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RECORDS GUINNES SEXUALES MAS CURIOSOS 1) El hombre que mas a eyaculado durante el periodo de 1 hora lo hizo 16 veces. 2) La eyaculacion femenina lanzada de manera natural a mayor longitud se registró a 3 metros de distancia. 3) La mayor distancia aerea recorrida de semen es de 5.71 metros Por Horst Schuktz. 4) La eyaculacion de un hombre que ha alcanzado mayor velocidad al ser expulsada fue de 65.05 km/h. 5) La mujer que ha tragado mayor cantidad de semen en una sesion es Michelle Morga con 0.96 litros en Julio 1991. 6) El record gangbang (mayor cantidad de relaciones sexuales) de una mujer fue hecho por una mujer en Houston (USA), que tuvo relaciones con 620 hombres en un dìa. El video fue publicado recientemente le tomo 10 horas realizar el record y tomaba 58 segundos de descanso entre cada hombre. 7) La mujer que ha tenido mas orgasmos en 1 hora logro 138 orgasmos. 8) El record gangbang masculino lo posee Jon Dough que tuvo relaciones sexuales con 55 mujeres en un dìa. Tuvo de 5 a 6 eyaculaciones. 9) El hombre que ha tenido mas relaciones tiene el record de 52,000 en 30 años. (casi 5 relaciones sexuales diarias en promedio) 10) El Padre mas joven - Sean Stewart de Sharnbrook (Inglaterra). Padre de un bebe saludable de 6 libras. El joven fue padre el 20 de enero de 1998 a la edad de 12 años. 11) Jhon Holmes es el que tiene registrado en el libro de record guinnes como el pene más grande de un Homo Sapiens sin operaciones, ya que existe otro record de 45 centimetros con el pene erecto pero con operaciones intermedias. Holmes logro este Record Guinnes natural con su pene erecto que alcanzo la de medida 33 CM. Se hiso una replica del mismo y se encuentra colocado en la galería de Record Guinnes. 12) Record de relaciones sexuales que hizo la mujer con 620 hombres!!!

Esta es la supuesta carta integra que Ricky Martín que publico en su sitio web, aceptando y confesando ser Homosexual - Gay. A continuación la carta: En los últimos meses me di a la tarea de escribir mis memorias. Un proyecto que sabia seria uno verdaderamente importante para mi porque desde que escribí la primera frase me di cuenta que seria la herramienta que ayudaría a liberarme de cosas que venia cargando desde hace mucho tiempo. Cosas que pesaban demasiado. Escribiendo este minucioso inventario de mi vida, me acerque a mis verdades. ¡Y esto es de celebrar! Si existe un lugar que me llena porque estremece mis emociones, es el escenario, es mi vicio. La música el espectáculo, el aplauso, estar frente a un publico me hace sentir que soy capaz de cualquier cosa. Es un tipo de adrenalina y euforia que no quiero que deje de correr por mis venas jamás. Si ustedes, el publico y la musa me lo permiten, espero seguir en los escenarios muchos años mas. Pero hoy la serenidad me lleva a un lugar muy especial, uno de reflexión, comprensión y mucha iluminación. ¡Me siento libre! Y lo quiero compartir. Mucha gente me dijo que no era importante hacerlo, que no valía la pena, que todo lo que trabaje y todo lo que había logrado se colapsaría. Que muchos en este mundo no estarían preparados para aceptar mi verdad, mi naturaleza. Y como estos consejos venían de personas que amo con locura, decidí seguir adelante con mi “casi verdad”. MUY MAL. Dejarme seducir por el miedo fue un verdadero sabotaje a mi vida. Hoy me responsabilizo por completo de todas mis decisiones, y de todas mis acciones. Y si me preguntaran el dia de hoy ¿Ricky, a que le tienes miedo? Les contestaría - “a la sangre que corre por las calles de los países en Guerra, a la esclavitud sexual infantil, al terrorismo, al cinismo de algunos hombres en el poder, al secuestro de la fe”. Pero miedo a mi naturaleza, a mi verdad? ¡NO MAS! Al contrario, estas me dan valor y firmeza. Justo lo que necesito para mi y para los míos, y mas ahora que soy padre de 2 criaturas que son seres de luz. Tengo que estar a su altura. Seguir viviendo como lo hice hasta hoy, seria opacar indirectamente ese brillo puro con el cual mis hijos han nacido. ¡BASTA YA! LAS COSAS TIENEN QUE CAMBIAR! Estoy claro que esto no se supone que pasara hace 5 ni hace 10 años atrás . Esto se supone que pasara hoy. Hoy es mi dia, este es mi tiempo, mi momento. ¿Qué pasara de ahora en adelante? Quien sabe. Solo me puedo enfocar en lo que estoy viviendo ahora. Estos años en silencio y reflexión me han fortalecido y me recordaron que el amor vive dentro de mi, que la aceptación la encuentro en mi interior, y que la verdad solo trae la calma. Hoy para mi el significado de la felicidad toma otra dimensión Ha sido un proceso muy intenso, angustiante y doloroso pero también liberador. Les juro que cada palabra que están leyendo aquí nace de amor, purificación, fortaleza, aceptación y desprendimiento. Que escribir estas líneas es el acercamiento a mi paz interna, parte vital de mi evolución. Hoy ACEPTO MI HOMOSEXUALIDAD como un regalo que me da la vida. ¡Me siento bendecido de ser quien soy! RM

De acuerdo a un estudio llevado a cabo por la compañía Barracuda Networks sobre la seguridad de los buscadores, los resultados de búsqueda de términos populares en Google esconden más enlaces a distribuidores de malware que los de sus competidores. La investigación se basó en el rastreo de los resultados ofrecidos por Google, Bing, Yahoo! y Twitter para 25.000 términos populares, analizando las páginas en busca de contenidos maliciosos. Como resultado se obtuvo que el 69% de los resultados de Google contenían enlaces escondidos a malware, frente al 18% de Yahoo!, el 12% de Bing y el 1% de Twitter. Así, el informe sobre la seguridad de los buscadores acaba de comprobar lo que muchos ya intuían: cuanta más audiencia, más ataques. Al respecto, Google señaló que está trabajando para “identificar los sitios con malware” o que perjudican su “línea de calidad” de cualquier otra forma; y afirmó que una vez que son identificados, se eliminan definitivamente de las listas del buscador. Un ejemplo es Safe Browsing, la herramienta de diagnóstico que Google está probando durante los dos últimos años con el fin de luchar contra el malware, y la creación la web Anti-Malvertising.com, destinada a frenar la infiltración de publicidad falsa o malvertising en los anuncios del buscador.

