Shonny_01
Usuario (Argentina)
¿Te gustan las cosas gratis? adivino que si. La gratis manía es algo que se puso de moda desde hace varios años en Internet y aparentemente llegó para quedarse. Es realmente increíble la enorme cantidad de cosas que se pueden obtener gratuitamente en Internet con solo buscar un poco. Hacer esta lista de 100 Cosas Gratis en Internet es bastante retador ya que no se trata de una lista de 100 productos o servicios específicos gratis sino 100 categorías diferentes de cosas que pueden obtenerse sin costo. Aunque se dice que no existe algo a cambio de nada, lo cierto es que podrás obtener cualquiera de estas 100 cosas en la Red si tener que pagar un solo centavo. Ahi va.. empezamos: Afinadores de Guitarra. Muy útil para los aficionados a este instrumento. Disponible en <http://www.10guitarras.com.ar/> y en <http://www.gieson.com/Library/projects/utilities/tuner/> Agendas y Calendarios Gratis. Te recomiendo probar Google Calendar, una excelente herramienta gratuita para manejar tu agenda online. Disponible en <http://www.google.com/calendar/> Almacenamiento de Archivos. XDrive te ofrece 5GB gratis, muy útiles para guardar y conservar cualquier tipo de archivos online. Disponible en <http://www.xdrive.com/> Analizadores de Sitios Web. Esta es una herramienta extraordinariamente útil para webmasters al facilitar el análisis de las páginas web de cualquier sitios. Esta herramienta evalúa el peso en kilobytes de las páginas y sus objetos, además de los tiempos de respuesta, validez de los códigos utilizados, etc. Disponible en <http://www.websiteoptimization.com/services/analyze/> Analizadores de Tráfico Web. Te recomiendo Google Analytics, sin duda la mejor herramienta para el manejo de estadísticas web online disponible sin costo. <http://www.google.com/analytics/> Antivirus Gratis. Como saben, un antivirus es indispensable para la operación de cualquier equipo con Windows y en especial para navegar en Internet. Prueba <http://free.avg.com/>, <http://www.avast.com/eng/avast_4_home.html> y <http://lavasoft.com/single/trialpay.php> (Anti Spyware) Anuncios Clasificados Gratis. Varias opciones disponibles para anunciar tus productos o servicios. Prueba www.adoos.com.mx <http://www.adoos.com.mx/> (México), www.intelweb.com.mx <http://www.intelweb.com.mx/> (México), www.buscador-empresas.com <http://www.buscador-empresas.com/> (latinoamérica), www.planetanuncios.com <http://www.planetanuncios.com/> (España) Audio libros. Los audiolibros indudablemente reducen de manera considerable el esfurzo y el tiempo para informarte y adquirir nuevos conocimientos. Los siguientes sitios te ofrecen audiolibros de manera gratuita: http://www.leerescuchando.com, http://librivox.org (inglés), http://www.audiobooksforfree.com (inglés) Bases de datos. Indudablemente uno de los mejores manejadores de bases de datos es MySQL y la puedes obtener completamente gratis en <http://dev.mysql.com/downloads/> Blibliotecas. Conocimientos disponibles a tu alcance http://bidi.unam.mx, http://www.biblioteca.org.ar, http://www.biblioteca.org.ar, http://www.cervantesvirtual.com, etc. Blogs Gratis. Herramientas para creación de blogs. Múltiples opciones. Entre las más pupulares, por supuesto Blogger <http://blogger.com/>, WordPress <http://www.wordpress.org/>, LiveJournal, <http://www.livejournal.com/> Blogia <http://www.blogia.com/>, etc Bolsas de Trabajo Gratis. Existes innumerables opciones para buscar empleo: OCC Mundial <http://www.blogger.com/www.occ.com.mx>, CompuTrabajo <http://www.computrabajo.com/>, Empleo.Net <http://www.empleo.net/> Buscadores Gratis. Prácticamente todos los buscadores de páginas web son gratuitos. Los más importantes: Google.com, Yahoo.com y Live Search. Catálogos Gratis. Muchas empresas ponen a consideración de sus clientes sus catálogos de productos y servicios, por otra parte, tu puedes subir el catálogo de los productos de tu empresa al Internet completamente gratis. Prueba http://www.google.com/products?hl=en CDs Gratis. Algunos desarrolladores de software, aunque parezca increíble entregan su producto completamente gratis hasta tu domicilio en cualquier país del mundo. Para muestra, el caso de Ubuntu, una excelente distribución del sistema operativo Linux. Solicita tus CDs de instalación en <http://www.ubuntu.com/>, <https://shipit.ubuntu.com/> Certificados / Diplomas. Existen varias herramientas online gratuitas para la creación de Diplomas, reconocimientos