aSTRoLiTO

Bueno ahí va la parte 3 ueeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ya vale no??? xDDDDDDD comenten, si eso

4ª parte al podeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrr NOS VEMSO EN LA 5ª PARTEEEEEEEEE UEEEEEEEEEEEEEEEAAA

Ahí va el chorrazooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!! finnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Otro chorrazoooooooooooooooooooooooooooo al turrooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!!

Aquí les dejo unos cuántos FFFFFUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!! y algunos más!!!

Si ves pasar el coche de Google Street View... pon buena cara, y cuidado con lo que haces!! xDDD ]

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El siguiente consejo es de cosecha propia y para todos los usuarios de Taringa!, es mi propia historia y de cómo conseguí auto convencerme para abandonar el tabaco. Pues bien, mis inicios como fumador son iguales que los de mucha gente: tenía unos 15 años, quería ser guay y estaba dispuesto a probar cosas nuevas. El primer cigarrillo fue un auténtico asco, igual que los siguientes, pero poco a poco la nicotina hizo su trabajo hasta crear la dependencia. Apareció el mono, y cada vez se iba haciendo más grande a medida que pasaba el tiempo y aumentaba el consumo. Como fumador consolidado consumía entre cajetilla y cajetilla y media al día, y al llegar el fin de semana y salir de copas por las noches, la cosa ya se disparaba... Todo iba bien, era joven (bueno, lo soy) y fumar me hacia sentir bien, y junto un café o en determinados momentos del día, el cigarrito se convertía en un pequeño momento de placer. Pero poco a poco y cada vez con más frecuencia, sucedían cosas que me hacían pensar, como por ejemplo, unos fuertes y repentinos pinchazos en el pecho que me dejaban paralizado que aparecían y desaparecían con la misma rapidez, o unas arritmias cardíacas que aunque sólo duraban unos segundos, me hacían sospechar... Además me notaba más cansado, empezó a costarme más de lo normal practicar el mismo tipo de deporte y con la misma intensidad, las escaleras se hacían más pesadas y por primera vez en mi vida me compré dentífrico "blanqueador". Pero a pesar de todo esto pensaba: "bah, tampoco hay que preocuparse... ya lo dejaré, seguro" Un día cualquiera me topé con un dato que iba a cambiar mi vida: "5 millones de personas mueren por el tabaco en el mundo, cada año." Vaya, 5 millones cada año... y empecé a pensar, a calcular así por encima: unas 417.000 personas al mes, casi 14.000 personas al día, más de 570 a la hora, unas 10 personas cada minuto, 1 persona cada 3-4 segundos. Desde que has empezado a leer este post, entre 20 y 30 personas han fallecido por culpa del tabaco. Entonces me puse a pensar y a pensar, a reflexionar, y me interesé por el tema a la vez que encontré más datos: "Las consecuencias de haber llevado una vida como fumador, castigan el cuerpo de tal forma que éste, aguanta una media de 12 años menos" Uff!! ¡Doce años! creo que piensas igual que yo al decir que quieres vivir esos doce años, y además que son los últimos, la última etapa. Decidí dejar de fumar, firmemente. Suena casi ridículo ¿verdad?, seguro que estas pensando: "¡es muy fácil decirlo!", "este tío se está cachondeando de mi, cree que soy tonto y que no sé de qué va todo esto." Por supuesto sé que es difícil, pero el secreto es buscar tu propia y real motivación para no volver a fumar: - Piensa que quieres vivir esos 12 años más, quieres ver crecer a tus hijos y nietos. - Quieres que, al llegar a una edad avanzada, tener un cuerpo sano, y no un cuerpo destrozado cardiovascular y respiratoriamente, que te impida todos los días. Esto es una realidad, vas a estar así si fumas. - Quieres morirte a los 81 años, en lugar de los 69, y no de una manera lenta y agónica. - Quieres sentir que tienes menos posibilidades de sufrir un cáncer. - Quieres dar un buen ejemplo a los de tu alrededor. - Quieres vivir, ¿quieres? Aparte, vas a ahorrar dinero, te va a despertar el olfato de una forma excepcional, dientes más blancos, mejor aliento, menos cansancio... ¿que ganas unos quilos? que más da, los quilos se van con ejercicio y dieta pero el alquitrán se queda pegado en el pulmón, pe-ga-do. Es una comodidad vivir sin estar pegado al tabaco, sin ir a comprar a las 11 de la noche, sin que huela la ropa... ah! y el coche y la casa es que parecen otra cosa sin el humo y las cenizas. Pero que pasa con el mono, con las ansias, esos nervios que parecen incontrolables. La batalla al dejar de fumar se desarrolla de la siguiente forma: la ausencia de nicotina crea la necesidad de fumar y la parte subconsciente del cerebro así nos lo pide. Pues es ahora cuando tú, la parte racional, debe decir NO a tu subconsciente apoyándote en la razones antes nombradas: No quieres fumar porque, simplemente, quieres vivir. Se pasa mal durante tres días, después el mono se va desvaneciendo y conforme pasan los días y vas notando mejoras en tu cuerpo, más te das cuenta que el tabaco no te aportaba nada y mas orgulloso te sientes de ti mismo, es una sensación muy agradable saber que has apostado por la vida, que te ha salido bien y que has ganado. Por eso te animo a dejar de fumar, y que lo hagas a partir de ya y que decidas así alargar tu vida. Y cuando veas a alguien fumar no pienses "joder que suerte, ojalá estuviera fumando yo", piensa "que suerte tengo de haber conseguido dejar de fumar". Y para finalizar y para ponerle un matiz cómico, cuando alguien te recrimine diciéndote: "pues yo conozco a una persona que fumó toda su vida y no le pasó nada", tú amablemente le contestas: "y tú ¿conoces a alguna de las 14.000 personas que murieron ayer por culpa del tabaco?¿y alguna de las 14.000 que va a morir hoy?¿o mañana?" Déjalo y vive by aSTRoLiTO for Taringa!

otro chorrazooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo pues nada, nos vemos en la próxima parte!!!

para el calorcitoooooooooooooo un regalitoooooooooooooooooooooooo (Apártate de la pantalla para verlo) Hasta la próximaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!