PACOAUDI

En todos los hogares se presentan situaciones inesperadas que es necesario solucionar al momento, afortunadamente existen diversos tips caseros que podrán ayudarnos a tomar buenas decisiones para resolver esas pequeñas necesidades o para facilitar algunas de las tareas del hogar. Cómo abrir un paquete de snacks de una manera inteligente La mejor forma de abrir y compartir un paquete de snacks. Cómo abrir un paquete pequeño En ocasiones es dificil abrir paquetes pequeños, utilizando 2 monedas una por la parte posterior y otra por la parte frontal lograremos hacerlo fácilmente. Cómo abrir un tarro con facilidad Solo necesitamos unos guantes de goma. Segunda forma de abrir un tarro atascado Realizando un pequeño agujero en la parte superior. Y la tercera Vamos a necesitar cinta adhesiva y seguir los pasos de la imagen. Como abrir embalaje de plástico duro Solo necesitaremos un abrelatas. Extraer fácilmente alimentos enlatados Solo con unos pequeños agujeros en la parte inferior. Como abrir latas sin abrelatas Frota o desliza la parte de arriba de la lata (estando ésta volteada) hacia atrás y adelante contra la superficie del ladrillo o la roca. Cuando veas que aparece un poco de humedad, deja de frotar y voltea nuevamente la lata (esto indica que has logrado hacer una pequeña rotura en el sello). Como abrir una sandia con una moneda Solo si no tenemos un cuchillo a mano (por supuesto). Agarres para caja de cartón Si tenemos que transportar una caja pero no tiene agarres, podemos hacerlos fácilmente. Acondicionador improvisado No todo el mundo puede gastar en un acondicionador. No desperdicies ningún pochoclos, palomitas de maíz, pororó etc... Siempre se quedan algunas sin hacer, voltea el paquete y agítalo sin abrirlo para que caigan las que quedaron sin hacer . Una bombilla que se convierte en una lupa improvisada Solo tenemos que hacer dos agujeros en la parte metálica y llenar de agua, cubrir los agujeros para que el agua no se salga y listo. Zapatos brillantes de forma rápida y sencilla Frota con el interior de la piel de un plátano y despues retira los restos con un trapo. Como preparar un cafe sin cafetera Coloca un filtro de cafe sujeto con una goma elástica a un vaso o taza, vierte el cafe en polvo, despues el agua caliente y solo deja que se filtre. Como hacer una cubierta para CD-DVD Solo necesitamos una hoja de papel, algo sencillo que nos puede ser útil. Como plegar calcetines De tal manera que ocupen el menor espacio posible. Estufa casera Necesitaremos un envase de aluminio, velas cortas y tres maceteros de distintos tamaños, debemos cerrar los dos agujero de los dos primeros maceteros. Hacer fuego con papel de chicle Necesitaremos una batería AAA y un envoltorio de aluminio de chicle. Doblamos el envoltorio en 2, realizamos un corte transversal como muestra la imagen, unimos ambos extremos a la batería. Tomen las medidas de seguridad adecuadas. Método eficiente para cortar tomates Si tenemos que cortar varios tomates, este método nos será de mucha utilidad y nos ahorrara tiempo. Método para repeler moscas Pulverizar la zona donde se encuentran las moscas con limpiacristales que contengan amoniaco. Como limpiar esponja de cocina Humedecer la esponja, añadir un poco de jabón, meter en el microondas durante 2 minutos a alta temperatura y despues dejar secar ya que estará muy caliente. Cómo cocinar bacon en el microondas Simplemente colocamos en un plato llano tres o cuatro hojas de papel de cocina y ponemos las lonchas de bacon encima. Cubrimos con otras tres o cuatro hojas de papel de cocina y metemos al microondas unos 3-4 minutos, dependiendo de la potencia. Sacamos, destapamos y… unas lonchas de bacon crujiente, con todo el sabor y sin grasa Cocina de carbon con una lata de conservas Una forma de improvisar una cocina de carbon si no disponemos de ella. Cómo conservar mas tiempo los plátanos Envuelve la punta de los plátanos con el papel transparente o una bolsa de plástico, haz 5 o 6 vueltas para que quede bien cerrado y el aire no entre. Esa es la zona más sensible del plátano y por donde empiezan el proceso de maduración. Cómo hacer que permanezcan las galletas crujientes Hacer un sándwich de galleta. Esto es poner una base de pan lactal, las galletas, y otra capa de pan lactal por arriba. Podemos agregar unas gotas de limón a las rebanadas de pan para que la conservación sea aún más eficaz. (pan de molde). Cortar cebolla sin picor de ojos Debemos introducirla en el congelador (freezer) durante 15 minutos y listo. Evitar que se nos baje la cremallera Simplemente con el anillo de un llavero. Evitar chirridos de bisagras Cubrir la bisagra con crema de afeitar y despues limpiar. Cubitera (hielera) improvisada Para hacer cubitos de hielo (hielos) si no tenemos o necesitamos hacer mas, utilizando una huevera (caja de huevos).Es obvio que la huevera debe ser nueva y no debe haberse utilizado con anterioridad. Aprende a doblar una camisa Siguiendo los pasos de las imagenes aprenderás a hacerlo. Créate tu dobladora de remeras Una solución al problema de doblar la ropa. Doblar remeras tipo rollo Muy útil cuando viajamos y necesitamos espacio en nuestras maletas. Desatascar grifos de ducha