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GIF No hay más que hablar. Echa un vistazo a estas 12 razones para practicar sexo cada día (o bueno, con la frecuencia que puedas). 1. Es muy bueno para quemar calorías ¿Te sientes culpable por la pizza que te has tomado para cenar o por el bollito de chocolate que te comiste por la tarde? Pues se acabaron tus problemas. ¡Qué mejor manera de quemar esas calorías de más que haciendo el amor! El sexo es una manera genial de hacer ejercicio disfrutando. Si lo practicas durante media hora puedes quemar aproximadamente unas 200 calorías. Con esto, ¿quién necesita ir al gimnasio? 2. ¿Quién necesita las espinacas de Popeye? El sexo te hace más fuerte Sí, el amor te hace más fuerte y no estamos hablando en sentido metafórico. La liberación de endorfina durante las relaciones sexuales hace que se vaya el dolor menstrual, el dolor de cabeza y otros dolores del cuerpo. Lo sentimos pero a partir de ahora el típico "hoy no porque me duele la cabeza" no es excusa que valga. 3. El mejor antidepresivo Tanto tener relaciones con otra persona como la masturbación son los mejores antidepresivos que existen. Y no, no lo decimos sólo porque te sientes mejor con un ratito de placer. En las relaciones sexuales el cuerpo libera dopamina y serotonina, los mismos componentes químicos que contienen los medicamentos que recetan para la ansiedad o la depresión. ¡A partir de ahora no hay días malos! Ya sabes, enciende unas velas y pon alguna de estas canciones para hacer el amor y a disfrutar. 4. Reduce la posibilidad de caer enfermo Las personas que tienen relaciones sexuales una o dos veces por semana tienen menos posibilidad de caer enfermas ya que el sexo aumenta en un 30% los niveles de un anticuerpo llamado inmunoglobulina, que estimula el sistema inmunológico. ¡Un gran remedio para la enfermedad! 5. Ayuda a conciliar el sueño ¿Te acuerdas cuando tu madre o tu padre te cantaban la típica canción o te contaban el típico cuento para dormir cuando eras niño? Pues esto es igual: practicar sexo antes de dormir es la mejor manera de conciliar el sueño. Después del orgasmo se libera prolactina, una hormona responsable del sueño y de la relajación. 6. Adiós, productos de belleza. Hola, brillo natural ¿Cansada de probar mil cremas y productos para el rostro sin resultados? Pues aquí tienes una nueva solución. Como ya hemos dicho antes, el sexo es bueno para nuestro sistema inmunológico, para adelgazar y también para dejarnos una mejor expresión facial. Practicando sexo sudamos, por lo tanto, eliminamos toxinas y es bueno para los poros del rostro. Olvídate de las cremas. ¡Aumenta la práctica de sexo y lucirás una piel radiante! 7. Reduce el riesgo de infarto Sí, esta afirmación es totalmente cierta. Al practicar sexo aumentamos la frecuencia cardíaca y mantenemos los niveles óptimos de estrógenos, que cuando bajan es cuando comienzan los problemas como la osteoporosis o las enfermedades del corazón. Nosotras no queremos ser víctimas de esas enfermedades, ¿a qué no? Pues ya sabéis, ¡más sexo por favor! 8. Une más a la pareja ¿Estás pasando por un momento de crisis con tu pareja? Pues el sexo es una buena manera de volver a acercaros más el uno al otro. Intenta sacar cualquier momento para tener intimidad y volver a sentiros más unidos. El sexo no es milagroso ni solucionará problemas de comunicación o confianza, pero sí es verdad que innovar en este ámbito puede hacer que volváis a encender una llama que estaba comenzando a apagarse. Si ya creéis que lo habéis probado todo, ¿qué tal si probáis con algo de sexo anal, annilingus, sexo oral, o nuevos sitios como el coche? 9. El sexo te hace más inteligente Por supuesto que no queremos echar por tierra tus objetivos, si tu idea era estudiar en este mismo momento, hazlo y no pienses en otras cosas. Pero debes saber que un estudio realizado recientemente en Estados Unidos demuestra que practicar sexo con frecuencia reduce la posibilidad de perder la memoria. Por lo tanto, ya sabes lo que tienes que hacer antes de ponerte a estudiar. 10. Menstruaciones más cortas y sin dolor Cuando las mujeres tienen orgasmos el útero se contrae y estas contracciones ayudan a expulsar la sangre y los tejidos más rápidamente ayudando a tener una menstruación más rápida y menos dolorosa. 11. Mayor confianza en ti misma Quitarte la ropa delante de tu pareja, hacerle un striptease o, simplemente, poder charlar con él ligera de ropa, es mucho más bueno de lo que parece. Cada cuerpo tiene imperfecciones y somos muchas las que encontramos cosas que nos gustaría cambiar pero vamos, casi todo el mundo podría decirte algo de su cuerpo que le acompleja. 12. Aumenta la líbido ¿No te apetece practicar sexo? Pues haz un esfuerzo de vez en cuando. Olvida por un día la tele, las series o el libro y céntrate en dar placer a tu pareja y recibirlo. Es una cuestión de causa y efecto. Mantener relaciones sexuales de forma frecuente provoca que el sexo cada vez sea mejor (de mayor calidad) y, por otro lado, mejora nuestra libido y hace que nos apetezca más. ¿Te parecen pocas las razones por las que practicar más sexo? ¡Pues ya sabes, a ponerlas en práctica cuanto antes!

