TE_TIRO_LA_POSTA

Las lista de las terribles predicciones de Baba Vanga ‘la vidente más famosa del mundo’ salen a la luz Murió el 11 de agosto de 1996, a los 85 años, por un cáncer de mamas. Fue una de las grandes videntes del siglo XX. En una ocasión predijo la muerte de Stalin y fue arrestada, sin embargo, acertó exactamente con su premonición. Su nombre es Baba Vanga, y esta son algunas de sus historias y temibles predicciones para la humanidad. Vangelia Pandeva Dimitrova pasó gran parte de su vida en las montañas de Kozhuh, Bulgaria. Perdió la vista desde temprana edad luego de sobrevivir a un tornado que la arrojó a más de 400 metros con los ojos llenos de arena. 4 años después, empezó a ver lo que nadie más podía. Entonces, predijo la muerte de su hermano y su vida tomó otro camino. -Cuando su hermano se preparaba para salir a una fiesta, Vanga lloró y le rogó que no fuera. Él no le creyó, posteriormente fue encontrado muerto con signos de tortura y había recibido un disparo.- Predijo la 2ª Guerra Mundial de principio a fin (y con detalles). De ahí en adelante la fama de la misteriosa mujer búlgara creció a tal nivel que llegó a asesorar a la máxima autoridad de su país y ser parte de un centro de inteligencia paranormal. Predijo cuándo iba a quebrarse la Unión Soviética, y avisó el desastre nuclear de Chernobyl, la fecha de la muerte de Stalin y hasta la fecha exacta de su propia muerte. Baba Vanga, el nombre por el que se hizo mundialmente conocida, decía que PODÍA HABLAR CON CRIATURAS INVISIBLES que le daban información y que eran la fuente de todas sus habilidades. La vida de cada persona que se paraba frente a ella era como una película desde su nacimiento hasta el día de su muerte. Antes de morir dijo que existía una heredera con sus poderes: una niña de unos diez años que vive en el sur de Francia. Aún no se sabe nada de ella. Baba Vanga fue considerada por muchos como una profeta, para otros, una espiritista que hablaba con el Diablo. La lista de sus predicciones para los años próximos 2018: China se convierte finalmente en la nueva potencia mundial. 2023: La órbita de la Tierra cambiará ligeramente. 2025: Europa tendrá graves problemas demográficos. 2028: Desarrollo de una nueva fuente de energía. El hambre lentamente pasa a ser un problema para la humanidad. 2033: El hielo polar se derrite. Fuerte subida del nivel del mar 2043: Economía del mundo mejora notablemente. Mientras que en Europa, los musulmanes dominan. 2046: Cualquier órgano podrá ser producido en masa. Intercambio de órganos se convierte en el método preferido de tratamiento. 2066: La Roma ocupada por musulmanes será atacada por EE.UU. con un arma climática que produce glaciación. 2076: El mundo será dominado por la ideología comunista. 2084: Restauración del medio ambiente. 2088: Emerge una nueva enfermedad. El envejecimiento rápido, en segundos. 2097: La temible enfermedad ligada al envejecimiento rápido se cura. 2100: Un sol artificial ilumina el lado oscuro de la tierra. 2111: Las personas se vuelven robots. 2123: Gran guerra entre las naciones pequeñas. No obstante, países potencias son los involucrados. 2125: En Hungría, se reciben las señales espaciales (extraterrestres). 