armandorijo

Tal vez no llegue a ser como Einstein, pero sí podría aumentar su inteligencia con simples cambios en su rutina diaria. LONDRES.- Un test hecho por un nuevo programa de la BBC parece haberlo demostrado: Una serie de simples ejercicios mentales, como hacer rompecabezas matemáticos o caminar por su casa con los ojos vendados, pueden hacerlo un 40% más inteligente en pocos días. El experimento del show “Hágase más listo en una semana”, parece confirmar la creencia, aceptada entre los científicos, de que hacer simples cambios al estilo de vida puede traducirse en significativas mejoras del funcionamiento cerebral. Los creadores notaron que una combinación de técnicas basadas en alimentación sana, actividad física, buen dormir y estimulaciones mentales, como resolver puzzles o memorizar listados, puede incrementar la agudeza y confianza de una persona, lo que la hace tomar mejores decisiones. La utilidad de todos estos métodos será probada por 100 voluntarios del Reino Unido en un experimento que se transmitirá en horario prime mañana sábado por “BBC One”. Más poder cerebral “El Coeficiente Intelectual ha sido tradicionalmente la manera de medir la inteligencia de alguien”, dice Philip Morrow, productor ejecutivo del show. “Sin embargo, un creciente número de científicos cree que se pueden dar pasos en la vida que efectivamente mejoren nuestro poder cerebral”. Morrow menciona como ejemplos, el ejercitar la memoria, hacer cosas distintas a lo normal o simplemente comer sano. “Los científicos dicen que se pueden observar cambios notorios en una semana. Nuestro programa está viendo si esto funciona realmente”. Cuando el equipo de producción hizo las primeras pruebas, 15 voluntarios siguieron, durante una semana, el “régimen para hacerse inteligente”. Se esperaba que los “conejillos de indias” se hicieran un 10% más listos tras una semana, sin embargo, los resultados fueron sorprendentes pues algunos mejoraron hasta en un 40% los resultados de sus pruebas iniciales. Enemigo N°1: Alcohol Es más, un hombre que se salió de las propuestas del régimen y acudió a un bar junto a sus amigos antes de dar el segundo test, empeoró en un 20% su rendimiento, probando que el alcohol daña las funciones mentales. Los 100 concursantes del programa pasaron la última semana siguiendo la “Guía para hacerse listo” que les dio la producción. Esta incluía consejos como moverse por su casa con los ojos vendados, usar el mouse del computador con la otra mano o jugar juegos como las sopas de letras. Los resultados serán revelados mañana, pero los voluntarios ya se han visto beneficiados. “Algunos de ellos nos han llamado para decirnos cómo esto les transformó sus vidas o que tuvieron su primera noche de buen sueño en cinco años”, cuenta Morrow. “Mucha gente siente que en la vida esta dando menos de su capacidad. Este programa muestra que todos nos podemos hacer más listos y sentirnos mejor si hacemos este tipo de cosas”, afirma el productor. Guía para mejorar su inteligencia Sábado: Cepíllese los dientes con su mano menos hábil y tome una ducha con los ojos cerrados. Domingo: Haga el puzzle de palabras que traen los diarios o revistas y salga a caminar enérgicamente. Lunes: Coma pescado al almuerzo y cambie la forma de irse a su trabajo: camine, pedalee o tome una micro. Martes: Seleccione palabras poco comunes del diccionario e intente usarlas en sus conversaciones. Miércoles: Haga yoga, Pilates o cualquier tipo de ejercicio de relajación. Convérsele a alguien que no conozca. Jueves: Tome una ruta diferente al trabajo y vea un programa de televisión que no haya visto antes. Viernes: Evite el alcohol o la cafeína; memorice una lista de compras o de números telefónicos.

Luego de varios años de usar mi querida taringa como mi libro gordo de petete personal y leechearla asquerosa y descaradamente, sin aportar ni un kb (ya sea por falta de tiempo, o lo que académicamente se denomina como paja) me decidí a empezar a devolverle a la comunidad, un poquito de todo eso que compartieron y ahora forma parte de mi Disco C://. Y que mejor que empezar con un tema tan apasionante y trillado como es la "hipnosis" y compartir mis experiencias y conocimientos para que todos los taringeros puedan hacerse los tusán Todo lo que van a leer acá no fué sacado/copy-paste de ningún foro de esoterismo flashero, ni de alguna página astrológica medio pelo. Es solo ciencia y no de la que comunmente aprendemos en la facultad o vemos en el Discovery Channel. Está 100 % redactado por mi para los taringeros