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Hace mucho no hago un post en Taringa y es porque la página se fue a la mierda con las lolis y todo eso, por eso me dió ganas de hacer un post sobre como respirar, muchos dirán que ya saben, pero en realidad 8 de cada 10 personas respiran mal, por lo que no estaría mal hacer un post de como hacerlo correctamente, además esto tiene múltiples beneficios para que ventilés al 100% tus pulmones galácticos así que ¡Atento! Empecemos. Me gustaría empezar diciendo que cuando eramos bebés respirábamos correctamente, cada vez que inhalábamos oxígeno de la atmósfera, movíamos nuestro vientre (tal cual lo hace un animal domestico) y cuando exhalábamos, este se deshinchaba. Conforme pasa el tiempo, el organismo se llenaba de estrés y tensiones, y esto generaba cambios en nuestro sistema respiratorio, haciendo que respiraramos incorrectamente es decir, con el tórax y la clavícula Podría decirse que la parte enmarcada en color rojo y azul, son las partes que utilizamos cuando estamos estresados tensos o nerviosos, son partes que captan mucho menos oxígeno y que tensan el cuerpo al realizar el movimiento de inspiración, es la forma menos recomendada de respirar, e irónicamente es la parte que más utilizamos normalmente debido al estrés. La zona enmarcada en verde es la zona abdominal, es la parte que mas captación de oxígeno tiene y donde está ubicado el diafragma(Un musculo tendinoso que separa la cavidad abdominal de la cavidad torácica, es la parte que utilizaremos para poder respirar correctamente, cuando utilizamos esta parte de nuestro cuerpo para respirar, vamos a notar un estado de relajación muy agradable, este tipo de respiración es usada por los cantantes, pues ellos saben que necesitan de más oxígeno para respirar. ¿Cómo utilizar nuestro diafragma respiratorio? La teoría dice que, para utilizar correctamente el diafragma, en el momento de la inspiración el aire debe viajar hacia el fondo de nuestros pulmones, el diafragma debe desplazarse hacia abajo generando presión en los organos intestinales, esto produce que nuestro abdomen se estire y se eche para afuera, en el momento de la exhalación, el diafragma sube los pulmones se vacían y la panza se mete, así Si aprendemos a utilizar nuestro diafragma para respirar obtendremos los siguientes beneficios: *Relajación de cuerpo y mente, así como la reducción de los latidos cardíacos *Control de la ansiedad el nerviosismo y el estrés mejorando la salud física y mental *Mayor concentración en las tareas cotidianas *Un incremento de oxigenación en la sangre, los tejidos y células. *Ventilación y eliminación de toxinas en el organismo *Nos enfermaremos menos *Mejora la digestión y la asimilación de los alimentos. *Cuando el diafragma baja, se genera un masaje en los órganos intestinales. Entre otros beneficios. Así es que aprendamos a respirar correctamente para obtener mayor salud y vitalidad, el aire es gratis!.

Estaba jalandomela por internet y en una red social encontre el perfil de ésta persona... Me dije a mi mismo, hey pero no puedes hacer un post con un perfil falso Incorporeishon hermoso tienes que darle algo a tus seguidores, (solo tengo 3) hasta que descubrí que el face de ese locu que estan viendo es real, su nombre es Katerin, una colombiana que parece una diosa... Antes de que me denuncien porque crean que es una trava, pues no señores, es una mujer y esta ardiente. y Por si te quedaron dudas de que no era mujer Quien fuera ese caballo señores, me faltó el icono de brazzers, no sé.. sería un buen equizequizequiz bizarro. lindas tates eh? Esperen la segunda  Nombre: Katerin Jhoana Taborda

