RogerrFederer

Hay hombres que por uno u otro motivo llegan a los 25 -por dar un ejemplo- y no han tenido aún relaciones sexuales. Si eres uno de ellos, lo primero que tienes que hacer es borrar la idea impuesta por buena parte de la sociedad que dice que si esa es tu condición, eres un tonto (por usar el adjetivo más suave). No tiene absolutamente nada de malo, ni eres anormal, ni un enfermo. Pero esa misma idea hace surgir una pregunta que muchas veces uno guarda para sí mismo: ¿alejaré a una mujer si le cuento que aún no he tenido sexo? Pueden darse dos situaciones: Si vas a tener un encuentro casual -una aventura de una sola noche, por ejemplo- guárdate el tema para ti mismo. No vale la pena compartirlo con una mujer que podría sentirse intimidada o responsable por tu primera vez y que por esos u otros motivos termine rechazándote. Si has iniciado una relación, sí debes dejárselo saber. No tiene nada de malo el compartir con ella que no has tenido buena suerte hasta ahora y que no has encontrado el momento o la chica apropiados, o que te has cruzado con chicas que quieren esperar hasta casarse. Muéstrale que eso no te amilana y ella se dejará llevar por ti.

Enterate qué te conviene más para incrementar tu rendimiento en la cama. O ambos o ninguno. No hay nada que verifique ni una teoría ni la otra, así que resulta imposible dar la razón absoluta a cualquiera de las dos opiniones. Este es un debate que se volvió a reactivar con el pasado Mundial de fútbol de Brasil. Muchas de las selecciones prohibieron a los jugadores mantener contacto directo con sus respectivas parejas. Pero hubo excepciones. Los jugadores de Holanda y Alemania convivieron con sus esposas en el mismo hotel durante toda la estancia. Quizá sea coincidencia, o quizá no. Pero ambas selecciones demostraron estar en forma, siendo los holandeses terceros clasificados y los alemanes alzándose con el título mundial. ¿Sexo salvaje o gimnasia de mantenimiento? A genios del fútbol como Ronaldinho o Romario les ponía de buen humor practicar sexo antes de los partidos. Este podría ser un buen argumento para quienes creen que es algo positivo, pero también se pueden encontrar casos como el de Kevin Prince Boateng. La mujer del futbolista ghanés, Melissa Satta, (Mirá todas las fotos de Melissa, la novia de Boateng) afirmó hace unas semanas que tienen relaciones sexuales "entre 7 y 10 veces por semana" y que esa es la razón por la que el centrocampista siempre está lesionado. Lo cierto es que el jugador del Schalke 04 lleva arrastrando diversas molestias físicas desde hace años pero, ¿tendrá algo que ver con su intensa actividad sexual? Así lo cree su pareja, aunque parece importarle mucho más el rendimiento de su chico en la cama que en el campo de fútbol. El sexo es un ejercicio que requiere esfuerzo y atención. ¿Podríamos encontrarnos ante una forma diferente de hacer deporte? La becaria más famosa de las redes sociales (@Becaria_, en Twitter) cree que «el deporte es como caminar: te mueves y ejercitas quemando calorías, pero no se puede considerar al sexo un deporte propiamente dicho». Ella prefiere definirlo como «gimnasia de mantenimiento». El sexo también se practica con la cabeza Más allá del ámbito puramente sexual, se pueden sacar algunas conclusiones mucho más esclarecedoras en el terreno emocional. Tener problemas con la pareja puede afectar física y anímicamente al deportista. La psicóloga deportiva Patricia Ramírez cree que «las emociones forman parte del juego». Ella consiguió que equipos como el Mallorca y el Betis recuperaran el ánimo y la motivación cuando más lo necesitaban. Por eso tiene claro que «se compite con el talento, la cabeza y la emoción. El deportista tiene que tener un estado emocional que le permita estar activado pero a la vez tranquilo. Cualquier emoción como la preocupación, incertidumbre o tristeza le resta atención sobre su rendimiento». Es importante tener la cabeza en forma para que el cuerpo también funcione. «Un conflicto con la pareja afecta al deportista como a cualquier persona», afirma Patricia. «Pero se puede entrenar a las personas para que la atención esté puesta en lo que en ese momento es útil: su juego y su rendimiento». Además, estar físicamente en forma ayuda sustancialmente a mantener relaciones mucho más placenteras. Como dice @Becaria_, «hacer deporte en general es bueno para la psique y la autoestima, que es lo más importante a la hora de echar un polvo. Si no te sientes en forma, el sexo no va a tener la misma calidad que sintiéndote ágil, fuerte, enérgico y atractivo». Por eso quizá aún no sepamos si el sexo es bueno para el deporte, pero lo que sí sabemos con seguridad es que el deporte es bueno para el sexo. Que ya es algo…

