XxKa0sJosexX
Usuario (Venezuela)
Pues bien, he encontrado en el basto reino de los internautas alguna frases que nos hacen razonar con una lógica personal e intransferible. Te dejo 18 de ellas. 1. El cerebro es el único órgano que sabe que es un órgano. 2. Me encantaría poder sacarme la cabeza como a una Barbie y peinarme como quiero. 3. Me pregunto si alguien ha muerto como resultado de una serie de acontecimientos fortuitos provocados por algo aparentemente insignificante que he dicho o hecho. 4. Somos el trofeo sexual de nuestros padres. 5. "Eres lo que comes" sería un buen eslogan para promover el canibalismo. 6. Si quieres encontrar una aguja en un pajar, sólo tienes que quemar la paja. 7. Si Jesús fuese asesinado en la actualidad, los cristianos usarían una inyección letal. 8. Nada existe. Si algo existiera sería imposible conocerlo. Pero si existiera y lo conociésemos seria imposible comunicarlo. 9. La enfermedad del ignorante es ignorar su propia ignorancia. 10. Si el cerebro humano fuese tan simple que pudiésemos entenderlo. 11. Entonces seriamos tan simples que no podríamos entenderlo. 12. Si no sé que no sé, creo que sé. Si no sé que sé, creo que no sé. 13. Cada hombre piensa según lo que come, y no se piensa igual debajo de un palacio que debajo de una choza. 14. No se puede pensar nada que previamente no se haya percibido. 15. En total, ¿cuánto tiempo de mi vida he dedicado a esperar que se cargara alguna pagina de Internet?. 16. El pis es agua con sabor a humano. 17. Si tuviera que cometer un delito, lo haría vestido con ropa deportiva para correr desde la escena del crimen sin levantar sospechas 18. El tiempo es la cosa mas antigua conocida por el hombre. "El cerebro es el único órgano que sabe que es un órgano." (Me llevo ese) Gracias por visitar el post, si tienes alguna otra frase que compartir colócala en los comentarios. Ayuda? Mandame MP / Sígueme y te Sigo. Puedes visitar si te interesa mis otros post ____________________________________________________ Te enseño a armar una PC nivel básico ¿Quieres Entrenar?[Entra te explico todo] _______________________________________________________
Emanuele Dascanio es un verdadero maestro de su oficio. Las obras de este artista italiano están llenas de emoción, espíritu y energía que te harán preguntar: ¿cómo es posible algo así? No es de sorprender que estas obras le tomen cientas de horas de trabajo. Emanuele hace pinturas en óleo y dibuja con carbón y grafito usando las técnicas de los maestros del Renacimiento.
Aqui les traigo un Tutorial Facil para Photoshop.CS3, donde se explica como podemos crear muchas cosas divertidas y sencillas.Bueno empecemos.Cambiar Color del CabelloAbrimos la foto a la que queramos aplicar el tinte. La imagen no es mia pero el cambio lo realize yo. bien seguimos.Elige un tipo de pincel suave.. yo elegi el numero 14.Ahora pulsa el botón de "Máscara Ràpida" o simplemente pulsa "Q"y pinta el contorno del pelo con el pincel escogido antes, rellenando con cuidado el cabello y notaras que pinta como semi-Transparente si es asi vamos bien.Muy bien ya pintado con el pincel la zona del cabello pulsa otra vez la tecla “Q”para quitar el modo máscara rápida.Veremos que se ha hecho una selección.Pulsamos en la parte de arriba Selección > Invertir [Muy importante, ya que si no hacemos esto pintaremos todo menos el pelo xD].Pues ahora vamos a teñir el area seleccionada.Seleccionas: arriba Capa > Nueva Capa de Relleno> Color Uniforme.Aparecerán las propiedades de la nueva capa como en la imagen siguiente. Solamente tenemos que cambiar el modo Normal al de Luz Suave y en color dejamos ninguno. Ahora le damos a Aceptar.Ahora puedes elegir el color que quieras. Ves probando!...aki lo que hice apurado pero seguro les sale mejor:Texto Efecto FuegoEmpezaremos creando una nueva imagen con fondo negro. Con la herramienta Texto (T) creamos un texto en color blanco, en mi caso FUEGO en mayusculas para que quede mejorUna vez creado el texto lo rotaremos de la siguiente forma:Edición> Transformar > 90º ACBueno, pues empecemos a darle el efecto. Ahora vamos a Filtro > Estilizar >Viento...En las opciones del siguiente menú