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SoyGonza

Usuario (Argentina)

Primer post: 13 abr 2010Último post: 13 may 2010
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Los 10 mejores discos nacionales
Los 10 mejores discos nacionales
InfoporAnónimo4/14/2010

Los 50 mejores discos nacionales Babasonicos, Andrés Calamaro, Gustavo Cerati y Pappo, entre lo mejor de los años 2000. 1- Babasónicos - Jessico En plena etapa clandestina, durante los turbulentos meses terminales del gobierno de Fernando de la Rúa, Babasónicos experimentó el sabor del romanticismo a pocos metros del abismo. Todo lo bueno que contenía Miami, sumaba en Jessico seducción instantánea y ese efecto de vivir en una frontera permanente al sur del Río Grande: boleros freak, narcocorridos, spaghetti western y tracks de pista cubren un repertorio imbatible. Mientras se hundía el Titanic de la Alianza y las Torres Gemelas se desplomaban por tevé, aquí existía una banda de sonido para bailar, soñar y tomar como propias las sentencias de Adrián Dárgelos, una bendición lingüística para el acotado diccionario del rock argentino. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=wQeqfntZ56A 2- Andrés Calamaro - El salmón Este álbum, además de ser un gesto cultural único en el mercado discográfico, contiene un montón de canciones que se van descubriendo con el tiempo, como una selva negra de exploración lenta. Más allá de algunos hits que están entre lo mejor de la obra de Calamaro ("All You Need Is Pop", "Tuyo siempre", "El salmón", acá el autor prueba la experimentación freak en cuatro canales, el autoanálisis descarnado, el versionismo serial y la apología de la venganza en temas como "Un poco de diente por diente". Pocas veces la furia y la oscuridad sonaron tan pegadizas. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=YHz5OI2ZW_4 3- Gustavo Cerati - Ahí vamos De regreso a las canciones eléctricas, esas bombitas que mejoran la vitalidad de una estrella de rock de mediana edad, Ahí vamos es pura energía valvular, estribillos arrogantes y la confirmación de un pop inteligente para las masas. Cerati canta mejor, toca la guitarra a lo Marc Bolan y se rodea de viejos laderos para explorar un imaginario de traiciones, esperanzas y esa presión que lo acompaña por ser y parecer original. Con los pulmones en recuperación y la sombra del regreso de Soda, Cerati entregó aquí su mejor disco de la década. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=Uc2cq4ySHxI 4- Pappo - Buscando un amor Más alla del espectral y premonitorio arte de tapa, que muestra a Pappo en el cielo junto a otros ángeles bluseros como Muddy Waters, Jimi Hendrix y Stevie Ray Vaughan, lo cierto es que su álbum final lo muestra en un plano de igualdad con los maestros del género. Con un magnífico nivel de voz y guitarra y una acertada producción -que incluye vientos arreglados por Javier Malosetti y coros de las Blacanblus-, Pappo alumbra una colección de nuevos clásicos como "Descortés", "Juntos a la par" y "Rock & roll y fiebre". link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=1gmJ-psuZyg 5- Divididos - Narigón del siglo En uno de los últimos coletazos del uno a uno, los Divididos viajaron a Londres para grabar en Abbey Road, con Afo Verde en la producción. Allí hicieron un disco tan exuberante como ese título kilométrico (Narigón del siglo, yo te dejo perfumado en la esquina para siempre). Sin abandonar la potencia, la dupla Mollo-Arnedo desarrolló al máximo su veta sensible. Abren el disco con tablas hindúes y gemas como "Par mil", "Spaghetti del rock" y "Vida de topo", con letras que exploran una nueva espiritualidad y fastuosos arreglos de la London Session Orchestra. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=RODdaLvvmTY 6- Los Auténticos Decadentes - Sigue tu camino El triunfo de los grasas y la confirmación definitiva de los Decadentes como la cooperativa del entretenimiento, los himnos de tablón y la sabiduría callejera llevada a la canción. Sigue tu camino es un grandes éxitos en tiempo real, con momentos memorables en que el equipo funciona por cohesión, diversidad y ausencia de egos. Con glorias como "Perro celestial", "Río", "Angel y demonio" y "Un osito de peluche de Taiwán", es uno de los grandes discos del rock argentino popular y antidemagógico. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=zVOxuyEIsn0 7- Las Pelotas - Esperando el milagro Irónicamente, el renacimiento de Las Pelotas como banda olímpica coincidió con el lento adiós de Alejandro Sokol. Su participación es mínima y la mayoría de las voces son de Germán Daffunchio, tendencia que no se modificaría hasta la partida del Bocha. Las canciones, empañadas de una ligera melancolía, tenían pasta de pequeños himnos urbanos. Eso ocurrió con "Esperando el milagro", "Día feliz" y, fundamentalmente, "Será", la canción perfecta que se convirtió en el éxito más grande en la historia de Las Pelotas. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=CO3mqjbin7k 8- Flopa Manza Minimal - Flopa Manza Minimal La memoria rica del rock argentino fundacional merecía una reinvención en formato acústico. Aquellos juegos vocales de PorSuiGieco, la templanza de la madera que estalla desde las cuerdas y el atrevimiento por superar la simple anécdota hippie provocaron un pequeño milagro con forma de disco y convivencia sagrada en los títulos. Sin buscarlo, Flopa, Manza y Minimal aportan varios clásicos a la liturgia del fogón. Y encarnan el renacer artesanal en la Argentina de la crisis. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=VXzLFB2yyJg 9- Intoxicados - No es sólo rock and roll "Una vela" era todo lo que necesitaba Pity para demostrar que si no sacaba todo lo que tenía adentro se aburría más que los hongos de su sopa. El paco y el rap marginal estaban en auge en esos días, y el ex líder de Viejas Locas usó Ciudad Oculta como escenografía para ilustrar ese momento Policías en acción y contagiar con flow su rocanrol sensorial. "Está saliendo el sol", una pintura optimista desde la perspectiva de un filtrado lúcido, cuadró perfecto en el nuevo panorama del Mega Rock Nacional. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=gPE_F_-H5Rc 10- Catupecu Machu - Cuentos decapitados El tercer disco de Catupecu iba a marcar un quiebre definitivo en la banda y un pequeño sismo en las bases del rock argentino. El trío de Villa Luro alcanza la madurez, y la evolución no sólo se manifiesta en el entramado musical -que se vuelve más complejo-, sino también en la lírica. La potencia demoledora y la sofisticación de "Y lo que quiero...", "Entero o a pedazos", "Perfectos cromosomas" o "Cuentos decapitados" terminan de definir el estilo directo y desgarrador de un frontman único: Fernando Ruiz Díaz. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=5ha0X8n1VDo Fuente: http://www.rollingstone.com.ar/nota.asp?nota_id=1251684 Listado completo: http://www.rollingstone.com.ar/nota.asp?nota_id=1251669 Comunidad: http://taringa.net/comunidades/amantesdelamusica/

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La noche que Sumo se volvió cumbia
La noche que Sumo se volvió cumbia
InfoporAnónimo4/13/2010

La noche que Sumo se volvió cumbia En su programa, Roberto Pettinato tocó "Debedé" con Damas Gratis. Mira el video y comparalo con la versión original de 1985. "Va a tocar cumbia el Petti, eh", apuró Pablito Lescano, de Damas Gratis. "A esta altura de la vida... Vamos a tocar un tema de Sumo", respondió Roberto Pettinato mientras se calzaba el saxo, y Lescano y su banda arrancaban con el teclado / amteralladora más una base 100% zumbiera, que derivaba en los acordes de "Debedé", el clásico de Sumo del álbum debut, Divididos por la felicidad, de 1985. Fue el jueves pasado, hacia el fin de Un mundo perfecto, el programa que con la combianción de un Petti más suelto e inspirado que la temporada anterior, la eficacia "en cámara" de la potente Amalia Granatta y el uso de Facebook como herramienta y fuente de contenidos (los comments "desaforados" ha logrado revertir el fracaso del año pasado e instalarse en la franja nocturna de América. Esa noche, con Lescano de invitado, el programa del ex Sumo tuvo un promedio, según IBOPE, de 6,6 puntos de rating, y en el mes acumula un promedio de 6,4, según Television.com.ar, con la misma fuente. Mirá el video y comparalo con la versión original, de la banda de Luca Prodan, en 1985. Damas Gratis y Roberto Pettinato, haciendo "Debedé" link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=L8lnhIdf6QE Sumo, con la versión original de "Debedé" Fuente: http://www.rollingstone.com.ar/nota.asp?nota_id=1253424&utm_source=tarin&utm_medium=ban&utm_campaign=rank Comunidad: link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=jh4YYh-KL2A

