Sakurandre

GIF Según las estadísticas, una de cada 4 personas en el mundo sufre algún trastorno mental o de comportamiento. Acá se decidió explorar los más raros de todos ellos para demostrarte una vez más cuán misterioso es el cerebro humano. Síndrome de Cuasimodo El síndrome de Cuasimodo (o dismorfofobia, como se llamaba antiguamente), es un trastorno mental muy peligroso conocido por aquellos pensamientos intrusivos sobre un defecto físico muy sobrevalorado por el individuo e incluso imaginario. Los pacientes se ven constantemente en el espejo, tratando de encontrar una perspectiva en la que el supuesto defecto no sea visible; negándose a ser fotografiado con el único fin de que no salga ese desperfecto en la imagen; cuidan en exceso su apariencia; tienen problemas en su vida personal a causa de este defecto; tienen una baja autoestima; se sienten incómodos en sociedad porque sospechan que otros notan ese “defecto“ y se ríen de él. ¿Te resulta familiar? Lo absurdo de este síndrome se revela en el cortometraje mudo ”Contracuerpo". Erotomanía Los que sufren de erotomanía están convencidos de que alguien está enamorado de ellos y, con frecuencia, alguien con un estatus social más elevado (por ejemplo, una celebridad). El sujeto cree que su admirador imaginario muestra su actitud hacia él por medio de señales especiales, secretas, telepatía, mensajes cifrados en medios de comunicación. Superar este trastorno es muy difícil; incluso si el supuesto enamorado dice claramente “no“, la persona que sufre erotomanía lo interpretará como parte de una estrategia secreta para ocultar sus relaciones clandestinas al público. Este síndrome se menciona en la película ”Mal de pierres (Mal de piedras)", que cuenta con la interpretación estelar de Marion Cotillard. Síndrome de Capgras En este síndrome, el afectado cree que alguien de su familia o él mismo ha sido sustituido por un doble. El paciente puede afirmar que las malas acciones, cuya autoría se atribuyen a él, no las hizo él y sí su doble, que es exactamente igual físicamente. Este trastorno viene acompañado a menudo por la esquizofrenia. La película "El doble", basada en la novela de Fiódor Dostoyevski, revela la esencia de este trastorno. Síndrome de Frégoli Con este síndrome, el paciente piensa exactamente lo contrario: bajo la apariencia de los demás, desconocidos para él realmente, se esconde algún familiar o conocido que se maquilla y cambia de apariencia con el fin de perseguirlo. El síndrome fue descrito por primera vez en 1927: una chica joven aseguraba que la perseguían dos actores del teatro a donde iba a menudo, tomando la apariencia de personas que ya conocía o había visto alguna vez. Este tema se trata parcialmente en la película animada "Anomalisa". Síndrome de Adele El síndrome de Adele responde a un estado compulsivo en el que una persona experimenta un trastorno mental grave que se acompaña de una fuerte atracción irresistible del amor. Los médicos han reconocido recientemente el síndrome como trastorno mental, que pone en serio peligro la salud y la vida; similar a la ludopatía, el alcoholismo y la cleptomanía. Los síntomas de la enfermedad se parecen a una depresión profunda, pero pueden ser mucho más peligrosos: perseguir a otra persona, autoengaño, esperanzas ilusorias, sacrificios voluntarios de sí mismo en un plano de victimismo, haciendo caso omiso de los consejos de amigos y familiares, comportamientos imprudentes y la consecuente pérdida de interés en otros temas y actividades. . Este síndrome, y la chica por la cual recibe este nombre, se puede ver en la película "El diario íntimo de Adela H.". Criptomnesia La criptomnesia es una especie de trastorno de la memoria, cuando la persona no puede recordar cuándo fue uno u otro acontecimiento, si fue en un sueño o en realidad, si escribió un poema, o simplemente lo memorizó una vez lo leyó. En otras palabras, se olvida la fuente de cualquier información y la persona no puede determinar si la idea le pertenece a ella o a otro. Con este síndrome a menudo se produce el fenómeno de “jamais vu“, lo contrario de ”déjà vu“, cuando de repente viene la sensación de que algún lugar o persona bien conocido parecen completamente nuevos, raros o poco comunes, como si fueran vistos en este momento por primera vez. En la foto, un fragmento de la película “La ciencia de los sueños”. Síndrome de Alicia en el país de las maravillas Con este síndrome, el paciente cambia su percepción de los objetos y el espacio que lo rodea: puede percibirlos tanto en dimesiones pequeñas como