Jonmarc88

La mejor fuente de probióticos que puede preparar en casa La flora intestinal se compone de los miles de millones de bacterias que colonizan el tubo digestivo. Esos microorganismos lo limpian y lo mantienen sano, pero también juegan un papel importantísimo para las defensas inmunitarias. Así, protegen de los ataques exteriores de levaduras y bacterias malas, e influyen además en el correcto desarrollo de la digestión. Se cree que una flora intestinal óptima contiene un 85% de bacterias buenas frente a un 15% de bacterias malas. Como capital de valor inestimable que es, a la flora intestinal hay que cuidarla como es debido. Hay que nutrirla con una buena selección de alimentos y cultivarla de vez en cuando con probióticos. La flora intestinal es muy delicada; las bacterias buenas se destruyen con mucha facilidad ante los excesos de comida, las dietas ricas en azúcares y alcohol… Si usted busca alimentos ricos en probióticos, le recomendaría cualquier alimento fermentado. Pero lo cierto es que este tipo de alimentos ya no abunda tanto como antes. Desde la invención de las neveras la conservación de los alimentos es mucho más sencilla, por lo que prácticamente todas las recetas tradicionales de verduras fermentadas fueron cayendo en el olvido. El kéfir, en su ayuda desde el Cáucaso El kéfir procede del Cáucaso. Es el más interesante de todos los alimentos probióticos derivados de la leche porque contiene un gran número de probióticos distintos. El principio de elaboración es el mismo que en el caso de los yogures: se dejan desarrollar las cepas de bacterias en la leche cruda durante varias horas (en este caso, 24), hasta que ésta se espesa y adquiere un sabor más ácido. Cualquier leche animal (¡e incluso el agua!) puede ser convertida en una bebida kefirada. La diferencia reside en las cepas de bacterias usadas para transformar la leche. El kéfir se prepara a partir de granos o nódulos de kéfir, que son la amalgama de bacterias y de levaduras que viven en simbiosis de modo natural. Pero, ¡ojo!, los granos de kéfir no se comen, sino que se utilizan para preparar la siguiente botella de kéfir y se siguen cultivando, con lo que aumenta nuestra reserva de kéfir. De hecho, esas reservas suelen hacerse tan abundantes que es común que se terminen compartiendo nódulos con amigos o familiares. Si nunca ha oído acerca de ello quizá le suene extraño, pero es algo verdaderamente común en muchas zonas y tiene su sentido: ¡es compartir salud y bienestar con quienes más nos importan! El verdadero origen de los granos de kéfir sigue siendo un misterio. Al parecer proceden de la flora intestinal de la oveja, cultivada en la leche al contacto con el aire. (2) Sin embargo, la única certeza que tenemos es que no se puede fabricar verdadero kéfir a escala industrial. Cualquier tipo de kéfir a la venta en grandes superficies no contiene más que, a lo sumo, unas cuantas cepas de bacterias. En tiendas “bio” se pueden encontrar granos de kéfir liofilizados y reducidos en polvo, lo que facilita su transporte. Basta con mezclar una dosis de kéfir en polvo con un litro de leche entera y dejarlo reposar 24 horas a temperatura ambiente para obtener una bebida kefirada. Una vez listo, puede conservarse hasta un mes. Sin embargo, es bueno saber que el kéfir en polvo no equivale al verdadero kéfir ni en aromas ni en la calidad de sus probióticos. Un producto poco corriente La producción tradicional de kéfir a base de granos no es costosa, pero el cultivo de éstos sí exige una dedicación constante. Esa es la razón por la que el verdadero kéfir no es un producto corriente. Ahora bien, en algunas tiendas “bio” sí se puede encontrar verdadero kéfir. Además, a través de internet también se puede contactar con especialistas en producción de kéfir tradicional dispuestos a compartir su producto listo para consumir o sus nódulos de cultivo, con los que usted podrá preparar su propio producto en casa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Otros post: Le pide el divorcio y ella mata a sus hijos Wallpapers selectos 1920x1080 [PARTE 7] Minas selectas [PARTE 15] ARK SotF - Batallas Finales [PARTE 10] ARK SotF - Gameplays victoriosos [PARTE 1] Salvan la vida de Ben, un perro callejero

