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No es casualidad que millones de personas no puedan vivir sin escuchar música, tampoco es casualidad que la música sea un elemento motivador de infinidad de sensaciones a aquellos que saben disfrutarla no sólo como un producto cultural, sino también como un estímulo emocional. ¿Sabes por qué sentimos escalofríos al escuchar música? Conzcamos la respuesta. ... Respuesta fisiológica y liberación de dopamina Todos aquellos que viven la música desde la emoción se percatan de cómo ella activa una respuesta fisiológica de placer en su organismo. Aumenta el ritmo cardíaco, se dilatan las pupilas, se eleva la temperatura corporal, la sangre se dirige rauda a las piernas, las funciones de movimientos del cerebelo se activan, y un frío hormigueo se extiende por la espalda. Nuevas investigaciones revelan que alrededor del 50% de las personas siente escalofríos al escuchar música. Esta reacción fisiológica se produce por la estimulación del sistema de recompensa una zona del cerebro anterior, que se activa con las adicciones, la recompensa y las motivaciones. Aunque nos sorprenda, el poder activador de la música es similar al que provoca el sexo, los juegos de azar, y las mismas patatas fritas. De acuerdo con la naturaleza predictiva y “oyente” del cerebro, la dopamina puede alcanzar niveles máximos segundos antes del momento más especial de la canción. En estos momentos se dan los escalofríos, y cuanto mayor sea la liberación de dopamina, mayor será el frío repercutido por el cuerpo. La música triste como principal activadora Pero nadie puede discutir que existen distintos tipos de música, gran variedad de estilos. El neurocientífico Jaak Panksepp, ha descubierto una diferencia de reacción según se trate de música triste o alegre. Según notó, la música triste provoca escalofríos con más frecuencia que la alegre. Según este experto, la música melancólica activa un antiguo mecanismo de respuesta cerebral relacionado con la angustia que nos pudo quedar de nuestros antepasados. La música melancólica pone en funcionamiento un mecanismo evolutivo archivado en nuestro cerebro. Otra arista sorprendente que ha resultado de este estudio es que la música triste suele evocar emociones positivas, puesto que la tristeza que se experimenta a través del arte es menos nociva que la sufrida por frustraciones cotidianas. En resumen, los escalofríos y los pelos de punta que nos pueden provocar ciertos temas musicales (sea tecno, pop, rock, tango, o música clásica), son el resultado de la activación de la amígdala, reguladora por excelencia de las emociones. Sin dudas, es curioso cómo afecta la música al cerebro. ¿Te has preguntado por qué sientes escalofríos cuando se acerca esa melodía que tanto te gusta? ¿Es determinante la música que escuchas en tu estado de ánimo?

Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción a modos específicos de conciencia puede tener efectos beneficiosos para la salud, los científicos han tratado de entender cómo estas prácticas afectan físicamente al cuerpo. Un nuevo estudio realizado por investigadores de Wisconsin, España y Francia reporta la primera evidencia de cambios moleculares específicos en el cuerpo después de un período de práctica intensiva de meditación. El estudio investigó los efectos de un día de intensa práctica de meditación en un experimentado grupo de meditadores, en comparación con un grupo control de sujetos no entrenados que practicaron actividades tranquilas no meditativas. Después de ocho horas de meditación, los meditadores mostraron una gama de diferencias genéticas y moleculares, incluyendo niveles alterados de la maquinaria de regulación génica y la reducción de los niveles de genes pro-inflamatorios, que a su vez se correlacionaban con una recuperación física más rápida de una situación estresante. “Según nuestro conocimiento, este es el primer trabajo que muestra rápidas alteraciones en la expresión génica en temas relacionados con la práctica de la meditación consciente”, dice el autor del estudio Richard J. Davidson, fundador del Centro para la Investigación de Mentes Saludables y William James y Vilas Profesor de Psicología y Psiquiatría de la Universidad de Wisconsin-Madison. “Lo más interesante, fueron los cambios observados en los genes que son los objetivos actuales de medicamentos anti-inflamatorios y analgésicos”, dice Perla Kaliman, el primer autor del artículo e investigador en el Instituto de Investigación Biomédica de Barcelona, España (IIBB-CSIC -IDIBAPS), donde se llevaron a cabo los análisis moleculares. El estudio fue publicado en el Journal Psychoneuroendocrinolog. Los entrenamientos basados en la meditación consciente han demostrado efectos beneficiosos sobre trastornos inflamatorios en estudios clínicos previos y están avalados por la Asociación Americana del Corazón como una intervención preventiva. Los nuevos resultados proporcionan un posible mecanismo biológico para efectos terapéuticos. La actividad de los genes puede cambiar según la percepción Según el Dr. Bruce Lipton, la actividad de los genes puede cambiar a diario. Si la percepción en su mente se refleja en la química de su cuerpo, y si su sistema nervioso lee e interpreta el entorno y controla la química de la sangre, entonces usted puede literalmente cambiar el destino de sus células alterando sus pensamientos. De hecho, la investigación del Dr. Lipton ilustra que al cambiar su percepción, su mente puede alterar la actividad de los genes y crear más de treinta mil variaciones de productos de cada gen. Da más detalles al decir que los programas genéticos están contenidos dentro del núcleo de la célula, y esos programas genéticos pueden reescribirse a través del cambio de la química de su sangre. En términos más simples, esto significa que tenemos que cambiar nuestra forma de pensar si vamos a curar el cáncer. “La función de la mente es crear coherencia entre nuestras creencias y la realidad que experimentamos”, dijo el Dr. Lipton. “Lo que esto significa es que tu mente se ajustará a la biología y el comportamiento del cuerpo para encajar con sus creencias. Si le han dicho que te vas a morir en seis meses, y su mente se lo cree, lo más probable es que muera en seis meses. A eso se le llama efecto nocebo, el resultado de un pensamiento negativo, que es lo contrario