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Niño con enfermedad terminal se convierte en superhéroe
InfoporAnónimo5/13/2010

Seattle. Eric Martin de 13 años quien sufre canceer de higado soño con ser siempre un superheroe. El jueves pasado gracias a la organizacion Make-A-Wish Foundation quien realiza mas de 300 deseos de niños con enfermedades terminales se hizo realidad este sueño. El chico se hace llama "Electron-boy" recibio una llamada de Superman pidiendole ayuda para liberar a la seleccion de Futbol de Seattle Sounders y el Dr. Oscuridad los tiene atrapados. Acompañado por mas de 20 policias en motocicletas Eric salio de los suburbios y se las arreglo para liberar el equipo. Los oficiales escoltaron a electronboy subiendolo a una limusina hasta llegar al lugar del evendo donde mas de 250 empleados le dieron la bienvenida al niño. Este es el mejor dia de mi vida,- Dijo Eric La Fundacion fue establecida desde 1984 con la ayuda de generosos donantes. Ya ha realizado mas de 153,000 deseos tan solo en EE.UU. Fuente: http://vasi.net/community/jeto_interesno/2010/05/08/smertelnobolnojj_malchik_stal_supergeroem.html

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Ojo, cuidate... no seas tonto...
Ojo, cuidate... no seas tonto...
Salud BienestarporAnónimo5/13/2010

Es la forma más común de presentación de la Enfermedad Discal Degenerativa que, si bien no respeta edad ni clases sociales, suele ser más frecuente en adultos jóvenes de 30 a 50 años, en especial en los que más usan o abusan de la columna lumbar o la someten durante mucho tiempo a sus factores de riesgo, en su mayoría, gente de oficios pesados y de pocos recursos. figura 13 ZONA LUMBAR - CORTE VERTICAL ------- ZONA LUMBAR - CORTE HORIZONTAL Se suele producir en un disco debilitado, en algunos casos en forma espontánea y sin causa aparente, aunque en la mayoría suele haber un factor desencadenante como levantar pesos o algún movimiento inadecuado u otros factores, entre otros, puede ser un golpe o traumatismo que también puede hacer que un disco ya herniado empeore. A partir de la juventud y en forma natural, los discos vertebrales empiezan a perder agua, se desecan y pierden altura, un desgaste con pérdida de la elasticidad, debilitamiento y un aplastamiento que provoca una mayor compresión interior que produce la rotura de algunas fibras del anillo fibroso. Las primeras en romperse, de dentro hacia afuera, son las fibras horizontales del tercio interno, las más vulnerables, lo que debilita al anillo fibroso. DISCO NORMAL - CORTE HORIZONTAL ------- DISCO HERNIADO - CORTE HORIZONTAL El disco comienza a sobresalir de la línea de las vértebras, lo que se conoce como protrusión o procidencia. Esta puede ser generalizada a todo su contorno, el llamado “bulging” de los ingleses, o un abombamiento localizado generalmente hacia atrás y hacia un costado, más raramente suele ser hacia ambos lados. Es un daño mecánico que puede comprimir los tejidos vecinos y producir dolor en la cintura o lumbalgia. Este es el cuadro conocido como “hernia de disco”. Lo que se sale de lugar no es el disco, algo imposible pues es un cilindro sólidamente soldado al hueso, sino que se trata de una protrusión o abombamiento localizado en su pared que hace sobresalir al anillo fibroso por una brecha débil por rotura de sus fibras. (Figuras 15 y 16) A este anillo le suelen quedar algunas fibras sanas que impiden la salida al exterior del material del núcleo pulposo, casos a los que se los califica como con “anillo continente” (Figuras 17 y 19). Este anillo también puede tener todas sus fibras rotas en algún punto, una brecha abierta por la que el material gelatinoso del núcleo pulposo escapa hacia fuera del disco. Son hernias graves llamadas “extruidas”, cuadros difíciles de remediar si no es por una extirpación de cirugía. (Figuras 18 y 19) HERNIA DE DISCO ANILLO CONTINENTE -------- HERNIA EXTRUIDA El abombamiento discal suele comprimir los tejidos vecinos y a veces también las raíces nerviosas y arterias. Produce inflamación e hinchazón local por el edema resultante de la compresión de las venas que no pueden reabsorber ni el agua ni los productos tóxicos catabólicos del trabajo de las