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Día Internacional del Inmigrante Los movimientos migratorios a gran escala han crecido mucho en los últimos años. Actualmente, alrededor de 150 millones de personas viven y trabajan fuera de sus países de origen. España, de donde no hace mucho tiempo salían migrantes hacia Europa del Norte y América, se ha convertido, hoy en día en un país receptor para un gran numero de personas migrantes. Entre ellas encontramos trabajadores y trabajadoras migrantes, población refugiada, demandantes de asilo, e inmigrantes permanentes. Las razones que tienen para abandonar su país de origen son muy distintas y cambian de una persona a otra. Sin embargo, podemos identificar una serie de circunstancias que llevan a la gente a abandonar su hogar y buscar un mejor futuro en otro lugar. La exclusión social y económica, la atracción que ejercen los países más desarrollados, la necesidad que tienen esos países de contar con la migración, los conflictos armados internos y los desastres naturales, todas ellas son causas que provocan migración. Dificultades y retos Nunca es fácil abandonar nuestro país de origen, nuestro hogar, nuestra gente; pero, aún lo es menos cuando encontramos dificultades en el país receptor a causa de nuestras diferencias de idioma, costumbres y cultura, así como dificultades económicas y sociales. Y por si esto fuera poco, a todo ello se añaden las cada vez más habituales manifestaciones de racismo, xenofobia y otras formas de discriminación y trato inhumano y degradante hacia la población inmigrante. La proclamación del día 18 de diciembre como Día Internacional de la población migrante se debe entre otros al creciente número de migrantes que existe en el mundo y a la preocupación internacional por asegurar su protección y el respeto de sus derechos y libertades fundamentales. Según la Declaración Universal de los Derechos Humanos, todos los seres humanos nacemos libres e iguales en dignidad y derechos, y toda persona disfruta de los derechos y libertades proclamados en ella, sin distinción de ningún tipo, en particular de raza, color u origen nacional. Con la celebración de este día, se pretende además reconocer y valorar la enorme contribución de todas estas personas en el avance económico, social y cultural de los países en todo el mundo.

El día en que las Cataratas del Niágara se quedaron sin agua Ver esa foto de Las Cataratas del Niágara, es de lo más normal, es un espectáculo de esos que la naturaleza ha creado y que aún el hombre no ha podido destruir, anquen al paso que vamos todo se andará. Pero hubo un día allá por el año 1969, en que las cataratas solo eran un montón de grandes rocas, sin una gotita de agua, cuando un grupo de Ingenieros del Ejercito Norteamericano, construyeron un inmenso dique, de 183 mts de altura, en el río Niágara, para desviar su curso, hacia el lado Canadiense dejando como un desierto la parte Americana. Durante seis meses, se dedicaron a extraer muestras para estudiar la erosión del agua, hacer reparaciones en la tremenda roca y recoger las toneladas de rocas, que se acumulaban en la parte inferior, debidas a derrumbamientos en los años 1931 y 1954, y que de no haberse quitado, con el tiempo hubieran impedido el fluir de la catarata, según relataba, el periódico Niágara Falls (no se calentaron la cabeza, para ponerle nombre, no), en el año de las obras. Mientras duraron las obras, las cataratas sin su corriente de agua, parecían un sombrío acantilado, triste y solitario sin la compañía dl agua ni el sonido de su precipitarse al vacio, solo transitaban por ella los trabajadores y el material que usaban. Estas fotos han permanecido ocultas, en una caja de zapatos, hasta que Russ Glasson, que vive en Connecticut, las encontró, en el garaje de sus suegros,habían permanecido olvidadas durante 41 años, hasta que él las ha sacado a la luz Los videos no son muy buenos, pero el primero lo he hecho yo, con las fotos y era de esperar la calidad y el segundo está hecho de una película que ya tiene 41 años, así que eso es lo que hay...¡Sed benevolentes!.

Ofiuco, el nuevo signo zodiacal… y entonces ¿cuál es tu verdadero signo? Los signos del zodíaco fueron creados por los antiguos babilonios hace más de 2.000 años, que creían que la posición del Sol respecto de los astros cuando naces determinaba la esencia de las personas. Sin embargo, durante todo este tiempo se ha producido un “bamboleo” en la rotación de la Tierra por efecto del campo gravitatorio lunar, que significa que los astros se han movido de su lugar relativo. La colocación del Sol en, por ejemplo, a finales de diciembre, ya no es la misma que cuando los babilonios crearon el sistema. Los astrónomos han estado diciendo por años, enfrentándose a los astrólogos, que los signos del zodiaco que se usan en el ancho mundo no reflejan realmente lo que pasa por encima de los cielos y que es necesario meter un decimotercer signo zodiacal, del que precisamente se olvidaron los babilonios por ajustar el rosco a 12 signos. El Planetario de Minnesota, mediante una información publicada en el diario Start Tribune, es el que ha recomendado su introducción de inmediato. Ese signo es la constelación de Ofiuco u Ophiuchus (“el portador de la serpiente”), la constelación del Sol desde el 29 de noviembre al 17 de diciembre y viene representada por Asclepio, el hijo ilegítimo de Apolo que sujeta una serpiente y que parece secarse con ella como si fuera toalla íntima. Así que si usted ha nacido en esas fechas, ya no es ni Escorpio ni Sagitario; usted es Ofiuco, que suena un poco así pero por lo menos llena de novedad. Sin embargo la verdadera novedad es que automáticamente todo el zodiaco se trastoca; con la introducción de este jugador numero 13, se desplazan las fechas y muchos Piscis dejan de ser Piscis y los Aries tampoco lo serán tanto tiempo. ¿Saben lo que significa eso? La hecatombe, tanto en el mundo adivinatorio como en el de los tatuajes. En Twitter, por ejemplo, miles de personas que se identificaban con sus signos del zodíaco tradicionales están experimentando una crisis de identidad. Ya no saben qué diantres son ni en qué casillero del horóscopo mirar. Y los que han sido trasladados a otro signo, reivindican una vuelta a sus orígenes zodiacales sin efectos retroactivos. No en vano el gran debut de la constelación de Ofiuco han provocado en la astrología un torbellino cósmico que no se sabe muy bien como parará. Las encuestas muestran que