CarmenEcharris

Es una villana, pero en la nueva cinta “Suicide Squad”, Harley Quinn jugará el papel de héroe y villano. Desde valentía moderada hasta habilidades extraordinarias, las heroínas enamoran a miles cada vez que salen en la pantalla. Las siguientes son algunas mujeres que se han negado a ser las víctimas y que en lugar de eso han optado por demostrar que a pesar de ser hermosas, pueden ser realmente las que salvan el día. Ladgerda – “Vikings” La esposa y escudera de Ragnar en la infravalorada serie acerca de un grupo de vikingos es un ejemplo de una mujer que demuestra que a pesar de vivir con un hombre fuerte, no necesita de él para sobrevivir. Pese a los problemas que suceden a lo largo de la serie, ella es por la que siempre apostamos para que no le suceda algo malo. Jessica Jones – “Jessica Jones” Una de las heroínas más famosas del momento. Protagonizada por Krysten Ritter, quien anteriormente había enamorado a muchos en “Apartment 23” y “Breaking Bad”, ahora llega a la serie de Netflix para mostrar un lado mucho más oscuro y humano de los superhéroes. Elizabeth Swann – “Pirates of the Caribbean” Deadpool dice al final de su película que Keira Knightley tiene la capacidad para interpretar a Cable en la secuela de su película, eso nadie lo duda. La hermosa actriz inglesa ha llegado muy lejos con su gran trayectoria, pero ninguna fue tan notoria como el de la bella damisela convertida en pirata. Natasha Romanoff (Black Widow) – “Avengers” Tal vez la más sensual heroína de la historia del cine. Scarlett Johansson ha interpretado a Black Widow desde 2010 y poco a poco ha ganado protagonismo, dejando de ser una cara bonita en el elenco para convertirse en uno de los personajes principales en el universo cinematográfico de Marvel. Sue Storm – “The Fantastic 4” Todas las entregas de esta franquicia han sido un desastre en taquilla y ante la crítica, pero Sue Storm siempre ha sido una belleza. En los cómics es la superheroína con la que todos desean estar. Eso no está lejos de la realidad si pensamos que fue Jessica Alba quien le dio vida en dos olvidables películas. Wonder Woman – “Batman v Superman: Dawn of Justice” La más reciente heroína en una de las más polémicas películas de superhéroes. Ella no es la protagonista, pero acaba de entrar en un universo mucho más grande de lo que pensamos, por lo que todos esperamos su película en solitario. Alice Abernathy – “Resident Evil” En una saga que ya se alejó bastante de sus orígenes, parece que lo único por lo que vale la pena ver las nuevas cintas es por Milla Jovovich. Por esa razón elegimos a su personaje, Alice, en la tercera cinta de la saga. Con el cabello corto y en un mundo postapocaliptico, “Resident Evil: Extinction” siempre será su mejor momento. Rey – “Star Wars: Episode VII” Algunos la llaman el mejor modelo que las niñas pueden seguir en la actualidad y otros dicen que se trata del cliché más grande jamás creado. A pesar de eso, Rey ha dado mucho de qué hablar gracias a su descomunal belleza, pero sobre todo a su identidad independiente y fuerte carácter. Imperator Furiosa – “Mad Max: Fury Road” Mucho se puede decir de Rey, pero la verdad es que el personaje de Charlize Theron es el que realmente muestra el empoderamiento femenino en el cine. Una mujer que sin un brazo y sin cabello continúa representando la belleza pero también el peligro y el poder. Selene – “Underworld” Kate Beckinsale estrenará este año la quinta (y esperemos última) cinta de la serie de vampiros y hombres lobo que realmente pelean. Pueden ser muchas las balas y la acción, pero es Selene quien se roba la escena cada vez que aparece con sus hipnóticos ojos azules y traje de cuero. Jean Grey – “X-Men” Como una de las sagas que le dio vida a una nueva generación de cintas de superhéroes. Jean Grey se posicionó como la femme fatale para Wolverine y desde el estreno de la primera cinta de los mutantes en el año 2000, pocas la han superado. Catwoman – “The Dark Knight Rises” Catwoman es una de las más sensuales heroínas y villanas en el cine. Podría ser la malvada y sensual Michelle Pfeiffer en 1992, la desastrosa Halle Berry en 2005 o la olvidada Lee Meriwether en 1966. La ganadora es la última, Anne Hathaway, quien en realidad es heroína y termina seduciendo para siempre al caballero de la noche. Hermione – “Harry Potter” Claro que nos referimos a las últimas entregas en las que Emma Watson ya se había convertido en un ícono de la belleza y la moda. A pesar de no tener superpoderes y no ser la protagonista, Hermione siempre fue (en las películas) una hermosa e inteligente bruja capaz de enamorar a cualquiera. Buffy – “Buffy the Vampire Slayer” Sarah Michelle Gellar fue el sueño de miles de adolescentes a finales de los años noventa. Su angelical belleza contrastaba con el duro carácter de la protagonista y el que fuera una cazadora de vampiros la hacía aún más sexy. Sydney Bristow – “Alias” Con un gran desarrollo del guión, “Alias” mantuvo a sus espectadores intrigados durante cinco temporadas. Cada vez que algo se resolvía, surgía un nuevo misterio, pero tal vez fueron el carisma y la belleza de Jennifer Garner las que le dieron a la serie tanto tiempo de vida.

