Madera

Hola linces. (¿así se postea ahora? la concha de sus madres?) Hoy les vengo a contar una historia real, papu. Con fotos de verdad y no memes y gifs hechos con paint de poca monta y toda esa calaña de screens. Resulta que estaba navegando por las redes sociales habituales cuando de pronto tuve una notificación que habría dejado patitiesa a cualqueir fan quinceañera de esta banda de pop tan reconocida. Al rato veo que tenía un inbox, y entro muy flasheado a leerlo Muy loco todo, me pidió el celular y me llamó. Contándome que había visto mi cover en youtube de una de sus canciones, y que vaya al otro día a Alcorta y Pampa a la noche, a tocar con él en el Personal Fest. link: https://www.youtube.com/watch?v=prVPZ3t9-jM Yo así Y bueno, acá las fotos que verifican mi escueto y poco interesante relato de un taringuero no promedio y sin nada denunciable que contar. Pero lo mejor y más importante de todo es esta imagen, Bambi usando el bajo que hice y le regalé. Mucho mejor que ese jirafón insípido que se lo regaló al vegano de Paul McCarne. Otro día cuento la historia de cómo hice el bajo mágico colorcito desa mañanita de otoño en los cielos de Palermo. Gracias por pasar. Y saquen la mano de ahi carajo

¿Cómo debo hacer abdominales? ¿Vientre plano y durito? Pues hay que trabajar para conseguirlo. La forma más conocida de ejercitar el abdomen son los abdominales, pero no son la única forma de hacerlo. Los abdominales te ayudan a conseguir mejores resultados cuando son combinados con ejercicios aeróbicos que queman la grasa de la pancita, y los abdominales se encargarán de tonificar los músculos del abdomen. Un plan ideal de entrenamiento sería de este modo: * Ejercicios aeróbicos 3 veces por semana durante 40 minutos a 1 hora. Puedes hacer natación, tenis, caminata, baile, etc. * Hacer abdominales 3 a 4 veces por semana durante 25 minutos. * Hacer todo tipo de actividad variada como caminar, subir escaleras, limpiar, etc. Consejos para realizar abdominales * No dobles la cabeza el cuello (¡cuidado con la nuca!), pon la barbilla contra levanta ligeramente el mentón dejando un espacio de un puño entre éste y el pecho, y contrae el abdomen. * No tienes que hacerlos todos los días. Si eres principiante entrénate solo algunos días, y descansa otros. * Con hacer 20 repeticiones de cada ejercicio es suficiente. * Apoya bien los pies y la zona lumbar sobre la superficie para que metas bien la barriga. * La respiración es súper importante. Exhala el aire cuando subas y contraigas. Si aprietas los glúteos y el abdomen a la vez los resultados serán mucho mejores. * Evita los abdominales en “V” porque son muy bruscos (levantan todo tu cuerpo y te tumban al suelo) . Fuente

Conocido como oro líquido y aceite rey, es parte fundamental de la dieta mediterránea, tan renombrada por sus beneficios para el organismo. En el mercado la oferta de aceites incluye los de semilla de soya, girasol, maíz, sésamo y nuez y los de frutos como la aceituna y la palma aceitera. Aunque todos son aptos para el consumo, existen diferencias en cuanto a su valor nutritivo, sus efectos en la salud y sus características sensoriales en cuanto a sabor, aroma y color. En este proceso de selección, el de oliva sale airoso. Con su consumo se consigue la proporción adecuada de los diversos tipos de grasa (monoinsaturada, poliinsaturada y saturada) requeridos para una alimentación equilibrada y cardiosaludable. España es el principal productor de aceite de oliva en el mundo: provee más del cuarenta por ciento de la producción global. Otros principales productores de aceite de oliva en el mundo son Italia y Grecia. En Latinoamérica los cultivos más galardonados se encuentran en Argentina, Uruguay y Chile. Colombia tienen olivares en Villa de Leyva. Lo mejor de las aceitunas Un buen aceite de oliva se obtiene de aceitunas maduras y enteras provenientes de un olivo saludable. Éste es un árbol centenario, de lento crecimiento, que produce frutos durante la mayor parte de su ciclo vital, el cual ha llegado a alcanzar milenios. De la aceituna se extrae un líquido oleoso –el 70 por ciento, de la pulpa, y el 30 por ciento, del hueso–, y se clasifica en aceite virgen extra, fino y corriente. El extra, de sabor y aroma afrutado y suave y de acidez inferior a un grado, es el mejor y más saludable de todos. Para producir un litro de este aceite son necesarios entre cuatro y cinco kilos de aceitunas. “El virgen extra, la máxima categoría comercial del aceite de oliva, es puro zumo de frutas, sin aditivos ni conservantes”, se asegura en un estudio realizado por la revista española Consumer Eroski. El virgen a secas o fino se obtiene de aceitunas de menor calidad y su grado de acidez es algo superior al del virgen extra (dos gramos por cada cien como mínimo), y los corrientes son aceites que después de refinados y mezclados con aceites vírgenes, son aptos para el consumo. Se recomienda consumirlo lo más pronto posible, antes de los 18 meses. El empaque debe ser opaco, o en caso contrario guardarse en la oscuridad. Debe almacenarse en un lugar en el que se evite el contacto con el aire, y alejado de fuentes de calor. Los mejores envases son los de vidrio con tratamientos para filtrar la luz. En la salud Desde Hipócrates, padre de la medicina moderna, ya se recomendaba el aceite de oliva para tratar enfermedades mentales, y su fruto era macerado para atender problemas de úlcera. Los beneficios han sido estudiados por decenios y se tiene conocimiento de reportes científicos desde los años 50. Por esa época, Ancel Keys, experto en nutrición y encargado de acuñar el término dieta mediterránea, realizó una investigación que mostró que a pesar del alto consumo de grasas en la alimentación de la población de la isla de Creta en Grecia, ésta tenía menores tasas de enfermedad cardiovascular y de ciertos tipos de cáncer, y además una mayor expectativa de vida. Esa dieta, caracterizada por abundantes vegetales y frutas y el consumo moderado de carnes blancas y de vino durante las comidas, emplea este aceite como principal fuente de grasas. Fuente