mayores de su tamaño original, percibir que están lejos pero de un modo extraño también cerca. El caso más grave se produce cuando la persona percibe su propio cuerpo de modo incorrecto, sin entender su forma y tamaño. Sin embargo, ni sus ojos u otros sentidos están dañados, los cambios vienen derivados de la presencia de este síndrome en la mente. Trastorno obsesivo-compulsivo Con el TOC, trastorno obsesivo-compulsivo en términos científicos, los pacientes albergarán pensamientos obsesivos con ansiedad que no pueden quitarse de su mente, o “rituales“ entendidos como acciones especiales, que según la versión de la persona, se ve obligada a llevarlas a cabo. Llama la atención que aquel que lo padece es consciente de lo absurdo de sus acciones, pero su incumplimiento lo lleva a una ansiedad elevada y, finalmente, termina en un cumplimiento rutinario de estos rituales. Un buen ejemplo de una persona que sufre de este trastorno es el héroe Leonardo di Caprio en ”El aviador". Síndrome parafrénico El síndrome parafrénico es una mezcla de un delirio fantástico combinado con aires de grandeza. Las ideas delirantes del paciente vienen acompañadas constantemente con seudoalucinaciones y "falsos recuerdos". Los pacientes se consideran los señores del mundo, se atribuyen a sí mismos la inmortalidad, el origen divino, afirman que escribieron (bajo pseudónimos) libros de grandes escritores, y otras cosas de este tipo. Las personas con este diagnóstico, aparentemente, se vuelven muy arrogantes y misteriosas. Trastorno de identidad disociativo El trastorno de personalidad múltiple, llamado así al principio, es un trastorno mental muy raro en el que se divide la identidad de una persona, se multiplica su personalidad y se alcanza la impresión de que en una sola conviven varias muy distintas. Estas personalidades pueden tener diferente sexo, edad, nacionalidad, temperamento, inteligencia, filosofía e, incluso, enfermedades. Las causas de este trastorno son graves traumas emocionales en la infancia: con el fin de protegerse psicológicamente, el niño empieza a percibir lo que está sucediendo con él como si estuviera sucediendo con un ajeno. La historia más sorprendente con personalidades múltiples se produjo en los EE.UU. a finales de 1970. Cuando fue detenido el violador Billy Milligan, entonces se descubrió que en su cabeza vivían al menos 24 personas. Puedes leer más sobre esta historia en el libro de Daniel Keyes. El protagonista de la película "Fragmentado" también sufre de estos trastornos. GIF

GIF No es ningún secreto que la actividad física sobre todo influye en nuestro cerebro y solo después, en nuestro cuerpo. Aumenta las habilidades mentales y autoestima, y algunos ejercicios pueden sustituir muy bien las pastillas tranquilizantes. Algunas observaciones curiosas acerca de qué sucede con nuestro cerebro con diferente tipo de actividad física. GIF

GIF Todos sabemos que existen ciertas reglas para tomar medicamentos que no solo se tratan de la dosis sino también de la dieta durante el tratamiento. A continuación alimentos y medicamentos que no se recomienda y, en ocasiones, se prohibe consumir al tiempo. ¡Lee y cuídate! Los broncodilatadores (Se indican en caso de asma, bronquitis y otras enfermedades de los pulmones) ·Medicamentos: teofilina, salbutamol. ·Limitar: bebidas y alimentos con cafeína. Ambos medicamentos tienen un efecto estimulante en el sistema nervioso, por lo tanto, para evitar nerviosismo exagerado durante el tratamiento, debes limitar el consumo de cafeína. Especialmente hay que tener cuidado con la teofilina, porque la cafeína aumenta la toxicidad del medicamento. También debes consumir lo menos posible comida grasosa porque aumenta la biodisponibilidad de la teofilina, lo cual puede provocar sobredosis. Los medicamentos para bajar la presión arterial (Se indican para curar y prevenir enfermedades del corazón y los riñones) ·Medicamentos: captopril, enalapril, ramipril. ·Limita: alimentos ricos en potasio. Los medicamentos de este tipo aumentan la cantidad de potasio en la sangre, cuya sobredosis puede provocar los latidos cardiacos irregulares y falta de aliento. Por lo tanto, durante el tratamiento, debes limitar el consumo de plátanos, patatas, soja y espinacas. Los antiarrítmicos (Se indican para curar y prevenir la insuficiencia cardíaca) ·Medicamentos: digoxina. ·Limita: regaliz. El regaliz contiene ácido glicirrícico, el cual, al entrar en contacto con la digoxina, puede provocar latidos cardiacos irregulares o incluso un ataque al corazón. La sustancia se