obstruidos Una bolsa de plástico llena de vinagre, cubriendo completamente el grifo de la ducha durante 15 minutos, es la solución. Eliminar arrugas de la remera Para quitar las arrugas rápidamente mezcla agua con vinagre en una proporción 1:3, rocía la remera y espera unos minutos a que se seque. Bebidas frescas en 2 minutos Vierte cubos de hielo, añádele sal, remueve, introduce la lata de refresco y deja reposar 2 minutos. Otra forma de enfriar bebidas pero esta vez evitando que el hielo se deshaga en el refresco Solo necesitaremos un vaso de plástico limpio y hielo. Cómo prevenir que se derrame el agua hirviendo Algo tan simple puede evitar que se derrame el agua. Cómo hacer que las flores perduren mas tiempo Los ramos de flores naturales alegran la casa pero por muy poco tiempo ya que se marchitan después de unos días. Sácale un poco más de provecho a tus arreglos florales agregando dos cucharadas de vinagre blanco por litro de agua en el jarrón, y eso ayudará a que las flores te duren más. Cómo hacer fuego con agua Hay muchas maneras de hacerlo y esta es una de ellas. Método para hervir un huevo en el microondas Romper los huevos en una taza casi llena de agua y calentar en el microondas durante 2 minutos. Mantener la heladera de playa fría Introduce la esponja en una bolsa de plástico, a continuación vierte agua hasta que se quede totalmente empapada, vacía el agua restante, introducela en el congelador hasta que se congele y ya solo queda meterla en la heladera. Otra alternativa para cocinar huevos en el microondas Necesitamos un plato resistente al calor, colocamos los huevos en el plato , rompemos la yema con un cuchillo y lo introducimos en el microondas durante 45 segundos. Vela de emergencia con un crayón Utilizarlo solo cuando sea de gran necesidad. Desatascar fregadero Vestir medio vaso de bicarbonato de sodio y medio vaso de vinagre. Cómo hacer un nudo fuerte Es lo suficientemente fuerte como para tirar de un auto. Cómo limpiar pequeños trozos de vidrios Utiliza pan lactal para absorber los pequeños vidrios. Cómo limpiar cristales En el caso en que no dispongamos de productos de limpieza podemos utilizar coca cola. Cómo limpiar gafas Vinagre y agua en una proporción de 1:3, humedecer y despues dejar un rato. Cómo limpiar el microondas Vierte en un recipiente vinagre y agua en una proporción de 1:1, deja calentar en el microondas 10 minutos. Limpiar manchas de pintura de una forma fácil Con un poco de aceite de oliva en una servilleta de papel. Otra forma de limpiar manchas de pintura Con un poco de espuma de afeitar y agua. Limpiar el teflón de una sartén Verter 2 tazas de vinagre y dejar hervir durante 5 minutos. Prender linterna con una sola batería Corta un trozo de papel de aluminio del tamaño de una batería y despues lo enrollas para que sea lo mas parecido posible, introduce en la linterna primero el trozo de aluminio y despues la batería, la intensidad de la luz será la mitad pero no puede ser útil en caso de emergencia. Cómo hacer una linterna led Con solo una batería CR 2032 y un led. Haz una sencilla linterna Para casos de emergencia, tipo Mcgyver Transporta bolsas de plástico cómodamente Un sencillo truco que nuestros dedos agradecerán. Mantén la ropa fresca en una maleta Coloca unas hojas para la secadora o toallitas perfumadas en el fondo de la maleta para mantener la ropa fresca durante un viaje. Limpiar manchas de mostaza, chile, tomate... Frota la mancha con espuma de afeitar y un poco de agua. Cómo hacer una vela casera con mayonesa Otra vela, pero esta vez con mantequilla. Y ahora con naranjas Con una naranja y un poco de aceite podemos hacer una vela. Nudo de corbata Una forma sencilla de hacerlo. Como eliminar el olor a tabaco del auto Humedece una toalla en vinagre y escurre la toalla, despues situalas en un recipiente dentro del auto, en el salpicadero y suelo durante 10 minutos. Cómo eliminar el olor del tacho/cubo de basura Humedecer una rebanada de pan lactal en vinagre y la situarlo en el fondo durante toda la noche. Elimina el olor de tus zapatos Pon tus zapatos en una bolsa de plástico y luego mételos al freezer durante toda la noche. Descongélalos al día siguiente de manera natural bajo la luz del sol para obtener mejores resultados. Otra forma de eliminar el olor de las zapatos Envuelve los zapatos en papel de periódico y déjalos toda la noche. Doblar remeras para ocupar menos espacio Una forma de ordenar la ropa para que nos quepa mas. Cómo colgar los pantalones Forma correcta para que no se caigan de la percha. Papas en el microondas Lavar, cortar en rodajas finas, en un recipiente echamos un poco de aceite y remojamos la papa por ambos lados, sal o pimienta al gusto, 4 o 5 minutos en el microondas y listo. Cómo pelar una mandarina La mejor forma de pelar una mandarina, (dedicado a @Magaldi_93 ). Como pelar un mango Una forma de pelar un mango rápidamente con un vaso. Cómo pelar papas En primer lugar, antes de cocer las papas, les haces un suave corte (hendidura) con el cuchillo en la mitad de la papa. Luego las pones a cocer en una olla y una vez que estén listas las sacas del agua hirviendo y las pones en un bowl de agua con hielo, sometiéndolas a un brusco cambio