y certificados completamente gratis. Prueba http://www.123certificates.com/ Chats, Salones de Charla Gratis. Innumerables opciones de salones de charla en línea completamente gratis. http://www.freechatnow.com/, http://www.usachatnow.com, etc, etc. Chistes Gratis. Existen buenos sitios especializados en la publicación de chistes: Prueba http://chistes.developers4web.com, http://www.chistes.com. Clases de Computación Gratis. Existen excelentes sitios dedicados a la impartición de cursos de computación online. Mi favorito: <http://www.w3schools.com/> (cursos de desarrollo web en inglés) , http://www.solotutoriales.com, http://www.abcdatos.com/tutoriales. Clases de Inglés Gratis. http://www.free-english.com, http://www.english-test.net (exámenes de ingles), http://www.eslgold.com, http://www.easyenglish.com, etc. Clubes. Existen clubs prácticamente para cualquier tema: Algunos ejemplos: http://www.freeipodclub.com, http://www.freeclub.com.au/ Código Fuente Gratis. Los desarrolladores de programas de cómputo tenemos a nuestro alcance una gran cantidad de sitios que ofrecen código fuente: http://www.codeproject.com, http://www.planet-source-code.com, http://www.sourcecodeonline.com, etc. Condones Gratis (USA, Canada). Así es, existen algunos sitios donde entregan condones gratis hasta en paquetes de 50 unidades. Desafortunadamente este servicio está disponible únicamente en los países mencionados anteriormente. http://www.jollyjohns.com/ Consejos Gratis. Puedes encontrar consejos libres de cualquier costo en innumerables sitios y blogs sobre cualquier tema. Este mismo blog es un ejemplo de esto. Consultoría Especializada. Igualmente existen sitios que ofrecen consultoría especializada en casi cualquier tema que desees. http://www.consultoriagratis.com/ Contadores de Visitas. Te interesa saber cuantas personas visitan tu blog o sitio web?. Prueba instalar alguno de los siguientes contadores gratis: http://www.histats.com/es, http://www.easy-poll.com/counters Convertidor de Archivos. Esta es una excelente herramienta para convertir un archivo a diferentes formatos, por ejemplo de GIF a JPG. http://www.zamzar.com Correo Electrónico Gratis. Estos ya los conoces de sobra. Los más populares: Hotmail (ahora live.com), yahoo mail y GMail. Cupones Gratis. http://www.cuponesymuestras.com/ (USA), http://www.cuponescancun.com (México) Curriculums Vitae - Resúmenes Profesionales Gratis. Herramientas para crear fácilmente tu curriculum online. http://www.micvweb.com, http://mietf.com/general/36-modelos-de-curriculums-gratis/ Descargas Gratis. Una gran cantidad de sitios con miles de descargas disponibles: http://www.download.com, http://www.tucows.com, http://en.softonic.com, etc. Diccionarios Gratis. Múltiples herramientas en línea, de gran utilidad y completamente gratis: <http://www.wordreference.com/es>, http://www.glosarium.com, http://www.babylon.com/, etc. Dietas / Planes alimenticios Gratis. Programas nutricionales, planes para bajar de peso. http://www.midieta.com, http://www.dietas.com, http://www.dietafitness.com, http://www.freedieting.com (inglés) Directorios de Empresas. Existen múltiples opciones para cada region. IntelWeb México <http://www.blogger.com/www.intelweb.com.mx/>, directorios.netfirms.com, www.empresas.co.cr, www.buscador-empresas.com, etc. Directorios Telefónicos. Normalmente asociados con las compañías telefónicas de cada país. Ejemplos: Telmex (www.telmex.com), http://blancas.paginasamarillas.es Directorios Web. Existe una enorme cantidad de directorios web que ayudan enormemente en la ordenación de la red. Por supuesto, muchos de ellos son completamente gratis. Algunos de los más importantes son: http://www.google.com, http://dir.yahoo.com. http://www.dmoz.org Diseño de Logotipos. Existen algunas útiles y sencillas herramientas para crear logotipos bastante buenos: http://www.logomaker.com/ DNS Gratis. Estas herramientas son útiles cuando quieres poner en la red una dirección IP dinámica: http://www.dyndns.com/ Dominios de Internet Gratis (subdminios). Cuando no cuentas con recursos para comprar tu propio dominio, una buena opción es conseguirte un subdominio gratuito, que aunque no es igual, a veces es más que suficiente. http://www.freedomain.co.nr, http://www.co.cc DVDs Gratis. Al igual que con el caso de los CDs, existen organizaciones que envían sus DVDs sin costo. http://www.ofree.net/dvd.html Enciclopedias Gratis. Excelentes herramientas para adquirir