Prophetic

La vida en nosotros: una mirada de cerca a los bichos que nos llaman “su hogar” Esta ilustración es interactiva aquí: http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=microbiome-graphic-explore-human-microbiome Muchos bichos microscópicos y bacterias, viven en nuestra piel y dentro de nuestros rincones y hendiduras. Casi todo lugar (e incluso por dentro) del cuerpo humano puede ser el hogar de estos emprendedores bichitos. Los bichos nos afectan en una variedad de maneras: algunos para mal, como causando infecciones, pero la mayoría para bien. Desde el traspaso de bacterias benignas de la madre al bebé, para la defensa de nuestra piel e intestinos de enfermedades causadas por otras bacterias, nuestros residentes están con nosotros a lo largo del curso de nuestras vidas. Un nuevo documental en dos partes, Life On Us http://www.sbs.com.au/programs/life-on-us/, mira a los bichos que hacen de nuestro cuerpo su hogar, usando nuevas herramientas para visualizar a estas microscópicas criaturas. El primer episodio sale al aire en SBS One el domingo 27 de abril a las 8:30pm. Los bichos de tu ombligo Dos de las historias principales del primer capítulo, se enfocan en las bacterias que habitan en el ombligo y en diversas variedades de ácaros. El ombligo de una persona contiene cientos de especies de bacterias. El ombligo raramente es bien lavado y por esto es un lugar bastante acogedor para que estas bacterias se asienten. Las bacterias aquí probablemente no sean críticas para nuestra existencia, pero su presencia provee una manera rápida de testear la gran variedad de bacterias que viven en el resto del cuerpo. Los científicos pueden tomar un simple hisopado y rápidamente construir un perfil de la clase de bacterias a las cuales has sido expuesto. Al armar ellos perfiles de muchísima gente, sería posible contar las diferencias entre las buenas y las malas bacterias. Las bacterias de tu ombligo podrían entonces predecir qué enfermedades podrías contraer o, en el caso que no te enfermes, cuán fácil podría ser tu lucha en su contra. La historia del piojo humano y sus variadas especialidades es también una buena en este documental, ya que son examinados con asombrosos videos a través de modernos microscopios electrónicos. Es un relato evolucionario que explora de qué manera el piojo ha migrado a través del cuerpo desde nuestro pasado más peludo. Así explica cómo se han tenido que especializar para vivir en ambientes diferentes mientras nosotros nos hacíamos cada vez menos velludos, como el piojo de la cabeza, el cual no puede sobrevivir en ninguna otra parte del cuerpo. El documental vincula nuestra pérdida de vello (de alguna manera para deshacernos de estos parásitos) con el color más claro de la piel de gente de climas fríos. E incluso se observa el porqué poseemos algunos piojos que vinieron de nuestros vecinos simios más cercanos, y en este caso debe haber habido algún tipo de contacto físico frecuente. A pesar de dejar un tanto calumniados a nuestros ancestros, esto no es más que una compleja e interesante historia. Roles inesperados Mucha de las especies de bacterias protectoras del cuerpo humano, hacen su trabajo compitiendo por su espacio vital contra bacterias invasoras. Como la bacteria buena llegó primero, tomó ventaja del lugar y está habilitada a desalojar a otras bacterias que invadan. Estas invasoras podrían ser bacterias malas, como aquellas responsables del envenenamiento de la comida. O podrían ser buenas bacterias como aquellas encontradas en el yogur.En cualquier caso, los invasores están en una marcada desventaja. En el caso de la piel, esas bacterias en la superficie, celosamente protegen su hogar y las bacterias que invadan encuentran muy difícil hallar nutrientes y espacio suficiente para desarrollarse. Incluso podrían ser atacadas por las bacterias ya existentes, usando armas químicas. Desafortunadamente, tal como muestra este documental, una vez tu piel se rompe, estos invasoes pueden entrar fácilmente. A menudo esto causa una infección local, pero en ocasiones causa trastornos en el cuerpo. Los bichos pueden también afectar lo que pensás. Entre las exquisiteces que se encuentran en el documental, tenemos la historia de la toxoplasmosis y la conducta de toma de riesgos.. La toxoplasmosis es una infección comúnmente contraída de la caca del gato que puede causar serios daños a mujeres embarazadas y otra gente con sistemas inmunol+ogicos debilitados. En ratas o ratones, esta infección está asociada con un comportamiento que los hace más fácilmente cazados por gatos. En humanos, fue asociada con una creciente propensión a situarse en situaciones riesgosas. Rigor científico La serie de dos partes es una co-producción entre Australia y Francia, con un tráiler australiano cargado de monstruos y música drámatica y una versión francesa más fuerte en insistentes tomas de cuerpos humanos. Mayormente, el documental entrega lo que promete. Tiene hermosos (y en ocasiones espantosos) gráficos que muestran lo que nuestros bichos hacen de nosotros. Y hay un gran abanico de hallazgos interesantes, algunos de los cuales son, seguramente, sorprendentes aún para expertos. Donde la primera parte de la serie nos defrauda un poco es en su falla en mostrar más de la ciencia australiana. La mayor parte de la ciencia remarcada aquí está teniendo lugar fuera de la isla, mientras que los comentarios y las historias humanas de interés tienen origen