GIF GIF“High on Crack Street” (1995) Filmado durante 18 meses en Lowell, un suburbio al noreste de Boston reconocido en el pasado por el desarrollo de su industria, “High on Crack Street” se sumerge en las vidas de tres adictos al crack, condición que se multiplicó a partir de la crisis económica que vivió la ciudad durante la última década del siglo pasado. La cinta retrata con crudeza la dura realidad de vivir con una adicción, lo que rompe con el discurso común a través de la afirmación de la condición humana de los adictos, sus metas, familia, relaciones y aspiraciones en la vida que se han visto coartadas por la difícil situación que viven. GIF“Aokigahara / Suicide Forest” (2012) El seguimiento a una geóloga que realiza una investigación acerca de los cadáveres que aparecen en el bosque de Aokigahara, un sitio tristemente célebre por ser el lugar de suicido favorito de los japoneses. En la mitología japonesa, el bosque es lugar de apariciones demoniacas y actualmente está prohibido para todo público adentrarse en zonas profundas. La situación se ha vuelto alarmante después de encontrar en promedio 100 cuerpos anuales, lo que obliga a las autoridades a diseñar un plan para evitar que la gente entre y hace reflexionar a la sociedad acerca de la razón por la que todas esas personas se quitan la vida. GIF“The Iceman Tapes” (1992) Documental creado a través de una serie de entrevistas realizadas a Richard, mejor conocido como “The Iceman”, un mercenario al que se le adjudican más de un centenar de muertes que incluyen tortura y desmembramiento. Richard cuenta desde prisión sus orígenes, parte de su infancia, cómo se inició en el mundo de la mafia y cuáles han sido sus más cruentos homicidios, con lujo de detalle y sin expresión alguna de remordimiento o culpa. Un crudo documental que sitúa al espectador frente a un asesino serial y su pensamiento. GIF“Nuit et Brouillard” (1955) Cuenta de los horrores de la Segunda Guerra Mundial con un amplio material videográfico que desnuda las prácticas de exterminio llevadas a cabo por los nazis en los campos de concentración. La estructura resulta ágil y ahonda en las causas que llevaron a toda la sociedad europea a permitir una estructura de pensamiento de tales consecuencias. GIF“Atomic Wounds” (2006) Documental duro que expone las consecuencias de las bombas atómicas que Estados Unidos envió sobre Hiroshima y Nagasaki en nombre todas aquellas desafortunadas personas que no murieron durante el impacto, sino que viven día a día los efectos de la radiación en sus cuerpos, en una muerte tan lenta como dolorosa, que indigna a todo el género humano y lleva a pensar cómo es posible que lleguemos a cometer actos de tal naturaleza. GIF“Conspiracy of Silence” (1994) Una labor periodística sobresaliente que fue censurada gracias a numerosas personalidades del Congreso de los Estados Unidos, evitando su emisión programada originalmente para el 3 de mayo de 1994 a través de Discovery Channel y destruyendo todas las copias; sin embargo, la productora Yorkshire Television conservó una réplica y la compartió en Internet. Trata sobre la corrupción, los fraudes, crímenes y negocios sucios (especialmente esclavitud y trata infantil) que se producen desde las esferas más altas de la política y los negocios en Estados Unidos y el mundo, con pruebas fehacientes que desnudan la naturaleza de este sistema. GIF“The Killing of America” (1982) Un estudio crítico que no duda clasificar a los Estados Unidos como el país más violento del mundo. A través de material gráfico que causa sensibilidad en el espectador, “The Killing of America” se cuestiona uno de los pilares fundamentales de la democracia estadounidense, el derecho de portar armas de fuego consagrado en la Constitución y la cultura que admite y reproduce la violencia en todas las esferas de la sociedad. GIF “Interview With a Cannibal” (2o12) Un acercamiento a la vida de Issei Sagawa, estudiante japonés de Literatura que padece de sus facultades mentales y que mató a una joven neerlandesa después de invitarla a su casa para charlar y desmembró su cuerpo para comerlo. El caso de Sagawa generó asombro cuando le retiraron los cargos por considerarlo demente, supuestamente por mediación de su familia, dueña de un grupo inversionista muy poderoso. El asesino volvió libre a su natal Japón y ofreció una serie de entrevistas a partir de las cuales se realizó este trabajo. GIF“An Inconvenient Truth” (2006) El documental que derrumbó la incredulidad generalizada acerca del calentamiento global y demostró con pruebas científicas el daño que estamos generando al mundo a través de las emisiones desmedidas de dióxido de carbono. Las mediciones muestran que estamos en el último llamado a evitar una catástrofe a nivel planetario que transformaría totalmente a la vida como la conocemos. GIF“Child of Rage” (1992) Una desgarradora pero