de temperatura. Cuando las sacas del agua fría, tomas la papa de los costados y tiras hacia afuera la cáscara, esta se soltará sola. Cómo pelar ajos Para hacerlo menos tedioso. Baterías del control remoto Si no disponemos del tamaño predeterminado, siempre tenemos una alternativa para poder utilizas baterías de un tamaño inferior. Plancha de ropa casera. Puede suceder que se nos rompa la plancha cuando mas la necesitemos, acá la solución. Plegar bolsas de plástico Una forma sencilla para poder almacenar mas en un mismo lugar. Cómo prevenir escarcha en el helado En recipientes sin tapa cerrar con papel de aluminio para evitar que se cristalice. Cómo quitar un anillo Desliza un extremo de la goma elástica bajo la parte posterior del anillo. Envuelve el otro extremo de manera ajustada alrededor de la articulación y la piel cerca del anillo. Toma el extremo que está debajo de la parte posterior del anillo y utilízalo para desenvolver la tira de tu dedo. El anillo se moverá de manera constante a través de la goma elástica y saldrá mientras lo desenvuelves de tu dedo. Tambien se puede hacer con hilo dental. Pringles Un forma comoda de comer pringles Quitar restos de pegatinas Con un poco de cera de silicona Para tornillos atascados Con un poco de cinta aislante. Sandwichera casera Forma alternativa de hacer un sandwich. Cómo salvar un celular mojado Deja el celular dentro de un recipiente o una bolsa que contenga arroz crudo durante toda la noche. El arroz absorberá cualquier humedad restante. NO ME DEJA AÑADIRLE LA FUENTE, LA DEJO AQUI http://oalaah.com http://www.youtube.com/channel/UCe_vXdMrHHseZ_esYUskSBw

El brasileño Hugo França y sus exquisitos muebles símil-esculturas. Un buen exponente de diseño responsable. Maderas quemadas, árboles caídos en tormentas o viejas canoas de pescadores toman nueva vida en las manos del diseñador brasileño Hugo França. El esculpe directamente esta materia prima condenada al abandono, transformándola en piezas únicas e irrepetibles, semi esculturas, gracias a sus virtuosas manos. La forma de cada mueble u objeto nace de la que supo tener o la que le sugiere cada pieza de madera que él encuentra en la región de Troncoso, al sur de Bahía. A partir de allí, França crea las más diversas tipologías. Bancos, sillas, chaise-longue, reposeras y mesas nobles, fuertes y tremendamente seductoras que ya son un emblema del diseño brasileño y un buen ejemplo de diseño responsable para el mundo entero. Operación rescate Nacido en Porto Alegre en 1954, França se recibió de ingeniero civil. Trabajó varios años en proyectos de estructuras de casas de madera y esa experiencia, en el sur de Bahía, fue la que le hizo tomar contacto con lo que sería su nuevo oficio. Allí, más precisamente entre Belmont y el Monte Pascoal, observando las canoas de los indios pataxó, aprendió el empleo del pequi, una madera con poco uso comercial pero extremadamente virtuosa sobre todo para el empleo en el exterior debido a que su oleosidad natural tan intensa la hace muy resistente a la intemperie. Así, su trabajo ecológicamente correcto, encuadrado en lo que muchos dan en llamar eco-design, consiste en varias etapas. En la primera, acompañado de otras personas, recorre la zona trabajosamente al rescate de grandes ramas, raíces o troncos caídos. Con el material reunido en su taller de Troncoso da inicio a nueva etapa que básicamente consiste en retirar la parte deteriorada de las piezas, para después esculpirlas en su atelier de San Pablo. “Hoy, hasta en las grandes urbes hay árboles condenados a morir en el olvido. ¿Por qué no aprovecharlos entonces para mobiliario de plazas o parques públicos?”, planteó hace poco en la ciudad de San Pablo, ofreciendo sus conocimientos al servicio de la comuna. “El diseño de muebles y objetos es otra manera que tenemos de crear conciencia sobre estos temas. El recurso de la madera, aparentemente abundante e interminable, siempre tuvo un rol fundamental en nuestra historia y hace tiempo es hora de preservarla de un modo más inteligente”, vuelve a reflexionar. Para Adélia Borges, curadora de su última muestra en el Museo de la Casa de la Cultura Brasileña, “las piezas de Hugo França ejercen una especie de magnetismo en las personas. Provocan e inducen la mirada, el tacto y la aproximación del cuerpo. Continentes seguros y sólidos invitan a anidarse en ellas”. Es casi imposible estar cerca de alguno de sus bellísimos bancos, hamacas o sillones y no querer aventurarse para sentir su suave textura o esa amplitud que abraza. Borges encuentra que esta atracción ocurre por algo ancestral que tiene que ver con la fuerza de la naturaleza presente en ellas. Pesadas, brutales y al mismo tiempo suaves y gentiles, como las han definido varias veces, expuestas en numerosas partes del mundo (actualmente en París), son un ejemplo en el uso de materiales que nosotros bien podríamos replicar también para el resto del mundo n Así trabaja Una muestra de su trabajo Sillas y bancos Mesas Relax Varios usos Esculturas Proyectos especiales Vídeos

