Shompy79

Esto ocurrio en New Jersey... link: http://www.youtube.com/watch?v=RPR0indywQ4 Ese fue el video de la agresion... A continuacion les dejo otro video de la academia Gracie de Jiu Jitsu, donde dan algunos consejos de defensa personal, aplicables en esta situacion. Espero que se tomen el tiempo de verlo. link: http://www.youtube.com/watch?v=-BOmH6vkyfQ

Toyota Supra vs Escote link: http://www.youtube.com/watch?v=r2XTEPen0Ow Un compilado... link: http://www.youtube.com/watch?v=iDYJ4SBxbiQ Hola quisiera invitarte a esta comunidad http://www.taringa.net/comunidades/motores-extremos/ necesito gente super activa qe comente en temas, haga aportes, asi de paso te subimos de rango si tenes tanta actividad.... la comunidad Trata de todos sobre carros ,motos,deportes de velocidad,f1,motogp,rallis,mecanica,todos sobre los motores sobre todo necesitamos qe atraigan gente...te animas?? te esperamos

Bueno, primero quiero dar mi punto de vista. Soy padre de un hermoso niño de 2 añitos, y nunca jamas lo golpee, ni siquiera una palmadita. Como mis amigos tambien estan pasando por la misma etapa que yo, muchas veces intercambiamos opiniones sobre como criar a nuestros hijos. Mi postura siempre fue y va a ser la misma. Muchos me diran que si no los castigo fisicamente, lo estoy malcriando y pierdo autoridad frente a mi pequeño. La cuestion es que yo considero que nunca hay que golpear a nadie que no pueda defenderse. Ni a una mujer, ni a un niño, ni a una mascota. Y tambien pienso que por mas enojados que estemos, no hay razon para golpear a las personas que amamos. Que se entienda... Si un hombre es un cobarde porque le pega a una mujer, una mujer es mas cobarde si le pega a su hijo. De ultima, la mujer se puede separar del hombre, pero el niño no tiene fortaleza mental ni puede irse de casa y vivir solo. Y por mas que te haga berrinches, es necesario golpearlo? En fin, resumiendo mi pensamiento, cuando amas a alguien, solo lo queres ver en paz y feliz. Hacerlo llorar y hacerlo sufrir, no puede ser consecuencia del amor. Aca les dejo un publicacion de Jan Hunt, una psicóloga promotora de la crianza con apego, miembro de organizaciones en contra del maltrato infantil y directora de Natural Child Project. 10 razones para no golpear a los niños, aunque mas bien son 10 razones de por que esta mal golpear a los niños. 1 Golpear a los niños les enseña a convertirse en golpeadores. Existen una gran cantidad de investigaciones que demuestran una correlación directa entre el castigo corporal en la infancia y el comportamiento agresivo o violento en los adolescentes y adultos. Prácticamente todos los delincuentes más peligrosos fueron amenazados y castigados durante su infancia. Los niños, por naturaleza, aprenden a comportarse observando e imitando a sus padres, ya sea para bien o para mal. Por lo tanto, es responsabilidad de los padres dar un ejemplo de empatía y sabiduría. 2 En muchos casos del llamado “mal comportamiento”, el niño no está haciendo más que responder de la única manera en que es capaz de acuerdo a su edad y experiencia, a la desatención de sus necesidades básicas. Algunas de estas necesidades son. el sueño y la nutrición, el tratamiento de una alergia oculta, el aire fresco, ejercicio y la libertad para el explorar el mundo que le rodea. Pero su mayor necesidad es la de recibir la atención de sus padres. Actualmente son pocos los niños que reciben suficiente tiempo y atención de parte de sus padres, que continuamente están muy ocupados y absortos por sus propios problemas y preocupaciones como para tratar a los niños con paciencia y empatía. Sin lugar a dudas es incorrecto e injusto castigar a un niño por responder de una manera natural a la falta de atención a sus necesidades básicas. Por esta razón, el castigo no sólo es ineficaz a largo plazo, sino también es claramente injusto. 3 El castigo impide al niño aprender a resolver conflictos de una manera humana y efectiva. Como escribió el educador John Holt, “cuando atemorizamos a un niño, paramos en seco su aprendizaje”. Un niño a quien se golpea se concentra en sus sentimientos de ira y venganza, y así se pierde la oportunidad de aprender métodos más efectivos de resolver problemas. Por lo tanto, un niño golpeado aprende muy poco acerca de cómo manejar o prevenir situaciones similares en el futuro. 