en Australia. Otro defecto de este documental está en la falta de profundidad y rigor científico de la cual algunos hechos son sujetos. Esto podría ser olvidado en un documental orientado al público en general. De todas maneras, hubiera sido bueno ir a más detalle y dar al público una sensación de cuán bien fundados están los hechos mostrados. Yo personalmente estaba interesado en cómo la bacteria que vive en las vísceras, coloniza la vagina en momentos previos al parto. Estas bacterias forman la base de la flora intestinal del propio bebé. Sin embargo, este evento fue mostrado con una animación de diez segundos, que muestra chispitas que descienden al área de interés. Cuándo busqué más del tema, pareciera ser que en algunos casos, estas bacterias colonizadoras, no son del todo benéficas, un punto desperdiciado por el documental. También me pareció interesante el rol de la toxoplasmosis en la conducta humana. Sin embargo, la historia de su tentativa unión con las enfermedades psiquiátricas no fue discutido. La controversia y complejidad acerca de este tópico, podría haber provisto de mayor profundidad científica al video. Es importante recalcar que el método científico no siempre produce avances a grandes pasos. Estos avances pueden venir en ajustes y arranques con feroces debates de por medio. El documental es muy bueno, aunque como es a menudo, hay mayor foco en los grandes saltos de la ciencia y menos en las áreas más pantanosas y oscuras. Hey! Gracias por leer, terminó el post!

Hola taringáceos, les dejo info de una peli copada filmada en Patagonia argentina y chilena acerca del huemul (Hippocamelus bisulcus), primo de la taruca, ciervo que aparecerá prontamente en los nuevos billetes de 100p argentinos. Es un ciervo nativo de la patagonia austral, la zona más al sur de nuestro territorio y que fue declarado Monumento Natural por las provincias de Río Negro, Chubut y Santa Cruz. Además figura en el escudo nacional de Chile, país que concentra la mayor población de este animal en peligro de extinción. Disfrutad! Es una película documental filmada en la Patagonia de Argentina y Chile, que captó imágenes del ciervo que está en peligro. Cuenta la historia del macho Nehuen y de la hembra Sayen, y los obstáculos que deben superar para dar vida a Taniel. Parte de las escenas fueron tomadas en alrededores de El Chalten. “Huemul, la sombra de una especie”, es un documental de 63 minutos que ningún argentino debe dejar de mirar. De hecho, es una película que debe mostrarse en las escuelas y en cada pueblo, especialmente del sector cordillerano, el hábitat del ciervo que está en riesgo hace varias décadas. Es un trabajo de mas cinco años del realizador rionegrino Diego Canut y su equipo. La película se terminó de filmar en diciembre del 2014, y si bien tuvo varias presentaciones en Chile y Argentina, es ahora cuando entra al circuito comercial. En estas vacaciones de invierno se puede ver en el espacio INCAA Gaumont, en avenida Rivadavia 1635 de la ciudad de Buenos Aires. Fueron organizaciones chilenas las que financiaron el proyecto que dirigió Camut. La peli logra mostrar al huemul en su hábitat con un guion que narra la historia de una pareja que sortea obstáculos para tener una cría. A diferencia del común de los documentales donde un locutor describe n tercera persona, esta vez la narración es en primera persona lo que permite que el espectador se introduzca en una historia. Nehuen y Sayen, son los nombres de los protagonistas de la historia que muestra un ciclo natural de los huemules para concebir vida, cría que llevará el nombre de Taiel. “Es un trabajo que pretende aportar a lo educativo, y que combina las áreas duras de la ciencia y de la biología con el arte cinematográfico”, explicó su director cuando en la mañana del martes habló con el programa radial Turno Mañana de FM Dimensión de El Calafate. Canut contó que el proyecto comenzó hace mas de cinco años, primero investigando y tratando de conseguir información sobre el Huemul. Al ser un animal endémico no se tienen muchos registros. Luego vino la etapa de filmación. Salidas al campo cordillerano de casi un mes, con extensas jornadas de 12 a 15 horas, primero intentando encontrar un huemul, y después seguir sus movimientos con las cámaras. “Cuando pasas varios días es como que el animal se acostumbra y hasta le da curiosidad. Hubo situaciones muy lindas en la que los tuvimos muy cerca a uno o dos metros”, contó el director en la misma entrevista radial. La película está basada en la información que indica que en la Patagonia de Argentina y Chile no hay mas de 1500 ejemplares de huemules, de los cuales solo 500 están del lado de nuestro país, incluyendo a la zona de El Chalten, donde también se filmaron parte de las escenas. En El Calafate la película podría verse si prospera la idea de Camut de mostrarla en todo el país, y la idea de la firma Glaciarium, cuyo representante, Luciano Bernacci, ofreció albergar la película en su cine, al escuchar la entrevista. Huemul, la sombra de una especie Documental 63 min. Argentina - Chile Apta para todo público con leyenda Director: Diego Canut Guionista: Diana Russo Director de fotografía: Nicolás Miranda Música: Diego Nygaard Resumen lvl 5: Documental sobre el huemul, mamífero en peligro de extinción que circula específicamente por ambientes cordilleranos de los Andes de Chile y Argentina, donde solo se han podido contabilizar alrededor de 2 mil ejemplares.