Se abrió camino a Hollywood, es graduada por la Universidad de la Ivy Leaguey y ha vivido siendo el centro de atención desde los 9 años. Emma Watson ha dado a las jóvenes una imagen para admirar y ha proporcionado a la población en general, un soplo de aire fresco. Ella es exitosa en muchos niveles y tiene muchas cualidades que vale la pena emular. Aquí están 12 lecciones de éxito de Emma Watson: No corras riesgos: Es muy exigente respecto a sus papeles cinematográficos y opto por asistir a una universidad de la Ivy League en los EE.UU. cuando podría haber ido a casi cualquier lugar. En pocas palabras, Emma Watson hace su investigación, y nosotros tambien deberíamos hacerla. El éxito no se trata en aterrizar en todas las oportunidades. Debes tener una sólida comprensión de lo que eres como persona y donde quieres ir. El éxito está en elegir con cuidado, hacer la investigación y tomar decisiones fundamentadas cuando llegue el momento de dar el paso a seguir. Sé dedicado: Emma Watson ha demostrado que la dedicación es la clave. Fue sólo después de 8 largas audiciones, cuando supo que había ganado el papel de Hermione. Tienes que comprometerte con cualquier tarea o emprendimiento. Primero ámate a ti mismo: “No tengo unos dientes perfectos, no soy un palito delgado. Quiero ser la persona que se siente bien con su cuerpo y que pueda decir que lo ama y no quiere cambiar nada”. (Emma Watson). Recuerda que tú siempre eres lo primero. El cómo te sientes acerca de ti mismo, te afectará directamente en todas las áreas de tu vida. El éxito no es sólo lo exterior, como la riqueza y el glamour; el verdadero éxito es la capacidad de estar cómodo en tu piel. Sé humilde: Una cosa que Emma Watson nunca hizo fue dejar que su codiciado papel como Hermione Granger se le subiera a la cabeza. El éxito, como todo lo demás en la vida, se puede perder tan rápidamente como se gana. El permanecer humilde no importa cómo las circunstancias mejoran, te permitirá mantener la cabeza fría y apreciar lo que viene a ti a través del trabajo duro y la dedicación. Ten sentido del humor: “¡Fue increíble verme como una figura de acción! En unos pocos meses, los niños pequeños de todo el país estarán mordiéndo mi cabeza "(Emma Watson). No importa lo qué sea, el sentido del humor te mantendrá el viaje alegre. El camino al éxito es por lo general , más de un laberinto que incluyen golpes y reveses. Ser capaz de restar importancia a una situación, te ayudará a seguir avanzando hacia tu meta. Sé respetuoso: Watson tiene respeto por sí misma y respeto por los demás. Ambos son necesarios en todos los asuntos ya sean en lo profesional o en lo personal. El respeto te dará una capacidad para abrir puertas que ni si quiera sabías que existían, al igual que te dará una capacidad para cultivar relaciones que te pueden ser de gran beneficio. Sigue tu verdad: “Ser uno mismo es realmente difícil y confuso, y es todo un proceso. A menudo no es bueno ser la persona que te ponen ellos ahí fuera.” (Emma Watson) No hay nada peor que moldearte a ti mismo en lo que los demás perciben y quieren de ti. Con el tiempo, hacer esto puede hacerte a ti mismo amargado y resentido. Averigua que es lo que te llama, y síguelo. Nunca dejes que alguien o que la mayoría tome decisiones por ti. Sigue a tu corazón. Preserva tu integridad: “No te sientas estúpido si no te gusta lo que los demás fingen amar.” (Emma Watson) En un mundo en donde la descarada televisión y las jóvenes estrellas se tuercen en busca de definir a una generación, el mantenimiento de la integridad no es sólo una necesidad, sino que también te aparta del resto. Una brújula moral fuerte te ayudará a mantenerte en el camino. Sé práctico: Emma Watson conduce un Prius. Ella lo hace porque es amigable con el medio ambiente y se adapta con su personalidad, pero el Prius es también una opción práctica. Las opciones prácticas te ayudarán a asegurar la longevidad de tus esfuerzos. No importa donde el éxito te lleve, no olvides tomar decisiones que te permitan sustentar un futuro. Nunca olvides a aquellos que te ayudaron: “Yo podría tener 100 años y estar en mi balancín, pero seguiría estando muy orgullosa de haber formado parte de las películas de Harry Potter." (Emma Watson). El éxito rara vez se logra solo. Es muy importante recordar a aquellos que te ayudaron a llegar allí. Ya se trate de socios de negocios, familiares, agentes, etc, debes de estar agradecido por los que te empujaron hacia un objetivo o te dieron una plataforma sobre la cual crecer. Establece un estándar: Una razón principal del éxito de Watson es que ella es única en su clase. Aunque es importante aprender de los demás, debes establecer el nivel de logro por ti mismo. Modelar tus esfuerzos en lo que piensas es importante, independientemente de lo que los que te rodean estén haciendo. Las personas exitosas son a menudo los que pavimentan su propio camino y se entregan a objetivos que alcanzar. Liberarte del miedo: "Probablemente me he ganado el derecho a meter la pata un par de veces. No quiero que el miedo al fracaso me impida hacer lo que me importa". "(Emma Watson). El miedo, si te lo permites, puede paralizar cualquier esfuerzo, no importa cuán determinado o valiente seas. La voluntad para empujar a través del miedo, cometer errores, y potencialmente empezar de nuevo es importante en el camino hacia el éxito.

