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Hombres DILF: son padres y quieren seguir siendo sexies Rondan entre los 35 y 55 años, son atractivos y tienen hijos. Es un nuevo target que ya tiene sigla propia y miles de seguidoras en Instagram. Los famosos que encabezan la lista Por la década del 90, se acuñó en Estados Unidos la palabra MILF, relacionada con la película "American Pie", que refiere a aquellas 'mamás' sexies con las que se podría tener relaciones sexuales. (Por sus siglas en inglés: Mom I'd Like to Fuck - Mamá con la que tendría sexo) De allí que se han armado listados completos de mujeres ya maduras que aún despiertan todo tipo de fantasías en los jóvenes. Pero décadas más tarde, en nombre de la igualdad, aparecieron los DILF (Dad I'd Like to Fuck) con una cuenta en la red social Instagram que se creó en agosto y ya lleva más de 33 mil seguidores. Bajo el nombre "DILFs de Disneyland", comenzaron a aparecer numerosas imágenes de padres llevando el cochecito de sus hijos, o con bebés en brazos, bajo el lema "Bienvenidos al lugar más feliz de Instagram". Se trata de personas anónimas, al menos hasta entonces, con actitud paternal, muchos sosteniendo a sus hijas que se visten como Cenicienta o Jasmín. Y claro, son sexies. Una nueva celebrity convertida en DILF Claro que los famosos que son padres también tienen su ranking que se actualiza mes a mes por los portales de espectáculos como Celebuzz. La última incorporación es nada menos que galán Ryan Gosling, quien acaba de tener a su primer hijo junto a la actriz Eva Mendes. La lista sigue con el siempre elogiado Brad Pitt También aparecen: Ryan Phillipe, Ben Affleck, Tom Cruise, Chris North, Johnny Knoxville, Will Smith, Johnny Depp, Matt Damon, Hugh Jackman y Tobey Maguire, entre otros. YAPA! Milf! Dilf taringuero! XD ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Gracias por pasar!

Cómo ser una chica popular Ser popular va más allá de la ropa que uses, o la forma en que te peines o maquilles. Es un estilo de vida. Involucra interactuar con las personas de la forma adecuada, transmitir un aire de confianza cuando lo haces, relacionarte de una u otra manera con todos los que tienes alrededor y reconocer a gente como tú en el momento en que la conoces. Para convertirte en una chica popular, lee esta guía. Método 1 de 7: Demuéstrales a otros tu coraje >>>Hay algo que hace a todas las chicas especiales de una forma diferente, por lo que lo más importante es que no intentes ser alguien que no eres; se tú misma. Además, ser popular no depende de sostener una imagen o llevar una máscara para ocultar otra realidad. No pierdas a tus amigos de verdad por otros y no imites a nadie. >>>Haz una buena primera impresión en todas las personas que conozcas. Recuerda, solamente tienes una chance de hacer una primera impresión, así que asegúrate de que te recuerden. Para conseguirlo, no debes ser demasiado prepotente ni tímida. Mantén un equilibrio, y no intentes actuar demasiado a la onda o se notará que estás haciendo un esfuerzo por parecer alguien distinto a ti. No seas molesta ni entrometida en los asuntos de los demás. Se simpática y saluda a la gente a la que normalmente no saludas. Pero no te metas en la conversación de dos personas para escuchar de qué están hablando. Mantente tranquila, fresca y relajada. Actúa confiada, conociendo quien eres, pero sin pretender que todos sepan lo muy fantástica que eres. Se siempre amigable. Haz contacto visual. No mires al piso. Mantén tu cabeza firme. Cuando alguien esté hablando, míralo a los ojos y escúchalo con atención. Esto demostrará una gran personalidad, y las personas no sentirán temor de abrirse frente a ti. Sonríe. Si tus dientes no son precisamente blancos, prueba con un dentífrico diferente. Comienza a cepillarte los dientes entre 2 y 3 veces al día. Si no están tan parejos como podrían estar, pregúntale a tu odontólogo si podrías utilizar frenillos o algún otro remedio. Si estás en público, sonríe, aunque no esté teniendo el mejor de los días. Intenta dejar una buena impresión en todos los que veas. Ten confianza y se alegre. >>>Asegúrate de que tienes una buena higiene personal. Muchas personas se sentirán decepcionadas si a pesar de lo que hemos mencionado más arriba, hueles mal, por lo tanto cepíllate los dientes por lo menos dos veces al día, toma una ducha todos los días, lava tu cabello con frecuencia, lávate la cara e invierte en algún perfume o buen desodorante. Cuidado con el perfume, ya que podrías quedar bañada en perfume. >>>Aféitate si lo necesitas. Cuando el invierno está comenzando, afeitarte las piernas no es algo esencial ya que a partir de entonces comenzarás a vestir pantalones largo, pero si estás planeando vestir algo que deje ver tus piernas, aféitate. >>>Nunca uses demasiado maquillaje. Ante todo, tus profesores pueden no gustar que uses maquillaje en la escuela y, además, el maquillaje esconde tu belleza natural. Un poco de rubor y brillo labial está bien, pero colores pesados sobre tu rostro no son apropiados en tu adolescencia. >>>Se todo oídos. Presta atención a lo que los otros están diciendo. No te concentres tanto en ti misma como para no escuchar el nombre de la otra persona. Evita halagar a alguien popular para agradarles, y si no te gusta el peinado de alguien, no se lo halagues. Si ves una cualidad que te gusta en alguien, no temas decírselo y halagarla. >>>Habla con claridad. Sin murmura. Cuando sea tu turno de hablar, habla fuerte y claro, pero sin gritar. Toma cuidado en sonar agradable. Método 2 de 7: Ten confianza >>>Ten confianza. Deja de pensar que eres fea o que no tienes suficiente onda. No te persigas con esa idea. Piensa en tus cualidades por un momento. Cree en tú misma y deja que las personas te conozcan tal como eres. Actúa como si estuvieras a su nivel, no más que ellos. Demuéstrales la confianza que tienes en ti misma. Halaga a otros y ten una buena postura, así como también una buena higiene personal. Cuida de ti misma y se tú misma. Aquí tienes algunas ideas ára sentirte más segura: Descubre tu estilo personal. Revisa tu guardarropa y elige lo que va mejor con tu estilo. No debes ir más allá de tus posibilidades ni salir a comprar todo el tiempo. Encuentra una tienda que te guste y compra tus cosas frecuentemente allí. Lee algunas revistas con consejos de famosos, expertos, y también charla con tus amigas para intercambiar consejos. Si no tienes dinero suficiente para comprar algo que te guste demasiado, renueva la ropa que ya tienes. Prueba algo nuevo con tu cabello. Como con todo lo demás, asegúrate de que tu cabello está bien peinado y atendido. No temas en agregarte extensiones si sientes ganas. Aplica maquillaje con cuidado, si te gusta maquillarte. Lleva el maquillaje a donde vayas dentro de tu cartera. Pero ten en cuenta que el maquillaje no es para adoptar una apariencia distinta a la que tienes, sono para enfatizar tus mejores rasgos. Se tu misma y combina diferentes colores. No te pases de la raya con el maquillaje. Ten cuidado. Si el maquillaje no va contigo, no tengas miedo de mostrarte tal como eres. No te ocultes del mundo con maquillaje y tintura. Se natural. Cepíllate los dientes, lávate la cara y cuida bien de ti misma. Aun así, evita pasar demasiado tiempo pensando en cómo te ves. Debes saber que hay muchas formas de cambiar, pero no cambies tus principios para ser popular. Método 3 de 7: Involucrate >>>Involúcrate. Las chicas populares generalmente están bien rodeadas y se sienten cómodas en casi cualquier parte de la escuela. Únete a un club deportivo. Esto te ayudará a conocer nuevas personas y a a establecerte en la escuela. Asegúrate de hacer algo que te guste de verdad, ya que tus compañeros sabrán cuándo estás fingiendo. A nadie le agradan las personas que hacen determinada actividad solamente para ser populares. Intente hacer una actividad después de las escuela todos los días, si es posible. >>>Se extrovertida. Siendo tímida no harás nuevas amigas. Debes salir y hablar