del efecto placebo, donde la curación está mediada por un pensamiento positivo.” Esa dinámica apunta a un sistema de tres partes: Está la parte de ti que jura que no quiere morir (la mente consciente), superada por la parte que usted cree (el pronóstico del médico mediada por la mente subconsciente), que luego pone en marcha la reacción química (mediada por la química del cerebro) para asegurarse de que el cuerpo se ajusta a la creencia dominante. (La neurociencia ha reconocido que el subconsciente controla el 95 por ciento de nuestras vidas.) Entonces, ¿qué pasa con la parte que no quiere morir – la mente consciente? ¿No está afectando a la química del cuerpo también?. El Dr. Lipton dice que todo se reduce a cómo la mente subconsciente, la cual contiene nuestras creencias más profundas, ha sido programada. Son estas creencias las que en última instancia, emiten el voto decisivo. “Es una situación compleja”, dijo el Dr. Lipton. Las personas han sido programados para creer que son víctimas y que no tienen ningún control. Estamos programados desde el principio con las creencias de nuestra madre y padre. Así, por ejemplo, cuando nos enfermamos, nuestros padres nos decían que teníamos ir al médico porque el médico es la autoridad con respecto a nuestra salud. Todos recibimos el mensaje durante toda la infancia que los médicos eran la autoridad en materia de salud y de que éramos víctimas de las fuerzas corporales más allá de nuestra capacidad de control. El chiste, sin embargo, es que las personas con frecuencia mejoran cuando se dirigen al médico. Es entonces cuando la capacidad innata de autocuración entra en acción, otro ejemplo del efecto placebo. La práctica de meditación consciente afecta de forma específica las vías reguladoras Los resultados del estudio de Davidson muestran una regulación de los genes implicados en la inflamación. Los genes afectados incluyen genes pro-inflamatorias RIPK2 y COX2, así como varios genes de histona deacetilasa (HDAC), que regulan la actividad de otros genes epigenéticamente mediante la eliminación de un tipo de etiqueta química. Además, la medida en que algunos de esos genes eran regulados se asoció con una recuperación más rápida de cortisol en una prueba de estrés social que implica un discurso improvisado y tareas que requieren cálculos mentales realizados frente a una audiencia y una cámara de vídeo. Los biólogos han sospechado durante años que algún tipo de herencia epigenética ocurre a nivel celular. Los diferentes tipos de células de nuestro cuerpo son un ejemplo. Las células de la piel y las células del cerebro tienen diferentes formas y funciones, a pesar de tener exactamente el mismo ADN. Debe haber mecanismos – además del ADN – que se aseguran de que las células de piel permanezcan siendo células de piel cuando se dividen. Tal vez resulte sorprendente, dicen los investigadores, que no había diferencias en los genes probados entre los dos grupos de personas en el inicio del estudio. Los efectos observados se vieron sólo en los meditadores siguiendo la práctica de la meditación consciente. Además, otros genes modificadores de ADN no mostraron diferencias entre los grupos, lo que sugiere que la práctica de meditación consciente afectó a ciertas vías reguladoras específicas. El resultado clave es que los meditadores experimentaron cambios genéticos después de la meditación que no se observaron en el grupo no meditativo después de realizar otras actividades tranquilas – un resultado que proporciona la principal prueba de que la práctica de la meditación puede conducir a alteraciones epigenéticas del genoma. Estudios previos en roedores y personas han mostrado respuestas epigenéticas dinámicas a estímulos físicos como el estrés, la dieta o el ejercicio al cabo de unas pocas horas. “Nuestros genes son muy dinámicos en su expresión y estos resultados sugieren que la tranquilidad de nuestra mente puede realmente ejercer una potencial influencia en su expresión”, dice Davidson. “La regulación de HDACs y vías inflamatorias puede representar algunos de los mecanismos que subyacen en el potencial terapéutico de las intervenciones basadas en la meditación”, dice Kaliman. “Nuestros resultados establecen las bases de futuros estudios para evaluar más a fondo estrategias de meditación para el tratamiento de enfermedades inflamatorias crónicas.” Creencias subconscientes son clave Muchos pensadores positivos saben que teniendo buenos pensamientos – y recitando afirmaciones durante horas y horas – no siempre se logra los resultados que los libros para sentirse bien prometen. El Dr. Lipton no debatió este punto, porque los pensamientos positivos provienen de la mente consciente, mientras que los contradictorios pensamientos negativos, generalmente se programan en la poderosa mente subconsciente. “El principal problema es que las personas son conscientes de sus comportamientos y creencias conscientes, pero no de comportamientos y creencias subconscientes. La mayoría de las personas ni siquiera saben que su mente subconsciente está en el juego, cuando la realidad es que la mente subconsciente es un millón de veces más poderosa que la mente consciente y que actuamos un 95 al 99 por ciento de nuestras vidas, desde los programas subconscientes.” “Sus creencias subconscientes están trabajando ya sea para usted o contra usted, pero la verdad es que no está controlando su vida, porque su mente subconsciente reemplaza todo control consciente. Por lo tanto, cuando usted está tratando de curar a un nivel consciente – citando afirmaciones y convenciéndote de que estás sano – puede haber un programa subconsciente invisible que te está saboteando.” El poder de la mente subconsciente es revelado elegantemente en personas que expresan personalidades múltiples. Mientras ocupa la mentalidad de una personalidad, el individuo puede ser severamente alérgico a las fresas. Luego, al experimentar la mentalidad de otra personalidad, él o ella se las come sin consecuencias. La nueva ciencia de la epigenética promete que cada persona en el planeta tiene la oportunidad de ser lo que realmente és, dotada de un poder inimaginable y la capacidad de operar y buscar las posibilidades más altas, incluyendo la sanación de nuestros cuerpos, nuestra cultura y vivir en paz. Bueno gente, esto es todo espero que les haya gustado, nos vemos!