Anna Garforth. Graffiti ecológico, diseño y creatividad urbana Una artista de la tierra urbana, Anna Garforth desde el Reino Unido integra su interés ecológico urbano a través de su práctica creativa. Mediante recolección de musgo y forrajeo de especies urbanas silvestres la han empujado a descubrir y conocer mejor su entorno natural y expresar esta pasión a través de proyectos ecológicos como este denominado Jardinero. Es jardinería urbana de guerrilla, convierte botellas de leche en recipientes para plantas, exhibido alrededor de áreas urbanas, estos contenedores ecológicos son tratados como personajes. Otro proyecto ecológico, el Rethink, es un montaje creado frente al canal de Londres, sitio de energía eléctrica con dos recursos principales: agua y gas, una impronta ecológica que se comunica a través de una palabra, una necesidad de repensar lo que consume la sociedad urbana y la forma en que colectivamente utilizamos nuestros recursos. En otro lado tenemos el proyecto ecológico Alimentar, una pieza de graffiti ecológica, escrita a mano, que a continuación se le incorporó el musgo. Anna Garforth aparece en diseño gráfico bimestral internacional IdN, como parte de la cuestión ecológica de gráficos, donde estudian las obras de los diseñadores y la forma en la que tratan de cambiar el comportamiento y actitudes del consumidor acerca del medio ambiente y el medio urbano. link: http://www.youtube.com/watch?v=kFjfazCDS-M

CONSEJOS PARA UN ANDROID SEGURO LEER LOS PERMISOS Muchas apps piden más permisos de los que realmente necesitan. ¿para qué, por ejemplo, debe saber tu ubicación una grabadora de voz? ¿por qué un juego quiere informaciones sobre tu WiFi? Es cierto, no es fácil encontrar una app con poca apetencia de información en el play store, pero con ellas proteges tu privacidad, así que antes de cada instalación comprueba la lista de los permisos y piensa si todos ellos son justificados. En caso de duda busca una alternativa que no pida tanto. PRESCINDIR DE ALGUNAS APPS Las redes de publicidad siguen el uso que haces de tu smartphone, eso está claro. pero no sólo meten sus narices de forma clara y visible en los anuncios visibles, sino también de forma oculta, incluso en apps de pago. por esta razón de 100 apps más populares analizadas en busca de redes de publicidad el resultado es alarmante, es que el 80% de ellas envían datos a, al menos, una red, incluso si la app está en segundo plano, así que instala sólo aquellas apps que utilices, para al menos impedir la colección innecesaria de datos. INTRODUCIR DATOS FALSOS Nadie te obliga a decir la verdad en los datos de una app o al registrarte en un servicio online, siempre que no tengas que recibir una factura, tienes la posibilidad del anonimato: por ejemplo da un nombre muy frecuente y así desapareces en la masa. Y en la fecha de nacimiento basta con que demuestre que eres mayor de edad en la mayoría de los casos. PROTEGE TUS CONTACTOS Si instalas twitter o Facebook, las apps reciben el permiso para leer tu agenda de contactos. Con la app “srt appguard” puedes impedir este acceso de forma selectiva, appguard se interpone entre android y (por ejemplo) Facebook y limita sus derechos de acceso. En appguard puedes distribuir o quitar permisos con un tick. Un consejo: los contactos que no deberían ver otras apps están mejor en la app de notas. LIMITA EL ACCESO A LA UBICACION Con ayuda de tu ubicación, las redes de publicidad determinan qué publicidad debes ver, así una app podría mostrarte una oferta especial de tecnología, porque justo estás delante de una tienda de ese tipo. así que oculta tu ubicación para dificultar la publicidad dirigida, desactiva la localización mediante GPS abre los ajustes, pulsa sobre Ubicación y luego en el interruptor que hay arriba a la derecha, para desactivarlo. Las apps siguen teniendo acceso a tu posición, pero han de averiguarla con la antena a la que estás conectado, lo que es bastante más impreciso. CONSEJOS PARA PERFECCIONISTAS ACTIVA EL MODO AVION Activa el modo avión. Tanto si la localización es mediante GPS, WiFi o incluso por las antenas del servicio móvil, siempre hay alguien que sabe dónde estás. Si alguna vez deseas una privacidad absoluta y no quieres que nadie sepa dónde estás, activa el modo avión de tu smartphone. Es sencillo. OPENSOURCE Aparte del Google Play Store hay otros Stores alternativos. En el App Store OpenSource 'F Droid' sólo hay apps cuyo código fuente puedes inspeccionar libremente. Eso no hace que las apps sean automáticamente más seguras, pero al menos todo el mundo tiene la posibilidad de comprobar la app. La experiencia nos dice que en seguida se nota cuando una app recoge datos y los envía a servidores dudosos. PRESCINDE DE GOOGLE Google no tiene porqué saberlo todo. ¿Por qué no te deshaces de los servicios y apps de Google y empleas alternativas como por ejemplo Firefox y K9 Mail, en lugar de Chrome y Gmail? La mayor limitación de esto es que hay apps como Threema o Textsecure que se basan en Google y que funcionarán de forma limitada. Ve a los ajustes y al Administrador de aplicaciones. Desliza a la izquierda hasta que veas la pestaña Todo. Pulsa sobre el nombre de la app y luego en Desactivar. Backup Agent, Backup and Restore Agent, Chrome, Earth, Gmail, Hangouts, Maps, Market Feedback Agent, TalkBack, Traductor, YouTube y todas las apps en las que se encuentra el nombre 'Googlé'. UN SISTEMA ALTERNATIVO Android es demasiado generoso con tus datos, ¿por qué no prescindes completamente de Google. Para ello instala un sistema alternativo como “SlimRoms’. Se basa en Android y utiliza las mismas apps. Pero tú decides si recibe acceso a tus datos. OTRO SMARTPHONE Al final, a pesar de todas las precauciones, sigue quedando una extraña desazón:¿realmente he bloqueado a todos los curiosos? La forma de estar realmente seguro es darle la espalda a Android comprando otro smartphone. Pero ni iOS ni Windows Phone son mejores. Así que la alternativa es uno con sistema operativo Ubuntu, basado en Linux, que promete más privacidad pero con una selección de apps muy limitada. Y “Jolla Phone”, desarrollado por antiguos empleados de Nokia, al menos es capaz de utilizar apps de Android.