aproximadamente un tercio de los estadounidenses creen en la predicción de la astrología y, durante estos días, Google ha estado dominado con las búsquedas relacionadas con Ofiuco, el signo candidato. Los descontentos y los signos desplazados claman por averiguar qué características nuevas y mejoradas les definen ahora, para ver si se quedan con el malo conocido o con lo bueno del novedoso Ofiuco. Los astrólogos callan, algunos empiezan a adaptarse a escondidas y la mayoría dice que no afectará a la astrología occidental, más dada a centrarse en las estaciones que en las constelaciones y, porqué no decirlo, más dada a alegrar la tarde a una doña en la peluquería que en descubrir la vena científica del asunto (“¡el horóscopo se queda como está!”, ha llegado a gritar el el psíquico y astrólogo Walter Mercado). Así quedarían los signos zodiacales si triunfa el nº 13: Capricornio: 20 enero –16 febrero Acuario: 16 febrero –11 marzo Piscis: 11 marzo –18 abril Aries: 18 abril –13 mayo Tauro: 13 mayo –21 junio Géminis: 21 junio –20 julio Cáncer: 20 julio –10 agosto Leo: 10 agosto –16 septiembre Virgo: 16 septiembre –30 octubre Libra: 30 octubre –23 noviembre Escorpio: 23 noviembre –29 noviembre Ofiuco: 29 noviembre –17 diciembre Sagitario: 17 diciembre –20 enero Sin embargo los horóscopos orientales e hindúes ya están empezando a contemplar el nuevo signo. Por algo se les supone más sabios en cuestiones relacionadas con la clarividencia universal. En la entrada de Wikipedia de Ofiuco se dice: También se hace referencia a esta constelación en el Vaticinios de Nostradamus, en la cual se le relaciona con profecías para la fecha de 2012. Aparentemente Nostradamus, en el llamado Libro Perdido, habló de esta constelación como el signo secreto, el cual definiría el momento del Apocalipsis. ¿Tiene esta aparición viral de Ofiuco en el mainstream media una misteriosa relación con una agenda apocalíptica o simplemente se trata de una maniobra para alimentar una crisis masiva de identidad y fomentar así la confusión que para algunos ha sido históricamente rentable? Video Nostradamus La Profecia del numero 13 .El fin de los dias.Ofiuco

24.000 muertes en el mundo al día por hambre. Crimen contra la humanidad En las sociedades opulentas estamos muy preocupados por la deriva de la crisis económica mundial, por sus efectos y por las consecuencias que tendrá sobre nuestras vidas esta situación que el sistema neoliberal provoca de forma cíclica. En las sociedades empobrecidas, la crisis económica no es percibida como tal, ya que es una situación continua y permanente de vida. Y de muerte. En 1996 se celebró la primera Cumbre Mundial de la Alimentación en la sede en Roma de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO, por sus siglas en inglés), donde los estados miembros firmaron la Declaración de Roma sobre la Seguridad Alimentaria Mundial en la que se estableció el compromiso de reducir a la mitad el hambre en el mundo antes de 2015, es decir, pasar de los 800 millones de personas a 400 millones. Mañana 18 de julio se cumplen 5.000 días de la firma del compromiso y los datos son desoladores. Se ha pasado de 800 millones de personas a más de 1.020 millones de personas que pasan hambre, que es el dato más elevado desde 1970, año que se dispone por primera vez de estadísticas comparables. El hambre ha ido en aumento en el mundo aún antes de la actual situación de crisis económica mundial. Alrededor de otros 2.000 millones de personas padecen “hambre oculta”, es decir, la carencia de micronutrientes básicos para el desarrollo de capacidades y funciones vitales en el ser humano. Vía Masticable te propongo una visita a la web 5.000 días de incumplimiento ¿cuánta gente más tiene que morir? sitio del que difundo el siguiente video (1 minuto 31 segundos) La hambruna es una situación que se da cuando un país o zona geográfica no posee suficientes alimentos y recursos para proveer alimentos a la población, elevando la tasa de mortalidad debido al hambre y a la desnutrición. Según el Proyecto Hambre de las Naciones Unidas, alrededor de 24.000 personas mueren cada día de hambre o de causas relacionadas con el hambre. Un 75% de los fallecidos son niños menores de cinco meses. El Instituto de desarrollo y política alimentaria afirma que la hambruna y las guerras causan sólo un 10% de las muertes por hambre, aun cuando éstas tienden a ser de las que trascienden con mayor frecuencia. La mayoría de las muertes por hambre se deben a desnutrición crónica. Las familias sencillamente no consiguen suficientes alimentos. Esto, a su vez, se debe a la extrema pobreza. La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) estima que unos 800 millones de personas en el mundo sufren de hambre y desnutrición, una cantidad cerca de 100 veces mayor que el número de personas que efectivamente mueren por esas causas al año. Les invito a visualizar el corto presentado en la Berlinale en el enlace de abajo “Chicken a la carte” es un cortometraje del cineasta filipino Ferdinand Dimadura que nos muestra las dos caras de nuestra sociedad: la opulencia y el despilfarro junto a la miseria. Que aunque ya sabemos que conviven, la segunda suele estar escondida a los ojos de la mayoría y de vez en cuando un cineasta comprometido nos recuerda su existencia. “Chicken a la carte” recibió en el 2006 el premio al mejor cortometraje en la 56ª edición del Festival de Cine de Berlín en la categoría del concurso titulada “Food, taste and hunger”, pero ha sido en el 2009 ganando en el festival de cine verde Culture Unplugged cuando el público la ha aclamado. Sus más de tres millones de espectadores han sorprendido a los organizadores y al propio director. De hecho, se le ha bautizado como la “Slumdog Millonaire de cortos” por su éxito y porque no sólo refleja la situación de las personas que viven bajo el umbral de la pobreza, sino que también muestra su sensibilidad y dignidad rompiendo con la imagen estereotipada de que los pobres en los suburbios viven sin “ley ni orden”. La escena de la familia bendiciendo la comida de la basura en una mesa bien puesta y con modales, la “humanización” de la miseria, es impactante visualmente e invita a la reflexión y a la agitación de conciencias. http://www.cultureunplugged.com/play/1081/Chicken-a-la-CarteENTRAR y MIRAR NOTA Yo lo unico que digo es que deberiamos hacer algo por ayudar: apadrinar un niño,dinero,ayudar de alguna forma a las ongs, etc... por el espiritu navideño os lo agradeceran.