Nunca se termina de aprender. Al enriquecer tu vocabulario, podrás cultivar una imagen de erudito siendo adolescente o incluso después de los ochenta años. Crearte hábitos para ayudarte a aprender y a emplear las palabras más precisas en tu lenguaje facilitará tu capacidad de comunicarte, escribir y pensar. Continúa leyendo para que aprendas consejos específicos con el fin de aumentar tu vocabulario. 1. Leer vorazmente. Cuando termines el colegio, ya no te darán ejercicios de palabras ni tareas que te obliguen a aprender palabras nuevas. Es fácil dejar de leer, así que si quieres aumentar tu vocabulario, deberás establecer un régimen de lectura y cumplirlo. Podrías tratar de leer un libro nuevo por semana o leer el periódico todas las mañanas. Escoge la frecuencia y el ritmo que mejor te convengan, luego desarrolla una rutina de lectura que se amolde a tu horario.Trata de leer por lo menos un libro y varias revistas cada semana. Sé constante, porque además de mejorar tu vocabulario, también estarás al día de los acontecimientos actuales y pasados, tu cultura general aumentará y serás una persona inteligente y completa. 2. Lee alta literatura. Desafíate a leer la mayor cantidad de libros que puedas según tu tiempo libre y tu inclinación. Lee los clásicos, libros de ficción actuales y antiguos, poesía. Lee a Herman Melville, William Faulkner y Virginia Woolf. Procura leer libros de no-ficción y técnicos: con estos aprenderás rápidamente no sólo los nuevos modismos para hablar, sino también nuevas maneras de pensar. Lee una gran variedad de temas, como filosofía, religión y ciencia.Si habitualmente lees el periódico local, considera optar por las noticias largas y difíciles de entender en los periódicos de negocios internacionales y nacionales, y revistas, tales como el The New Yorker o The Economist.Hay muchos clásicos disponibles para leer en el Proyecto Gutenberg y LibriVox. 3. Lee fuentes en línea y material “poco culto”, también. Lee revistas, ensayos y blogs en línea sobre una diversidad de temas. Lee críticas de álbumes y blogs de moda. El vocabulario no sólo es un lenguaje culto. Para tener un vocabulario completo deberás conocer la definición de “soliloquio” y “perreo”. Ser alguien bien leído implica estar familiarizado tanto con Geoffrey Chaucer como con Lee Child. 4. Busca en el diccionario cualquier palabra que no reconozcas. Cuando veas una palabra desconocida, no la evadas impacientemente. Trata de descifrar su posible significado en el contexto de la oración, luego búscala en el diccionario y confirma su definición. Considera llevar contigo una libreta pequeña para que anotes rápidamente las palabras desconocidas que encuentres y las puedas buscar después. Si oyes o ves una palabra que no conozcas, asegúrate de buscarla en el diccionario. 5. Lee el diccionario. Sumérgete. Lee las definiciones de las palabras con las que todavía no estés muy familiarizado. Esto exige que poseas un diccionario de buena calidad para que sea más interesante, así que búscate uno que tenga definiciones extensas sobre los orígenes y usos de las palabras, ya que esto te ayudará muchísimo para recordar la palabra y para que disfrutes usar tu diccionario. 6. Inscríbete para que recibas la “palabra del día” en tu correo electrónico en las páginas web de los diccionarios. También podrías conseguir un calendario de la “palabra del día”; asegúrate de leer la palabra en la página todos los días, busca recordar esa palabra e incluso utilízala en algún momento del día. Visita las páginas web que aumenten tu bagaje de palabras, tales como *** para que construyas un vocabulario amplio mientras ayudas a combatir el hambre mundial o haces algo útil.Existen muchos sitios en línea dedicados a compilar listas alfabéticas de palabras inusuales, raras, anticuadas y difíciles. Aprovecha los motores de búsqueda para encontrar estos sitios y aprender de ellos. Esto es excelente para aprender mientras esperas el autobús o estás en la fila del banco. 7. Haz crucigramas y juegos de palabras. Los crucigramas son una fuente excelente para enriquecer tu conocimiento de palabras porque sus creadores a menudo tienen que recurrir a una selección de palabras inusuales para asegurar que las palabras encajen y que sean interesantes para quien hace el crucigrama. Hay muchas variedades de crucigramas, incluyendo los de sopa de letras. Además de fortalecer tu conocimiento de palabras, los crucigramas también son buenos para mejorar tus habilidades de pensamiento crítico. En el caso de los juegos de palabras, prueba Scrabble, Boggle y Cranium para extender tu vocabulario. 8. Aprende un poco de latín. Si bien podría parecer un lenguaje muerto e inservible, conocer un poco de latín es excelente para aprender las raíces de muchas palabras en nuestro idioma y te ayudará a descifrar el significado de una amplia gama de palabras que todavía no conozcas sin que tengas que recurrir al diccionario. En Internet, hay recursos de aprendizaje de latín y muchos textos (visita tu librería favorita de libros usados). Consejos: El uso frecuente de muletillas, tales como: “tipo…”, “este…”, “am…”, “pa…”,“eeh…” hará que inclusive las personas con vocabularios más ricos y amplios parezcan incultas. Evita las palabras y contracciones innecesarias.Hay muchos sitios web dedicados a mejorar tu vocabulario. Encuentra tus favoritos y úsalos al máximo.Uno de los sitios web más usados, Dictionary.com, tiene una pequeña sección al fondo de su página de inicio que muestra las búsquedas populares del día.Puedes comprar tarjetas en blanco pequeñas que podrías llevar en tu bolso o bolsillo a cualquier lado. Escribe las nuevas palabras que estés aprendiendo en ellas y saca las tarjetas cuando estés en el autobús, en una fila, esperando para recoger a alguien, etc., de esta manera refrescarás tu aprendizaje.Descarga la aplicación de Free Dictionary en tu teléfono inteligente. Toma la imagen de la definición con la función de captura de pantalla para que puedas revisar fácilmente tus palabras después.

