bruno_tatengue

Les dejo esta info interesante de los relatos de Osho , espero que les guste "La gente que busca drogas realmente lo que busca es la meditación; están buscando algo en el camino equivocado. Su búsqueda es totalmente correcta, pero su dirección está equivocada." agan click a CC y se subtitula el video link: http://www.youtube.com/watch?v=OZiaRFgrToY&feature=related "El gran atractivo de las drogas de Occidente sólo se produce porque Occidente ha tenido éxito destruyendo completamente el hemisferio derecho, por culpa de la educación obligatoria." link: http://www.youtube.com/watch?v=WAhiotBgqe8&feature=related PARA LOS QUE TENGAN LA POSIBILIDAD DE COMPRARSE UN LIBRO LES RECOMIENDO :

Información 1.-Trabajo infantil La infancia es un tiempo para jugar, aprender, crecer, un tiempo en que todos los niños y niñas deberían tener la oportunidad de desarrollar sus potenciales y soñar con brillantes planes para el futuro. Sin embargo, para 250 millones de niños y adolescentes en todo el mundo, quienes trabajan mucho antes de que sus frágiles huesos y sensitivas almas están preparados, la infancia es un sueño perdido. Ellos trabajan desde las primeras horas de la mañana hasta después del ocaso. Se les puede ver vendiendo flores y goma de mascar a turistas en las calles de ciudades ruidosas y sobre pobladas; quemándose bajo el sol en plantaciones gigantescas, sucias, e infectadas de residuos químicos; barriendo los pisos de las mansiones de millonarios inconscientes; doblándose las espaldas en oscuras fábricas de alfombras bajo el látigo de la esclavitud moderna. Estos niños y niñas no saben de otro juego que no sea la sobre vivencia. Su escuela es la calle; su maestro, la injusticia. Su futuro es un negro callejón de incertidumbre que podría acabar con sus vidas en cualquier momento. Por este motivo, quisimos profundizar este tema que hoy en día, en nuestro país como en el resto del mundo, es uno de los principales cuestionados. En primer momento el estudio se centra en el niño, con el objetivo de conocer las actividades que realizan y lograr su caracterización de acuerdo a las siguientes variables: edad, sexo, escolaridad, zona de procedencia, zona de frecuencia, composición de la familia a la cual pertenecen. Los niños de hasta 15 años son tomados como unidad de análisis especialmente nos profundizamos en la provincia de San Juan. 2.-Las condiciones de pobreza El ingreso precoz al trabajo infantil se encuentra vinculado a las condiciones de pobreza de las familias. Las familias pobres estructurales y las familias empobrecidas ante la situación de ajuste económico, son colocadas en condición de vulnerabilidad social, esto es que pierden su capacidad económica y cultural de contención. Esta situación vulnerabilidad se presenta exclusión social, donde disminuyen las posibilidades reales de alcanzar niveles de vida dignos. De esta forma los niños y niñas realizan en la calle diferentes actividades como forma o estrategias de supervivencia, que desarrollan como una manera de generación de ingresos. Las actividades que realizan los niños para obtener ingresos solos o integrados a su núcleo familiar, son asimilables a la idea de trabajo. El concepto de trabajo infantil no es tan sencillo ni claro como parece. Los niños ayudan a las familias, pero estas actividades no se denominan trabajo infantil, se aplica más bien a aquellas labores desempeñadas por menores en condiciones más o menos regulares que les permite ganarse el sustento para sí mismo y sus familias. La noción de trabajo infantil debe aplicarse a niños de menos de 15 años de edad que realizan actividades con el objetivo de ganar el propio sustento o el de sus familias. 3.