Top 21 de buenos modales en la mesa # No beber ningún líquido mientras tenga todavía comida en la boca. # No escupir los fragmentos no comestibles, huesos, espinas; sacarlos de la boca (de una forma natural) y dejarlos sobre el plato del cuchillo de la mantequilla, o el propio plato de servicio. # No masticar con la boca abierta. # No meter en la boca una nueva cucharada de alimento antes de tragar el que está masticando. # No hablar mientras tenga comida en la boca. # No utilizar el mantel, la servilleta o cualquier otra tela para limpiar los cubiertos. # No jugar con los cubiertos. # No mantener la cucharilla en la taza mientras bebe café. Tampoco haga ruido de rintintín con la cucharilla cuando disuelve el azucar en el café. # No tratar de alcanzar con las manos todo lo que hay sobre la mesa. # No producir chasquidos con los labios mientras se mira alrededor en señal de satisfacción por lo mucho que guste el alimento que acaba de ingerir. # No probar la comida de otro invitado cogiendo un poco con el tenedor y llevándolo por encima de la mesa como si fuese un avión de juguete. La forma correcta de hacerlo es pasar a esa persona el plato del pan o el de servicio que le han puesto, y pedirle que deposite ahí unas cucharadas o trozos del alimento que quiere probar. # No desmigajar el pan sobre la salsa. # No pintarse en la mesa, ni siquiera con el lápiz de labios. # No respaldar en la silla de manera que ésta bascule hacia atrás apoyada en el suelo solamente con las dos patas traseras. # No empezar a comer hasta que todo el mundo esté servido. # Comenzar a comer cuando lo hace la anfitriona o Anfitrión. # No se sirve un nuevo plato hasta que todos los comensales hayan terminado el primero y les hayan sido retirados platos y cubiertos. Por este motivo, no debemos comer ni demasiado rápido ni demasiado lento. # No se olvide de dar las gracias cuando le sirvan, tampoco descuide el por favor al solicitar cualquier cosa. # No hablar mientras come. # En la mesa no se debe hablar de política, futbol, enfermedades o sexo. # La comida se sirve por la izquierda del comensal. El Vino se sirve por la derecha del comensal. La comida se retira por la derecha del comensal.

FRASES PARA PENSAR Aquí van algunas frases interesantes para pensar y reflexionar: "No estimes el dinero en más, ni en menos de lo que vale, porque es un buen siervo y un mal amor". "Cuando vayas a decir algo, procura que tus palabras sean mejores que tu silencio". "El sabio no dice todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice". "El destino es quien baraja las cartas, pero somos nosotros los que jugamos". "La verdadera sabiduría está en reconocer la propia ignorancia". "La libertad es como la vida: sólo la merece quien sabe conquistarla todos los días". "Educar no es dar carrera para vivir, sino templar el alma para las dificultades de la vida". "Puede uno amar sin ser feliz; puede uno ser feliz sin amar, pero amar y ser feliz es algo prodigioso". "La vida es un juego del que nadie puede retirarse a tiempo llevándose sus ganancias". "Una mentira puede correr seis veces por el mundo, antes de que la verdad haya tenido tiempo para ponerse los pantalones". "Las falsedades, no sólo se oponen a la verdad; generalmente, también se contradicen entre sí". "El amor es como un buen cigarro: una vez que se apaga, puede volver a encenderse, pero jamás tendrá el mismo sabor". "No merece la pena preocuparse por lo que piensan los demás de ti, porque están demasiado ocupados preguntándose qué piensas tú de ellos". "El amor es sabiduría en los locos, y locura en los sabios". "El tiempo es demasiado lento para aquellos que esperan. . ., demasiado rápido para aquellos que temen. . ., demasiado largo para aquellos que sufren. . ., demasiado corto para aquellos que celebran. . ., pero para aquellos que aman, el tiempo es eterno". "Cuando estamos con un amigo, ni estamos solos, ni somos dos". "Cada nuevo amigo es un pedazo reconquistado de nosotros mismos". "He decidido apostar por el amor. El odio es una carga demasiado pesada". "Cuando el hombre aprenda sobre sí mismo, habrá aprendido sobre el universo". "He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarlo a levantarse". "Nadie es tan débil como para no poder ayudar, y nadie tan fuerte como para no necesitar ayuda". "Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre". "El dolor, cuando no se convierte en verdugo, es un gran maestro". "El medio más fácil para ser engañado, es el creerse más listo que los demás". "Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias. Haz cosas ordinarias, extraordinariamente bien". "Un fracaso es sólo un condimento que dará sabor al éxito". "Conquistando sonrisas, se conquistan corazones. Conquistando corazones, se conquista el Mundo..." FRASES FILOSÓFICAS CALLEJERAS * Tengo suficiente dinero para el resto de mi vida. A menos que compre algo… * Cuidado con quien te guiña un ojo. Te puede estar apuntando. * Amor: locura temporal que se cura con el matrimonio. * El que ríe ultimo no ríe mejor, es por que no entendió el chiste. * La única vez que tuve razón, fue la vez que pensé que me había equivocado. * Qué se puede esperar de un día que comienza con tener que levantarse. * Vote por el candidato que menos prometa. Así quedará menos defraudado. * La probabilidad de que los semáforos nos den luz roja es directamente proporcional al apuro que llevamos. * Toda cuestión tiene dos puntos de vista: el equivocado y el nuestro. * Todas las mujeres tienen algo hermoso… aunque sea una prima lejana. * Se está muriendo gente que antes no se moría. * Inteligencia militar es una contradicción. * La Psiquiatría/psicología es el único negocio donde el cliente nunca tiene la razón. * La gente no ve un mango porque lo esencial es invisible a los ojos. * Todos te dan un consejo, cuando lo que necesitas es guita. * Los dos estamos muy enamorados: yo de él y él de otra. * Sigue estudiando y serás una calavera sabia. * Ahorra agua. No te duches solo. * Haga trabajar a un político, no lo vote! * Al que madruga, Dios lo mira sorprendido. * Soñar no cuesta nada, lo que cuesta es levantarse. * Me revienta que hablen cuando interrumpo. * S.O.S., cualquiera me da igual. * Por que temblará la gelatina? Será que sabe lo que le espera?. * Si la montaña no viene a ti, vete a la costa. * Si el árbol no te deja ver el bosque, dale un par de hachazos. * Si te he visto no me acuerdo, si te desvisto no me olvido. * La confusión esta clarísima. * Nunca hay que pegarle a un hombre caído, puede levantarse. * He oído hablar tan bien de ti, que creía que estabas muerto. * Recuerda siempre que eres único… Exactamente igual que todos los demás. * El problema de los imparciales es que están sobornados por las dos partes. * Hay tres tipos de personas: los que saben contar y los que no. * Hoy en día la fidelidad solo se ve en los equipos de sonido. * Estoy en una situación tan delicada que si mi mujer se va con otro, yo me voy con ellos. * En las próximas elecciones vote a las putas, votar a los hijos no dio resultado.

