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hola amigos les traigo este truco muy bueno que me funciona y quise compartirlo con ustedes espero que les guste Si te topaste con algún video gracioso en Youtube que quieras convertir a una animación GIF, ya puedes hacerlo con una herramienta online llamada GIFSoup. Cómo convertir el video en Youtube a GIF *Lo primero que debes hacer es crearte una cuenta gratuita en GIFSoup.el link: http://www.gifsoup.com/ *Luego le das click a Create GIF *Allí copias la url o enlace de tu video en Youtube *Luego escoges las opciones que ves en la imagen, es importante en star time y end time indicar el segundo en que empiezas a convertir *el video, ya que sólo se convierten 15 segundos del video. *Le das click a Finish y listo, ahí te dará las opciones para descargar los gif y los códigos si quieres usarlo desde GIFSoup. Algo que debes tener en cuenta, es que cuantos más segundos dure más pesada será la imagen, llegando algunas a pesar varios megabytes. Sin embargo si la animación es lo suficientemente buena, de seguro esperaran a que cargue. Incluye un código para llamarla en foros, esto es quizás el uso más común que se le da a estas animaciones. Cómo un ejemplo, vean parte de este video convertido en GIF. GIF de 15 segundos

Antes que nada gracias por pasar al presente post. Lo siguiente que ustedes podran ver es como crear una lampara estilo minimalista, simplemente con envases de carton y pegamento. el tamaño depende de uno mismo, les mostrare las imagenes. Para su elaboracion simplemente necesitamos envases, muchos envases depende del tamaño que deseen hacerla, necesitaran de entre 30 y 50 envases (en un mes los puedes juntar).Les recomiendo, una vez que se acabe la leche, al momento abrir el envase y enjuagarlos, para evitar que se impregnen residuos de leche o en su caso de formula lactea.La forma de cortar los segmentos, dependera tambien de ustedes, recomiendo hacerlo de 1.5 a 2 cm, para que no quede ni muy grande, ni muy corto. y asi les alcancen los envases.ya que tenga seis (6) triangulitos, formaremos las figuras complejas, que pueden ser exagonos o pentagones, a su gusto, y estas deberan ser unidas por medio de pegamento por la orilla interior, para que pueda hacerse el efecto de curva. si pegamos los 2 extremos, nos quedara una pared recta. Un hexagono llevara 6 cuadritos, un pentagono simplemente 5 cuadritos.Para colocar cada figura (hexagono/pentagono) en la ya lampara, colocaremos pegamento en las esquinas interiores para que sea mas facil su elaboracionAsi es como les debe de quedar, para introducir el foco, pueden dejar en el extremo superior, una especia de reja, ya sea con alambre, o instalarle el contacto para foco.Gracias por pasar sepan apreciar el esfuerzo tuve que hacer otra lampara para desmostrar como se hace espero que les haya gustado PostData: esto está hecho por mi

¿ Porque la gente grita ? Un día Meher Baba preguntó a sus mandalies lo siguiente:- ¿Por que la gente se grita cuando están enojados?: Los hombres pensaron unos momentos: Porque perdemos la calma - dijo uno - por eso gritamos.- Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? - preguntó Baba - No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado? Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía a Baba. Finalmente él explicó: Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia. Luego Baba preguntó:- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente,¿por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. Baba continuó - Cuando se enamoran más aún, qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aun más cerca en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman. Luego Baba dijo:- Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un día en que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso. El mendigo y el zapatero Dios tomó forma de mendigo y bajó al pueblo, buscó la casa del zapatero y le dijo: Hermano, soy muy pobre, no tengo una sola moneda en la bolsa y éstas son mis únicas sandalias, están rotas, si tu me haces el favor. El zapatero le dijo, estoy cansado de que todos vengan a pedir y nadie a dar. El Señor le dijo, yo puedo darte lo que tú necesitas. El zapatero desconfiado viendo un mendigo le preguntó. ¿Tú podrías darme el millón de dólares que necesito para ser feliz? El Señor le dijo: yo puedo darte diez veces más que eso, pero a cambio de algo. El zapatero preguntó ¿ a cambió de qué? A cambio de tus piernas. El zapatero respondió para qué quiero diez millones de dólares si no puedo caminar. Entonces el Señor le dijo, bueno, puedo darte cien millones de dólares a cambio de tus brazos. El zapatero respondió ¿para qué quiero yo cien millones de dólares si ni siquiera puedo comer solo? Entonces el Señor le dijo, bueno, puedo darte mil millones de dólares a cambio de tus ojos. El zapatero pensó poco ¿para qué quiero mil millones de dólares si no voy a poder ver a mi mujer, a mis hijos, a mis amigos? Entonces el Señor le dijo: ¡ Ah, hermano! Qué fortuna tienes y no te das cuenta. La riqueza Un día como cualquiera, un padre de una familia adinerada llevó a su hijo a un viaje por el campo con el firme propósito que su hijo viera cuan pobre era la gente que vive en el campo. Estuvieron pasando todo el día y la noche en una granja de una familia campesina muy humilde. Al concluir el viaje, ya de regreso a casa, el padre le pregunta a su hijo: Padre: ¿Qué te pareció el viaje? Hijo: Muy bonito, papa Padre: ¿Viste lo pobre que puede ser la gente? Hijo: Si Padre: ¿Y qué aprendiste? Hijo: Vi que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cinco. Nosotros tenemos una piscina larga