4 La frase “Spare the rod and spoil the child”, algo así como “La letra con sangre entra” se encuentra en “Hudibras” un poema satírico del siglo XVII escrito por Samuel Butler; el cual fue escrito para exponer y denunciar la violencia contra los niños. Irónicamente, esta frase ahora se usa para justificar el castigo físico hacia los niños. 5 Los golpes interfieren con el vínculo entre padres e hijos, ya que no está en la naturaleza humana amar a quien nos lastima. El verdadero espíritu de cooperación que todo padre desea solamente puede construirse a través de un fuerte vínculo basado en sentimientos mutuos de amor y respeto. Los golpes, aunque en apariencia funcionen, solamente producen un supuesto buen comportamiento basado en el temor, el cual puede mantenerse hasta que el niño tiene edad para oponerse. En contraste, la cooperación basada en el respeto se conservará permanentemente, y traerá años de felicidad mutua al niño y a sus padres a través del tiempo. 6 Muchos padres nunca aprendieron en su propia infancia que hay maneras positivas de relacionarse con los niños. Cuando el castigo físico no logra los resultados deseados, y si los padres desconocen otros métodos, los golpes pueden incrementarse tanto en frecuencia como en intensidad o en acciones mucho más peligrosas para la integridad del niño. 7 La ira y frustración que no pueden ser expresadas de manera segura por un niño se quedan en su interior. La ira acumulada por años puede explotar frente a los padres cuyo hijo ahora se siente suficientemente fuerte para expresar su enojo. El castigo físico parece producir “buena conducta” en los primeros años, pero siempre será a un precio muy alto, pagado por los padres y toda la sociedad cuando el niño entre en la adolescencia y la edad adulta. 8 Los golpes en las nalgas, una zona erógena en la infancia, puede crear en la mente del niño una relación entre dolor y placer sexual que puede acarrear dificultades en la adultez. Los anuncios en algunas revistas “alternativas” del tipo “Quiero unas nalgadas” atestiguan las tristes consecuencias de la confusión entre dolor y placer. Si un niño recibe poca atención de sus padres, excepto cuando le pegan o lo castigan, los conceptos de dolor y placer se mezclan en la mente del niño. Un niño en esta situación tendrá poca autoestima y creerá que no se merece nada bueno. Incluso las nalgadas consideradas “no muy fuertes” pueden causar daño físico. Los golpes en la parte inferior de la columna vertebral envían ondas de choque a lo largo de toda la columna, y pueden lesionar al niño. La prevalencia del dolor en la espalda baja entre los adultos en nuestra sociedad bien puede tener sus orígenes en los golpes recibidos en la infancia. Algunos niños han quedado paralizados debido a nervios de la columna dañados por las nalgadas y algunos incluso han muerto, debido a complicaciones médicas que no han podido ser diagnosticadas 9 Los castigos físicos mandan el mensaje peligroso e injusto “de la ley del más fuerte”. Indican que es permisible hacer daño a otros siempre más pequeños y menos poderosos. El niños llega a la conclusión de que está permitido maltratar a los niños más pequeños. Cuando llegue a la edad adulta, no sentirá compasión por aquellos que son menos afortunados que él, y les temerá a los más poderosos. Esto le dificultará establecer relaciones con significado, tan esenciales para una vida emocional emocionalmente satisfactoria. 10 Debido a que los niños aprenden a través de sus padres como modelos, el castigo físico manda el mensaje de que los golpes son una manera adecuada para expresar sentimientos y resolver problemas. Si un niño nunca ve a sus padres resolver problemas de una manera creativa y humana, será difícil que él aprenda a hacerlo. Por esta razón, los patrones se repiten de generación en generación. Una educación amable, apoyada en una base sólida de amor y respeto, es la única manera efectiva de lograr un buen comportamiento cimentado en fuertes valores internos, en lugar de un “buen comportamiento” superficial basado únicamente en el miedo.