real muestra del abuso sexual infantil, cuenta la historia de Beth Thomas, una pequeña que fue abusada sexualmente durante su infancia y por ello desarrolla una serie de trastornos psiquiátricos derivados de aquel trauma, entre ellos una forma violenta de actuar y dirigirse a los demás, así como deseo de asesinar a sus hermanos mayores y otros seres vivos. Child of Rage explora sin tapujos el irreversible daño de un acto tan deleznable que avergüenza a la sociedad en su conjunto, dejando en el espectador una sensación de decadencia y putrefacción social. Los documentales que abordan temas tan crudos que la mayoría de las personas prefiere evitarlos y refugiarse en cintas de ficción, son producto de arduas labores periodísticas llevadas al plano visual, donde su comprensión e impacto en la sociedad es aún mayor. A diferencia del cine de gran audiencia, cuya misión principal es hacer dinero, los documentales pretenden crear consciencia en el espectador y una sensibilización a través de la angustia, tristeza, coraje o rabia que causan distintas situaciones sobre un fenómeno particular.GIF

Durante la gestación, el feto está unido a su madre gracias al cordón umbilical. A través de él se produce el intercambio de oxígeno, anhídrido carbónico y sustancias nutritivas entre la madre y el hijo. Una vez nace el bebé, se corta. Sin embargo, parece que existe cierta controversia que gira en torno a cuándo es recomendable separar dicha unión, ya que a veces se realiza justo después del nacimiento, mientras que otros prefieren esperar unos minutos. ¿Existe alguna diferencia? ¿Qué es lo mejor para nuestros hijos? Hoy daremos respuesta a esta cuestión, basándonos en los estudios y argumentos científicos existentes hasta la fecha. Durante mucho tiempo, el cordón se ha cortado con máxima premura, pues se pensaba que de este modo se estaban reduciendo riesgos de hemorragia postparto e ictericia neonatal. Sin embargo, ahora sabemos que esperar más tiempo puede ser altamente beneficioso para el bebé. Pero, ¿qué es lo que dice la ciencia al respecto? En 2009, la Biblioteca de Salud Reproductiva de la OMS publicó la revisión de los estudios sanitarios que se habían publicado hasta la fecha en esta materia. Once fueron los informes que se incluyeron en dicha revisión, con un total de 2989 madres y sus respectivos bebés. En cinco de ellos se investigaron las diferencias entre el corte prematuro y tardío, a la hora de valorar el riesgo de hemorragia postparto, y no se observaron diferencias significativas entre ambos grupos. Es decir, entre los que cortaban el cordón rápidamente, justo después del parto o antes del minuto del mismo, y los que esperaron un tiempo prudencial. En lo que respecta a los niveles de hemoglobina y hierro, dos de las grandes preocupaciones durante la infancia de los bebés, se observó que los niveles de hemoglobina de los niños cuyo cordón había sido cortado más tarde eransignificativamente mayores, aunque esta diferencia no existía a los seis meses de edad. Además, vieron que estos mismos bebés tenían unos niveles de ferritina también más altos, cifras que continuaban siendo mayores a los seis meses. No existían diferencias significativas entre los niños de uno u otro grupo en losresultados del test de Apgar (examen clínico que se realiza al recién nacido después del parto para una valoración general del neonato, en el que se valora el color de la piel, la frecuencia cardíaca, respuesta a los estímulos, tono muscular y la respiración). Precisamente, la ictericia -coloración amarillenta de la piel del bebé por un alto nivel de bilirrubina en sangre- era una de las “patologías” que se querían prevenir con el corte temprano del cordón y, como se dedujo, parece que no lo sufrieron más niños con el corte tardío. Sin embargo, en este caso sí que decidieron hacer una matización: en uno de los estudios decidieron cortar el cordón cuando dejara de latir, o cuando hubieran pasado al menos 5 minutos. Pues bien, estos niños requirieron fototerapia en más ocasiones que los niños con corte prematuro, debido a la ictericia, considerándose una diferencia estadísticamente significativa. Conclusiones De este estudio se puede deducir que no se debe cortar el cordón umbilical que une a madre y al bebé hasta que este no deje de latir, o hasta que no hayan pasado 2-3 minutos. Durante el primer minuto después del nacimiento, pasan 80 ml de sangre de la madre al neonato, llegando a 100 ml cuando han pasado 3 minutos. Este volumen extra hace que el bebé adquiera también más hierro -de 75 mg a 115/125 mg-, lo que se convertirá en una valiosa herramienta para prevenir la anemia durante el primer año de vida del pequeño. Transcurridos los 3 minutos, el volumen de sangre transferido es menor y aumenta el riesgo de ictericia. Por ello se recomienda ser cortado entre los 2-3 minutos, si el cordón todavía está latiendo.