conocimientos, que además permiten la colaboración de personas alrededor del mundo. <http://es.wikipedia.org/> Encuentros Gratis. Existen varias redes sociales muy conocidas enfocadas en encuentros entre personas. Algunos ejemplos son FaceBook.com, amigos.com, etc. Encuestas Gratis. Necesitas crear una encuesta sobre algún tema. Prueba alguna de las siguientes herramientas: http://www.polldaddy.com, http://pollcode.com, http://www.easy-poll.com Escuelas Gratis. Existe un movimiento de escuelas gratis conocido como Free Skoll, del cuel te puedes enterar en http://en.wikipedia.org/wiki/Free_school, además de muchas otras organizaciones. Estudios de marketing. Herramientas de marketing especializadas en el desempeño de sitios web http://www.mikes-marketing-tools.com/free-marketing-tools.html Evaluaciones de Productos Gratis. Interesado en comprar la mejor computadora, agenda electrónica, impresora, etc.? Visita antes http://review.zdnet.com/ o http://reviews.cnet.com/ Exámenes de IQ. ¿Que tan inteligente eres? Mide tu coeficiente IQ con alguna de las siguientes herramientas: http://www.uv.es/buso/iq/index_es.html, http://www.iqtest-center.com Fax. Envío Online en USA y Canada. Extrañamente existen también herramientas para envío de fax online. http://faxzero.com/ Foros de discusión. Miles de ellos, te permiten expresar opiniones y conocer las de otros. http://www.forogratis.es/ Fuentes de Letra Gratis. Miles de fuentes de texto para tu computadora gratis: http://www.1001freefonts.com/ Horóscopos Gratis. Eres aficionado a los horóscopos? Hay innumerables páginas que ofrecen este servicio: http://www.esmas.com/bandamax/horoscopos/ Hospedaje Web Gratis. Necesitas crear tu página y no quieres pagar por hospedaje web? http://www.000webhost.com/ Ideas de Negocios. Varios sitios con excelentes Ideas para crear tu propio negocio. <http://ideas-denegocios.blogspot.com/>, http://www.ideasdenegocios.com.ar/ Imágenes y Gráficas Gratis. Miles de imágenes gratis: http://www.freeimages.co.uk/ Impresión de banderas. Imprime tu bandera en tamaño carta o A4 http://www.pdfpad.com/flags/ Información Financiera Gratis. La mayoría de los bancos e instituciones financieras publican información financiera básica de forma gratuita: http://www.finanzas.com/, http://banamex.com/ Juegos Gratis. Juega gratis en línea en cualquiera de los siguientes sitios: http://www.jugandogratis.com, http://zone.msn.com/en/root/default.htm, http://espanol.games.yahoo.com/ Karaoke. canta en linea. http://www.karaokeplay.com/ Lecciones de Música Gratis. Lecciones de guitarra. http://www.guitarraonline.com.ar/tecnica.htm, http://www.guitarra.net/curso/Guitarra/guitarra.htm, Lecciones de Piano: http://www.pianomundo.com.ar/teclado.html Libros Gratis. Sitios con ebooks gratis: http://www.elaleph.com, http://www.free-ebooks.net, http://www.gutenberg.org Llamadas de Voz Gratis. Prueba Skype.com <http://www.skype.com/> Localización de direcciones IP. Quieres saber donde se encuentran los visitantes de tu sitio? http://www.geobytes.com/IpLocator.htm?Getlocation, http://www.ip2location.com/free.asp Manuales y Tutoriales Gratis. http://www.tutorial-enlace.net, http://www.learnthat.com/, <http://www.w3schools.com/> Mapas Gratis. Varios portales ofrecen este servicio sin costo. http://maps.google.com, www.mapquest.com, www.mapquest.com Medidor de Ancho de Banda Gratis. Mide la velocidad de acceso de tu equipo al Internet: http://www.bandwidthplace.com, http://www.speakeasy.net/speedtest, http://www.dslreports.com/stest?flash=1 Mensajería Instantánea Gratis. Ya los conoces: MSN messenger, Yahoo messenger, Google talk. Mouse Pads Gratis. Algunos sitios regalan mouse pads a sus visitantes cuando estos registran sus datos. Ver http://www.hotmat.com/ Muestras Gratis. Otras empresas te envían muestras de sus productos para que puedas probarlos. http://instoresnow.walmart.com/In-Stores-Now-Free-Samples-And-Trials.aspx Música Gratis. La música gratuita (distribuida legalmente) también se encuentra disponible en Internet. Es muy común que los grupos nuevos se den a conocer permitiendo que los internautas descarguen sin costo sus canciones. http://www.deezer.com, http://www.ez-tracks.com, http://music.download.com. Noticias Gratis. La gran mayoría de los diarios importantes del mundo publican una buena parte de sus contenidos en línea totalmente sin costo. En http://news.google.com podrás encontrar noticias de periódicos de todo el mundo. Oportunidades