y por lo que a mi concierne, bastante experimentado y comprobado. Personalmente es un tema que me apasiona desde que comprobé que lo que explicaba ese mail pedorro era posta y realmente funcionaba. y de ahi, dale que dale a googlear. ¿Fuente? Si... yo :p. Ahora a lo que nos compete. Es largo.. ya se. Pero vale la pena, se lee rapido y una vez q le tomen la mano, no van a poder creer lo "facil" que se logra. pero capo... ¿Que es la hipnosis ? Vamos a saltearnos toda la reseña historica y la boludés filosófica. Solo cabe mensionar que la hipnosis fué utilizada -dentro del ambito cientifico- durante varias decadas por varios estudiosos de la psiquis. Entre estos muchos, el Mismisimo Freud y posteriormente los anexos psicologicos de la mayoria de las fuerzas policiales del mundo, en casos donde los afectados y proveedores de testimonios no podian cantar la posta de los hechos por estar en estados profundos de shock o siemplemente, amnesicos. Ahora bien. En términos prácticos y bien resumidito. ¿Qué es la hipnosis? Bueno... a ciencia cierta no se sabe, pero se concidera que es un estado de supraconcentración en donde la conciencia no está tan conciente en si misma, pero el cerebro no llega a caer en el estado que comunmente llamamos sueño. Básicamente, es un estado intermedio entre estar despierto y estar dormido, donde el individuo sigue teniendo algún tipo de relación con el exterior (digo algún ya que esta directamente relacionado con el grado de hipnosis) y de alguna forma que desconocemos, la barrera represiva que divide la parte conciente-subconciente-inconciente se debilita, permitiendo el paso de información de un lado al otro. Obviamente que no es tan siemple ni tan así, no todo se mueve con la misma facilidad. Probablemente podamos hacer traer sucesos reprimidos, pero veo muy dificil que se pueda dar a la inversa. dependiendo del nivel de profundidad hipnótica, el hipnotizado ve reducida o NULA ( si, leyeron bien. Nula ) su voluntad propia, que queda a merced del hipnotizador, que a su vez, puede inducir al hipnotizado a vivir cualquier realidad que se le antoje, mientras dure la hipnosis. Pero que onda esto ¿? voh so dio ? tenes que ser corte harry potter ? o como es la nota ? No... no hay nada de mistico en esto. Aunque es más lo que se desconoce de lo que se conoce sobre el tema, es solo un proceso práctico para inducir a una persona a un estado mental determinado. está mas cerca de la logica que de la misticidad. Como funciona ? Algunas cosas antes de empezar: Olvidense del concepto que la tele, cine y los cuentitos nos infundaron sobre la hipnosis. Olvidense de los hipnotizadores con pendulos que hipnotizan a personas solo con mirarlas fijo en un par de segundos ( por el contrario, se necesitan mucho más q 2 segs jaja), olvidense de la rueda con lineas blancas y negras que además de no servir te hace mierda la vista. olvidense de todo eso! Para que la hipnosis pueda darse, hay un par de variables que son imprescindibles aclarar. 1- La persona a ser hipnotizada tiene que estar totalmente de acuerdo, ya que es un trabajo en equipo. invariablemente, si uno de los 2 falla ( el hipnotizador o el hipnotizado ) falla la hipnosis. Mientras menos esceptico y mas predispuesto este el flaco/a en cuestión mejor. Y con predispuesto me refiero a que realmente le interese, q no tenga miedo y que se ponga las pilas y no boludee. 2- El proceso no es dificil pero esta muy sujeto al entorno. Como explico mas adelante, lo que se busca es comodidad, relajación. Mientras más comodo esté el futuro hipnotizado y más sereno y tranqui sea el lugar, mayor va a ser la efectividad. A lo que voy es que, si lo querés hacer en una joda con reggaeton a todo lo que dá, un par de minusas bailandole al lado y sentado en el piso contra la pared, es muy probable que quede más hipnotizado con el culo de la alguna de esas minusas que con lo que vas a hacer. Siempre se busca el entorno donde se le haga más facil relajarse. En un cuarto tirado en un puff con musica instrumental bien sutil, en algun sillón o sofá con poca luz y en silencio, etc. 3- Todos pueden ser hipnotizados ? en teoria si. Pero como introducí en los 2 puntos anteriores, es un trabajo en equipo. Y siendo mas especificos, la efectividad de la tramoya depende mas del hipnotizado que del hipnotizador. Yo particularmente, de las 20 personas que habré tratado de hipnotizar, con la mitad no pude. Esto puede deberse a muchas cosas, ya sea que el entorno no era el adecuado o la persona no estaba muy predispuesta o