- Actividades que realizan los niños y niñas como formas o estrategias de supervivencia. " Son muchos los casos de los chicos que trabajan, pero son diferentes los casos, hay unos que son las madres separadas, o que los esposos las golpean a las mujeres y a los niños, entonces si no traen plata los hacen dormir afuera, pero mire hasta donde llega la desesperación, a algunos chicos los mandan a sacar plata de la iglesia, donde está la Virgen afuera en la plaza, en la fuente, donde la gente tira monedas." ( Rubén 15 años, comenzó a trabajas a los 8 años). La incorporación de éstos, a temprana edad, a algún tipo de actividad económica de manera independiente o vincula a la organización de su núcleo familiar está asociada a la situación de pobreza. Ya sean familias en situación de pobreza u hogares vulnerables en situación próxima a la pobreza. Los niños se incorporan a una variada gama de tareas, desempeñándose en actividad laborales en la economía formal o bien como trabajadores por cuenta propia en ocupaciones callejeras. Muchas de estas actividades se encuentra en el límite de lo permitido o de lo prohibido y forman parte del multifacético mundo del trabajo infantil. Y la calle se transforma en el lugar cotidiano de vida de estos niños. Estas actividades son por ejemplo la limpieza de veredas, de jardines, la venta callejera, el cirujeo y la práctica de la mendicidad, etc. 4.- Ganancia y destino del dinero El dinero que obtienen por su labor varía según las actividades que realizan. Rara vez perciben un ingreso que se aproxime al salario mínimo, sus remuneraciones son tanto en dinero como en especie. En el caso de las ventas callejeras y prestaciones de servicio, actividades que suelen realizarse combinadas, la ganancia depende de las posibilidades de venta de los productos. "Algunas veces nos pagan $2, cuando limpiamos la cuneta nos dan $1, cuando limpiamos las veredas también nos dan $1, y cuando subimos a los árboles para bajar las hojas y y después las recogemos nos dan $2." ( Yésica 12 años) " Vendo, si no si no quieren, porque a veces no tienen me dan comida para llevar, o me dan ropa" ( Cintia 7 años) Aquellos que se dedican a la venta de frutas y verduras lo hacen en puestos callejeros o municipales con la compañía de adultos familiares. La ganancia recibida por los adultos, son trabajadores familiares impagos, suelen recibir algunas monedas para gastos, dinero que los chicos consideran su ganancia. En el caso del trabajo en supermercados e hipermercados, la reducción diaria depende de la actividad que realicen, como changarines reciben propinas. Aquellos que tienen la buena suerte y logran ser aceptados como repartidores o descargadores pueden tener un sueldo fijo. " Yo vivía con mis abuelos, yo tuve que empezar a ayudar en casa. Mi abuela me levantaba temprano para eso, era como si me corriera, me decía "no te vas a quedar dormido anda a trabajar"" Tenía 7 años. " Cuando yo no le daba toda la plata se enojaba, empezó a cambiar mas todavía, me pedían plata para la comida y después me negaban un plato de comida" " A veces tenía miedo si no hacía plata, porque si no llevaba plata me reprochaban o no me daban de comer, no te lo has ganado me decía". Situación en la provincia de San Juan La cantidad de niños de entre 2 a 5 años censados en toda la provincia suma 47.782 y los infantes con necesidades básicas insatisfechas superan holgadamente el 27 % de esa cifra. Alrededor de 7000 familias sanjuaninas, que representan el 20% de la población total viven en las villas o asentamientos precarios, soportando las malas condiciones de vida que se generan a partir de carecer de una vivienda digna. Según datos oficiales en San Juan, más de 46.300 niños de 0 a 14 viven en estado de pobreza, se destaca que el 56,9% de ellos vive en Capital, Santa Lucía, Chimbas, Rivadavia, Rawson y 9 de Julio y el resto 43,1% en las principales ciudades cabeceras de los departamentos del interior de la provincia, donde la situación económica es más aguda. Internacional A nivel mundial Resalta que la mayoría de los niños y niñas pertenecen a Asia, África y América Latina. En su mayoría las actividades son realizadas para su familia en el campo