Que hay taringa sean bienvenidos a este crap, esta vez voy a hablar acerca de Youtubers que no deberían existir, puede ser por que propaguen la superficialidad o porque atraigan niños rata, o mujeres rata que de esas ya hay varias, así que si sos fan de alguno de estos graciositos no veas esto y andate a la concha de tu hermana, también quiero resaltar que será un top sencillo de 5 youtubers, no meteré a gente que no conozca así que no jodan. Nro 5: ElrubiusOMG Amado por los niños rata y mujeres y odiado por el resto del mundo tenemos al Rubius en el 5to puesto de este top, 0 risas el tipo este, 0 utilidad, un día puse un vídeo de este enfermin y lo quité a los 30 segundos, no soporté sus payasadas sobreactuadas ni su sentido del humor de los 90, y sus gameplays sobre mainkra son peores que ir al baño sin llevar papel. Nro 4: Sebastián Villalobos Es un youtuber colombiano que simplemente no entiendo, no es gracioso pero se esfuerza por serlo, además trae ese acento mexicano que para nada nos representa a Colombia y si hay algo más que me cague es oir decir a un colombiano ''chingar'' ''wey'' entre otras palabras, no sé donde tengan metida esa nacionalidad, encima se cuelga de su apariencia, el 75% de suscriptores de este pibe son mujeres, y le llegas a decir algo y se te vienen todas, sus vídeos son una perdida de tiempo ya que no tienen gracia y duran como 17 minutos. Nro3 :HolaSoyGerman. Un youtuber chileno que creció rápidamente, para mí el tipo tiene un don de hacer reír en los primeros vídeos que sacó me cague de risa pero luego cambió su contenido, solo vi gameplays absurdos de minecraft por su falta de contenido, ya no sabía ni que hacer para mantener a sus 17 millones de bots contentos. Nro 2: Fernanfloo Una promesa de Youtube que iba bien hasta que saco su saga de FNAF que ya de por sí el juego NO da miedo y sus estúpidas sobreactuaciones su risa hipócrita y su ratalidad lo llevan a estar a este número del top, además su cara de ñero te hace meter la mano al bolsillo para asegurar tu celular Nro 1 Meximierda Por si no era obvio personaje odiado por personas normales y amado por taringueros tenemos a mexivergas, un youtuber mexicano que se las da de troll y que cree que es gracioso o por lo menos le gusta dar lastima, a este marrón que insulta a todo el mundo no lo debe querer ni la madre, y esta de más decir el por qué esta en este lugar GRACIAS POR VISITAR ESTE CRAP SI TE GUSTO POR FAVOR NO OLVIDES COMPARTIR O ECHARLO A LA MIERDA, LOS SALUDA SU AMIGO GOCU Y VILLZ GIF

Musica para ambientar. link: https://www.youtube.com/watch?v=7q5eCAWv1Nc Bueno ameos esta es una historia que me sucedió hoy, si lince, hoy me entere que mi novia tiene cáncer a la lengua, la intención no es generar bits (ya que no soy ni siquiera creadores), y mucho menos la de dar lástima, es solo que necesito un consejo una ayuda o una palabra de aliento para ver si ustedes pasaron por la misma situación de la que les voy a contar a continuación. Resulta que hace 2 años conocí por un juego (como buen taringuero), a una novia virtual, yo creía que era una boludez eso de enamorarse por las redes, pero fue pasando el tiempo, y este corazón no se resistió y se enamoró. Hubieron peleas, celos discusiones etc etc, pero cada vez me iba enamorando más y más de ella a tal punto de amarla, ¿amarla? si papus amor, algo que uno de cada 1000 taringueros siente, el problema es que ella vive en la puta mierda y yo vivo al otro lado de esa puta mierda, obvio la nena es de suramerica pero estamos algo lejos. dicen que las relaciones a distancia fracasan, ahora agregale que te diga que tiene cáncer, eso es peor que cuando haces un post de 3 horas y te lo denuncian o lo ven 5 senegaleses que no saben español. venía jugando al cs desde temprano (mi pc es una reverenda mierda y lo unico que agarra es el lengendario cs) cuando recibo la siguiente noticia. "Te amo, lo siento, pero esto no puede continuar, tengo cáncer, no quería que lo supieras pero no había de otra, sabes que siempre he querido lo mejor para ti, y por eso quiero que nos alejemos, no quiero verte sufrir ni quiero que veas mis cambios cuando empiece el tratamiento, pero te prometo que si salgo de esta volveré por tu corazón" Bueno linces esa es mi historia, por cierto abstenganse a burlarse con imagenes de oliver sin piernas y todas esas boludeces, más bien, diganme si les pasó algo parecido o algo así, cuidense