Historia de la Esvástica Los nazis la utilizaron como símbolo para asesinar a millones de personas, pero durante milenios siempre había tenido significados positivos. ¿Representa en la actualidad el bien, o el mal?... tristemente y por los hechos más recientes es un signo asociado al mal, pero como hemos dicho, su significado es bien diferente. La esvástica es un símbolo más que antiguo que se ha utilizado durante más de 3.000 años -incluso es anterior al símbolo por antonomasía del antiguo Egipto, el Ankh-. Cerámicas y monedas de la antigua Troya muestran que la esvástica era un símbolo utilizado ya 1000 antes de Cristo... Durante los siguientes mil años, la imagen de la esvástica fue usada por muchas culturas por todo el mundo, incluyendo China, Japón, India y el sur de Europa. La palabra "esvástica" viene del sánscrito svástica - "su" que significa "bueno", "Asti", que significa "ser" y "ka" como sufijo. Hasta que los nazis utilizaron este símbolo, la esvástica fue usada por muchas culturas a lo largo de los últimos 3.000 años para representar la vida, el sol, poder, fuerza, y buena suerte. Incluso en el siglo XX, la esvástica era todavía un símbolo con connotaciones positivas. Por ejemplo, la esvástica fue una decoración común en estuches de cigarrillos, tarjetas postales, monedas , y edificios. Durante la Primera Guerra Mundial, la esvástica, incluso se puede encontrar en la fuerza aérea finlandesa e incluso hasta después de la Segunda Guerra Mundial. En 1920, Adolf Hitler decidió que el partido nazi necesitaba su propia insignia y bandera. Para Hitler, la nueva bandera tenía que ser "un símbolo de nuestra propia lucha", así como "altamente eficaz como estandarte" ( Mein Kampf , pág. 495). El 7 de agosto de 1920, en el Congreso de Salzburgo, esta bandera se convirtió en el emblema oficial del Partido Nazi. La esvástica pronto se convirtió en un símbolo del odio, el antisemitismo, la violencia, la muerte y asesinato. Hay un gran debate en cuanto a lo que la esvástica significa ahora. Como hemos dicho, durante 3.000 años, la esvástica significó la vida y buena suerte, pero a causa de los nazis, también ha adquirido un significado de muerte y el odio. Estos significados contradictorios están causando problemas en la sociedad actual. Para los budistas y los hindúes , la esvástica es un símbolo religioso que se utiliza comúnmente. Chirag Badlani comparte una historia acerca de un día en la que fue a hacer unas fotocopias de algunos dioses hindúes para su templo. Mientras hacía la cola para pagar las fotocopias, algunas personas detrás de él se dieron cuenta de que en uno de los cuadros había una esvástica. Lo llamaron nazi. Algo estaba cambiando... Por desgracia, los nazis han sido tan eficaces en el uso del emblema de la esvástica, que muchos ni siquiera saben su verdadero significado (no los lectores de este blog, que siempre han demostrado saber más que el que suscribe). ¿Puede haber dos significados completamente opuestos para un símbolo? Pero de lo que no cabe duda es que desde que los nazis hicieron uso de la esvástica, algunas personas están tratando de diferenciar los dos significados de este símbolo, variando su dirección, tratando de diferenciar el sentido de las agujas del reloj. La esvástica nazi significa odio y muerte, mientras que la versión a la izquierda significa la vida y buena suerte... Pero al fin y al cabo no deja de ser un símbolo, lo verdaderamente peligroso son los ideales...

23 consejos útiles para vivir mejor Las universidades de Harvard y Cambridge han dado 23 consejos saludables para una vida mejor. Los consejos son diversos y van desde las comidas y bebidas hasta la manera de pensar que debemos tener. Realmente interesantes, vale la pena darles una leida. 1. Jugo de naranja Un vaso de jugo de naranja diario, al menos, para aumentar al doble o más el hierro en el cuerpo, dice la nutricionista Maryon Stewart 2. Espolvorear con canela el café Verter media cucharadita de canela en esa bebida una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre, según dicen científicos norteamericanos. 3. Coma pan integral El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres veces más zinc y casi dos veces el hierro que el pan blanco. Además, los que comen pan blanco aumentan medio centímetro por año, dicen investigadores. ¡Ahhh!, y coman las cortezas, pues tienen ocho veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon. 4. Mastique los vegetales más tiempo Esto aumenta la cantidad de químicos anticancerigenos liberados en el cuerpo, según dice el Institute of Food Research . El masticar libera sinigrina. Y cuanto menos se cocinen, mejor efecto preventivo tienen. 5. Adoptar la regla del 80% Se trata de adherirse al Hara Hachi Bu japonés y dejar 20% de la comida que iba a ingerir en el plato.. Así como evita trastornos gastrointestinales, prolonga la vida y reduce el riesgo de diabetes y ataques de corazón. 6. El futuro es la naranja Reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad de contraer la enfermedad, según un estudio de la International Journal Of Cancer. Otro estudio halló que la gente que come cuatro porciones de frutos cítricos por día tiene un 40% menos posibilidad que aquellos que comen menos de una por día. 7. Coma colorido como el arcoiris Si come una variedad de rojo, naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales, tendrán la mejor mezcla de antioxidantes, vitaminas y minerales que existe. También lo afirman en The Mirror expertos del Institute of Food Research. 8. Coma pizza Pero elija las de masa finita con extra salsa. El Lycopene, un antioxidante de los tomates, se cree que inhibe y aun revierte el crecimiento de los tumores; y además es mejor absorbido por el cuerpo cuando los tomates están en salsa para pastas o para pizza. 9. Limpie su cepillo de dientes El contacto de los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por sí mismos pueden esparcir gripes y resfríos. Habría que limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de enfermedades, y mantenerlos separados de otros cepillos. 