2130: Se formarán colonias bajo el mar. 2164: Aparecen animales mitad humanos. 2167: Aparece una nueva religión. 2170: Gran sequía. 2183: Colonia en Marte se convierte en una nación nuclear y pide la independencia de la Tierra. 2187: Dos grandes erupciones volcánicas se previenen con éxito. 2195: Evolucionan las colonias marítimas, alimentos y energía en abundancia. 2196: Se produce la mezcla completa de asiáticos y europeos. 2201: El Sol se desacelera. Las temperaturas bajan en el planeta. 2221: En la búsqueda de vida extraterrestre, los seres humanos se encuentran con algo horrible. 2256: Nave espacial olvidada vuelve a la Tierra con una terrible enfermedad. 2262: Las órbitas de los planetas comienza a cambiar paulatinamente. Marte está en peligro de ser golpeado por los cometas. 2271: Las leyes de la física cambian. 2273: Mezcla de Asia y gente de color. Aparecerá una nueva “raza”. 2288: Se inventan los viajes a través del tiempo. Nuevos contactos con extraterrestres. 2291: Cambio en el Sol, vuelve a brillar completamente. 2296: Fuerte llamarada solar. La fuerza del cambio la gravedad. Estaciones espaciales y satélites viejos comienzan a caer. 2299: En Francia, un movimiento de guerrilla surge en contra del Islam. 2302: Leyes y secretos del universo importantes son revelados. 2304: Secretos de la Luna se revelan. 2341: Algo terrible se está acercando a la Tierra desde el espacio. 2354: Accidente en un sol artificial creado por el hombre conduce a la sequía. 2371: Se produce la gran hambruna para la humanidad. 2378: Nueva raza aparece rápidamente. 2480: Tierra en la oscuridad. 3005: Guerra en Marte. Cambio en la trayectoria de los planetas. 3010: Cometa golpea la Luna alrededor de la Tierra. Dicho objeto proviene de un anillo de piedras y polvo. 3797: Todo lo que vive en la Tierra muere. Pero los seres humanos son capaces de empezar una nueva vida en un nuevo sistema solar. 3803: El nuevo planeta está escasamente poblado. Hay poco contacto entre las personas. Diferente clima global cambia el cuerpo de las personas y mutan. 3805: Guerra entre los humanos por los recursos. Más de la mitad de las personas mueren. 3815: Termina la guerra. 3854: Las personas viven como bestias. 3871: Nuevo profeta enseña a la gente los valores morales y religiosos. 3874: Nuevo profeta recibe ayuda a toda la población. Una nueva iglesia se organiza. 3878: Iglesia enseña nuevas ciencias. 4302: Nuevas ciudades están creciendo en el mundo. La nueva iglesia se desarrolla en base a tecnología y ciencia. 4302: Gran desarrollo de la ciencia. Científicos descubren todo sobre el impacto de las enfermedades en el cuerpo. 4304: Se encuentra un camino para vencer cualquier enfermedad. 4308: Debido a la mutación en las personas, el hombre utiliza más del 34% de sus cerebro. Se pierde por completo cualquier noción de malicia u odio. 4509: El hombre finalmente alcanza el nivel de desarrollo que le permite alcanzar las formas de contacto con Dios. 4599: La humanidad alcanza la inmortalidad. 4674: Desarrollo de la civilización alcanza su cima. El número de personas que viven en diferentes planetas aumenta. 5076: Se llega al límite del universo. Ya nadie sabe qué sigue. 5078: Se rebasa el límite del universo. Más del 40% de la población está en contra. 5079: FIN DEL MUNDO.