Pequeño resumen de la biografía de Leonardo da Vinci Leonardo da Vinci fue un pintor florentino. Notable polímata del Renacimiento italiano (a la vez anatomista, arquitecto, artista, botánico, científico, escritor, escultor, filósofo, ingeniero, inventor, músico, poeta y urbanista) nació en Vinci el 15 de abril de 14522 y falleció en Amboise el 2 de mayo de 1519, a los 67 años, acompañado de su fiel Francesco Melzi, a quien legó sus proyectos, diseños y pinturas.2 Tras pasar su infancia en su ciudad natal, Leonardo estudió con el célebre pintor florentino Andrea de Verrocchio. Sus primeros trabajos de importancia fueron creados en Milán al servicio del duque Ludovico Sforza. Trabajó a continuación en Roma, Bolonia y Venecia, y pasó los últimos años de su vida en Francia, por invitación del rey Francisco I. Frecuentemente descrito como un arquetipo y símbolo del hombre del Renacimiento, genio universal, además de filósofo humanista cuya curiosidad infinita solo puede ser equiparable a su capacidad inventiva,3 Leonardo da Vinci es considerado como uno de los más grandes pintores de todos los tiempos y, probablemente, es la persona con el mayor número de talentos en múltiples disciplinas que jamás ha existido.4 Como ingeniero e inventor, Leonardo desarrolló ideas muy adelantadas a su tiempo, tales como el helicóptero, el carro de combate, el submarino y el automóvil. Muy pocos de sus proyectos llegaron a construirse (entre ellos la máquina para medir el límite elástico de un cable),Nota 2 puesto que la mayoría no eran realizables durante esa época.Nota 3 Como científico, Leonardo da Vinci hizo progresar mucho el conocimiento en las áreas de anatomía, la ingeniería civil, la óptica y la hidrodinámica. Su asociación histórica más famosa es la pintura, siendo dos de sus obras más célebres, La Gioconda y La Última Cena, copiadas y parodiadas en varias ocasiones, al igual que su dibujo del Hombre de Vitruvio, que llegaría a ser retomado en numerosos trabajos derivados. No obstante, únicamente se conocen unas veinte de sus obras, debido principalmente a sus constantes (y a veces desastrosos) experimentos con nuevas técnicas y a su inconstancia crónica.Nota 4 Este reducido número de creaciones, junto con sus cuadernos que contienen dibujos, diagramas científicos y reflexiones sobre la naturaleza de la pintura, constituyen un legado para las sucesivas generaciones de artistas, llegando a ser igualado únicamente por Miguel Ángel. Aquí sus dibujos: Su famoso autorretrato El famoso "Hombre de Vitruvio" Acá 10 curiosidades sobre Leonardo 1.-Da Vinci no es realmente su apellido. Él no tenía apellido. Da Vinci significa simplemente “de / desde Vinci, y Vinci que es la ciudad donde nació. 2.- Leonardo da Vinci fue estrictamente vegetariano, llamó a los omnívoros "devoradores de cadáveres". 3- Homosexual, sufrió persecución estando a punto de enfrentarse a la Inquisición, evidenciado por sus relaciones con sus aprendices, especialmente con Salai. 4.- Realizaba estudios anatómicos del cuerpo humano en las autopsias de cadáveres, a pesar de que esta práctica estaba prohibida. Se cree que pudo diseccionar unos treinta cadáveres con los que dibujó con detalle y claridad gran parte de los órganos del cuerpo. 5.- Leonardo permaneció soltero y sin hijos. 6.- Tardó 4 años en pintar la Gioconda o Mona Lisa, famosa obra que se encuentra en el museo del Louvre de París y Comprobaron con Los rayos X que la pintura de la Mona Lisa muestra que hay tres versiones completamente diferentes de un mismo tema, todos pintados por Leonardo Da Vinci, bajo el retrato final. Tardó siete años en finalizar su obra titulada "La Ultima Cena". Las figuras que representan a los 12 apóstoles y a Jesús fueron tomadas de personas reales. 7.- En sus muchos escritos utilizaba la escritura especular, que consiste en escribir de izquierda a derecha de tal modo que las frases sólo adquieren su aspecto habitual cuando son vistas en un espejo. 8.- Uno de sus inventos más escalofriantes, es un enorme carro tirado por caballos, en cuyo exterior se encontraban cuatro cuchillas rotatorias pensadas para destrozar a los enemigos al momento de ponerse en marcha. 9.- Leonardo desarrolló ideas muy adelantadas a su tiempo, tales como el helicóptero, el carro de combate, el submarino y el automóvil. 10.- Durante sus últimos años, Leonardo no se separaba de una caja negra donde, según su servidumbre, guardaba los apuntes de cocina y utensilios inventados por él.