Comenzaré este post acercándoles los mayores mitos acerca del hecho de ir al baño. "Aquí está la verdad detrás de los 5 más comunes errores acerca de defecar" Todos lo hacen (y no precisamente por querer ser más popular). Y muchos también han desarrollado una batería de rituales y creencias, algunos falsos, acerca del acto de evacuar los intestinos. Seguro que pensás que sabés todo acerca de tu caca, pero prevalecen ciertos errores o malos conceptos en cuanto a defecar. Empecemos! 1. Primer Error: Caconear a diario es normal y óptimo! En el ejército norteamericano, se motivaba a los soldados a que cumplieran el ABC diario. Esto es Afeitarse, Bañarse y C... bueh ir al baño. Lo cual implicaba que sería una saludable rutina diaria a la cual atenerse. Pero es sólo por un uso eficiente de la letrina y no por un cuidado de la salud a largo plazo. Era sólo una prioridad del ejército. Los gastroenterólogos aconsejan que un rango entre tres veces al día y/o tres veces por semana es normal; asumiendo que las heces no se pongan muy blandas ni muy duras. Quiere decir que la regularidad no significa que defecar sea un acto diario, aunque en su lugar se aconseja que debe ocurrir "consistentemente". La frecuencia se torna una preocupación cuando cambia súbitamente en una u otra dirección. La constipación es causada por muchos factores, tales como una dieta pobre, deshidratación, falta de ejercicio, jet lag (a causa de viajes a lugares con otro huso horario) o cambios en la dieta cuando se viaja, embarazo o ingesta de medicamentos. Teniendo un buen descanso, tomando más agua, haciendo ejercicio físico y llevando una dieta rica en fibras, granos, frutas y vegetales debería remediar la taponada. Si no, el lento tránsito intestinal podría llevar a un serio caso médico. La diarrea o flojos movimientos intestinales, también son causados por muchos factores, la mayoría causados comúnmente por virus, bacterias o reacciones alérgicas. Una aflojada de tripas que dure muchos días, podría ser signo de alguna enfermedad crónica, tal como el síndrome de colon irritable. 2. Segundo Error: Se supone que tiene que oler muy mal! Tus zorongos no huelen a rosas, pero no deberían oler a una camionada de rosas podridas tampoco. Una horrenda y mal oliente movilización de intestinos, admito que es muy dificil de cuantificar escribiendo, puede ser o bien el signo de alguna infección o algo más serio aún, como enfermedad de Crohn (enfermedad autoinmune que evita que se absorban los nutrientes en el intestino, debido a un ataque del propio cuerpo lo cual provoca inflamación), celiaquismo o colitis ulcerosa. La giardiasis, una infección por el parásito Giardia es una muy conocida causa de una cagada muy olorosa. Si experimentás muy mal olor al despedir a tus amigos del interior, deberías ver a un médico. Quizás sea sorprendente, pero estarse pedeando desde la mañana hasta la noche, es normal y saludable, ya que es un natural producto de las bacterias en tus tripas digiriendo tu comida. Aunque al igual que con tu caca, que tus pedos sean demasiado malolientes, puede ser algo serio también. 3. Tercer Error: Tu colon necesita una buena lavada! Un lavaje de colon podría ser una de las peores cosas que podés hacer por tu colon, a pesar de su creciente popularidad entre el ambiente artístico. En su parte más benigna, sólo puede ser una pérdida de tiempo y dinero. Estudios recientes han demostrado su ineficacia y cuan dañina esta práctica puede ser. Hablando claro, no podés quitar lo malo sin quitar lo bueno también; aunque lo peor es que no hay nada malo que lavar ni quitar de ahí! Supuestas toxinas y residuos sin digerir son palabrerías. No existen! Con cada lavada de tu caño de escape, estarías eliminando bacterias benéficas y electrolitos. Cerca de 1000 especies diferentes de bacterias residen en tu colon y ayudan en las etapas finales de la digestión, tales como absorción de agua, fermentación de fibras y absorción de vitaminas, particularmente vitaminas K, B1, B2, B7 y B12. Las salas de emergencia reciben regularmente pacientes que se han herido a sí mismos, tratándo de hacerse un "lavado de colon" por sí mismos, entre otras