hasta a la mitad del jardín, ellos tienen un arroyo que no tiene fin. Nosotros tenemos lámparas importadas en el patio, ellos tienen las estrellas. Nuestro patio llega hasta la muralla de la casa, el de ellos tiene todo un horizonte. Ellos tienen tiempo para conversar y convivir en familia, tú y mi mamá tienen que trabajar todo el día y casi nunca los veo. Al terminar el relato, el padre se quedó mudo, y su hijo agregó: Gracias papá, por enseñarme lo ricos que podemos llegar a ser!!! Globos Un niño negro contemplaba extasiado al vendedor de globos en la feria del pueblo. El pueblo era pequeño y el vendedor había llegado pocos días atrás, por lo tanto no era una persona conocida.... En pocos días la gente se dio cuenta de que era un excelente vendedor ya que usaba una técnica muy singular que lograba captar la atención de niños y grandes. En un momento soltó un globo rojo y toda la gente, especialmente los potenciales, pequeños clientes, miraron como el globo remontaba vuelo hacia el cielo. Luego soltó un globo azul, después uno verde, después uno amarillo, uno blanco... Todos ellos remontaron vuelo al igual que el globo rojo... El niño negro, sin embargo, miraba fijamente sin desviar su atención, un globo negro que aún sostenía el vendedor en su mano. Finalmente decidió acercarse y le preguntó al vendedor: Señor, si soltara usted el globo negro. ¿Subiría tan alto como los demás? El vendedor sonrió comprensivamente al niño, soltó el cordel con que tenía sujeto el globo negro y, mientras éste se elevaba hacia lo alto, dijo: No es el color lo que hace subir, hijo. Es lo que hay adentro. El elefante encadenadoLo que mas le gustaba del circo eran los animales y entre todos ellos había uno especial, el elefante. Durante su función, hacia despliegue de su tamaño y fuerza.....pero una vez terminado el elefante quedaba sujeto tan solo por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo. El misterio era evidente ¿Como un animal tan grande se quedaba sujeto sin moverse atado tan solo a un trozo de madera?, lo que estaba claro es que el animal no quería huir, podía con toda seguridad ser capaz de arrancar un árbol de cuajo, y con mas facilidad arrancar la estaca y....huir. Un día preguntó por el misterio del elefante y le dijeron que el elefante estaba amaestrado....pero si está amaestrado ¿porqué lo encadenan?, nadie le contestó ni le dieron una respuesta coherente, al cabo de unos años alguien podía contestarle a esa pregunta EL ELEFANTE NO ESCAPA PORQUE HA ESTADO ATADO A UNA ESTACA DESDE QUE ERA MUY PEQUEÑO. Cerró sus ojos y se imaginó al pequeño elefante intentando soltarse, y a pesar de su esfuerzo no pudo, se habría acostado agotado para volver a intentarlo el día siguiente, al otro y también al que seguía.....Hasta que un día el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Ese elefante enorme, que vivía en el circo, no escapaba porque creia-pobre-que NO PODIA El tiene su registro y recuerda su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor se volvió a cuestionar seriamente ese registro. Jamás.....Jamás.....intentó poner a prueba su fuerza otra vez. Todos somos un poco como ese elefante de circo, vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad. Vivimos creyendo que un montón de cosas "no podemos", simplemente porque alguna vez, cuando éramos chiquitos, alguna vez, probamos y no pudimos....Hicimos lo que el elefante, grabarnos en nuestro recuerdo...NO PUEDO.....NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ. Como mucho, de vez en cuando sentimos los grilletes, hacemos sonar la cadenas o miramos de reojo la estaca y confirmamos el estigma. !NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ" La única manera de saber, es intentarlo una y otra vez y poniendo en cada intento el corazón. El verdadero valor del anillo Un joven concurrió a un sabio en busca de ayuda. - Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar maestro?. ¿Qué puedo hacer para que me valoren más? El maestro, sin mirarlo, le dijo: - ¡Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mis propios problemas. Quizás después... Si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar. - E... encantado, maestro -titubeó el joven pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas-. - Bien -asintió el maestro-. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño de la mano izquierda y dándoselo al muchacho agregó: Toma el caballo que está allí afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo para pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Vete y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas. El joven tomó el anillo y partió. Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo. Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y sólo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo. En afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro, así que rechazó la oferta. Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado -más de cien personas- y abatido por su fracaso, montó su caballo y regresó. ¡Cuánto hubiese deseado el joven tener él mismo esa moneda de oro! Podría habérsela entregado al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y su ayuda. - Maestro -dijo- lo siento, no es posible conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera conseguir 2 ó 3 monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo. - ¡Qué importante lo que dijiste, joven amigo! -contestó sonriente el maestro-. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él para saberlo?. Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuánto da por él. Pero no importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo. El joven volvió a cabalgar. El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dijo: - Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo. - ¿¿¿¿58 monedas???? -exclamó el joven-. - Sí, -replicó el joyero-. Yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé... Si la venta es urgente... El joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido. - Siéntate -dijo el maestro después de escucharlo-. Tú eres como este anillo: una joya única y valiosa. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor? Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo pequeño de su mano izquierda. El padre, el hijo y los clavos Había un niño que tenía muy, pero muy mal carácter. Un día, su padre le dio una bolsa con clavos y le dijo que cada vez que perdiera la calma, que él clavase un clavo en la cerca de detrás de la casa. El primer día, el niño clavó 37 clavos en la cerca. Al día siguiente, menos, y así con los días posteriores. Él niño se iba dando cuenta que era más fácil controlar su genio y su mal carácter, que clavar los clavos en la cerca. Finalmente llegó el día en que el niño no perdió la calma ni una sola vez y se lo dijo a su padre que no tenía que clavar ni un clavo en la cerca. Él había conseguido, por fin, controlar su mal temperamento. Su padre, muy contento y satisfecho, sugirió entonces a su hijo que por cada día que controlase su carácter, que sacase un clavo de la cerca. Los días se pasaron y el niño pudo finalmente decir a su padre que ya había sacado todos los clavos de la cerca. Entonces el padre llevó a su hijo, de la mano, hasta la cerca de detrás de la casa y le dijo: - Mira, hijo, has trabajo duro para clavar y quitar los clavos de esta cerca, pero fíjate en todos los agujeros que quedaron en la cerca. Jamás será la misma. Lo que quiero decir es que cuando dices o haces cosas con mal genio, enfado y mal carácter, dejas una cicatriz, como estos agujeros en la cerca. Ya no importa tanto que pidas perdón. La herida estará siempre allí. Y una herida física es igual que una herida verbal. Los amigos, así como los padres y toda la familia, son verdaderas joyas a quienes hay que valorar. Ellos te sonríen y te animan a mejorar. Te escuchan, comparten una palabra de aliento y siempre tienen su corazón abierto para recibirte. Las palabras de su padre, así como la experiencia vivida con los clavos, hicieron con que el niño reflexionase sobre las consecuencias de su carácter. Y colorín colorado, este cuento se ha acabado. ATENCIÓN LOS COMENTARIOS BARDOS DE CUALQUIER TIPO SERÁN BORRADOS DE INMEDIATO

Técnicas para Mejorar y Desarrollar tu MemoriaTengo pésima memoria, ¡No puedo acordarme de nada!¿Te suena familiar? – Es muy probable que si…Bien pues te tengo dos noticias: una buena y una mala.La buena noticia es que todos tenemos una “buena memoria” (con excepción de las personas que padecen de alguna enfermedad específica que la afecte).La mala noticia es que si NO la ejercitamos y nos ejercitamos físicamente, cada vez será más frustrante no poder recordar personas, sucesos, temas de estudio, etc.Para comenzar es importante conocer algunas de las causas principales que afectan la memoria:La falta de atención, concentración e interés.La poca o mala comprensión de lo que se lee ó estudia.La mala costumbre de no hacer repasos ó de hacerlos demasiado tarde y cuando ya se ha acumulado demasiada información.Leer de forma pasiva y superficial, sin tomar notas ni reflexionar acerca de lo leído.No tener la costumbre de hacer resúmenes, esquemas ó subrayados al momento de leer o estudiar.Ahora bien, para ayudarte con esta importante habilidad, a continuación encontrarás algunos consejos. Espero que te sean de utilidad.10 consejos para ejercitar tu mente y gozar de una buena memoria :1.- YO TENGO BUENA MEMORIA, repítelo una y otra vez. Si tu piensas que tienes una mala memoria, tu mente hará todo lo posible para comprobar que estás en lo correcto, ya que la negación a ello bloquea instantáneamente tu cerebro y no podrás recordar lo que quieres.2.- El lugar donde estudias, lees ó trabajas, tiene que tener ORDEN, buena luz, alejado de distractores (TV. Radio, etc.)3.- Haz ejercicio, ya que ejercitando tu cuerpo oxigenas las células del cerebro.4.- Si te gusta la música, adelante! Está comprobado que la música (en especial la clásica) es un medio para mejorar y mantener las funciones cerebrales. La música estimula las células del cerebro y esto te beneficia para la concertación mental, la memoria y el desarrollo visual y auditivo. Además de que produce un efecto profundo sobre tu estado de ánimo.5.- Cuando no puedas recordar dónde dejaste algún objeto, por ejemplo…. las llaves de auto ó tu cartera, el estrés bloqueará automáticamente tu memoria. Para estos casos lo mejor es relajarte, cierra un momento los ojos, respira profundamente y exhala lentamente; ahora, vas a reconstruir todo lo que has hecho anteriormente, lo que hiciste hace 5 minutos, y así sucesivamente retrocedes hasta que ubiques el objeto perdido.6.- Comprender lo que estás leyendo te facilita el proceso de memorización.Una recomendación es que no pases a la línea ó párrafo siguiente si no haz comprendido lo anterior. Hay muchas personas que leen un párrafo y cuando lo han comprendido ponen una marca al final; tú puedes hacer lo mismo!7.- Cuando estés leyendo ó estudiando, procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos, con esta técnica te permitirá recordar sucesos ó episodios de un determinado tema. Para que puedas lograr esto hay dos recomendaciones:-Exagera determinados rasgos, como si fuera una caricatura-Dale movimiento a tus imágenes como si fueran una película8.