Nadie podía imaginar que en 2010 se empezó a forjar uno de los mitos del internet actual. Su nombre es Jen Selter y el único motivo de su espectacular irrupción es... Su culo. O mejor dicho, sus glúteos. La buena de Jen comenzó hace 4 años a ejercitar su trasero 'desde cero' consiguiendo unos espectaculares resultados que ella no tiene inconveniente en compartir en la red a través de su Instagram, Facebook y/o Twitter. Sus rutinas, sus fotos (y sus resultados, claro) son la envidia y la admiración de cualquier aficionado al 'fitness'... Y de los glúteos perfectos. ¡Bienvenido al mundo de Jen Selter! A sus recién cumplidos 21 años, Jennifer Selter es toda una celebridad de internet por obra y gracia de su... Trasero. En 2012, Jen, cómo es conocida, comenzó a postear en su Instagram fotos de sus trabajados glúteos con frases de motivación. Algo que se convirtió en un auténtico 'viral' de internet gracias a 'likes' y compartidos. Y desde entonces hasta ahora... "Cuando añadía una foto al azar de mi cuerpo, veía un montón de 'me gusta", contaba a la revista 'People' sobre el secreto de su éxito. Y es que el trasero de Jen Selter es un 'must' de internet. Envidiado y admirado a partes iguales, la ¿instructora? de 'fitness' cuelga casi a diario fotos de su retaguardia con mensajes llenos de fuerza cómo "no importa cómo te sientas. Levántate. Vístete. Comienza. ¡Y no te rindas nunca!" Hoy en día Jen Selter cuenta con más de 4.500.000 seguidores en Instagram (y subiendo) y no ha bajado un ápice su entusiasmo. Sus rutinas de ejercicios para glúteos son exigentes y no aptos para novatos... Pero son una buena muestra de lo que se puede alcanzar con constancia y dedicación. Y es que en 2010, Jen tenía un culo de lo más 'normal', cómo ella misma se encargó de 'instagramear'. Dos años y más de 300 mallas después, los resultados saltan a la vista. ¿Y tú, quieres empezar a ser un poco cómo Jen Selter? Te traemos dos de sus rutinas con los que pondrás a prueba tus glúteos...Y tu resistencia. * Rutina de Jen Selter para unos glúteos firmes y levantados: - 15 (de cada lado) Patadas de burro - 20 Puentes - 15 (de cada lado) Zancadas - 20 Sentadillas - 15 (de cada lado) Zancadas laterales - 35 Sentadillas Sumo - 15 (de cada lado) Patadas laterales - 1 minuto de Sentadilla apoyado en pared Descanso de 1 minuto y repetir 3 veces * Rutina de Jen Selter para unos glúteos tonificados y poderosos: - 50 'Jumping Jacks' - 20 Sentadillas - 30 Zancadas - 40 Levantamiento de talones - 1 minuto de Sentadilla apoyado en pared - 50 'Jumping Jacks' - 1 minuto de Sentadilla apoyado en pared - 40 Sentadillas Sumo - 30 Elevación de piernas tumbado - 20 Sentadillas - 50 Puentes - 15 minutos de carrera

Merodeando por P! uno puede encontrarse con toda clase de cosas, ya todos los saben. Algunos días atrás, me encontré con un artículo increíble que fue publicado en una revista alemana dirigida exclusivamente a hombres. Allí se publicó una lista con 15 curiosidades científicas sobre ka nutria. Hoy, te invito a echarle un vistazo a esta lista. Es muy interesante y gay. Fumar te puede acortar la poronga casi un centímetro Como ya sabrán, gran parte de la erección depende del flujo de la sangre hacia esa zona. La cosa es que el tabaco calcifica los vasos sanguíneos y esto dificulta la circulación eréctil. Si tienes pensado dejar el vicio y la excusa de los pulmones no te alcanza, aquí tienes una nueva razón. El prepucio produce 23.000 m2. de piel La ciencia y la medicina realizaron muchos avances en la última década y hoy en día, los doctores pueden hacer hazañas realmente sorprendentes, sin importar en qué parte del cuerpo. La medicina moderna es capaz de cultivar tejido adiposo para víctimas de quemaduras usando el prepucio de niños circuncidados, ¿sabías? Un prepucio produce 23.000 metros cuadrados de piel, lo cual bastaría para fabricar una lona que cubriera tres campos de fútbol. La glándula prostataria grande puede generar problemas Tener una glándula prostataria de gran tamaño puede causar tanto disfunción eréctil como eyaculación precoz. Si sufres alguna de estas afecciones y estás buscando una posible explicación, te tengo noticias no tan divertidas: deberías hacerte un examen de próstata amigo. El orgasmo dura 6 segundos El pene tiene gran participación en el orgasmo. En una amplia media, el orgasmo de un hombre dura 6 segundos mientras que en las