10. Rompecabezas, sudokus e idiomas Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos. Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una persona vaga de la mitad de su edad. 11. Use hilo dental y no mastique chicle Una investigación dio como resultado que las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir arterioesclerosis, pues se hacen más estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón. Pasarse el hilo dental puede quitarle seis años a su edad biológica porque remueve las bacterias que atacan a los dientes y al cuerpo. 12. Ríase Una buena carcajada es un mini-workout, un pequeño ejercicio físico: 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging, según e cardiólogo norteamericano William Fry. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y los anticuerpos. 13. No pele con anticipación Los vegetales o frutas deben cortarse y pelarse justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer. 14. Llame por teléfono a su madre, familiares o amigos lejanos Un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard halló que el 91% de las personas que no mantenían cercanía afectiva con sus seres queridos, particularmente con la madre, desarrollaban alta presión, alcoholismo o enfermedades cardíacas en edad temprana. 15. Disfrute de una taza de té El té común contiene menos niveles de antioxidantes que el té verde, y beber sólo una taza diaria de esta infusión disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Científicos israelíes también hallaron que beber té aumenta la sobrevida luego de ataques al corazón. 16. Busque una mascota Las personas que no tienen animales domésticos tienen más estrés y visitan más al doctor que los otros, dicen científicos de Cambridge University. Las mascotas te hacen sentir optimista, relajado y eso baja la presión en sangre. Los perros son mejores, pero aun los peces dorados funcionan bien para esto. 17. Póngale tomate al sándwich O tenga un vaso de jugo de tomate a mano, o pongale salsa a las tostadas. Una porción de tomate por día baja el riesgo de enfermedad coronaria un 30%, según científicos de Harvard Medical School. 18. Reorganice la heladera Las verduras en cualquier lugar de su heladera pierden sustancias nutritivas, porque la luz artificial del equipo destruye los flavenoides que combaten el cáncer que tiene todo vegetal, según la nutricionista Maryon Stewart. Por eso es mejor usar los cajones de abajo. 19. Coma como pajarito La semilla de girasol y las semillas de sésamo en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes, dice el nutritionista Ian Marber. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes, afirman médicos de la Facultad de Harvard. 20. Comer chocolate Dos barras por semana extienden un año la vida. El amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio. 21. Pensar positivamente La gente optimista puede vivir hasta 12 años más que los negativos, que además se agarran gripes y resfríos más fácilmente. 22. Sea más sociable La gente con fuertes lazos sociales o redes de amigos tienen vidas más saludables que las personas solitarias o que sólo tienen contacto con la familia. 23. Vuélvase espiritual Los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el “ser” sobre el “tener”, tienen 35% más probabilidad de vivir más tiempo, según el estudio publicado en la revista International Journal For Psychiatry And Medecine 8 consejos para que disfrutes más tu vida día con día Nuestra vida entera esta definida por la forma en que la vivimos día con día. Que mejor que disfrutar todos los días para que la rutina, el trabajo y el estrés no hagan de nuestra vida una tortura. A continuación te presentamos 8 consejos para disfrutar más la vida que nos han parecido interesantes y que esperamos te sean de utilidad. 1. Aprecia la belleza Día a día nos encontramos con diversas formas y objetos de gran belleza que, debido a que siempre estan ahí, nos hemos acostumbrado a ellos. Fíjate en las personas, en los edificios, los jardines, en las plantas ó en los árboles (por dar un ejemplo) y toma un momento para apreciar lo que los hace diferentes, únicos y especiales. 2. Conéctate con la naturaleza La naturaleza es una asombrosa ayuda para reducir el estrés. Comer el lunch en un parque o admirar las puestas de sol son solo simples ideas de como puedes disfrutar un día mientras estas fuera de tu casa. 3. Ríe E. E. Cummings una vez dijo: “un dia sin risa es un día desperdiciado”. Nunca estés tan ocupado para no poder reir ni muy serio para no poder sonreir. ¡Rodéate de gente alegre! 4. Disfruta las cosas simples Una buena taza de café cuando despiertas, pasar un poco de tiempo jugando con tu hijo pequeño ó cocinar algo rico para la cena puede no sonar muy emocionante, sin embargo, son ejemplos de cosas ordinarias que hacen de la vida algo muy agradable. 5. Conéctate con las personas Las relaciones con la gente que nos rodea son las que nos aportan más alegria en la vida diaria. La mejor manera de disfrutar más tu escuela ó trabajo es haciendo y teniendo amigos. 6. Aprende Hay una fuerte relación entre el aprender y el sentirse bien. Dicho esto, no hay excusa para no estimular tu cerebro para aprender algo nuevo cada día. 7. Reestructura tus días y tus noches Como ejemplo, puedes elegir levantarte una hora más temprano y aprovechar este tiempo para trabajar en proyectos personales, leer, escribir o hacer ejercicio. Por las noches puedes tomar un poco de tiempo antes de dormir para hacer un análisis de tu día o en meditar. 8. Celebra tus éxitos Durante el día es común tener algunos éxitos pequeños como hacer una venta, recibir un cumplido por un buen trabajo, etc. Aunque éstos no son razón para hacer una fiesta, siempre es bueno que los tomes en cuenta pues lidiaste y superaste un problema. Comparte tu experiencia con alguien más, recompénsate con un buen postre en la comida o simplemente date una palmadita en la espalda.