Quién no se ha preguntado alguna vez qué podría ocurrir si Internet dejase de funcionar. Pues aunque es poco probable, sí es posible que deje de funcionar por completo, ya que existen puntos que se pueden considerar "vulnerables". Y es en ese momento donde entrarían en juego las tarjetas-llave inteligentes que se utilizarían para reiniciar Internet. El "padre" de Internet, Vinton Cerf, nos explica que en caso de catástrofe, el DNSSEC (Sistema de Seguridad del Dominio de Nombres) podría resultar dañado, y eso conllevaría a que ningún servidor DNS del planeta fuese capaz de comprobar si una dirección web está apuntando correctamente a la dirección IP a la que debería corresponder. Y es en este momento cuando se utilizarían estas tarjetas llave inteligentes: "Harían falta un mínimo de 5 de las 7 tarjetas que se encuentran, por seguridad, repartidas por todo el mundo (concretamente en Gran Bretaña, Estados Unidos, Burkina Faso, Trinidad y Tobago, Canadá, China y la República Checa), y sus dueños deberían reunirse en una base (imaginamos militar) estadounidense para reiniciar el sistema y conectar todo de nuevo. Como podemos ver por sí solas no sirven, ya que cada una de ellas posee sólo una pequeña fracción de la clave necesaria para reiniciar la red de redes. La razón por la que no se podría hacer con menos de 5 tarjetas es que cada una de ellas contiene una parte de la clave de recuperación necesaria para resetear el sistema. Según consta en la BBC, un empresario británico, Paul Kane, sería uno de los depositarios de una de las 'llaves para reiniciar Internet'. Indicar que se rumorea que existe una octava llave en tierras de Mordor para dominarlas a todas... aunque no estoy muy seguro. FUENTE :http://www.laflecha.net/canales/blac...es-de-internet

El nuevo "Hombre Araña" Andrew Garfield reemplazará a Tobey Maguire en la cuarta parte de la saga, que se estrenará en 3D en julio de 2012 El joven actor norteamericano Andrew Garfield será finalmente el encargado de encarnar a Peter Parker y su alter ego, Spider-Man, en la nueva película de la franquicia sobre el popular superhéroe, informó el estudio Sony Pictures en un comunicado. Garfield, conocido por sus trabajos en películas como Lions for Lambs o The Imaginarium of Doctor Parnassus, será el protagonista del film, cuyo rodaje comenzará en diciembre bajo la dirección de Marc Webb y con guión de James Vanderbilt. "A pesar de que su nombre pueda resultar nuevo para muchos, aquellos que conocen el trabajo de este joven actor entienden su talento extraordinario" , dijo Webb. "Posee una rara combinación de inteligencia, ingenio y humanidad. Les encantará como Peter Parker", añadió. Garfield acaba de completar el rodaje de The Social Network, de David Fincher, y tiene pendiente el estreno de Never Let Me Go, junto a Keira Knightley y Carey Mulligan. "El rol demanda un actor extraordinario" , apuntó Amy Pascal, vicepresidente de Sony Pictures Entertainment. "Un actor que represente la vulnerabilidad de la juventud y la fuerza y la confianza de una figura legendaria al mismo tiempo" , agregó. La cinta se centrará en la fase adolescente del personaje y en cómo descubre sus poderes. La fecha de estreno de la nueva entrega de Spider-Man, que llegará a las salas en 3D, está prevista para el 3 de julio de 2012. La saga, de la cual Sam Raimi rodó tres entregas anteriormente con el protagonismo de Tobey Maguire, es una de las más exitosas de la historia, con una recaudación total de más de 2.500 millones de dólares. Fuente: EFE

TRAGAME TIERRA!!! Un tipo está en la fila del supermercado, cuando una rubia escultural lo saluda agitando la mano y le lanza una de aquellas sonrisas estremecedoras. El tipo mira hacia los lados, hasta que se convence que es con él... Decidido, deja la fila y se acerca a la bella mujer. Suavemente le dice: -Disculpe... ¿será que nos conocemos? Ella le responde con una sonrisa encantadora: -Pues... tal vez yo esté equivocada, pero me parece que usted es el padre de uno de mis niños. El tipo se queda boquiabierto, mientras su memoria trabaja a toda velocidad, intentando recordar los detalles de la única vez que le fue infiel a su esposa. Extrañado le dice: -OH... no me diga que usted es aquella puta stripper que en la despedida de soltero de mi amigo yo me culié encima de la mesa de billar, en medio de aquella tremenda orgía, completamente borracho, mientras una de sus amigas perras me flagelaba jalándome las bolas y arrancándome los pelos del culo. - Bueno... no exactamente, (responde ella visiblemente avergonzada) - Cuando le dije que usted es el padre de uno de mis niños, le quise decir que soy la maestra de su hijo.

