos o sea sentado o parado. Trabajan los intercostales y ayudan a recortar los oblicuos. Sosten un palo de escoba en la parte posterior de los hombros. Inhala lo que puedas para aspirar los abdominales. Gira rápidamente de un lado a otro. No dejes que tu cabeza gire mientras gira tu torso. Manténgala inmóvil mirando hacia adelante. También hay que tener las caderas y la pelvis estables. Trata de solo girar la parte media del cuerpo. Una buena imagen mental que te ayudará a hacer este ejercicio correctamente es de imaginar que la parte inferior de tu cuerpo está atrapada en concreto mientras que tu cabeza este alojada en algo. Ahora la única parte que puedes mover es la sección media. Una palabra de advertencia acerca de los giros: Evita de hacer este ejercicio con una barra de press o una barra pesada, porque corre el riesgo de desarrollar los oblicuos, por lo que engrosa la cintura y disminuye tu “forma de V”. También puedes lesionar tu espalda inferior si giras con una pesa pesada debido al esfuerzo de torsión. Quieres girar con una pesa ligera. Hazlo rápidamente y por varias repeticiones para que se forme una quemadura en los músculos específicos. Hiperextensiones Excelente para el desarrollo de los erectores espinales, también fortalecerá tu espalda inferior. Posiciona tu cuerpo boca abajo en el banco de hiperextensión. Baja la parte superior del cuerpo hacia abajo y luego sube hacia arriba hasta estar un poco más elevado que horizontal. Pausa para tensar y apretar los músculos de la espalda baja y luego otra vez ve hacia abajo. Si te levantas demasiado alto, corres el riesgo de extender demasiado la zona lumbar y causar daño a los discos que componen la columna vertebral. Algunos de ustedes podrían estar pensando, ‘Oye, hiperextensiones no son ejercicios de abdominales – son para la espalda inferior. ¿Qué están haciendo en una rutina de abdominales? Bueno, ¿qué crees que esta la parte de atrás de la cintura? ¡Esta tu espalda inferior! Necesitas de hacer ejercicios para la parte baja de la espalda para ayudar a eliminar la grasa de esa zona tanto como necesitas de hacer abdominales o levantamientos de piernas para ayudar a quemar la grasa de la parte frontal del cuerpo. Hiperextensiones fortalecen la espalda baja y crean un equilibrio sinérgico entre los dos grupos de músculos. La última cosa que quieres es de ignorar tu espalda inferior y que se te haga el eslabón más débil. Consejos Adicionales Nunca entrenes tus abdominales con pesas pesadas, ya que obtendrás una sección media bien gruesa que distraerá de tu “forma de V” y arruinara tu simetría. Haz varias repeticiones sin pesas, o pesas bien ligeras. A veces se puede hacer ejercicios para los abdominales con un peso extra, ya que es menos probable de obtener una parte gruesa en esa área. Ectomorfos son los culturistas que sólo de vez en cuando podrán beneficiarse de un espesor de los abdominales, pero tampoco deben exagerar. Endomorfos nunca deben entrenar sus cinturas con pesas – ya que tienen suficientemente gruesa la cintura y la cadera. Mesomorfos deben decidir si un espesor adicional en los músculos abdominales, que proviene del uso de pesas, es un factor positivo o negativo para su físico. Los Abdominales y La Dieta No se puede conseguir abdominales fantásticos a través de solo el entrenamiento. Una buena dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos es una necesidad si esperas desarrollar buenos abdominales visibles. Reduce el consumo de dulces, almidones y de comidas basuras. Manten tus niveles de proteína altas. Come de 30 a 50 gramos de proteína sin grasa cada tres horas. Si reduces tu ingestión calórica por 500 calorías abajo del nivel de mantenimiento (el número de calorías necesarias para mantener tu pesas actual) al día y físicamente quemas otras 500 calorías al día en el gimnasio, puedes perder hasta dos libras de grasa corporal por semana. ¿Resultados Más Rápidos? Si realmente deseas acelerar la pérdida de grasa, sigue una dieta bien alta en proteína y bien baja en