en el hogar o como actividades callejeras. En muchos países los niños son sometidos a trabajos forzosos y no tienen posibilidades de cuestionarlos, como los trabajos realizados en hornos de Carbón y en plantaciones de caña de azúcar, trabajos realizados en condiciones de esclavitud. La Convención sobre los derechos de la infancia, firmada en 1989 por todos los países excepto las islas Cook, Somalia, Omán, Suiza, Los Emiratos árabes Unidos y EUA, obliga a los gobiernos a proteger a los niños de la" explotación económica y de realizar ningún trabajo que pueda ser peligroso o interferir en la educación del niño, o que sea peligroso para la salud, mental o espiritual del niño o para su desarrollo social". a.- En contra del trabajo infantil y a favor de los derechos del niño. a.-Marcha Global "Una de las metas prostitución de Casa Alianza es denunciar y tomar acciones decisivas contra cualquier tipo de explotación laboral en América Latina, donde más de 12 millones de menores están atrapados en el laberinto del trabajo, en una época de sus vidas en que deberían tener derecho a ser solamente niños. Marcha Global contra el trabajo y la prostitución de menores" La Marcha Global Contra el Trabajo Infantil es un movimiento mundial cuyo objetivo es movilizar esfuerzos internacionales para proteger y promover el derecho de todos los niños y niñas a recibir una educación gratuita y significativa, estar alejados de la explotación económica y no llevar a cabo trabajos que posiblemente les causará daños en su desarrollo físico, mental, espiritual, moral o social. b.-Crear conciencia sobre el trabajo infantil: La Marcha Global creará conciencia y preocupación sobre el trabajo infantil entre el público en general. La Marcha le informará a la gente acerca de las causas y consecuencias del trabajo infantil y las acciones positivas que se pueden tomar para combatirlo. La Marcha pondrá especial énfasis en la explotación de niñas, además de formas de trabajo infantil como labores domésticas y de agricultura que son menos visibles. c.-Exhortar a los estados a ratificar y hacer respetar las convenciones y leyes existentes sobre trabajo infantil y educación: La Marcha Global demandará que los estados cumplan con las promesas que le han hecho a los niños en numerosas convenciones y declaraciones internacionales, garantías constitucionales y leyes nacionales. La Marcha le pedirá a los estados que dediquen la mayor cantidad de recursos y atención a la implementación de planes de acción duraderos para cumplir con estas promesas. La Marcha solicitará que esos planes se apeguen, en particular, a la Convención sobre los Derechos de los Niños de la ONU y las pautas internacionales establecidas por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), a través de su Convención 138 y otros acuerdos. d.-Movilizar la mayor cantidad posible de recursos nacionales e internacionales para apoyar la educación para todos los niños: La Marcha Global buscará todos los medios disponibles para incrementar el nivel de apoyo local, nacional e internacional para lograr una educación gratuita, obligatoria y adecuada a la que tengan acceso todos los niños y niñas. La Marcha insistirá en que la educación de los menores sea una prioridad en los presupuestos locales, estatales/provinciales y nacionales. La Marcha también llamará la atención de agencias internacionales de desarrollo, bancos de desarrollo y donantes para que le den a la educación la ayuda que necesita. e.-Movilizar opinión y participación pública contra injusticias de orden general que acrecientan el trabajo infantil: La Marcha Global movilizará opinión y participación pública contra las injusticias sociales, culturales y económicas dentro de una sociedad que contribuyen con el fenómeno del trabajo infantil, tales como la discriminación en perjuicio de mujeres y minorías, la distribución desequilibrada de la tierra y los recursos de producción, las prácticas de trabajo ilegales y el desempleo masivo. Además, contra injusticias entre naciones como el endeudamiento de los países del sur, programas de ajuste estructural inadecuados y los términos injustos de la globalización. f.