pondremos, en método: Viento y Desde la Izquierda.Nos aparecerá una advertencia de que si queremos rasterizar la capa/texto. Le damos a aceptar. Aplicamos este paso cuantas veces queramos para que quede a nuestro gusto. No hace falta volver a hacerlo todo, simplemente pulsando Ctrl+F se repite el FiltroBueno pues ahora colocamos el texto en horizontal. Lo haremos desde: Edición >Transformar > 90º ACFiltro> Distorsionar > Rizo... con Cantidad 100% y Tamaño: pequeñoFiltro> Ruido > Añadir Ruido... [Cantidad: 13 y Distribución: Uniforme. ]Filtro> Desenfocar > Desenfoque Gaussiano [1,5 px]Ahora con la capa de texto seleccionada, pulsamos Ctrl+Alt+U y completamos con lo siguiente:Tono:a gusto | Saturación: 100 | Luminosidad: a gusto………recuerda deben tener la opcion colorear activada esto lo hice yo, que les quede mejor...xDCambiar Color de OjosEs el mismo proceso que el del color de cabello.Abrimos la imagen del ojo o de la caraCambiamos al modo máscara Rápida "Q"Pintamos con el pincel la parte del ojo que queramos cambiar de color de modo que se quedará de un color rojo transparente.Ahora quitamos el modo máscara rápida ( "Q" otra vez)...Vamos a Selección > Invertir de tal forma que tendrás seleccionada solamente la parte del ojo.Para pintarlo vamos a hacerlo de la forma más fácil.Una vez selecciona la parte del ojo, pulsaremos Ctrl+U y con la opción colorear activada subiremos un poco la saturación y eligiremos el color moviendo el tono.Y ya está! Ahora puedes mirar como te quedaría otro color de ojos. Colores hay muchos!*Para pintar el ojo puedes seguir por dos caminos. Uno es como lo hicimos en cambiarel color de pelo añadiendo una capa de relleno, y el otro, y más facil es desde Tono/Saturación.La imagen no es mia pero los Cambios si!..XDTexto Tipo FantasmaEs similar al de Fuego solo que algunos pasos mas.Bueno primero creamos un nuevo archivo con fondo negro.Creamos un texto de colo Blanco en mi caso FANATASMA mayusculas para que se vea mejor.Luego a la derecha tenemos dos capas. una dice Fantasma o el texto que escribieron y la otra dice fondo le damos un click en la capa que dice su texto en mi caso Fantasma.Luego la rotamos de la siguiente manera: Edicion>Transformar>Rotar 90ACLuego Seleccionamos el 1er Efecto: Filtro>Estilizar>Viento.. le Damos aceptar y vemos el efecto como de fuego, luego le damos Ctrl F para repetir el filtro.Ahora vamos a rotar el texto pero al contrario: Edicion>Transformar>Rotar 90ACD...el texto se pone horizontal y volvemos a: Edicion>Transformar>Rotar 90ACD.Seleccionamos: Filtro>Estilizar>Viento.. le Damos aceptar.Vamos de nuevo a: Edición>Tranformar>Rotar 90AC...y el Texto nos queda Horizontal...Ahora solo queda Cambiar el color pulsamos: Ctrl+Alt+U y cambiamos el color a nuestro gusto....Aki abajo lo que hice:Fondo con Efecto MatrixEste es super SencilloMuy bien Creamos un Documento con el Fondo negro y la parte de arriba verde claro, eso lo hace en la parte superio derecha dando doble click en los cuadritos, lo hacen y que les quede asi:Luego van a: Filtro>Textura>Granulado y colocan Intensidad y Contraste en 100% y le dan aceptarDespues vuelven a: Filtro>Artistico>Resplandor de Neón y colocan el tamaño en 13 y el brillo en 40 y le dan aceptar.Por Ultimo van a: Filtro>Esterilizar>Bordes Resplandecientes y colocan Anchura 1 - Brillo 3 - Suavizado 1Y listo miren los Resultados:Crear Agujero Negro6 pasos FacilesCrear un nuevo Documento con fondo negro y color frontal amarillo, esto se explica en la parte anterior.Tenemos un Cuadro negro de FondoVamos a: Filtro>Interpretar>NubesLuego: Filtro>Distorsionar>Molinete y lo ponen entre 360 y 410%Despues: Filtro> Distorcionar>Encoger y lo colocan al 100%Vamos a: Filtro>Interpretar>Destello y lo colocamos en el CentroPor Ultimo seleccionamos la goma de borrar situada al la izquierda llamada "Herramienta Borrador" y le damos un click en el centro y listo!Estos son solo algunas de las muchas cosas que puedes hacer.Aqui se pueden descargar el Photoshop.CS3:http://www.dosisgeek.com/descargar-photoshop-cs3-espanol-gratis/ Bueno Agradecer no Cuesta nada...no te olvides de comentar y Compartir mas Información...Alguna duda me Avisan..