carbohidratos. Cuando estás perdiendo grasa, una dieta alta en proteína ayuda a mantener la masa muscular, y también ayuda en el proceso de quemadura de grasa. No elimines todas las grasas de tu dieta. Una pequeña cantidad de grasa natural (de yemas de huevo, la carne roja y los aceites vegetales) ayuda al cuerpo a quemar más grasa. Para perder toda la grasa corporal acumulada, debes eliminar casi todos los carbohidratos y almidones de tu dieta. Cuando intentas conseguir una definición máxima, tienes que restringir los carbohidratos a una ensalada al día (Nota editorial: No literalmente). Si comes muchos carbohidratos, tu cuerpo utilizara la energía de ellos en lugar de la grasa acumulada, y los resultados vendrán más lentamente de lo esperado. ¿Y el Cardio? Los aeróbicos son un gran beneficio para quemar grasa. Correr, el jogging y nadar son fantásticos. Los escaladores, las máquinas de remo, las bicicletas estáticas y las cintas de correr también son maquinas y ejercicios de aeróbico bien efectivos. La elección de la actividad aeróbica no es tan importante como el hecho de hacerlo. Las sesiones diarias de 20-30 minutos aceleran tu metabolismo, y harán que tus abdominales se vean mucho más rápido comparados a solo hacer ejercicios abdominales con una dieta limitada. Correr y nadar también te hacen más atlético y evitan que tu cuerpo se ponga duro y vulnerable a las lesiones. Personalmente he encontrado que el hecho de correr es una activad muy valiosa para el entrenamiento. Lo recomiendo para un progreso más rápido en la formación de una condición fuerte y un cuerpo musculoso. Los beneficios para la salud por hacer ejercicios aeróbicos son razones suficientemente buenas para hacerlas. Tu corazón, tus pulmones y tu sistema inmune benefician, tu nivel de energía y tu resistencia global mejoran. Puedes entrenarte con menos fatiga y con un ritmo más rápido, ya que te recuperas más rápidamente. Conclusión Cuando desarrolles unos abdominales grandiosos, todas las miradas estarán puestas en ti. No importa si estas en un escenario, en un concurso, en la playa en traje de baño, o en el gimnasio con una camiseta sin mangas. Además, tendrás la satisfacción de saber que también el resto de tu cuerpo se encuentra en un estado excepcional. ¡Qué gran sensación saber que estás en perfecta condicion! Hace que todo el dolor y trabajo duro valga la pena. Autor: Arnold Schwarzenegger

En Asia Hitler es más famoso que Elvis Presley Cadenas comerciales, empresas textiles, editoriales y distribuidoras están produciendo y vendiendo a escala industrial productos inspirados por los nazis.La macabra trivialización del holocausto conecta esencialmente con tres cuestiones: la falta de conciencia de un sector de la industria, la ignorancia de los jóvenes y la distinta percepción que tienen los asiáticos sobre el legado nazi. En 2007, la cadena española Zara fue obligada a retirar miles de bolsos del mercado porque entre sus bordados se incluía una esvástica. Según explicó Inditex, los bolsos habían sido fabricados en Asia y la inclusión del símbolo tabú se debía a un problema cultural. ¿Qué clase de malentendido podía animar a una empresa de esa envergadura a incluir en un producto el símbolo por antonomasia de la perversión humana? En realidad, «esvástica» proviene del idioma sánscrito y en un sentido literal, significa “auspicioso”. Para los hindúes, jainitas y budistas, simboliza la buena fortuna. En tal caso, ¿es el llamado “ hitler chic” asiático la consecuencia de una cadena de malentendidos? En absoluto. Tan cierto es que la cruz gamada evoca en los asiáticos sentimientos diferentes a los de los occidentales, como que las modas inspiradas por los nazis son los suficientemente explícitas como para no dejar lugar a ambigüedades. La compañía de Hong Kong Izzue lanzó hace once años una colección entera con la simbología de los genocidas, que distribuyó por todos sus comercios. Carecía por completo de una intencionalidad política y se limitaba a incorporar los fetiches del nazismo