relajada, que estaba muy pila como para relajarse o la cagué yo en alguna parte. O... que es lo más probable, la vulerabilidad de la persona a la sugestion. Y en este ultimo punto hago hincapié. Puede fallar ? Claro que si. No todas las personas son iguales y no todas tienen la misma capacidad para relajarse, para seguir instrucciones o para concentrarse. Hay gente que puede dejar "la mente en blanco" mas rapido que otra, hay gente que todavia no sabe lo que es eso. Todo eso influye y demasiado a la hora de hipnotizar. Tengo una amiga que es increible lo rapido que sucumbe a la sugestion. de 5 veces que tratamos, las 5 cayó al primer intento, y cada vez mas rápido. por lo general el proceso dura unos 10' de relajación previa y otros 5-10' de inducción. Esta mina, con 3 min le alcanza para relajarse y otros 3 min para inducirse. En cambio, a otro amigo le cuesta BOCHA. La unica vez que "cayó" estubo media hora relajandose y otros 20 min más en periodo de inducción... un dolor de huevos. Decí que valió la pena porq lo que nos cagamos de risa con ese chabon, no se dan una idea jajaja. En resumen, podemos decir que hay gente más "hipnotizable" que otra y momentos donde es más factible. 4- Tengan en cuenta que por unos instantes o por lo que sea que quieren que dure la hipnosis, uds van a ser su conciencia, su dios y su mamá. El hipnotizado pierde su voluntad propia y queda a merced de la voluntad del hipnotizador. A lo que voy es que no boludeen con cosas q despues se puedan arrepentir. No le hagan vivir una pelicula de terror (no sean boludos, la van a pasar muy mal encerio) o hacer que el hipnotizado les cuente sus secretos mejores guardados porque es probable que al despertarse, se coman una ñapi en la nariz. ( o no, lo interesante de esto es que el hipnotizador tiene la opción de que el hipnotizado no recuerde nada de la experiencia muejejeje :p). Por mas que esté inmovil en un sillon o lo que sea en que esten reposados, todo lo que le "ordenes" que vivan o sientan, lo van a vivir o sentir como si fuera real. Es una matrix intracorporina. sean etico-moralmente adaptados a la situación, porque todo lo que salga de sus bocas, el que está hipnotizado lo va a acatar. Otra cosa muy importante: NO se recomienda hacerlo con personas con muchos traumas y/o problemas de corazón Por lo general, la hipnosis puede ser facilmente guiada, peeeero, si la persona tiene muchos traumas reprimidos, pueden salir a flote y cagar la verga de una manera que no se dan una idea. A veces la vivencia se hace tan intensa que es jodido controlarla y se van para cualquier lado. Si, se las puede despertar en cualquier momento ( o mejor dicho, lo rapido que puedas contar hasta 5 y pedirle que despierte ) pero la angustia y el mal sabor lo va a tener igual. Si tiene problemas de corazón o es muy sensible al miedo, olvidense. Sean Eticos, Sean morales, Sean honestos y sobre todo buenas personas jajaja. Encerio, pueden hacer mucho mal si así lo quisiesen. y bueno... como funciona ? Simple. Bueno, no es tan simple pero vamos a tratar de hacerlo lo más corto y simple posible. El cerebro trabaja, funciona y procesa información a una determinada frecuencia. Al igual que un celular o un microprocesador de pc. Y casualmente, se miden en las mismas magnitudes: Hz. Existen varios estados mentales en donde los Hz de las ondas cerebrales aumentan o disminuyen ( los HZ se miden con encefalogramas ) y condicionan nuestra "lucidez", pudiendo así clasificar los estados. Vamos a mencionarlas de mayor "actividad" a menor "actividad" se llama estado Beta cuando estamos totalmente concientes o en estado de vigilia ( nuestro cerebro "trabaja" a mas de 14 Hz por segundo ) y vivimos nuestra vida cotidiana. Cuando el cerebro trabaja de 14 a 7 hz, el estado se denomina alpha y se presenta en estados de relajación, en un orgasmo o bajo efectos de algunos narcóticos (estan hablando del fasoooooooooo) Bueno. Bajando mas aún, nos encontramos con el estado tetha donde la frecuencia es de 7 a 4 Hz y el cerebro se encuentra en un STAND-BY parcial. En este estado, el cerebro reduce notablemente las funciones perceptivas. Para la mayoria de la gente, este estado solo se da cuando soñamos. (Digo para la mayoria de la gente, ya que en algunas practicas de yoga, autoinducción, meditación profunda, sueños lúcidos y demas yerbas, la frecuencia cerebral baja a estado tetha/deltha.). Por ultimo, está el estado deltha que es simple y llanamente cuando dormimos sin soñar, y el cerebro se "desconecta" por un rato, quedando en stand-by