Hoy tenemos una extensión de nuestra realidad capturada en un mundo virtual en el que nos encontramos cada vez más sumergidos. No es exageración decir que muchos de nosotros vivimos en Internet casi tanto tiempo como lo hacemos en el mundo real. Durante años ese lugar ha funcionado como tierra de nadie, un Viejo Oeste en el siglo XXI en el que mientras menos desarrollado tecnológicamente sea un país, más fácil es continuar viviendo en una zona sin ley ni orden. Eso ha desencadenado una serie de discusiones sociales y políticas acerca de quién puede y no regular Internet, dando como resultado interesantes posiciones, pero la realidad es que cada país se debe someter a las regulaciones oficiales y hoy México comienza a notar algunos cambios en su legislación. Los delitos cibernéticos como el robo de identidad, la extorsión y la pornografía infantil son los más comunes, pero también son los mas investigados y los que con más frecuencia se llegan a castigar. Paralelamente hay otros delitos menos conocidos que en esa disputa por la claridad, transparencia y libertad cibernética, han sido “prohibidos” y aunque hay leyes y regulaciones para terminar con esas prácticas, raramente son castigadas. Estos son algunos delitos cibernéticos que tal vez no conocías y que tal vez incluso tú cometes. Ciberbullying Se trata del acoso e intimidación entre iguales a través de medios virtuales. Usualmente sucede en foros y a través de mensajes, pero también se llega a ejercer en videojuegos en línea y más. Esta es una práctica altamente dañina, pues no se trata solamente de acoso sexual por parte de alguien de una edad parecida al de la persona acosada, también pueden ser insultos y muchas otras cosas que afecten psicológicamente a la persona. Ciberacoso El ciberbullying se lleva a cabo estrictamente entre gente de la misma edad, pero si un mayor de edad acosa a un menor (de nuevo, no es necesariamente de manera sexual) agrediendo o difamando, entonces se trata de acoso en contra del menor y esto es aún más grave, pues al igual que en el ciberbullying, el “bully” en cuestión puede perjudicar de forma anónima. Cracking Hay muchas personas que compran celulares en las calles a manos de extraños de confianza dudosa. Muchas veces los teléfonos están bloqueados porque obviamente los reportaron como robados o extraviados. Llevar a que los desbloqueen de forma ilícita en algún lugar sin reconocimiento oficial es ser cómplice de quien “crackea” esos aparatos y también ha sido definido como un delito cuyo castigo va de los tres meses hasta un año de prisión. Hacking El cracking parece mucho más real porque se ataca un instrumento físico, mientras que hackear algo puede ser algo que se hace en su totalidad en el mundo virtual. Acceder a un equipo informático sin autorización, aún sin hacerle daño, puede condenarte a mínimo un año de prisión. Pharming A muchos nos ha sucedido. Creemos conocer el correcto dominio de cierta empresa y tecleamos el nombre, seguido de un .com o .mx o algo por el estilo. En lugar de llevarnos al sitio deseado, nos lleva a una extraña página que no tiene nada que ver con la que estábamos buscando y en la que se ofrecen distintos servicios que muchas veces ni siquiera revisamos porque salimos de ahí lo más rápido posible. Quienes realizan este tipo de prácticas, pueden ser sancionados. Phishing Un delito peor que el pharming. Se crean páginas falsas que asemejan a los de instituciones bancarias que te invitan a proporcionar tus datos y de esa forma pueden robar tu información personal. Lo malo es que mucha gente cae y además de dar información que los afecta económicamente, también llegan a dar datos personales que puede poner en peligro su integridad y la de su familia. Sexting El sexting no es un delito, pero sí es una práctica que da paso a chantajes y aunque el envío de información no puede ser castigado, se está buscando actuar de manera eficaz contra las personas que hagan uso de esa actividad para cometer extorsiones. Es importante remarcar que muchos de los delitos no pueden ser castigados por grandes lagunas en las leyes, ya que algunas prohíben esas prácticas pero no hacen nada para llevar al responsable ante la justicia. Siempre es importante buscar protegerse de la mejor manera, pues los artículos 211 y 218 de la Constitución que te “protegen” realmente no han sido modificados de manera adecuada.

GIF 1.- Piernas cansadas, entumecimiento y aumento de la sensibilidad Cruzar las piernas ejerce presión sobre el nervio peroneo situado en la parte posterior de la rodilla, lo que adormecería las piernas durante el cruce. Una vez liberada la presión, la zona aumentaría su sensibilidad experimentando sensación de picor o pinchazos durante un tiempo. GIF 2.- Caída del pie Según la Clínica Mayo, la presión regular y frecuente del nervio peroneo puede causar la “caída del pie”, una parálisis permanente de la punta del pie y las falanges. Este fenómeno ocurre con frecuencia en culturas acostumbradas a sentarse en el suelo con las piernas cruzadas durante horas como la china y la coreana. GIF 3.- Aumenta la presión arterial La contracción isométrica de los músculos de las piernas durante el cruce aumenta la resistencia de la sangre que pasa a través de los vasos mayores de las piernas, aumentando así la presión arterial sistólica en un 7% y diastólica en un 2%. Un incremento considerable y un riesgo innecesario si eres hipertenso. La presión arterial disminuye 3 minutos después de dejar de cruzar las piernas. Este fenómeno no se produce si cruzamos solo los tobillos. GIF 4.- Puede causar coágulos y aumenta el riesgo de de trombosis Al ralentizar el flujo natural de sangre se aumenta también el riesgo de coágulos, lo que nos podría llevar a sufrir un infarto cerebral, una embolia pulmonar o una trombosis venosa profunda. Diagnósticos de suma gravedad, pronóstico desfavorable, lesiones permanentes y alta probabilidad de muerte. GIF 5.