TaToMarrocco

Rich Froning Jr. (nacido el 21 de julio de 1987) es un atleta profesional de CrossFit de Estados Unidos, conocido por participar desde el 2010 y haber ganado en 2011, 2012 y 2013 la competencia mundial "Reebok Crossfit Games", también fue gano el titulo "Fittest Man on Earth" algo así como "el atleta mas completo del mundo" Primeros años Froning nació en Mount Clemens, Michigan. Poco después se trasladó a Cookeville, Tennessee, donde reside actualmente. Allí asistió a Cookeville High School, donde jugó béisbol También participó en el fútbol. Después de graduarse en 2005, Froning recibió una beca de béisbol a Walters State Community College. Poco después, Froning decidió poner fin a su carrera en el béisbol, y comenzó a trabajar en el Departamento de Bomberos de Cookeville, mientras continuaba sus estudios en la Universidad Tecnológica de Tennessee. Trabajando en el departamento de bomberos, Froning se interesó en CrossFit, que pronto desarrolló una pasión por el y en 2009, él comenzó a entrenar y competir. Carrera profesional En 2010 Froning consiguió un lugar para los Regionales del Este de CrossFit Games, Froning ganó esta competencia para pasar a los nacionales 2010 CrossFit Games, donde se colocó segundo (debido a una aplastante derrota por parte de las cuerdas del evento). Froning ganó los CrossFit Games 2011, tomando el título de "El hombre más apto en la Tierra," y gano nuevamente la competicia en 2012 y 2013. Rich ha abierto recientemente su propio gimnasio CrossFit en Cookeville, Tennessee. Evento Final de Crossfit Games 2010 - Su primera participación link: https://www.youtube.com/watch?v=oLrwFBxk-cE Evento Final de Crossfit Games 2011 - Segunda Participación y Victoria. link: https://www.youtube.com/watch?v=hp4jI6Ty2Dk Evento Final de Crossfit Games 2012 - Tercera Participación y Victoria Nuevamente. link: https://www.youtube.com/watch?v=P2XusutYlsc Evento Final de Crossfit Games 2013 - Cuarta Participación y Victoria. link: https://www.youtube.com/watch?v=ODygoM-VZt8 Open 14.5 Crossfit Games 2014 - Clasificación y Victoria a los Games 2014 link: https://www.youtube.com/watch?v=Peo8cahGS7s

EDIT: se que muchos de los usuarios de Taringa! (90% pienso yo) les va a parecer una obviedad.. pero en con los pocos años que tengo como tecnico de pc, eh encontrado a muchísimas personas (mayores por lo general) que al explicarles esto se quedan asombradas. y eh encontrado muchísimas computadoras que ni siquiera tienen un misero cooler.. y a causa de eso quemaron componentes de la pc. Aunque es algo impracticable, la computadora estaría feliz dentro de la heladera.Es que los circuitos electrónicos no se llevan bien con las altas temperaturas; si las cosas se ponen muy calientes, empiezan a cometer errores y, con el tiempo, pueden dañarse o acortar su vida útil. La mala noticia es que son los mismos chips los que producen calor.Un microprocesador típico (el cerebro electrónico de una PC) está arriba de los 30º en reposo; es decir, con la computadora encendida, pero sin usarla para nada.Tan pronto como entra en pleno régimen, su temperatura empieza a trepar. llegando a 60º, 70º e incluso mas. (Chiste chiste) Para empeorar las cosas el microprocesador no es lo único que genera calor en las computadoras.. las memorias.. las placas de vídeo.. los discos rígidos... todo genera calor..La única forma de mantener una computadora dentro de sus límites operacionales de temperatura es ventilando su interior correctamente. Para eso, se usan pequeños ventiladores (que se llaman "Coolers&quot en posiciones estratégicas para que el aire circule dentro del gabinete de tal modo que el calor sea expulsado al exterior.La idea funciona bien cuando estos coolers se encuentran en buen estado de salud.Pero ¿qué pasa con una PC que funciona a pleno régimen y alguno de los coolers o más de uno incluso, se encuentra dañado? La respuesta es simple: la ventilación ya no da tanto resultado y el equipo, si es exigido, puede sobrepasar las temperaturas aceptables.Puede colgarse, enviar mensajes de error, y alguno de sus componentes podría incluso dañarse; freírse, digamos. A los moderadores: para que ponen "Contenido Propio La información del post es de mi autoría, no utilicé contenido de terceros." si tengo que poner fuente de todas formas. EL CONTENIDO ES PROPIO la fuente que pongo es mi pagina de facebook. una nota que cree hace mucho.