Frases para el Año Nuevo *Cierra los ojos, piensa en todo lo que te hizo sonreír en el año que termina y olvídate de lo demás... Ojalá esas sonrisas se te multipliquen por 2011. Feliz Año. *Deseo que la paz secuestre tu vida, el amor inunde tu alma y la felicidad refleje en tu cara, te deseo, de corazón todo lo bueno que te mereces. Feliz Año Nuevo!! *Cuando recibas este sms, cierra los ojos e imagina los momentos más felices de tu vida; eso es lo que deseo para ti, un feliz año lleno de alegría. *¿Te gusta que te soben, que te rocen, que te hagan sudar?, ¿Sentir el aliento, llegar al fondo, subir, bajar…? Pues en el 2011… Utiliza el autobús. FELIZ AÑO!!!. *Si la vida te da mil razones para llorar, demuestra que tienes mil y una para soñar. Haz de tu vida un sueño y de tu sueño una realidad. Feliz año nuevo. *Si fuera una estrella fugaz escribiría en lo alto del cielo ¡Feliz Navidad! Por que es lo que te deseo, unas felices fiestas y prosperidad para el próximo año 2011. *El regalo de navidad de la familia 45€, cotillón en la discoteca 30€, traje de nochevieja 20€... Desearte un feliz año, NO TIENE PRECIO. *La policía ha encontrado en nochevieja el cuerpo carbonizado de un hombre sin cerebro y con una polla pequeñísima. Te ruego me envíes un mensaje o confirmes que estás bien. Feliz año nuevo. *Se cambia de año; se cambia de sueños; se cambia de objetivos; se cambia de aspecto. Pero jamás, jamás se cambia de amigos. FELIZ AÑO!!. *En estas fechas quería mandarte algo gracioso, tierno, sexy, dulce y muy entretenido. Pero lo siento, yo no entro por la pantalla del móvil.. ¡Feliz Año!. *Con una gamba y un mejillón te regalo un besucón, con un percebe y mi amistad FELIZ NAVIDAD y con mi cariño que vale un huevo te deseo un FELIZ AÑO NUEVO. *Que todas tus ilusiones y metas se cumplan en el nuevo año, Pero si tu felicidad depende de mi amistad, considérate la persona mas feliz del mundo. Feliz 2011. *Querido amigo, si recibes este sms es porque la luz que te guía está cercana a la mía. Ojalá estas luces nunca se separen. Feliz navidad de todo corazón y próspero año nuevo. *Ojalá las pulgas de mil camellos egipcios infecten el culo de quien intente joderte el 2011 y que sus brazos sean tan cortos que no pueda rascarse. ¡Feliz año nuevo!. *Hoy te he ingresado 365 días de buena suerte, alegría y felicidad en tu cuenta número 2011. Adminístralo que no hay pa más. Feliz año. * Sé que es pronto, pero como conozco a tantas chicas majas, empiezo por las sosas :-P Cuidado con lo que desees porque quiero que se haga realidad. Feliz Año * En estas fechas quería mandarte algo gracioso, tierno, sexy, dulce y muy entretenido. Pero lo siento, yo no entro por la pantalla del móvil.. ¡Feliz Año!. * En este momento en este país hay 66.000 personas haciendo el amor, 15.820 están terminando, 19.965 están empezando, 28.819 están en pleno placer y solo hay un@ leyendo mensajes. ¡¡¡ESPABILA!!! Feliz Año Nuevo * Ojalá las pulgas de mil camellos egipcios infecten el culo de quien intente joderte el 20.. y que sus brazos sean tan cortos que no pueda rascarse. ¡Feliz año nuevo! * Si la vida te da mil razones para llorar, demuestra que tienes mil y una para soñar. Haz de tu vida un sueño y de tu sueño una realidad. Feliz año nuevo. * Hoy te he ingresado 365 días de buena suerte, alegría y felicidad en tu cuenta numero 20... Adminístralo que no hay más. FELIZ AÑO NUEVO * Si en el Año Nuevo la Ciencia sigue invirtiendo más en la virilidad que en el Alzheimer, con 80 tacos, la tendremos dura, pero no recordaremos para qué * Que todas tus ilusiones y metas se cumplan en el nuevo año, Pero si tu felicidad depende de mi amistad, considérate la persona mas feliz del mundo. Feliz 20.. * Se cambia de año; se cambia de sueños; se cambia de objetivos; se cambia de aspecto. Pero jamás, jamás se cambia de amigos. FELIZ AÑO!!. * Querido amigo, si recibes este sms es porque la luz que te guía está cercana a la mía. Ojalá estas luces nunca se separen. Feliz navidad de todo corazón y próspero año nuevo. * Brindo porque el año nuevo traiga felicidad. Grindo dambien dor gue dengamoss buuuchos esitoss. Y buidadiiin gon la garretera, ehhh buchachoss, hip, zi guebes no gonduscas. Gringo odra vess * Cierra los ojos, piensa en todo lo que te hizo sonreír en el año que termina y olvídate de lo demás... Ojalá esas sonrisas se te multipliquen por 20.. Feliz Año. * Deseo que la paz secuestre tu vida, el amor inunde tu alma y la felicidad refleje en tu cara, te deseo, de corazón todo lo bueno que te mereces. Feliz Año Nuevo!! * Si fuera una estrella fugaz escribiría en lo alto del cielo ¡Feliz Navidad! Por que es lo que te deseo, unas felices fiestas y prosperidad para el próximo año 20.. * No se si guardarte en un banco, xk vales muxo , en la nevera porque eres la lexe , o en una isla xk eres un tesoro…. en fin , solo queria desearte ¡lo mejor para el año nuevo! Feliz 20..! * ¿Te gusta que te soben, que te rocen, que te hagan sudar?, ¿Sentir el aliento, llegar al fondo, subir, bajar…? Pues en el 20… Utiliza el autobús. FELIZ AÑO!!! * Cuando recibas este sms, cierra los ojos e imagina los momentos más felices de tu vida; eso es lo que deseo para ti, un feliz año lleno de alegría * Con una gamba y un mejillón te regalo un besucón, con un percebe y mi amistad FELIZ NAVIDAD y con mi cariño que vale un huevo te deseo un FELIZ AÑO NUEVO * Esta