total y realizando solo aquellas actividades necesarias para mantenernos vivos. Bien... para que corno quieren saber todo esto ? Bueno... porque lo esencial en todo esta tramoya es lograr que la persona que va a ser hipnotizada, vaya bajando la frecuencia de sus ondas cerebrales hasta inducirla en un estado deltha intermedio. Asi es chicas. Esto puede ser controlado de forma conciente, Bajar y subir y pasar de un estado al otro. Normalmente toma un tiempito aprender a hacerlo por si solo, es decir, autoinducirse. Pero como no es lo que queremos hacer, ya que justamente lo que queremos hacer es "bajar la corriente" de otra persona, no voy a profundizar mucho en eso. Lamentablemente no es tan simple como bajar o subir una perilla. Pero no es para nada imposible, y una vez q le tomás la mano, me atrevo a decir que es una huevada. Sabés como ? Con lo más comun de todo: La palabra. Asi es. Mediante la sugestión oral. Y aunq te cueste creerlo, funciona de 10. Tu mision primordial como hipnotizador es ser un buen "sugestionador" y que te crea lo que le decis. Que haga caso. el estado hipnotico puede darse solo en este estado. y mientras mejor alcanzado o mas profundo sea el estado deltha, mayor va a ser el nivel de profunidad de la hipnosis y mayor va a ser la gama de efectos que pueda provocar el hipnotizador sobre el hipnotizado. A grandes rasgos, inducir al estado deltha e hipnotizar, es casi lo mismo. se dan casi conjuntamente. La verdad de la milanga: ¿ Cómo se hace ? Existen muchos metodos, de todos los colores. Yo voy a explicar paso a paso y con lujo de detalles el que a mi me resultó mejor. Puede que a uds les resulte mejor otro, y tienen google para buscarlos :p Despues de a ver leido todo lo anterior. Se dan una idea de como funciona, y que es a lo que quieren llegar: a la relajación maxima. Busquen un voluntario o una voluntaria (de ser la segunda, no sean hijos de puta... tambien se me pasó por la cabeza, pero después desaparecé del pais :p). Busquensé el lugar mas silencioso, tranquilo y agradable que tengan a mano. Que el voluntario se ponga comodo y se abroche el cinturón. Preguntenle que es lo que quiere vivir, cual es su sueño, con que familiar se quiere reencontrar o que experiencia quiere vivir otra vez. Porque de asi quererlo, uds se lo pueden hacer realidad ( en efecto, el que lo hace realidad es su propio cerebro, uds le dan las intrucciones nomás ) Primer Fase: Relajación inducida. Duración recomendada: 15 min como dice el nombre, nuestra misión es provocar que el voluntario bajé la actividad cerebral todo lo que sea posible sin que se duerma. Esto lo vamos a conseguir induciendolo a la relajación más profunda que nos sea posible. Basicamente puede aplicar cualquier técnica de relajación que conozcan, y si conocen ninguna, les comento la que yo uso: *traten de usar un tono de voz agradable y pausado. El resultado va a depender de lo comoda q se sienta la persona con tu voz. Si se lo cantás onda hardcore, no creo que se relaje mucho :p 1- Como ya dijimos, se le pide a la persona que se coloque de la forma más comoda posible y que se vaya relajando. Si bien la posicion puede ser cualquiera mienrtas tenga apoyada la cabeza de una forma que quede mirando en diagonal hacia delante y arriba ( como sie estuviese sentado en una butaca semi-cama de omnibus de larga distancia, o en un sillon) hay una posicion idonea. La muestro más adelante en un gráfico. Que respire lento y profundo: que inhale el aire por la nariz, la lleve lentamente a la panza y exhale por la boca Este tipo de respiración es fundamental en casi todo el proceso, ya que regulariza la tensión del cuerpo y y la presión cardiaca (hacé la prueba. Despues de algun ejercicio fisico donde quedes fatigado, probá y fijate como el corazón bombea más sangre en menor tiempo hasta que se regula con la presión necesaria). Esto que lo haga un rato hasta que se sienta comodo y agarre el ritmo. 2- Le vamos a pedir que cierre los ojos y que empieze a tratar de dejar la mente en blanco: Que cualquier pensamiento que le pase por la cabeza, intente dejarlo pasar. Si se le complica mucho no pensar en nada ( por lo general a las mujeres les resulta más fácil ) y por el contrario, se les da mejor la visualización; es decir visualizar cosas mientras tienen los ojos cerrados (podriamos llamarlo imaginación, pero no precisamente lo mismo) pueden sugerirle que visualize una gran pared blanca y que se vea a si mismo parado frente a esa pared, inmovil. Otra forma podría ser que se visualize al mismo Bajando una gran escalera de forma lenta y pausada, contando desde 100 hacia bajo. Es decir por cada escalón que baja, baja un numero. Todo esto de forma mental. Esto lo hacemos durante otro rato, unos 3 minutos más o menos. Ya que si la hacemos muy larga, lo que puede suceder es que la persona se disperse. Es fundamental repetirle constantemente las instrucciones. Lo de la respiración, lo de la visualizacion, etc. Todo lo que le pidamos q haga, se lo tenemos que repetir de forma constante para que se vaya acostumbrando a nuestra voz y no se pierda ni se desconcentre. 