ESCUCHA ESTA MUSICA MIENTRAS VES EL POST SHÉ & ELENA 'ADIOS MAMA' “Mama me voy que llego tarde, ¿Dónde te vas?, he quedado con las chicas de clase hoy celebran un fiesta y van a ir todos mis amigos, esta bien hija pero no llegues tarde anda y… lleva mucho cuidado y no corras que ya sabes como están las cosas ahí afuera y sobre todo no bebas, que sí mama no te preocupes estaré bien chao te quiero adiós” ¡oh! ¡Yeah! Adiós mama Adiós Subió a su coche mientras recordaba las alabaras de su madre preocupada como cada noche fría Se alejaba de su casa en dirección a aquella fiesta mirando por el espejo donde nunca volvería Su mama se fue a la cama y como de costumbre no conseguiría dormir asta que ella regresara Le pedía a dios piedad, salud para su hija que volviera sana y salva nunca lo imaginaria Luego allí, la fiesta proseguía la gente se divertía la chica no probo ni una solo gota de alcohol El rostro consumía sin pensar que quizás por imprudente alguien lo lamentaría La fiesta se termino sin mas eran las seis, la chica decidió que era la hora de volver Algunos imprudentes cogieron su coche entonces sin pensar en lo de antes y sin dejar de beber. Si fueran mas prudente, si no lo hieran mal Si todos escucharan consejos de su mama Por culpa de esa gente fallecen inocentes Quizás un día seas tu la persona que lo lamente. Cogió el camino mas rápido para regresar le prometió mama no beber alcohol y no lo hizo Se sentía orgullosa de ella misma mantuvo su promesa y recordó todo lo que mama le dijo Sabia que no le había fallado es una chica madura que valora lo que tiene y que quiere Siempre a sido responsable y nunca hizo nada malo porque sabe perfectamente que los errores duelen Conducía bien serena apenas quedan dos kilómetros mañana es otro día pensaba sonaba irónico Escuchaba esta canción e imaginaba lo que canto mas tarde lo entendería que ya estaba pasando Talvez, muchos piensas que este no será su caso que la historia de esta chica nunca podrá ser la mía Pues detrás de aquella curva se alargaba su alegría disfrazada de personas imprudentes en la vía Si fueran mas prudente, si no lo hieran mal Si todos escucharan consejos de su mama Por culpa de esa gente fallecen inocentes Quizás un día seas tu la persona que lo lamente. No te mentí mama jure que no te engañaría fui a la fiesta mama recordé lo que me dijiste No bebí nada mama incluso me sentí orgullosa pensaba que siendo buena esto nunca me pasaría No puede ser mama yo no merezco estar aquí escucho voces que dicen ¡ESTA CHICA SE VA A MORIR! Mama me estoy muriendo no puedo respirar, apenas me quedan fuerza pero no quiero llorar Porque mama dime porque me toca sufrir, el culpable de esto vive y yo tengo que morir Porque hay personas asin, ya no puedo aguantas mas mi sangre esta en el asfalto y el dolor me esta matando Dile a papa que le quiero a mi hermano que sea fuerte cada segundo que pasa siento mas cerca la muerte Mama te quiero son mis ultimas palabras adiós mama no podré volver a verte. Adiós (x2) Si fueran mas prudente, si no lo hieran mal Si todos escucharan consejos de su mama Por culpa de esa gente fallecen inocentes Quizás un día seas tu la persona que lo lamente.

El hogar, indudablemente, es uno de los lugares preferidos de las personas, quienes lo adornan a su gusto y en el cual pasan inolvidables momentos junto a sus familiares y amigos. Sin embargo, este acogedor espacio también podría hacerlas subir de peso o, por lo menos, evitar que bajen esos kilos de más… ¿Te imaginas cómo? 1.- La forma del plato en el que comes. Los platos cuadrados hacen que tengas menos hambre Los redondos nos hacen comer de más. 2.- Observarte mientras te alimentas. Según la experta, un buen consejo para no ingerir más alimentos de la cuenta es ubicar un espejo decorativo frente al comedor. De esta forma, te verás reflejado cuando estés sentado en la mesa, lo que te ayudará a enfocarte en qué y cuánto consumes. 3.- Los colores de tu hogar. Tanto las enseñanzas del Feng Shui como especialistas de la psicología han aseverado que los colores influyen de diversas formas en las personas, y una de ellas es en su apetito. Los colores anaranjados, rosados y amarillos, sobre todo aplicados al área del comedor o la cocina, favorecen el hambre. Los tonos marrones o azules lo neutralizan. 4.- Caer en la tentación de los aromas. Sin duda, si tu hogar es de esos que siempre huele a ricas comidas, es probable que desde que pongas un pie en su interior se te abra el apetito. Aromas que mantienen a raya el hambre, como la menta, la vainilla, la manzana verde y la canela. 5.- La cantidad de sillas situadas alrededor de tu mesa. De acuerdo a Molinari, si tienes un número impar de sillas alrededor de la mesa es probable que te sientas menos relajado y comas de más… ¿Te ha pasado? 6.- Guardar comida en lugares distintos de la cocina. ¿Te gusta tener galletitas en el velador o un pedazo de chocolate en el escritorio? Ante esto, ten claro que lo más recomendable es guardar alimentos sólo en la cocina. Lo anterior pues, si realizas lo contrario, es posible que comas de más a lo largo del día sólo por “tener la comida enfrente”. Como consejo adicional, intenta guardar los artículos en contenedores opacos que no te dejen ver el contenido y no almacenes el pan o los dulces en recipientes llamativos, lo que aumentaría tus ganas de comer. 7.- Tener hecha la cama. Un último secreto para que tu casa “no te haga engordar” es tener siempre la cama hecha para evitar el sedentarismo. Esto pues, si dejas la cama desarreglada, cuando llegues del trabajo o la universidad lo primero que querrás hacer es tirarte encima de ella para descansar un rato y luego convertirla en tu “sala de operaciones”, desde donde estudiarás y shoutearas en Taringa.