-Demandar la eliminación inmediata de las formas de trabajo infantil más explotadoras: La Marcha Global demandará que se tomen todas las medidas posibles para la pronta eliminación de las formas de trabajo infantil más explotadoras y peligrosas. Estas prácticas incluyen, por ejemplo, esclavitud y semi-esclavitud, trabajo forzado, servidumbre, labores en ambientes peligrosos, el uso de niños en fuerzas militares y el uso de menores en prostitución, pornografía y tráfico de drogas. En américa latina Se estima que cerca del 70% de niños y niñas que trabajan lo hacen en el sector rural. Si bien la agricultura, ya sea familiar de subsistencia o comercial, puede no ser una actividad peligrosa en sí misma, hay muchos niños, niñas y adolescentes que trabajan en este sector en situación de riesgo y en muchos casos de extrema explotación. En determinadas condiciones, el trabajo infantil en la agricultura puede implicar explotación infantil, así como riesgos físicos, debido a la manipulación de herbicidas y pesticidas, al uso de maquinaria pesada o instrumentos punzo-cortantes, por adversidades climáticas y muchas veces por largas jornadas de trabajo. Los niños y niñas se exponen también a violencia en lugares de trabajo por parte de los adultos con consecuencias psicológicas como el abuso y el estrés ocasionado por la presión de cumplir con determinadas cuotas de producción. Todo esto lleva a que muchos de ellos abandonen la escuela, o deban combinar el estudio con largas jornadas en el campo lo que afecta seriamente su rendimiento educativo y por tanto su formación. La ONU y la erradicación del trabajo infantil La eliminación del trabajo infantil ha sido una de las prioridades de las organizaciones de las Naciones Unidas desde sus inicios, a fin de prevenir y combatir la explotación infantil. Desde sus inicios la Organización Internacional del Trabajo (OIT) de las Naciones Unidas ha basado su acción en la estipulación de la edad mínima de admisión al empleo como criterio para definir y reglamentar el trabajo infantil. También promueve un enfoque flexible, que le permite a los países abordar progresivamente el problema a partir de estrategias orientadas al fortalecimiento de las capacidades nacionales y a la atención prioritaria de niños, niñas y adolescentes víctimas de las peores formas de trabajo infantil. Además, en 1992 la OIT creó el Programa Internacional para la Erradicación del Trabajo Infantil (IPEC, por sus siglas en inglés) una iniciativa de cooperación técnica dedicada exclusivamente a prevenir y combatir el trabajo de los niños y niñas.Es nuestro deber ayudar a estos niños que son utilizados injustamente para el beneficio de otros Si bien en los ámbitos oficiales hay consenso en torno a estos objetivos, existen voces discrepantes como las de los movimientos de niños, niñas y adoelscentes trabajadores que cuestionan el enfoque de erradicación del trabajo infantil, entre otras razones porque no considera las características culturales de muchos pueblos y naciones que integran el trabajo infantil como una estrategia pedagógica y de socialización, es un enfoque que criminzaliza a quienes son víctimas de determinadas condiciones sociales y se resiste a considerar la opinión de quienes dice favorecer, esto es, de los niños, niñas y adolecsentes trabajadores. En el Perú para el año 2001 se reportaban un promedio de 1'900,000 niños, niñas y adolescentes que trabajan de los cuales 664,000 como promedio los hacían en las calles de las ciudades más grandes del país. Como una de las estrategias principales surgio el Programa Educadores de Calle desde el Estado, aunque su cobertura más alta fue alcanzar la atención de 8.000 niños, niñas y adolescentes trabajadores de la