Las adicciones son aquellas conductas o hábitos que establecemos y que se convierten en dependencia, interfiriendo de manera directa con nuestra vida e impidiendo que consigamos vivir de forma normal. Y aunque pueda parecer extraño, para algunos masturbarse es simplemente adictivo, no se trata solo de disfrutarlo, sino que se vuelve en un impulso que resulta difícil de controlar. Pero ¿eso quiere decir que a todo el que le guste es dependiente?, ¿cómo saber si eres adicto a la masturbación?, en unComo.com te contamos más acerca de esta condición Instrucciones Cómo cualquier adicción sexual, los dependientes de la masturbación disfrutan del estímulo que se genera cuando alcanzan el climax, por lo tanto apelan a la práctica constante una y otra vez para satisfacer esta necesidad de placer Cómo ocurre con todas las dependencias, los adictos a la masturbación no lo pueden controlar hasta el punto que la necesidad de hacerlo constantemente interfiere con su vida y con su rutina diaria Debido a que el estimulo es constante es posible llegar al climax de manera muy rápida, lo que afecta las relaciones sexuales con la pareja pues no se piensa en complacer al otro sino en lograr el cometido y satisfacerse a si mismo Para los adictos a la masturbación resulta difícil pasar un largo período de tiempo sin autosatisfacción, ésta es una de las principales señales de que tal vez existe un problema Físicamente podrían presentarse lesiones como irritaciones por roce en el área vaginal, inflamación, molestias en las manos o muñecas, dolor de próstata en el caso de los hombres y otro tipo de manifestaciones físicas derivadas de este comportamiento compulsivo Esta situación no debe avergonzarte, es una conducta de dependencia que puede resultar difícil de controlar, pero como en toda adicción el primer paso para solucionarlo es admitir que tienes un problema, de este modo comenzarás a avanzar Resulta importante buscar ayuda de un especialista (sexólogo o psicólogo) para iniciar el proceso de recuperación, no sientas miedo o pena de expresar tu problema pues solo así podrás solventarlo Si deseas leer más artículos parecidos a cómo saber si soy adicto a la masturbación, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud Sexual. Sigue leyendo: http://relaciones.uncomo.com/articulo/como-saber-si-soy-adicto-a-la-masturbacion-5812.html#ixzz3Dv5DUteb

En un encuentro sexual hay un enorme componente relacionado con la mente, a pesar de que para muchos este acto solo consiste en un impulso meramente físico, la realidad es que cada vez son más las personas consideradas "impotentes mentales" y es que por alguna razón su deseo sexual se ha visto afectado, por eso te damos algunas sugerencias a seguir para que sepas cómo aumentar la libido y reactivar nuevamente tu vida sexual Instrucciones La falta de deseo sexual puede deberse a múltiples factores, desde cuestiones médicas, hasta cotidianidades como fatiga, exceso de estrés, monotonía en la relación, aburrimiento o experiencias anteriores que han condicionado nuestra falta de interés. En todo caso si consideras que tu ausencia de ganas se debe a algo serio recurre a un sexólogo para que te oriente Una buena forma de aumentar el deseo sexual naturalmente es incrementando la producción de dopamina, ¿cómo?, haciendo ejercicio o comiendo chocolate, no es un secreto para nadie que ambas cosas activan las ganas de sexo Consume alimentos que incrementen el flujo sanguíneo, responsable de las erecciones masculinas y en gran parte de la excitación femenina, los que contienen omega 3 como el salmón o el queso son grandes aliados, así como el ginseng conocido por favorecer notablemente el flujo sanguíneo Come alimentos ricos en zinc, responsables de la producción de hormonas que influyen tanto en la libido masculina como femenina Varía, en la variedad está el gusto. Habla con tu pareja acerca de lo que está ocurriendo y busquen romper la rutina, esto puede ir desde hacer el amor un día con los ojos vendados, hasta complacer alguna fantasía sexual, recuerda que el poder de la imaginación es infinito, sobretodo cuando se trata de sexo Busca actividades junto a tu pareja que te ayude a reforzar lazos emocionales y a vincularte nuevamente, una vez más el deseo sexual es en gran medida producto de nuestra disposición mental ante el tema, por lo que si algo falla es aspectos importantes de la relación es posible que la frecuencia sexual se vea afectada Reduce el estrés, descansa, intenta relajarte al llegar a casa, aprende a controlar las emociones negativas, lo creas o no todo eso influye en tu deseo, no es lo mismo que veas tu hogar o a tu pareja como una fuente de tranquilidad y diversión que como un generador de problemas, intenta cambiar las situaciones negativas Si tras intentar todo esto no encuentras aumentar tu libido o si piensas que otros factores están influyendo en el tema, no dudes en acudir junto a tu pareja a un especialista Si deseas leer más artículos parecidos a cómo aumentar la libido, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud Sexual. .