células. También falta oxígeno por la compresión de las arterias. Todo esto es un círculo vicioso que aumenta la compresión inicial agravando el cuadro. Esto empeora aún más si los músculos paravertebrales reaccionan en forma defensiva tratando de inmovilizar la zona dolorosa por medio de una contractura de los músculos de la parte baja de la espalda, la que aumenta la compresión e intensifica el dolor. Es frecuente que a este cuadro se le sume una “ciática” que es producida por el disco herniado cuando comprime a una o a las dos ramas del nervio cático, el nervio más importante de los miembros inferiores. Esto produce sensaciones anormales, desde muy suaves e insignificantes hasta insoportables, que si bien pueden ser dolorosas, lo más común es que sean muy leves a pesar de la gravedad de esta patología, como suelen ser un adormecimiento, o cosquilleo o ardor u otras alteraciones. Si su localización está entre las nalgas hasta la rodilla, se puede presuponer que el disco alterado es el 4 º (L4 - L5). Las alteraciones de la pantorrilla o de la planta del pie indican al 5º disco (L5 - S1) como el afectado (ver Imagen “DERMATOMAS Y MIOTOMAS”). A la suma de lumbalgia más la ciática se la llama “lumbociática”. (Figura 20) IMAGEN “DERMATOMAS Y MIOTOMAS” Otras alteraciones en la zona lateral o anterior del muslo se deben a compresiones de raíces nerviosas de discos más altos y, si hay dolor, se trata de una “cruralgia”. Si a cualquier alteración en los miembros inferiores, por leve que fuera, se le suma una debilidad en los músculos o disminución de los reflejos de los miembros inferiores, se trata de casos más severos pues denuncian una compresión mayor pues, en el nervio, la raíz motora que mueve los músculos se encuentra ubicada por detrás de la raíz sensitiva. DISTRIBUCION DEL DOLOR CIATICO Cuando los discos están muy dañados ya no tienen posibilidad de recuperación pues la sustancia gelatinosa de sus núcleos pulposos ya perdió a los componentes que pueden atraer y retener el agua (proteoglucanos). El dolor que aparece en la marcha es por una falta de oxígeno cuya mayor necesidad, que aumenta al caminar, no puede ser suministrado por estar comprimidas las arterias. Los síntomas de una hernia de disco dependen del lugar dónde esté herniado, de cuáles tejidos o elementos se encuentran comprimidos y, en algo también, de los mismos pacientes que pueden experimentarlos de una forma diferente. Fuente: http://www.herniasdedisco.com.ar/herniade_disco.html Generalidades sobre el tratamiento de la hernia discal Para entender la sintomatología que produce una hernia de disco y el tratamiento adecuado, hay que conocer en que consiste esta patología de la columna vertebral. La “hernia de disco” se produce cuando, por cambio de su consistencia o por un desplazamiento, un disco que separa 2 vértebras, se “mueve” del lugar que le corresponde. Este pequeño desplazamiento que sufre el disco, determina que un elemento noble, como lo es la médula espinal (forma parte del S.N.C.), quede comprimida dentro de estructuras sólidas y rígidas como lo son, las vértebras, los discos intervertebrales y los ligamentos. El resultado de la compresión, especialmente si interesa a las vías sensitivas medulares, es la brusca aparición de un “dolor agudo” en el nivel donde se produjo la hernia. De acuerdo del grado de desplazamiento discal, así será el pronóstico de dicha patología. Cuando el compromiso es leve, el tratamiento es conservador, es decir, sin intervención de la cirugía. Por el contrario, cuando el síndrome doloroso no cede y aparecen otros síntomas neurológicos que implican un mayor compromiso medular, la única solución terapéutica es la quirúrgica. Tratamiento de la hernia de disco: Toda sintomatología que sea compatible con una hernia de disco lumbar debe ser tratada con tratamiento conservador, basado en 2 estrategias: 1) Tratamiento clínico: prescripción de medicamentos antinflamatorios no esteroides, analgésicos, complejo de Vitamina B12, inclusive corticosteroides de depósito por vía intramuscular. 