encuentra en dulces y pasteles, así como también en los componentes de la cerveza. La fibra dietética (por ejemplo, salvado) reduce la eficiencia de este medicamento, por lo tanto, solo debes consumirla 2 horas antes o después de comer. También algunas hierbas afectan la eficiencia de la digoxina, por ejempo, la hierba de San Juan o sen. Medicamentos para reducir el colesterol "malo" ·Medicamentos: atorvastatina, fluvastatina, lovastatina, simvastatina, rosuvastatina, pravastatina. ·Limita: toronjas y otros cítricos. Las toronjas aumentan notablemente la absorción de los medicamentos, lo cual incrementa la probabilidad de una sobredosis y la aparición de efectos secundarios. El efecto de una sola pastilla tomada con jugo de toronja es igual al de 20 pastillas ingeridas con agua natural. El mismo efecto tienen cítricos como limas o naranjas de Sevilla. Los anticoagulantes (Se indican para curar y prevenir la trombosis) ·Medicamento: warfarina. ·Limita: alimentos que bajan la viscosidad de la sangre y son ricos en vitamina K. Tomando este medicamento, debes limitar notablemente el consumo de arándanos, ajo, jengibre y algunas especias (pimienta de cayena, canela, cúrcuma). Estos alimentos son anticoagulantes y, al intensificar el efecto de la warfarina, pueden provocar sangrados. La vitamina K, en cambio, reduce la eficiencia del medicamento, está presente en grandes cantidades en espinacas, nabo, col, brócoli. Las hormonas tiroideas (Se indican en hipotiroidismo: baja función tiroidea) ·Medicamento: levotiroxina. ·Limita: soja, nueces, fibra. Las personas que toman levotiroxina y sus análogos (eutirox, bagotirox, L-tiroxina) deben limitar el consumo de los productos hechos de soja, ya que este alimento bloquea la absorción del medicamento. El mismo efecto tienen las nueces y la comida rica en fibra. Antibióticos (Se indican en infecciones bacterianas) ·Medicamentos: tetraciclina (y otros fármacos de esta serie), ciprofloxacina, penicilina ·Limita: alimentos lácteos. Los antibióticos mencionados forman con el calcio que se encuentra en abundancia en la leche y otros alimentos lácteos, compuestos difíciles de eliminar, debido a lo cual la eficiencia del medicamento se reduce notablemente. Analgésicos (Se indican en inflamaciones y dolores musculares y de cabeza) ·Medicamento: ibuprofeno. ·Limita: gaseosas dulces. Ibuprofeno (otros nombres comerciales son Nurofen, Advil, Bonifen, Motrin) es incompatible con las bebidas gaseosas dulces. El gas ácido carbónico y el ácido que se encuentra en las gaseosas, aumentan la absorción y la concentración del medicamento en la sangre. En este caso, es imposible controlar la dosis y aparece el peligro de un efecto tóxico que afecta, sobre todo, los riñones. Los antidepresivos (Se indican en depresiones largas) ·Medicamentos: todos los medicamentos del grupo de los inhibidores de la MAO (tranilcipromina, fenelzina, nialamida). ·Limita: alimentos ricos en tiramina. Los antidepresivos contienen inhibidores de monoamina oxidasa, los cuales, al entrar en contacto con la tiramina, pueden aumentar la presión hasta niveles críticos. La tiramina es un aminoácido que se produce en los alimentos añejos ricos en proteína. Grandes cantidades de esta sustancia se encuentra en quesos añejos, carne o pescado secos, embutidos secos, conservas de carne o de pescado. Lo fundamental es siempre consultar al médico o farmacéutico antes de tomar cualquier medicamento, por más inofensivo que pueda parecer. El organismo humano es único, muchas recomendaciones médicas son individuales. Por lo tanto, ninguno de los consejos anteriores puede sustituir una consulta médica. GIF

GIF El exceso de colesterol puede causar numerosos problemas de salud, aumentando notablemente el riesgo de padecer un infarto o ictus. Para mantenerlo a raya y desatascar nuestras arterias, existen varios alimentos que debemos conocer y consumir. Estos son los más eficaces según la Harvard Medical School. Chocolate negro Y si hay que darse un capricho, que sea con chocolate negro. Su alto contenido en flavonoles, un potente antioxidante más poderoso que el presente en bayas de acai, arándanos y moras azules (20), puede reducir la presión sanguínea, incrementar la sensibilidad a la insulina y mejorar la función arterial y la elasticidad (21, 22). Eso sí, nada de mezclas comerciales con azúcar y grasas poco saludables. Recordad, cuanto mayor sea el contenido de cacao, mayor será el contenido de flavonol. Así que aseguraos de elegir un chocolate negro con al menos un 70% de cacao. Verduras La berenjena, el