de Negocios. En Internet se publican cientos de oportunidades de negocios, sin embargo te recomiendo tener mucho cuidado y analizarlas muy detalladamente para no ser víctima de estafadores, que por cierto, también abundan. http://espanol.business-opportunities.biz, http://www.buyusa.gov/mexico/es/oportunidades_negocios.html Películas y Videos Gratis. Sitios como YouTube.com, MetaCafe, Google Video, etc. publican miles de videos que pueden ser vistos sin pagar un peso. youtube.com, metacafe.com, video.google.com Planes de Negocios. Si estás pensando iniciar tu propio negocio existen excelentes herramientas en línea que te facilitarán la tarea de hacer tu plan de negocios. http://www.bplans.com/sample_business_plans, http://www.sba.gov/smallbusinessplanner/index.html, http://www.sba.gov/espanol Plantillas Web Gratis. Encuentra cientos de plantillas gratis para tu sitio web: http://www.freewebtemplates.com, http://www.freewebsitetemplates.com Podcasts Gratis. Cada vez es más común que las empresas dedicadas a la generación de contenidos en audio publiquen sus podcasts para que puedas descargarlos y reproducirlos gratuitamente. http://podcast.esmas.com/1n/, http://www.cnn.com/services/podcasting/ Poemas. Estás en búsqueda de tu media naranja. Tal vez puedas conquistarl@ con alguno de los poemas de los siguientes sitios: http://www.poesiaspoemas.com/, http://www.cibernotas.com/ Portales Gratis. Estos existen desde simepre y son de los más visitados. Yahoo.com, Terra.com. MSN.com y un largo etcétera. Programas de Afiliados Gratis. Este es un tema interesante, sobre todo para los Bloggers o autores de blogs. Un programa de afiliados puede ayudar a monetizar un blog (obtener ingresos con stu blog) . Los ejemplos más conocidos son: Adsense <https://www.google.com/adsense>, Amazon Affiliates, Yahoo Publisher Network y muchos mas. Pronósticos del Tiempo /Clima Gratis. Estos sitios publican información meteorológica de las ciudades más importantes del mundo: http://espanol.weather.com, http://clima.msn.com Protectores de Pantalla / Salva Pantallas Gratis. Sitios para descargar protectores de pantalla gratis: http://www.salvapantallas.com.es, http://www.screensavers.com/ Publicidad Gratis. Existen varios portales que permiten publicitar tu negocio de forma gratuita: http://www.intelweb.com.mx, http://www.buscador-empresas.com Radio Gratis. Escucha tus canciones preferidas en alguno de los siguientes sitios: http://www.live365.com, http://music.yahoo.com, Recetas de Cocina Gratis. Quieres preparar un nuevo platillo? Prueba alguno de http://www.recetas.net, http://www.recetasdiarias.com o http://www.cocinatusrecetas.com Regalos Gratis. Buscas un regalo gratis? tal vez puedas conseguirlo. http://www.yesall4free.com, http://www.freegifts4kids.com, http://regalosgratis.net Reportes de crédito. Que tal anda tu historial de crédito? Si eres mexicano consultalo en http://www.burodecredito.com.mx, Respuestas Gratis. Tienes una duda sobre algún tema?. Puedes plantearla en la red y miles de personas estarán encantadas de responder. espanol.answers.yahoo.com Revistas Gratis. Los editores de revistas tienen también sus versiones digitales. http://www.hola.com, http://www.cosmohispano.com, http://www.bbmundo.com Scripts Gratis. Existen miles de scripts gratis para tus aplicaciones. http://www.lawebera.es/recursos/scripts, http://www.freescripts.com, http://www.free-scripts.net, http://www.hotscripts.com, http://www.scripts.com Sistemas Operativos Gratis /Libres. En este caso tengo que hablar de Linux, el sistema operativo libre por excelencia con varias versiones excelentes: <http://www.ubuntu.com/>, <http://www.debian.org/>/, <http://fedoraproject.org/>, http://www.slackware.com/, http://www.opensuse.org/, http://www.mandriva.com/, etc Sitios Web Gratis. Prueba Google Pages, Yahoo Geocities o Homestead.com Software de Oficina Gratis. Excelentes herramientas de oficina gratuitas como: Google Docs <http://docs.google.com/>, Open Office <http://www.openoffice.org/>. ¿Porque seguir pagando por MS Office? <http://www.jesus-guerrero.com/2008/07/10-ventajas-de-google-docs-sobre-ms.html> Software Gratis. Aparte de los mencionados arriba, existen miles más de aplicaciones disponibles de forma gratuita. http://www.download.com/, http://www.fsf.org/ Sonidos Gratis. Miles y miles de archivos de audio gratis para tus aplicaciones o tu celular. http://www.freeaudioclips.com/, http://www.stonewashed.net, http://www.freesound.org/, http://www.tkgnet.com/ Soporte Técnico Gratis. Cuando tengas un problema con tu equipo de cómputo recuerda que no estás solo mejor visita alguno de estos sitios: http://www.techguy.org/, http://askbobrankin.com/ Tarjetas de Felicitación Gratis. Envia tarjetas a tus amigos completamente gratis. http://www.123greetings.com, http://www.bluemountain.com, http://www.egreetings.com, http://www.hallmark.com/, http://www.tarjetas-gratuitas.com/ Tarjetas de presentación. Crea tus tarjetas de negocio completamente gratis en http://www.123print.com/ Televisión Gratis. Existen excelentes sitios para ver televisión en línea. Prueba http://www.freeetv.com/, http://www.free1000tv.com/, http://www.channelking.com/, http://www.worldtvpc.com/ Tonos de Teléfono Celular Gratis. RingTones gratis en http://www.tkgnet.com/, http://www.tkgnet.com/, http://www.tonosgratis.com.mx/ Traductores Gratis. Estas herrmaientas son imprescindibles por la gran cantidad de información disponible en otros idiomas. http://www.google.com/translate_t#, http://babelfish.yahoo.com/, http://www.freetranslation.com/, http://www.systransoft.com/ Trámites Gratis. Existen también sitios que nos facilitan esos engorrosos trámites gubernamentales. http://www.tramitefacil.cl (Chile), http://www.tramitanet.gob.mx (México), http://www.argentina.gov.ar/argentina/tramites/ (Argentina) Ahí esta finalmente la lista de 100 cosas gratis en Internet, espero que te sea de utilidad. Seguramente omití algún servicio o producto increíble que está disponible en Internet, pero tu también tienes la opción de darlo a conocer escribiendo tu comentario. Hasta pronto.
Les dejo el tuto para grabar varias pelis en 1 DVD. En este manual voy a intentar explicar como meter varias películas de video dentro de un mismo DVD y con una calidad bastante aceptable. Gracias a la capacidad y la versatilidad de los reproductores de DVD esto es posible sin grandes complicaciones. Para realizar este trabajo yo os aconsejo que trabajéis con dos programas que serán suficientes y os darán una calidad bastante aceptable, yo mismo me quede sorprendido de la calidad la primera vez que hice este trabajo y metí 4 películas completas dentro del mismo DVD. Los programas que yo uso para hacer este trabajo son : Tmpgenconder Plus Tmpgenc DVD Author Primero de todo tenemos que convertir las películas a un formato que después podamos grabar en DVD yo os aconsejo el CVCD (da buena calidad y esta bastante comprimido ): Para convertir las películas usaremos el Tmpgencoder Plus en el menú que nos aparece seleccionamos que queremos crear un CVCD con la mayor calidad posible y procedéis a la conversión (si tenéis alguna duda de como convertir, en esta web hay un manual de uso para el Tmpgencoder Plus que podréis mirar ). Solo hay una cosa muy importante que tenéis que hacer a la hora de convertir y os la explico gráficamente a continuación: Cuando vayáis a convertir vuestras películas y lleguéis a este paso en la ventana que os muestro a la izquierda pincháis sobre EXpert y os aparecerá una ventana como la que hay en la derecha. Allí pincháis sobre GOP structure y en la casilla que pone: Output interval of sequence header veréis que el valor es 0 pues eso lo tenéis que cambiar y poner como valor 1. De no hacer eso el programa que después usareis para crear el DVD os dirá que el formato de video no es aceptable por un error en la estructura GOP. Una vez que ya habéis cambiado esto, continuáis con la conversión de la película siguiendo el Manual para el Tmpgencoder Plus. Ahora que ya tenemos convertidas en CVCD todas las películas que vamos a grabar en el DVD abrimos el programa llamado Tmpgenc DVD Author para crear el DVD. Al abrirlo nos aparecerá la siguiente ventana: Pinchamos sobre Source Setup y nos aparecerá esto: En esta ventana pinchamos sobre add file para añadir nuestra primera película. Seleccionamos la película que vamos a añadir en primer lugar y le damos a abrir La primera película ya se nos ha cargado, antes nos ha aparecido un menú para crear los capítulos, si deseáis crear algún capitulo consultar el manual que hay sobre creación de DVD con el Tmpgenc DVD Author. En esta misma ventana que vemos a la izquierda pinchamos sobre Untlied Track1 para poner el titulo de nuestra primera película En la casilla donde pone Track name escribimos el titulo para nuestra primera película y le damos a OK Y a continuación pinchamos sobre Add New Track Nos