GIF Buenas, como andan mis rufianes(as) de todos los rincones que Internet tiene para ofrecer, les traigo una pequeña guía para que encuentres la manera mas adecuada para mantener tu cuerpo física y mentalmente saludable. A Continuación verás un índice de lo que contiene el post para que observes si algo te puede interesar y lo apliques en tu día a día. Alimentación.Rutina de Entrenamiento.Pesas vs Calistenia.Guía de Ejercicios.Cardio.Método Tabata.Motivación y Consistencia. Alimentación Muchas veces cometemos el error de creer que para adelgazar debemos comer menos, pero solo se debe comer según la necesidad. Es decir, se entiende que si trabajas todo el día en la noche llegues cansado y solo comas y te eches a dormir, por ende no tienes tiempo de quemar el exceso de calorías en tu cuerpo. Si este es tu caso lo mejor que puedes hacer es dejar las bebidas artificiales como gaseosas o refrescos, solo beber juego natural y por supuesto los dulces y controlar un poco los que es la cantidad de aceite en la alimentación y las porciones, ademas de ingerir suficiente agua. Aquí otra imagen que te ayudará. Por supuesto que los dulces nos encantan sobretodo los bombones (sí, hablo de mujeres) pero puedes deleitarte con un dulce por semana (literalmente hablo de dulces) para no ser tan extremistas. Ahora si realizas actividad física tu alimentación varía un poco, tanto en los alimentos como en las porciones también dependiendo lo que quieres obtener: Masa muscular o Definición. Para finalizar con el tema de la alimentación agrego que también depende de los alimentos que tu organismo acepte ya que si eres intolerante a la lactosa obvio no la tomes, o cualquier tipo de alimento que ponga en riego tu salud. (Nota: Todos los alimentos sirven como base, tampoco es que debas comer esto todo los días, simplemente incluirlo en tus raciones diarias.) Rutina de Entrenamiento Aquí solo te diré que para entrenar necesitar crear tu propia rutina, una que se adapte al tiempo disponible que posees para realizar el entrenamiento. Coloquemos las cartas sobre la mesa: Define el tiempo que tienes para entrenar. Coordina los ejercicios que quieras realizar en ese periodo de tiempo, ya sea cardio o pesas. 3 Días por semana de ejercicio sirven para comenzar si estás "quemado" es decir, tu capacidad para resistir la actividad física constante es baja. Usa ropa cómoda, que no pese, preferiblemente camisa sin mangas y short. Si eres lincesa usa licra hasta los tobillos y no una falda sin tanga, no seas buitrera, te lo digo con respeto. Comienza con ejercicios básicos, ademas de 10 minutos mínimos de calentamiento para evitar lesiones y para que tu cuerpo coja calor. Por ultimo anota donde tu desees todos los ejercicios que vas a realizar, te doy un ejemplo: Flexiones: 4 Series de 15 Repeticiones Flexiones: 15-15-15-15 Guarda los que anotaste y la próxima vez que realices dicho ejercicio vuelve a tomar nota de la cantidad de repeticiones, esto te ayudará a ver si hay mejoras en tu entrenamiento. Por cierto la música te ayudara bastante elige la que tu desees pero que también te motive. Pesas vs Calistenia La eterna batalla de los que prefieren pesas y los que no. Seguro algunos desconocen el termino "calistenia" pues simplemente son aquellos ejercicios en los que se trabajan los músculos con una serie de movimientos que se repiten sin necesidad de pesas. ¿un ejemplo? Las flexiones, si, esas que hacías obligado en el cole por tu profesor y llegabas a tu casa destruido. Bien , los dos métodos sirven, usa el que esté a tu alcance y el que mejor sea de tu agrado. Por lo general las pesas no exigen tanto como la calistenia, explico antes de que me bombardeen, la diferencia es que mayormente si trabajas con pesas trabajas músculos en específicos, y por ejemplo con las flexiones trabajas mayor cantidad de músculos a la vez. Al terminar una serie de pesas el musculo se fatiga mas que con la calistenia (también depende del peso propuesto) es por eso que se descansa un poco mas al trabajar con pesas. En fin está a tu disposición cualquiera de las dos métodos de entrenamiento, todo depende de lo que esté a tu disposición, es mas, puedes combinar varios tipos de ejercicios de cada uno para tu entrenamiento. (Sé prudente con las series y los tipos de ejercicios) Guía de Ejercicios Hora de ponernos al corriente con los ejercicios, te colocare algunos ejemplos de los ejercicios básicos para que trabajes de acuerdo a lo que te propongas. Pectorales Flexiones o Push Up (mas adelante verás un video con diferentes posiciones