esto lo encontre x ahi, a ver chicos, es extenso pero lean!!! Manual para agrandar el pene, TUTORIAL erecciones mas duras y duraderas Crecimiento engrosamiento y fortalecimiento del pene, eyaculación precoz... Manual para el fortalecimiento del pene 1. ANTES DE COMENZAR Antes que nada, debes leer todo este manual cuidadosamente y asegurarte de entender cada uno de los ejercicios descritos. A continuación hay unos consejos para empezar. Mide tu pene antes de comenzar... ¡se sincero! Es bueno dejar sentada una descripción de nuestro pene, ya que al ser los cambios graduales podemos desestimar los progresos conseguidos (una foto es una buena idea) Realiza una tabla similar a la siguiente: Medidas iniciales Fecha Longitud (flácido) Longitud (erecto) Grosor (erecto) Fecha Semana Longitud (flácido) Longitud (erecto) Grosor (erecto) FLACCIDO: Toma Una regla y colócala sobre tu pene. Apriétala en el hueso pubococcígeo (justo por encima de la base del pene, sin hacerte daño. Aguanta el pene cerca de la regla y toma la medida hasta la cabeza. No lo estires, eso sería engañarte a ti mismo. ERECTO: Mientras estás de pie, sujeta el pene en ángulo paralelo al suelo (horizontal) Toma una regla y apriétala en el hueso pubococcígeo (justo por encima de la base del pene) y toma las medidas de la base a la punta. Prueba mover la pelvis cambiado el ángulo de ésta, como bailando, para ver que pueden cambiar las medidas en este método pero asegúrate de tomar las medidas con la pelvis siempre en el mismo ángulo. GROSOR: Con una cinta para medir o un hilo toma la circunferencia a la mitad del pene. COMPARACIÓN VISUAL: Intenta comparar el tamaño de tu pene con cualquier utensilio que esté cerca... por ejemplo un desodorante, una botella de perfume, etc. Después de practicar durante un mes aproximadamente, vuelve a comparar el tamaño de tu pene con estos mismos utensilios. Verás que la comparación es mucho más impresionante que sólo los números. VIGILAR LAS MEDIDAS: No necesitas medir todos los días. Sin embargo medir una vez por semana es una buena idea. Pueden ser sólo unos milímetros o incluso centímetros por semana, pero se van sumando. CORTA O AFEITA TU VELLO PUBICO: Esto no sólo hace parecer el pene más grande, sino que también puede ayudar a hacer los ejercicios con más comodidad. Cuando hagas los ejercicios de estiramiento, puede que tires de los pelos, lo que no resulta muy agradable. MANTENTE EN FORMA: Procura hacer ejercicio físico, lo que te ayudará en muchos aspectos. Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene más pequeño. Aliméntate saludablemente y con una dieta rica en vitaminas y minerales para eliminar la posibilidad de crecimiento lento. Además, toma suficiente agua. LO MÁS IMPORTANTE, TEN UNA ACTITUD POSITIVA: Mantén un estado positivo de tu mente. Aunque suene extraño, pero tu forma de pensar puede influir mucho en el crecimiento. Si no crees que el agrandamiento funciona, es muy probable que éste se produzca con mas lentitud. Una actitud positiva es esencial. Como ya hemos dicho, estos ejercicios requieren una DEDICACIÓN al 100%. TIENES que practicarlos 5 días a la semana, sin embargo si sientes algún tipo de dolor o desagrado, interrumpe el ejercicio por unos días. Quieres hacer crecer al pene, no provocarle un daño. Recuerda, cuando masajes, estires, apliques tensión, etc., crearás una fuerza que hace que las células se "activen" en tu pene. Debes activarlas lo justo, para que se produzca un crecimiento, por lo que debes hacerlo con precaución para facilitar el proceso de recuperación de las células. Si aplicas demasiada fuerza, lo que harás es dificultar el proceso de recuperación, por lo que el pene no crecerá, y puede resultar dañado. Así que, otra vez... ¡No te pases! Si sigues las instrucciones correcta y rutinariamente, verás que al cabo de unas semanas tu pene habrá ganado longitud y grosor. Eso te debería dar la motivación necesaria para seguir con el ejercicio diario. 2. LUBRICACIÓN Al practicar los ejercicios de Elasticidad de Jelqing ("Ordeñar", te recomendamos usar un lubricante. ¡No uses jabón o shampoo! Esto puede irritar la piel al ser aplicadas durante tiempo prolongado y con fuerza. Además puede secar la piel hasta el punto de hacerla pelarse y dañarse, durante unos días. Incluso puede causar dolor al penetrar en la vía uretral del pene. La Vaselina funciona, pero te advertimos que no es muy agradable. Es grasienta y hace manchas en la ropa. Además es tan espesa, que quizás no puedas mover las manos sobre el pene con la velocidad que se requiere. Los aceites para bebé funcionan bien, pero también pueden manchar. Una de las mejores posibilidades es usar "lubricantes personales", que puedes comprar en la farmacia (suelen encontrarse cerca de los preservativos y productos femeninos). Estos productos tienen la consistencia adecuada, y se dejan limpiar fácilmente con una toalla. El único problema es que se secan, y hay que volver a aplicarlos varias veces durante el ejercicio. Si esto ocurre, es recomendable, aplicar también unas gotitas de agua. 3. INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Mientras realizas los ejercicios pueden aparecer los siguientes síntomas: Ampollas o Llagas. Son el resultado de demasiada presión sobre el pene durante un tiempo prolongado. Se requiere presión, pero ¡No hay que sobrepasar los límites! Zonas rojizas. Son el resultado de demasiado estiramiento. ¡No sobrepases los límites! Para controlar esto, discontinúa los ejercicios hasta que las zonas rojizas hayan desaparecido. Inflamación de nervaduras. Es el resultado de usar demasiada fuerza por un período demasiado largo. Esto distorsionará los nervios dentro del pene y causará que se hinchen. Si la hinchazón continúa, entonces puede ocurrir una disfunción. Esto significa que puedes tener problemas para obtener una erección. Si te ha ocurrido algo de esto, deja de practicar los ejercicios por unos días hasta que desaparezcan los síntomas. Habiendo dicho esto, te presentaremos los ejercicios que son 100% naturales y saludables y que producen un