frase es una cajita de paz llena de alegría, envuelta con cariño, sellada con una sonrisa y enviada con un beso. Feliz Año * Que la lluvia de la paz, la esperanza, la felicidad y el amor te pille con el paraguas roto y salpique a todos los que están en tu alrededor. FELIZ AÑO .... * La policía ha encontrado en nochevieja el cuerpo carbonizado de un hombre sin cerebro y con una polla pequeñísima. Te ruego me envíes un mensaje o confirmes que estás bien. Feliz año nuevo * El regalo de navidad de la familia 45€, cotillón en la discoteca 30€, traje de nochevieja 20€... Desearte un feliz año, NO TIENE PRECIO. * Un sabio dijo: la riqueza de un humano se mide x la cantidad y calidad de los amigos q tiene. Gracias por ser parte de mi fortuna. Feliz Año * Hola todos/as este es un sms PERSONALIZADO que te/os/le mando a ti/usted/vosotros. Feliz Año Nuevo * Este año no esperes regalos. Estoy de copas con los Reyes Magos, y la cosa se nos ha ido de las manos… * Ojala tus problemas duren tanto como tus propósitos de año nuevo. ¡Feliz 20..! * He leído tu horóscopo para el 20..: SALUD; los astros te sonríen. DINERO; los astros te sonríen. SEXO; los astros se descojonan. * En estas fechas quería mandarte algo gracioso, increíble, tierno, sexy, dulce, y muy entretenido .pero lo siento, yo no entro por la pantalla. ¡ Feliz 20..¡ * He visto la FELICIDAD y me ha dicho que iba a tu casa. Le he pedido que llevase tambien a la SALUD y al AMOR. Tratalos bien, van de mi parte. Feliz Año. * Espero ser el primero en felicitarte el año nuevo. ¡FELIZ 2050! * Se cambia de coche, de casa, de ropa, de zapatos, de mes, de look, de trabajo, de año; pero nunca de amigos. Feliz año nuevo!! * Aviso a toda la poblacion: el simulacro de paz y amor ha finalizado. Guarden los langostinos, insulte a sus suegros y cuñados y disuelvanse. ¡Feliz Año Nuevo! Frases de felicitación de la Navidad y Año Nuevo en varios idiomas: Idioma, Dialecto, Pueblo o Lugar Frase Típica de Saludo (Feliz navidad y prospero Año Nuevo) Afrikaans Geseende Kerfees en n gelukkige nuwe jaar Alemán Froehliche Weihnachten und ein gluckliches Neues Jahr! y Wuatsambaaa frelama satsamole und gluclotiches nehuestsete jahard Amharic Melkam Yelidet Beaal Andalucía Felises fiestas pa tos y felis año nuevo compares, ele la grasia quillo"Felí Navidá o Felí Año" o "Felize Pascua" Arabe I D Miilad Said ous Sana Saida Aragonés Feliz Nadal e Buena Añada.Buen Nadal e Buen Año.Buen Nadal e Buena Añada.Goyosas Fiestas Nabidals y Buen Cabo d Año Aranés Bon Nadau e Erós An Nau Armenio Shenoraavor Nor Dari yev Pari Gaghand Azeri Tezze Iliniz Yahsi Olsun Bengalí Shuvo Baro Din - Shuvo Nabo Barsho Bable o Asturiano Felices navidaes y prosperu añu nuevu Bretón Nedeleg laouen na bloav ezh mat Bulgaro Vasel Koleda; Tchesti nova godina! Catalán Bon Nadal i Feliç Any Nou Cantonés Seng Dan Fai Lok, Sang Nian Fai Lok Checo Veselé Vánoce a štastný nový rok Choctaw Yukpa, Nitak Hollo Chito Coreano Sung Tan Chuk Ha Cornish Nadelik looan na looan blethen noweth Crazanian Rot Yikji Dol La Roo Cree Mitho Makosi Kesikansi Creek Afvcke Nettvcakorakko Croata Sretan Bozic Danés Glaedelig Jul Duri Christmas-e- Shoma Mobarak Dutch/Holandés Vrolijk Kerstfeest en een Gelukkig Nieuwjaar! Egipcio Colo sana wintom tiebeen Esquimales Jutdlime pivdluarit ukiortame pivdluaritlo! Español Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo.Paz en la Tierra a los hombres de buena voluntad.Felices Fiestas.Felices Pascuas y Feliz Año Nuevo.Felisaño (Venezuela) Eslovaco Veselé Vianoce a štastný nový rok. Esloveno Vesele bozicne praznike in srecno novo leto. Inglés Merry Christmas and Happy New Year.Season s Greetings. Esperanto Gajan Kristnaskon Estonio Rõõmsaid Jõulupühi Euskera Zorionak eta Urte Berri On Faeroese Gledhilig jol og eydnurikt nyggjar! Farsi Cristmas-e-shoma mobarak bashad Finlandés Hyvää Joulua or Hauskaa Joulua Flamenco Zalig Kerstfeest en Gelukkig nieuw jaar Francés Joyeux Noël et bonne année! Frisio Noflike Krystdagen en in protte Lok en Seine yn it Nije Jier! Galés Nadolig LLawen a Blwyddyn Newydd Dda. Galo Nollaig chridheil agus Bliadhna mhath ur! Gallego Bo Nadal e Feliz AniNovo.y Bo Nadal e Prospero AniNovo. Griego Kala Christougenna Kieftihismenos O Kenourios Chronos. Guaraní Vy apave heñói (Feliz Navidad) y Vy apave ary pyahu (Feliz año nuevo) y TEREVY AITE ARETÉPE (Felices fiestas) Hausa Barka da Kirsimatikuma Barka da Sabuwar Shekara! Hawaiano Mele Kalikimaka & Hauoli Makahiki Hou. Hebreo Mo adim Lesimkha. y Shana Tova. Hindú Shub Naya Baras. Húngaro Kellemes Karácsonyi Ünnepeket és Boldog Új Évet! (=Felizes fiestas!) y Boldog Karácsonyt! (=Feliz Navidad!) y Boldog Új Évet Kívánok! (=Feliz Año Nuevo!) abreviado: BÚÉK Islandia Gledileg Jol og Farsaelt Komandi ar! Iraquí Idah Saidan Wa Sanah Jadidah. Irlandes Nollaig Shona Dhuit. Italiano Buon Natale e Felice Anno Nuovo. y Pace e salute (Córcega) Japonés Shinnen omedeto. Kurisumasu Omedeto. Jerriais Bouan Noué et Bouanne Année. Jiberish Mithag Crithagsigathmithags. Krio Appi Krismes en Appi Niu Yaa. Latín Natale hilare et Annum Nuovo! Latvia Prieci gus Ziemsve tkus un Laimi gu Jauno Gadu! Lituano Linksmu Kaledu Low Saxon(dialecto alemán) Heughliche Winachten un n moi Nijaar Macedonian Streken Bozhik Malayo (Indonesia) Selamat Hari Natal Malayalam Puthuvalsara Aashamsakal Maltese Nixtieklek Milied tajjeb u is-sena t-tabja! Mandarín (China) Sheng Dan Kuai Le!