con las personas. No temas hablar con otros. Ten empatía con las personas y demuéstraselo. Se amigable e interesada en las personas y ganarás la simpatía de muchas. No te vuelves más popular si te ocultas en un rincón, esperando que la gente se acerque a ti. Si eres tímida, hazte amiga de chicas extrovertidas y sin vergüenza. Así tomarás confianza para hablar con otras personas, y rápidamente relacionarte te resultará mucho más sencillo. Habla de las cosas en las que otras personas suelen estar interesadas. Por lo general, todos nos apasionamos cuando tenemos la posibilidad de hablar sobre lo que nos interesa. Incluso si estás yendo de una clase a otra, encuentra a alguien que tenga los mismos horarios que tú y conversa mientras caminan. Si harás algo que te hará bien, invita a alguna amiga para hacerlo contigo. Esto hará que tú y tu amiga se sientan mejor consigo mismas. Un plus de confianza nunca viene mal. >>>Si no eres la persona más deportiva, únete a clubes sociales. Fíjate qué actividades se realizan en tu escuela. También puedes ofrecer tu trabajo voluntario para ayudar y conocer a la gente que también ayuda y los que son ayudados. >>>Mantente al día. Conoce lo que está sucediendo a tu alrededor. Además, debes ser buena alumna. Si no, la harás pensar a tus amigas que, en realidad, no quieres estar en la escuela. Método 4 de 7: Mantente Conectada >>>Lee revistas. Las revistas de chicas dan muchos consejos sobre belleza y moda. También así puedes saber qué cosas están de moda y cuáles no. Sin embargo, no aceptes toda la informaciónq ue encuentres en estas revistas. Para seguir siendo tú misma y actuar de acuerdo a tu esencia, lo mejor es no perder el camino. No seas quien no eres. >>>Únete a redes sociales. Si te permiten, utilizan Facebook. Es una buena manera de ponerte en contacto y mantener el contacto con gente que conocer. Recuerda, no te involucres en los rumores ni los conflictos. Intenta que haya visitantes en tu página, pero no te pongas obsesiva. Algunos otros sitios que puedes visitar y conocer son: Twitter MySpace Bebo Formspring Friendproject AIM Facebook Instagram Tumblr Pinterest >>>Haz un esfuerzo para mantener el estilo. Te puede ayudar a ganar la reputación de chica segura de sí. usa un poco de maquillaje, prueba alguna tendencia o inventa tu propio accesorio de moda. La gente dice “No cambies, se tú misma”. Esto es cierto, pero debes ser la mejor versión posible de ti misma. De hecho, al final descubrirás que aunque uses la ropa que usas esté o no de moda y maquillaje no necesariamente serás ni más ni menos popular. Da un paso a la vez, porque sentirse segura y valiente es más importante que haqcerte popular. >>>En algunas escuelas, las chicas populares usan ropa disparatada, o siguiendo alguna tendencia. En otras escuelas, las chicas populares usan ropa con mucho estilo y elegantes. Todas las escuelas tienen distintos tipos de chicas populares. No hay una única receta para averiguarlo. Método 5 de 7: ¡Hazte amigas y amigos! >>>Hazte amiga de chicas populares. Pasa tiempo con ellas y se agradable con ellas. Aprende de ellas las cosas que están de moda y escucha su forma de hablar. No sería lo mejor, estar de pronto dentro de conversaciones en las que no entiendes una palabra de lo que se dice. Mantente fiel a quienes son tus verdaderas amigas. No cambies demasiado rápido o podrían pensar que solamente te aprovechaste de ellas. Poco a poco intenta ser más popular. Busca la forma de pasar más tiempo con tus amigas si también pasas más tiempo con el grupo popular. >>>Conoce chicos. Si quieres ser popular, no puedes buscar solamente amigas. Habla también con los chicos populares sin temores. Coquetea con ellos, pero no demasiado. Esto puede volverse divertido. Toma esto como tu objetivo e intenta conocer tantos chicos y chicas populares como puedas y así decidir quiénes quieres que sean tus amigos. Recuerda, para ser popular debes conocer a todas las chicas populares y los chicos deben querer estar cerca tuyo. Si no tienes amigos, no conseguirás fácilmente esto último. Método 6 de 7: Presta Atención a las Pequeñas Cosas >>>Escucha más de lo que hablas. La gente querrá tener cerca a alguien que les haga sentir bien, no alguien que solamente esté pensando en lo próximo que va a decir. No seas una máquina de hablar. Si tienes la boca abierta, no puedes escuchar. Pregúntales más sobre lo que te cuenten. La gente disfruta de las personas que se toman tiempo para descubrir más sobre ellas. >>>Se empática. Las chicas populares saben cuando alguien necesita alguien que les sonría, una felicitación o un abrazo. Está bien que seas tímida, pero si quieres ser una chica popular debes sonreír, comenzar conversaciones y relacionarte con las personas a su nivel. Esto significa hablar de las cosas en las que la otra persona está interesada. No quedes atrapada en la idea de que eres tímida. Date cuenta de que siempre estás cambiando y que estás desarrollando habilidades sociales al punto en el que podrías relacionarte con cualquier persona. Tienes el derecho de crecer y cambiar. >>>Sabe qué les dice a las personas tu lenguaje corporal. Por ejemplo, cuando cruzas tus brazos, tu lenguaje corporal da la impresión de “No me molestes”. Otro ejemplo es estar encorvada - “No soy importante”. Un lenguaje corporal positivo revela cómo te sientes contigo misma y cómo otros se sienten cuando están cerca de ti. Las chicas más populares de la escuela saben cómo hacer sentir bien a todo el resto utilizando muchos gestos positivos, como asentir, mirar a los ojos y, lo más importante, sonreír. >>>A veces, jugar a la chica inocente puede ayudarte. Vamos a admitirlo, ser popular significará muchos amigos nuevos, pero también puedo traerte enfrentamientos con otras personas. Si alguna de tus nuevas amistades hace un comentario malvado, ríete con ganas para demostrarle que no te ha lastimado con sus palabras. La otra gente alrededor notará que no tienes problemas de reírte de ti misma. Actúa como si hubieras disfrutado el comentario como una especie de broma. Se siempre educada, mantén la calma, se madura y no dejes de ser dulce; tampoco hagas correr rumores sin sentido ni aísles a alguien dentro de tu grupo. Método 7 de 7: Toma control de ti misma >>>Presta atención a lo que comes. Esto no significa que debas morirte de hambre. Por el contrario, intenta ponerte en forma. Comer sano y ejercitarte es importante y efectivo. Lo mismo mantenerse limpio. Tomar mucha agua es también de gran importancia: es bueno para hidratar tu piel y para mejorar tu salud. Si llegas al punto en el que te sientes bien con tu cuerpo, otros lo notarán. Prueba con yoga, natación o aerobics. >>>Mantente en forma y ejercitate un poco. Después de un tiempo, notarás que tu cuerpo está en buena forma, lo que aumenta tu confianza en ti mismo. Probar diferentes deportes es una gran oportunidad para conocer nuevas personas y hacer amistades. También puedes ir al gimnasio con tus amigos. Es una opción que podrás disfrutar en cualquier momento del día. Consejos >>>Las chicas generalmente atraen la atención de todos, pero mostrar tu cuerpo. Respeta tu estilo propio. Si tus amigas te dicen que estás vistiendo un vestido de los ’90, y te proponen vestirte con algo más moderno, no aceptes simplemente porque ellas te lo digan. Puedes probártelo y ver cómo lo sientes, pero si no te gusta, no lo uses. >>>Si alguien es tímido, no hagas correr rumores de lo temerosa que esa persona es. Se amigable. Acércate a él o ella y comienza una conversación. Aprende algo sobre ellos. Sólo porque sea tímida, eso no significa que sea aburrida. Puede transformarse en una nueva amiga. >>>Las redes sociales como Facebook o aplicaciones como Whatsapp te ayudarán a conocer las últimas novedades. >>>Evita quedarte en tu casa los fines de semana. Asegúrate de que sales a divertirte con tus amigas. Cuanta más gente veas, más gente te verá. Estudios realizados han demostrado que las caras familiares son más llamativas que las que no lo son. Está