crecimiento permanente al pene. Usa tu sentido común al practicarlos, no te pases que no hay prisa. Te ofrecemos un programa diario el cual se debe hacer 5 días a la semana, pero si sientes dolor o efectos desagradables, deja de practicar por unos días. 4. PRECALENTAMIENTO Debes comenzar el ejercicio diario con esta técnica. Realmente no es un ejercicio, pero se requiere para empezar. El pre-calentamiento lo llevamos a cabo usando una compresa caliente, la cual hace que la sangre fluya con más intensidad hacia el pene y que la piel sea más elástica. Además hace que se puedan realizar mejor los ejercicios siguientes. Sumerge una toallita en agua tibia o caliente, y luego exprímela. En róllala en tu pene (fláccido o erecto). Mantelo durante un minuto y vuelve a repetir un par de veces. Al final seca bien el pene. 5. EJERCICIO DE ELASTICIDAD Después de la compresa caliente, comienza con este ejercicio que brinda elasticidad y permite a las secciones de tu pene no compuestas por tejido eréctil, acompañar el crecimiento, ya que de otra forma éstas estarían limitando su desarrollo íntegro. (Nota: El paso Nº 2 es para llevarlo al estado semi-erecto. Si ya se encuentra en estado semi-erecto, puedes proceder directamente al paso 3) 1- Usando lubricante, desliza tus dedos sobre tu pene aplicándolo sobre toda la superficie. No uses jabón o shampoo, por te dañarías dolorosamente. 2- Con los dedos índice y pulgar aprieta la base del pene. Desliza hacia abajo, parando en la cabeza. Repite alternando las manos. Cada deslizamiento debe durar 2 o 3 segundos. Esta sensación te deberá ayudar a tener una erección. 3- Cuando el pene llegue al estado SEMI-ERECTO, haz un círculo con los dedos índice y pulgar (como la seña de OK en Estados Unidos) de tu mano y agarra firmemente la base del pene. 4- Ahora, empezando desde la base del pene, tira hacia delante con firmeza pero tacto, hasta llegar a la cabeza. Asegúrate de mantener el estado SEMI-ERECTO. Notarás fluir la sangre hacia el glande. 5- Ahora haz lo mismo: estirar, deslizando desde la base hasta la punta, pero esta vez, en lugar de estirar hacia el frente lo haremos: . hacia la izquierda, curvando el pene con firmeza unas 3 a 5 veces (comienza con 3, si ves que puedes más sin inconveniente sigue hasta 5 como máximo. . hacia la derecha, igual. . hacia abajo, en este caso lo más que puedas hacia abajo sin sentir molestias. . hacia arriba, también lo más que puedas sin sentir molestias. Hacia arriba y abajo es más complicado, hazlo lo mejor que puedas. 6- Libera la mano de la base de tu pene y sacúdelo para inducir la renovación plena de sangre. Luego descansa por 30 a 45 segundos. 7- Repite el proceso 3 a 5 veces más. No te excedas, si te parece que 3 veces es tu número, haz a3, si puedes hacer 3 con facilidad pasa a 4 o 5. 8- Al finalizar, mueve las caderas sacudiendo el pene de manera que golpee suavemente contra las piernas, para normalizar el flujo sanguíneo. 6. INTRODUCCIÓN JELQING Este ejercicio se practica en estado semi-erecto y hará que el pene sea proporcionalmente mas largo, grueso, pesado, duro y fuerte. JELQING (también conocido como "Ordeñar" es una antigua técnica que ha sido practicada durante siglos por muchas tribus y culturas. Este es considerado EL ejercicio más efectivo de crecimiento del pene. Este ejercicio de "ordeñar" hace que fluya mucha sangre hacia el pene. Al transcurrir varios meses, el espacio para la sangre en el pene ha aumentado, por lo tanto también aumentó el volumen y tamaño del pene. Necesitarás usar un lubricante para estas técnicas. Relee la sección: lubricación. Los resultados del JELQING son PERMANENTES. El pene crecerá tanto en estado fláccido como erecto, pero especialmente en estado erecto. Los ejercicios son muy benéficos y no dolorosos. Además de tener como resultado un mayor pene, lo hacen más fuerte y saludable. IMPORTANTE: Ten cuidado, este ejercicio NO DEBE PRACTICARSE DURANTE UNA ERECCIÓN TOTAL. Podría dañar las venas si intentas ordeñar en estado de erección total. ¡El pene necesita estar 50% a 75% erecto, NO al 100%! Además, no habrá resultados si no llegas a tener un mínimo de un 50% de erección. Después de cada sesión de ordeñar, verás que el pene estará más grueso y largo también es estado fláccido. Esto es un hecho. Y es unos meses el pene será enorme después de la sesión, esto se debe a la acumulación de sangre en los tejidos del pene durante el ejercicio de "ordeñar". 7. EJERCICIOS DE JELQING Este simple ejercicio, si se practica 5 días a la semana, hará que un hombre que tenga por ejemplo un pene de 14 cm en estado erecto, añada unos 2 a 8 cm creciendo también su grosor proporcionalmente. Poco crecimiento será percibido durante el primer mes, unos 3 o más centímetros serán comunes durante el segundo y tercer mes. (Nota: El paso Nº2 es para llevarlo al estado semi-erecto. Si ya se encuentra en estado semi-erecto, puedes proceder directamente al paso 3) 1. Usando lubricante, desliza tus dedos sobre tu pene aplicándolo sobre toda la superficie. Un par de gotas bastarán para cientos de movimientos. No uses jabón o shampoo, porque te dañarías dolorosamente. 2. Con los dedos índice y pulgar aprieta la base del pene. Desliza hacia abajo, parando en la cabeza. Repite alternando las manos. Cada deslizamiento debe durar 2-3 segundos. Esta sensación te deberá ayudar a tener una erección. 3. Cuando el pene llegue al estado SEMI-ERECTO, haz un círculo con los dedos índice y pulgar (como la seña OK en Estados Unidos) de una de tus manos. Con esa mano, agarra firmemente la base del pene. 4. Ahora, empezando desde la base del pene, ira hacia abajo y adelante con firmeza pero tacto, hasta llegar a la punta. Asegúrate de mantener el estado SEMI-ERECTO. Notarás Fluir la sangre hacia el glande. 