Qué se siente chocar un auto a 200 km/h En los vehículos modernos se pierde la sensación de la velocidad a la que conducimos. Acá te mostramos cómo quedaría tu auto ante un choque a esa velocidad Durante un viaje en autopista ¿a quién no le pasó que al mirar el velocímetro después de un tiempo se encontró con que el vehículo iba mucho más rápido de lo que pensaba? ¿Que sin darse cuenta, la aguja del tablero había ido subiendo sin que uno mismo estuviera muy consciente de lo que ello implica? Un poco con esto en mente, otro poco para concientizar a los conductores sobre los riesgos de conducir a alta velocidad, el show televisivo británico Fifth Gear realizó un informe mostrando las consecuencias de chocar un auto a 195 km/h. La prueba fue simple y bien explícita. Tomaron un auto promedio, pusieron dos muñecos y, mediante un control remoto, lo hicieron acelerar hasta que impactó contra una pared de concreto. Las consecuencias fueron evidentes: un bollo de hierros retorcidos. Si bien este experimento es inverosímil, ya que es una situación recreada en condiciones que prácticamente nunca se darían en una ruta, resultan muy gráficos los resultados de conducir a altas velocidades, aún respetando las normas de tránsito. link: http://www.youtube.com/watch?v=6dI5ewOmHPQ&feature=player_embedded

El día que Carrió le dijo a Bergoglio que iba a ser Papa En pleno 2001, antes de que estallara la crisis en Argentina, la líder de la Coalición Cívica y devota católica le vaticinó al arzobispo de Buenos Aires su futuro papal. Corría el año 2001, faltaban meses para que se desatara una crisis política sin precedentes en Argentina, cuando Elisa Carrió, por entonces diputada nacional, tuvo una de sus habituales reuniones con el cardenal Jorge Bergoglio en la curia, frente a Plaza de Mayo. Ese día, después de platicar durante varios minutos en privado con Bergoglio, siempre de cuestiones espirituales (nunca de política), Carrió salió renovada de la charla y lanzó una predicción. "Este hombre va a ser Papa", le dijo al grupo de colaboradores que la esperaba afuera. Ellos, que confirmaron la anécdota a Clarín, la miraban incrédulos por el vaticinio. Fue entonces cuando la dirigente opositora se volteó, saludó a Bergoglio, y repitió: "Usted va a ser Papa". Lo besó y se fue. La predicción tardó más de una década, pero hoy se convirtió en realidad. Aquella vez, Lilita no falló el pronóstico.

IMPUESTOS, LO QUE EL GOBIERNO NO TE CUENTA Según un estudio, una persona que cobra $ 5000 brutos mensuales trabaja durante 196 días del año para tributar al Estado Impuesto al valor agregado (IVA), al cheque, a los combustibles, a los sellos, a los cigarrillos, al inmueble, a la patente del auto... En total, son 96 gravámenes diferentes los que cada contribuyente le paga al Estado, quitándole así más de la mitad del sueldo anual a través de las distintas cargas. Según un video difundido en Internet por la fundación Libertad y Progreso, un empleado que cobra 5000 pesos brutos mensuales, trabaja 196 días para pagar los distintos impuestos que el Estado le cobra. El 53 por ciento de su dinero se va en gravámenes. Las 169 jornadas restantes son para el disfrute personal y familiar. "Cada vez afrontamos una mayor presión impositiva y la prestación de los servicios públicos no tiene nada que ver con esa carga tributaria", aseguró el director general de Libertad y Progreso, Agustín Etchebarne. Tomando el ejemplo de un chofer de un camión de la provincia de Buenos Aires, llamado Juan, el video fue publicado esta semana en YouTube y ya suma más de 40 mil visitas. Si el trabajador ganara 10.000 pesos mensuales, el Estado se quedaría con el 58 por ciento de su salario anual. El informe también calcula que a lo largo de una vida de trabajo, los aportes jubilatorios del protagonista sumarían unos 3.300.000 pesos, que equivale a comprar 10 casas de 330 mil pesos. "En una palabra, al momento de retirarse, Juan podría contar con 10 alquileres de más de 1000 pesos mensuales cada uno. Cuando se jubile con la Anses, ¿cobrará más o menos lo mismo?", se preguntó Etchebarne. El analista aseveró que también hay que tener en cuenta los llamados "impuestos ocultos", que son los que se le cobran a las empresas y que, luego, éstas transfieren al producto final. Etchebarne también incluyó a la inflación en la lista de tributos que afrontan los ciudadanos hoy. "Ese es un impuesto no avalado por ninguna ley del Congreso que, sin embargo, lo pagamos todos y afecta más aún a los más pobres", aseveró.