- Haz varias pausas mientras lees ó estudias para recordar lo que vas aprendiendo. Muchas personas utilizan este momento para escribir dos ó tres palabras en una tarjeta, también elaboran algún esquema ó hacen un pequeño resumen. Es importante que revises constantemente tus notas para aumentar el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo con esto que el olvido se retrase.9.- Normalmente cuando leemos ó repasamos algo justo antes de dormir, lo recordamos bastante bien a la mañana siguiente, ya que durante el sueño no hay interferencias. Esta técnica le funciona muy bien a muchas personas, ¡inténtala!10.- Utiliza Las reglas mnemotécnicas o trucos para recordar:Las reglas mnemotécnicas son un conjunto de trucos, casi siempre lingüísticos, para facilitar la memorización. Se basan en recordar mejor aquello que te es conocido o aquello que tu mismo hayas creado.* Utiliza la Técnica de la Historieta: Que consiste en construir una historia con los elementos que quieres recordar. Por ejemplo si quieres recordar una serie de números podría ser:007-727-180-7-10-2230-2300-2.El agente 007 subió al boeing 727. Vio una azafata de 1.80 m y decidió pedir un seven (7) up para poder hablar con ella. Vio su reloj eran las 10. El avión aterrizaba a las 22:30, la invitó a salir y quedaron a las 23:00. Cenaron y platicaron hasta las 2.* Técnica de Cadena: Consiste en relacionar las palabras dentro de un resumen ó esquema que tienen un significado fundamental y que se encuentran lógicamente relacionadas:Ejemplo: para recordar la primera línea de la tabla periódica de los elementos químicos:Litio-Berilio-Boro-Carbono-Nitrógeno-Oxígeno-Fluor-Neón.Si tienes que memorizar esta serie, un buen método es confeccionar una frase con la primera o primeras letras de cada uno de estos elementos: "La BBC no funciona".Observa que se ha utilizado la L de Litio (La), la B de Berilio y Boro, la C de Carbono (BBC), la N de Nitrógeno y la O de Oxígeno (no), la F de Fluor y la N de Neón (funciona).

10 secretos para que la mujer se ponga cachonda Cuando se habla de relaciones, los deseos de las mujeres son mucho más extensos y variables que los de los hombres. Pueden responder a las caricias en grandes áreas de su piel y si la estimulación es adecuada pueden obtener amor de muchas formas diferentes. Como la respuesta masculina es más simple, muchos hombres tienden a pensar que las mujeres son iguales a ellos, es decir, que se excitan fácilmente con la vista y desean el amor cuanto antes. En éste libro se aconseja lo que hay que hacer para una mujer, y no es sólo una cuestión de técnica, sino también de emociones. Algunas recomendaciones de lo que las mujeres buscan podés leerlas a continuación: 1.- Amor satisfactorio Nunca empieces pensando en la zona vaginal, al contrario demora todo lo que puedas en el resto del cuerpo y déjalo para lo último. Las mujeres agradecen que el amor no sea un mero trámite, por lo que esperan más emoción antes de la acción. 2.- Detalles que cachondean Muchas mujeres que se cachondean más vestidas que desnudas del todo. Por ende ellas esperan que les saquen la ropa o que simplemente el hombre deslice sus manos por todo su cuerpo, como dibujando su cuerpo. Esto sirve para mantener la excitación previa. 3.- Para entrar en calor La mayoría de las mujeres disfrutan enormemente con besos, abrazos y caricias tiernas. Es como si necesitaran volverse a enamorar, y estar seguras de ser deseadas por ellas mismas antes de empezar a disfrutar realmente de su propia sexualidad. 4.- Manos estimulantes Los masajes nunca están demás, de hecho la mayoría de las mujeres los piden antes de entrar al acto sexual propiamente tal. Si se combinan con aceites y cremas afrodisíacas mucho mejor, se comenta en el libro. 5.- Aplicar el romance La mujer para excitarse necesita entrar en clima lentamente, nada de arrojársele encima, ya que eso logrará un efecto totalmente negativo. Así como los hombres reaccionan más a los estímulos externos, las mujeres son más emocionales, por lo que hay que ponerle un toque de romance a la situación. 6.- La imágen lo es todo El hombre también debe verse sexy para provocar el deseo en una mujer y para ello no se necesita más que una ducha y un par de gotas de algún perfume agradable. Por último un detalle importante, cuando el hombre se quita la ropa, debo sacársela toda, sin dejar nada a la imaginación. Eso la mujer lo agradece y mucho, se comenta en el libro. 7.- Decir te amo o te quiero Quizás uno de los detalles más importantes, más que los estímulos sexuales, son aquellos estímulos provocados por las emociones, los sentimientos y el amor, estos son los más completos y engloban a todos los demás. Decir te amo o te quiero antes del acto sexual, desencadena en la mujer una serie de sentimientos internos y externos positivos para la pareja. 8.- Muchos besos y caricias Para excitar sexualmente a una mujer los besos y las caricias son fundamentales. Las caricias deben ser en todo el cuerpo, si crees que la zona genital y los senos son las partes más erógenas, estás en un error. Hay mujeres que tienen mucho más sensibilidad en el vientre, las piernas, los brazos, la nuca, la espalda y el cuello, por lo tanto no se debe dejar de acariciar. 9.- Atención con las palabras Las palabras tienen mucho efecto para lograr la excitación de una mujer, algo que nunca falla son los elogios sobre el cabello, la piel, los ojos y todo lo que surja decirle en el momento, se aconseja en la publicación. 10.- Evitar distracciones, como celulares, televisión o música pesada, sería el consejo que redondea todos los otros y lo añadimos con la opinión de los lectores. Espero les hayan resultado útiles.