Estamos a días del lanzamiento oficial de Haswell, la 4ta generación de procesadores Intel. Compartimos con ustedes la lista de fuentes compatibles hasta el momento y también la nueva herramienta de Intel que nos permite chequear si nuestra fuentes estará preparada o no para dichos procesadores. Thermaltake •ToughpowerGrand: TPG-650MPCEU TPG-750MPCEU TPG-850MPCEU TPG-1200MPCEU TPG-1050MPCEU •ToughpowerXT: TPX-1275MPCGEU TPX-1375MPCGEU TPX-1475MPCGEU •Smart: SP-750MPCBEU SP-850MPCBEU •Evo_Blue 2.0: EVO-650MPCGEU EVO-650MPCGEU-A EVO-750MPCGEU EVO-750MPCGEU-A EVO-850MPCGEU EVO-850MPCGEU-A •ToughpowerST: TP-1000MPCSEU TP-1200MPCSEU TP-1500MPCSEU OCZ: •Mk III Silencer; PPCMK3S1200 PPCMK3S850 PPCMK3S750 •Mk II Silencer: PPCMK2S950 PPCMK2S750 PPCMK2S650 •Fatal1ty Gaming Series: OCZ-FTY1000W •ZX Series: OCZ-ZX1250W OCZ-ZX1000W OCZ-ZX850W Seasonic: •Platinum: 660W, 760W, 860W, 1000W •Platinum Fanless: 400W, 460W, 520W •X Series:650W, 750W, 850W, 1050W, 1250W •G Series: 360w, 450w, 550W y 650W •M12II: 520W, 620W, 650W, 750W, 850W •S12II:330W, 380W, 430W, 520W, 620W •Otras: M12D-850 W SS-400ES SS-350ES Corsair: Por su parte Corsair nos certifica que todos los siguientes modelos son totalmente compatibles en todas sus versiones: •AXi •AX •HX •TX-M •TX •GS •CX-M •CX •VS Enermax: •Platimax Series: 500W (EPM500AWT) 600W (EPM600AWT) 750W (EPM750AWT) 850W (EPM850EWT) 1000W (EPM1000EWT) 1200W (EPM1200EWT) 1500W (EPM1500EGT) •Revolution87+ Series: Revolution87+ 550W (ERV550AWT-G) Revolution87+ 650W (ERV650AWT-G) Revolution87+ 750W (ERV750AWT-G) Revolution87+ 850W (ERV850EWT-G) Revolution87+ 1000W (ERV1000EWT-G) •MaxRevo Series: MaxRevo 1200W (EMR1200EWT) MaxRevo 1350W (EMR1350EWT) MaxRevo 1500W (EMR1500EGT) •Triathlor Series: Triathlor 385W (ETA385AWT) Triathlor 450W (ETA450AWT) Triathlor 550W (ETA550AWT) •Revolution85+ Series: Revolution85+ 850W (ERV850EWT) Revolution85+ 920W (ERV920EWT) Revolution85+ 950W (ERV950EWT) Revolution85+ 1020W (ERV1020EWT) Revolution85+ 1050W (ERV1050EWT) Revolution85+ 1250W (ERV1250EGT) •Modu87+ Series: Modu87+ 500W (EMG500AWT) Modu87+ 600W (EMG600AWT) Modu87+ 700W (EMG700AWT) Modu87+ 800W (EMG800EWT) Modu87+ 900W (EMG900EWT) •Pro87+ Series: Pro87+ 500W (EPG500AWT) Pro87+ 600W (EPG600AWT) SilverStone: •Strider Series: Gold Evolution Series Gold Series Gold S Series Plus Series Essential Series •Nightjar Series •Gemini Series •ZEUS Series •SFX Series Cooler Master: Toda la linea Silent Pro será compatible: •Silent Pro Platinum •Silent Pro Gold •Silent Pro Hybrid •Silent Pro M2 •GX/GX2 •EXII •Elite Series Fractal Design •Newton R3 Series •Tesla R2 Series •Integra R2 Series AeroCool VX-400 (C+P model) VX-500 (C+P model) VX-600 (C+P model) VS-500 (C+P model) VS-600 (C+P model) VP-450 VP-550 VP-650 VP-750 VP-Pro 500W VP-Pro 600W VP-Pro 700W Imperator 550 Imperator 650 Imperator 750 Imperator 850 Imperator 1150 Strike-X 500W Strike-X 600W Strike-X 800W Strike-X 1100W GT-500 GT-700 GT-500S GT-700S GT-1050S GT-500SG GT-700SG GT-1050SG

Intel Haswell, como debes saber, es la nueva generación de procesadores que el gigante azul estrenará en los primeros días de junio. La nueva arquitectura contará con un mayor rendimiento x MHz (IPC), estrenará una potente GPU integrada (la que en algunos modelos incluirán memoria cache), contará con instrucciones AVX2 para incrementar el paralelismo y nuevos estados “profundos” de ahorro de energía. Estos últimos, pueden ocasionar más de algún problema con tu fuente de poder. Durante las últimas generaciones Intel ha estado integrando y mejorando los estados de ahorro de energía , en donde el procesador deshabilita núcleos, baja los MHz o simplemente apaga las partes del CPU que no están en uso. Estos estados estados son conocidos como C6/C7, creados con el fin de optimizar el uso de el amperaje en el CPU, concluyendo en el ahorro de energía del sistema. Con Haswell Intel hará un importante cambio en los estados C7 e