alejandroooo

Mafalda es la imagen de la lucha en la web link: http://www.youtube.com/watch?v=nlhRP3Z9uAgMafalda es el ícono de la lucha contra SOPAUna ley norteamericana amenaza con limitar el tráfico de contenidos en la web para preservar los derechos de autor. Mafalda, desde siempre, se opuso a la Sopa.Diminuta y con más cabeza que cuerpo, la famosa Mafalda, del dibujante Quino, mostró el inconformismo por las opresiones y diferencias del mundo occidental de la década del sesenta y las posteriores. Siempre actual, la pequeña niña y sus amigos, hablaban del vietcong pero también de los dominados y los dominadores, de imperialismos y del trato con los adultos. Con cuestionamientos que superaban a los juegos de los chicos e inclusive que superaron el tiempo y las fronteras.Como un espejo de la sociedad de consumo de la época y de las ansias de libertad y paz de la juventud, Mafalda y sus ideas perduraron en el tiempo. Inclusive ahora, en pleno siglo XXI y en la sociedad 2.0, su imagen es el ícono de la lucha contra los límites que impondría Estados Unidos a los contenidos libres de internet.El proyecto de Ley denominada SOPA (Stop Online Piracy Act) generó infinidad de controversias. La ley establece métodos de censura, en territorio estadounidense, para páginas, sitios web y servidores para evitar la piratería y los mecanismos para compartir contenidos con derechos de autor. Si bien la idea apunta a proteger los derechos sobre las obras, transformaría a la internet tal cual la conocemos, además de bloquear sitios de interés, ideológicos o distintos tal como ha sucedido en China, Irán o Siria.Como acto de repudio a esta ley, miles de páginas web se mantienen cerradas o en huelga y en tantas otras una pequeña anfitriona argentina es la encargada de mostrar el inconformismo con la normativa. Mafalda otra vez contra la sopa.En esta oportunidad, Mafalda es considerada no sólo como el ícono detractor, sino como una visionaria que desde siempre despreciaba la “SOPA” que su madre prácticamente le obligaba a tomar.No solo por el análisis lingüístico de la palabra SOPA se la relaciona a Mafalda con el tema en cuestión, sino por ser además, un personaje que defiende la democracia y la libertad de expresión; de allí la relación semiótica que se hace de la palabra SOPA, la sigla y su significado para el personaje.Las tiras creadas por Quino fueron traducidas a más de 30 idiomas y publicadas en todo el mundo, aun cuando la última serie fue dibujada en 1973. Recién en el año 99, después de 36 años, una pequeña viñeta devolvió a Mafalda a los diarios cuando fue publicada en Italia mostrando el repudio del periódico La Repubblica a los dichos misóginos de Silvio Berlusconi. Ahora la pequeña invadió internet y es una imagen inconfundible de la postura de cada web sobre la ley SOPA.A pocos años de alcanzar los 50 años de vida, se reconoce en Mafalda una visionaria que sigue estando vigente y que además por estas horas, recorre las webs de todo el mundo.