3-A continuación, vamos a proceder con el paso final de la fase de preparacion y relajación. Aunq no es nada del otro mundo, es tal vez la más importante. Lo que vamos a procurar antes de finalizar esta fase es que la persona esté lo más cerca posible del estado alpha. Es decir, medio dormidito, relajado hasta por los codos; y esto se consigue de la siguiente forma: ( se supone que trae los ojos cerrados desde el paso anterior. Si no es así, le pedimos que los cierre y no los abra ) Le vamos a indicar que con los ojos cerrados, Se visualize a el mismo, en lo posible en primera persona. Si no puede, en 3ra. Pero que con el "ojo de la mente" pueda verse en la misma posicion q se encuentra. Que siga respirando lento y profundo ( esto se repite durante todo el proceso ). Que se visualize durante un rato, y que vaya liberando el cuerpo de toda tensión, de cualquier rigidez o preocupación que pueda tener. Que siga respirando lento y profundo. Desp de un rato de visualizarse ( minuto o minuto y medio ) sin que "pase nada", vamos a hacer esto: De forma gradual, le vamos a indicar que visualize una fuerte luz que comienza a subir por los pies. Que es una luz liberadora y relajadora. Que a medida que lo toca lo va relajando y que va sintiendo la parte del cuerpo "iluminada" mas pesada. siempre respetando la voz tranquila, firme y sin tropiezos. aguardamos unos 5 - 10 segs y subimos a la siguiente parte del cuerpo. Que la luz sigue subiendo y mientras va pasando, va relajando absolutamente todo. Va liberando de cualquier tensión que el cuerpo tenga. Lo hacemos gradualmente hasta que la luz haya pasado por todo su cuerpo. Desde abajo hacia arriba, desde los pies a la cabeza, pasando por todas las partes del cuerpo. ( aunq no lo crean, la pesadez o relajación que uds le estan pidiendo que sientan la van a sentir realmente! No tengan miedo a quedar en ridiculo porque si lo hacés encerio, sin boludear; el voluntario se va a relajar como nunca en su vida jaja) Les pongo un ejemplo hablado de como yo lo haría. Supongamos que estoy hipnotizando al sr X: "Muy bien Sr X, a continuación le voy a pedir que se visualize a usted mismo, sentado en esta misma posición. (una pausa) Visualisece de esta forma plancentera y siempre respirando lento y profundo. (pausa de 5 segs) Ya puede verse Sr x? (Sr x: see... ) Muy bien, siga visualizandose y vaya liberandose de todo tipo de tensión, llense de calma y relajese. (pausa) A continuación, va a visualizar como una luz relajadora va a subir desde el suelo hacia sus pies. y en el momento que la luz se posa sobre estos, ud los siente más pesados y mas livianos a la vez. Sienta como se libera de cualquier tensión, de como un hormigueo recorre cada musculo y nervio del pie, relajandolo profundamente y liberandolo de toda tensión. La luz hace que sienta los pies más pesados y relajados. cada vez los pies se hacen mas pesados. La luz comienza a subir hacia sus tobillos y los relaja como nunca antes habia sentido... ( y repetimos toda la bola hasta pasar por rodillas, muslos, cintura, manos, brazos, panza, pecho, cuello y cabeza ). Una vez envuelto en toda esta luz, ud ya se siente como una pluma, y un yunque a la vez. Esta tan relajado que quiere permancecer en este estado para siempre. Sienta como la sangre recorre cada vena de su cuerpo y esta luz que lo envuelve, va y viene proporcionandole calma y paz" A continuación, nos paramos frente al voluntario, lo mas cerca posible sin tocarlo, y con las dos manos, juntando los dedos pulgares e indices de ambas manos, formamos un triangulo. Ni muy grande ni muy chico. De modo que la persona pueda posar la vista fija dentro de este triangulo: Ni muy grande para q no se pierda, y ni muy chico para que la fijación de vista sea comoda y no se desconcentre con los otros dedos. Colocamos las manos que ahora estan formando este triangulo, a unos 30 - 40 cms de distancia de la cabeza del voluntario. Siempre siguiendo el patrón lineal de su