2) Tratamiento kinésico: por lo menos por seis semanas. El mismo consiste en la aplicación de Ultrasonido, Onda Corta, Microondas, Masoterapia, etc. En los casos donde no hay respuesta al tratamiento o aparecen signos de mayor compromiso neurológico, como síntomas de adormecimiento en una de las piernas (parestesias) o disminución de la fuerza (paresia), debe plantearse la necesidad de una intervención quirúrgica. Tratamiento quirurgico de hernia discal ¿Cuales son el tipo de síntomas debe padecer el paciente para ser operado? • Dolor en la zona lumbar acompañado de dolor en la pierna del mismo lado. • Incomodidad y sensación de "hormigueo" o alguna zona del miembro afectado "adormecida". Esto es a consecuencia de la compresión por el disco herniado por la raíz nerviosa. • Dolor a la elevación de la pierna. • Debilidad o alteración sensorial del miembro afectado. • No presentar ninguna mejoría luego de seis semanas de tratamiento conservador. • Tomografía Axial Computada o Resonancia Magnética Nuclear que compruebe el grado de compresión de la hernia discal. • Electromiograma para determinar el compromiso de la vía motora. Tratamiento de la hernia de disco a través de la cirugía: El único tratamiento de la hernia de disco eficaz actualmente es la extirpación quirúrgica. Por la envergadura de la operación, los pacientes deben someterse a estudios modernos que indiquen con precisión el grado de compresión, para la elección del método quirúrgico. La cirugía utilizada necesita de tecnología óptica moderna (cirugía microscópia), dado el tipo de tejido (S.N.C.) que se debe abordar y consiste básicamente en quitar el disco herniado, ya sea mediante una incisión por el centro de la columna en la zona lumbar (operación tradicional) o por una pequeña herida de dos o tres milímetros en una zona lateral a la columna, (Nucleotomia Lumbar Percutanea Automatizada). Ambas técnicas tienen ventajas y desventajas y se utilizará cada una en cada caso en particular. Otros tratamientos de la hernia de disco: Tratamiento de la hernia de disco con inyecciones de Ozono: En la actualidad, existe un novedoso tratamiento relacionado con la medicina natural, que sin embargo requiere ser realizado por profesionales. Los primeros en utilizarlo han sido los cirujanos italianos especializados en cirugía de columna vertebral. Los resultados son similares a los de la cirugía, ya que se obtuvieron buenos en el 80% de los pacientes, con la ventaja de que es ambulatorio, con anestesia local y prácticamente sin dolor. El tratamiento consiste en 3 etapas: 1)Aplicación de inyecciones de ozono en los músculos para vertebrales, en la consulta externa en varias sesiones. 2) Luego inyección de ozono dentro del disco intervertebral. Esta se hace en forma ambulatoria (ingresa y sale el mismo día) en el hospital, bajo sedación y anestesia local, con control radiológico para asegurarse de que la inyección es aplicada en el centro del disco en cuestión. 3) Aplicación de inyecciones de ozono en los músculos para vertebrales, en la consulta externa la semana siguiente. Los resultados no se ven en forma inmediata, como ocurre frecuentemente con la cirugía, si no al cabo de los días, en general entre dos y seis semanas. Sin embargo, la enorme ventaja que tiene sobre la cirugía es que no altera la anatomía. Luego de la intervención las complicaciones son nulas. Fuente: http://www.medicinayprevencion.com/tratamiento/tratamiento+hernia+discal.htm Si tiene una hernia discal, tal vez le convenga conocer algunos datos sobre dicho proceso: ¿Qué es una hernia discal?.- Entre las vértebras que forman la columna hay una especie de almohadillas más blandas que el hueso, que actúan como cojines y se les conoce con el nombre de discos intervertebrales. La palabra "hernia" significa que las capas externas de esta almohadilla se han roto de forma parcial o total y permiten que algún fragmento interior del disco se desplace hacia fuera y comprima los nervios que hay dentro de la columna. Las hernias de disco son más frecuentes en la columna lumbar, sobre todo en la parte baja, entre le 4ª y la 5ª vértebra y entre la 5ª y el sacro. Esta parte está situada a unos 15 cm. por debajo de las costillas y en ella ya no hay médula espinal; sólo quedan las raíces de los nervios que van a las piernas. La columna sirve para mantener el cuerpo. Sirve también para proteger la médula espinal y los nervios. Los discos permiten realizar los movimientos de la columna con bastante flexibilidad. ¿Por qué se hernia un disco?.