excusas. Efectos colaterales de estos pueden derivar en deshidratación, perforación rectal, embolia de aire, infecciones en la sangre y pérdida de control de esfínteres. No existen toxinas en tu colon que puedan ser absorbidas hacia el torrente sanguíneo que causen enfermedad. Esta teoría de autointoxicación fue refutada hace más de 100 años. Estas toxinas ahoran viven en forma virtual en sitios de internet que promocionan salud hidroterapéutica y tal, bueh, no son más que puro crap! 4. Cuarto Error: Pasar muuuucho tiempo en el baño es saludable! El mito aquel que es muy saludable sentarse en el trono por un tiempo muy prolongado, perdura en la cultura popular. El autor Henry Miller dedicó un capítulo en su libro de 1952 "Los libros en mi vida", acerca de aquellos que fueron leídos mientras cagaba. Incluso en un capítulo de la serie "Seinfeld", presentaba al personaje de George Constanza cuando era forzado a comprar un carísimo libro de fotografía que se llevó al baño para leer. Y esas revistas que se encuentran en los baños de las casas, que uno creería que serían algo natural, o incluso saludable para relajarse mientras se hace fuerza. Y no lo es. Por dos razones. Hubo estudios que mostraron una conexión entre leer en el baño y las hemorroides. Esta teoría, que data de un estudio de 1974, postula que pasarse mucho tiempo con el culo relajado, seguido de contracciones repetidas, irritaba el tejido que rodea al recto que ayuda a controlar el movimiento intestinal, llamado almohadillas anales. Este proceder puede derivar en hemorroides o bien inflamar las venas en esa área. Un estudio publicado por The Lancet en 1989, reportó que pacientes con hemorroides eran dos veces más más propensos a detenerse en el baño a leer. Otro estudio de 1995 en la revista Colon&Rectum, encontró que el 40% de pacientes con enfermedades anorrectales benignas, leen en el baño. Y un estudio de 2009, publicado en la revista Neurogastroenterology&Motility también halló que los padecientes de hemorroides eran lectores en el baño. Aquello que no está claro, sin embargo, si prolongadas estadías sentado causa hemorroides o es un resultado de éstas. Aún así, los médicos recomiendan más fibra en la dieta, no mucho sentarse sobre el pelado o en el inodoro, para facilitar más voluminosos y rápidos movimientos intestinales. Otro tema por el cual se desaconseja el leer es por la suciedad. Millones de estudios revelaron cuan contaminados están estos materiales de lectura y los teléfonos celulares con materia fecal, cuando son usados en el baño. Qué dificil darle una lavada a tu iPhone, no? 5. Quinto Error: Más cagás, más bajás de peso! Pareciera que ésta última, está alineada con las leyes de la física. Cuanto más es lo que sale, menos peso estarás llevando encima. Aunque esto no es taaaan así. Mucha gente toma laxantes o bebe "AdelgaMate" u otros "tés dietarios", con la esperanza de sacarse cagando todas esas calorías de más que lo aquejan. El problema con este razonamiento es que la absorción de calorías toma lugar mayormente en el intestino delgado. Los laxantes hacen su trabajo a partir del intestino grueso y el colon. Hay una anecdótica evidencia acerca de que los asiáticos evacúan más heces en promedio por día, que los occidentales; y considerando que la mayoría de los países asiáticos tienen, por lejos, menores tasas de obesidad comparado con los países de occidente, podrías empezar a pensar que hay algo de cierto en eso de "dejando-mucha-caca-bajo-de-peso". Pero lo que estaríamos evidenciando es el efecto de una dieta alta en fibras, en la cual la fibra insoluble provee una sensación de saciedad sin contribuir con muchas calorías. Esta fibra proviene del grano entero, porotos, vegetales y su cáscara, semillas y nueces; elementos de la dieta asiática básica. Alimentos ricos en fibra, aportan pocas calorías por gramo comparada con el alimento pobre en fibras, tales como la carne y la comida procesada, típicos en la alimentación de occidente. Por lo tanto, amigos, la fibra promueve regularidad en tus visitas al inodoro y desocupa tu cuerpo con una eficacia impresionante. Y así este post llegó a su fin. Gracias por leer.