Según datos estadísticos, casi el 40% de la población mundial sufre diversos problemas de espalda. Pero siempre es más fácil prevenir que tratar, por eso la prevención es de vital importancia. Por eso espero que mediante la realización de estos ejercicios puedas mejorar, por lo menos un poco, estas estadísticas. Te doy 8 Sencillos ejercicios contra los dolores de espalda Ejercicio 1 Ponte de pie mirando al respaldo de la silla, flexiona tu pierna derecha y sube el pie sobre el asiento de modo que el muslo quede en paralelo al suelo y la rodilla se encuentre encima del tobillo. Pon la palma de tu mano izquierda en la parte exterior de la rodilla derecha y, sin mover el pie derecho, gira tu cuerpo hacia la derecha. Haz varias respiraciones profundas y mantén esta postura durante 30 segundos. Repite el procedimiento con la pierna izquierda. Ejercicio 2 Acostado bocarriba, acerca y sujeta una rodilla contra el pecho, manteniendo la otra pierna recta. Inhala aire profundamente varias veces. Procura que los hombros queden sobre el suelo. Mantén la posición durante 30 segundos y repite con cada pierna. Ejercicio 3 Acuéstate bocarriba y abre los brazos como si formaras la letra «T». Sin separar los hombros del suelo, gira ambas rodillas, primero al lado derecho y posteriormente al izquierdo. Respira profunda y libremente. Repite el ejercicio durante un minuto con cada lado. Ejercicio 4 Acostado bocarriba, abre los brazos y mantén una pierna recta. La otra, dóblala en un ángulo de 90 grados. Pon la mano opuesta sobre la rodilla. Gira la cabeza hacia el brazo estirado. Ambos hombros deben permanecer en el suelo. Respira profunda y libremente y repite durante un minuto con cada lado. Ejercicio 5 Ponte recto y da un paso adelante con la pierna derecha doblando la rodilla un poco. La pierna izquierda debe estar estirada. Girando el cuerpo hacia la pierna flexionada, une las palmas de las manos y pon los brazos de modo que el codo se encuentre en la zona exterior de la rodilla flexionada. Procura mantener esta postura durante 30 segundos. Ejercicio 6 Siéntate en el suelo, flexiona la pierna derecha y ubícala enfrente de la zona exterior del muslo izquierdo (la pierna izquierda debe estar doblada, en el suelo, y el pie debe tocar el glúteo derecho). Pon la mano derecha sobre el suelo detrás de ti y el codo izquierdo en la zona exterior de la rodilla flexionada. Gira tu cuerpo hacia el brazo estirado intentando mantener las piernas en su posición inicial. Procura mantener la postura de 30 a 60 segundos y hazlo de nuevo con la otra pierna. Ejercicio 7 Ponte de rodillas, arquea la espalda levantando el pecho. Siente cómo se estiran los músculos de los hombros, respira tranquilamente durante unos 10 segundos. Después, arquea la espalda de nuevo en sentido opuesto acercando la barbilla al pectoral. Mantén la posición otros 10 segundos y vuelve a la inicial. Realiza este ejercicio durante 1-2 minutos. Ejercicio 8 La postura más sencilla: siéntate sobre los talones, abriendo un poco las rodillas hacia ambos lados. Apoya la frente contra el suelo, estira los brazos hacia adelante, relájate procurando respirar profunda y tranquilamente. Puedes permanecer en esta postura el tiempo que quieras, pero como mínimo mantente así durante 5 respiraciones. Eso fue todo si te gustan mis post sígueme no te arrepentirás! Te invito a pasar por mi post Me iré de Venezuela gracias a Taringa (1°er Avance) http://www.taringa.net/posts/offtopic/19438364/Me-ire-de-Venezuela-gracias-a-Taringa-1-er-Avance.html Errores en las películas que no habías notado! http://www.taringa.net/post/info/19451303/Errores-en-las-peliculas-que-no-habias-notado.html