bien si decides quedarte en tu casa un fin de semana, pero quedarte quieta todos los fines de semana difícilmente sea la mejor receta para hacerte popular. >>>No seas rara ni inmadura. La gente pensará que eres estúpida y te evitará. >>>Vístete bien para que la gente te preste atención. >>>Mira los programa de TV que los demás miran para tener algo de qué hablar con otras chicas. Si no sabes lo que sucede, terminarás quedando afuera de un montón de conversaciones, y eso no es lo ideal si quieres ser una chica popular. >>>Si alguien nunca te permite entrar al grupo, en vez de tratar mal a esa chica o hablar mal sobre ella, intenta encontrar la manera de llevarte bien con ella. Tal vez sea hagan amigas eso sea justo lo que necesitas para hacerte popular casi sin notarlo. >>>Ten muchos amigos, pero no coquetees con chicos que tengan novia. La novia podría empezar a criticarte por comportarte de forma tan provocativa. >>>Si sientes celos de alguien, no la insultes solamente pero demostrarle lo que pasa por dentro porque esa es la mejor manera de pasar al último lugar en la lista de popularidad. Si sientes celos, ignórala y sonríe o di en voz alta “¡Qué celos siento!” >>>Haz bromas, todos disfrutan de personas con buen sentido del humor. >>>No actúes desesperadamente, porque si lo haces, la gente comenzará a sentirse incómoda cuando está alrededor tuyo. Y comenzarás a transpirar. Eso no es para nada atractivo. >>>Evita mentir. Si mientes, evita que nadie lo sepa. Gánate su confianza y siéntete segura por tus propios méritos. >>>Recuerda, esas chicas que piensas que te ignoran también son personas. Quizás sea porque no te conocen bien. intenta conocerlas de a poco y demostrarles cómo eres. Las chicas populares suelen estar muy ocupadas con la escuela, deportes, actividades después de la escuela, como para interesarse en todos. Simplemente no tienen tiempo para hacerlo aunque quisieran. haz un esfuerzo extra para darles razones y encontrar tiempo. >>>Se tú misma. Nunca dejes que la popularidad cambie lo que realmente eres; eres mejor que todo lo que pueda venir con la popularidad. >>>No te concentres demasiado en tu vida social. Se inteligente también es importante. >>>Se graciosa, la gente querrá estar contigo si eres graciosa. Pero no seas tan graciosa como para pasar por un payaso. >>>Ayuda a otros. >>>Recuerda que hacerte popular te llevará tiempo. Puede llevarte más de un mes, y no sucederá de la noche a la mañana. Tómatelo como un proyecto social en el que trabajar. >>>Para comenzara, comparte una vez a la semana con las chicas populares, preferentemente en el almuerzo o en la escuela. No lo fuerces ni preguntes “¿Cuándo saldremos juntas?” Luego, pasa a hacerlo dos veces por semana. Intenta hacerlo de una forma sutil para que ellas te lo propongan más seguido de lo que tú se lo propones a ellas. Hazte la ocupada; hacer que tiempo sea más valioso te hará ver más interesante. >>>Se siempre inteligente. Si además de popular eres inteligente le gustarás más a la gente. >>>Lentamente involúcrate con actividades que te mantendrán ocupado. Perfeccionarte en algún deporte o en algún instrumento o ayudar en proyectos de la escuela son buenas formas de ocupar tu atención. Gana algunos premios destacándote en las actividades que hagas. >>>No intentes ser popular solamente para seducir a alguien. Mantente fiel a tus amigas incluso cuando seas definitivamente popular. En caso de que no, si dejas de ser popular por alguna razón, no tendrás amigos. >>>Si eres demasiado tímida comparte tiempo con la chica más popular. No te entregues a las perdedoras como respaldo. >>>No seas entrometida, porque la gente se fastidiará. Solamente pregunta “¿Qué?” una vez y si dicen “Es algo privado” o “No, nada”, entonces adelante con eso. >>>Siempre haz cortas las historias largas. Por ejemplo, si vas a decir “Fuimos a una discoteca, y me maree, y después salimos y lo vi a tal, y volví a entrar para ver si me lo encontraba”. Di “Fuimos a bailar, estuvo muy divertido.”, en cambio >>>Gana reputación. Necesitas ser conocida por algo, como ser atlética o divertida. Debes encontrar las cosas que te hagan popular, toma algunas de esas y elígelas a tu medida. Añádeles cosas propias, y luego siéntete cómoda. La gente estará a gusto estando cerca de ti. >>>Busca amistad con la chica más popular. Se amigable, no la presiones ni demandes mucho de ella. Generalmente pueden ayudarte, pero si te sumas al grupo de repente, serás considerada como una oportunista. Intenta encontrar dos de las chicas más simpáticas y convéncelas de que estás a la altura de ellas. Una vez que ellas crean que puedes ser una chica popular, las otras te abrirán paso al grupo. >>>Se organizada, porque tener una carpeta o un locker que parecen una explosión será una decepción para la mayoría de las chicas. Intenta ser limpia, y organizada, porque te ayudará con la escuela. Además de eso, tal vez puedes decorar tu espacio para que se vea interesante si te lo permiten. >>>Reconoce que hay todo tipo de personas que son populares. No todas las chicas populares son egoístas como uno las imagina. Imagínate que eres desenvuelta y amigable. Si hay una persona que te resulta particularmente desagradable, demuéstrales a todos los demás que no te importa. >>>Si alguien no gusta de tu forma de ser, supéralo. No todos gustarán de ti. Se agradable con esa persona porque puede ser que en determinado momento adviertan que eres una persona con la que pueden divertirse. Advertencias >>>No dejes que las críticas te afecten, especialmente si no son ciertas. Y no apliques esas inseguridades a ti misma >>>Ten en cuenta que la universidad es una atmósfera muy diferente de la secundario. La popularidad ya no importa. La escuela secundaria es muy diferente de la vida real, por lo tanto no dependas demasiado de tu popularidad, porque de pronto te darás la nariz contra la pared. >>>No copies a otras chicas. Nunca serás fiel a ti misma si copias a otras. >>>No finjas gustar de algo que en verdad no gustas solamente porque a otras chicas les gusta; recuerda ser tú misma. >>>No actúes como si fueras todo lo que quieres ser, o harás que las personas a tu alrededor piensen que eres arrogante y presumida. >>>No intentes ser más popular que las chicas que ya son populares. Terminarás perdiendo en ese equilibrio de fuerzas. >>>No digas que puedes hacer algo que no puedes porque podrían pedirte que lo hagas. >>>No hagas correr rumores sobre alguien. No sabes si esa persona no es amiga de alguna otra persona que te escucha en tu nuevo grupo. >>>No olvides a tu familia. Pasa tiempo con ellos también. >>>Se tú misma, no intentes ser alguien diferente de ti. >>>La gente que se vuelve popular suele cambiar demasiado. Siempre se tú misma. >>>No hables del mismo tema durante demasiado tiempo. >>>Si las chicas populares son egoístas y snob, no pases tiempo con ellas. No sirve de nada entrar en ese juego perverso. Si te sumas a eso, de pronto te encontrarás haciendo correr rumores y metiéndote en problemas por esos rumores. >>>Si te has hecho amiga de otras chicas populares, no abandones a tus amigos de siempre. Haz que tus amigas de siempre se unan a tus nuevas amigas para salir todos juntos. >>>La regla de oro: no seas egoísta ni snob. En las películas, las chicas populares lo son. Pero en la realidad, nadie quiere pasar ni siquiera un minuto con una chica así. Es perfectamente posible ser una chica popular sin ser rica y sin tener ropa de diseñadores. Las chicas populares son chicas simpáticas que caen bien y tienen muchos amigos. >>>No actúes o pienses que eres mejor que todos los demás. Te odiarán. >>>Cuando estás hablando a tus amigas y te preguntan algo como “¿Qué hiciste el fin de semana?” no des demasiados detalles de todo lo que has hecho o las fastidiarás. >>>No te pintes como una torta de cumpleaños. Un poco de rubor en las mejillas y algo de maquillaje en los ojos, pero más que eso todos los días te hará parecer un invento. Uuufff... eso es todo... Gracias por pasar!