mujeres dura unos 23 segundos, casi que 4 veces más. Bueno, después de tanto hablar de igualdad una y otra vez, las chicas deberían ser un poco más igualitarias y asegurarse de que tuviéramos unos cuatro orgasmos por cada uno que ellas tienen, ¿no? El pene más viejo de la historia es animal La especie más antigua a la que se le conoce un órgano como el pene es una criatura marina de una dura concha llamada Colymbosathon ecplecticos. El término viene del griego antiguo y etimológicamente vendría a significar algo así como “el asombroso nadador de gran pene”. De acuerdo, todo dicho. El pene circuncidado puede reconstruirse Aunque tengo bien claro que la circuncisión es parte de una cultura, de sus cuestiones religiosas y demás, me es imposible sacarme este tabú y nunca dejo de preguntarme: ¿qué diantres están pensando estos tipos al rebanar sus penes? En fin, ¿sabías que el prepucio se puede reconstruir tras la circuncisión? Es posible y muchos circundados, optan por este nuevo camino. En la reconstrucción se tira hacia arriba de la piel móvil del tronco del pene y se fija en esa posición mediante una cinta. Más tarde, los doctores aplican anillos de plástico, fundas y pesas. Listo, honestamente, prefiero que un zombie drogado se coma mi cara. Puedes practicarte sexo oral tu mismo De 400 hombres, solo 1 es lo suficientemente flexible como para poder practicarse sexo oral a sí mismo. Sin embargo se estima que de esos 400, todos lo habrán intentado con ahínco por lo menos alguna vez. ¡Hey! ¡Sigue leyendo y mantén tu rostro frente al monitor! Existen distintos tipos de penes Existen dos clases de penes, los que se expanden y crecen cuando llega la erección (un creciente) y los que parecen grandes todo el tiempo, pero apenas crecen cuando llega la erección (un exhibicionista). Los penes crecientes son más comunes Un estudio sobre salud masculina informó que el 79% de los hombres tienen penes de tipo “creciente” y que el 21% restante, los tiene de tipo “exhibicionista”. El pene resiste un coito de 2 minutos y 50 segundos Estudios científicos llevados a cabo por un grupo de investigadores alemanes señalaron que la media de duración en un coito es de 2 minutos y 50 segundos. No obstante, cuando se le preguntó a un gran número de mujeres por esta misma cuestión, respondieron que dura 5 minutos y 30 segundos. ¿Habría que preguntarle a Hawking qué sucede aquí con el tiempo y sus teorías de la mecánica cuántica? Mmm…Stephen Hawking es un genio, pero mejor no hablar sobre penes con él, (tenía que hacer esta broma, lo siento). El tamaño importa El tamaño sí que importa. Cuanto más grande sea tu pene, mayor “evacuación de semen” conseguirás cuando practiques el coito con una mujer, y aunque la mujer tenga relaciones sexuales con varios hombres, probablemente el óvulo se fecundará con el espermatozoide de quien tenga el pene más grande. Al menos eso es lo que dicen los investigadores de la Universidad del Estado de Nueva York, quienes emplearon falos artificiales para comprobar el mecanismo de “recogido” de la cresta coronal del pene. El pene de Fatefehi de Tonga fue el que mas garcho de la historia Se estima que el pene que más veces participó en relaciones sexuales, el que más trabajó y más se divirtió, fue el del rey Fatefehi de Tonga, quien supuestamente desfloró a 37.800 mujeres entre los años 1770 y 1784, alrededor de siete vírgenes al día. ¿Será hora de volver al Antiguo Régimen y a la Monarquía? El pene de un hombre atractivo es más productivo Los hombres con buen aspecto pueden tener un esperma más fuerte. Investigadores españoles mostraron diversas fotos de chicos que tenían “semen bueno”, “regular” y “pésimo” a un grupo de mujeres pidiéndoles que escogieran al más atractivo. Casi el 92% de las mujeres eligieron a los mayores productores de esperma, que a su vez eran los más atractivos. El pene no te necesita pensando para eyacular No hace falta cerebro para eyacular. La orden para ello, viene desde la médula espinal. Sin embargo, encontrar una receptora para esa eyaculación si que puede llevar horas de cuidadosa precisión mental. Utilizar alcohol no es válido. Puedes fracturarte el pene masturbándote Una vez hablamos sobre cómo, de cierto modo, ver pornografía realmente puede cegarte. Pues aquí te traigo otra mala noticia: la principal causa de fracturas de pene es la masturbación vigorosa. Si…a veces hay que correr riesgos.