calle. Por que no deben trabajar los niños Las razones por las cuales los niños, no deberían trabajar son las siguientes: * El trabajo no permite al menor ser un niño o una niña, por ejemplo, no le da espacio para la lúdica, tiempo normal para los niños del mundo. * El trabajo atenta contra los derechos fundamentales del niño. * El trabajo puede poner en riesgo su salud mental y física, por ejemplo, existen labores que entorpecen el normal crecimiento (trabajar en un socavón) o atrofian su cuerpo. * El niño y la niña no tienen todavía el criterio para tomar decisiones, por lo tanto, el niño o la niña que trabaja están siempre obligados a ello. A no ser que los tutores de los niños consientan o les obliguen a trabajar a partir de los 16 años. Derechos fundamentales del niño La idea de acoger los derechos del niño circuló en algunos medios intelectuales durante el siglo XIX. Un ejemplo de ello fue la referencia que hizo el escritor francés Jules Vallès en su obra El niño (1879), y más claramente la reflexión sobre los derechos del niño que realizó Kate D. Wiggin en Children's Rights (1892). En este ambiente receptivo, en las dos primeras décadas del siglo XX circularon varias declaraciones de los derechos del niño, a veces en forma literaria o bien como resoluciones de organizaciones científicas y pedagógicas. La primera declaración de derechos del [niño], de carácter sistemática, fue la Declaración de Ginebra de 1924, redactada por Eglantyne Jebb fundadora de la organización internacional Save the Children, que fue aprobada por la Sociedad de Naciones el 26 de diciembre de 1924. Las Naciones Unidas aprobaron en 1948 la Declaración Universal de los Derechos Humanos que, implícitamente, incluía los derechos del niño, sin embargo, posteriormente se llegó al convencimiento que las particulares necesidades de los niños debían estar especialmente enunciadas y protegidas. Por ello, la Asamblea General de la ONU, aprueba en 1959 una Declaración de los Derechos del Niño, que constaba de 10 principios, concretando para los niños los derechos contemplados en la Declaración Universal de Derechos Humanos. Seis años antes había decidido que el Fondo Internacional de Emergencia de las Naciones Unidas para los niños (UNICEF) continuara sus labores como organismo especializado y permanente para la protección de la infancia (denominándolo oficialmente Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia). A partir de 1979, con ocasión del Año Internacional del Niño, se comenzó a discutir una nueva declaración de derechos del niño, fundada en nuevos principios. A consecuencias de este debate, en 1989 se firmó en la ONU la Convención sobre los Derechos del Niño. Trabajos peligrosos Los "trabajos peligrosos" se refieren a actividades que ponen en peligro la vida y la salud mental o física del trabajador. En cada nación del mundo deben existir legislaciones que garanticen la protección del obrero que realiza trabajos peligrosos y en cuanto a menores de edad, estos no pueden ser permitidos bajo ninguna circunstancia. Algunos de estos trabajos peligrosos son: * Explotación minera. * Trabajos que manipulan productos químicos, por ejemplo los pesticidas en la actividad agraria. * Manipulación de maquinaria pesada y peligrosa como materiales corta punzantes o eléctricos. * Trabajo en las diferentes construcciones de edificios. * Trabajos relacionados con acciones bélicas de todo tipo. * Trabajos que tienen que ver con manipulación de armas. Trabajos sospechosos Trabajos que no tienen un riesgo para la vida, pero que constituyen un abuso a los derechos del niño son aquellos que le exigen trabajar ocultos a la luz pública, en situaciones infrahumanas, en largas horas de trabajo y poca remuneración y que obstaculizan el normal desarrollo de su crecimiento. Entre ellos se pueden contar los siguientes: * Niños y niñas que trabajan en el servicio doméstico. * Niños y niñas que trabajan en plantaciones. * Niños