amparándose en una presunción inapelable: “El estilo nazi tiene gancho, luego nos dará dinero”. La decisión fue escandalosa, pero la moda se extendió y muchas otras compañías comenzaron a producir prendas semejantes. En un reportaje sobre el fenómeno incipiente publicado en 2000, la revista Time recogía un testimonio esclarecedor. “No los odio. No me gustan. Pero al menos vestían bien”, aseguraba un estudiante coreano de inglés al que Time entrevistó en un pub de Seul llamado Quinto Reich. El pasado mes de julio, una foto de Instagram realizada por varios jovencitos de Bangkok se paseó triunfal por las redes del planeta. La instantánea mostraba a un puñado de adolescentes con bigotitos hitlerianos sonriendo a la cámara mientras alzaban el brazo al estilo nazi. “Enhorabuena a la selección alemana de fútbol”, escribieron en el pie de foto. Salvando el tiempo y la distancia, era más de lo mismo: pijitos ignorantes e incapaces de entrever el horror que evoca el recuerdo de los nazis. La fascinación que este dictador ario provoca en los asiáticos tiene que ver también con una revisión de su figura, de acuerdo a la cual destacan sus conquistas militares por encima de sus crímenes. Además, en la India o Japón, se percibe a los alemanes como los enemigos de sus enemigos. A falta de una memoria consistente y de una educación apropiada sobre la historia reciente del planeta, se pone más el acento en la vertiente de conquistadores de los nazis que en su condición de despiadados, cobardes y asesinos. En semejante contexto, no es de extrañar que muchos revistan a Hitler de las cualidades de los héroes clásicos o que lo comparen con Alejandro Magno. Desde hace varios años, el “Mein Kampf” de Hitler viene repitiendo por sistema como una de las obras más vendidas en la India. Varias películas de Bollywood recrean las gestas del dictador en respuesta a las demandas del mercado. Por alguna razón, a los indios les fascina el patriotismo del austriaco y su sentido de la disciplina. A diferencia de los jóvenes, no es la elegancia lo que prima aquí, sino la asociación errónea de unos valores humanos más o menos aceptables con el legado nazi. Eso no significa que muchos pijos de la India no se pierdan por la estética fascista. En algunos comercios del país es posible adquirir incluso la versión hitleriana de Ronald McDonald o los Teletubbies, combinaciones y objetos imposibles en todos los formatos, pero siempre desprovistos de prejuicios y de un mínimo respeto por la memoria de las víctimas. Definitivamente, el nazismo se ha vuelto “pop” (y kitsch) en Asia y ha sido utilizado por la industria para obtener pingües beneficios. Desde Malasia a Hong Kong, de Tailandia a Japón, es posible ver su influjo incluso en el nombre de las ensaladas. Eso no significa en ningún caso que el nazismo, como ideología, se haya extendido en la misma proporción. Tan cierto es que los grupúsculos neonazis están cobrando fuerza en ciertos países asiáticos, como que este fenómeno es esencialmente una tendencia estética. Cuando se les pregunta, tanto los promotores del negocio como su clientela aducen desconocimiento: Hitler era un señor con bigotito chaplinesco que luchó contra los americanos. Por ignorante y ofensiva que resulte semejante revisión del Holocausto, está mucho más cerca de los verdaderos sucesos históricos que la del príncipe Harry de Inglaterra, protagonista, en 2005, de una de las idioteces más notorias de toda la historia de las monarquías europeas. “Elegí mal el disfraz”, dijo el también llamado “Harry el nazi” cuando se disculpaba ante la Prensa por asistir a una fiesta ataviado con la esvástica. Por otro lado, el nazi-chic ni siquiera es una invención de los asiáticos. Las primeras manifestaciones de esta moda se produjeron en Londres durante los setenta de la mano del movimiento punk. A diferencia de los neonazis, los punk no simpatizaban con la ideología de los carniceros alemanes. Se servían de la imaginería y la parafernalia hitleriana con el único fin de provocar. GIF