5. Ahora cambia a la otra mano y haz lo mismo: estirar, deslizando desde la base hasta la punta. Alterna las dos manos, entrando en un movimiento rítmico, como si estuvieras ordeñando. Fíjate en que debes tocar cada parte del pene excepto la parte más superior de la cabeza del pene, desde la base hasta la punta. Notarás que el glande estará muy rojo e hinchado. Esto es normal y bueno, y señal del aumento de sangre. Si te ocurre que la erección aumente demasiado durante el ejercicio, aprieta con más fuerza, o simplemente espera a que disminuya por sí sola. Puedes hacer aumentar la circulación después del ejercicio golpeando suavemente 25 a 50 veces. Lleva a cabo este ejercicio 5 días a la semana pero obligatoriamente debes descansar 2 días a la semana, ya sean continuos o alternados. Recuerda mantener el pene en estado semi erecto. Si sintieras necesidad de eyacular, interrumpe los movimientos hasta que desaparezca la necesidad. Esto también puede ser un ejercicio de auto control. 8. INTRODUCCIÓN PC Este es un ejercicio de mucha importancia, ya que hará posible tener erecciones más fuertes, controlar las eyaculaciones, crear orgasmos más intensos (incluso múltiples), disminuir el tiempo de recuperación entre dos orgasmos, y tener una próstata mas saludable. Los músculos PC (pubococcígeos) son un grupo de músculos pélvicos que forman la base para tu salud sexual. Puedes sentir estos músculos en el perineo justo entre los testículos y el ano. Además el control uretral, los músculos PC hacen llegar al Orgasmo al hombre y a la mujer. En el hombre éste es el músculo que bombea involuntariamente cuando eyacula. Fortalecer y entrenar estos músculos verás que es el secreto de la sexualidad. Estos ejercicios de Kegel (nombre procedente de Arnold Kegel, que los desarrolló en 1950) consisten en una serie de ejercicios de movimiento de los músculos pélvicos, que ese pueden aprender fácilmente. Esta es una técnica segurísima de aumentar la fuerza, placer y deseo sexual. Las mujeres ya usan estas técnicas desde años para aumentar su fuerza orgásmica, facilidad de lubricación y excitación. Primero tienes que ubicar los músculos PC Es más fácil para los hombres localizarlos y hacer los ejercicios que para las mujeres. Simplemente trata de interrumpir (sin usar las manos) la orina cuando estés orinando. Esto no sólo ayuda a localizar los músculos PC, sino también es parte del comienzo de los ejercicios. Interrumpe la orina 5 veces cada vez que vayas a orinar. Usando la habilidad de detener el orinar, harás que controles las eyaculaciones. Técnicas antiquísimas se refieren a este proceso simplemente como "apretar el ano". Puedes tensar y relajar estos músculos rápidamente, o mantenerlos tensados durante un tiempo prolongado. Esto suena poco importante, pero te hará aumentar el tiempo de las erecciones y la fuerza eyaculatoria. 9. EJERCICIOS PC Una vez localizados los músculos PC, podrás ejercitarlos en cualquier momento y lugar. Deberías de ejercitarlos diariamente. Estos son los ejercicios: - Realiza rápidas contracciones del músculo PC. Contrae y relaja seguida y repetidamente. Empieza con series de 10, luego aumente hasta 50 o más. Lleva a cabo mínimo 100 contracciones por día, durante el resto de tu vida. Tu meta será hacer 250 contracciones por día. - Practica contracciones prolongadas, manteniendo los músculos PC contraídos durante varios segundos, o cuanto puedas. - Intenta hacer un escalonamiento, contraer y relajar en incrementos, contrae los músculos durante unos segundos y relájalos durante unos segundos. Repítelo muchas veces. - Cuando orientes y llegues a las últimas gotas de orina, usa el músculo en sentido contrario, haciendo disparar las últimas gotas hacia delante. Haciendo esto sentirás el ano abrirse, acompañado de sensaciones diferentes. Psicólogos y expertos en sexualidad han recomendado estos ejercicios a miles de pacientes, muchos de ellos teniendo problemas de erección. La mayoría de los hombres que han efectuado estos ejercicios coinciden en que tienen erecciones más firmes que nunca y muchos otros nos cuentan que tienen mayor deseo y fuerza sexual, más control sobre su eyaculación y más intensidad eyaculatoria. Y lo más sorprendente: algunos de ellos afirman ser multiorgásmicos, es decir, tener uno o más orgasmos antes de eyacular. 10. MASAJE FINAL Esto es como deberías finalizar tu programa diario, ya que el masaje hace que las células se recuperen con mayor velocidad. El calor rehabilita los problemas de nervios y sensibilidad que puedes haber causado durante los ejercicios. Después de los ejercicios haz un masaje suave al pene durante unos minutos. Después del masaje puedes o bien aplicar otra compresa caliente como al comenzar los ejercicios, o bien sumergir el pene en un recipiente de agua tibia durante unos minutos. Cualquiera de estas aplicaciones caliente hará mantener la sangre en tu pene, estimulándolo para su mejor recuperación. Al final, sécate bien con una toalla. 11. AUMENTO DE LONGITUD Estirar el pene puede hacerlo crecer muchísimo, al igual que ejercitar un músculo puede hacerlo crecer. Este ejercicio hará que el pene se alargue en estado fláccido y erecto. 1. Con el pene en estado fláccido, agarra la cabeza de tu pene firmemente. Asegúrate de no cortar la circulación demasiado. 2. Tira del pene directamente hacia delante. Estíralo lo más que puedas, sin causar dolor o malestar. Mantenlo estirado durante 1 ó 2 minutos. Después del primer minuto estíralo ligeramente un poco más. 3. Suéltalo y descansa durante un minuto. Gira tu pene 20 30 veces en movimiento circular, esto hará que la circulación vuelva a funcionar con normalidad. Otra forma de hacer esto es moviendo las caderas sacudiendo el pene de manera que golpee suavemente contra las piernas. 4. Repite el paso Nº2 cuatro veces, variando la dirección de estiramiento cada vez: hacia derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de los 2 minutos de estiramiento repite el paso Nº3. 5. Después de haber hecho los 5 estiramientos de 2 minutos cada uno, haz un último estiramiento de un minuto, hacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin ser estos demasiado fuertes. Asegúrate de hacer presión, pero no en el nervio dorsal, que es el que ese encuentra a lo largo de la parte superior del pene. No hay nada malo en buscar tu propia forma de agarrar el pene, lo importante es que sepas dónde NO aplicar la presión para no cortar la circulación. NO SUJETES TU PENE DEMASIADO APRETADO. Este ejercicio hará crecer el pene ligeramente en unas 2 semanas, pero a los 3-4 meses se notará una diferencia de longitud muy significativa. 