Qué hacían los Kirchner en la crisis de 2001Los principales referentes del peronismo ya habían dicho que no querían asumir el gobierno por 45 días sólo para apagar el incendio, llamar a elecciones y entregar la banda presidencial a otro. La discusión parecía agotada, al extremo de que el salón de lectura del Senado quedó, por primera vez en más de dos horas de reunión, sumido en un profundo silencio. Entonces, desde un costado, se escuchó la inconfundible voz de Néstor Kirchner: “Yo sé quién quiere ser Presidente: Adolfo quiere ser. ¿No es así, Adolfo?”Aquella noche del 22 de diciembre de 2001, las palabras del entonces gobernador de Santa Cruz fueron el pie necesario para que su par de San Luis, Adolfo Rodríguez Saá, iniciara el plan que había urdido para, con la promesa de llevar adelante un interinato, quedarse a completar el mandato de Fernando de la Rúa que había quedado oficialmente interrumpido el día anterior, cuando en medio de la represión y los saqueos, la Asamblea Legislativa había aceptado su renuncia.En aquellos momentos, Néstor Kirchner formaba parte del denominado Grupo Federal de gobernadores peronistas, que había hecho del Consejo Federal de Inversiones (CFI) el búnker desde el cual hacerse fuerte para pelear por fondos para sus provincias con el gobierno de la Alianza y por poder hacia dentro del justicialismo con los caudillos de las grandes provincias: Carlos Ruckauf (Buenos Aires), José Manuel de la Sota (Córdoba) y Carlos Reutemann (Santa Fe).El papel protagónico de Kirchner en aquella reunión en la que el peronismo decidía los destinos del país fue confirmado por tres testigos que participaron de aquellas frenéticas reuniones, quienes coincidieron en destacar que la intervención del patagónico les pareció acordada con Rodríguez Saá, quien, a la mañana del día siguiente (23 de diciembre), juraba como el segundo de los cinco presidentes que tuvo el país en esos aciagos días finales de 2001.Aquel paso fue el pináculo de la ofensiva desatada por el Grupo Federal que, ante la inminente caída del gobierno de De la Rúa, había iniciado un silencioso trabajo subterráneo para imponerse a los gobernadores de las provincias grandes en lo que ya anticipaban como un reparto de poder adelantado.Esa estrategia empezó con la decisión del grupo de alzarse con la presidencia provisional del Senado, que ocupaba el radical misionero Mario Losada. Fue en una serie de reuniones en el CFI en octubre de 2001 cuando Kirchner se convirtió en uno de los más firmes defensores de la necesidad de que “los federales” se quedaran con ese sitial. Apoyado por Rodríguez Saá, Eduardo Fellner (Jujuy), Juan Carlos Romero (Salta) y Rubén Marín (La Pampa), entre otros, el grupo logró, primero, vencer la resistencia del eje Ruckauf-De la Sota-Reutemann, que se resistía a ese zarpazo y, luego, imponer al misionero Ramón Puerta como el candidato para conducir la crisis institucional que ya se perfilaba.Aquella jugada terminó de concretarse el 29 de noviembre de 2001, cuando en contra de todas las tradiciones, el PJ se quedó con el que en ese momento era, tras la renuncia de Carlos Álvarez a la vicepresidencia, el primer escalón en la línea sucesoria presidencial. El escenario para que el poder de De la Rúa cayera en las manos del peronismo, ya estaba preparado.Hábil negociador, Néstor Kirchner se aseguró en aquel reparto anticipado del poder la presidencia de la Comisión de Asuntos Constitucionales para Cristina Fernández que, tras cumplir un mandato en Diputados, se preparaba para volver al Senado el 10 de diciembre.Su esposa Cristina retribuyó el gesto con el llamativo silencio que guardó en la maratónica Asamblea Legislativa del 22 al 23 de diciembre. Lo mismo hizo el 2 de enero, cuando el que juró como presidente fue Eduardo Duhalde. Allí, Cristina Fernández tampoco