Frases de AMOR para románticos Uno aprende a amar, no cuando encuentre a la persona perfecta, sino cuando aprenda a creer en la perfección de una persona imperfecta Tardé una hora en conocerte y solo un día en enamorarme. Pero me llevará toda una vida lograr olvidarte. Si yo fuese el mar, y tu una roca, haría subir la marea, para besar tu boca. Soy la persona más feliz del mundo cuando me dices "hola" o me sonries, porque se que, aunque haya sido para solo un segundo, has pensado en mi. Si sumas todas las estrellas del cielo, todos los granitos de arena en los océanos, todas las rosas en el mundo y todas las sonrisas que haya habido en la historia del mundo, empezarás a tener una idea de cuánto te quiero Si pudiese ser una parte de tí, elegiría ser tus lágrimas. Porque tus lagrimas son concebidas en tu corazón, nacen en tus ojos, viven en tus mejillas, y se mueren en tus labios. Un hombre quiere ser el primer amor de su amada. Una mujer quiere que su amado sea su último amor. Te quiero no solo por como eres, sino por como soy yo cuando estoy contigo. Un día dejé caer una lágrima en el océano. El día que la encuentre será el día que deje de quererte. Sabes que estás enamorado cuando no quieres dormir por la noche, porque tu vida real supera a tus sueños Anoche miré al cielo y empecé a dar a cada estrella una razón por la que te quiero tanto. Me faltaron estrellas. Aunque no sepa quererte de la forma que a tí te gustaría, siempre te querré con toda mi corazón de la mejor forma que sepa. Anoche pedí a un ángel que fuese a protegerte mientras dormías. Al rato volvió y le pregunté por qué había vuelto. Una ángel no necesita que otro lo proteja, me respondió. Si realmente quieres a alguien, lo único que quieres para él es su felicidad, incluso si tú no se la puedes dar Verte es un soplo de aire que me inspira, me alimenta, me excita, me tranquiliza, me perturba, me mata... compadécete de mi... Solo me lamento de no haberte conocido desde el primer día que empezaste a ser mujer. Besarte es como perder la noción del tiempo y del espacio, es ver el cielo, las estrellas... es verte a ti. Queriendo ser frío, me derrito nada más rozar tu piel. No cambiaría un minuto de ayer contigo por cien años de vida sin ti. Tus manos me comprenden, me hablan, me tocan, me llevan, me hacen tierna... no dejes de abrazarme cada segundo Quisiera que me besaras hasta dejarme sin aliento. Perder el conocimiento, tocar el cielo contigo... Si Dios hiciera de nuevo a Eva y fueras como tu, se olvidaría de hacer hombres. AMAME CUANDO MENOS LO MEREZCA PORQUE SERA CUANDO MAS LO NECESITE (Martha) Fuiste la estrella que siempre soñe la que robo mi dolor en la mañana que siempre espere. Eres el sol que calienta mi mundo y la luna que me alumbra en la noche. Eres todo lo que siempre e buscado y lo que nunca antes avia encontrado. You are my dream. (Juan Blanco) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ultimos post: Wallpapers selectos 1920x1080 [PARTE 30] Minas selectas [PARTE 36] Un peligroso 'monstruo marino' que se esconde en el fondo... La contraseña más usada en Internet en 2016 Este 'truco' sexual le puede ayudar a vivir más tiempo ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si te ha gustado el post ayúdame con mi último vídeo a ver si llega a las 100 visualizaciones antes de las 24horas, GRACIAS (subxsub) link: https://www.youtube.com/watch?v=q8yxOJlKvGA

El canal de YouTube Smithsonian Channel muestra al 'Eunice aphroditois', un gusano que vive en el fondo de los océanos Atlántico y Pacífico. Este anélido, que alcanza hasta tres metros de longitud, entierra su cuerpo por completo salvo su boca, que queda abierta para atrapar a cualquier animal marino que se aproxime demasiado a su posición. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ultimos post: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si te ha gustado el post ayúdame con mi último vídeo a ver si llega a las 100 visualizaciones antes de las 24horas, GRACIAS (subxsub)

Este video seguramente te alegrará el día. Así se divierten las vacas cuando ven la nieve por primera vez. link: https://www.youtube.com/watch?v=6iZcPpi9QGM ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ultimos post: Minas selectas [Parte 46] Wallpapers selectos 1920x1080 [Parte 40] ¿Fumas junto a tus mascotas? Entra 22 años alimentando y cuidando gatos callejeros Wallpapers selectos 1920x1080 [Parte 39] ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si te ha gustado el post ayúdame con mi último vídeo a ver si llega a las 100 visualizaciones antes de las 24horas, GRACIAS (subxsub) link: https://www.youtube.com/watch?v=vy2ic5bEkHw