brócoli y frutas como manzanas, uvas, fresas y cítricos suponen un alto aporte de fibra vegetal, un compuesto que limita y retrasa la absorción intestinal del colesterol, al favorecer la mezcla con los ácidos biliares y que el conjunto se elimine por las heces. Los tomates poseen muchos beneficios para nuestra salud, varios de los cuales podrían atribuirse a su alto contenido en licopeno, un tipo de carotenoide que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, colesterol, accidentes cerebrovasculares y cáncer de próstata. Té verde El té verde es particularmente rico en unos antioxidantes llamados polifenoles, que pueden combatir la diabetes, la resistencia a la insulina, la inflamación y las enfermedades del corazón y el colesterol. Además, estos polifenoles también ayudan a proteger los niveles de colágeno, la proteína principal de la piel y revertir algunos signos del envejecimiento. Semillas Las semillas de lino aportan increíbles beneficios para la salud. Contienen lignanos, que pueden bajar el colesterol, reducir el azúcar en sangre y los niveles de insulina, mientras que disminuye el riesgo de cáncer de mama y de próstata. También son una fuente rica en ácido graso omega-3. Pescados grasos Los pescados grasos contienen altos niveles de omega-3 y son muy beneficiosas contra enfermedades cardíacas, inflación y colitis ulcerosa, entre otras. Notable es su capacidad para disminuir los triglicéridos plasmáticos, aumentar la vasodilatación arterial, reducir el riesgo de trombosis y regular la tensión arterial. El salmón es uno de los pescados más populares en este campo, ya que también posee un pigmento naranja llamado astaxantina que resulta ser un potente antioxidante. Legumbres Varios fitoquímicospresenttes en las legumbres logran reducir de forma directa el nivel de colesterol sérico y prevenir la formación de ateromas, que obstruyen las arterias y degeneran en enfermedades cardiovasculares. Otro compuesto, las lectinas, favorecen el transporte de colesterol sanguíneo y su metabolismo, reduciendo así el riesgo de acumulación en las paredes de las arterias. Las saponinas disminuyen la absorción de colesterol en el tracto digestivo, por lo que su aportación también es beneficiosa. Mención especial el que debemos hacer a la soja -ya se consuma como leguminosa o aceite- debido a su significativo aporte de ácido linoléico y oleico, lecitina e isoflavonas. Frutos secos Casi todos los frutos secos son buenos aliados para mantener limpias nuestras arterias, eso sí, al natural o tostados, deberás evitar siempre aquellos fritos y preparados con sal. Entre ellos destaca la nuez, gracias a su alto contenido de ácido alfa-linolénico -que el organismo transforma en ácidos grasos omega-3- y fitosteroles, ambos reconocidos por su papel en la reducción del colesterol. Cebada La cebada contiene betaglucanos, que han demostrado ser eficaces en la reducción del colesterol-LDL, vulgarmente conocido como colesterol malo. Nuevos estudios han encontrado evidencias de que el tocotrienol, una forma de vitamina E con potente efecto antioxidante, presente en las cáscaras de los granos de cebada, avena y arroz, puede procesarse como complemento dietético contra el colesterol. Avena Ya sea en el desayuno o como complemento en otras comidas, los copos de avena han demostrado ser capaces de reducir los niveles de colesterol plasmático. No contienen muchas grasas insaturadas, pero sí son de buena calidad, como el ácido graso esencial linoleico, el avenasterol, fibra y lecitina. El avenasterol es un fitosterol capaz de disminuir la absorción de colesterol en el intestino, al igual que la lecitina. Aguacate que incluir aguacate en la dieta, especialmente en pacientes con hipercolesterolemia, favorece la disminución de los niveles de colesterol total entre un 9 y un 45 por ciento, así como del colesterol LDL. Son muy ricos en ácidos grasos poliinsaturados que se sabe reducen los niveles de LDL. Por otro lado, el aguacate es la fruta que más estanoles y esteroles posee, lo que favorece una menor absorción intestinal de colesterol. Consumir entre medio y un aguacate y medio diario durante la comida principal puede ser una herramienta muy eficaz si se quiere disminuir el colesterol. Aceite de oliva Las grasas del aceite de oliva virgen extra disminuyen la presión arterial, reducen el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, ayudan a prevenir el síndrome metabólico -enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2- y pueden ser un buen aliado en la lucha contra el cáncer. El 73% del aceite de oliva posee grasas monoinsaturadas, vitamina E y fitosteroles, todos ellos compuestos cardioprotectores asociados también al aumento de la elasticidad y firmeza de la piel. Además, diversas investigaciones han concluido que puede prevenir muchas enfermedades comunes asociadas al envejecimiento. GIF