1. Caminar antes de un examen/prueba Se ha demostrado que el ejercicio puede mejorar tu memoria y tu capacidad mental. La investigación llevada a cabo por el Dr. Chuck Hillman de la Universidad de Illinois aporta la evidencia de que alrededor de unos 20 minutos de ejercicio antes de un examen puede mejorar el rendimiento. 2. Habla en voz alta en lugar de simplemente leer Aunque esto puede hacerte parecer un poco loco, dale una oportunidad! Te sorprenderás de lo mucho que puedes recordar cuando lo dices en voz alta. Advertencia: No intentes hacer esto en una biblioteca llena de gente! 3. Prémiate a ti mismo con una golosina Hay muchas maneras de integrar un sistema de recompensas en tus hábitos de estudio. Aquí hay una forma sencilla de motivarse para estudiar con Gummy Bears: 4. Enseñar lo aprendido La mejor manera de probar si realmente entiendes algo es tratar de enseñar a otra persona. Si no puede encontrar a nadie que te escuche explicarle el teorema de Pitágoras, por qué no dar una clase a animales de peluche! 5. Crear asociaciones mentales La capacidad de hacer conexiones no es sólo una forma más fácil de recordar la información, tambien es el combustible de la creatividad y la inteligencia. Steve Jobs dijo la famosa frase “La creatividad simplemente consiste en conectar las cosas. Cuando le preguntas a personas creativas cómo hicieron algo, se sienten un poco culpables porque en realidad no crearon nada, simplemente vieron algo. Les fue obvio después de un tiempo. Eso es porque fueron capaces de conectar las experiencias que habían tenido y las sintetizaron de formas nuevas” Los Mapas Mentales son una manera fácil de conectar ideas mediante la creación de un panorama visual de diferentes conexiones. http://wwwhatsnew.com/2014/03/28/herramientas-crear-mapas-mentales-internet/ 6. Dibujar diagramas Dibujar diagramas te ayudará a visualizar la información que sería difícil de describir. Esto crea una memoria visual en tu mente que puede ser recordado en un examen. http://www.pcwebtips.com/2012/10/paginas-crear-driagramas-graficos-online.html 7. Times New Roman es la fuente más rápida de Leer En pocas palabras - hay una razón por la Times New Roman es la fuente por defecto en la mayoría de las aplicaciones! 8. Utiliza aplicaciones para bloquear los sitios de distracción La aplicación SelfControl te ayuda a evitar distracciones al bloquear sitios web por un cierto tiempo. 9. Ver un documental sobre el tema que estas estudiando Los documentales son una manera entretenida de compactar una historia completa en un breve espacio de tiempo. Esto te ayudará a recordar mas detalles claves de una historia. http://www.ciberdocumentales.com/w 10. Busca en Google como un profesional Ahorra tiempo cuando investigues fuentes online, dominando el mayor motor de búsqueda en el mundo; Google. http://www.huffingtonpost.es/2014/02/05/trucos-para-buscar-mejor-en-google_n_4728980.html 11. Crear Flashcards para zumbido de memoria rápida Prueba rápidamente tu conocimiento de conceptos, definiciones, citas y fórmulas con tarjetas. http://www.wikiduca.com/blog/crear-flashcards-on-line 12. Toma descansos regulares durante el tiempo de estudio Cuando el cerebro está trabajando, necesitas tomar descansos regulares de estudio para ayudar a tu cerebro a absorber más información, sino también para mantenerlo motivado y atento cuando se está trabajando. Toma un breve descanso después de 45-50 minutos de estudio, ya que tu atención y concentración se alteran después de este período, nada nuevo hasta después de 1 hora y 30 minutos quedara asimilado. 13. Escucha el tipo correcto de música -La música clásica es pacífica y armoniosa por lo que es una de las mejores opciones para escuchar a la hora de estudiar. -Parece que hay evidencia de que Mozart mejora el rendimiento mental. Lo llaman el "Efecto Mozart." -Escuchar música ambiental instrumental. Este tipo de música es más moderno que la clásica y tiene un efecto similar. -Escuchar los sonidos de la naturaleza, tales como lluvia, olas, selvas o animales mientras estudias. Si bien esto no es exactamente música, te relajara y sentirás como si estuvieras en otro mundo. -Escucha tu música durante estudias a un volumen moderado. Cuanto menor sea mejor. Cuanto más alto es, más te va a distraer. -Crear una lista de reproducción con tus canciones favoritas con antelación para evitar tener que buscar nuevas canciones cada 5 minutos. Esto te ahorrará tiempo, permitirá planificar cuanto tiempo será tu sesión de estudio y ayudara a tu nivel de concentración mientras estudias. -No escuches música de la radio cuando estudias. El diálogo de los presentadores y los anuncios te pueden distraer. -Haz listas de reproducción que duren de 40 a 50 minutos. Cuando termines la lista de reproducción, esto será como un recordatorio para tomar un breve descanso del estudio. -Escucha la música antes de ir a la cama o antes de un examen. Esto hará que te sientas relajado y te ponga en el estado de ánimo correcto. -Si bien la elección de la mejor música para el estudio es importante, se debe evitar pasar horas seleccionando las canciones. Al final del día, lo que importa no es la elección de la mejor música del mundo, es que el estudio sea productivo 14. Haz tu kugar de estudio sea móvil Puede que seamos criaturas de hábito con asientos favoritos en la biblioteca, pero la retención de información realmente funciona cuando varias los lugares donde estudias. 