12. AUMENTO DE GROSOR Esta técnica es tan simple como efectiva, como dijimos arriba, trabaja particularmente sobre el grosor de nuestro pene. 1. Debes llevar tu pene a un estado ERECTO, o como mínimo al 80% de una erección completa. 2. Divide imaginariamente tu pene entre la base y el glande en 3 o 4 partes, dependiendo del largo de tu pene. 3. Haz un círculo con los dedos índice y pulgar (como la seña OK en Estados Unidos) de tu mano. Con esta mano, agarra firmemente la base del pene. No ejerzas una presión extrema, no interrumpas la circulación sólo obstrúyela, dificúltala. 4. Ahora con tu mano libre, presiona con tus dedos índice y pulgar sobre los lados de tu pene, en cada una de las partes imaginarias en que lo habías dividido en el punto 2. Esa presión será de sólo 1 ó 2 segundos. Lo que estarás haciendo es forzar que la sangre ubicada en el interior (el centro) del pene se dirija hacia los lados del mismo. Repite este paso 3 veces. 5. Ahora haz lo mismo pero presiona con tus dedos índice y pulgar en la parte superior e inferior del pene. También repite este paso 3 veces. 6. Mueve un poco el pene en círculos para renovar la sangre. Haz en total entre 3 y 5 repeticiones del ejercicio. Si en algún punto sientes un hormigueo o molestia en tu pene, entonces libera un poco la presión que ejerces sobre la base del pene, de manera que haya un poco más de circulación. 13. INTRODUCCIÓN AL TRABAJO DIARIO Ahora que hemos explicado todos los ejercicios, es hora de aplicarlos en un programa diario. Este es el momento de la verdad. Si realmente quieres un PENE MÁS GRANDE, SANO, FUERTE Y POTENTE, TIENES que practicar estos ejercicios así como se ha explicado. Estos métodos son MUY POTENTES, y han sido 100% estudiados. Han funcionado para nosotros, para miles de miembros y para millones de hombre a lo largo de la historia. Así que créenos: TAMBIÉN FUNCIONARAN PARA TI. Esta es nuestra rutina diaria recomendada. TIENES que practicarla 5 DÍAS A LA SEMANA. Descansa dos días, seguidos o no, como prefieras. Este será el tiempo de recuperación que tu pene necesita para que crezcan nuevas células. Haciendo esto verás los primeros resultados a las 3 semanas aproximadamente. Una vez que veas los resultados, ya no querrás dejar de practicar nuestro programa... ni lo deberías dejar. Estos ejercicios no sólo harás crecer tu pene, sino que también aumentarás tu autoestima y satisfacción personal. 14. RUTINA DE TRABAJO DIARIA (Deberías imprimir esta información para tener una referencia rápida) * Los minutos indicados abajo son sólo una referencia. Debes guiarte por la cantidad de movimientos, contracciones o repeticiones (según sea el caso) que se detallan en la página específica de cada ejercicio. Precalentamiento 1-3 minutos 1-3 minutos 2-3 minutos 2-3 minutos Ejercicio de elasticidad 3-5 minutos 4-6 minutos 5-6 minutos 5-6 minutos Ejercicio de Jelqing 8-12 minutos 12-15 minutos 15-20 minutos 20 minutos Masaje y compresa caliente 2-4 minutos 2-4 minutos 3-4 minutos 3-4 minutos El ejercicio del Músculo PC lo puedes practicar fuera de la rutina, en cualquier momento y cuantas veces puedas, repartiéndolo en distintos momentos del día. Por supuesto, también puedes incluirlo dentro de la rutina, no importa el orden. Este ejercicio es obligatorio, no importa si no tienes problemas para controlar tu eyaculación o con tus erecciones. Este ejercicio produce importantes beneficios para el agrandamiento del pene. Ejercicio Músculo PC 5 minutos 5-10 minutos 10-15 minutos 15 o más minutos Los siguientes ejercicios son, como ya hemos dicho, opcionales. Si quieres practicar alguno de ellos ó ambos, inclúyelos dentro de la rutina principal. No importa el orden en que lo hagas, sólo tienes que hacerlo después del Ejercicio de Elasticidad y antes del Masaje y compresa caliente al final. De todos modos recomendamos no incluir estos ejercicios adicionales en los primeros 2 meses para que no sea demasiada carga de trabajo. Primero espera a ver cómo respondes con la rutina normal y luego podrás agregar uno de los ejercicios adicionales según sea que te haga falta más grosor o más longitud. Ejercicio de Longitud 10-15 minutos 10-15 minutos 10-15 minutos 10-15 minutos Ejercicio de Grosor 3-5 minutos 4-6 minutos 5-8 minutos 6-10 minutos 15. ERECCIONES MÁS DURAS Estos consejos te ayudarán a lograr erecciones más duras y prolongadas: Lleva una dieta con poca grasa y alto contenido de fibras. Los altos niveles de colesterol pueden obstruir los vasos sanguíneos en tu pene. Esto también puede causar impotencia. Además, debes incluir un poco de zinc en tu dieta. Los alimentes que contienen zinc incluyen la carne de vaca, el pavo, el cereal, el cordero, la carne de cangrejo y las ostras. Asegúrate de hacer suficiente ejercicio físico. Cuando estás fuera de forma no sólo afecta de forma negativa a tu capacidad de tener sexo, también aumente la probabilidad de problemas de erección. Deja de fumar. Además de los riesgos de salud obvios, los estudios muestran que fumar desempeña un papel importante en los problemas de impotencia entre los hombres. Por último, el mejor consejo que se pueda dar (y no tendrás probablemente ningún problema con él) es éste: Si deseas tener erecciones mejores -tener MÁS erecciones. El tejido muscular en tu pene necesita oxígeno para sobrevivir. ¿De dónde consigue ese oxígeno? De las células que fluyen en la sangre. Cuanta más sangre circula menor es la posibilidad e disfunción eréctil. Puesto que la sangre fluye al pene en un grado mucho mayor cuando tienes una erección, la mejor manera de mantener el tejido muscular de tu pene oxigenado correctamente es teniendo más erecciones. Ahora tienes una excusa legítima para masturbarte. 