Los mercados europeos se desploman en promedio un 6% por las malas noticias sobre la economía estadounidense, que se profundizaron tras el anuncio de Bush el viernes pasado. Buenos Aires abrió en franco descenso, con una caída cercana al 5%, y también baja San Pablo. Las bolsas europeas caen hoy con fuerza, impulsadas por el temor a un estancamiento de la economía estadounidense. Buenos Aires abrió en claro descenso, cerca del 5%, con números similares a los de San Pablo, mientras que antes también sufrieron importantes retrocesos los mercados asiáticos. Al menos por un día, Wall Street quedará exenta de este panorama, ya que hoy no habrá rueda por el feriado de Martin Luther King. Lejos de aliviarse, el pesimismo de los mercados sobre la situación en Estados Unidos se agudizó con el paquete de medidas anunciado por el presidente George W. Bush el viernes pasado. Entre otros puntos, Bush dispuso una reducción de impuestos para estimular la inversión y el consumo, pero a los analistas les pareció insuficiente y Wall Street retrocedió ese día un 0,49%. Ya superada la mitad de la rueda, el índice EuroSTOXX 50, que aglutina los principales valores de la zona del euro, pierde un 5,4%. En Londres, el FTSE I baja un 5,2%, el CAC I de París un 6,8%, el DAX I de Alemania un 6,1%, el IBEX I español un 5,5% . En tanto, las bolsas asiáticas cerraron también con fuertes pérdidas. En Tokio, el índice Nikkei, que agrupa los 225 principales títulos, cayó 535,35 puntos, un 3,86%; mientras que el Topix, más amplio, siguió la misma tendencia al ceder 47,76 puntos, un 3,56%. En Shanghai, el índice compuesto perdió 5,14%; en Hong Kong, el Hang Seng retrocedió un 5,5%, y Singapur registró la peor caída de la región, perdiendo un 6,03%. Por su parte, la bolsa de Wall Street no aportará hoy impulsos a los mercados europeos, ya que permanecerá cerrada por celebrarse el día de Martin Luther King. San Pablo se hizo eco ya en la apertura de las malas noticias y cede desde el vamos un 6% con respecto a la última rueda. Fuente: http://www.clarin.com/diario/2008/01/21/um/m-01590287.htm Se va al carajo el dolar, compren todo de informatica NOW !

Buee como no vi este cel por ningun lado y NADIE lo tiene decidi hacerle un post, esta re pulenta el cel Nokia ha lanzado sus nuevos teléfonos móviles, entre ellos está este Nokia 2760 Es un Nokia 2760 de gama baja y tipo concha, bi-banda EGSM 900/1800 y GSM 850/1900, de tamaño medio: 87×44,8×20,7 mm y bastante ligero (80,43 gr), con una pantalla TFT de 128×160 pixels y 65k colores. Caracteristicas del Nokia 2760 * Nokia 2760 dispone de una camara VGA con video (grabador / reproductor), Bluetooth, Radio FM, MP3, GPRS y MMS. * Nokia 2760 tiene una autonomía de 7 horas en conversación y de 13 días en espera. Se espera que llegue al mercado durante el tercer trimestre de este año en varios colores: Azul, Rojo, Dorado, Gris, y Negro, o como prefiere llamarlos Nokia: “Navy Blue, Velvet Red, Sandy Gold, Smoky Grey, y Metallic Blackr visto en : http://www.blogdemoviles.com.ar/nokia-presenta-nokia-2760caracteristicas-nokia-2760nokia2760/

NECESITAMOS: 1/2 kilo de harina 150 gramos de manteca 150 gramos de azucar 50 gramos de levadura 3 huevos 2 cucharadas de leche esencia de vainilla PREPARACIÓN dijo: Poner la harina sobre la mesa, en forma de corona y colocar en el centro 100 gramos de manteca, el azúcar, los huevos, la levadura diluida en leche tibia y la esencia de vainilla. Derretir el resto de la manteca, pintar la masa y hojaldrarla (estirar la masa en forma rectangular, doblar en tres y colocar el frente hacia el que amasa, repetir la misma operación 4 veces), dejar descansar la masa en la heladera por 2 horas. Para formar las medialunas se estira la masa, dejándola de medio centímetro de espesor, se cortan triángulos y se enrrollan comenzando por la base, colocar en en una asadera emantecada, dejar que se eleven y cocinar a horno moderado, retirar y pintar con almíbar.