Vieja del agua si se te gastaron las tabletas mata mosquitos no las tires a la basura, con este pequeño post vas a aprender a reutilizarlas joya joya para tratar de jorobar al dengue y otras enfermedades transmitidas por estos molestos bicharracos. Comencemos! link: https://www.youtube.com/watch?v=ZzPxyUeu69M&feature=youtu.be Como ven, es simple y sin complicaciones. Eso es todo por ahora! Gracias por pasar!

En este post vamos a hacer referencia al porro y ver hasta qué son capaces de hacer algunas personas por fumarlo. Si bien la marihuana cumple hoy en día un gran aporte como "uso medicinal", hay quienes lo fuman con fines que van más allá de este uso, ya que para muchos funciona como "gran relajante" mientras que algunos ignorantes hacen referencia al porro como "cosa de faloperos, chorros, villeros" entre otras cosas. En este video vemos a un pibe llamado Gonzalo Goette, quien quien ofrece marihuana a algunas personas en la vía publica pero no sin que las mismas hagan algo a cambio como pueden ser ejercicios fisicos, cantar una canción y quien sabe qué cosas más. Si bien se puede decir que este pibe (Gonzalo) es un hdp por mentir a los demás solo por lograr que hagan algo a cambio de unas pitadas, también podremos notar que a algunas personas que viven en la calle les da un poquito de dinero que, si bien no es mucho, algo es algo. Pero júzguenlo ustedes mismos. Vamos a ver el video! link: https://www.youtube.com/watch?v=I5fogNolag0 Ahora bien... Qué opina un taringuero/a sobre este video que acabamos de ver? Hasta dónde sos capaz de llegar o hacer para fumar un porro si alguien te lo ofrece? Está bien o mal fumar porro? Por qué? Cómo te sentís luego de fumar marihuana? Si sos fumador, como te sentís después de días sin fumarlo? Esta bien o mal lo que hace este pibe? Es un hdp? Eso es todo por ahora! Si te gusto el post, podes dejar puntos, recomendar y/o comentar. Gracias por pasar!

Dando vueltas en un shout del amigo @Sploiky los usuarios de T! han comentado directamente con una captura de sus escritorios. He aquí una buena recopilación de sus escritorios reflejando sus formas de personalización, a veces, un fondo de escritorio habla de nosotros mismos. A continuación se muestran las capturas y sus respectivos linces! Disfruten! @piter136 @Sploiky @ange1andres @Beatle_artico @shats @loliruata @mukai95 @-Bellatrix- @GendarmeCarancho @juanse04 @tomux @Matias_NG @Stere0 @eljorgedelagente @como_ta_virgo @chichoofull @jetailiner @BaneadoDeNuevo @cacho523 @jhoneps2 @sitng0 @Beto142004 @jorchu171 @jos_ue @brayatan1990 @Hombre_magico88 @SenWolf @SolosoyUnomas @EternoSSeguidores @VictorT69 @nuke_SOB @Dario_Elcolo @trinog @wilsonpiedra @-Laureano @jon85p @LoLvezno @GhostDark69 @Mr_Rebel18 @TroesmicLynx @TaringaModerador @Shaclone @SantiagoSpadavec @_Evilnote_ @sarpado_virgo @M0RZAT @Lei_W0ng @MannergegenPanze @HenriEn_Rodillas @angelxy @Diegonv40 @Raxx0rIsBack_ @andi090291 @GOKU_92 @Lodilump @santiagomio @yunitoS507 @RaptorBk @ClaBs @KlLLThemALL @J0RGTX @RenzoARG @AuditionAudition @_alejo_cr_ @ort3ga09 @VirusV @IakiMerelle @Zinedine @funesdios96 @Fedex90 @Kilervi @SudokuKudosu @Joxie @Lukiit0wrc @MaquiLince @alfregodo @zemorlavenganza @lospsicopatas @elgoldemasche Gracias a todos por compartir sus capturas Compartí tu captura en los comentarios! Eso es todo por ahora. Espero les haya gustado. Gracias por pasar!

Hola a todos taringueros Master Race y niños rata. Hoy les voy a contar una pequeña historia que le sucedió a mi hermano. Resulta que el pibe tenía una PC de esas que te matan de nervios y más cuando queres hacer algo rápido. El chabon estaba re loco viendo videos de los juegos que iban saliendo y sin poder jugarlos por culpa de su PC "Master Shit Mother Fucker are you fucking kidding me", solo le quedaba entretenerse con juegos como... SAMP (GTA San Andreas Multiplayer) Live for Speed Minecraft Por lo cual esta era mi reacción al saber lo que él jugaba... De todos modos no duró mucho ya que poco a poco su PC iba decayendo más y más en las profundidades de la pantalla azul de Windows y días en que la PC no arrancaba directamente por errores en la BIOS. Pero no comenzó así... una noche yo estaba en su casa (había llevado mi CPU) y mientras jugábamos al Need for Speed World (cada uno en su PC) el chabon me dice: -Che, me voy a pegar un duchazo. Hasta ahí todo iba bien, pero cuando él vuelve se sorprende al ver que su PC quedó con la pantalla negra y solo un texto que avisaba de algún error de lectura en HDD, ya que su disco tenía más de 250GB de 1TB de sectores dañados (cagó el disco). Ahí comenzó todo, después de conseguir y conseguir discos de segunda mano he incluso uno encontrado en un gabinete del año de la con** de la lora, andaba durante un tiempo y después más problemas... la BIOS!!! La PC directamente tiraba errores de distintos tipos hasta que ya no dio más de sí y murió del todo. Entonces yo pensé... Mmm... y si le hacemos un favor al pibe? Esto fue lo que hice: Me metí de lleno en ML a ver precios por acá y por allá y decidí comprar esto... obviamente para él. El chabon quedó re loco con esta PC (no, no levanta minas con la PC) Pero que pasaba? Yo quería que el pibe tenga una PC medianamente buena para que pueda jugar al menos al GTA V Online que tanto nos gustaba pero que él no podía jugarlo porque no tenía PC para hacerlo. Entonces me acordé yo tenía guardada mi vieja Asus GTX 560 Ti DirectCU 1GB GDDR5 ya que me había comprado una Zotac GTX 980 Ti AMP! Extreme Edition OC 6GB GDDR5... Acá una fotito de las dos placas (recién me había llegado la Zotac) Pero surgió otro problema... La fuente que le vino con la CPU que le había comprado era solo de 450W genérica y ni con un milagro le iba a andar la GTX 560 Ti (plaquita vieja que consume bastante). Así que oootra vez a ML a buscar precios y calidad por acá y por allá; decidí comprar esto... (estaba 2.090 pesos argentinos cuando la compre) Ahora si, ya le podía llevar mi vieja GTX 560 Ti para que funcionara con esa fuente y, lo más importante... ¡¡¡80 Plus Bronze!!! Pero la PC estaba medio sin vida hasta que se me ocurrió realizar las siguientes compras también para él: Eso y otros juegos de los cuales no tengo captura. Incluido estos dos que se los compre por Origin: Ahora su nueva PC, ya con la GTX 560 Ti y la fuente certificada podía viciar tranki 120. Todo iba perfecto hasta que ayer por la tarde me envía un "wasap" diciéndome que la GTX 560 Ti "RIP" o sea, cagó la placa; sin señal de video ni nada, una mierda pero bueno... ya tenía sus años esa placa. Me imaginé lo bajoneado que estaba el pibe y me daba bronca al mismo tiempo porque todo lo que jugué con esa placa y nunca tuve problemas y ahora a él... AAARRRGGRRRRR!!! Bueno, después de calmarme y pensar un poco (hoy a la tarde en mi laburo) me fui al cajero, saqué 3.500 pesos, ingrese a mi Mercado Pago con mi Lumia 1020 y seleccioné la opción de "Ingresar dinero" una vez finalizado ese paso me dirigí a un RapiPago para depositar la money y listo. Pero, por qué decidí depositar esa plata en mi cuenta de MP? Porque me encontré con esto en ML... No es TERRIBBBLE placa de video pare es un buen producto y a un buen precio. Lo compré de una y sin dar vueltas... Pero que pasa? Él no tiene ni la más pu** idea de que acabo de comprarle esa placa de video, hasta ahora él esta con video integrado y no puede jugar lo que le gusta, triste pero mal el pibe. Es sorpresa y cuando llegue la placa a la sucursal OCA o llamo y le digo: -Anda a retirar tu nueva GTX papu, lleva tu DNI y este es el numero de seguimiento ******************** Como ven linces, es una sorprecita lo de la GTX 750 Ti, así que no le digan nada, solo espero que le guste y no se decepcione. Certificada!!! Estas eran las especificaciones de su vieja PC (RIP) Intel Dual Core 3.0GHz RAM 3 GB DDR2 Nvidia GeForce 8400 GS 512 MB 1TB HDD Caviar Green Mother: No me acuerdo. Fuente genérica 450W Eso es todo amigos, se los quería contar. Qué lindo es dar sorpresas a tus hermanos!!! Gracias por pasar y disculpen la mala edicion del post!