y niñas que atienden negocios como camareros. * Niños y niñas que venden cosas en las calles. * Mendicidad infantil. Trabajos contra la dignidad humana Trabajos que atentan contra el normal crecimiento del niño y la niña y va en contra de su dignidad y respeto personal se convierten además en abuso infantil: * Prostitución. * Pornografía infantil. * Exhibicionismo. * Uso militar de niños. El trabajo infantil desvirtúa la percepción de los niños, niñas y adolescentes, sus modelos a seguir, por lo general son negativos y sus experiencias de vida, muchas veces les hacen dar mayor crédito a actitudes de riesgo y de mayor peligro Unicef Es el fondo de las naciones unidas para la Infancia, es una organización de la ONU que se especializa en estudiar y tratar de solucionar los problemas específicos de la infancia en el mundo. Pone todos sus esfuerzos para que se vean respetados los derechos de los niños y los jóvenes, sin distinción del país, raza, religión o condición económica. # Los chicos y los jóvenes que trabajan: En mayor o menor medida los niños siempre han participado de alguna manera en las actividades económicas de la familia. En las sociedades antiguas, los niños participaban desde pequeños en las actividades económicas en las cuales dependía la supervivencia del grupo. Mientras crecían, iban aprendiendo las tareas de los adultos como trabajar la tierra, preparar las herramientas, cazar. El trabajo se realizaba acorde a la edad y favorecía la integración a la comunidad y la preparación para la vida. # Los chicos y la necesidad de trabajar: Las sociedades modernas, las actividades económicas y sus organización se hicieron mas complejas. Muchas chicos comenzaron a trabajar también en las ciudades y durante mucho tiempo no contaron con ningún instrumento que hicieron efectivos sus derechos, ya que las instituciones y las leyes no estaban adaptadas a las nuevas situaciones. Frente a los salarios bajos de muchas familias que no alcanzan a satisfacer sus necesidades básicas, hasta principios del siglo xx era normal que muchos chicos trabajaran desde pequeños, y en condiciones muchas veces in humanas. La educación escolar hasta ese momento no estaba generalizada, sino que solo accedían a ella los hijos de familias pudientes. Distintas acciones llevadas a cabo por instituciones y gobiernos del mundo lograron reducir durante las ultimas décadas las cantidad de chicos que trabajan y mejorar las condiciones en las cuales lo hacen. La situación económica de muchos países del mundo hace aumentar la necesidad de los chicos. La UNICEF ha desarrollado un conjunto de criterios básicos para determinar si el trabajo infantil es explotador. Define que el trabajo infantil es inapropiado si: · Es con dedicación exclusiva a una edad demasiado temprana. · Se pasan demasiadas horas trabajando. · El trabajo provoca estrés físico, social o psicológico indebido. · Se trabaja y se vive en la calle en malas condiciones. · El salario es inadecuado. · El niño tiene que asumir demasiada responsabilidad. · El trabajo impide el acceso a la escolarización. · El trabajo mina la dignidad y autoestima del niño (como el esclavismo y la explotación sexual). · Impide conseguir un pleno desarrollo social y psicológico. La explotación infantil es al mismo tiempo consecuencia y causa de la pobreza. Pero el trabajo infantil no es todo igual. La misma UNICEF hace una nítida diferenciación entre dos tipos tipologías de niños que trabajan: a)- Aquellos que dentro de las familias campesinas o artesanas trabajan para ellas mismas y por la situación de pobreza, la falta de infraestructura o la ausencia de garantías sociales necesitan de los brazos infantiles. El niño puede trabajar algunas horas al día e ir a la escuela o en otros casos puede que trabaje todo el tiempo, pero no se puede hablar de explotación sino solo de miseria. b)- Aquellos en que son explotados por un patrón externo, muchas veces una multinacional.