incluyendo uno nuevo llamado “SOix”, el que permitirá entrar en estados profundos de bajo voltaje, cuando el CPU este en “idle” (CPU sin actividad), lo que permitirá ahorrar aun más energía. También se mejorará el estado C7, el cual apagará más efectivamente bloques del CPU, mientras que cuando se active nuevamente, tendrá un tiempo de respuesta de un 25% más rápido. Esta combinación hará que Haswell reduzca en 20 veces su consumo en idle. Hasta aquí todo bien con las mejoras que Haswell incluirá, las que requerirán de nuevos estándares en las especificaciones de las fuentes de poder. Como Haswell optimizará el uso de la energía, esta tendrá que ser menor en el rail de 12V que conocemos actualmente. Con Ivy bridge este rail (v2.3) necesitaba de una corriente mínima de 0,5 amperes, pero con Haswell sólo se requerirán 0.05 amperes, o sea 0,6 watts de consumo en idle (12v x 0.05 amp). La mayoria de las fuentes (las más antiguas) no están capacitadas para manejar corrientes tan “débiles” o tan mínimas, incluso las de mejor calidad (y más potentes), se les desconoce si también lo son capaces de lograrlo, ya que los fabricantes no lo especifican en el producto. Esto puede provocar que el sistema se desestabilice o reconozca que el CPU está apagado y deje de funcionar, ocasionando un apagado real del sistema. Por el momento se desconoce que fuentes serán compatibles (de las actualmente en el mercado) con Haswell, pero ya se baraja la posibilidad de que los fabricantes de placas madres desktop, deshabiliten por BIOS las nuevas opciones de ahorro de energía de estos CPUs. Con ello no se podrá optar a estas mejoras, las que pueden ser poco necesarias para los modelos desktop. E-e-e-eso es todo, amigos

Antes que nada: se que muchos de los usuarios de Taringa! (90% pienso yo) les va a parecer una obviedad.. pero en con los pocos años que tengo como tecnico de pc, eh encontrado a muchísimas personas (mayores por lo general) que al explicarles esto se quedan asombradas. y eh encontrado muchísimas computadoras que ni siquiera tienen un misero cooler.. y a causa de eso quemaron componentes de la pc. Para evitar males mayores, primero debemos ser prolijos en lo que respecta a la conexión eléctrica.No podemos sobrecargar un toma eléctrico con triples y distintos consumos, que al pasar junto a él, se mueva y nos haga un pico de tensión o lo que es peor un corto circuito. Lo primero es identificar todas las partes de la computadora que necesitan electricidad (Monitor, CPU, Parlantes, Impresora, etc.) y ver cómo conseguir una zapatilla para conectar todas las partes. La zapatilla eléctrica o multitoma, se consigue en cualquier negocio de electricidad, y da la posibilidad de conectar varios aparatos eléctricos, agregando una protección extra que es un interruptor y en algunos casos un fusible.Importante antes de comprar ver que la cantidad de tomas, alcance para todo lo que se desea conectar, logrando tener todo organizado y evitar el falso contacto por el solo hecho del movimiento del toma. Un tema fundamental es la puesta a tierra. La jabalina, consiste en una barra de acero cobreada que se clava en el suelo y se conecta al cable de puesta a tierra.Es uno de los elementos de protección elementales en una instalación eléctrica. El cable de puesta a tierra se conecta en la parte superior de la jabalina, de ahí recorre la instalación eléctrica de la vivienda, pasando por todos los toma corrientes, (hoy en día de tres patas justamente) Recordemos que una instalación eléctrica que no tenga descarga a tierra, no es reglamentaria y lo más importante, no es segura. Todos los toma corriente tienen que tener el cable de descarga a tierra y éste conectado a la jabalina. Los equipos eléctricos tienen corrientes parasitas, las cuales quedan sin descargar.Esta corriente es la primera responsable en quemar los motherboards y distintos componentes de la PC. Debemos ver si la casa tiene