Sin descripción

En nuestro día a día estamos continuamente expuestos a numerosos productos químicos muy nocivos para la salud. De hecho, tanto en el lugar donde trabajamos, como en algún restaurante u otro tipo de establecimiento, siempre deben ceñirse a ciertas medidas de seguridad que garanticen que ninguna personas se encuentra expuesta a cantidades demasiado elevadas de cualquier sustancia tóxica que pudiese ser peligrosa para las personas. Es tan constante la exposición a estas sustancias que incluso tenemos contacto con ellas en nuestro propio hogar. En una época en la que el cáncer está a la orden del día y parece que nunca se toman las suficientes medidas para evitarlo, te mostraremos diez artículos muy comunes en cualquier casa que deberías evitar en la medida de lo posible para garantizar tu bienestar, así como algunas las alternativas naturales con las que podrías reemplazar estos objetos. Estos son los objetos que deberían abandonar cualquier casa. Utensilios de cocina antiadherentes Los utensilios de cocina antiadherentes son, con diferencia, los objetos de cocina más comunes en las cocinas; sin embargo, esconden un gran secreto que muy pocas personas conocen. Diversos estudios han demostrado que estos útiles de cocina liberan productos químicos tóxicos que permanecen en los alimentos cuando son utilizados. Al calentarse, el revestimiento de estos objetos comienza a descomponerse a nivel molecular. Cuando el revestimiento se descompone, libera un tipo de partículas tóxicas y gases fluorados, muchos de los cuales son cancerígenos. En lugar de utensilios de cocina antiadherentes tóxicos, compra ollas y sartenes de vidrio o cerámica que no liberen gases dañinos para nuestro organismo. Edulcorantes artificiales Muchas personas piensan que están haciéndole un favor a su cuerpo cuando cambian el azúcar por alguna de las alternativas que nos ofrece el mercado. Si bien es verdad que podemos disfrutar de numerosos edulcorantes naturales saludables, los más comúnmente utilizados tienden a ser mucho peor para nuestro cuerpo que el azúcar. Los edulcorantes que deberías de retirar de tu despensa serían los siguientes: Acesulfamo-K: Está relacionado con la aparición de tumores y complicaciones durante el embarazo. Aspartamo: Se ha relacionado con el cáncer de piel y puede ser mortal para las personas con fenilcetonuria. Sacarina: Puede causar cáncer de vejiga y es indigerible, es decir, abandona nuestro cuerpo sin sufrir cambios. Sorbitol: Sólo se digiere parcialmente en los intestinos, causa diarrea, hinchazón y gases. En su lugar, reemplaza estos edulcorantes artificiales con los que se pueden encontrar y cultivar naturalmente sin refinar, como pueden ser: Estevia: Puede bajar la presión arterial y el azúcar en la sangre. Eritritol: No tiene efectos negativos en los niveles de azúcar en sangre, insulina o colesterol. Xilitol: Puede mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de caries dental. Jarabe de Yacon: Promueve la creación de bacterias beneficiosas en los intestinos y puede ayudar a luchar contra el estreñimiento. Botellas de plástico y envases Cuando bebes o comes alimentos contenidos en envases de plástico, algunos componentes químicos del recipiente terminan mezclándose con lo que sea que te llevas a la boca y que más tarde digiere tu organismo. Entre estos productos químicos nocivos se encuentra el bisfenol A, el cual se utiliza para endurecer el plástico en productos como las botellas de agua. Muchos estudios han relacionado bisfenol A con efectos adversos para la salud. En 2010, la FDA cambió su postura sobre este producto químico, expresando “alguna preocupación” por sus efectos sobre el cerebro y las glándulas prostáticas en fetos, bebés y niños pequeños. En lugar de usar botellas de agua desechables de plástico, opta por reutilizables de metal o de vidrio. Lo mismo ocurre con los envases de alimentos. No sólo estarás salvando el medio ambiente, también estás manteniendo tu cuerpo saludable. Ambientadores Los ambientadores en spray se suelen vender como la solución definitiva para librar nuestra casa de malos olores y sustancias nocivas; sin embargo, algunas investigaciones sugieren que los gases emitidos por estos artículos son en