HOLA GENTE DE TARINGA! LES DEJO UN POCO DE INFO DE GUAYANAS.. ESPERO QUE LES INTERESE MI APORTE ya que me llevo tiempo... guayana Las Guayanas (Guyanas, Guianas) es el nombe genérico utilizado para describir la vasto región tropical que se extiende al NE de Sudamerica, limitada por los ríos Orinoco, Negro, Amazonas y el océano Atlantico. ] ] Las Guayanas (Guyanas, Guianas) es el nombe genérico utilizado para describir la vasto región tropical que se extiende al NE de Sudamerica, limitada por los ríos Orinoco, Negro, Amazonas y el océano Atlantico. Posee una superficie total de 468.800 km cuadrados (181.000 millas cuadradas) que se originó en el período Precámbrico, alrededor de dos billones de años atras. Entre sus primeros habitantes se ubican los Indios Carib, Arawakos y mas tarde, los Warao. En lengua nativa, el nombre guayana or guyana podría ser traducido como "tierra de muchas aguas". En efecto, la lista de sus ríos mas importantes incluye al Caroní, Esequibo, Courantyne (Corantijn), Maroni , Esequibo (Essequibo) y Oyapoque (Oyapock). algunos de sus animales autóctonos Islas Islas de la Salvación (Îles du Salut) Isla del Diablo (Île du Diable) Isla Real (Île Royale) Isla San José (Île Saint-Joseph como dijo el señor @Edouar en un aporte mio : La religión también establece una línea divisoria entre la población. Según el desglose de las religiones de Guyana en base al censo de 2002, los cristianos representan el 57% de la población de los cuales el 16,9% son pentecostales 8,1% Católicos Romanos Anglicanos 6,9% 5% de Adventistas del séptimo día 20% de otras denominaciones cristianas el 23,4% son hindúes 7,3% musulmanes 0,5% Rastafarismo|rastafaris el 0,2% wgjungués el 0,1% Bahaísmo| baharíes 2% otras religiones y el 4,3% sin religión o tambien La mayoría de los cristianos de Guyana son protestantes o católicos romanos e incluyen una combinación de todas las razas. Los cristianos predominantemente los adscritos a la Iglesia de Inglaterra, son de etnia africana. La comunidad india que llegó al país a principios de siglo XIX profesa mayoritariamente el hinduismo, aunque existe un porcentaje de indo-guyaneses que se adscribe al islam junto con algunos afro-guyaneses paisajes

Creería que muchos de taringa meditan o les gustaría meditar , aqui les dejo unos pasos que les resultara muy eficientes para meditar y conectarse con ustedes mismos espero que les guste todo mi trabajo La esencia de la meditación El objetivo de la meditación es despertar en nosotros la naturaleza celeste de la mente y hacernos ver lo que somos en realidad, nuestra conciencia pura inmutable que es la base de la totalidad de la vida y de la muerte. En la quietud y el silencio de la meditación vislumbramos la naturaleza interior profunda que hemos perdido en medio del ajetreo y la distracción mental. Esta técnica es la de una meditación profunda. Al principio pueden hacer estas meditaciones 10 minutos, pero jamás en profundidad a solas. Primer Paso: Usar ropa sencilla y cómoda. Tener un ánimo predispuesto hacia el optimismo y la armonía. Segundo Paso: Sentirse confiado. Sentarse en la posición más confortable sin ninguna pose en especial. Tercer Paso: Respirar y exhalar varias veces profundamente, aligerar el cuerpo físico. Cuarto Paso: Tratar de generar un ambiente positivo, si se encuentra entre varias personas. Quinto Paso: Relajar todo el cuerpo, parte por parte, órgano por órgano, músculo por músculo, miembro por miembro. Sexto Paso: Tratar de eliminar todo pensamiento de la mente. Pero no haga mucho esfuerzo. Todo tiene que ser de forma natural. Luego, visualice algún lugar suyo preferido en la naturaleza, donde ahora, es decir, en ese momento, quisiera estar: como un lago, montañas, campo, bosque, desierto, cielo … Séptimo paso: Respire profundamente, puede tener los ojos cerrados, al principio, hasta que tenga seguridad y experiencia de meditación, mire a su alrededor, trate de escuchar algún sonido o percibir algún color. Octavo paso: Una vez allí, sienta que el calor, la ternura, la dulzura, el amor, el cariño de todos los seres