(¡Feliz Navidad!) y Xin Nian Hao! o Xin Nian Kuai Le!(Feliz año nuevo!) Manx Nollick ghennal as blein vie noa Maori Meri Kirihimete. Marathi Shub Naya Varsh. Mongol Zul saryn bolon shine ony mend devshuulye. Noruego God Jul og Godt Nyttar. Occitan Polit nadal e bona annada. Oriya Sukhamaya christmass ebang khusibhara naba barsa. Papiamento Bon Pasco. Papua Nueva Guinea Bikpela hamamas blong dispela Krismas na Nupela yia i go long yu. Pashto De Christmas akhtar de bakhtawar au newai kal de mubarak sha. Polaco Wesolych Swiat Bozego Narodzenia i Szcześliwego Nowego Roku Portugués Boas Festas e um feliz Ano Novo y Boas Festas e Feliz Ano Novo y Feliz Natal Punjabi Nave sal di mubaraka. Pushto Christmas Aao Ne-way Kaal Mo Mobarak Sha. Rapa Nui Mata-Ki-Te-Rangi. Te-Pito-O-Te-Henua. Rhetian Bellas festas da nadal e bun onn. Romanche Legreivlas fiastas da Nadal e bien niev onn! Rumano Craciun Fericit si un An Nou Fericit!" y Hristos s-a Nascut si Anul Nou Fericit. Ruso Pozdrevlyayu s prazdnikom Rozhdestva is Novim Godom. Sami Buorrit Juovllat Samoano La Maunia Le Kilisimasi Ma Le Tausaga Fou. Sardo (Cerdeña) Bonu nadale e prosperu annu nou. Scots Gaelic Nollaig chridheil huibh. Serbio Hristos se rodi. Serbio-Croata Sretam Bozic. Vesela Nova Godina. Shanghainés Xin Ni Ho! Singalés(Sri Lanka) Subha nath thalak Vewa. Subha Aluth Awrudhak Vewa. Somalí Ciid wanaagsan iyo sanad cusub oo fiican. Sueco God Jul och Gott Nytt Ar. Sudanés Wilujeng Natal Sareng Warsa Enggal. Swahili Krismas Njema Na Heri Za Mwaka Mpya. Tagalog (Filipinas) Maligayang Pasko at Manigong Bagong Taon. Tamil Nathar Puthu Varuda Valthukkal. Tailandés Suksan Wan Christmas lae Sawadee Pee Mai. Tok Pisin Meri Krismas & Hepi Nu Yia. Tongo Kilisimasi Fiefia & Ta u fo ou monu ia. Trukeese Neekirissimas annim oo iyer seefe feyiyeech! Turco Noeliniz Ve Yeni Yiliniz Kutlu Olsun. Ucraniano Veseloho Vam Rizdva i Shchastlyvoho Novoho Roku! Urdu Naya Saal Mubarak Ho. Vasco Zorionak eta Urte Berri On! Valenciano Bon nadal i feliç any nou! Vietnamita Chuc Mung Giang Sinh - Chuc Mung Tan Nien. Xhosa Siniqwenelela Ikrisimesi EmnandI Nonyaka Omtsha Ozele Iintsikelelo Namathamsanqa. Yayeya Krisema. Yoruba E ku odun, e hu iye dun! Yugoslavo Cestitamo Bozic. Zulú Sinifesela Ukhisimusi Omuhle Nonyaka Omusha Onempumelelo.

Derechos y deberes del Friki Derechos in-alien-ables de todos los frikis: 1. Derecho a ser más friki. 2. Derecho a quedarse en casa. 3. Derecho a no tener pareja y ser virgen hasta la edad que sea / Derecho a, si tiene pareja, intentar convertirla en friki. 4. Derecho a no gustarnos el futbol ni el deporte en general. 5. Derecho a la asociación friki. 6. Derecho a tener pocos amigos o ninguno / Derecho a tener todos los amigos frikis que se quieran. 7. Derecho a no ir a la moda (una camiseta de Homer es ir siempre de moda). 8. Derecho al sobrepeso y a la miopía. 9. Derecho a exhibir el propio frikismo. 10. Derecho a dominar el Mundo. Deberes de obligado cumplimiento de todo Friki: 1. Ser friki, pese a todo. 2. Intentar ser más friki que otro friki. 3. Si hay alguna discusión sobre algún tema friki, entrar a dar opinión. 4. Salvaguardar todo el material friki de “personas desaconsejables” (niños pequeños, personas limpiadoras compulsivas…). 5. Hacer todo lo posible para exponer el material friki como si fuera un “Museo del Frikismo”. 6. No ser friki de todo. Hay que estar especializado en algo. 7. Ir al estreno de cualquier película friki, comprar antes que nadie un libro o DVD friki. 8. Esperar cola ante un estreno friki, aunque haya posibilidad de telecompra de entradas. Y si es disfrazado, o con camiseta friki, mejor. 9. No desprenderse de nada NUNCA relativo al mundo friki, aunque sea un envoltorio arrugado. 10. Intentar dominar el mundo. Día del Orgullo Friki El día del orgullo Friki o día del friki es una iniciativa popular que intenta reivindicar el derecho a ser Friki de cualquier persona que lo desee. Este día se celebra el 25 de mayo desde 2006 en conmemoración al estreno oficial de Star Wars-A New Hope. Todo surgió cuando, en un foro de internet dedicado a Marvel, un usuario que se hacer llamar "El Señor Buebo" discutió el hecho de que cualquier friki pudiera o no denominarse así; y el deseo y derecho de los frikis y las "actividades" consideradas frikis, como leer cómics o jugar a rol, fueran reconocidas por la sociedad y no despreciadas. Así, con la creación de este día, los frikis desean demostrar que no son un grupo minoritario. Igualmente, un grupo de frikis creó un manifiesto friki, con el fin de celebrar este día. Sin embargo el manifiesto friki, aunque no la celebración, fue criticado por muchas personas que se consideran frikis; ya que algunos puntos creados en este manifiesto, hicieron que el día no fuese tomado muy en serio principalmente por algunos medios de comunicación, y porque consideraban que no representaba completamente a todas las personas que se consideran frikis. Para corregir esos errores, posteriormente se hicieron algunas modificaciones al manifiesto; pero aun así no todos los frikis aceptan este manifiesto como algo representativos de este grupo. Esto ya que aun indican que es autoofensivo y/o que aporta a la discriminación más que al respeto de quienes se consideran dentro de este grupo, y no ayuda a terminar con el estereotipo equivocado de los frikis.