16. CONTROL EYACULACIÓN PRECOZ En primer lugar, hay que decir que uno de cada 3 hombres eyacula más aprisa que o que desearía y que la extensa mayoría de los hombres a veces eyaculan demasiado rápido. Si esto te sucede también a ti, no estás solo. Los siguientes consejos y ejercicios te ayudarán a aprender a controlar este problema: Para comenzar, podrías beber una copa de vino antes de tener sexo. El alcohol puede relajarte lo suficiente como para retrasar tu eyaculación. O también está la vieja práctica comprobada de masturbarse algunas horas antes de hacer el amor. Otro método que reduce la posibilidad de eyaculación precoz es uno que ya mencionamos en este programa, el entrenamiento de los músculos PC. Repasa la sección de Ejercicios PC si has olvidado donde se localizan estos músculos. Los músculos PC funcionan como un conjunto de frenos en un coche, contrayendo los músculos puedes controlar tu eyaculación de la misma manera que utilizas los frenos para controlar la velocidad. Aprende a controlar la fuerza de estos músculos y cómo utilizarlos. Trabajarán de maravillas en la cama. Por último, el método más viejo, simple y mejor para aprender a controlar la eyaculación. Al tener sexo, si sientes que te estás excitando, simplemente retira el pene de la vagina y vuelve a introducirlo de modo que solamente la cabeza de tu pene quede dentro de ella. Entonces quédate inmóvil por 15-30 segundos. Aguarda hasta que el deseo de eyacular decaiga y entonces continúa con el acto sexual donde lo habías dejado. 17. CURVATURA DEL PENE Este ejercicio NO es recomendable para personas con Enfermedad de Peyronie, que es una condición seria caracterizada por la formación de placas en un lado del pene. Una curvatura en tu erección es causada por tener una Corpora Cavernosa débil que permite que el eje del pene se doble en cierta dirección debido a las paredes más débiles del tejido celular. Este problema se puede solucionar fácilmente con los ejercicios de Jelqing. Este ejercicio fortalece tu Corpora Cavernosa en ambos lados de tu pene y comenzarás a formar un pene más recto después de varios meses de ejercicio diario. Ejercicios de Jelqing para un pene curvo Aunque este ejercicio es básicamente igual al que has leído antes, hay una pequeña variante que debes utilizar. Comienza el Jelqing justo como lo has hecho anteriormente, agarrando alrededor de la base del pene semi-erecto, apretando firmemente y deslizándote hacia tu cabeza, repitiendo con la otra mano. Cada 5 o 10 movimientos, "ordeña" tu pene contra la curva, doblándolo para el lado opuesto a la curvatura mientras sigues deslizándote hacia tu cabeza. Esto comenzará a fortalecer la pared que está curvada, entrenándole lentamente para enderezarse. 18. PREGUNTAS MÁS FRECUENTES ¿A que hora del día es recomendable hacer los ejercicios? No existe una hora especialmente recomendada. Algunos prefieren por la mañana, otros por la noche. No importa, la hora no tiene efecto sobre los ejercicios ¿Puedo eyacular antes, durante o después de los ejercicios? Cuando eyaculas tu cuerpo pasa por varios cambios físicos y químicos. Primero u nivel de testosterona en la sangre comienza a caer, segundo, todos tus tejidos conjuntivos comienzan a ponerse tensos también. Recomendamos dejar pasar 3 o 4 horas antes y después de los ejercicios para tener relaciones sexuales o masturbarse, aunque de todos modos no habría problemas si en alguna oportunidad no puedes dejar pasar ese tiempo. Lo importante es que no sea una práctica habitual. Cuando realizo el ejercicio de Jelqin, mi pene se pone un poco (o muy) irritado. ¿Esto es normal? Controla la zona irritada y mira que lo está causando. Puede que necesites simplemente cortar el vello púbico en la base de tu pene. ¿Es un dolor punzante o apenas un malestar inconsistente? ¿Estas realizando el ejercicio antes de colocarte las compresas calientes? Una molestia o dolencia ligera es normal y debe pasar pues tu pene y todas las estructuras de apoyo pasan acostumbrarse a los ejercicios. Intenta no parar, un malestar leve es normal, si el dolor es sostenido o es bastante fuerte como para no permitirte ejercitar, tómate algunos días de descanso sin realizar los ejercicios mientras si continúas aplicándote las compresas calientes. ¿Cómo puedo evitar tener una erección cuando realizo los ejercicios de Jelqin o estiramiento? Cuando apenas estás comenzando con el programa, tu pene está acostumbrado a ponerse duro con el estímulo porque siempre ha sido utilizado para la misma cosa, se lo estimula, se pone duro, alcanza el orgasmo y eyacula. Después de algunas semanas o un par de meses, tu pene estará acostumbrado a los ejercicios y las erecciones serán más controlables. Durante estas primeras semanas, si obtienes una erección tómate algunos segundos o minutos para volver al estado semi-erecto. Utiliza las primeras semanas para lograr que tú y tu pene se acostumbren a los ejercicios. Yo no estoy circuncidado. ¿Hay algo que debo tener en cuenta para hacer los ejercicios? No necesariamente, pero hay dos cosas que deberías conocer. Primero, cuando realizas el Jelqing asegúrate de detenerte en la base de la cabeza del pene, segundo, si quieres puedes utilizar tu mano libre para retraer el prepucio y entonces realizar el Jelqing normalmente. ¿Por qué no puedo hacer los ejercicios 7 días a la semana? Debes dar descanso a tu pene por dos días, esto es esencial para su rehabilitación. DEBES DARLE TIEMPO PARA RECUPERARSE. Muchos Hombres pasan un año o más intentando agrandar su pene, pero nunca parece crecer. Esto es porque las células y los tejidos de su pene, después de ser estirados en los ejercicios, deben tener el tiempo adecuado para rejuvenecer. Esto se puede lograr solamente con el tiempo de descanso (2 días) que restamos de la semana. ¿Cuánto tiempo puedo seguir usando estas técnicas? Puedes utilizar el programa por siempre si gustas. Pero prácticamente hablando, tu pene solamente puede aumentar hasta un punto. Verás el crecimiento substancial en los primeros 6 meses del programa (aunque algunos hombres pueden necesitar algunos meses más). Sin embargo, después de ese tiempo, tu pene sólo puede crecer alrededor de 1 cm por año.