Conoce a Kelly Brook: modelo, actriz y... ¡poseedora de la figura perfecta! Sí, así como lo leíste: de acuerdo a la investigación de la Universidad de Texas esta chica tiene el cuerpo perfecto. En el estudio se tomaron en cuenta parámetros como la estatura, el peso, el largo del pelo, la forma del rostro, entre otros. Resulta que la figura que algunas personas consideran «un poco llenita» es el mismo ideal que emana salud y belleza, y que atrae a los hombres. Los científicos dicen: «Esta chica luce natural y perfecta de acuerdo a todos los criterios». Kelly jamás se ha sometido a cirugías plásticas y luce excelente: su cuerpo está bien cuidado y tonificado, ella emana felicidad y optimismo. En varias ocasiones ha dicho que tuvo que soportar burlas relacionadas con su figura, y los scouts la llamaron demasiado «gordita». ¿Ustedes que opinan?

Todo hombre quiere saber qué hacer para ser irresistible con las mujeres, especialmente cuando se trata de cosas que puede cambiar y controlar. ¿Cuánto tiempo debes pasar en el gimnasio? ¿Qué colores se te ven mejor? ¿Debes afeitarte? Para responder estas cuestiones que han inquietado al sexo masculino desde épocas remotas, nada mejor que acudir a la ciencia en busca de respuestas. Luego de un profundo análisis, te dejo 6 consejos básicos, que, si los sigues, tendrás mayor oportunidad de conseguir lo que más te preocupa en el mundo: ¡éxito con las minusas! 1. Vestir de rojo enciende a las mujeres El utilizar el color rojo es visto como un símbolo de poder, y también, de intensa pasión. ¡Recuérdalo en tu próxima cita! 2. Las mujeres prefieren una barba bien marcada En la foto vemos, de izquierda a derecha, a alguien bien rasurado; luego, una barba ligera; en tercer lugar, una barba bien marcada; y por último, una barba larga. La tercera opción es la que las mujeres prefieren, ya que sugiere madurez y masculinidad. ¿No te sale Barba? te doy 10 consejos para que te crezca! http://www.taringa.net/post/salud-bienestar/19418791/No-te-sale-Barba-te-doy-10-consejos-para-que-te-crezca.html 3. A las mujeres les atraen los hombres con mejor postura La forma en que caminas, te sientas, en fin, te mueves, está constantemente bajo el ojo de las mujeres. Mientras mejor postura tengas, mientras te veas con mayor seguridad y fuerza, mayor éxito tendrás con las mujeres. 4. Sonreír a las mujeres, no les resulta tan atractivo como pensabas… Las mujeres consideran que los hombres que sonríen demasiado no son tan fuertes y dominantes. 5. A las mujeres les gustan los músculos grandes Para la mujeres, los músculos bien desarrollados tienen un mensaje inconsciente de que tienes “buenos genes”. Te enseño a entrenar,comer y progresar en el gym http://www.taringa.net/post/salud-bienestar/19201212/Entra-lince-Te-enseno-a-entrenar-comer-y-progresar-en-el-gym.html 6. Un poco de sudor puede prender a las mujeres Los estudios han revelado que la androstadienona se encuentra en el sudor, lo que aumenta el deseo sexual en las mujeres, Pero ojo, cuida tu olor, no se trata de llegar sucio y sudoroso, por lo regular, te será mayor efectivo el sudor mientras haces deporte. Eso fue todo linces espero les sirva para que levanten alguna minusa y puedan ponerla al menos 1 vez en su vida.

Se cree que los oídos se deben limpiar a menudo y lo más profundo que puedas. Pero resulta que no es así: puedes limpiar solo la parte externa del oído y con un algodón húmedo. No se deben limpiar los oídos a niveles más profundos de lo que pueden alcanzar tus dedos. En este post veras qué sucede cuando limpiamos nuestros oídos con cotones. Y por qué no hay que hacerlo.