El amor y el compromiso pueden hacer que las relaciones sexuales sean más placenteras para muchas mujeres, según el sociólogo Penn State Abington. Mujeres heterosexuales entre los 20 y 68 años dijeron creer que el amor es necesario para obtener la máxima satisfacción tanto en las relaciones sexuales como en el matrimonio. Los beneficios de estar enamorado(a) de un compañero sexual van más allá de cuestiones emocionales. Las mujeres dijeron que conectan el amor con el sexo y, ese amor realmente mejora la experiencia física del sexo. Cuando las mujeres se sienten amadas pueden sentir mayor deseo sexual, no sólo porque confían en sus parejas, sino porque sienten que está bien tener relaciones sexuales cuando el amor está presente ", señaló Beth Montemurro, profesora adjunta de sociología. Aunque 50 mujeres de las 95 que fueron entrevistadas afirmaron que el amor no es necesario para el coito, sólo 18 mujeres creen que el amor es innecesario en una relación sexual. Las mujeres mayores indicaron que la conexión entre el amor, el sexo y el matrimonio ha sido parte importante durante toda su vida. La conexión entre el amor y el sexo demuestra que las mujeres ven al sexo como una expresión de amor, dijo Montemurro. A pesar de existir una mayor libertad sexual, aún existe el mensaje cultural entre las mujeres que el sexo es sinónimo de amor y se tiende a menospreciar a las adolescentes y mujeres que tienen relaciones sexuales fuera de un compromiso de pareja. Por un lado, los medios de comunicación muestran que tener sexo causal está bien, pero al mismo tiempo, las películas y sobre todo, la televisión, tienden a retratar a las mujeres que llevan una vida sexual fuera de las relaciones de forma negativa", comentó Montemurro. A pesar de que las participantes del estudio aseguraron que el sexo es una parte importante de su matrimonio, los medios de comunicación a menudo presentan al matrimonio como una relación sin sexo, según Montemurro. Las mujeres que entrevisté dijeron que se necesita amor en el sexo y que necesita sexo en el matrimonio", añadió Montemurro, quien presentó sus hallazgos en la reunión anual de la Asociación Americana de Sociología. Montemurro llevó a cabo una serie de entrevistas con 95 mujeres, la mayoría de ellas heterosexuales y todas involucradas en relaciones heterosexuales, que vivían en Pennsylvania, Nueva Jersey y Nueva York entre septiembre de 2008 y julio de 2011.