hola amigos estoy devuelta con este video ... XD muy bueno aveces las apariencias engañan no querrán que le pase lo mismo a lo del vago del video XD Chica Sexy Nerd en webcam Las apariencias engañan como se puede apreciar en este video. Es la historia de una chica sexy que no lo parece. link: http://www.youtube.com/watch?v=7Ak6OW9aAIk y ahora la yapa XD Gatos Navideños link: http://www.youtube.com/watch?v=3_Td3KT5YeI ¡FELIZ NAVIDAD! link: http://www.youtube.com/watch?v=8croy_hZQMI esp fue todo hasta pronto

en el aula curso grado o como quieran decirle El Gracioso:El tipico pibe que te hace reir hasta en un funeral.. en el aula estando todos callados el pibe dice algo ( por mas que diga una boludes ) todos se cagan de risa , capaz que vos decis algo realmente gracioso pero te echan del aula por hablar ganzadas...tiene algun El Fachero: El brad pitt del aula , todas se lo quieren garchar , hasta algun que otro pibe tambien le quiere entrar porque el pibe esta para el crimen ( una belezaaa ) ... si vas a bailar queres dar alguna vuelta con el para ver si te contagia algo de facha. Siempre anda bien vestido , o por mas que ande como un ciruja la ropa le queda bien ( casi siempre estos pibes terminan teniendo mas noche que el facha martel ). El Gordo pobre pibe , al que todos descansan por su exceso de peso... se lleva bien con la mayoria pero igual lo cargan y lo vuelven loco... pocas veces sale a bailar , y si sale nadie quiere que lo acompañe " en la caceria "-.-. pero siempre son grosos El Feo:Siempre esta aquel que se parece al maestro yoda con diabetes, se vuelve el centro de las cargas ( casi siempre se sienta con EL GORDO )... no conoce lo que es salir a bailar porque no lo invitan a ningun lado y si lo invitan le da verguenza ir. El Estudioso:Ese pibe que se mata comiendo libros , se sabe todo pero TODOOOOOO , vos pensas que ese pibe termina siendo el jefe de la nasa ( despues de grande es basurero ) todos le piden la tarea prestada o quieren sentarse cerca para machetearse de la hoja de el.... se lleva bien con la mayoria por convenienca ( aveces ) asi te pasa las tareas sin ningun problema. El "CHETO":Tiene la play 8 conectada la pentium 35 pero no la usa porque esta hablando por el IPHONE ultima generacion... la casa es como la de las peliculas ( igual va a invitar a todos menos a vos ) , en el recreo se compra medio kiosko y siempre tiene ropa de las mejores marcas. El " Villerito":Tiene toda la pinta de chorro , te habla con terminos como EJ : " eh guacho " , " como anda vo ? " , " se sintio re zarpado " , " que ganas de ir a mi rancho a tomar una chorra " , entre otros , tiene cicatrizes de peleas contra la barra de san martin de tucuman y siempre habla que quiere salir a robar(lo ves como si fuera superman) El Bueno : No influye en nada , AVECES RESPIRA , habla nada mas cuando toman lista El "Defectologo":Te jode como ninguno , te puede estar mirando a los ojos pero te saca los defectos de la nuca, es capaz de contarte los piojos si quiere... es amigo de todos en el grado pero sabe mas de vos que el medico.( Muchas veces hace llorar a las mujeres ) Su vida solo depende de ponerte apodos a vos y a los otros 54 de tu aula. El "Rarito":Siempre hay algun desubicado que es : "EMO,DARK,PUNK,RAPERO,FLOGGER,RASTAFARI,COSA RARA QUE TODAVIA NI EXISTE PERO EL ES ESO", tiene la personalidad bien definida y se la pasa escuchando su tipo de musica y ningun otro. BUENO eso fue todo hasta pronto

1. Desfragmentar su disco duro de la computadora usando herramientas libres como SmartDefrag. 2. También debe desfragmentar su paginación y el registro de Windows. 3. Limpie el disco duro de espacio en disco que se están adoptando por los archivos temporales, la papelera de reciclaje, hibernación y más. También puede utilizar una herramienta como TreeSize para determinar lo que está ocupando espacio en el disco duro. 4. Carga de Windows más rápido utilizando Delayer de inicio, un programa gratuito que acelerará el tiempo de arranque de Windows mediante el aplazamiento de la puesta en marcha de programas. 5. Hablando de programas de inicio, muchos de ellos son inútiles y puede ser apagado. Utilice la utilidad Msconfig para deshabilitar programas de inicio. 6. Por defecto, el tamaño del archivo de paginación es controlado por Windows, que puede causar la desfragmentación. Asimismo, el archivo de paginación debe ser en otro disco duro o partición que la partición de arranque. Lea aquí sobre las normas para el mejor rendimiento del archivo de paginación. 7. En Windows XP y Vista, el servicio de indexación de búsqueda de Windows está activado para todas las unidades de disco duro local. Desactivación de la indexación es una forma sencilla de incrementar el rendimiento. 