realidad más peligrosos que el humo de los cigarrillos. Estos gases se relacionan con: Afecciones respiratorias como el asma. Desequilibrio hormonal. Cáncer. Un estudio demostró que los ambientadores comunes contienen una cantidad “considerable” de formaldehído, una sustancia cancerígena para los humanos. La sobreexposición a ambientadores de este tipo se relaciona con el cáncer de nariz y garganta. Una alternativa natural a los ambientadores convencionales es el uso de aceites esenciales. No sólo son eficaces en la creación de aromas agradables, sino que también han demostrado ser capaces de proporcionar numerosos beneficios para la salud. Productos de limpieza comerciales En cualquier hogar podríamos encontrar al menos 10 productos de limpieza diferentes destinados a acabar con la suciedad de todos los rincones de la casa. Aunque estos productos de limpieza son necesarios para mantener nuestra casa libre de bacterias, la mayoría de los productos de limpieza comerciales están relacionados con problemas de salud, tales como: Trastornos respiratorios y asma. Disruptores hormonales. Algunos estudios hallaron que estos productos de limpieza incluyen sustancias como los parabenos, el triclosán, los ftalatos y el bisfenol A. Afortunadamente, el vinagre y el bicarbonato de sodio proporcionan propiedades antimicrobianas naturales muy útiles para la limpieza sin los efectos secundarios que poseen los productos comerciales. Pasta de dientes Desafortunadamente, la pasta de dientes que podríamos encontrar en cualquier casa acarrea un efecto secundario adverso. Con ingredientes como la sacarina y el flúor, ambos carcinógenos, la pasta de dientes no es algo que querrías tener cerca de tu boca. Como hemos mencionado anteriormente, la sacarina se considera un carcinógeno humano que funciona como un edulcorante artificial aproximadamente 350 veces más dulce que el azúcar. El fluoruro, otro carcinógeno humano, el fluoruro puede posee varios efectos no saludables. Descubre cómo el usar de aceite de coco como alternativa saludable a la pasta de dientes de tu supermercado. Champú Los champús anticaspa contienen metilcloroisotiazolinona, una sustancia mutágena (capaz de producir mutaciones en seres vivos) bastante peligrosa. También contienen lauril sulfato de amonio, que si bien no causa ningún problema de salud por sí solo (aparte del picazón si entra en contacto con el ojo), a veces puede ser contaminado durante el proceso de fabricación con 1,4 dioxano, una sustancia tóxica para el cerebro, el sistema nervioso central, riñones y el hígado. También es uno de los mayores contaminantes del agua subterránea. En la web dedicada a los centros para el control y prevención de enfermedades (CDC), se describe al 1,4 dioxano como un “probable cancerígeno humano”. Bolas de naftalina Aunque no queremos que nuestras prendas favoritas estén en contacto con las polillas, los productos que solemos utilizar para mantener en orden nuestros armarios contiene un componente llamado naftaleno, muy peligroso para la salud, que puede llegar a causar numerosos problemas de salud tales como: Daño renal y hepático. Anemia hemolítica (destruye los glóbulos rojos). Puede causar cáncer en los animales. Aunque ha sido etiquetado como un carcinógeno humano, todavía no existen pruebas contundentes que relacionen este producto del hogar con casos de cáncer en humanos. Jabón antibacteriano Solemos relacionar el jabón antibacteriano con una limpieza rápida y total de cualquier bacteria y germen desagradable de nuestras manos; sin embargo, algunos estudios recientes han demostrado que estos jabones contienen un ingrediente llamado triclosán, el cual puede: Crear interferencias en los niveles hormonales de los animales. Estimular el crecimiento de bacterias resistentes a los fármacos. Aumentar el riesgo de infertilidad, pubertad temprana y cáncer. Evita el uso de jabones químicos y opta por una opción más natural. Tratamiento antipulgas y antigarrapatas Puede que pienses que estás ayudando a tu pequeño colega, pero por desgracia, los tratamientos para eliminar las pulgas y las garrapatas pueden ser más perjudiciales que otra cosa. Algunas pruebas realizadas sobre animales de laboratorio han demostrado una enorme cantidad de problemas relacionados con el fipronil, una sustancia que se encuentra en muchos tratamientos antipulgas y antigarrapatas. Este producto puede llegar a causar: Vómitos o diarreas. Leve irritación de la piel. Debilidad. Dolores de cabeza. Convulsiones y mareos. Es considerado un “posible carcinógeno humano”.