instalación de puesta a tierra y si está bien conectada a la toma donde se enchufara la zapatilla, si no supiéramos, lo mejor es hablar con un electricista para sacarnos la duda. En caso de no contar con la puesta a tierra, hable con un electricista para ver como se podría colocar.Los síntomas más comunes por no contar con puesta a tierra, es que se cuelgue la PC, reseteo inesperado, problemas en las impresoras y comportamiento errático que suele confundirse con un virus. Luego de contar con la puesta a tierra, solo falta poner un estabilizador de tensión, el cual su función es absorber los picos de tensión, tanto para abajo como para arriba y entregar una tensión estabilizada, para el correcto funcionamiento de la PC. Si el presupuesto lo permite, mejor que un estabilizador de tensión, es comprar una UPS (sistema de alimentación ininterrumpida).Aparte de cumplir con todas las funciones de un estabilizador, la UPS mantendrá encendida la PC si hubiera un corte en el suministro de energía eléctrica, evitando así que la PC se apague abruptamente pudiendo corromper nuestros datos y dañando algún componente interno, nos dará de 10 a 20 minutos de energía para que podamos cerrar los programas abiertos y apagar la PC normalmente. Todas estas precauciones harán que nuestra PC trabaje mejor y evitemos males mayores.

POR FAVOR LEAN EL POST, ESTÁN DICIENDO COSAS QUE NO LAS DIRÍAN SI HUBIERAN LEÍDO. Y SI YA SE QUE LA FUENTE ES MAS DE LO NECESARIO, LO SABIA DESDE ANTES DE COMPRARLA Y SI YA SE QUE HAY PLACAS MADRE MAS BARATAS Y QUE ME SIRVEN PARA LA CONFIGURACION QUE TENGO PERO NO, NO SE QUE LE VOY A PONER A LA PC EL DIA DE MAÑANA, ASI QUE POR ESO COMPRE LO QUE COMPRE Hace aproximadamente 8 años mis viejos me regalaron mi primer PC, ya que no quería ir de viaje de estudios, (aclaro que es el viaje que se hace en la primaria a Cordoba, con uno o dos padres del curso y no el viaje a Bariloche que se hace en secundaria) pedí a cambio una compu, en ese momento no les voy a decir que era tope de gama, pero era una buena pc. Bueno creo que mis viejos dijeron que si, sin pensarlo demasiado ya que me gastaba 10 o 15 mangos diarios en el ciber ( cuando la hora del ciber costaba $0.75 o $1) representaba un gasto bastante considerable. Bueno dicha pc fue la siguiente: (COPAQ) Mother: MSP61PM (iris8) Micro: AMD atlon 64 x2 2.1ghz Memoria: Kingston 2gb 800Mhz ddr2 Disco de 160GB Seagate 7200rpm (algo que ahora me llama la atencion es que era de 7200rpm, todavia lo tengo) Video: on-board Gabinete y fuente estándar Monitor Copaq de 17" (que aun conservo) Hace aproximadamente 3 años comencé a actualizar mi pc, la actualización fue hecha en dos etapas, ya que cuando comencé con la idea, no tenia ni conocimientos, ni trabajo para sustentar estas actualizaciones, la idea era hacer algo de Gama Media-Alta pero me era imposible por los costos. así que hice una actualización con los ahorros que tenia en dos etapas, primero mother, micro y memoria, y luego la placa de video. y la pc quedo así. Mother: Biostar n68 (reemplazando a la anterior cambio de AM2+ a AM3 y de DDR2 a DDR3 básicamente) Micro: AMD Atlon II X4 3.1Ghz (mejoro notablemente el rendimiento) Memoria Ram 4 GB Kingston DDR3 1333Mhz Video ATI Sapphire Radeon HD6870 1GB GDDR5 Fuente Performance 750w (truchasos) unos 680w reales. y lo demas seguia igual. En la segunda etapa y lo que les vengo a mostrar el día de hoy, es la pc que tengo actualmente y bueno véanla por uds mismos y me cuentan que les parece. Empecemos! Gabinete Primero Actualice el gabinete, estaba verdaderamente podrido de ver la caja negra a mi derecha por mas de 5 o 6 años. Así que compre el Phantom 410 Blanco - Mid Tower (especificaciones completas) -$900 Aquí en la primera imagen se logra ver algo importante. JAMAS PONGAN LA BASE DE EL TELÉFONO INALAMBRICO CERCA DEL MÓDEM, MUCHO MENOS ARRIBA COMO MI ERA MI CASO. las ondas que produce la base hace que se corte internet