"La intensidad del ejercicio puede ser medido por las ganas que te den de vomitar y si no llegas a ese momento, tu entrenamiento no sirve". .. Cuántas veces hemos escuchado o seguido este argumento de "entrenar hasta vomitar" pensando que llegar hasta tu límite es lo mejor porque significa que hiciste un buen trabajo y es la única manera que obtendrás buenos resultados. Machismo puro y duro. LO QUE EN REALIDAD SUCEDE Entrenar o correr hasta el máximo, sintiendo náuseas, mareos, falta de aire, sudoración, hormigueo no es en absoluto una señal que has tenido el mejor entrenamiento de todos. Por el contrario, vomitar es en realidad un mecanismo de defensa del sistema nervioso que indica que algo muy malo ha sucedido. Es cierto que en todo plan de entrenamiento tiene que haber periodos de fuerza máxima para entrenar distintas habilidades, pero vomitar no necesariamente tiene que ver con llegar al fallo. Que empieces a sentirte mal en pleno entrenamiento generalmente se debe a lo siguiente: 1. La adaptación.- Tu primer día en el gym. Tu entrenador te dice camina 15 minutos en la faja para calentar y tú ya vas por los 30 minutos corriendo a velocidad máxima feliz porque estás sudando a mares quemando el postre del almuerzo. Terminas y apenas pones un pie en el piso sientes que te falta el aire, que te vas a desmayar se te baja la presión y sufres una descompensación total. Este es el clásico error de principiante, cuando en tu primer día de entrenamiento buscas acabar empapado de sudor o adolorido para tener la certeza de haber hecho un buen trabajo. Existe una fase en todo programa de entrenamiento que se llama adaptación, que es justamente acostumbrarte primero a una rutina, a cierto ejercicio, lo que te prepara para mayores cargas de trabajo que exijan un gran esfuerzo de todo tu cuerpo y a este punto no se llega de un día para otro. No pretendas correr si no sabes caminar. 2. La intensidad.- Cuando se hace ejercicios a altas intensidades, como carrera continua muy larga, entrenamiento con series o con cargas elevadas hasta alcanzar el fallo muscular, se consumen grandes cantidades de carbohidratos. Las mitocondrias son órganos celulares que usan el oxígeno para convertir los carbohidratos en energía. Si no hay suficiente oxígeno, las células deben fabricar energía de una forma diferente y a través de una serie de procesos metabólicos se obtiene ácido láctico como subproducto. Los síntomas de una concentración excesiva de ácido láctico en sangre son fatiga muscular, nauseas, vómito, dolor abdominal, respiración acelerada con dificultad, cansancio extremo, manos y pies fríos y anomalía en los latidos del corazón. 3. La alimentación.- Es muy importante darle a tu cuerpo el combustible adecuado antes de entrenar para que pueda responder correctamente. El tiempo que le toma a tu organismo digerir una comida pequeña es generalmente dos a tres horas. Y la palabra clave aquí es PEQUEÑA, o sea olvídate de comer ese calentado que quedó del almuerzo y arrancar al gimnasio. Si has comido algo justo antes de entrenar y no has respetado la cantidad necesaria o el periodo de digestión, y empiezas a entrenar a mayor intensidad o por un periodo largo entonces lo normal es que tu cuerpo trate de oxigenar el área que está siendo trabajada y toda la sangre se vaya a donde más lo necesite en ese momento que pueden ser tus piernas, tu espalda, etc., paralizando la función digestiva que no es prioritaria. Pero como la digestión también requiere de mucha sangre, y el sistema digestivo sufrió un corte, esto usualmente viene acompañado de mareos, escalofríos, náuseas, vómitos, calambres, sudoración, etc, lo que te imposibilita seguir el ejercicio con la misma intensidad, parar por completo o incluso puede llevarte al desmayo. Entonces en vez de preocuparte por tener un balde cerca cuando hagas tus sentadillas o corras en la trotadora, mejor toma en cuenta las siguientes recomendaciones para que tengas una sesión de entrenamiento plena y sin interrupciones: 1. Entrena progresivamente.