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En sólo cuatro días desde que ingresó en el hospital tras ir al dentista por un dolor de muelas, los médicos le dijeron a su mujer que no podían hacer nada por parar la infección. Esa misma noche, sus dos hijas pequeñas se quedaron huérfanas de padre. Una familia de Sacramento, en Estados Unidos, está intentando sobreponerse a la pérdida de un joven padre de familia por una infección dental que se expandió hasta sus pulmones. Vadim Kondratyuk Anatoliyevich, de 26 años, tenían dos niñas pequeñas y era conductor de camiones. Su mujer, Nataliya, explica que a su marido le comenzaron a doler las muelas hace dos semanas durante un viaje a Nueva York, por lo que visitó a un dentista en Oklahoma, quien limpió la infección y le recetó antibióticos. pero la infección empeoró y su cara se hinchó, según recoge Fox News. Como se sentía demasiado débil para conducir, el hermano de Vadim atravesó el país para traerlo de vuelta a casa. Sin embargo, después de cuatro días hospitalizado en Utah, los médicos le dijeron a Nataliya que no sabían lo que le ocurría a su marido y que esa noche seguramente moriría porque ellos habían hecho todo lo que estaba a en su mano pero "nada parecía funcionar", provocando que la infección creciera en los pulmones. A pesar de que Vadim era diabético, su mujer explica que estaba sano y lamenta haber perdido al amor de su vida, con el que había estado cuatro años. La familia del fallecido ha lanzado una página web en su memoria para poder llevar el cuerpo hasta su casa para el funeral y poder ayudar a las dos niñas que ahora se han quedado huérfanas. "Sé que está en el cielo y que es una persona feliz. Va a ser mi ángel el resto de mi vida y me va a ayudar todo este tiempo sin un padre y sin un marido", concluye la viuda. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ultimos post: Música sin copyright [Parte 8] Con cual de estas 5 minas te quedas? #2 Detenida empleada por echar sangre menstrual en la comida Bebé muere de hambre tras la sobredosis de sus padres Sacan de paseo a su bebé fallecida días antes de su funeral ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si te ha gustado el post ayúdame con mi último vídeo a ver si llega a las 100 visualizaciones antes de las 24horas, GRACIAS (subxsub) link: https://www.youtube.com/watch?v=nIc0uVjwBHU

Al parecer, el siniestro fue causado simplemente por no ceder. Ninguno de los conductores responsables quiso reducir la velocidad ni dar espacio al otro. Y como siempre, otros terminaron perjudicados, aunque en este caso los causantes también sufrieron sus consecuencias. link: https://www.youtube.com/watch?time_continue=159&v=V7S0xeF0KlE ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ultimos post: Música sin copyright [Parte 8] Con cual de estas 5 minas te quedas? #2 Detenida empleada por echar sangre menstrual en la comida Bebé muere de hambre tras la sobredosis de sus padres Sacan de paseo a su bebé fallecida días antes de su funeral ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si te ha gustado el post ayúdame con mi último vídeo a ver si llega a las 100 visualizaciones antes de las 24horas, GRACIAS (subxsub) link: https://www.youtube.com/watch?v=nIc0uVjwBHU