Beneficios de morfarte una HAMBURGUESA Nos hemos todos oye o lee los peligros de comer mucha comida rápida. Y aunque hamburguesas han sido injustamente categorizados en ese departamento, no hay casi nada desfavorable para levantar sobre el consumo de manera regular, incluso en forma de hamburguesas. De hecho, una dieta de carne de vacuno se ha encontrado para ser más beneficioso que comer carne de cerdo y pollo con regularidad. Estos son datos nutricionales que debería hacer hincapié en cada restaurante de hamburguesas para que sus clientes se sientan a gusto. En cuanto a la contenido de calorías, carne de res proporciona más por porción que el pollo. 219 Calorías por 100 gramos, carne de res puede confiar en para proporcionar suficiente energía y sustento a aumento de peso muscular de apoyo o actividad física rigurosa. Estoy seguro, técnicamente, más calorías significan más aumento de peso. Pero engordando realmente depende de lo que está consumiendo más de lo que usted necesita. Nivel de actividad, género y tamaño de una persona afectará cuánto calorías realmente necesitan al día. Pero con la estimación de la Organización Mundial de la salud de 2300 calorías para los hombres y 2100 para las hembras, puede asumir con seguridad que una dieta de una hamburguesa con queso al día, que debe ser alrededor de 367 calorías, es aceptable. Y entonces nos hemos conjugado linoleico que contribuye básicamente carne grasa de 47 por ciento. En un artículo publicado en la ciencia de la medicina en el deporte y el ejercicio, el ácido linoleico conjugado realmente se han encontrado para promover un aumento en la fuerza muscular y mayor pérdida de grasa. Y no veamos sobre el hecho de que realmente permite un nivel saludable de grasa en el cuerpo para absorber vitaminas liposolubles como A, D, E y K, que son esenciales. Los aficionados también deberán dar gracias hamburguesas son realmente una rica fuente de potasio, ofreciendo unos 355 mg por cada 100 gramos de porción. El potasio es esencial en la digestión, la función cardíaca, contracción muscular, absorción de nutrientes y la conducción de los impulsos eléctricos en el sistema nervioso. Además, también ofrecen cinco veces más zinc que el pollo, un nutriente esencial que participa en el metabolismo. Ahora, según la literatura, un aumento en la cantidad de la ingesta de cinc realmente puede mejorar los niveles de testosterona en el cuerpo. Y, en consecuencia, mejorar el rendimiento de los atletas durante eventos deportivos. Y por último, hay colina – otro nutriente esencial encontrar más abundantemente en la carne que desempeña varias funciones importantes tales como el metabolismo de las grasas, la protección de daño hepático y la membrana de la célula de producción – y vitamina B12, que facilita el funcionamiento normal del cerebro y sistema nervioso, así como la formación de la sangre (junto con el hierro, que carne es conocido por ser uno de la fuente más alta). Res ha sido injustamente juzgado para tan larga ahora y personas parecen ciegamente acomodar falsas acusaciones por temor. Lo que no saben es que realmente están permitiendo a perder oportunidades nutricionales cada vez baje en un restaurante de hamburguesas. Carne de vaca, como todo lo demás, es sólo una amenaza para la salud si vas más allá de la cantidad recomendada. Pero si su estilo de vida más que compensa su dieta regular de hamburguesas, no tienes que temer las consecuencias estipuladas.

Hay muchas maneras de dejar de fumar y recursos para ayudarle. Los miembros de la familia, los amigos y los compañeros de trabajo pueden servir de apoyo, pero para tener éxito, usted tiene que tener el deseo de dejar de fumar. La mayoría de las personas que han sido capaces de dejar de fumar exitosamente hicieron al menos un intento infructuoso en el pasado. Trate de no ver los intentos pasados por dejar de fumar como fracasos, sino más bien como experiencias de aprendizaje. Dejar de fumar o dejar de usar el tabaco que no se fuma es difícil, pero cualquiera puede hacerlo. Conozca los síntomas que se deben esperar cuando usted deja de consumir tabaco. Los síntomas comunes abarcan: >Un intenso deseo de nicotina. >Ansiedad, tensión, inquietud, frustración o impaciencia. >Dificultad para concentrarse. >Somnolencia o problemas para dormir. >Dolores de cabeza. >Incremento del apetito y aumento de peso. >Irritabilidad o depresión. La gravedad de los síntomas depende de por cuánto tiempo usted fumó. La cantidad de cigarrillos que fumaba al día también juega un papel. ¿SE SIENTE LISTO PARA DEJAR DE FUMAR? Primero fije la fecha para comenzar y deje de fumar por completo ese día. Antes de esa fecha, usted puede comenzar a reducir el consumo de cigarrillo, pero recuerde que no existe un nivel seguro de consumo de tabaco. Haga una lista de las razones por las cuales usted quiere dejar el tabaco. Incluya los beneficios tanto a corto como a largo plazo. Identifique los momentos en que tiene mayor probabilidad de fumar. Por ejemplo, ¿Tiende a fumar cuando está estresado? ¿Cuando sale en las noches con amigos? ¿Cuando está tomando café o alcohol? ¿Cuando está aburrido? ¿Cuando está conduciendo? ¿Inmediatamente después de una comida o de tener relaciones sexuales? ¿Durante un descanso en el trabajo? ¿Mientras está viendo televisión o jugando cartas? ¿Cuando está con otros fumadores? Comunique a todos sus amigos, familia y compañeros de trabajo su plan para dejar de fumar y la fecha para empezar. Puede ayudar el hecho de que ellos sepan por lo que usted va a pasar, sobre todo cuando usted esté malhumorado. Deshágase de todos los cigarrillos justo antes de la fecha en la que va a dejar de fumar y limpie todo lo que tenga olor a humo, como prendas de vestir y muebles. HAGA UN PLAN Haga un plan de lo que va a hacer en lugar de fumar en esos momentos en que hay mayor probabilidad de hacerlo. Sea lo más específico posible. Por ejemplo, tome té en lugar de café, ya que es posible que el té no desencadene el deseo por un cigarrillo, o dé un paseo cuando se sienta estresado. Retire los ceniceros y cigarrillos del automóvil y en su lugar coloque galletas o confites duros. Finja que fuma utilizando una paja en la boca. Encuentre actividades que le ocupen las manos y la mente, pero que no sean agotadoras ni engordadoras. Los juegos de computadora, solitario, tejer, coser y hacer crucigramas pueden ayudar. Si usted normalmente fuma después de comer, encuentre otras formas de finalizar una comida. Coloque un cassette o un CD, coma un pedazo de fruta, levántese y haga una llamada o dé un paseo caminando (una buena distracción que también quema calorías). CAMBIE SU ESTILO DE VIDA Haga otros cambios en su estilo de vida. Cambie su horario y hábitos diarios. Coma a horas diferentes o consuma varias comidas pequeñas en lugar de tres grandes. Siéntese en una silla diferente o incluso en un cuarto diferente. Satisfaga sus hábitos orales en formas diferentes. Coma apio u otro refrigerio bajo en calorías. Mastique goma de mascar sin azúcar o chupe una rama de canela. Vaya a lugares públicos