El café no solo es una bebida tonificante con aroma agradable. Una pequeña taza de café contiene la alegría de la primera cita, la serenidad de una mañana dominical y el placer del trabajo realizado. Por eso te traigo una guía! Eso fue todo, si te gustan mis post sígueme no te arrepentirás!

A muchas personas no les gusta entrenar las piernas y puede que no sepan de los beneficios que conlleva hacerlo, incluso para el tren superior. Pero sucede a veces que nos cuesta maximizar todo el potencial de nuestro entrenamiento y llevar nuestras piernas al nivel que esperamos. Aquí te nombro varios errores comunes a la hora de entrenar las piernas que definitivamente estas interfiriendo con tus resultados en el entrenamiento y la técnica. - Dirige la punta de tus pies hacia adentro para entrenar más la parte exterior de los cuádriceps, hacia afuera para trabajar más la parte interna. - En la maquina Smith, incluso en la prensa mantén los pies en la misma linea que las caderas o debajo de ellas para entrenar más los cuádriceps y menos los glúteos. Lleva los pies más adelante para entrenar más los glúteos. - En el curl femoral intenta pegar la cadera a la banca, si este se despega de la máquina estás haciendo mal el ejercicio y has colocado más peso del que eres capaz de manejar. - La sentadilla está bien realizada cuando tus muslos están paralelos al suelo e incluso un poco más. - En ningún ejercicio de piernas al final de una repetición debes extender las rodillas hasta el final. Tus piernas deben quedar ligeramente flexionadas, casi al máximo. - Las piernas son un conjunto de músculos fuertes que utilizamos todo el tiempo, por lo tanto dales un poco más de intensidad, simplemente tienes que acostumbrarte a uno de los dolores más grandes y placenteros de hacer pesas. - Concéntrate en la técnica y en el músculo y no en la cantidad de peso. - Si la posición de las piernas al hacer sentadilla es mayor al ancho de los hombros apunta ligeramente con los pies hacia afuera para mayor estabilidad. - Saca cola, saca pecho y levanta la cabeza, eso te hace adoptar la posición correcta para hacer sentadillas. - El peso muerto tiene muchas variantes y puede hacerse con las piernas rectas, flexionadas o semi flexionadas. Aprende las técnicas primero y luego aumenta peso, no antes. - El descenso durante la sentadilla es como si estuvieras por sentarte en una silla. Si no sabes la técnica puedes poner una detrás y rebotar con los glúteos apenas toquen la banca y sin sentarte. - Las elevaciones de talón para pantorrillas que se hacen parado trabajan principalmente el músculo corto y redondeado del gemelo, mientras que las elevaciones de talón sentado lo hacen con el músculo alargado que va entre el hueso y el gemelo. Eso fue todo, si te gustan este tipo de post sígueme aun tengo mucha información que compartir contigo!

Permanecer al menos ocho horas sentado, trabajando con la computadora, y haciendo de tu cuerpo una masa moldeada de la forma más grotesca, no puede tener algo de saludable. Pero la figura no es todo, sino la salud que se ve afectada por estos hábitos poco adecuados, que hacen al cuerpo humano atractivo a las enfermedades. Y las investigaciones lo confirma, de acuerdo con Harvard Health Publications, permanecer sentado demasiado tiempo se relaciona con todo lo más perjudicial a la salud, desde la osteoporosis, enfermedades cardíacas y hasta la diabetes. Por eso, antes de que te resignes a permanecer así siempre, te presento 11 problemas de salud que te puede provocar ocho horas sentado y que podrían impulsarte a hacer algo por tu vida: 1. Lenta función cerebral El profesor y especialista en el metabolismo y la circulación de la Universidad de Newcastle afirmó que en un cuerpo sin movimiento los músculos bombean menos sangre fresca y oxígeno al cerebro. 2. Problemas en las piernas En un estudio publicado en el British Medical Journal, se descubrió que permanecer excesivamente sentado y sin movimiento provoca que la sangre se acumule en las piernas, dando lugar a la formación de peligrosos coágulos de sangre. 3. Molestias y dolores La inactividad podría ser la causa de tu dolor de espalda. El Financial Times informó de que cuando el cuerpo está caído en su asiento, se puede forzar la musculatura de la espalda. 