8. Si no se preocupan por todos los elegantes efectos visuales en Windows, puede desactivar yendo a Opciones de rendimiento. 9. Puede optimizar el tiempo de arranque de Windows mediante un programa gratuito llamado Bootvis de Microsoft. 10. Limpie su registro mediante la eliminación de accesos directos rotos, falta de DLLs compartidas, rutas inválidas, nulas referencias de instalación y más. Lea acerca de las 10 mejores y el libre registro de limpieza. 11. Una de las principales razones por las PC's son lentos debido a los programas espía. Hay muchos programas para eliminar el software espía incluido Ad-Aware, Giant Antispyware, SUPERAntiSpyware, y más. 12. Si usted tiene una infección de software espía más profundo que es muy difícil de quitar, se puede usar HijackThis para eliminar el software espía. 13. Retire no deseados pre-instalado el software (también conocido como software de basura) de su nuevo PC con PC Decrapifier. 14. Innecesarios Deshabilitar servicios de Windows, la configuración y los programas que ralentizar el equipo. 15. Pellizco retorcido Windows XP y Windows Vista modificar la configuración utilizando programas libres 16. Desactivar UAC (Control de cuentas de usuario) en Windows Vista 17. El pellizco retorcido de la configuración de su ratón para que puedas copiar y pegar más rápido, más rápido vaya, vaya con rapidez durante la navegación y más. Lea aquí para saber cómo ajustar el ratón. 18. Eliminar los archivos temporales y no utilizados en el ordenador mediante un programa gratuito como CCleaner.También puede solucionar problemas con su registro. 19. Eliminar historial de navegación de Internet, los archivos temporales de Internet, las cookies para liberar espacio en disco. 20. Limpieza de la carpeta de Windows prefetch para mejorar el rendimiento. 21. Desactivar el logo de arranque de XP para acelerar el arranque de Windows. 22. Reducir el número de fuentes que el equipo tiene que cargar al inicio. 23. Fuerza de Windows para descargar archivos DLL de la memoria para liberar memoria RAM. 24. Ejecutar programas de DOS en distintos espacios de memoria para un mejor rendimiento. 25. Desactivar Restaurar sistema sólo si su copia de seguridad regularmente máquina Windows utilizando software de terceros. 26. Mover o cambiar la ubicación de la carpeta Mis documentos para que sea en otra partición o disco duro. 27. Apague el rendimiento del disco monitores por defecto en Windows XP para aumentar el rendimiento. 28. Acelerar el arranque al desactivar los puertos no utilizados en su máquina Windows. 29. Utilice Lasso Proceso para acelerar su ordenador por lo que le permite asegurarse de que un proceso no puede superar completamente la CPU. 30. Hacer iconos aparecen con mayor rapidez durante la navegación en Mi PC inhabilitando búsqueda de archivos de red e impresoras. 31. Acelerar la navegación de imágenes y vídeos en Windows Vista desactivar la Vista en miniatura caché. 32. Editar el botón derecho del ratón en el menú contextual de Windows XP y Vista y eliminar elementos innecesarios para aumentar la velocidad de visualización. 33. Uso de herramientas de rendimiento de Windows y la traza registros para acelerar el arranque de Windows. 34. Acelere su navegación en Internet mediante el uso de un servidor DNS externo, como OpenDNS. 35. Mejorar el rendimiento mediante el uso de Vista ReadyBoost, una nueva funcionalidad que Vista puede utilizar el espacio libre en tu unidad USB como un mecanismo de caching. 36. Si usted tiene una conexión a Internet lenta, puede navegar por páginas web más rápido utilizando un servicio llamado Finch, que la convierte en texto simple. 37. Utilice el optimizador de Vista Servicios para deshabilitar los servicios innecesarios en Vista con seguridad. 38. Asimismo, consulte la lista de aceleradores web, que son programas que tratan de prefetch y caché de los sitios que van a visitar. 39. Acelerar Mozilla Firefox por ajustar los ajustes de configuración y la instalación de un add-on llamado FasterFox. 40. Aprenda a construir su propio computador con las partes más rápido y mejor hardware. 41. Utilice un programa llamado TeraCopy para acelerar la copia de archivos en Windows XP y Vista. 42. Deshabilitar el acceso automático de última hora de acelerar Windows XP. 43. Acelerar el Menú Inicio de Vista por la piratería MenuShowDelay la clave del Registro. 44. Aumentar la memoria caché de FileSystem en Vista para utilizar un sistema con una gran cantidad de memoria RAM. 45. Instale más memoria RAM si está ejecutando XP con menos de 512 MB o Vista con menos de 1 GB de RAM. 46. Apagar XP más rápido, reduciendo el tiempo de espera para matar aplicaciones colgadas. 