- A medida que pasan los años, los discos se aplanan y pierden elasticidad. A partir de los 20 años pueden observarse pequeñas grietas. La parte externa puede llegar a desgarrarse y el interior del disco sale a través de estos pequeños desgarros y llega a comprimir el nervio. Las hernias de disco son más frecuentes en personas entre los 30 y 40 años. ¿Cuáles son los síntomas de una hernia de disco lumbar?.- Cuando parte del disco presiona un nervio, da lugar a dolor en la espalda en una o en las dos piernas. La localización del dolor depende del disco que está afecto. La intensidad del dolor depende de la presión que está recibiendo el nervio. En muchas personas con una hernia de disco, el dolor se extiende hacia la nalga y por detrás del muslo hasta la pantorrilla y el pie. Algunas personas tienen dolor en ambas piernas. En ocasiones las piernas o el pie pueden sentirse como adormecidas o acorchadas. El dolor de una hernia de disco suele empeorar cuando uno lleva a cabo una actividad física y mejora si está en reposo. La tos, la inclinación hacia delante, la conducción de un coche o el mero hecho de estar sentado pueden empeorar el dolor. Esto se debe a que en esas posturas aumenta la presión sobre el nervio. Las personas con dolor debido a una hernia discal, con frecuencia, cambian de posición hasta conseguir aquella postura en que se sienten más confortables. A veces, si se apoyan las manos, mientras uno esta sentado, se nota alivio de¡ dolor. El hecho de torcer el cuerpo hacia un lado es una muestra de que, inconscientemente, se trata de mantener la postura menos dolorosa. ¿Cómo sabe su médico que tiene una hernia discal?.- Su médico le hará una serie de preguntas y le someterá a una exploración clínica. Probablemente, puede solicitar algunas pruebas, tales como unas radiografías simples de columna. ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor producido por una hernia de disco?.- Su médico le puede recomendar alguna medicación para el dolor. Esto le permitirá desarrollar alguna actividad después de tomar la medicina dos o tres días. Desarrollar cierta actividad le ayudará a que la mejoría sea más rápida. Si el dolor es muy intenso, su médico le recomendará que descanse en cama por uno o dos días. Si el dolor no mejora con medicinas, su médico le puede recomendar que se haga alguna infiltración. Esto puede calmar su dolor, aunque a veces son necesarias más de una inyección. La manipulación de la columna lumbar puede asimismo aliviar ¡as molestias. ¿Son beneficiosos los ejercicios?.- Su finalidad es fortalecer los músculos que rodean la columna, de, tal suerte que tanto los músculos de la espalda como los del abdomen se hagan más fuertes. Esto permitirá que disminuya la presión sobre el disco y éste le molestará menos. Existen tablas con ejercicios, que puede solicitar a un Fisioterapeuta o pedir en cualquier hospital. ¿Qué debo conocer sobre posturas?.- Una buena postura, tal como estar de pie o sentarse recto, puede ayudar a la espalda. Hay que procurar flexionar las caderas y las rodillas cuando se tenga que levantar un objeto, manteniendo la espalda derecha. Debe procurar mantener dicho objeto lo más pegado al pecho cuando haya que transportarlo y no hacerlo con el tronco inclinado hacia delante. Si tiene que estar durante bastante tiempo de pie, ponga uno de los pies sobre una pequeña caja o una banqueta. Si ha de estar sentado durante mucho tiempo, conviene que los pies estén sobre una banqueta de tal forma que las rodillas se encuentren un poco más altas que las caderas. No conviene utilizar zapatos con tacones altos. Debe dormir boca arriba o de lado. ¿Qué posibilidades tiene de mejorar, si no se opera?.- La mayoría de las personas que tienen dolor lumbar o en una pierna, por una hernia de disco, mejoran en unas 4 semanas. A veces el proceso dura algo más. Si después de mes y medio, aproximadamente, los síntomas siguen igual o se ha producido algún empeoramiento, debe consultar con su médico. En estas circunstancias, puede contemplarse la cirugía para mejorar el dolor. Si, además del dolor, nota disminución clara de fuerza en el pie, si tiene dificultad para retener la orina, si ha perdido peso o si el dolor es más intenso durante la noche, debe comunicárselo a su médico, sin necesidad de esperar las 4 o 6 semanas de que hablábamos antes. Estos podrían ser síntomas o signos de un problema más serio. ¿En qué consiste la intervención quirúrgica?.