4. Caída de la insulina En la Universidad de Colorado, en Denver, el humanista y fisiólogo Audrey Bergouignan explicó que estar sentado demasiado tiempo puede enturbiar la producción de insulina; es decir, se incrementa el riesgo de padecer diabetes. 5. Huesos débiles El sitio web PreventDisease.com informó que estar sentado en exceso puede provocar osteoporosis, de acuerdo a un un estudio realizado en 2010 publicado en el Centro Nacional de Información Biotecnológica. 6. Encorvarse hacia la artritis Una mala postura del cuerpo en el lugar de trabajo, y por 8 horas frente a la computadora, es una causa consistente para generar artritis y bursitis. 7. Espina rígida Otra de las consecuencias de permanecer sentado mucho tiempo es el aplastamiento de los discos blandos entre las vértebras, lo que causa inflexibilidad, según científicos entrevistados por el Washington Post. 8. Enfermedad del corazón Las mujeres en esta circunstancia tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades del corazón, de acuerdo con el Diario del Colegio Americano de Cardiología, citado en el sitio. 9. Disminución de movilidad en la cadera Sentarse demasiado tiempo provoca que los músculos de la cadera se acorten y se pongan tensos, lo cual limita el rango de movimiento, según investigaciones del sitio Livestrong.com 10. Tasas más altas de riesgo de sufrir cáncer Estudios independientes han descubierto una relación entre el exceso de estar sentado con las mayores tasas de riesgo de padecer cáncer, así como muertes relacionadas con esta enfermedades, de acuerdo al sitio Harvard Health Publications. 11. Glúteos débiles (Salva post) No se requieren muchas explicaciones o investigaciones para saber que una de las partes más afectadas son los glúteos. De acuerdo aDan Giordano, cofundador de Bespoke Treatments Physical Therapy, dijo que estar sentado todo el día hace que los glúteos esencialmente se caen.

el dolor sólo es un síntoma y detrás de este síntoma puede haber tanto causas leves como graves, lo interesante es saber cuando ese dolor puede discriminarse y tomarse un analgésico tranquilamente. Incluso los médicos, cuando no tienen claro un diagnóstico, evitan aliviar el dolor con analgésicos para que no enmascaren la progresión de los síntomas y se puede saber qué es lo que lo produce. Es algo que al enfermo no le hace ni puñetera gracia pero es por su propio bien. 1. dolor testicular repentino No es tan grave como una patada en la entrepierna, pero casi. Y suele acompañarse de hinchazón e inmovilidad del testículo. Condición: Lo más probable es que se trate de una torsión testicular. Normalmente, los testículos de un hombre se encuentran unidos al cuerpo de dos formas: Por el cordón espermático que se introduce en el abdomen y por tejidos de sujeción de alrededor del escroto. Pero, algunas veces, en un defecto de nacimiento relativamente frecuente, estos tejidos de sujeción han desaparecido. Esto permite que el testículo pueda girar sobre sí mismo retorciendo el cordón espermático, lo que corta la irrigación sanguínea del mismo testículo. Esto también puede pasar de forma espontánea sobre todo en niños y adolescentes, más frecuentemente por la noche. Si consigues pillarlo a tiempo, antes de las 6 horas, normalmente puedes salvar el testículo. Pero si pasan más de 12 o 24 horas lo más probable es que se dé por perdido debido a la necrosis (muerte) de éste. Otra posible causa de dolor inguinal sería una infección del epidídimo, el lugar donde maduran los espermatozoides. Aunque no duele ni mucho menos tanto como la torsión testicular. No creo que nadie pudiera aguantarse ese dolor ni dudara ni un minuto en ir a urgencias. Porque duele, en palabras de un urólogo: Mucho, mucho, mucho. Diagnóstico: Examen físico y puede que a continuación una ecografía. Antibióticos si se tratara de una infección del epidídimo. Si se trata de una torsión testicular, lo más urgente es rotar el testículo en el sentido contrario al que se produjo la torsión de forma manual, si se puede y si no, urgentemente al quirófano para corregir la torsión y sujetar por medio de otros tejidos el testículo al escroto para que no pueda volver a girar. 