para que trabajes diferentes zonas) Press con Mancuerna Press de Banco Plano Hombros Este se me va el nombre, pero mirá como están las curvas de esa autopista papá Triceps Mas autopista rufián. Abdominales (Especiales para las lincesas) Existen muchas posiciones que trabajan toda el área. Ejemplo Glúteos (que picardía) Me costó encontrar una imagen que no les pusiera la "japi" happy Esos fueron algunos ejercicios básicos que puedes ir realizando a medida que aumentes la intensidad. Cardio Si planeas incluir cardio en tu entrenamiento, recomiendo que no lo hagas el mismo día que realices pesas o calistenia y si lo haces procura que sea antes de dichos ejercicios. Tienes 3 Opciones: Caminar, Correr o salto de cuerda. Ya sabes caminar y correr, así que solo te diré que utilices la indumentaria adecuada, nada de 10 kilos de ropa para sudar mas, esto solo te dejará deshidratado y nada de bolsas plásticas alrededor del abdomen. Nunca digo cuanto hay que correr, basta hasta que te canses, (ojo: no hasta que te de flojera), normalmente 5km es un buen comienzo. Lleva nota de la distancia o el tiempo que resistes para ver tu mejora. Ahora si eres como yo que no tienes para donde salir a correr, puedes probar saltando la cuerda, y realizar esta rutina probada por mi persona. Yo recomiendo 3-2-1 3 días de Músculo / 2 de Cardio / 1 de descanso total. Nota: Al saltar la cuerda, solo salta ligeramente del suelo y cae con la parte delantera de tu pie como si fueran amortiguadores. Recuerda que si tienes problemas de articulaciones mejor opta por otro tipo de ejercicio. Método Tabata Un método de entrenamiento para los que tienen poco tiempo, y con poco me refiero a 4 minutos, si, este método de entrenamiento solo lleva 4 minutos El método Tabata consiste en entrenamientos de alta intensidad que permiten tonificar los músculos y quemar la grasa localizada. Para practicarlo tan sólo hay que disponer de 4 minutos diarios donde se harán secuencias de ocho ejercicios, que se repiten en 20 segundos por ejercicio más 10 segundos de descanso hasta lograr la serie completa. Se recomienda hacer dos rondas por ejercicio de 4 y luego 4 para no agotar excesivamente el músculo Si no entendiste te los explicaré así: Toma un cronometro (el del celular sirve). Elige cualquier ejercicio, ejemplo: Sentadillas. Pon en marcha el cronometro y los primeros 20 segundos realiza el ejercicio, a un ritmo constante. Luego, al llegar a los 20 segundos descansa 10 segundos mas y repite el proceso. Es decir, 20s de ejercicio, 10s de descanso y así hasta lograr los 4 minutos. Créeme que es un método muy y digo muy exigente, asi que puedes realizar 2 minutos descansar 1m y luego 2 minutos mas. Fácil verdad? Aquí algunos ejercicios para que te pongas a pleno: Nota: Si quieres un buen rendimiento con este método de entrenamiento calienta bien antes de empezar, ademas, si te propones a realizar series con pesas disminuye su peso un poco. Motivación y Consistencia Motivación Ya sabes algunos conceptos para empezar o aplicar a tu entrenamiento, para tener buenos resultados la motivación es necesaria, como obtenerla? mmm... puedes empezar con sentadillas... haz lo siguiente, escribe en donde quieras... sentadillas seguidas del numero de repeticiones que vas a realizar ejemplo Sentadillas 25 Comienza a realizar el ejercicio y si haces lo que te acabas de proponer coloca un símbolo al lado del "25" que indique que las realizaste, puedes poner el símbolo de nike si te apetece. Al terminar haz lo mismo con el siguiente ejercicio y ve a por él. Consistencia ¿Quieres otro ejemplo? Si en tu cabeza tienes algo que te dice que el entrenamiento es opcional, pues dile que no lo es, para evitarlo colócate un horario para ejercitar y concéntrate en el, solo piensa que es divertido, porque hacer ejercicio lo es, solo que muchos quieren estar así: queriendo hacer 10 flexiones diarias que no engañan a nadie, si haces ejercicio apaga la pc o por lo menos el monitor...apaga la tv y concéntrate. A continuación les dejo una excelente guía proporcionada por Passion4Profession. El siguiente video se los recomiendo por experiencia propia. Al Principio cuesta un poco pero si eres constante obtendrás excelente resultados. link: https://www.youtube.com/watch?v=nFjdI9ph9NQ Aquí otro en caso de que solo quieran trabajar el abdomen. link: https://www.youtube.com/watch?v=Ha_cMsi9JC0 Espero que ésta información les sea de ayuda y mejoren su calidad de vida con ella, me despido, y sea cual sea la cueva en que se encuentren ustedes pueden lograrlo. Saludos.