vista. Aca en este dibujo pedorro hecho recien con el paint, se ve a grandes rasgos lo que explico :p Es recomendable que si no tiene apoyabrazos, coloque brazos y manos arriba de sus rodillas. Que no queden colgando. Que todo el cuerpo este reposado, ya que si no se le va a complicar el doble el tema de relajarse. Se supone que si salio todo bien, una vez finalizada esta fase, la persona va a estar completamente relajada y casi en un ensueño de placer fisico :p Una vez que nos encontremos en una situación parecida a la de la imagen, Le pedimos que abra los ojos y mire fijo el centro del triangulo... y ahora vamos de lleno a lo que nos interesa: La hipnosis! Segunda Fase: Inducción hipnótica Duración: 10 min aprox. Ahora bien. Es la fase más importante y la que determina si sale o no. La fase anterior es preparatoria o introductoria. Deja sentadas las condiciones optimas para que la segunda fase se lleve a cabo con más probabilidad de ser efectiva. Si la primer fase es una entrada, este es el plato fuerte, y por supuesto, por la que vinimos a comer . Esta fase la podemos dividir en 2 partes, de 5 min cada una. Aunq dependiendo del voluntario puede durar menos... nosotros mismos nos vamos a dar cuenta de cuan sujeto está el Sr X a nuestros encantos de hipnotizador. Durante la fase anterior, es recomendable que mientras le hablan, uds tambien vayan aflojando los brazos, porq este traingulo del que les hablo lo vamos a tener q mantener durante los 10 min siguientes... y creanme que si no encuentran una posicion comoda, con los brazos flexionados y sueltos, se les va a complicar mucho a uds poder mantener este traingulo en la linea de vision del flaco/a a hipnotizar. 1- Si siguieron los pasos hasta acá, estaremos en la situación de la imagen. Donde la persona esta placidamente reposada en un sillon o lo que fuere, mirando directo hacia el centro del traingulo que formamos con nuestras manos. A partir de esto y durante los proximos 5 minutos, lo único que vamos a hacer es repetirle y repetirle al Sr X Que no saque la vista del centro del traingulo. Que no la mueva por nada del mundo. Que siga mirando el traingulo, que es su único e inmejorable centro y foco de atención. Que siga respirando lento y profundo, y que no piense en nada, solo siga mirando el traingulo. Que omita todos los soidos que pueda llegar a escuchar, que deje pasar todos los pensamientos que lo puedan molestar: En esa habitación solo existe él, El traingulo y tu mano. Nada más Que no te vea ni a vos mismo. Solo estan el, el traingulo y tu voz. Le podemos decir cualquier otra cosa que sume a la causa. y esta causa es que no piense en nada más que el centro del traingulo, que no escuche nada mas que tu voz y que no se distraiga con nada. Pero que onda ? lo del traingulo es mágico ? porque mierda me haces hacer esta ridicules ? Ahora voy a eso... Puede ser un triangulo, un circulo, un potus o una poronga vestida de mario bross. Cualquier cosa que tenga un centro y sea de facil visualizacion. Lo que hacemos en esta parte de la fase es bajar aún mas los hz del procesamiento cerebral. alejarnos más de beta y acercarnos más a deltha. Fijando la vista en el traingulo, lo que conseguimos es que luego de 1 o 2 min, la vista se le empieze a nublar y probablemente empieze a ver cosas que no están. El ojo en este momento de la fase empieza a trabajar como un caleidoscopio o como mierda se diga, por lo que es posible que el voluntario entre a desviar la atención. Por eso es que constantemente le tenemos que pedir que no lo haga. Si todo está saliendo bien, van a ir viendo que los ojos cada vez los tiene mas cerrados y le cuesta mantener la concentracion. Cuando asi sea o cuando hayan llegado a los 5 minutos. Pasamos a la segunda parte. 2 Esta parte es la crucial. Es la verdad de la milanesa. Es el pedazo de osobuco que viniste esperando despues de haberte comido todos los fideos con tuco horribles de la abuela. La inducción en si. En esta fase, hacemos exactamente lo mismo que lo anterior, Solo que le agregamos un par de cosas más: La sugestion al sueño. Le decimos que tiene sueño. Que los ojos se le estan cerrando. Que se siente tan en paz que quiere dormir. Y se lo decimos Constantemente, cada 10 o 20 segs, y a medida que pasa el tiempo, se lo vamos diciendo con mas frecuencia. Le hacemos ver que los ojos le estan pesando muchisimo, pero que no importa. Lo que vale es q siga mirando el traingulo. de forma gradual se lo vamos haciendo notar. Empezamos con algo light onda "Yo se que tenes un poco de sueño, que estas un poco cansado, pero no importa. vos seguí mirando el traingulo" y vamos subiendo gradualmente el nivel de sugestion, pasando por "Se que los ojos te pesan y se te complica seguir manteniendote despierto, pero seguis haciendo un esfuerzo por mirar este triangulo", luego "Cada vez los ojos te pesan más, te pesan muchisimo y no sabes cuanto mñas vas a poder aguantarlos abiertos, pero X, estamos casi llegando, solo un poco más..." hasta llegar al "Los ojos te pesan como si 2 yunques te los quisieran cerrar, estas muy cansado, tenes mucho sueño y esta vez es suficiente... y Cuando cuente hasta 0, vas a cerrar los ojos y vas a entrar en estado de hipnosis. 