- siempre empieza por entrenar de la manera correcta y no exigirte demasiado al principio, acostúmbrate a los ejercicios y a las cargas primero para que puedas de a pocos ir aumentando la intensidad. Sudar no es sinónimo de quemar calorías. Ejercer demasiada fuerza cuando tu cuerpo no está preparado para esfuerzos excesivos podría llevarte a sentir náuseas, mareos e incluso desmayos. En lugar de preocuparte por las calorías que estás quemando, enfócate en preparar a tu cuerpo para mejorar tu adaptación a la fatiga y entrenar con cargas intensas más adelante. Si en algún punto de tu rutina sientes malestar, para un momento, respira bien y descansa. Recuerda que el cuerpo es una máquina perfecta y si te sientes mal es porque algo anda mal. 2.- Aliméntate adecuadamente.- una comida pre-entreno deberá ser ligera y con los nutrientes necesarios que te ayudarán a mantener un entrenamiento parejo, y deberás consumirla un promedio de dos horas antes si es alimento sólido y una media hora antes si es un batido de proteína. 3.- Descansa.- El descanso entre series es muy importante, pues ayuda a que tus músculos se recuperen y puedas continuar con tus ejercicios sin problemas. 4.- Hidrátate.- Mantener un nivel de hidratación adecuado es muy importante durante todo tu entrenamiento, ya que pierdes gran cantidad de líquido con el sudor. Bebe agua antes, durante y después. 5.- Vuelta a la calma.- Cuando dejas de hacer ejercicio abruptamente, tu corazón sigue bombeando sangre a las zonas de trabajo, dejando menos para el cerebro. Al dejar el ejercicio poco a poco, se va a regular tu ritmo cardíaco y se distribuirá el flujo sanguíneo más uniformemente a lo largo de todo tu cuerpo, de modo que te sentirás mejor después de tu entrenamiento. La clave para un entrenamiento adecuado será encontrar tu punto de equilibrio, llegar a un estado de exigencia donde sientas que puedes continuar sin problemas, pues no exigirte nada tampoco traerá progreso. Conoce a tu cuerpo primero. Bueno, eso es todo. Espero que les sirva... Gracias por pasar...

Venta Nov. subcompactos B: Versa supera a Jetta IV y a Tiida En las ventas anualizadas (enero a noviembre) de los subcompactos B en México, la industria reporta que el modelo más vendido en este periodo fue el Nissan Versa con 41,456 con un espectacular crecimiento del 142.9%, dejando en el segundo lugar al Volkswagen Jetta IV con 39,508 unidades y una caída del -25.5%. En tercero de este segmento está el Nissan Tiida con 26,478 pero ha bajado -22.3%. Nissan Versa, primero en su categoría (versión modificada en llantas por equipo Al Volante). El Volkswagen Jetta IV (cuarta generación) vendió en noviembre 5,219 unidades, con lo que superó al Nissan Versa en ese periodo. La Asociación Mexicana de la Industria Automotriz, AMIA , informa en su reporte de noviembre, que el Nissan Versa vendió en noviembre 4,820 unidades. Al Volante hizo un sondeo entre algunas distribuidoras que nos han notificado que el abasto de este modelo ha mejorado en los dos últimos dos meses del año, pero aún existen agencias que no tienen suficiente producto, sobre todo en el interior del País. Ese pudo haber sido el tema para que el Jetta IV se colocara arriba en ese mes. El Nissan Tiida está en tercer lugar de ventas en noviembre, dentro de los subcompactos B, con 1,207 unidades. El tema aquí es que Nissan ha optado por quitarle equipamiento a este modelo para dárselo al Versa y que el público prefiera comprar este al primero. Con todo, el Tiida es un excelente producto bien balanceado, aunque carente de equipo tan fundamental como la apertura a control remoto de las cuatro puertas, lo que se tiene que hacer de manera manual desde la versión básica y la mediana. LOS 3 SUBCOMPACTOS “B” MAS VENDIDOS (ENE-NOV. 2012) 1. Nissan Versa, 41,456 2. Volkswagen Jetta IV, 39,508 3. Nissan Tiida, 26,478 La AMIA no proporciona más datos sobre la venta de otros subcompactos B como el Dodge Attitude, Chevrolet Sonic o Ford Fiesta. Hola quisiera invitarte a esta comunidad necesito gente super activa qe comente en temas, haga aportes, asi de paso te subimos de rango si tenes tanta actividad.... la comunidad Trata de todos sobre carros ,motos,deportes de velocidad,f1,motogp,rallis,mecanica,todos sobre los motores sobre todo necesitamos qe atraigan gente...te animas?? te esperamos