cada ves que alguien llama o llamas a alguien. Placa Madre Luego Compre la placa madre, estaba entre Gygabite y Asus, me decidí por Asus, Precisamente ASUS Crosshair V Formula-z(especificaciones completas) Cabe aclarar que antes de comprar la placa madre ya habia pensado que micro comprar luego, me habia decidido por AMD por los precios de Intel, simpre fueron mas caros. aparte esto me permitía seguir usando el Atlon, hasta que juntara la plata para comprar el nuevo. -$2.000 Microprocesador y Memorias A los dos o tres meces compre el micro y la memoria ram en distintos lugares pero a la misma ves. iba a comprar el FX-8150 pero me entere que estaban por salir los FX-8320 y FX-8350 así que decidí esperar y comprar uno de esos dos, termine decidiendo comprar el FX-8350 y en cuanto a la memoria estaba en dudas entre unas G-Skill y una Kingston, me decidi por las kingston ya que por menos plata obtenia mejores frecuencias, aunque realmente es medio al pedo, termine comprando 8GB Kingston Hyper-X Predator de 2400Mhz Micro AMD FX-8350 (especificaciones completas) -$1.800 Memoria Ram - Kingston Hyper-X Predator (especificaciones completas) -$600 Discos Rigidos (HDD) Bueno uno de estos discos lo tengo desde mi primer pc, todavía funcionando y sin errores, es el de 160GB, donde tengo instalado el SO y algunos juegos y programas variados. el otro es de 300GB donde tengo musica y cosas variadas de procedencia conocida por todos supongo (brazzer). Las especificaciones de los discos son las siguientes. 1º 160GB Seagate Barracuda 7200rpm-$250 2º 300GB Seagate Barracuda 7200rpm-$350 Placa de Video Bueno esta plaquita solo me trajo alegrías jaja, pude jugar a todo lo que le tire. con la resolución de mi monitor (1440x900) últimamente estoy teniendo problemas de sobrecalentamiento, creo que esta llegando a su fin. Estamos hablando de una ATI Sapphire Radeon HD6870, la compre antes de que AMD comprara ATI, así que por eso para mi es una ATI (especificaciones completas) -$1.250 Fuente Mi ultima adquisición fue la fuente. Tuve muchas criticas con la fuente, "eh! te fuiste al carajo! como le vas a poner semejante fuente" "es un exceso.." y quiero comentarles antes que digan nada. SI! me fui un poco al carajo. pero con estos fundamentos. Mi idea es hacer un crossfire de 2 o 3 placas de video (6870 si consigo, de lo contrario tendré que cambiar la que tengo y comprar otro modelo.) de no poder económicamente comprar 1 o 2 placas de vídeo mas, tengo garantía por SIETE (7) años, lo que me da una vida útil mínima de 7 años a la fuente. de acá a 7 años anda a saber que placa y que potencias van a necesitar. la compre mas que nada previendo mis futuras pc. aparte como dice el viejo dicho, "mas vale que sobre y no que falte" sin mas preámbulos criticada la fuente es: una Corsair AX1200 - 1200w modular 80 Plus Gold Corsair AX1200 (especificaciones completas) -$2.900 Armado de la PC Primero la Fuente (tiene como 5cm mas de largo que la que tenia antes estaba asustado un poco con el ancho cuando la compre, no sabia si iba a entrar en el gabinete. pero luego lei que el ancho era estándar. ) Luego Colocamos la placa madre, con el micro y las memorias ya colocadas. Luego Colocamos la Placa de Video. Despues los Discos y luego cableamos todo. no lo pongo porque es al pedo. Las próximas actualizaciones que tengo en mente, son las siguientes. un SSD (disco de estado solido) - Seguramente este mes que viene (junio) un HDD de mayor capacidad 1T o 2T un sistema de Water Cooling para el micro, probablemente un H100i o H80i (Corsair) Monitor de 20"~23" Sistema de Audio 2.1 Perifericos. No se, si un Crossfire o comprar 1 placa única potente, lo decidiré en el momento. Bueno esa es mi pc, me costo laburo y como 3 años armar el post. espero que les guste, espero criticas (constructivas) los comentarios molestos o sobre fanatismos AMD~Intel - ASUS~Gygabite - ATI~Nvidia serán eliminados. POST ACTUALIZABLE