2. Dolor Grave de Espalda Dolor muy penetrante en la espalda, que no se alivia con los típicos remedios: Calor, reposo, analgésicos… Condición: Si no está relacionado con el ejercicio, un dolor grave y agudo (repentino) de espalda puede ser el síntoma de un aneurisma (un ensanchamiento de una arteria). Los que más problemas dan son los aneurismas abdominales, sobre todo el debilitamiento de la aorta justo por encima de los riñones. Si las cosas se ponen feas, esta arteria, que es la más importante del cuerpo, puede “estallar” y la sangre salir hacia las cavidades provocando una gran hemorragia interna. Ah, lo “bueno” es que el dolor desaparece o disminuye. Aunque también puede tratarse de algo más inofensivo, una piedra en el riñón. Eso sí, dolerá mucho más y durante más tiempo. Diagnóstico: Una arteriografía, un método con el cual podemos ver los vasos sanguíneos con mucha más definición que si sólo utilizáramos un TAC. Con esta prueba se puede ver el tamaño, forma y localización del aneurisma. Una vez que se han determinado las dimensiones, se tratará con fármacos antihipertensivos o con una cirugía para implantar un injerto sintético. 3. Dolor Persistente en el Pie o en la Espinilla Un dolor persistente en la parte superior del pie o en la parte anterior de la espinilla que empeora cuando haces ejercicio y que permanece aún descansando. El Ibuprofeno o el Paracetamol no hacen nada para aliviarlo. Este es el famoso “Shint Splints” Condición: Probablemente se deba a una fractura de estrés. Los huesos, como cualquier otro tejido del cuerpo, se encuentran regenerándose continuamente. Pero si te entrenas o haces demasiado ejercicio, el hueso no consigue recuperarse y se desarrolla una fractura de estrés. Con el tiempo, el hueso puede quedar permanentemente debilitado. Diagnóstico: Con rayos X y un contraste radiactivo, se puede observar la fractura y te dirán que pares de hacer ejercicio hasta que la fractura se suelde. En el peor de los casos, tendrás una escayola durante unas semanas. 4. Dolor Punzante en el Abdomen Como si te clavaran o pincharan continuamente en el abdomen. Condición: Tienes donde elegir. Como el abdomen está lleno de vísceras, el dolor puede ser desde una apendicitis, una pancreatitis o una inflamación de la vesícula biliar. En esos 3 casos, la causa suele ser la misma: Algo se ha quedado bloqueado dentro del órgano es cuestión, dando como resultando una infección fatal. Si estos órganos revientan, dan lo que se llama una peritonitis (una inflamación de los tejidos de la cavidad abdominal) y es algo muy grave. Por eso, ante la sospecha de alguno de estos tres cuadros hay que acudir al médico cuanto antes. La apendicitis es muy frecuente, sobre todo en jóvenes y pasar de una apendicitis “normal” a que el apéndice reviente y se convierta en una peritonitis, supone muchas complicaciones y riesgos. Diagnóstico: Si el dolor se encuentra en la zona derecha inferior del abdomen, con un aumento del recuento de glóbulos blancos, lo más probable es que sea una apendicitis. Si el dolor es de la zona superior del abdomen con un recuento de glóbulos blancos muy alto lo más probable es que se trate de una vesícula biliar inflamada. Si el dolor se encuentra por debajo del esternón y algunas enzimas están elevadas, probablemente la pancreatitis sea la culpable. Tanto para la apendicitis como para la inflamación de la vesícula biliar, se extirpan sin dudar. Y aunque un cirujano, con sospechas de apendicitis, se encontrara una vez abierto el abdomen, que en realidad no existe tal apendicitis, se curaría en salud y lo extirparía igualmente (y así se ahorra una doble faena, dada la frecuencia de las apendicitis). 5. Dolor Transitorio del Pecho Un fuerte dolor que aparece y desaparece rápidamente. Condición: Podría tratarse de una indigestión. O podría ser un ataque al corazón. Si el dolor es opresivo, más o menos detrás del esternón con sudoración y nauseas tiene casi todas las papeletas para ser un ataque. Incluso aunque el dolor sea muy breve, puede ser un síntoma de algo serio: Como un coágulo sanguíneo que se queda obstruyendo una arteria coronaria (del corazón) con un diámetro disminuido. Cortando completamente el riego sanguíneo a una sección del corazón. ¿Cuánto tiempo debes esperar a ver lo que ocurre? Realmente, nada. El 50% de las muertes por ataques al corazón ocurren a los 3 o 4 horas de la aparición de los primeros síntomas. Así que el tiempo cuenta. Diagnóstico: Análisis de sangre para detectar unos marcadores específicos del corazón dañado. El tratamiento es mediante bypass o una angioplastia. 