- Crea venas varicosas y arañas vasculares Aunque se piensa que sufrir varices es una cuestión genética, factores como pasar mucho tiempo de pie o cruzar las piernas pueden favorecer la aparición de venas varicosas.Según el doctor Hooman Madison, “ cruzar las piernas aumenta la presión sobre las venas responsables de devolver la sangre al corazón, lo que puede debilitar o dañar las venas de las piernas haciendo que la sangre se filtre y creando arañas vasculares. ” GIF 6.- Problemas posturales, dolores de espalda y cervicales La fisioterapeuta Vivian Eisenstadt nos explica que, cuando cruzamos las piernas, nuestra cadera tuerce para completar el movimiento y el alineamiento de la columna se desplaza. Mantener esta posición aumenta la presión sobre la columna vertebral creando dolor de espalda y cuello. La repetición habitual del cruce de piernas podría incluso llevarnos a desarrollar hernias discales.GIF Cómo romper con este mal hábito Problemas estéticos, venosos, articulares, dolores, parálisis y riesgo de sufrir trombosis; con este pronóstico es mejor evitar el hábito de cruzar las piernas sustituyéndolo por conductas más beneficiosas. Obviamente debemos hacer un ejercicio consciente para evitar cruzar nuestras piernas, aunque comprar un asiento cómodo y un reposapiés podría ayudarnos en la tarea. Si trabajamos sentados, es aconsejable descansar unos 5 minutos cada hora,levantándonos de la silla y caminando por la oficina. Podemos aprovechar para visitar el baño, tomar un tentempié, beber agua o simplemente desconectar. No solo tu salud mejorará, sino que estas micro pausas son beneficiosas para nuestra productividad y creatividad. Al corregir el mal hábito de cruzar las piernas también estaremos mejorando nuestro lenguaje corporal, ya que este gesto puede ser interpretado como una barrera, o excesiva familiaridad dependiendo de la intensidad del cruce. GIF

GIF Zydrate Droga causante del misterio en la película “Repo! La ópera genética”. Dicen que es un analgésico adictivo que causa euforia y es extraído de la muerte. GIF Leche moloko GIF Leche alterada que transforma a la persona en un ser ultraviolento que aparece en la película “Naranja mecánica”. GIF Space Honey En la caricatura de Futurama, es una miel que al ser ingerida en grandes cantidades causa un coma. GIF Mood drugs Parches de celofán dentro de la historia Doctor Who que liberan una sustancia para poner a la persona feliz, con sueño, molesta o que diga la verdad. GIF Ketracel-white Esta droga pertenece al universo Star Trek. Es un fuerte tipo de nicotina que los soldados de Jem’Hadar necesitan para sobrevivir. GIF Venom En el universo de Batman, este es un potete y adictivo esteroide que está contenido en un parche. Su uso desencadena una mutación. GIF Suero 114 También de “Naranja mecánica”, esta droga induce náuseas, parálisis y miedo. Es usada durante una sesión de la terapia “violence-aversion”. GIF Morphling Usada dentro de las películas de “The Hunger Games”, es un potente analgésico para alterar la apariencia, también provoca alucinaciones. GIF Substancia D Dentro de la película “A Scanner Darkly”, es una sustancia que conecta los dos hemisferios del cerebro. GIF Death Stick Dentro la saga Star Wars, es un alucinógeno leve que desencadena euforia, pero reduce el tiempo de vida con cada dosis. GIF V En la serie “True Blood”, es sangre de vampiro que agudiza los sentidos, estimula la cicatrización y provoca una intensa alucinación sexual. GIF Repressitol GIF En la serie de Los Simpson, es un medicamento que borra la memoria y causa alucinaciones. GIF Semillas del ermitaño En la caricatura Dragon Ball, es una potente estimulador, catalizador y sanador instantáneo que cura y aumenta el poder la persona. Obviamente es una droga. GIF Felix Felicis Dentro del universo Harry Potter es llamado un “líquido de la suerte” que causa imprudencia y arrogancia si se consume en exceso, pero ayuda a que todo salga “bien”. GIF Nuke En la película “Robocop 2” es un narcótico sintético muy parecido a la heroína. GIF White Claudia En el mundo de Silent Hill, es una planta mística y alucinógena usada el control de la población. GIF

Se acerca el Día de los muertos, una de las tradiciones más características de México y que ha dado la vuelta al mundo. Los estudios Pixar ya preparan Coco, un filme que abordará todo el folclor de esta tradición. El director de la película, Lee Unkrich, quedó fascinado cuando descubrió que esta celebración festeja a la vida y reúne a las familias para hacer homenaje a sus muertos. La celebración se remonta a tiempos prehispánicos. Los indígenas incluían a la muerte en sus manifestaciones culturales y religiosas como un binomio vida-muerte y enterraban a sus muertos con objetos que habían utilizado en vida y con otros que podrían ayudarlos en su transición hacia el más allá. La icono plasticidad de esta celebración es el altar de los muertos que es considerada por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad. El altar de muertos puede tener dos o tres repisas (inframundo, cielo y purgatorio) en donde se colocan todos los ornamentos necesarios para recordar a los difuntos y para traerlos de nuevo a la vida. Como se trata ahora de una festividad sincrética con el catolicismo, se colocan imágenes de Santos, velas, cirios, copal e incienso, agua y una cruz. También se incluye el tradicional pan de muerto, sal, las frutas que comía el difunto, bebidas alcohólicas, calaveras de azúcar o de barro, papel picado que simboliza la alegría de la festividad y la flor del cempasúchil cuyo aroma se convierte en la guía de las almas para este mundo. Pero aparte de esta pintoresca tradición, hay otros rituales alrededor de la muerte en el mundo de los que hablaremos para conocer qué tan distintos son de los