y restaurantes donde fumar esté prohibido o restringido. Consuma las comidas regulares y no coma demasiadas golosinas ni alimentos dulces. Haga más ejercicio. Camine o monte en bicicleta. El ejercicio le ayuda a aliviar las ganas de fumar. ESTABLEZCA ALGUNAS METAS Establezca metas para dejar de fumar a corto plazo y recompénsese cuando las logre. Todos los días, ponga en un frasco el dinero que normalmente gasta en cigarrillos. Luego compre algo que le guste. Trate de no pensar en todos los días por delante en los que necesitará abstenerse de fumar. Tome las cosas un día a la vez. Incluso una fumada o un cigarrillo harán que el deseo por más cigarrillos sea más fuerte. Sin embargo, es normal cometer errores. Aunque fume un cigarrillo, no necesita fumar el próximo. OTROS CONSEJOS Vincúlese a un programa para dejar de fumar. Los hospitales, secretarías de salud, centros comunitarios y lugares de trabajo frecuentemente ofrecen programas. Aprenda autohipnosis u otras técnicas. Pregúntele al médico sobre medicamentos que le pueden ayudar a dejar la nicotina y el tabaco y evitar que recaiga. Averigüe sobre parches, goma de mascar y aerosoles de nicotina. El sitio en la red de la Sociedad Estadounidense de Oncología (American Cancer Society) www.cancer.org es un excelente recurso para fumadores que están intentando dejar de fumar y el Great American Smokeout también puede ayudar a algunos fumadores a dejar el hábito. Ante todo, no se desanime en caso de no ser capaz de dejar de fumar la primera vez. La adicción a la nicotina es un hábito difícil de romper. Intente algo diferente la próxima vez. Desarrolle nuevas estrategias e inténtelo de nuevo. Muchas personas lo intentan varias veces hasta que finalmente dejan el hábito.

Cómo hipnotizarse a uno mismo La autohipnosis es un estado natural de la mente que se puede definir como un estado elevado de concentración enfocada. Con su ayuda, puedes modificar tu forma de pensar, erradicar los malos hábitos y tomar el control de quien eres (sumado a la relajación y a la liberación del estrés de la vida diaria). Es similar a la meditación, pero el resultado es que te conviertes en una mejor persona. Parte 1 de 3: Prepararse para la hipnosis 1 - Vístete con ropa cómoda. Es muy difícil entrar en cualquier tipo de estado profundo y relajado cuando en lo único que piensas es en la pretina de tus pantalones cortándote la circulación. Así que esta es una excusa para ponerte ropa más cómoda. No quieres que nada te distraiga. >>>De igual manera, asegúrate de que la temperatura sea la adecuada. Ten una manta o un suéter a la mano si te da frío. A veces sentirse tibio también puede ser muy reconfortante. 2 - Ve a un lugar tranquilo y siéntate en una silla, sofá o cama cómoda. Si bien algunas personas prefieren acostarse, es más probable que te quedes dormido(a) en esta posición que estando sentado(a). Ya sea que te sientes o te acuestes, asegúrate de no cruzar las piernas o ninguna parte de tu cuerpo. Podrías permanecer en esta posición por un buen rato, lo que terminaría siendo incómodo. 3 - Asegúrate de que nadie te moleste durante al menos una hora. Ningún tipo de autohipnosis es efectiva si te interrumpe una llamada telefónica, una mascota o un niño. Apaga tu teléfono (y las alarmas), cierra la puerta y secuéstrate a ti mismo(a). Este es tu momento. >>>El tiempo que quieras dedicarle a esto depende de ti. La mayoría prefiere estar en trance (procuramos evitar esa frase debido a que tiene ciertas…eh… connotaciones negativas) por unos 15 o 20 minutos, pero también debes asignar tiempo para entrar y salir de él. 4 - Descubre tus objetivos con la hipnosis. ¿Lo haces para relajarte? ¿Por autosuperación? ¿Para entrenar a tu cerebro? Si lo haces para alcanzar un mayor objetivo (perder peso, dejar de fumar, etc.), haz una lista de afirmaciones. Por supuesto, puedes usar la autohypnosis únicamente para relajarte, pero también para una serie de cosas que mejoren tu vida. Muchos la usan para lograr sus objetivos, cambiar su forma de pensar o simplemente como un refuerzo positivo general o una motivación. Aquí te damos algunos ejemplos de afirmaciones que podrías intentar: >>>Si quieres dejar un mal hábito, algo que vaya al grano es más efectivo. Piensa en algo como, “no quiero fumar. Los cigarrillos no me llaman la atención”. >>>Si quieres pensar de forma más positiva, opta por algo como “soy capaz de hacer lo que sea que me proponga. Tengo el control y soy valioso(a)” >>>Si quieres alcanzar un objetivo específico, como perder peso, di en tiempo presente: “estoy comiendo sano. Estoy perdiendo peso. Mi ropa me sienta mucho mejor y me siento bien” >>>>>>Estas son afirmaciones que recitarás cada vez que estés deprimido(a). De nuevo, esto depende de ti, pero muchos encuentran estas afirmaciones efectivas y positivas para la vida. Parte 2 de 3: Entrar en trance hipnótico 1 - Cierra los ojos y esfuérzate en liberar tu mente de cualquier sentimiento de miedo, estrés o ansiedad. Al principio, podría ser difícil no pensar. Podrías descubrir que los pensamientos se siguen inmiscuyendo. Cuando esto suceda, no intentes obligarlos a salir. Obsérvalos de forma imparcial y deja que desaparezcan. Lee Cómo meditar para obtener más ayuda en este paso. >>>Por otro lado, a algunas personas les gusta escoger un punto en la pared y concentrarse en él. Podría ser una esquina, una mancha o lo que quieras. Concéntrate en ese punto, centrando todas tus energías en tus párpados. Repítete una y otra vez que se están volviendo más y más pesados, y deja que se cierren cuando ya no puedas mantenerlos abiertos. 2 - Identifica la tensión en tu cuerpo. Comenzando por los dedos de los pies, imagina la tensión disminuyendo lentamente de tu cuerpo y desapareciendo. Imagínala abandonar cada parte de tu cuerpo, una a la vez, comenzando por los dedos de tus pies y subiendo por el resto de tu organismo. Visualiza cada parte de él volviéndose cada vez más ligera a medida que la tensión desaparece. >>>Relaja tus dedos, luego tus pies. Continúa con tus pantorrillas, muslos, caderas, estómago y demás hasta que hayas relajado cada parte del cuerpo, incluyendo la cara y la cabeza. El uso de técnicas de visualización de algo que encuentres reconfortante o relajante, como por ejemplo, el agua (siente el agua corriendo por tus pies y tobillos, limpiándolos de tensión) también puede ser efectivo. 3 - Respira lenta y profundamente. Cuando exhales, visualiza la tensión y negatividad abandonando tu cuerpo en una nube oscura. Cuando inhales, observa el aire regresando como una fuerza brillante llena de vida y energía. >>>En este punto, puedes usar la visualización como lo prefieras. Piensa en un limón y córtalo a la mitad en tu mente. Imagina los jugos escurriéndose hasta llegar a tus dedos. Colócalo en tu boca. ¿Cuál es tu reacción? ¿Cómo se siente, sabe y huele? Luego, emplea visiones más significativas. Imagina tus cuentas siendo llevadas por la brisa. Imagínate deshaciéndote de esos kilos de más. Sé tan detallado(a) como puedas. Siempre piensa con tus cinco sentidos. 