habló, pero en este caso su silencio obedeció al fracaso que le había propinado al Grupo Federal el misionero Puerta, al negarse a asumir la presidencia tras la renuncia de Rodríguez Saá. De la Rúa: "El peronismo instrumentó un golpe y conspiró con el FMI"El ex presidente reveló cuáles fueron para él los factores que provocaron su renuncia al Poder Ejecutivo en diciembre de 2001; además, negó haber recibido sobornos de la multinacional alemana SiemensA diez años del final de su mandato, Fernando De la Rúa reflexionó sobre las causas que motivaron su renuncia en medio de una profunda crisis política, económica y social. El ex presidente se mostró sereno y apuntó con dureza contra dos actores que, según su visión, provocaron su salida en helicóptero de la Casa Rosada aquel 20 de diciembre de 2001: el Fondo Monetario Internacional (FMI) y el Justicialismo.Durante una entrevista con el programa Con Voz Propia , que emite la señal de cable América 24, De la Rúa aseguró que el peronismo orquestó en aquel entonces un asalto al poder a través de un "golpe civil", impulsado por Eduardo Duhalde y Carlos Ruckauf. "El peronismo instrumentó un golpe civil, trajo violencia a la Plaza de Mayo y conspiró con el FMI. Fue una maniobra de Duhalde y Ruckauf, quienes venían operando hacía meses", enfatizó.El ex mandatario, además, acusó al FMI de "ahogar" económicamente a la Argentina. "El Fondo quería ahogar al país y fuimos víctimas de eso. Nos tiró a la zanja. Coincido con los Kirchner en que el FMI es lo peor que nos ha pasado", indicó, al tiempo que admitió que recibió un gobierno con déficit, en recesión y con altas tasas de desempleo. "Con un contexto internacional desfavorable, era muy difícil recuperarse y tener recursos propios", afirmó.Enseguida, agregó: "Cometí dos errores: creer que el FMI iba a cumplir con su rol de asistencia y que el peronismo no avanzaría en la toma del poder".Por otra parte, el ex presidente admitió que la renuncia del por entonces vicepresidente Carlos "Chacho" Alvarez debilitó su gobierno y que le dolió que el radicalismo no lo acompañara. "Me dolió que me dejaran solo [por la UCR]. La historia escribirá si acompañaron o no el golpe que puso en marcha el justicialismo de la provincia de Buenos Aires", analizó.El ex mandatario aseguró que "los líderes parlamentarios del justicialismo y del radicalismo", el partido con el que llegó al poder, lo llevaron a renunciar."El justicialismo había dicho que me reclamaban un gesto, y yo entendí que mi renunciamiento era una contribución a los fines de preservar las instituciones de la República, de modo que se produjera la continuidad sin un golpe violento", explicó.De la Rúa mencionó que aquel 19 de diciembre muchos dirigentes justicialistas "habían largado el asalto final, pero se les desbordó" y luego le "pidieron que declarara el Estado de Sitio", una medida que, una década después, consideró que fue un "error"."Totalmente fue un error, tanto que no se aplicó porque lo derogué al día siguiente. Pero el grave error fue informarlo por la televisión. Yo quería proteger a los argentinos", apuntó.Por último, expresó que tiene "respeto" por Cristina Kirchner, a quien deseó "la mayor suerte" en "momentos difíciles que se encuentra el país"."Ojalá encuentre actitudes de grandeza que no hallé en esos tiempos", sostuvo.''Kirchner sin el 2001 no hubiera existido''Manuel Barrientos, periodista, autor del libro “2001: Relatos de la crisis que cambió la Argentina”POST AUSPICIADO POR:

Relajacion y Respiracion, las claves para una vida saludable y armoniosa La relajación es la actividad más natural que existe, pero es un arte olvidado. Pocas personas pueden afirmar actualmente que se sienten completamente relajadas durante la mayor parte del día. Esto es una consecuencia del grado de estrés que sufrimos en nuestras vidas, y de la cantidad de tensión oculta o inconsciente que existe en nuestros cuerpos. Cuando estamos verdaderamente relajados en nuestro organismo se producen cambios muy concretos y verificables. Dichos cambios diferencian la relajación de su opuesto, el estado de tensión o excitación. EJERCICIOS DE RESPIRACION Muchos de nosotros respiramos mal en momentos de estrés y tensión. Una característica de la reacción de lucha o huida es la respiración rápida y entrecortada, la falta de aire y la sensación de ahogo en el tórax y la garganta. La relajación consciente y los ejercicios de respiración pueden ayudarle a superarlo. consejo: Comience tratando de respirar lentamente y cuando aspire hágalo con fuerza, así su respiración volverá a ser normal. CONTROL DE LA RESPIRACION Practicando ejercicios de control de la respiración conseguirá respirar de manera más profunda y regular. consejo: Cuando respire rítmicamente concéntrese en levantar el abdomen al aspirar, y llene conscientemente de aire la parte inferior, media y superior de sus pulmones. Mientras contiene el aliente sienta cómo se expanden las costillas en la parte anterior y posterior de su cuerpo; la sensación será como inflar lentamente un globo. Cuando suelte el aire contraiga el diafragma como si fuera un fuelle, acercándolo a la espina dorsal. Vacíe completamente de aire sus pulmones antes de respirar de nuevo. EJERCICIO PARA TRANQUILIZARSE Le aclarará la mente cuando esté cansado o haya trabajado demasiado, y si lo hace por la noche le ayudará a dormir. No fuerce la respiración. consejo: Idealmente tendría que aspirar, contener la respiración y expeler el aire contando hasta ocho cada vez, pero al principio hágalo contando solamente hasta cuatro y luego llegue gradualmente hasta ocho. 1. Aspire por la nariz, contando lentamente hasta cuatro. A medida que mejore su capacidad pulmonar cuente hasta seis u ocho. Contenga la respiración durante otros cuatro, seis u ocho segundos. 2. Sin mover su cuerpo comience a espirar y cuente lentamente hasta cuatro, seis u ocho. Expulse todo el aire. Cuando llegue al último número recomience el ejercicio. MEDITACION Y RESPIRACION La respiración es un puente por el que se pasa de un estado consciente y voluntario a un estado de relajación trascendente e involuntario. Concentrarse en la respiración es un instrumento ideal para bloquear los pensamientos extraños, tranquilizar y poner la mente en blanco, y reemplazar el desorden mental por un único objeto de contemplación. consejo: Cuando esté relajado, cierre los ojos y empiece a concentrarse en el ritmo y la calidad de su respiración. La respiración no debe ser forzada, pero sí un poco más lenta y superficial que lo normal. Sienta cómo su estomago sube y baja suavemente cada vez que respire. Durante un rato piense "adentro" mientras el aire entra por la nariz, y "afuera" cuando suelte el aire por la nariz o por la boca. Luego empiece a contar cada inspiración, repitiendo la palabra "uno" o contando de uno a diez. Concéntrese en la respiración, déjese hipnotizar por ella: excluye todos los pensamientos de su mente. Si cuenta mientras respira, visualice los números cada vez que inspire "plantándolos" mentalmente en el centro de su estomago. No se apresure ni se anticipe al próximo número, deje que cada uno se derrita suavemente en el siguiente. EJERCICIOS DE RELAJACION REQUISITOS Para que ésta llegue a ser correcta y total han de reunir los siguientes requisitos: • Tranquilización emocional. • Progresiva distensión muscular. • Cese de todo movimiento mental, o sea, de todo pensamiento, imagen o idea. • Actitud consciente en todo momento. EFECTOS • Perfecto descanso del cuerpo. • Recuperación rápida de toda clase de fatiga. • Mejora el funcionamiento del cuerpo en general. • Aumenta la energía