- Cuando se trata de una discectomía, que así se denomina la operación, se hace una incisión de unos 4-5 cms. sobre el sitio donde se ha localizado la hernia de disco, bajo anestesia general. (Se puede hacer con anestesia epidural, con un pinchazo en la columna, pero no tiene ninguna ventaja sobre la anestesia general, salvo algún caso especial). Se abre una ventana en un ligamento que une las vértebras y se extraen los fragmentos de¡ disco que comprimen la raíz de¡ nervio ciático. La raíz se protege con pequeños instrumentos para que no se dañe. Pronóstico en relación con la operación.- La intervención de una hernia de disco lumbar, cuando la indicación es correcta, conduce a unos resultados muy favorables para el paciente. El riesgo de complicaciones graves en las hernias de disco lumbar no supera el 1%. Sin embargo, nunca le podrán ofrecer una garantía absoluta. El periodo de hospitalización suele ser corto, en torno a los 4-5 días de media. Complicaciones.- Las complicaciones, aunque son infrecuentes, pueden ser importantes: lesión de las raíces nerviosas, inflamación del disco o discitis, y salida de líquido cefalorraquídeo. Estas dos últimas tienen buena solución; la lesión de la raíz, aunque rara, lleva consigo una persistencia del dolor o un disminución de fuerza en el pie. Si reaparece el dolor después de una operación puede deberse a que se ha desprendido un nuevo fragmento del disco, a que se han formado adherencias o que hay otra hernia en un disco vecino, como causas más habituales. Radiografías, escáner y resonancia magnética.- Debe tenerse en cuenta que, cuando se hacen radiografías de columna lumbar, se pueden observar signos de desgaste en los discos y en ¡as vértebras que los limitan. Suelen aparecer en algunas personas a partir de los 30 años y a medida que avanza la edad aumenta su frecuencia. Estos signos de desgaste, caracterizados porque el disco sobresale un poco del borde de la vértebra, no tienen importancia, aunque se diagnostiquen de artrosis. En muchos casos, cuando hablamos de "artrosis de columna", no damos diagnósticos de algo anormal; más bien, debemos entender que el tiempo no pasa el balde. Es más fácil valorar estas pruebas, si el médico conoce su historial clínico. Si le han hecho un escáner o una resonancia de columna, debido al dolor en la pierna, y en el informe lee que tiene varias hernias discales, no debe alarmarse, Debe tener en cuenta lo dicho en el párrafo anterior. Por lo general, sólo un disco es el responsable de los síntomas y, repetimos, esto no significa que haya que operar ninguno de ellos, porque la curación puede ser espontánea. Hernias de disco en la columna cervical.- Los discos pueden presentar también hernias en la región cervical . En estos casos suele manifestarse por dolor en el hombro, que se corre por uno de los brazos hasta la mano. En la columna cervical puede comprimirse la médula, aunque este proceso suele ser más lento y se nota porque la marcha es más torpe, debido a que las piernas se notan rígidas. Su médico encontrará signos específicos de compresión de la médula, en la exploración. Si una hernia discal solo produce dolor en un brazo, todo lo dicho en relación con el dolor en la pierna puede aplicarse al dolor en el brazo. Las mismas palabras se pueden aplicar al pronóstico, ya que tanto el dolor producido por una hernia lumbar, con dolor en la pierna, o una hernia cervical, con dolor en el brazo, pueden desaparecer sin necesidad de cirugía, de forma espontánea. Hernias de disco dorsales.- Apenas representa el 1% de las hernias de discales. Esta rareza se debe a que los discos de la región dorsal se mueven poco. Las costillas y el esternón forman una caja con la columna, a diferencia de lo que sucede en el cuello y en la región lumbar. Sólo está justificado operarlas cuando dan lugar a una compresión medular. Fuente: http://www.ctv.es/USERS/tortosa/netscape/herniaDiscal.htm Buenos amigos/as, les cuento que el 18 de este mes me operan de (doble hernia de disco), siempre esta ese "miedito2 pero esperemos que salga todo bien!! "Solo les pido que cuiden su cuerpo, en especial la cintura, es algo muy doloroso tener hernias y aunque se operen nunca a a volver a hacer lo que era antes"

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