Bueno, 4chan es algo así como un megaforo de nerds otakus de habla inglesa, donde se comparte todo tipo de material (repito, TODO TIPO DE MATERIAL). Aquí nacieron casi todos los memes que conoces y esos carteles de "desmotivaciones". Además ahí encontraras información rara y poderosos Hackers (repito, PODEROSOS HACKERS). Es igual a cualquier foro, excepto por eso que RESALTÉ. Por eso es tan temido. ¿Te gustan los foros otakus? Pues 4Chan nació así. Tiene mucho de eso; lo malo serían sus otras secciones. Yo pienso que 4chan es extremadamente intimidante, ofensivo y desagradable si se entra sin saber como usarlo. Fuera de eso ES UN FORO COMO OTROS, lleno de fans, nerds y ese tipo de cosas (de habla inglesa, además). Está el mito de situar esta página como las más DESAGRADABLES de Internet, y mucha gente teme siquiera darle click. Y bueno, todo no es así. Como me gusta indagar sobre que tan cierto son esos mitos, entré. Obviamente, si eres menor de 18 años o sensible a la violencia, contenido sexual extremo y raro, racismo, etc. mejor no entres. No digo que será lo primero que veas, pero si haces click en el enlace equivocado de 4chan los verás. Ahora si, si quieres ser uno de los boards de 4chan empecemos: Ves la página. No hay problema, es un foro normal. Con sus secciones arriba y sus post destacados abajo ¿no?, no hay nada que temer. Como eres nuevo, eres un anónimo newfag. TIENES QUE SABER INGLES, al menos lo básico sino estarás perdido. Se ven las secciones. Las de mayor de 18 años (de rojo) es la que todo el mundo teme. Evita entrar ahí si deseas. Puedes entrar y navegar en las otras, no necesitas registrarte. Al entrar te dicen las normas, cada cual a cada foro. Sólo es cosa de seguirlas, aunque depende de qué cosa estén hablando ellos para decidir banear gente. AHORA BIEN, los usuarios que frecuentan estos sitios son yankis virgos de mucha escuela, muy avispados y con ganas de hacer cyberbulling. Así que no demuestres que eres nuevo o los hackers te harán llorar por semanas. Revisa sus foros sin actuar hasta que lo decidas. Los post casi siempre son una imagen y su comentario. Si te gusta un post, entra a él haciendo click en "reply". Si quieres comentar, haz click en el número del post. si deseas responder algún comentario haz click en el número del comentario (thead) . Notarás que es fácil, que puedes responder varios comentarios a la vez, subir imágenes y que puedes hacerlo sin rellenar tus datos. Ten en cuenta que no les hará gracia que comentes con un meme muy conocido o un chiste soso. Después, es bastante sencillo. Por eso es uno de los foros actualmente más visitados en el mundo. Acostúmbrate al idioma de los foros (ejemplo: banear = borrar comentario o usuario) y los famosos de 4chan (ejemplo: moot: su máximo moderador). Puedes crear tu post (o foro) aqui, y sigue los pasos. Ahora bien, por otro lado... Dicen que está lleno de enfermo sexuales, desviados eróticos, amantes de gore y hard sex. Si vas a entrar esas secciones tienes que estar acostumbrado a CIERTO tipo de porno para no ofenderte. Porque, eso sí, algúno te va a dejar asustado o pensando por unas horas, ya sea que tan enfermo estés. Hay un enlace de Random, donde se ve al azar los posteos de todas las secciones y, obviamente, aparecerán las de +18 adultos. Se le conoce como /b/. Ahí se toparán con una parte de lo que resulta desagradable y lo que hizo tan famoso este sitio. Aquí si ten MUCHO cuidado en comentar o responder algo. Está el mito de los hackers. Miren, yo dudo mucho que los poderosos hackers, capaces de sacudir cuentas bancarias y asustar gobiernos enteros, pierdan su tiempo revisando mi facebook personal (que ni visitas tiene). Sin embargo nunca está de más ser precavidos: Cierren todo al entrar. Es un sitio lleno de nerds adolescentes, así que si te dicen descarga esto o lo otro o entres a otro enlace, DESCONFIA (si te piden que borres el system32, por ejemplo, no lo hagas). Se sabe de casos que perdieron su PC por abrir enlaces raros.