nuestros. Rituales indígenas de América Alejandro Terrazas Mata, investigador del Instituto de Investigaciones Antropológicas, cuenta que en Mesoamérica se practicaba el canibalismo. Al sacrificado se le extraía el corazón para ofrendarlo a los dioses y la cabeza era entregada a algún guerrero con la que se preparaba un caldo con maíz y especias que se repartía en la comunidad. En Guayana en América del Sur, los acuayos realizan sus entierros al amanecer viendo salir el sol y en lugar de una cruz, colocan un poste con dirección hacia el Este. Egipto En el Imperio Antiguo de Egipto, los muertos eran momificados para resguardar el cuerpo y poder irse a la eternidad donde seguirían viviendo. Para ello se hacían ofrendas de alimentos y conjuros sobre el cuerpo para que los órganos vitales pudieran funcionar en la nueva vida. Estos conjuros luego se materializaron en El Libro de los Muertos que incluían toda la literatura necesaria para poder emprender el viaje. En este periodo los muertos y faraones eran enterrados en pirámides o en lugares próximos. Durante el Nuevo Imperio se dejaron de construir pirámides y surgieron los templos solares donde eran enterrados los sacerdotes de Ra, los faraones y sus familias. Tíbet En el Tíbet cuando alguien ha muerto su cuerpo se queda en una habitación durante tres días. Los monjes entonan cantos y oraciones para separar el alma del cuerpo. Al tercer día, el cuerpo es llevado a la montaña para ser diseccionado, y los huesos se rompen con piedras. Luego se prende fuego para atraer a los buitres que son considerados pájaros sagrados. Este ritual, conocido como Funeral Celeste, es una ofrenda al Buda. India En el hinduismo concibe a la muerte como el fin de lo material pero no de la existencia, como el paso hacia la siguiente vida. Los rituales funerarios se hacen dependiendo la casta a la que pertenece cada familia. Comúnmente la muerte de un individuo sucede en su casa. La cabeza se orienta hacia el Este con una lámpara de fuego. Se desnuda el cuerpo, se limpia con agua y se cubre con una tela blanca. Los niños cantan himnos y oraciones y rodean al cuerpo con luces de bengala mientras las mujeres llenan las bocas con arroz para alimentar el cuerpo hacia la nueva vida. Después el cuerpo es cremado al aire libre -sólo los hombres pueden asistir- y se lleva una vasija a la que se le hace un orificio para que el agua se derrame sobe el cuerpo en símbolo de que la vida deja su recipiente. Medio día después de la cremación, la familia regresa por las cenizas para arrojarlas a algún río cercano con flores. Rituales Judíos En el judaísmo, los enlutados no pueden comer carne, trabajar, festejar, ni cortarse el pelo. El entierro debe realizarse inmediatamente. Sólo puede retrasarse a causa del Shabat o de alguna celebración. El cuerpo debe limpiarse escrupulosamente con agua y luego se cubre con mortajas blancas -que simbolizan la pureza- y el Talit, el manto de oración que utilizaron los hombres durante su vida. Los rituales de luto se extienden para los padres, los hijos, los hermanos y los esposos. Se dividen en tres periodos; durante el primero, la Shivá, los parientes deberán guardarse en su casa, cubrir espejos, no usar adornos y rasgar sus vestiduras. Deberán alimentarse de comida ligera o ayunar, sentarse en sillas bajas, encender una vela y dejar la puerta abierta en caso de que algún cercano los visite. En el segundo periodo, Shloshim, los familiares se reincorporan a sus actividades aunque no podrán asistir a ninguna fiesta. El tercer periodo, Avelut, sólo lo deberán vivir los padres durante un año, después de este periodo no deberán tener ninguna otra actividad que continúe el luto. Si quisieras entender más el contexto de este ritual, te recomendamos ver la película mexicana 5 días sin Nora (Mariana Chenillo, 2009) que con ironía explica los rituales funerarios de una familia judía. China A diferencia de Occidente, en China no hay una separación del cuerpo y del alma. Los rituales chinos buscaban que ambas entidades permanecieran juntas. La muerte no es fin, sino continuación de un intercambio entre vivos y muertos. Deudos hacían sacrificios y ofrendas a los muertos y a cambio esperaban tener salud y bienestar. El incienso y la música eran parte de estas ofrendas para establecer un vínculo con el más allá.Los nobles eran enterrados con sus objetos e incluso con sus sirvientes para que los acompañaran y sirvieran en la otra vida. Más adelante se sustituirían los seres vivos por réplicas de cerámica. Es muy conocida por ejemplo la Necrópolis de Quin Shihuang, donde se encontraron restos de seres vivos, réplicas y modelos de su imperio y ejército que lo defenderían eternamente en la otra vida. África En África se cree que cuando alguien muere es por culpa de algún antepasado al que no se le rindió el debido homenaje. El cuerpo del fallecido se coloca de pie y se le empiezan a hacer preguntas como: “¿Hiciste algún daño a los dioses? ¿Te mató otro hombre?” Si el cadáver contesta que sí, se empuja hacia delante; si la respuesta es negativa, el cadáver retrocede. Se realizan numerosos bailes y cánticos para evitar alguna maldición del más allá y se sacrifican animales que se ofrecen al fallecido y a los antepasados y que luego se sirven como alimento para los enlutados. El alma del difunto se encuentra presente y se convertirá en protección para la comunidad. El entierro se realiza con los animales sacrificados y la casa del finado es destruida para que no implique ningún peligro o maldición. Indonesia El antropólogo Nigel Barley observó las costumbres de la tribu Fore en Papúa Nueva Guinea y encontró que las comunidades practicaban el canibalismo. Ahí descubrió que los cuerpos de los muertos eran descuartizados, los miembros y restos eran repartidos entre la población y se comían para que el muerto continuara viviendo o para adquirir más inteligencia, en caso de que el cerebro fuera el manjar. Los distintos rituales y costumbres en el mundo, ejemplifican una transición del mundo terrenal al mundo espiritual. Si bien Occidente y Oriente comparten el ritual de inhumación o incineración de cuerpos, hay diferencias en la forma de concebir la unidad de cuerpo y alma. Lo que está claro es que el hombre es de las pocas especies que entierra a sus muertos, como la conclusión de una etapa del ciclo de la vida inexplicablemente natural. Para finalizar recuerden siempre que la felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber. (Tales de Mileto)