15. Práctica, práctica, práctica ... Practicar con una muestra de respuestas a las preguntas de un examen pasado, puede ayudar a entrenar a tu cerebro para recuperar la información. 16. No trasnochar antes de un examen No hacer esto tu horario de sueño: Asegúrate de tener un descanso adecuado las noches previas a los exámenes. Cuando duermes, tu cerebro asimila la información que ha aprendido al estudiar, así que tener una buena noche de sueño te ayudará a recordar esas fórmulas matemáticas molestas que necesita para tu examen! 17. Descubrir nuevas formas de aprender Probar nuevos métodos de estudio puede ayudarte a averiguar lo que realmente funciona en ti. 18. Usa olores o chicles para refrescar tu memoria Esto puede parecer un poco al azar, pero pulverizar un perfume poco familiar mientras estudias puede ayudar a refrescar la memoria cuando lo pulverizas de nuevo justo antes de un examen. Masticar un extraño tipo de chicle funcionará de la misma manera. 19. Estudio en un grupo Estudiar en un grupo puede ayudarte a recopilar nuevos conocimientos para mejorar tu experiencia de aprendizaje. 20. Meditar Los estudios dicen que la meditación puede ayudar a los estudiantes a mantenerse concentrados cuando estudian. No sólo la meditación ayuda a concentrarse al estudiar tambien ayudará a reducir el estrés pre-examen, ya que mejora la salud tanto mental como física. Cierro los comentarios por motivos personales

A nadie le encanta hacer abdominales… Pero es que, además, es muy probable que no los estés haciendo bien. A muchos nos sobra algún que otro kilito en torno a la cintura y, aunque los abdominales por sí solos no consiguen que se nos forme la típica tableta, los ejercicios del tronco pueden mejorar la postura y el equilibrio, evitar el dolor lumbar y fortalecer el cuerpo para realizar otros ejercicios. Puedes probar alguno de estos movimientos e incorporarlos a tu rutina para cambiar el ritmo. Mezclar tu rutina no sólo te ahorrará aburrimiento, sino que también te ayudará a ver los resultados que tanto ansías. Echa un vistazo a los ejercicios que aparecen más abajo y que, probablemente, no estés haciendo. 1 - Perro pájaro Aquí trabajas el torso con movimientos sencillos, para evitar que posteriormente te duela la vida por desplazamientos incorrectos. Sin ningún tipo de arqueo en la columna vertebral, contrae los abdominales y estira el brazo derecho y la pierna izquierda (a la altura de hombro y cadera) y contráelos hacia adentro de tal manera que se toquen sútilmente como se muestra en imagen. Comienza con repeticiones de 10 en ambos lados, puedes incrementar la frecuencia cuando ya tengas esta rutina bajo control. 2 - Pelota de estabilidad Para esta rutina, necesitas un balón suizo -la típica pelota grande que encuentras en un gimnasio, ves en revistas, televisión y tiendas- lo bueno de esta rutina es que incrementas el nivel de resistencia, porque implica una nueva serie de muscular que trabajarán en conjunto con tu abdomen. Comienza en una posición de tabla completa sobre el balón, descansando los tobillos en la parte superior del mismo, y lentamente desplaza las rodillas hacia el pecho, los brazos apoyados en el suelo sin flexionar. Entonces ruede el balón hacia atrás a la posición inicial. Iníciate con 10 repeticiones. 3 - El puente de una pierna Llegó el momento de retirar el balón suizo y utilizar tu propio peso, acuéstate boca arriba sobre un mat, brazos estirados hacia abajo, una pierna flexionada y apoyada sobre el talón, levanta la otra pierna y eleva todo el torso contrayendo el abdomen y baja lentamente. Haz 12 repeticiones y cambia de pierna. 4 - Dale vuelta al cazo Para fortalecer esos músculos laterales., comienza de rodillas en el suelo (sobre un Mat preferiblemente, para no lastimarte), descansa los antebrazos sobre el balón suizo y consigue la estabilidad del mismo, a partir de ahora, rueda la pelota con movimientos circulares mientras contraes los abdominales. Completa cinco círculos en cada dirección. IMPORTANTE: mantén tu columna totalmente recta mientras el ejercicio. 5 - La tabla de Spiderman Volvemos a la posición apoyado boca abajo sobre el Mat, apoyado sobre los brazos y piernas estiradas, flexionamos una pierna hasta el codo en la misma dirección, lo más que puedas, alterna las piernas cada 30 segundos. 6 - Elevación de piernas Cuerpo recto sobre Mat, brazos apoyados detrás de la cabeza, y levanta las piernas lentamente (totalmente derechas), cuando bajes, llega hasta unos 12 centímetros antes del piso (nunca toque el piso) y sube nuevamente. Haz 10 repeticiones. 7 - El gusano Este, sin duda alguna, se explica por sí solo. Aquí lo importante es mantener siempre rectas las piernas y las espalda plana. Trata de caminar durante 30 segundos y despacio. Hazlo con calma la primera vez. YAPA Espero que les sea de utilidad, a mi no tanto recuerden...

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