vuelve a aparecer el menú para añadir una nueva película, así que vamos realizando los pasos suficientes hasta que hayamos metido todas las películas que nos entran dentro del DVD Una vez que ya hemos completado todo el proceso para añadir las películas pinchamos sobre la opción Create Menú para crear los menús de nuestro DVD, eso es algo que podéis hacer a vuestro gusto. Ahora que hemos creado los menús nos vamos a pinchas sobre Output, seleccionamos la carpeta donde vamos a guardar nuestros películas antes de la grabación y pinchamos sobre Begin Output Cuando el programa acabe de crear los archivos de DVD se os abrirá una ventana donde os pregunta que si queréis grabarlo todo en un Disco DVD, metéis un DVD virgen en vuestra grabadora y le dais a aceptar. Si todo sale bien, en pocos minutos tendréis un DVD con varias películas y una calidad aceptable Los programas nobrados al principio del tuto lo bajan de Aquí: Tmpgenc Plus: http://tmpgenc-plus.programas-gratis.net/ Tmgenc DVD autor: http://tmpgenc-dvd-author.softonic.com/
Son muchos los tópicos que giran en torno al hijo único, tienen fama de mimados y consentidos y con dificultad para relacionarse con otros niños. Veamos que hay de cierto en esto y cuáles son las ventajas e inconvenientes que pueden tener estos niños. Veamos también, los errores más comunes que suelen cometer los padres al educar a un hijo único. Relacionarse con otros niños El hijo único tiene fama de ser un niño egoísta, mimado, mandón y caprichoso. Pero en realidad, esta fama es un tópico que no tiene porqué corresponder con la realidad, pues el carácter del hijo único dependerá sobre todo del tipo de educación que reciba. Lo que está claro es que al crecer sin hermanos y vivir sólo con adultos, les resultará más difícil relacionarse e integrarse con otros de su edad. Para que el niño aprenda a compartir y a relacionarse, los padres deben procurar que su hijo tenga contacto con otros niños desde muy pequeño. Para ello, es importante llevarle a la guardería, invitar a sus amigos a casa para que compartan sus juguetes y su espacio, procurar que juegue con otros niños para que aprenda a perder, ganar y respetar turnos, buscarle actividades fuera del horario escolar y en verano llevarlo a algún campamento de verano. Así lograremos suplir lo que de forma natural no puede aprender en su casa. El Hijo Unico Ventajas e inconvenientes El hijo único no es un niño diferente a los demás, tan sólo crece en un entorno y con unas circunstancias que no coinciden con los de la mayoría. Veamos qué ventajas o inconvenientes le pueden ofrecer estas circunstancias. Ventajas - Son niños que disfrutan de la atención exclusiva de sus padres, siempre están pendientes de él y no tiene que compartirlos con nadie. Esta situación, hace que el hijo único se sienta muy seguro de sí mismo y que tenga una autoestima muy alta. - Su desarrollo lingüístico es sorprendente y poseen una gran capacidad intelectual, debido a la intensa relación que tiene con el mundo adulto y a la gran atención y estimulación que reciben de sus padres. - Los resultados académicos suelen ser muy buenos, pues son niños que suelen estar muy preparados y con una gran estimulación intelectual y por lo general son responsables y ordenados. Además suelen expresar sus ideas con claridad. - Al pasar muchas horas solos, sin la compañía de otros niños, desarrollan más la imaginación y aprenden a entretenerse solos. Esto también favorece el desarrollo de la afición a la lectura. Inconvenientes - Son más egocéntricos y en los juegos de grupo les cuesta esperar su turno. Sin embargo, acostumbrado a ser el centro de atención de la casa, el rol de líder lo desempeña muy bien y por lo general, suele ser muy querido y valorado por sus compañeros. - Al convivir sólo con adultos y al verse sometidos muy pronto a la forma de pensar y al comportamiento de los adultos, suelen madurar a una edad demasiado temprana. - Les cuesta ser generosos porque no están acostumbrados a compartir sus juguetes. - En su casa, no pueden compartir sus experiencias con otros iguales. Aunar esfuerzos para conseguir un objetivo, ayudarse entre los hermanos o reconciliarse tras una pelea son experiencias de las que carecen. Pero sobre todo, lo que los hijos únicos nunca conocerán es el amor tan especial que existe entre los hermanos. El riesgo de sobreprotegerlos Las principales razones por las que las parejas deciden tener un hijo único, suele ser por