TE PREOCUPA EL KARMA ? NO PENSASTE QUE AHORA MISMO HAY OTRAS COSAS MAS IMPORTANTES QUE PUEDEN ESTAR PERJUDICANDONOS? NO TE MUEVAS!!! QUEDATE INMÓVIL! OBSERVA TU POSTURA EN ESTE PRECISO MOMENTO! Y RESPONDE CON PLENA SINCERIDAD LA SIGUIENTE ENCUESTA... Cual es tu postura frente a la PC en este mismo momento? Con la espalda recta al respaldo de una silla? o Con la espalda encorvada hacia el monitor? Casi siempre que entramos a pensamos en ese diseñador que nos inculcó utilizar el sistema KARMA , nos pasamos el tiempo bosquejando un nuevo post creativo que revolucione la página, comentando pero con cierta prudencia, recomendando y puntuando buenos aportes, siguiendo a los mejores usuarios, denunciando a los infractores del protocolo, moderando comentarios, bloqueando usuarios, shouteando, reshouteando, recriminandole injusticias a los moderadores, y después de tanta actividad... por que no? una visita a Pero alguien piensa en nuestra seguridad, en nuestra integridad física? Quienes están frente a una computadora muchas horas al día se quejan de diferentes molestias relacionadas con las cervicales , lumbares, articulaciones, o, incluso, estrés e irritabilidad. Adaptando el entorno de trabajo y las costumbres personales, podrá reducir estos problemas. Basta con seguir unas simples recomendaciones. Si queres preocupate de tu Karma , es algo que a muchos nos tiene algo inquieto, pero principalmente VALORA TU CUERPO! TIPS PARA QUE EL CUERPO NO SE LASTIME FRENTE A LA PC Es recomendable que se utilice una silla con brazos, o en su defecto un soporte en la parte inferior del teclado que permita apoyar totalmente ambas muñecas. El teclado debe encontrarse a la altura de los codos para poder descansar en forma permanente. El brazo y antebrazo deben formar un ángulo de 90 grados. Hay que prestar una atención especial al respaldo, que debe ser lo suficientemente alto como para cubrir toda la espalda . También resulta beneficioso disponer de un reposapiés. La parte superior de la pantalla debe estar a una altura similar a la de los ojos, o ligeramente más baja. El monitor se sitúa así en la zona óptima de visión, comprendida entre los cinco y los 35 grados por debajo de la horizontal visual, y desde la cual se contempla todo sin ningún esfuerzo. En cuanto a los trastornos producidos por la gran cantidad de horas que se pasan sin cambiar de posición frente al ordenador, es recomendable cambiar periódicamente de postura, realizar estiramientos cada cierto tiempo y relajarse mediante técnicas respiratorias. ESTIRAMIENTOS QUE SE PUEDEN REALIZAR EN EL TRABAJO El estiramiento nos ayuda a descargar las tensiones en las espalda y para sentirnos mejor. Los estiramientos convienen hacerlo todos los días, y si lo hacemos un par de veces por día es mucho mejor. Arqueamos la espalda Nos echamos para atrás e intentamos crecer Agarramos un brazo y tiramos hacia unos de los lados y luego al otro Descargamos brazos y damos un pequeño paseo por la sala. Si estamos frente a la computadora mucho tiempo, es conveniente estirar toda la musculatura del brazo. Este movimiento se puede hacer cuatro veces con cada brazo durante 30 segundos cada estiramiento.. ESTIRAMIENTOS QUE SE PUEDEN REALIZAR EN LA CASA Nos tiramos al suelo boca arriba, y subimos las piernas a un banco o una silla para tener las piernas flexionadas, y descansamos un rato Para descargar la parte de adelante, nos tumbamos boca abajo y estiramos Para estirar toda las espalda , apoyamos glúteos sobre los talones, e intentamos llegar lo mas lejos posible con las manos y aguantamos 30 segundos, luego levantamos la cadera. . EJERCICIOS PARA LAS CERVICALES Nos sentamos en una silla con respaldo para apoyar las espalda , los hombros deben estar relajados y los brazos caídos para que tire de toda la musculatura de la cervical. Realizamos 3 series de 10 repeticiones cada una, y descansamos entre series en un tiempo similar al que nos haya tomado realizar cada serie. Los movimientos deben ser lentos y rítmicos.. Flexión de cervicales superiores: Es como hacer el movimientos de las gallinas, osea, llevar el cuello hacia adelante, y luego hacia atrás.. Flexión de cervicales inferiores: Bajar la cabeza intentando tocar el pecho con la pera, y luego volver la cabeza mirando hacia el frente.. Lateroflexión: Vamos a intentar tocar el hombro con la oreja, obviamente no vamos a llegar. Luego de las 10 repeticiones, hacemos lo mismo del otro lado.. Rotación: Rotar la cabeza a un lado intentando llevar la vista lo mas atrás posible (sin que duela), y volver al medio. Luego de las 10 repeticiones, hacemos lo mismo del otro lado. La pera debe estar perpendicular al suelo.. POSTURAS PARA DORMIR Las malas posturas en la cama son uno de los principales factores que perjudican nuestra espalda , como es la última actividad del día decidí agregar este apartado donde veremos que posturas debemos adoptar. Boca abajo: No debemos acostarnos boca abajo porque así arqueamos mucho la columna lumbar, además nos vemos obligados de rotar el cuello, y por último, no tenemos expansión toráxica, y dificulta nuestra respiración. De costado: Nos ponemos una almohada en las cervicales , flexionamos las piernas tomando una postura fetal, y colocamos un almohadón entre las rodillas para evitar que una pierna se valla hacia adelante produciendo una rotación en la columna lumbar. Debemos acostarnos unos días del lado derecho, y otros días del lado izquierdo para compensar los estiramientos de los costados. Boca arriba: Nos ponemos una almohada en las cervicales , y tomamos el almohadón y lo situamos debajo de las rodillas, de esta manera, flexionando la rodillas, mantenemos recta la columna lumbar. El colchón: El colchón debe ser semiduro, no debe ser extremadamente duro porque queremos conservar las curvas fisiológicas. La almohada: Necesitarás una almohada que se adapte a la forma natural del cuello y de le soporte. Si es demasiado gruesa o demasiado fina las vértebras cervicales sufrirán por no mantener una postura natural durante muchas horas seguidas cada noche. El cráneo necesita menos grosor de almohada que el cuello, por lo tanto debemos remeter la almohada y apoyar las cervicales para que puedan descansar. Si dormimos de costado, la almohada debe comprender entre la oreja y el hombro, y debe estar insertada en las cervicales . Visita mis aportes mas valorados!

Argentina por un gran fotógrafo La mayoría de las fotos son de Neuquén y Mendoza, perdón por no subir fotos de todos los destinos de Argentina, pero no encontré mas fotos, disfruten de las que hay Para ver las imágenes en mas detalles solo tienen que hacer click sobre ellas Carlos Alberto Bau era Contador Público de profesión, pero su gran pasión fue la fotografía, a través de la cual y de sus magníficos audiovisuales, se proponía difundir las bellezas de Mendoza, su provincia natal, donde residía en la zona de Vistalba, Departamento de Luján de Cuyo, a unos 20 kms.de la ciudad capital. Fue precisamente, tomando fotos aéreas que perdió la vida a los 57 años, junto con los pilotos Luis Giorgio y Rogelio Hidalgo el sábado 6 de febrero de 2010, cuando la avioneta en la que viajaban se estrelló en la ladera de un cerro, a la altura del km.1085 de la ruta 7 en el paraje Las Vegas, localidad de Potrerillos, a unos 70 kms. al suroeste de la ciudad de Mendoza, en un sitio de difícil acceso. Nos deja sus fotos excepcionales y sus amenos audiovisuales que matizaba con una dosis de filosofía y con simpáticos relatos de sus historias de vida. Neuquén Parque General San Martín. Mendoza Isla Victoria. Río Negro Bosque Arrayanes. Bariloche. Río Negro Parque General San Martín. Mendoza Llao Llao. Bariloche. Río Negro. Por el campo. Algún rincón de Argentina. Oberá. Misiones. Algún camino. Sobrevolando el Obelisco. Ciudad de Buenos Aires. Parque General San Martín. Mendoza Neuquén Paseo de la Alameda. Mendoza. Desde una ventana. Garganta del diablo. Cataratas del Iguazú. Misiones. Ranchito. El último charquito. Castillos de Pincheira. Malargüe. Mendoza. Invierno en Mendoza Las Palmas. ¿Chaco? Estación de trenes. Mendoza. Puente del Inca. Las Heras. Mendoza. La Boca. Ciudad de Buenos Aires. Escalera de mi vida. Río Dorado. Bosque en la Isla Victoria. Lago Nahuel Huapi. Neuquén. Laguna del Diamante. San Carlos. Mendoza. Cerro Tronador. Bariloche. Río Negro. Desapareciendo Bajo el Agua. El Nihuil. San Rafaél. Mendoza. Cerro de los 7 colores. Uspallata. Las Heras. Mendoza. Volcán Maipo. San Carlos. Mendoza. Montañas en un mundo perdido. Nacientes del Río Diamante. San Carlos. Mendoza. Neuquén. Neuquén.