Muy buenos días gente, el día de hoy se me ocurrió por hacerte un post tutorial de como levantarte la mina que te gusta, o si no tenés, levantarte a la que se te cruce por ahí . El resúmen lvl 5 te lo dejo abajo. En este mundo todo entra por los ojos, pero ¿Cómo hace un simple pájaro para conquistar a una bella pajarita? pues la respuesta está en la pregunta, CONQUISTÁNDOLA, La pregunta del millón es ¿Como conquistar?, en este post aprenderás no solo cómo, si no como NO fracasar en el intento, antes de que me denunciés, antes de que abras google para buscar el gif del dinero o a brad pitt, dejame decirte que conquistar es un arte que se aprende más fácil de lo que pensás, de hecho, los verdaderos machos pecho de leñador conquistaban a sus mujeres de muchísimas maneras y la mayoría era efectiva, no tenían necesidad de sacar su billetera más que para comprarse las cosas que a él le apetecían, y mucho menos necesitaban de nacer con cara del comandante para ligarse a la que quisieran. Sin más preámbulos, empecemos ADVERTENCIA: Si ya conocés a la mina lo suficiente o ya se tiran onda, salteate los siguientes pasos. 1. Háblale. Un consejo muy práctico, obvio, pero muy subestimado. Se sabe que no sos un galán de telenovela, que no tenés dinero, y que mucho menos tenés buen físico, así que no esperes que las minas corran atrás de vos si sos algo asi Así que, la mejor forma de ganarte su corazón es dejando atrás el miedo al rechazo y hablarle, de hecho no importa si tenés facha dinero o físico, si no hablas, la aburres, y si la aburres, se irá, entonces, intenta haciendo preguntas abiertas(este es un truco muy efectivo), preguntar ¿Qué, por qué, cuando, como? etc. suele ser buena forma de iniciar una conversación. pero OJO, si la mina te dice que hizo algo la vez pasada no vuelvas a hacer preguntas abiertas sobre otro tema, interesate en lo que hizo la vez pasada, si no, va a pareces que sos del FBI e intentas averiguar un caso de asesinato y ella es la principal sospechosa. 2. Lee y hace deporte. Dos actividades muy simples que, no solo van a aumentar tus capacidades fisicas y mentales si no que vas a aumentar tu "curriculum" con la mina y la hora de que la mina te pregunte que haces en tu tiempo libre, seas capaz de contestar con mera seguridad, que lees, haces deporte, trabajas y o te divertís, y no te quedes con la mente en blanco pensando en que lo único que haces es fapearte con las lolis de taringa y tomar manaos. 3. Báñate, ser pobre o feo no significa ser sucio!. podés vivir en la inmundicia o en venezuela, pero si te duchas todos los días y mantenes tu ambiente de trabajo o descanso aseado, tendrás una confianza mental mucho más grande, y podes follar con la que queras tranquilo sin miedo a que le contagies el VIH, así que CUIDADO!, las minas se fijan mucho en este aspecto casi o incluso más que en el como te vestís, además a nadie le gustaría terminar como este tipo. 4. Evita hablar acerca de temas que poco interesen o que sean incómodos. A quien no le ha pasado que al tratar de levantarte a la que esperas, terminas dando verguenza porque no sos capaz de decir algo interesante, y salis con algo como: ¿Y te gusta en 4 o bocabajo?. también es cierto que lo más probable es que la mina o no le guste el fútbol o no es su principal hobbie, así que evita hablarle de forobardos entre Boca-River, Barcelona-Real Madrid o Bayern -Borussia. en vez de eso, trata de hablar más acerca de la vida de ella, NO de la de vos. 5. Sonreí. Si lince, sonreí, a nadie le importa si peleaste con tu vieja por que no te dejo más en taringa o porque se armo terrible forobardo de vos contra 1000, sonreile a la minusa, la idea es causar una buena impresión siendo vos mismo, pero si para lo único que sonreis es para ver los comentarios en T! entonces vamos para mal, sonreír te dará algo de confianza y seguridad con la que podés hacer maravillas, así que ya sabés. y Bueno lince, se acabó la parte fácil. Aquí va lo binario, que es por supuesto la parte de conquistar, Poné muchas atención a estos tips, que algún día te van a ayudar a ponerla, anteriormente, hablábamos mucho de la confianza, si seguiste