4 - Aprecia el hecho de que ahora estás sumamente relajado(a). Imagina que estás en lo más alto de una escalera de 10 peldaños en la que a partir del quinto comienza a sumergirse en el agua. Visualiza cada detalle de este escenario de arriba abajo. Dite a ti mismo que vas a bajar contando cada peldaño comenzando del 10. Visualiza cada número en tu mente. Imagina que cada número que cuentas te hace bajar más y es un peldaño más cerca del fondo. Después de cada número sentirás como si te dejaras llevar cada vez más hacia una relajación profunda. >>>Mientras bajas, imagina la sensación bajo tus pies. Cuando estés en el quinto peldaño, imagina y siente realmente la frescura revigorizante del agua, y di para ti mismo que estás entrando en un oasis de pureza y limpieza. A medida que comienzas a descender por los últimos cinco peldaños, comienzas a sentir el agua subiendo cada vez más por tu cuerpo. En este momento deberías comenzar a sentirte un poco adormecido(a) y tu corazón comenzará a latir un poco más rápido, pero nótalo y deja que cualquier duda que tengas sobre la situación se vaya con el agua. 5 - Siéntete como si flotaras. En este punto, en el fondo del agua, no debes sentir realmente nada, excepto la sensación de flotar libremente. Incluso podrías sentirte como si giraras. Si no sientes nada de eso, inténtalo nuevamente, más lento y con la voluntad de comprender lo que está sucediendo. Cuando hayas alcanzado este estado, debes proceder a abordar tus problemas y decidir qué es lo que buscas en el lugar donde te encuentras. >>>Ahora comienza a narrar lo que haces; habla en tiempo presente y futuro en voz baja para ti mismo(a), o como si estuvieses leyéndo un página. >>>Comienza a visualizar tres cajas debajo del agua a las que debes llegar nadando. Cuando las hayas encontrado, ábrelas lentamente, una a la vez, y nárrate lo que ocurre cuando lo haces. Por ejemplo, “A medida que abro la caja siento una luz radiante que me envuelve, la siento convertirse en parte de mí. Esta luz es mi nueva confianza descubierta que nunca perderé, ya que ahora es parte de mí” y luego procede a abrir la siguiente caja. >>>Evita usar afirmaciones que tengan una connotación negativa, como “No quiero estar cansado(a) e irritable”. En lugar de eso, di “comienzo a sentirme calmado(a) y relajado(a)”. Los ejemplos de afirmaciones positivas pueden ser: “Soy fuerte y esbelto(a)”, “soy exitoso(a) y positivo(a)”, y si sientes dolor di, “mi espalda comienza a sentirse maravillosa”, (Lee la advertencia sobre el dolor). 6 - Repite tus afirmaciones tantas veces como gustes. Siéntete libre de deambular por el agua, visualízate vaciando las cajas, encontrando el tesoro (en forma de autoconfianza, dinero, etc.), o simplemente permitiendo que todas tus tensiones desaparezcan. Encuentra zonas donde el agua esté fría, caliente o llena de vida salvaje. Deja que tu imaginación vuele. 7 - Prepárate para salir de tu estado hipnótico. Con cada peldaño que subas, siente el agua bajando más y más hasta que hayas alcanzado nuevamente el quinto. Cuando estés fuera del agua y te encuentres en el sexto peldaño, podrías comenzar a sentirte pesado(a), como si hubiera un peso en tu pecho. Simplemente espera hasta que pase, repitiendo constantemente tus afirmaciones previamente mencionadas. >>>Cuando pase, continúa subiendo las escaleras, visualizando cada peldaño por su número, sintiendo los demás debajo de ti. Debes desear seguir subiendo las escaleras. >>>>>>Por si acaso, la visualización del agua no es 100% efectiva. Si se te ocurre otro escenario de tu preferencia, ¡úsalo! Es igual de bueno, si no mejor, ya que funciona para ti. 8 - Cuando hayas subido, tómate algunos momentos antes de abrir los ojos. Podrías querer visualizarte abriendo una puerta hacia el mundo exterior. Hazlo lentamente e imagina la luz que entra por la puerta; esto debería hacer que abras tus ojos de forma natural. Si es necesario, haz la cuenta regresiva a partir de diez diciéndote a ti mismo(a) que cuando termines, tus ojos se abrirán. >>>Tómate tu tiempo para levantarte. Luego di para ti mismo(a), “estoy despierto(a), estoy despierto(a)” o algo que uses para despertarte. Esto hará que tu mente regrese nuevamente al estado de consciencia, trayéndote de vuelta a la realidad. Parte 3 de 3: Mejorar tu experiencia 1 - Hazlo en serio. Ningún tipo de autohipnosis o mantra se manifestará en la vida real si no lo haces realmente en serio. Para que esto sea efectivo, debes creer en ti y en tus acciones. ¿Y por qué no? Si lo haces en serio, podría funcionar. >>>Si el primer paso no parece efectivo, no lo descartes automáticamente. Toma tiempo acostumbrarse y mejorar en algunas cosas. Vuelve a intentarlo en unos cuantos días y retoma las experiencias. Podrías sorprenderte. >>>Abre tu mente. Debes creer que existe una posibilidad de que funcione para que en verdad lo haga. Cualquier escepticismo de tu parte evitará que progreses. 2 - Ponte a prueba físicamente. Si necesitas probar que te encuentras en un trance, ¡hay algunos ejercicios que puedes hacer! Cualquier cosa que tu cuerpo pueda ver o sentir podría funcionar. Prueba estas ideas y ve cual te conviene: >>>Entrelaza tus dedos. Mantenlos juntos durante todo el trance, convenciéndote de que están pegados (como si estuvieran cubiertos de pegamento). Luego intenta separarlos. Si descubres que no puedes… ¡entonces es una prueba! >>>Piensa en un brazo volviéndose más y más pesado. No necesitas escoger uno conscientemente; tu cerebro lo hará por ti. Imagina un libro sobre él, sujétalo y luego trata de levantarlo. ¿Puedes? 3 - Visualiza situaciones. Sin importar cuál sea la meta que quieras alcanzar (tener confianza, perder peso, pensar de forma positiva, lo que sea), visualízate en la situación comportándote como te gustaría hacerlo o siendo como te gustaría ser. Si quieres ser más delgado(a), imagínate a ti mismo(a) deslizándote con facilidad en tus pantalones ajustados, modelando en el espejo, sonriéndole a tu hermoso cuerpo. ¡La avalancha de endorfinas valdrá la pena! >>>Muchos utilizan la hipnosis para superar algunos problemas como la timidez. Pero la timidez no es algo que debas atacar directamente; algo relacionado lo hará. Imaginarte simplemente yendo por el mundo con la cabeza en alto, sonriendo y haciendo contacto visual puede ser el primer paso para convertirte en una persona más extrovertida. 4 - Emplea factores externos que te sirvan de ayuda. En otras palabras, algunas personas prefieren la música porque les ayude a entrar en trance hipnótico. Existen numerosas grabaciones disponibles en línea que son perfectas para éste propósito. Si un determinado escenario (agua, el bosque, etc.) te ayudaría, ¡tenlo a tu alcance! >>>Los cronómetros también pueden ser útiles. A algunos se les dificulta salir del trance y pierden la noción del tiempo. Si no quieres pasar horas hipnotizado(a) por accidente, puedes usar un cronómetro. Sólo asegúrate de que tenga un sonido suave para sacarte del trance. 