Según las estadísticas, estamos viviendo en el tiempo más tranquilo de toda la historia de la humanidad. Pero no te relajes demasiado, el mundo sigue siendo un lugar peligroso. Llaves, dinero y móvil cargado Debes adquirir el hábito de comprobar tus bolsillos cada vez que sales de casa. Llaves, dinero y un móvil cargado son cosas que siempre deben estar al alcance de tu mano. Puedes olvidar cualquier cosa, pero estos tres objetos son indispensables. ¿Por qué son tan importantes? En caso de emergencia, siempre debes tener la posibilidad de llamar para pedir ayuda y volver a casa. El móvil puede salvarte la vida, pero no sólo a ti, también a otras personas: al ser testigo de una urgencia, puedes ponerte en contacto con los servicios de emergencia fácilmente. No olvides recargar la batería de tu teléfono antes de salir de casa o del trabajo. Pide perdón si te has tropezado con alguien Es una buena costumbre. Se requieren disculpas, no sólo por hacer honor a la cortesía. Incluso si estás seguro de que no es tu culpa, al tropezar, detente por un momento, pide perdón y sigue adelante. ¿Por qué es importante? No tienes ni idea de quién es aquel con quien tropiezas por la calle. La persona con quien te has tropezado puede llevar armas, haber consumido mucho alcohol o drogas. Puede sentirse muy enojado o molesto. Una simple disculpa puede ayudar a evitarte un grave peligro. Siempre encuentra, al menos, tres salidas Donde quiera que vayas, al concierto, a la estación de tren, o al supermercado, una librería, escuela, oficina, aeropuerto... tan pronto como llegues al lugar deseado, enseguida encuentra tres salidas. A veces es fácil, entonces memoriza cuál de ellas se ubica más próxima a ti. Otras veces será más complicado y encontrarás una sola puerta. Sigue observando hasta que encuentres por lo menos 3 maneras de salir del sitio. Incluso si sólo existe una puerta, sin duda habrá otras fórmulas para salir del edificio, como, por ejemplo, grandes ventanas bajas. ¿Por qué es importante? Si sucede algo malo, será demasiado tarde para buscar las salidas. Pero si las encontraste y las memorizaste con antelación, podrás empezar inmediatamente a moverte hacia ellas prácticamente en modo automático. Juega a "encontrar al hombre malo" Este es un pequeño juego divertido que, además, puede alejarte del peligro. Cuando estés en un edificio, en la calle o en el transporte público, echa un vistazo a los demás. ¿Quién te parece el "hombre malo"? Tal vez, veas a un hombre que apunte a ser el culpable, el enojado o el asustado, que observa fijamente a alguien o mira a su alrededor con nerviosismo. ¿Por qué es importante? Nuestra intuición rara vez se equivoca. Si alguien a tu alrededor te parece peligroso, probablemente, lo es. Trata de alejarte de él. Una vez en el avión, calcula la cantidad de filas hasta la salida de emergencia En cuanto ya estés ubicado en tu asiento, cuenta atentamente el número de filas entre tu silla y la salida de emergencia más cercana. No lo olvides. ¿Por qué es importante? Si el avión se llena de humo, la iluminación de fondo puede no ser lo suficientemente brillante como para guiarte. Pero si sabes con seguridad que entre tu asiento y la salida de emergencia, por ejemplo, hay 9 filas, podrás moverte contando los reposacabezas de los asientos. Entrena las manos Cualquiera que haya intentado hacer dominadas, sabe que las manos se cansan más rápido que cualquier otro músculo. Entrena los músculos de las manos cada día, aumentando gradualmente la resistencia. Esto se puede hacer con la ayuda de pequeños expansores carpianos. ¿Por qué es importante? En muchas situaciones de emergencia, las personas que escaparon por sí solas de los edificios o vehículos, se vieron obligadas a estar colgadas, agarrándose a algo pequeño. Un agarre fuerte y los músculos de las manos entrenados, te permitirán mantenerte el tiempo que sea necesario. Sube la cabeza y muévete lentamente Por lo general, al sentir el peligro, la gente instintivamente baja la cabeza y acelera el paso. Pero es un error: se debe, por el contrario, levantar la cabeza con seguridad y reducir la velocidad al mínimo. ¿Por qué es importante? Cuando aceleras y bajas la cabeza, tú eres la presa. No importa de quién provenga la amenaza, si de un perro o una banda de matones, ralentiza tus movimientos, sube la cabeza y mira hacia el lado de tal manera que veas el peligro con una visión periférica. Cómo salir de un auto que se está hundiendo Para salir de un auto que se está hundiendo, necesitas primero desabrochar tu cinturón de seguridad. En vez de abrir la puerta, baja la ventana. Si no puedes hacerlo, rómpela con una herramienta especial o cualquier objeto pesado. ¿Por qué es importante? Solo tienes un minuto para escapar, así que no pierdas tiempo intentando abrir la puerta, la cual no cederá debido a la presión del agua.