física, psíquica y mental. • Tranquiliza, aclara y profundiza la vida afectiva o emocional. • Descanso de la mente a voluntad. CONDICIONES PARA UNA BUENA RELAJACION. LUGAR Temperatura: Ventilado y una temperatura agradable, necesitando mantas en caso de que haga frío. Tranquilidad: Es difícil conseguir sitios silenciosos. Acostumbrarse a ruidos conocidos. LUZ Suave, penumbra, oscuridad. Ropa: cualquiera, con tal de que no apriete. Hora: Evitar los momentos de somnolencia/ Nada mas levantarse, después de las comidas y al acostarse). Procurar hacerlo a la misma hora. POSICION Tumbada, sentado, de pie, cómodo. DURACION Al comienzo 5 a 10 minutos, luego media hora y una vez de dominar la técnica, lo que se crea conveniente. Tanto para entrar como para salir de la relajación tenemos que tener en cuenta dos elementos: mente y respiración. La ACTITUD MENTAL que debe mantener en todo proceso de relajación es de mantener la atención perfectamente tranquila y despierta. RESPIRACION Se debe comenzar y terminar con 2 o 3 respiraciones profundas y dejar luego una respiración abdominal que será mas lenta y profunda, a medida que se profundice en la relajación. De igual manera si se debe interrumpir la relajación no debe hacerse de forma brusca. Antes de salir hacer una respiración profunda, estirar brazos y piernas y abrir los ojos. Uno de los ejercicios más efectivos consiste en estirarse en suelo y poco a poco ir poniendo el cuerpo en tensión y relajarlo, estirar y relajar todas y cada una de las partes del cuerpo. Este ejercicio consigue ponerle en un estado de relajación profunda y le ayuda a reconocer y distinguir las diferentes sensaciones de tensión y relajación. Disponga del tiempo suficiente para este ejercicio; y concéntrese en la sensación de pesadez y calor en las extremidades, mientras sigue respirando a un ritmo suave. En cualquier caso, haga un ejercicio o toda una serie de ellos, recuerde que obtendrá beneficios más duraderos si los practicas regularmente y todos los días a la misma hora. AUTOESTIMA La autoestima tiene dos componentes: un sentimiento de capacidad personal y sentimiento de valía personal. En otras palabras, la autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Refleja el juicio implícito que cada uno hace de su habilidad para enfrentar los desafíos de la vida (para comprender y superar los problemas) y de su derecho a ser feliz (respetar y defender sus intereses y necesidades). Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso, en el sentido que acabo de indicar. Tener una autoestima baja es sentirse inútil para la vida, equivocado, no con respecto a tal o cual asunto, sino equivocado como persona. Desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente para vivir y merecer la felicidad y por lo tanto, ayuda a alcanzar nuestras metas y experimentar la plenitud. Desarrollar la autoestima es ampliar nuestra capacidad de ser felices. Cuanto más alta sea nuestra autoestima, mejor preparados estaremos para afrontar las adversidades: cuánto más flexibles seamos, más resistiremos las presiones que nos hacen sucumbir a la desaparición o a la derrota. DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA • Deje de criticarse y empiece a apreciarse a sí mismo. • El aceptarse le ayuda a hacer cambios. • Puede dejar de preocuparse • Escuchate. sabe lo que le es más provechoso. • Ud. merece ser feliz. • Decida tratarse bien. • Tome el control de su vida. • Concéntrese en lo bueno de las personas y de las situaciones. • Ud. elige sus pensamientos. el boludo q posteadijo:Aqui termina el post, queria dejarles un articulo interesante que lei hace unos dias en una revista de salud. A mi me funciono muchisimo con eso de la relajacion, cuando volvia hecho mierda de laburar y de la facu. espero que alguien le encuentre utilidad. Salu2!!!