5 - Úsala para superarte. Encuentra una meta que te gustaría alcanzar y concéntrate en ella durante tu estado de relajación. Piensa en la persona que te gustaría ser y sé esa persona. La hipnosis es ideal para una meditación profunda, pero resulta mejor si se la utiliza para propósitos más grandes y mejores. Muchas personas descubren que salen de la hipnosis teniendo una actitud más positiva y una motivación. ¡Aprovecha esa posibilidad! >>>No hay manera incorrecta de emplearla. Ya sea para erradicar un mal hábito, enfocarte en tu vida laboral o simplemente para cambiar tu forma pensar, la hipnosis puede ser de utilidad. Deshacerte de los factores estresantes de tu vida es una parte esencial de ser la persona que quieres llegar a ser, y la hipnosis te ayudará en ello. Además, mientras más la realices, mejor y más natural se sentirá. Consejos >>>Ten una idea de cómo te plantearás las sugestiones antes de que te acuestes y estés relajado(a), si no, podría interrumpir tu estado hipnótico. >>>Otra forma de relajar los músculos es tensarlos físicamente y mantenerlos así por diez segundos y luego relajarlos nuevamente; deberías sentir e imaginar que la tensión desaparece. >>>Algunas personas descubren que imaginarse en un entorno natural y tranquilo relajará su mente lo suficiente antes de iniciar la cuenta regresiva. Por ejemplo, podrías imaginarte paseando por un bosque, oliendo los árboles y oyendo el sonido del viento. Por otro lado, podrías imaginarte caminando por la orilla del mar y sentir la arena debajo de tus pies, el agua fresca mojando tus tobillos y el sonido de las olas. >>>Escribir las sugestiones que usarás antes de comenzar la inducción puede ser muy efectivo, ya que una lista visual de las cosas en las que quieras esforzarte a veces puede ser más fácil de recordar que los pensamientos meticulosamente ensamblados. >>>Si no puedes dormir, después de la cuenta regresiva a desde diez (o de que bajes por la escalera) deja que tu mente permanezca en este agradable estado de relajación y mantén los ojos cerrados mientras estás acostado(a) y así, dormirás con mucha más facilidad. >>>Para aquellos a los que les gusta meditar pero no pueden permanecer sentados el tiempo suficiente, sólo usen esto como una forma de meditación pero incluyendo un período de tiempo entre la cuenta regresiva desde diez y la cuenta ascendente desde cero. >>>A menudo, es útil asistir primero a una sesión con un profesional o hipnoterapeuta licenciado para ver cómo se siente. >>>No te fuerces ni pienses en ello y será mucho más sencillo. Además, la hipnosis es un buen método para dormir. >>>Si tienes problemas para hipnotizarte, visita a un hipnoterapeuta o compra una grabación para que puedas experimentar la hipnosis. Cuando la hayas experimentado una o dos veces, conocerás mejor el estado mental al que tratas de llegar. Advertencias >>>Si has estado acostado(a), ten cuidado al levantarte. Pararse demasiado rápido podría causar que tu presión sanguínea baje de golpe y podrías marearte o desmayarte fácilmente (Esto no tiene nada que ver con la hipnosis, es una hipotensión ortostática). >>>La hipnosis no siempre funciona inmediatamente, quizás tengas que repetirla a menudo (por ejemplo, todos los días durante un mes o más) para ver los beneficios. Tendrás que “entrenarte” con mucha práctica. Cosas que necesitarás >>>Un lugar cómodo para sentarte o recostarte. Luz tenue y la temperatura adecuada. >>>Un entorno tranquilo donde nadie te moleste durante al menos media hora. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Es suficiente crap por hoy. Gracias por pasar!

Breve post con cinco puntos para perder la virgin... ah no, la timidez. Ser tímido no tiene por qué ser un problema. Es perfectamente adecuado necesitar un tiempo para entrar en calor, coger confianza a personas desconocidas y adaptarse a situaciones nuevas. Pero la timidez impide a algunas personas sentirse cómodas en situaciones sociales o ser lo sociables que les gustaría ser. A algunas personas les gustaría ser menos tímidas para podérselo pasar mejor a la hora de relacionarse con los demás y cuando están rodeadas de gente. He aquí cinco consejos para vencer la timidez: 1 - Empieza poco a poco con gente conocida. Practica las conductas sociales, como el contacto ocular, el lenguaje corporal que expresa seguridad, las presentaciones, las conversaciones triviales, hacer preguntas y las invitaciones, con personas con quienes te sientas cómodo. Sonríe. Así aumentarás la seguridad en ti mismo. Y luego prueba a hacer lo mismo con personas que no conozcas tanto. 2 - Piensa en formas de romper el hielo. A menudo lo que más cuesta de llevar una conversación con un desconocido es el principio. Piensa en formas de romper el hielo para iniciar una conversación, como presentarte ("Hola, me llamo Chris, vamos a la misma clase de Inglés" ), hacer un cumplido ("Esa chaqueta te sienta de maravilla" ) o formular una pregunta ("¿Sabes cuándo nos darán las notas?" ). Tener pensadas varias formulas para romper el hielo allana el terreno cuando uno quiere mantener una conversación con un desconocido o una persona a quien no le tiene demasiada confianza. 3 - Ensaya lo que vas a decir. Cuando estés preparado para probar algo que has estado evitando por culpa de la timidez —como una llamada de teléfono o una conversación— escribe previamente lo que quieres decir. Ensáyalo en voz alta, tal vez delante de un espejo. Luego lánzate. No te preocupes si no te sale exactamente como lo habías ensayado o si no te sale perfecto. De hecho, muy pocas de las cosas que hace la gente que aparentemente está segura de sí misma son perfectas. Siéntete orgulloso de haberte atrevido a probarlo. La próxima vez, todavía te saldrá mejor porque te resultará más fácil. 4 - Date una oportunidad. Busca actividades donde puedas relacionarte con personas que comparten tus intereses. Date tiempo para ir conociéndolas e ir cogiéndoles confianza. A las personas tímidas a menudo les preocupa no estar a la altura o qué pensarán de ellas los demás. Este tipo de preocupaciones pueden hacer que te eches atrás y que dejes de hacer cosas que te encantaría hacer. Si en tu caso la autocrítica desempeña un papel importante, pregúntate si serías tan crítico con tu mejor amigo. Lo más probable es que con él no fueras tan exigente y lo aceptaras tal y como es. O sea que trátate como a tu mejor amigo. Date palabras de aliento en vez de esperar el fracaso. 5 - Desarrolla la asertividad. Puesto que a las personas tímidas les preocupan mucho las reacciones de los demás, no les gusta crear problemas. Esto no significa que sean “miedosas” o “cobardes” sino que no suelen ser asertivos. Ser asertivo significa defenderte cuando deberías hacerlo, reclamando lo que quieres o necesitas, o expresarte cuando otra persona está hiriendo tus sentimientos. Sobre todo, sé tú mismo. Está bien que pruebes distintas formas de relacionarte o conversar que utilizan otras personas. Pero haz y di lo que encaje con tu propio estilo. Ser tal y como uno es —y atreverse a mostrárselo a los demás- es lo que más atrae a la gente y la mejor forma de hacer amistades. Gracias por pasar!