MÚSICA POST link: https://www.youtube.com/watch?v=FtjLHbwqW6Q ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ---------------------- Su familia la violó a los 10. Cuando pensó que acabaría, vendieron su cuerpo para algo aún peor Su vida estuvo en las sombras durante décadas. Cuando tenía tan solo diez años fue víctima de su primer abuso sexual por miembros de su propia familia. Así continuó durante mucho tiempo hasta que recibió una noticia aún peor de lo que podría haber imaginado. Jessa Dillow Crisp, ahora de 29 años, fue vendida a miembros de su propio núcleo para luego “traspasada” a sus vecinos. Ellos la obligaron a posar para películas pornográficas, tener sexo grabado con personas adultas y realizar actos degradantes a desconocidos que abusaban de Jessa constantemente. Su infierno no tenía por dónde terminar y había perdido toda fe en ella. Después comenzó a ser obligada a participar en tráfico de sexo. Fue raptada por proxenetas que la tenían secuestrada y la forzaban a vender su cuerpo por dinero. En Canadá, donde le ocurrió todo esto, sufrió las peores humillaciones que podrías imaginar. “Recuerdos los olores, las vistas, el sabor a esclavitud. El horror no puede ser puesto en palabras, tampoco los burdeles a los que fui llevada o los hombres y mujeres que me forzaron a servirlos“ -Contó Jessa a la organización de caridad Globan Citizen- Cuando pensaba que ya no tenía esperanzas, una mujer que trabajaba con personas que habían sido esclavas sexuales le dejó en un papel su número. Tomó el coraje para llamarla y ella la ayudó a salir del país con rumbo a Estados Unidos, sin embargo, la visa solo duró seis meses y se vio obligada a volver a Canadá donde fue nuevamente vendida. Una vez que logró escapar nuevamente, nunca más volvió. Pudo reconstruir su vida, estudiar una carrera y casarse. Ahora se encuentra estudiando para un master en salud clínica. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ultimos post: Remota probabilidad. Gemelos nacen con síndrome de Down. Quieres vivir más? come mucho queso. (Lo dice la ciencia) Wallpapers selectos 1920x1080 [Parte 46] Minas selectas [Parte 52] Esta casa se ve diminuta pero... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si te ha gustado el post ayúdame con mi último vídeo a ver si llega a las 100 visualizaciones antes de las 24horas, GRACIAS (subxsub) link: https://www.youtube.com/watch?v=8tClS_A8Q28

MÚSICA POST ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ---------------------- Se trata de información que no desaparece cuando se borra el historial de navegación. Los usuarios frecuentes de Google reciben a diario una serie recomendaciones ajustadas a sus preferencias. Artistas, libros, canciones o sitios de viaje coinciden con los gustos y las necesidades individuales. Algunos pensarán que Google les lee la mente, pero es algo más que eso. Resulta que el gigante de Internet almacena textos, mensajes de voz, búsquedas, reproducciones de videos. Casi todo es guardado. Para quienes desean resguardar su privacidad o desconfían del uso que se le pueda dar a su información personal, existe una forma sencilla de borrar aquellos datos que no desaparecen eliminando el historial de navegación. Son 3 simples pasos: -Paso uno: Inicie su sesión de Google y luego, en otra ventana, ingrese el siguiente 'link': https://myactivity.google.com/myactivity. -Paso dos: Encontrará una pestaña que dice 'Mi actividad', allí verá de forma detallada todo lo Google sabe de usted. Si lo desea, puede filtrar su búsqueda con diferentes características. -Paso tres: Para borrar, solo debe pulsar 'Borrar actividad del producto' y seleccione los datos que quiere eliminar. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ultimos post: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si te ha gustado el post ayúdame con mi último vídeo a ver si llega a las 100 visualizaciones antes de las 24horas, GRACIAS (subxsub)

MÚSICA POST link: https://www.youtube.com/watch?v=FtjLHbwqW6Q ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ---------------------- 16 impactantes fotografías que demuestran que la heterocromía es la más hermosa mutación ocular ¿Acaso hay miradas más inolvidables que estas? Dicen que “los ojos son el reflejo del alma” y mucho de verdad hay en eso, pero, ¿has escuchado hablar de la heterocromía? Es una condición ocular genética que puede provocar que el color de los ojos varíe por los distintos niveles de pigmentación. Es una deficiencia, pero es uno de los “defectos” más hermosos que se pueda ver. Estos 16 ejemplos de la mejor de las mutaciones son impresionantes. 1. Aceituna y el mundo 2. Oro y Caribe 3. Miel y cielo 4. Avellana y azul 5. Perfecto 6. La heterocromía puede también ser parcial 7. Y puede ser temporal como resultado de una cirugía 8. Este perro tiene heterocromía parcial entre negro y casi blanco 9. Turquesaceituna 10. Esta chica y su gato tienen el mismo color de ojos 11. Arena y mar 12. Gris y marrón 13. Lapislázuli y gema verde 14. Chocolate y gris 15. Claroscuro 16. Heterocromía alrededor del iris ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ultimos post: Remota probabilidad. Gemelos nacen con síndrome de Down. Quieres vivir más? come mucho queso. (Lo dice la ciencia) Wallpapers selectos 1920x1080 [Parte 46] Minas selectas [Parte 52] Esta casa se ve diminuta pero... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si te ha gustado el post ayúdame con mi último vídeo a ver si llega a las 100 visualizaciones antes de las 24horas, GRACIAS (subxsub) link: https://www.youtube.com/watch?v=8tClS_A8Q28