Razones por las que la piel está oscura link: https://www.youtube.com/watch?v=Azu6o9v5bnE Para aclarar una piel quemada por el sol, debemos saber primero por qué está así. La melanina, responsable de la pigmentación de la piel, combinada con cuestiones genéticas, hace que nuestra piel reaccione más o menos al sol, produciendo quemaduras y manchas oscuras. Aunque no es el tema a tratar en este momento, la hiperpigmentación también puede tener que ver con problemas hormonales o enfermedades determinadas, en ese caso, debería consultarse con un médico. Si vamos a estar expuesto al sol es imprescindible utilizar protección solar contra los rayos UV, así como mantener la piel bien limpia e hidratada. Pueden parecer consejos simples, pero mucha gente los elimina de su rutina diaria sin tener en cuenta lo importante que esto es para la salud de la piel. Remedios caseros para aclarar la piel quemada por el sol Para aclarar la piel quemada por el sol hay diversos remedios naturales que aquí presentamos, y que en general comienzan a ofrecer resultados positivos entre las cuatro y cinco semanas de utilización: .Poner en partes iguales jugo de limón y agua y pasarlo por la cara con un algodón al menos tres veces al día. El jugo de limón en contacto con el sol puede manchar la piel, por lo cual se recomienda hacer este procedimiento cuando no se vaya a salir de la casa. .Poner perejil fresco picado fino en una taza de agua hirviendo durante media hora. Colarlo y colocarlo en el rostro. Se puede guardar durante una semana en el refrigerador. El mismo procedimiento se puede llevar a cabo con la menta. .Mezclar harina de avena, requesón, jugo de tomate y de limón, aplicar la mezcla sobre la piel manchada, dejarlo actuar durante unos veinte minutos y luego enjuagar abundantemente con agua fría. También se puede realizar solo con tomate y limón. .Poner en remojo cuatro almendras por la noche. En la mañana quitarles la piel, triturarlas con leche y ponerse esa pasta espesa en la cara. Cuando esté seco -aproximadamente media hora después- se quita con agua suavemente. .Exfoliar una vez a la semana con una mezcla de harina de avena, leche y azúcar moreno. Aplicar la mezcla en movimientos circulares por todo el rostro, para eliminar las células muertas, luego dejar actuar algunos minutos y finalmente enguajar con abundante agua tibia. .Hacer una mascarilla con un potente blanqueador natural, la papaya. Solo hace falta hacerla puré, aplicarla y dejarla actuar entre quince y veinte minutos. .La papa o patata también es altamente blanqueadora. Solo necesitamos cortar finas rebanadas de este tubérculo y ponerlas sobre la cara, dejándolas actuar por unos treinta minutos. .La clara del huevo batida hasta que forme espuma es otra excelente mascarilla para aclarar la piel quemada por el sol. Luego de aplicarla debemos lavarnos con agua tibia y secar cuidadosamente.

Posiblemente tengan a ese clásico amigo que se sabe de todas todas el tema de las películas porno, el nombre de las actrices, el tipo de posiciones sexuales que hay, y más cosas relacionadas con la industria. Ese amigo seguramente no tiene novia y uno de sus hobbies es ver películas XXX. ¿Lo tienen? (seguro sos vos). Pues si sí, díganle que hay 15 cosas que quizá no sabía del porno. Son 15 datos que Chet Siegel, una residente del sitio web Guyism compartió mediante un video. Cuando los escuchamos realmente nos sorprendimos y no porque seamos mochos ni nada por el estilo, eh, simplemente hay cosas que uno llega a desconocer. Y más porque no son los clásicos datos acerca de las películas pornográficas, son más bien, hechos que involucran todo el contexto que le da popularidad a este tipo de cintas, sitios web, revistas y demás espacios donde se puedan ver ¡chichis pa’ la banda! cuerpos femeninos y masculinos desnudos y teniendo sexo explícito. Háblenle a ese amigo y enséñenle esto a ver que tan ducho es. link: https://www.youtube.com/watch?v=CmsgS8S2eQA&list=UUPjHc5knATUNQZNpLNH2MdQ 1. La Universidad de Montreal fue incapaz de estudiar las diferencias entre los hombres que ven porno y los que no, porque encontraron que no hay un hombre que NO vea porno. 2. Australia prohibió la pornografía donde aparezcan mujeres con busto pequeño ya que se considera una incitación a la pornografía infantil. 3. Los términos más tecleados en los motores de búsqueda son: TEEN y MILF. Aquí es cuestión de gustos ¿no? 4. 3% de los estadounidenses ven porno en su celular ¡cuando están en su trabajo! Eso puede explicar muchas cosas, eh… 5. 50% de las personas que se quedan en hoteles ordenan o piden canales pornográficos para sus televisiones. Para que se haga más romántica o llevadera -como sea el caso- la noche. 6. Las actrices porno tienen mejor autoestima que las que no se dedican a eso peeeero las que pertenecen al mundo XXX tienen serios problemas con el alcohol. Una de cal por una de arena. 7. Varios de los famosos de Hollywood han hecho algo relacionado con el porno, desde Jackie Chan, Cameron Díaz, Jaimee Foxworth, Kim Kardashian, Paris Hilton y un largo etcétera. 8. Ver porno en internet puede afectar la memoria a corto plazo. 9. 90% de las personas que ven porno solo miran el que es gratis. El otro 10% tiene dinero de sobra 10. El día más popular para ver porno es el DOMINGO 11. La edad promedio de una MILF en una película porno es de 33 años. Si creen que es muuuy joven todavía, la edad promedio de las madres primerizas en Estados Unidos es de 25 años 12. Hay 116 mil búsquedas de pornografía infantil cada día 13. 62% de las actrices porno tienen sexo anal; mientras, 30% de las mujeres que no lo son, también lo practican 14. Los padres de la actriz Thora Birch fueron estrellas porno e inclusive salieron en la película Garganta Profunda. Quizá la planearon en pleno set. 15. La talla de brassier promedio en las actrices porno es de 34-B