los tips anteriores al pie de la letra, ya vas a ser capaz de hablarle tranquilamente a la que te gusta, pero si aún te cagas en las finales como Higuaín, te recomiendo practicar lo ya mencionado antes. Tip de conquista Número 1. POESÍA. ¿poesía?. sí papu, este es el tip más importante que te puedo dar en el post, es un arte de conquista ya olvidado, pero muy eficiente, a todas las mujeres les gusta sentirse apreciadas e importantes, así que ¿Por qué no hacerlas sentir bien con algo de poesía barata? pero primero y como dije antes, necesitas tener la habilidad de confianza con la mina mejorada, si ya definitivamente te sentís seguro, veamos cómo funciona este tipo de conquista. Ej: La mina: ¿que andas haciendo chabón? Vos: Ando contemplando las estrellas en tus ojos. En ese momento la mina va a actuar instintivamente, y va a pensar; este pibe me pretende, pero lo hace de una forma muy sútil y amorosa, lo más normal es que se te quede viendo y luego diga algo como la mina: ¡wow qué lindo!, este es el momento en el que das el siguiente paso, otra especie de poesía, un poco más atrevida que la anterior. Vos:La verdad es que andaba perdido, hasta que te ví, y senti como el mar de tus cabellos me trajo hasta ti. Para para paraaaaaaaa vos me querés decir que actue, como pelotudo diciendo esas boludeces?, Respuesta:SÍ, la idea no es que parezcas un pelotudo diciendo pelotudeces, si no que "chamuyes sútilmente" a la mina con poesía, un truco realmente efectivo papu, si sos introvertido, intentá decirselo cuando se encuentren conversando por chat, ya sea vía Whatsapp, Facebook Messenger, etc, si te arrugas en las finales la mejor forma de hacerlo es esa, la mina no te podrá ver la cara,por lo que no sentirás verguenza. Tip de conquista Numero 2. Como dije antes si venís leyendo libros y canchereando como un campeón, podes decirle a la mina si también le gusta leer, si la mina contesta afirmativamente, es tiempo de hacer un pase-gol, regalale un libro que ya no uses así este vuelto mierda, la mina va a valorarlo aún más que si gastas tus bits en uno nuevo, por supuesto, trata de regalarle algo en buen estado, tampoco es la mejor idea regalarle un libro meado por vos y por tu perro. Tip de conquista Número 3. Ser detallista, también es buena estrategia, siempre que le regales un llavero en forma de algo de amor o algo por el estilo son puntos para vos y pasás por escritorio, pero OJO lince, no gastes dinero en cosas muy caras, no solo no tendrás ni para vos si no que la mina se dará cuenta de esto, y cada vez que necesite algo, va a acudir a vos, es decir, te ve la cara de pajero y te saca bits hasta debajo de la cama, recuerda que las minas siempre son algo interesadas. Resúmen LVL 5: cerra un poco taringa y salí a la vida, recorda que la vida es dura y no te va a dar todo en bandeja de plata, si querés una buena mina tenés que darle con toda la confianza, hablarle y demostrarle que tenés buenas cosas para dar, NO VAS A CONSEGUIR VIEJAS DENUNCIANDOME, aunque si gustas denunciame

Hola taringueros, como ya saben ya pasó la Navidad y se acerca un 2018, ¿Cómo lo tomaremos? ¿bien? ¿mal? cumpliremos nuestras metas? seremos capaces de abandonar viejos y malos hábitos? dejarás de acogotarte el ganzo con mamarrachos chinos? muchas son las dudas que tenemos acerca del futuro, pero ¿por qué preocuparse por el mismo? mejor vivir el presente sin preocuparse del futuro ni aferrarse al pasado, pero esto es más fácil decirlo que hacerlo, cuando tenés dudas acerca de quién sos, como vivis, cual es la perspectiva de ti mismo y si crees que eres capaz de hacer las cosas que te proponés, entrás en un estado de ansiedad, estrés depresión etc etc a la final buscas autoayuda en un psicologo, libros e incluso internet, y que tienen en común todas estas cosas? que todos te dicen lo mismo; cree en ti mismo, pero como dijimos antes, esto es mas fácil decir que hacer, y muchas personas te lo dicen, pero no te dicen como.. Es por eso que el día de hoy te muestro como tener más confianza y seguridad, basado en mi experiencia, aclaro