El Cruel Síndrome del Héroe en los Hombres. ¿Alguna ves haz sentido que haz dado mucho de ti a cada mujer que haz conocido?, ¿Haz sentido que te haz entregado por completo a una mujer, y sientes que tus méritos jamás fueron reconocidos?. ¿Te recuerdas de aquella amiga?. Aquella amiga con la cual pasaste penas, luchas, compartiste intimidades, y secretos con ella, estuviste con ella cuando su novio la dejo, o cuando un patán le rompió el corazón... ¿Te Sentiste decepcionado porque tus méritos jamás fueron reconocidos por ella?. ¿Cuantas veces....? Te preocupaste por ella, lloraste junto a ella. Cuantas veces estuviste con ella cuando más te necesitaba. Cuantas veces la consolaste cuando ella sufría. Cuantas veces le enviaste correos y mensajes preocupándote por ella. Para que un día el Resultado fue: “Yo Te quiero pero como mi mejor amigo”. Síndrome del Héroe en el Noviazgo. O talvez te recuerdes de esa chica que acaba de abandonarte por otro hombre, un hombre muy distinto a ti, que solo la hace sufrir, ¿te haz cuestionado porque ella elige a un hombre que la hace infeliz, y decide abandonarte a ti?. Sabes bien que la puedes hacer feliz, pero sin embargo ella decide irse con otro. Ante todo esto. Ya sea que tuvieras a un amiga, que no reconoce tu labor como cómplice en esta vida, o aquella mujer que amaste; o quizás sigas amando, y te haya dejado por otro, la respuesta para estos cuestionamientos reside en cada uno de nosotros como hombres, tendemos a desarrollar un síndrome de héroe. Elementalmente el síndrome cuando tú como hombre tratas de resolver la vida de una mujer, tratas de sacarla de lo que para ti supone una miseria para ella, deja ya de tratar de resolver su vida, no te conviertas en su terapeuta, evita ante todo mutilarla el rol de mujer que tu novia o amiga cumple. Esencialmente una mujer optará por abandonarte cuando le das a ella un relación sofocante, y sin libertar para que ella también juegue su papel como mujer. Roles Paternalistas del Hombre. Padre-Hija. Cuantas veces pagaste todo, cuantas veces diste mucho de ti mismo, le comprabas esto, le comprabas aquello, la llevas a X lugar, tratabas de complacerla en todo, y tratabas de que nada le hiciera falta, estabas cada que ella te lo pedía y tratabas de que ella apreciara es gran esfuerzo que tú hacías. Quizás le pagaste los estudios, le conseguiste trabajo, le diste dinero para que viviera un estilo de vida, que según tú era el que ella quería. Lamentablemente son muchos los hombres que tratan de ser UN PADRE para una mujer, y para ser realistas, ¿qué mujer querría hacer el amor con su propio padre?. En efecto, tratar de resolver la vida de una mujer, es desde ya una conducta que solo el padre de ella cumplió en su debido tiempo, tú por en cambio tienes a una mujer, no a una hija. Las mujeres siempre llegan a sentirse compradas y manipuladas por un hombre que las sofocas con tantas cosas, regalos, y demasiada atención hace que una mujer pierda interés en ti. ¿Porqué?. ¿Por qué, si tú le estás dando tanto de ti?. Ella pierde interés en ti. Es simple: Ella tiene que tener los mismos derechos a dar dentro de la relación, muchos hombres le quitan ese derecho a una mujer, la mutilan, y le quitan el rol que ella juega dentro de una relación. La Esencia de una Relación Amorosa, Noviazgo o Matrimonio. Es la reciprocidad de afecto y placer mutuo, muchos hombres, no le permiten a la mujer, desarrollar su capacidad de intercambio, es decir tú das afecto y recibes afecto. Muchos hombres hacen algo muy distinto a esto, dan saturadamente una cantidad inmensurable de bienes materiales, y de lo que para ellos es afecto traducido en objetos materiales. La mujer se siente manipulada, puesto que siente que tiene estás comprándola, tarde que temprano ella no se sentirá involucrada contigo, puesto que no ha invertido nada en ti. Para el efecto, deja que ella también actué como la mujer que es, deja que también ella invierta en ti, deja que también ella tenga detalles contigo, deja que ella también aporte a la relación, todo requiere un equilibrio. Si das demasiado, tú te sentirás usado, sentirás que diste mucho a cambio de nada y tu contraparte; es decir tu novia, sentirá que la haz tratado de manipular. Hombres Abnegados, Auto sacrificados y Buena Gente son Abandonados o Rechazados. Quizás tus intenciones con tu novia, o la chica que quieres conquistar son buenas, tratas de darle lo que según tú , ningún hombre le ha dado. Tratas de ser la diferencia, y una de las estrategias que he visto que muchos usamos es la típica: “Yo de Verdad te Amo, y no quiero solo sexo contigo”. Te niegas tu propio placer, con tal de que ella vea que eres diferente a los demás. “A ti en verdad te amo, no te quiero solo para sexo, te amo en verdad”. Este tipo de cosas, de hombre auto sacrificados es un craso error, porque una ves más, no dejas que una mujer sea una amante adecuada para ti, matas la chispa del sexo, y la extingues, dado a que tratas siempre de negarte a ti mismo tu propio placer. Esto no es bueno, ya que tú novia, una ves más no se sentirá parte de una relación, por en cambio se sentirá previamente manipulada, o bien poco valorada dentro de una relación, ya tú la mutilas para que ella no se esfuerce en darte afecto ni placer. Cada hombre que trató de ser diferente, siempre tuvo este resultado, FUE RECHAZADO O FUE ABANDONADO Y SUSTITUIDO POR OTRO. Claro existe la excepción a la regla, pero en efecto, hombres abnegados y sacrificados, pierden, porque no dejan de tratar a su mujer como una pieza de porcelana. Amigo, deja ya de tratar de resolver la vida de tu novia, o bien de tu amiga, deja de comportarte como un héroe. Si es tu amiga, deja ya de ser su terapeuta. Si es tu novia, deja ya de darle tantas cosas que ella no te ha solicitado, la clave es ESCUCHAR lo que ella tiene para ti, no trates de ser una ASPIRINA PARLANTE para ella, escucha atentamente, deja que ella también se preocupe por darte afecto y placer. Se Sincero contigo mismo. Ya no te mutiles, y dejes tus necesidades a un lado, las relaciones se construyen para crecer como personas felices y satisfechas, y no en sacrificios vanos que jamás serán reconocidos por nadie. A menos claro, que solo sea para decirte: “busca a una mujer que te ame”, “te mereces a una mujer que te valore”. “Cualquier mujer se sentiría a gusto con un hombre como tú”. Detente, Reflexiona y Piensa. Seguirás viviendo una vida, negando lo que sientes por dentro, o en verdad colocarás énfasis en la idea de que también mereces ser amado y complacido. No propongo pues, de que también dejes a un lado las necesidades propias de tu pareja, o de la chica que quieres conquistar, sino que tomes en cuenta, que también ella es pieza importante dentro de una relación. Deja de decirle que “no se trata solo de sexo”.. se sincero contigo mismo y con ella, sé claro y dile en verdad lo que quieres, deja que ella también cumpla su rol de amante, y deja que ella también invierta en ti, de esa manera ella se sentirá útil y valorada dentro de la relación. Satisfecha sabiendo que mientras ella te está amando, tú también la estás amando. Y cuando llegues a ese nivel de contemplación, afecto y placer mutuo; y reciproco. Tu relación empezará a mejorar. Conclusión. Aprende a dar y a recibir los suficiente, no des tanto que ella no pueda dar, recuerda que las relaciones son de afecto y placer mutuo. Fuente: Porque los Hombres Son Abandonados o Rechazados. : Seduccion y Comunicacion: Conquista y Seduce a la Chica de tus Sueños.