Los más jóvenes nos demuestran que la inquietud y la creatividad son capaces de cambiar al mundo con un poco de esfuerzo y determinación. Muchos de nosotros pensamos en nuestro futuro cuando acabamos la preparatoria y entramos a la Universidad pero hay genios que toda su vida viven obsesionados por desarrollar maravillosas ideas creativas que cambian al mundo. Ellos tienen claro lo que quieren hacer y luchan ante cualquier circunstancia para alcanzar sus sueños. Se dedican a salvar al mundo y hacer de él un lugar digno de habitar; desarrollan tecnología que nos parece extraordinaria; crean música, grandes jugadas deportivas o dan consultoría a grandes medios de comunicación. Nacieron con el don, es indudable, pero también nos demuestran que todos podemos alcanzar nuestros sueños, a cualquier edad con esfuerzo y dedicación. Estos jóvenes menores de 20 años están cambiando el mundo. Conoce sus historias. Kritika Singh, 16 Con sólo 16 años, Kritika tiene una fundación desde 2014 para acabar con la Malaria. Con su proyecto pretende incrementar el conocimiento sobre la epidemia y lograr más investigaciones sobre esta enfermedad. Ha logrado el apoyo de diferentes organizaciones como la Iniciativa de la Universidad de Harvard. Mary Grace Henry, 17 Mary Grace ganó el premio al jóven del año en 2014 por su iniciativa para ayudar a las jóvenes africanas. Cuando supo que las mujeres de África eran forzadas a casarse muy jóvenes y se les negaba la educación, se propuso hacer algo para remediar la situación. Por ello, hizo toda una campaña llamada Reverse the course, en la que a través de accesorios para el cabello, logró proporcionar educación a las niñas de Kenya, Uganda, Paraguay y Haití. Además, las mujeres de estas comunidades se convierten en agentes de cambio para el pensamiento de las más jóvenes. Mo’ Ne Davis, 14 Se ha convertido en una joven deportista prodigio del beisbol. La pitcher originaria de Filadelfia, jugó en 2014, la Serie Mundial de las Pequeñas Ligas. Es la sexta en hacer un hit y la primera afroamericana en jugar en este evento mundial. Fue la portada de la revista Sports Illustrated y la de Vogue Teens. Lorde, 18 La cantautora de Nueva Zelanda firmó un contrato con Universal Music cuando tenía 12 años. Publicó su EP debut en 2012 y en 2013, lanzó el álbum completo, mismo que se convirtió en el número dos de su país. En 2014, grabó un sencillo para la banda sonora de los Juegos del hambre, Sinsajo. Estuvo nominada a los Globos de Oro y ha vendido aproximadamente 17 millones de sencillos. Jacob Barnett, 17 Es una de las promesas más grandes del mundo en la actualidad. Barnett es un estudiante de física que fue diagnosticado con síndrome de Asperger y tuvo que hacer su educación escolar en casa. Cuando tenía ocho, ingresó en la Universidad de Indiana a clases de física y a los 9 hizo descubrimientos grandiosos, como completar la Teoría de la Relatividad de Einstein. Se convirtió en la persona más joven en ser aceptada en el Perimeter Institute for Theoretical Physics en Waterloo, Ontario. Malala Yousafzai, 18 Cuando tenía 13 se hizo famosa gracias a un blog en el que escribía bajo el seudónimo de Gul Makai. En éste narraba a la BBC el terror que sufría por el movimiento talibán. En el 2009, en el documental Pérdida de Clases, la muerte de la educación de la mujer, Malala dio su testimonio sobre la educación en su país. Después de que los militares acabaron con el régimen talibán, Malala promovió el derecho a la educación en los países árabes. En 2012 sufrió un atentado en el que recibió un disparo en el cráneo y otro en el cuello. Sobrevivió y al año siguiente la revista Time la nombró como una de las personas más influyentes del mundo; y un año después se le entregó el Premio Nobel de la Paz, convirtiéndose en la ganadora más joven de este premio. Después, Malala escribió su libro Yo soy Malala en el cual cuenta su lucha por la educación. Tavi Gevinson, 19 A sus 19 años, Tavi es una de las figuras de la moda más relevantes de las últimas décadas. A los 12 captó la atención de los medios con su blog de moda Style Rookie. Cuando tenía 15, enfocó su atención en la cultura pop y discusiones sobre el feminismo. Es la fundadora y jefe editorial del sitio online Rookie Magazine. Ha aparecido en la revista Forbes en varias ocasiones, y la revista Time la nombró una de las 25 adolescentes más influyentes. Mandy J. Engelman, 17 Mandy J. Engelman se ha convertido en una de las influencers más prolíficas de Internet. Con su impresionante trabajo creativo ha logrado dar consultoría a medios como MTV y Seventeen. Con su blog The Quirky conservative las marcas comerciales y esta chica han impactado a las adolescentes para cambiar la manera en que se relacionan con las redes sociales. Michael Sayman, 18 Se convirtió en noticia mundial después de crear la aplicación Club Penguin cuando tenía 13 años; el juego que lo convirtió en uno de los jóvenes emprendedores con más dinero. Después creó la aplicación 4Snaps y otras 13 aplicaciones. Más de 2 millones de usuarios descargan sus juegos y es catalogado como uno de los jóvenes prodigios de la tecnología más interesantes. En junio del año pasado hizo prácticas profesionales en las instalaciones de Facebook.