47. Asegúrese de que usted ha seleccionado "Ajustar para obtener el mejor rendimiento" en la ficha Rendimiento en Propiedades del sistema. 48. Si está reinstalando Windows, asegúrese de que particionar su disco duro correctamente para maximizar el rendimiento. 49. Uso de software de virtualización de Altiris para instalar todos los programas en una capa virtual que no afecta el registro o archivos de sistema. 50. Crear e instalar máquinas virtuales de forma gratuita e instalar el programa basura, juegos, etc en las máquinas virtuales en lugar del sistema operativo anfitrión. Salida Domingo openxVM. 51. No borrar tu archivo de paginación durante el apagado a menos que sea necesario por motivos de seguridad. Borrado el archivo de paginación se ralentiza cierre. 52. Si su ordenador XP o Vista no está utilizando NFTS, asegúrese de que convertir la FAT del disco al sistema de archivos NTFS. 53. Actualización de todos los controladores en Windows, incluyendo controladores de la placa base y chipset a sus últimas versiones. les dejo este video para que aceleren su pc link: http://www.youtube.com/watch?v=d5ktK-7c6A pd:no es copiar y pegar no lo hice así

Curso para aprender jugar Futbol Ahora que se aproxima el Mundial de Futbol, que mejor que conocer algunas técnicas para dominar este deporte, pues como todas las cosas en este mundo, solo necesitas conocer algunas técnicas y listo, lo demás solo resta practicar. En esta ocasión podremos conocer como chutar una pelota de futbol, que posicione debes de poner tu pie para ello, tomando en consideración la distancia. En tutorialesvídeos te traemos los mejores vídeos tutoriales que encontramos en la red, en esta ocasión un vídeo sobre Un perfecto tutorial para conocer paso a paso lo que debemos o no hacer para lograr nuestros objetivos, eso es lo que me gusta de los vídeos, allí tu puedes ver en detalle como realizar lo que te interesa. Mira el video Curso para aprender jugar Futbol link: http://www.youtube.com/watch?v=e4tsXkOIEsU

Cómo Aumentar la Masa Muscular Para ganar masa muscular es necesario alimentarse más pero en este punto hay que ser sumamente cuidadosos, ya que alimentarse más no significa engordar en grasa, lo ideal y necesario es aumentar la masa muscular a la vez que se disminuye el porcentaje de grasas. Según la Dra. Jackie Berning de la Universidad de Colorado, Estados Unidos, aquellos que son muy delgados y desean crecer en tamaño deben consumir mayor porcentaje de calorías, pero paralelamente es importante influir en el crecimiento muscular realizando una intensa rutina de entrenamiento con carga. Para esta especialista para aumentar la masa muscular es aconsejable, en el caso de los hombres, incrementar su consumo calórico en 500 a 1000 calorías y para las mujeres entre 250 y 500. Para seguir con este plan correctamente se recomienda subir semanalmente alrededor de un cuarto kilo, lo importante es no llegar a aumentar un kilo por semana debido a que seguramente se incremente el porcentaje de grasa en el cuerpo y sea necesario bajar la cantidad de alimentos. Complementar con trabajo aeróbico Existe también un grupo de personas que poseen dificultad para incrementar su masa muscular y que paralelamente poseen en su cuerpo alrededor de un 15% de grasa. Este tipo de persona debe controlar bien su consumo de calorías y a la vez puede realizar trabajo aeróbico para quemar la grasa acumulada. Lo recomendable es hacer una rutina de entre treinta y cuarenta minutos durante tres veces por semana. De este modo el cuerpo utilizará el combustible acumulado y conseguirá deshacerse de la grasa de más. De todos modos así como hay que calcular las comidas de manera correcta lo mismo hay que hacer con el trabajo aeróbico porque un exceso en su práctica puede producir un freno en el incremento de masa muscular. Lo más beneficioso en este caso es conseguir que la fuerza permanezca igual o aumente a la par que disminuya la grasa y aumente nuestra masa muscular. Qué hay acerca de los carbohidratos Este tipo de alimentos es la base de la alimentación de maratonistas y atletas que corren, debido a que es combustible rápidamente disponible. Con respecto a quienes desean aumentar su musculatura, algunos recomiendan no consumirlos por la noche debido a que podría llegar a generar aumento de grasas, mientras otros no prestan atención a este punto. En este punto se puede reafirmar que cada persona reaccionara de modo diferente y lo mejor será ver cuál es su objetivo físico y en base a eso organizar la dieta. Quienes tienen problemas para aumentar de peso y poseen bajos niveles de grasa en su cuerpo puede consumir