5,4,3,2,1 ... 0. Cerra los ojos. Estas en hipnosis". Todo esto lo tienen q hacer aguantar esos 5 minutos de la segunda fase. Vayan regulandolo y vayan viendo que onda el sr X. Puede ser q tarde mas en que le pesen los ojos, o con 2 minutos sea suficiente. Todo depende de lo que uds noten. Si realmente esta cansado o muestra signos de no poder seguir con los ojos abiertos, esta cayendo, tal vez no sea necesario alargala más. Lo importante es la potencial vulnerabilidad del hipnotizado a la sugestion del hipnotizado. Y si vos le decis q los ojos le pesan, y realmente se le estan cerrando, que no te quepa la menor duda que estas haciendo un buen trabajo jaja. acuerdense, Tienen que avisarle que cuando cierren los ojos, van a entrar en estado de hipnosis y van a seguir escuchando su voz. Y cuenten hasta 5 para q su cerebro pueda procesarlo. Si salió todo bien, en el momento que cierra los ojos, se sumerge en hipnosis. El grado depende de la efectividad que hayan tenido en el paso anterior. No se bajoneen si no les sale de una..., como ya les dije no son ciencias exactas y no todas las personas son iguales. Si todo salió como esperamos, la persona YA ESTA HIPNOTIZADA. pero bien... como darnos cuenta si realmente esta hipnotizada ? Vamos a eso... Tercera Fase: Estado de hipnosis Duración: Lo que se te cante. Como saber si realmente está hipnotizado ? Bueno.. por lo general, las personas que estan en un estado de hipnosis de nivel medio a profundo, Pierden la noción del lugar, del tiempo y de quien les esta hablando. Es facil con hacer un par de preguntas y esperar a que las respuestas no sean las correctas. Le preguntamos: Mr X, cuenteme... en donde está ahora ? si te dice: no se..., o en una playa... y el voluntario no te esta boludeando. Creeme que salio. En cambio si te dice: "en tu casa pelotudo, donde voy a estar" olvidate. Podes probar tambien con las otras preguntas. ¿Que dia es hoy? ¿sabes quien te habla? y las expectativas de respuestas son exactamente las mismas que la anterior. Recuerden que por lo general, las personas hipnotizadas ven reducidas su voluntad propia, y ahora el hipnotizador se convierte en su voz de mando. Si no se suscita ninguna experiencia o vivencia de forma automatica en el hipnotizado, es el momento de crearle una realidad. De decirle que está en algun lugar determinado, haciendo algo determinado, con alguien determinado... no se, lo que quieran. A partir de aca uds le crean la realidad a su gusto. Si anteriormente el Sr X, les pidio que queria jugar un partido con el diego; cuentenselo como un cuentito para nenes, con lujo de detalles. Y van a ver como lo va a estar viviendo dentro suyo. "El sol está en lo alto del cielo, y lo ves ahi... al diego" Se le ilumina la cara de placer. "sentis mucho frio..." El flaco empieza a temblar man... es increible. Su cerebro recrea el impulso nervioso de la sensacion de frio, y el, de forma literal, se lo cree. Cuando decía q es una matrix intracorporina no estaba exagerando. El vive, siente y piensa lo que le digas... es así. No le busquen la vuelta. Es Más real que un sueño. tal vez porque el cerebro no está del todo inactivo, o porque es inducido... vaya uno a saber pro qué. Pero es así. "lo saludas, y el te sonrie... contame, que le decis ? que te dice ? de que hablan ?" y ahi el pasa a ser un constructor voluntairio de su "realidad hipnotica". Te va a contar, si asi le pedis que lo haga. igual, cuidado con lo que lo hacen vivir... Una vez un amigo me pidio que queria volar... si, ya se... el sueño de todo humano. Pero realmente, ¿Estas emocionalmente preparado para volar ? El me pidio hacerlo volar y lo hice volar... pero lo tuve q despertar a los 5 segundos porq se me moria de la emoción. El flaco ESTABA VOLANDO dentro suyo. Sentia el aire, la sensacion, el vertigo... sentia todo. La cara de susto y de "esto no puede estar