Existen determinadas acciones de nuestra vida diaria que creemos hacer bien, sin cuestionarlas. Cosas tan habituales como lavarnos los dientes, cortarnos las uñas o ir al W.C. son tan básicas que parece difícil hacerlas mal. Pues que equivocados estábamos, sobre todo en el último ejemplo. Probablemente todos los aquí presentes, cuando hacemos nuestra correspondiente visita al W.C nos sentamos como en la siguiente imagen. Dependiendo del día que hayas pasado puedes incluso llegar acabar sentado en el inodoro en la siguiente posición (la cual es aún peor): Pues queridos amigos y amigas, siento decir que lo estábamos haciendo mal. Ya nos podíamos hacer una idea con el estrafalario y surrealista anuncio de Squatty Potty.Aunque parezca motivo de risa, en realidad esto es un asunto muy serio, ya que colocarse de la forma correcta puede solucionar muchos problemas intestinales. La postura de 90º (que es la que adoptamos casi todos) provoca que los intestinos queden casi sellados, dificultando así la evacuación de las heces. Esto hace que tengamos que hacer un sobreesfuerzo para realizar algo que debería hacerse de forma natural y sencilla. A la larga, y en el peor de los casos, puede producir estreñimiento, hemorroides, colon irritable, etc… La conocida como posición en 35º varia sensiblemente la inclinación de nuestros intestinos. Antes de que se inventaran las letrinas, esta era la postura natural para evacuar nuestras heces. En esta posición el recto se encuentra mucho más liberado para realizar su función. En resumen, nos costará mucho menos hacer de vientre. Reformar todos nuestros inodoros para que tuviesen la postura correcta es algo poco práctico. Pero hay una solución mucho más sencilla, barata y práctica. Con la ayuda de un pequeño taburete, una caja de fruta o cualquier objeto mínimamente elevado, conseguiremos el efecto deseado. Si lo pensamos bien, es una cosa bastante lógica, nuestro cuerpo no fue creado para estar sentados a la hora de ir al baño. Con esta postura, tal vez nuestras visitas al W.C sean más cortas y colapsaremos menos el cuarto de baño de nuestro hogar por las mañanas.

Formato: .ai Este diseño se acomoda muy bien a cualquier profesión, además de ser muy llamativo. En él puedes indicar, además de tu experiencia laboral y escolaridad, el nivel que tienes en el dominio de otros idiomas de manera gráfica, así como tus cualidades personales e intereses. Formato: aiEsta plantilla es lo único que necesitas para contarle a los demás acerca de ti de manera clara, concisa y gráfica. El diseño es sobrio y al mismo tiempo muy dinámico, por lo que puedes adaptarlo a cualquiera que sea tu profesión. Formado: indd Un formato ideal para decir mucho con pocas palabras. Los colores y gráficos ayudan a dar la información necesaria, además de ser muy agradable a la vista. Podría funcionarte muy bien si eres diseñador o manejas diferentes tipos de programas. Formado: .psd La sobriedad no tiene por qué pelearse con el diseño. Este formato es sencillo pero igual luce muy bien y tiene todo lo necesario para convencer al reclutador que tienes todo lo necesario para cubrir el puesto. Incluye un apartado para que escribas una breve presentación. Gráfico Formato: .psd Aquí puedes agregar no sólo tu experiencia y educación, sino otros datos que interesarán mucho al personal de recursos humanos, como los premios y diplomas que has obtenido, portafolio, redes en donde puedan consultar tu trabajo y referencias de otras empresas. Sencillo Formato: varios formatos Esta es una página web en donde puedes hacer tu currículum en línea. Cuentan con tres diseños de los cuales uno es gratuito. Son diseños muy sencillos y llamativos en los que además de incluir la información que tu reclutador necesita, también podrás darle un toque personal en el apartado de objetivos. Formato: .psd, .ai El formato es ideal para explicar un poco más a fondo tu experiencia profesional y presentación, sin dejar a un lado el diseño. Es serio y elegante pero el color le da ese toque extra que llamará la atención de quien lo tenga en sus manos. Creativo Formato: .ai Con esta plantilla, un poco traviesa y divertida, seguro obtendrás una entrevista. Sólo asegúrate de la información sea igual de llamativa. Incluye tus logros, pasatiempos, y un pequeño apartado para una breve presentación. Formato: .psd Un formato idóneo para las mentes creativas. La cantidad de gráficos y la composición de la plantilla interactúan muy bien en un diseño sencillo y atractivo. Ideal si tienes diferentes redes sociales y plataformas en las que puedan mirar tu trabajo. Formato: .psd, .ai Esta plantilla te puede funcionar muy bien si tienes diferentes habilidades que puedan interesar al reclutador. Quizá tienes dos carreras o eres muy bueno haciendo fotografía u otras cosas. Aprovecha sus elementos para resaltar tus habilidades y aptitudes.