este post es 100%hecho por mi, con amor a ustedes, para que dejen la paja y vivan la vida, porque es bastante corta... pero antes de empezar a decirte el como, desmentiremos algunos mitos que te dicen, son muchos, incluso en internet hay bastantes, al final los lees y no te sirven para nada. Mito 1: Hay que sacar la confianza que tenías cuando eras niño Un mito bastante común, y falso a la vez, te dicen: "cuando eras niño no tenías temores, eras arriesgado y tenías mucha confianza", sí, es completamente cierto, pero no podemos volver a ser niños, y mucho menos recuperar esa confianza que nos arrebataron debido a los rechazos, las verguenzas, los miedos, etc, porque la confianza en la niñez se basa en que no sabíamos de la existencia de estos traumas psicológicos, en cambio en la etapa de la madurez, sí. Mito 2: Afirmaciones Otro mito disfrazado de consejo, es un ejercicio muy simple, debes decirte a ti mismo que eres seguro y confiado, que no le temes a las mujeres, que tienes atractivo físico, etc, ¿Bastante fácil verdad?, el problema con este ejercicio, es que debes hacerle creer a tu mente que eso es cierto, no basta solo con decirlo, y ahí entra un enemigo muy poderoso; el subconsciente, a tu consciente lo podés engañar diciéndole que sos Brad pitt que sos un macho alfa, etc etc, pero tu subconsciente, desmiente esto rápidamente en lo más profundo de tu cabeza, el resultado es que no sirve y en cambio quedas con menor confianza de la que tenías antes. Mito 3:Mensajes subliminales Es casi lo mismo que las afirmaciones, pero esta vez, intentarás engañar a tu subconsciente, consiste en escuchar un vídeo que a simple vista parece normal, relajante, y sin nada con doble sentido por así decirlo, pero esconde un secretito, hay un mensaje a volumen bastante bajo, detrás de la música, el mensaje tiene la misma fórmula "me siento bien conmigo mismo, soy seguro" etc etc, la mentira aquí, es que como habíamos dicho antes, no podemos engañar a tu mente, ella necesita de algo en qué basarse, en que sostenerse, en resúmen, en qué creer, a mi también me gustaría decirle a mi subconsciente que tengo un lamborghino one off, pero si no lo tengo, no lo tengo. Cosas como beber alcohol, y pararse derecho no las incluí, porque todos sabemos que a la larga no sirven para sentirnos bien con nosotros mismos. Entonces como obtengo seguridad en mi mismo? Práctica y perseverancia. Sí, hijos míos, la receta es la práctica y la perseverancia... ¿Por qué práctica? seguramente cuando empezamos a hacer algo por primera vez, fallamos. Esto es porque nuestra mente todavía no se acostumbra a eso, no hay confianza, dudamos, pero esto se puede revertir practicándo, por ejemplo, cuando montamos bici por primera vez, nos caímos, practicamos tanto que a la final lo hacemos hasta sin manos. ¿y como lo aplico a la vida? por ejemplo, para ser un macho ponedor, debes empezar por practicar con alguna tipa en un bar o en la panadería, donde quiera que estés empezá hablándole, a medida que avanza la conversación se te van los nervios, los miedos y el autism, vas a relajarte y la vas a pasar bien, con el tiempo te vas a dar cuenta que no pasa nada hablándole a las mujeres, son seres humanos, no diosas, no las pongas en un pedestal porque ellas te pueden hacer cargar su asiento. ¿Como funciona? vamos a ponerlo de esta forma, como pasa un tipo noob, manco en los juegos a ser todo un pro rompe ortos? bueno prácticando, jugando horas diarías, haciendolo de la mejor manera. ¿Y por qué perseverancia? Mucha gente se desanima cuando no consigue algo, la mayoría no lleva ni 10 mins haciendolo y se les olvida que hay que tener constancia, perseverancia, paciencia, llámalo como quieras, pero es parte del éxito. No solo eso, con el paso del tiempo vas a hacer las cosas sin siquiera pensarlas, eso es lo mágico de la mente, no tiene límites. Arriesgá. este consejo es muy importante, que te valga una mierda todo, que no te importe lo que digan o piensen los demás, vos actuá, no dejes que las cosas lleguen por si solas, arriesgá, el que no arriesga no gana.