pasando" que tenia ese chabon no la volvi a ver nunca. Luego de haberlo despertado. ( la experiencia duro solo un par de segundos y lo tuve q despertar. encerio... temí por lo que le pudiese pasar si la hacía mas larga... ) Una vez q se levanto, estubo llorando durante 5 minutos, supuestamente de felicidad, porque habia sido uno de los momentos más liberadores e increibles de su vida. Todo esto lo juro por mi vida. Y doy fé que el si volo, y no le fue necesario fumarse nada. Podes tambien hacerlo revivir cosas pasadas con lujo de detalles. Que te cuente problemas que tiene reprimidos... no se, lo que quieran. Pero acuerdense. Sean etico-morales. No se sarpen. Cuando quieran despertarlo, es decir, sacarlo de la hipnosis. Avisenle que una vez q termines de contar hasta 5 va a despertar y recordar (o no, depende de cual sea tu proposito y el de el) todo lo que vivio, se hablo y se experimento en la hipnosis. 1,2,3,4,5 Abri los ojos y despertá. Una cosa interesante son las ordenes Post-hipnosis. Es decir, darle ordenes durante la hipnosis y que las cumplan una vez q esten despiertos. La manera más sencilla y sutil de comprobar lo q estoy diciendo es: "Cuando te despiertes, vas a sentir una sed terrible, vas a tener la boca muy seca, y lo primero que vas a hacer, es pedirme un vaso con agua y te la vas a tomar toda de un sorbo y no te vas a acordar de que esta fue una orden" Lo hice 2 veces y las 2 veces funcionó. Es increible pero es verdad. Obviamente que debe existir un termino medio para este tipo de ordenes. Yo solo probé esta, pero se podria llegar mas lejos. Los expertos con varias sesiones de hipnosis pueden curar fobias, vicios, traumas, etc. Yo no voy tan lejos, solo soy un curioso experimentador :p Conclusión: Si lo piensan desde el punto de vista de que es una realidad alterna controlada, un pasaje al mundo de tus sueños más imposibles o una llave para abrir esos recuerdos que queres volver a vivir, es un golazo de media cancha de chilena y con zurda... pero no abusen. No hay seguridades establecidas.. todos somos difrentes. Hay quienes dicen que mediante la hipnosis, se puede viajar astralmente, recordar fragmentos de vidas pasadas, hacer rituales misticos y blah. Que se yo, me muestro medio esceptico a este tipo de situaciones. Yo solo se que funciona y lo puedo afirmar porq lo experimente muchas veces, y los que quisieron ser hipnotizados, algunos lo lograron, otros medio-medio y otros no. Bien por los que si y que bajón por los que no. Es una experiencia maravillosa que en buenas manos, puede abrir muchas puertas o hacernos vivir experiencias inolvidables. Tocar con nuestros idolos, ver a la abuela q queriamos con el alma y se nos fue hace un tiempo, viajar al espacio... no sé. La imaginación es el limite. si realmente les interesa, pueden leer mucho de la hipnosis. Aunq este post parezca largo, no es ni un 2 % de lo que hay con respecto a esto. No tengan miedo a probar, pero sean responsables. En fin, cualquier pregunta que quieran hacer haganla de una! mas que encantado si se las puedo responder! Ah jaja, Por lo menos copense y denme un par de puntitos asi soy full user, que me maté escribiendo esto para uds hijos de puta xD Se aceptan hnas o primas que esten buenas tambien =] Experiencias de usuarios de Taringa:

La decisión final la tomarán las autoridades de la región de Bratislava Los peatones y ciclistas eslovacos podrían pronto atravesar a la vecina Austria por un nuevo puente dedicado al actor estadounidense de películas de acción Chuck Norris, que ha sido el nombre elegido en una votación convocada por internet para elegir el nombre del paso. El viernes, 3545 personas habían votado a favor de dedicar el puente sobre el río Moravia al famoso actor estadounidens de películas de artes marciales, mientras que solo 266 habían optado por el de la emperariz María Teresa, cabeza del Imperio Austro-Húngaro en el siglo XVIII. La encuesta para elegir el nombre del puente fue convocada por la Asamblea regional de Bratislava en su página de Facebook. El nombre final del viaducto lo decidirá esta cámara, pero el Gobernador de la región, Pavol Freso, señaló que espera la aprobación del público para una decisión que deberá tomarse antes del verano, para cuando está prevista la apertura del puente. Norris, protagonista de la exitosa serie «Walker, Texas Ranger» es el protagonista de algunos de los chistes más frecuentes en la América central. Fue también uno de los favoritos del público en la elección convocada para dar nombre a un puente en Budapest.