6. Dolor en la pierna con hinchazón La pantorrilla duele mucho. Está hinchada y es sensible al tacto e incluso puede parecer que está caliente, como si se estuviera asando por dentro. Condición: Siéntate en un lugar durante 6 horas o más y espera a que la sangre que rellena las zonas más bajas de las piernas formen un coágulo (también conocida como trombosis venosa profunda o TVP). Si el coágulo es lo suficientemente grande, bloqueará una vena de la pantorrilla produciendo dolor e hinchazón. Desafortunadamente, lo primero que querrás hacer, frotarte la pierna, será lo peor que puedas hacer. Ya que puede facilitar que el coágulo llegue hasta los pulmones lo cual puede matarte. Diagnóstico: Venografía, en la que se inyecta una sustancia de contraste en la vena y después se utilizan rayos x. Es la forma definitiva para diagnosticar una TVP. Se intentará disolver el coágulo con fármacos o poner una especie de “filtros” en las venas vulnerables para evitar la migración del coágulo y que éste te mate. 7. Micción Dolorosa Cada vez que orinas, sientes escozor y la orina tiene un color rojizo. Condición: En el peor de los casos, un cáncer de vejiga. El dolor y la sangre en la orina son signos de eso, el cuarto cáncer más frecuente en hombres. El principal factor de riesgo es el tabaco. Si se coge a tiempo, hay un 90% de probabilidades de solucionarlo. El problema es que las infecciones de vejiga pueden dar los mismos síntomas. Diagnóstico: Se explora al paciente haciéndole un tacto rectal o vaginal para detectar una masa extraña en la vejiga. Después se hace un análisis de orina para ver si hay bacterias extrañas o células cancerosas en orina y, más tarde, con un cistoscopio se ve la vejiga directamente. El tumor se tratará con cirugía, radiación o quimioterapia.

Los mosquitos insistentes pueden echar a perder incluso el día más hermoso. Esas criaturas maléficas son como un desastre natural. ¡Y esconderse de ellos a veces no es la tarea más sencilla del mundo! Hoy comparto contigo algunos trucos que te ayudarán a ahuyentar a esos insectos y curar sus picaduras si ya caíste víctima de ellos. 1. Aceites aromáticos Los aceites adecuados para combatir a estos insectos chupasangre son: lavanda, valeriana, eucalipto, geranio, anís, tomillo, menta, árbol de té, alcanfor de laurel, cedro. Estas son las formas de aplicación: Remoja un algodón en uno de estos aceites y pon este «aromatizante» en la ventana o al lado de tu almohada. Mezcla el aceite aromático que elegiste con tu crema. Unta la crema en las partes descubiertas de tu cuerpo. 2. Plantas de interior La menta verde, mirto, romero y geranio son plantas de interior capaces de ahuyentar con su aroma fuerte a los insectos. Otra solución eficiente en contra de los mosquitos son las hojas de tomate. 3. Limón con clavos Corta limón a la mitad e inserta clavos en ambas partes. Ponlos al lado de la cama y podrás dormir incluso con la ventana abierta. ¡El aroma agradable y la ausencia total de mosquitos están garantizados! 4. Trampa para mosquitos Esta trampa para mosquitos atrae a los insectos con el dióxido de carbono que se libera en la fermentación de la levadura. Los mosquitos lo perciben, caen en la trampa y ya no pueden salir de ella. 5. Piñas de árboles coníferas y enebro Si estás al aire libre, puedes echar a la fogata unas piñas de árboles coníferas y ramas de enebro. El aroma ahuyentará a los insectos. 6. Cebolla y ajo Para reducir la comezón en la piel después de las picaduras de mosquitos, puedes usar cebolla y ajo. Corta una cebolla a la mitad y aplícala en el área afectada. En cuanto al ajo, machaca un diente y agrega al puré de ajo un poco de agua. Moja un paño en esa mezcla y frótalo sobre la picadura. 7. Bicarbonato de sodio El bicarbonato de sodio es la solución casera más sencilla y popular para curar las picaduras. Mezcla 3 cucharaditas de bicarbonato de sodio con 1 cucharadita de agua hasta obtener una masa espesa. Aplica la masa en el lugar afectado y deja que se seque. 8. Jugo de limón También puedes humedecer tus picaduras con jugo de limón. 9. Cuchara Calienta una cuchara en agua caliente y ponla en la zona de la picadura. Debes presionar la cuchara contra la piel durante algunos minutos. Cuando la retires, la comezón habrá desaparecido.