La eyaculación precoz es uno de los trastornos sexuales más comunes, pues alrededor del 70% de los hombres han experimentado algún episodio de pérdida de control del reflejo eyaculatorio a lo largo de su vida. Esta disfunción puede aparecer a cualquier edad, no necesariamente ha de estar asociada con la adolescencia o primeras relaciones sexuales, aunque sí son algunas de las causas más comunes. Si quieres conocer los motivos para tratar este problema y solucionarlo cuanto antes, sigue leyendo este artículo de unComo y descubre por qué se produce la eyaculación precoz. Instrucciones Se distinguen dos grandes tipos de eyaculación precoz, la primaria y la secundaria. La primera de ellas se caracteriza por iniciarse durante la adolescencia y mantenerse en el tiempo, de manera que el varón no consigue mantener una relación sexual en la que pueda controlar la eyaculación. La segunda, puede aparecer en cualquier momento y afecta a aquellos hombres que controlaban de forma adecuada el reflejo eyaculatorio y, por distintos motivos, dejaron de poder hacerlo. Generalmente, la eyaculación precoz primaria sucede por la práctica de masturbaciones inadecuadas durante la adolescencia, bien por alcanzar el orgasmo con mayor rapidez o por la falta de intimidad. Este es un acto totalmente natural que debe realizarse estando tranquilo y relajado para disfrutar al máximo de la masturbación. En unComo te explicamos cómo masturbarse correctamente. Paso 3 de 9 - <p>En el caso de la eyaculaci&oacute;n precoz secundaria, las causas son m&aacute;s complejas. Uno de los motivos m&aacute;s comunes que pueden llevar a un hombre a perder el control del reflejo eyaculatorio es un <strong>nivel de estr&eacute;s elevado</strong>. Los varones que sufren <a href="http://salud.uncomo.com/articulo/como-prevenir-el-estres-21242.html">cuadros de estr&eacute;s</a>, <a href="http://salud.uncomo.com/articulo/como-controlar-la-ansiedad-con-remedios-caseros-16372.html">ansiedad</a> o inseguridad por motivos personales, laborales o emocionales, tienen m&aacute;s probabilidades de padecer esta disfunci&oacute;n sexual.</p><p>Imagen: arrajol.com</p> En el caso de la eyaculación precoz secundaria, las causas son más complejas. Uno de los motivos más comunes que pueden llevar a un hombre a perder el control del reflejo eyaculatorio es un nivel de estrés elevado. Los varones que sufren cuadros de estrés, ansiedad o inseguridad por motivos personales, laborales o emocionales, tienen más probabilidades de padecer esta disfunción sexual. Imagen: arrajol.com Durante las primeras relaciones sexuales con una persona, muchos hombres alcanzan un estado de nervios alto por temor a un embarazo no deseado, a hacer el ridículo, a no satisfacer ni cumplir con las expectativas de la pareja, etc., emociones que llevan a no controlar sus impulsos y padecer eyaculación precoz. Si es el motivo que ha provocado que sufras esta disfunción sexual, consulta nuestro artículo sobre cómo relajarse para el sexo y vuelve a controlar tus eyaculaciones. Los hombres que no tiene relaciones sexuales con frecuencia son más propensos a sufrir eyaculación precoz. La falta de actividad sexual regular hace que la excitación aumente durante las relaciones esporádicas y sea ás difícil controlar el reflejo eyaculatorio. En este sentido, experimentar un grado de excitación superior al normal también puede provocar una eyaculación incontrolada. Otra de las causas que puede explicar por qué se produce la eyaculación precoz es la infección de la vía urinaria o próstata. Los hombres que padecen prostatitis crónica suelen presentar síntomas relacionados con esta y otras disfunciones sexuales. En general, se da en varones mayores de 50 años. Enfermedades psiquiátricas como la depresión o estrés postraumático también forman parte de las causas más comunes de la eyaculación precoz. En estos casos, el hombre debe acudir a un psiquiátra especializado en este tipo de trastornos para someterse al tratamiento que mejor se adecúe a él. Un desorden hormonal como alteraciones en la glándula tiroides también puede derivar en una pérdida del control del reflejo eyaculatorio. No obstante, en la mayoría de los casos, los pacientes suelen presentar, también, disfunción eréctil. Paso 9 de 9 - <p>Por &uacute;ltimo, el consumo excesivo de alcohol, tabaco, medicamentos o drogas favorecen la aparici&oacute;n de este tipo de trastornos sexuales. La <strong>eyaculaci&oacute;n precoz</strong> es una disfunci&oacute;n que puede tratarse mediante ejercicios muy sencillos. Consulta nuestro art&iacute;culo sobre <a href="http://salud.uncomo.com/articulo/ejercicios-para-controlar-la-eyaculacion-precoz-23774.html">ejercicios para controlar la eyaculaci&oacute;n precoz</a> y vuelve a disfrutar de tus encuentros sexuales.</p><p>Imagen: desaludyotrashierbas.com</p> Por último, el consumo excesivo de alcohol, tabaco, medicamentos o drogas favorecen la aparición de este tipo de trastornos sexuales. La eyaculación precoz es una disfunción que puede tratarse mediante ejercicios muy sencillos. Consulta nuestro artículo sobre ejercicios para controlar la eyaculación precoz y vuelve a disfrutar de tus encuentros sexuales.

link: https://www.youtube.com/watch?v=84no_HITKFo link: https://www.youtube.com/watch?v=S_3eEPpmKwE link: https://www.youtube.com/watch?v=uQKjI6395iU GRACIAS POR PASAR POR ESTE CRAP

link: https://www.youtube.com/watch?v=Ijk4j-r7qPA link: https://www.youtube.com/watch?v=1f2NKpNtboY GRACIAS POR PASAR POR ESTE CRAP

link: https://www.youtube.com/watch?v=bpOSxM0rNPM link: https://www.youtube.com/watch?v=ma9I9VBKPiw GRACIAS POR PASAR POR ESTE CRAP