hidratos dos horas antes de dormir debido a que su rápida metabolización puede generar un balance calórico negativo en el período de sueño. Y con respecto a quienes poseen mayor porcentaje de grasa, es más beneficioso que consuman hidratos por la mañana porque en ese momento las demandas de energía son mayores. Es necesario tener en cuenta también que no todos los carbohidratos son iguales: están los simples de actuación lenta como el azúcar, la miel, el pan blanco, las galletitas y están los de bajo índice glucémico de actuación más rápida como batatas, avena, yogur, estos últimos son mejores para quienes quieren controlar sus calorías. Lo más recomendable para el atleta que sube lentamente de peso, pero que desea aumentar sus músculos y perder grasa podría ser ingerir una comida formada por carbohidratos hipoglucémicos. Por ejemplo, la avena con polvos suplementarios proteicos puede ser una fuente de combustible inmediato ahorrando las reservas de glucógeno muscular. La saturación de reservas de glucógeno se asocia con el incremento de la musculatura y si se agotan puede significar un cambio metabólico convirtiendo la proteína muscular en combustible. Existen por otra parte aquellos que aumentan su masa con muchísima dificultad. Además de tener la necesidad de ingerir más calorías y carbohidratos pueden consumir carbohidratos de cualquier tipo porque es muy probable que produzcan menos insulina o que sus músculos dispongan de mayor capacidad para separar la glucosa de la sangre. Paralelamente quienes tenga dificultades en aumentar su masa muscular si consumen mil calorías diarias extra tendrán a su disposición mayores reservas de glucógeno y por lo tanto podrán entrenar por más tiempo y con mayor dureza. Las proteínas, otro factor decisivo en el desarrollo Tienen un papel central en el incremento muscular, sin embargo no hay que dejar de lado y hay que prestar mucha atención a la ingesta calórica, debido a que si esta es reducida se gastará la misma proteína. El error de muchas personas delgadas que desean incrementar sus músculos es tomar suplementos proteicos en demasía sin tener en cuenta el consumo calórico generando la utilización de la proteína como combustible en lugar de cómo base para el incremento muscular. Cuanto más hidratos se consume menos proteína se utiliza como combustible. La Dra. Berning recomienda un consumo de 1,5 gramos diarios de proteínas por kilo de peso corporal, pero cuando las calorías no son excesivas es necesario incrementar la ingesta proteica a dos gramos. Proteinas para el Desarrollo Muscular Proteinas para el Desarrollo Muscular *CARNE ROJA MAGRA *PECHUGA DE POLLO SIN PIEL *PECHUGA DE PAVO SIN PIEL *HUEVOS COMPLETOS *CLARAS DE HUEVO *QUESOS DESCREMADOS *LECHE DESCREMADA *YOGUR DESCREMADO Carbohidratos Bajo Indice Glucémico (avena) *Avena *Papas cocidas *Crema de centeno *Crema de trigo *Alubias *Crema de arroz *Maíz *Arroz blanco *Batata *Cereales fríos *Pan de centeno *Mermeladas Alto indice Glucémico(rápidos) *Cereales integrales *Miel *Manzanas *Bananas *Cerezas *Uva *Jugo de naranja *Zanahoria *Frutilla *Jugo de manzana *Damascos *Jugo de uva Muestra de Comidas para un Individuo "Pesado" de 77 kilos COMIDA 1:1 tortilla de 6 claras y 1 yema/ 2 rebanadas de pan integral! 1 jugo de naranja. COMIDA 2:1 ½ taza de queso descremado/1 ½ manzana. COMIDA 3:(preentrenamiento) 1 taza de avena seca cocida/5 cucharadas de proteína de suero en polvo/ 2 damascos medianos. COMIDA 4:(posentrenamiento) 150 gr. de pescado a la plancha/ 350 gr. de papa cocida/1 zanahoria al vapor. COMIDA 5: 110 gr. de carne a la plancha/ ½ taza de arroz/ 1 taza de brócoli al vapor/ 1 taza de calabaza al vapor. Total diario: 2220 calorías, 159 gr de proteína, 319 gr de hidratos, 32 gr. de grasa. Muestra de Comidas para un Individuo "Delgado" de 68 kilos COMIDA 1:2 huevos revueltos/ 90 gr de crema de trigo cocida/250 cc de jugo de naranja COMIDA 2: 90 gr de pechuga de pollo/1 cebolla/ 1 cucharada de mayonesa desgrasada/ 2 galletas de arroz/ 1 banana grande. COMIDA 3:(preentreamiento) 90 gr de crema de arroz seco cocido/ 3 cucharadas de proteína de suero/ 2 cucharadas de aceite de lino/ COMIDA 4: (posentrenamiento) 90 gr de bife a la plancha/ 90 gr de pasta cocida/ 3/4 de taza de salsa de tomates/ ensalada verde chica/1 cucharada de condimento sin grasa. COMIDA 5:90 gr de pechuga de pavo a la plancha/ 1 ½ tazas de arroz/ 1 cucharada de palta/ ¼ taza de salsa de tomates/ 150 gr de jugo de manzana. Total diario: 2750 calorías, 111 gr de proteína, 473 gr de hidratos, 46 gr. de grasa. Fuente:http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Dietas/masa%20muscular.html eso fue todo hasta pronto