motivos profesionales. La incorporación de la mujer al mundo laboral hace difícil que pueda compaginar trabajo y familia, sobre todo en lo que al horario se refiere. También suele ser por problemas económicos o porque las parejas deciden formar una familia cada vez a edades más tardías, cuando ya han logrado una estabilidad profesional y económica. Ocurre con frecuencia, que los padres se sienten culpables de esta decisión, suelen ver a su hijo como un niño más solitario y con un fuerte deseo de tener un hermano. Estos sentimientos de culpabilidad hace que los padres quieran suplirlo colmando a su hijo de atenciones, dándole una educación obsesiva llena de actividades; inglés, natación etc. y corriendo el riesgo de que se le mime y consienta demasiado. Pero, el principal riesgo que tienen los padres con un hijo único es caer en la sobreprotección, es decir, caer en la preocupación excesiva por sus hijos y en sentir la necesidad de resolver sus problemas y solucionar los obstáculos que se le presentan. Así, no permiten que su hijo aprenda a desenvolverse socialmente y que crezca como un ser independiente. Por esto, es muy importante que los padres aprendan a controlar la excesiva preocupación por su hijo y que traten de evitar cualquier sentimiento de culpabilidad que puedan tener ante esta decisión.
Si estas al dope en la oficina, o en la escuela, lo más común es que te pongas a molestar a los demás. Así surgen las clasicas "guerras de papelitos", en las que se arrojan cosas con gomitas, o bandas elásticas. Algunos, un poco más zarpados, mojaban con saliva una bolita de papel y la escupían por u tubito de lapicera. Bueno, dicen que las guerras las ganan quien mejor tecnología tiene, así que acá te enseño cómo, con pocos elementos, podés armar una superballesta con la que nadie se te va animar a jugar una guerra. Necesitás: - 7 bandas elásticas, o gomitas. - 4 lápices. - 1 lapicera. - Cinta adhesiva. - Palitos para arrojar. ¡Son solo 7 pasos! 1. Atá bien fuerte con las bandas elásticas los 2 pares de lápices 2. Amarralos en forma de cruz con otra banda elástica. Mientras más fuerte, mejor. 3. Dejale solo el tubito a la lapicera. 4. Asegurala con cinta en el medio 5.Ponele las otras dos bandas restantes entre medio de los lápices 6. Atalas con cinta en los extremos 7. Apuntá bien, pero no te zarpes y le tires a la cara a la gente. Ponele una varita finita, nada de elementos puntiagudos.
Bueno amigos o amigas taringueros/as como ya saben, se acerca el verano, y empizezan a pensar que deben bajar alguno kilitoss de mas, por eso le dejo esta dieta que es rapida para adelgazar y fácil de concretar: Dieta South Beach La dieta South Beach fue creada por un medico en Miami, el cardiólogo Arthur S Agatston, para ayudar a sus pacientes obesos. Según va la historia esta dieta fue tan exitosa que el Dr. Agatston se volvió muy popular y posteriormente publico su libro, el cual ha vendido millones de copias. Recientemente también publico un libro de recetas. South Beach, es una dieta que se basa en el mismo principio de todas las dietas bajas en carbohidratos: los carbohidratos simples afectan el nivel de insulina en la sangre y crean un circulo vicioso que nos hace sentir hambre y deseos de consumir mas carbohidratos simples por lo que comemos mas y engordamos. Se basa en el índice glicérico de cada alimento. Es una dieta baja en carbohidratos refinados que aunque limita o prohíbe el uso de ciertos alimentos permite variaciones y en general es muy flexible. La dieta tiene tres fases. Cada fase tiene un objetivo especifico y tiene listas de alimentos que pueden consumirse y prohibiciones. No necesariamente tienes que seguir menús detallados, tu puedes cocinar a tu gusto con los vegetales y carnes que encuentras donde vives pero tienes que seguir las listas de alimentos permitidos. Primera fase Esta fase es referida como un periodo de desintoxificación. Si el peso inicial es alto se pueden perder hasta 13 libras en dos semanas. La primera fase es muy estricta pero dura solamente dos semanas. Durante esta fase se pierde mas peso que en el resto de la dieta y es una introducción a la segunda fase. Durante esta fase se comen porciones generosas de proteínas, vegetales, grasas saludables y carbohidratos con bajo índice glicérico. El índice glicérico les da valores a los alimentos dependiendo como afectan la glucosa en la sangre, evalúa fundamentalmente los carbohidratos. La idea es que durante