Tomar una ducha es un ritual diario, que la mayoría de personas realiza automáticamente, sin pensar siquiera que lo hacen mal. Resulta que también existen reglas para ducharse para no dañar nuestra piel. Agua muy caliente El agua muy caliente deshidrata la piel, provoca sequedad y descamación. Además, una ducha demasiado caliente es perjudicial por dos razones: en primer lugar, lava demasiada grasa de la piel, dejándola indefensa frente a las bacterias y sustancias nocivas. En segundo lugar, provoca un flujo sanguíneo excesivo, lo cual conduce a un enrojecimiento prolongado, inflamaciones, espinillas y sequedad de la piel. Una ducha en extremo larga Al igual que el agua caliente, una ducha prolongada también seca la piel. De ahí salen diferentes problemas : espinillas, irritación. Recuerda: la ducha debe durar alrededor de 10 minutos. Uso frecuente de productos espumosos Los geles y jabones corporales modernos contienen tensioactivos. Su tarea es pegar las moléculas de grasa a las del agua. Si nuestro gel de ducha produce demasiada espuma, significa que contiene estas sustancias en exceso. Cuanta más espuma produce un gel o jabón, más capa protectora de grasa elimina. Lo cual provoca una piel seca y áspera. Además, si no tienes indicaciones médicas para usar jabones antibacteriales, no hay ninguna necesidad de usarlos todos los días. Uso de flores de baño y esponjas viejas y húmedas Usar la misma flor de baño durante mucho tiempo es un gran riesgo para la salud. Las esponjas húmedas y flores de baño crean condiciones perfectas para el desarrollo de las bacterias y hongos. Sólo se debe usar la misma esponja durante 4 semanas máximo. La mejor opción es utilizar en vez de una flor de baño un guante de felpa o una pequeña toallita. También es importante secarla después de cada uso. Secarse con mucho esmero Secar la piel correctamente no es menos importante que lavarla bien. Usa toallas no ásperas, dejando el cuerpo ligeramente húmedo. Después de eso que no te dé pereza aplicarte tu crema o loción corporal favoritos, ¡entonces tu piel parecerá de terciopelo y será saludable!

Tener un abdomen lindo y tonificado no es tan complicado. Además de la alimentación sana que debes seguir, la cual es de suma importancia en esa cuestión, debes realizar este complejo de ejercicios sencillos.

Pese a que hoy en día las personas se preocupan muy poco por eso, tomar medicamentos es algo verdaderamente delicado. Es importante, a la hora de hacerlo, encontrarse bajo la supervisión de un médico, para que también nos indique qué alimentos no podemos combinar con ciertos medicamentos. Sí, como lo lees, algunos alimentos son capaces de disminuir o aumentar los efectos de un medicamento. Lo que puede llegar a ser letal para nuestro organismo. Conoce 8 Combinaciones de Alimentos y Medicamentos que pueden ser Letales para nuestro Organismo: Antidepresivos con carne Cierto tipo de medicamentos, específicamente los inhibidores: como la tranilcipromina, fenelzina o nialamida, no pueden ser mezclados con carnes, pescados, quesos, embutidos. Debido a que puede aumentar considerablemente la presión. Lácteos con Antibióticos Los lácteos son capaces de disminuir la capacidad de los antibióticos para combatir infecciones. Si estás tomando antibióticos, no deberías comer helado, quesos, leche, etc. 3Analgésicos con Refrescos. El ácido carbónico y el ácido de los refrescos aumentan la absorción y la concentración de los medicamentos dentro de nuestra sangre, lo que impide que se puedan controlar las dosis de medicamentos que se ingiere, afectando a los riñones. 4Hormonas tiroideas y soja La soja bloquea la absorción de estos medicamentos. Anticoagulantes y espinaca Ni col, ni arándanos, ni brócoli. Ya que este tipo de alimentos hacen menos espesa la sangre, lo que puede ser sumamente peligroso si la persona llega a tener una herida. Cómida con potasio y medicamentos para la presión arterial. Medicamentos para insuficiencia cardíaca y la Cerveza El regaliz contiene un ácido que ocasiona latidos irregulares en el corazón cuando se están tomando medicamentos para insuficiencia cardíaca. El regaliz se puede encontrar en muchos dulces y pasteles. También en la cerveza. Broncodilatadores y cafeína Los broncodilatadores suelen tener efectos estimulantes en el sistema nervioso. Al combinarlo con cafeínas o comidas altas en grasa puede intensificar sus efectos al punto de la muerte. Medicamentos para reducir el "Colesterol malo" y cítricos Esto debido a que los cítricos pueden causar sobredosis.