esta fase las personas rompen el circulo vicioso de los carbohidratos malos y dejan de sentir los deseos intensos por alimentos como pan, azúcar y repostería. Después de esta fase es más fácil continuar en la dieta. Cada día se comen seis comidas, la dieta enfatiza que no hay que sentirse hambriento y hay que prevenir ataques de hambre donde tendemos a comer mucho. Las comidas principales son de tamaño normal y tiene la ventaja de no tener regulaciones estrictas en el tamaño de las porciones claro que no hay que comer mas de lo debido. Las meriendas son pequeñas y la dieta sugiere que alimentos ingerir. Durante esta fase no se comen panes, azúcar, arroz tampoco se comen frutas o jugos de frutas. Se pueden comer carnes, leche y derivados bajos en grasa y vegetales. Recuerda que son solo dos semanas. dijo:Ejemplo de menú de la primera fase Desayuno Jugo de vegetales Huevos revueltos con vegetales y hierbas 2 pedazos de tocino pequeños café o te con leche sin grasa y endulzante artificial Merienda Una porción pequeña de queso mozarela Almuerzo Ensalada de pollo con aderezo bajo en grasa. Cena Pescado Vegetales horneados Ensalada Postre bajo en grasa y con endulzante artificial. Segunda Fase Durante esta fase se pierde peso a niveles normales de 1 a 2 libras a la semana. Es una fase mas flexible que la primera y relativamente fácil de seguir. Esta es la fase donde los carbohidratos buenos son nuevamente incluidos en la dieta. Los carbohidratos buenos incluyen: frutas, panes hechos con harinas enteras, pasta de harina entera, arroz entero (brown, café) y otros similares. Esta fase se continua hasta que se adelgaza o alcanza el peso deseado. Los carbohidratos son incluidos poco a poco, se empieza con una fruta al día y poco a poco se come cereal y pan entero. Durante esta fase es importante poner atención a las comidas que te hacen comer más. Todos somos susceptibles a algunos alimentos mas que a otros. Para algunas personas son las tortillas o el pan. Esto funciona como los alcohólicos para algunas personas es imposible parar cuando prueban algunos alimentos. Para ciertas personas puede ser helados, soda, panes chocolate, galletas etc. Los alimentos que producen estos efectos deben ser evitados. dijo:Ejemplo de menú de la segunda fase Desayuno Un licuado de yogurth y frutas Te o café con leche sin grasa y con endulzante artificial. Merienda 1 huevo duro Almuerzo Pollo con pasta al limón Ensalada de tomate y pepino Merienda Yogur sin azúcar bajo en grasa Cena Carne prensada Espárragos al vapor Hongos con aceite de oliva Ensalada de tomate y cebolla. Postre: melón con requesón dieta. Tercera Fase Una vez que has alcanzado el peso que deseas se empieza la fase 3. Se asume que ya has aprendido a comer correctamente y por lo tanto la fase tres es en realidad una continuación de los hábitos alimenticios que has desarrollado. La fase tres dura toda tu vida. Durante esta fase se siguen los principios básicos, evitar los carbohidratos simples en tu vida diaria, puedes volver a tres comidas al día a menos que quieras seguir con las meriendas y puedes comer carbohidratos simples tales como repostería o panes en días especiales y si controlas las porciones puedes comerlos frecuentemente. Si empiezas a ganar peso vuelves a la fase 1 por un par de semanas, una vez adelgaces regresas a la fase tres. Durante toda la dieta se toma agua, se evitan las bebidas alcohólicas y se limita el consumo de cafeína. Se toman multivitaminas y minerales especialmente calcio en las mujeres. En esta dieta se trata de comer alimentos que "detienen los carbohidratos" estos alimentos son procesados despacio por el cuerpo y evitan los antojos irresistibles. Un ejemplo es ponerle un poquito de manequilla de cacahuate (maní) a la fruta. Hay muchos de estos trucos y en el libro se explican muy bien. dijo:Ejemplo de menú de la tercera fase Desayuno ½ toronja Huevos Mexicanos con queso y salsa 1 tostada de pan entero café o te con leche descremada y endulzante artificial Almuerzo Burrito con res 1 mandarina Cena Salmón con salsa Ensalada con aderezo Postre: Duraznos con chocolate Bueno espro que puedan verse bien para el verano.
Bueno amigos taringueros hoy les voy a dejar muchos botones de distinto tipoo:
Barras separadoras de Taringa, No fueron hechas por mi, pero les dejo todas las que encontre. Bueno espero que les guste saludos: Eso fueron todas las barras qeu conseguir...Espero que els haya gustado y coemente..