del mundo de Dios, las personas queridas, la naturaleza y sus animales, están a su lado, lo aman, le dan paz y armonía, y no dejan que nada malo le suceda jamás. Noveno Paso: Siéntase uno con todo y con todos. Acepte todas las ideas y visiones que le vienen. Así captará la esencia de Dios en usted mismo. Conviértase en Uno con el Uno. Décimo paso: Ahora poco a poco, cuando usted se sienta preparado, regrese poco a poco, al mundo. Retroceda en el proceso. Sienta su cuerpo físico, la sangre circular por las venas, y apriete sus manos, pise con firmeza ... Un gesto o posición, normalmente de las manos, que atrapa y guía el flujo de energía y reflejos al cerebro. Doblando, cruzando, estirando y tocando los dedos y las manos, podemos hablar con el cuerpo y la mente, dado que cada área de la mano está relacionada con cierta parte de la mente o el cuerpo. (En cada mudra ejerce suficiente presión como para sentir el flujo de energía a través de los "nadis" (canales psíquicos) en los brazos pero no la suficiente como para emblanquecer los dedos) (Texto e ilustraciones provienen del libro - "Transitions to a Heart-Centered World" - de Gururattan K Khalsa, Ph. D.) Guyan mudra: La punta del pulgar toca la punta del dedo índice , estimulando el conocimiento y la habilidad. El dedo índice está simbolizado por Júpiter y el pulgar representa el ego. Guyan Mudra imparte receptividad y calma. Guyan mudra activo: El primer nudillo del dedo índice está doblado debajo del primer nudillo del pulgar, impartiendo conocimiento activo. Shuni mudra: Punta del dedo del corazón (simbolizado por Saturno) toca la punta del pulgar, otorgando paciencia. Surya o ravi mudra: Punta del meñique (Mercurio) toca la punta del pulgar para lograr una comunicación clara e intuitiva. Llave de venus: Entrelazamos los dedos con el meñique izquierdo por debajo, con el dedo índice derecho por encima para los hombres y el izquierdo para las mujeres. Los montículos de Venus en la base de los pulgares se presionan juntos canalizando sensualidad y sexualidad, produciendo equilibrio glandular, ayudándonos a concentrarnos. Mudra de júpiter: Con los dos dedos índices juntos, el poder de Júpiter, o buena suerte y expansión son activados. Juntos concentran nuestra energía para atravesar barreras. Mudra de plegaria: Las palmas están apretadas juntas, neutralizando y equilibrando Ying y el Yang, para centrarse. Presa del oso: La palma izquierda está girada hacia fuera del cuerpo y la palma derecha está girada hacia el cuerpo, con el pulgar por encima y los dedos doblados y enganchados juntos para estimular el centro del corazón e intensificar la concentración. Buddha mudra: La mano derecha descansa en la izquierda para los zurdos, y la izquierda en la derecha para los diestros, palmas hacia arriba, las puntas de los pulgares tocándose formando un gesto receptivo. tambien hay distintos tipos de posturas Postura Sencilla (o Sukasana): Cruza las piernas de forma confortable con los talones o ambos pies en el suelo, presionando la parte baja de la columna hacia delante para mantener la espalda erguida. Pose Perfecta (o Siddhasana): El talón derecho presiona contra el perineo, la planta del pie contra el muslo izquierdo. El talón izquierdo se posiciona encima del talón derecho y presiona el cuerpo por encima de los genitales con los dedos del pie arropados en la hendidura entre la pantorrilla y el muslo derechos. Las rodillas deberían estar en el suelo con un talón directamente encima del otro. Esta el la Asana más confortable para la mayoría de la gente y se cree que promueve el poder psíquico. Postura del Loto (o Padmasana): Levanta el pie izquierdo hacia la parte superior del muslo derecho, después posiciona el pie derecho en el muslo izquierdo lo más cerca del cuerpo que puedas. Esta postura es más fácil de hacer de los que se piensa y facilita la meditación profunda. La pierna derecha siempre va por encima. Sentado sobre los talones (o Vajrasana): Arrodíllate y siéntate sobre los talones (la parte superior de los pies en el suelo) para que hagan presión sobre los nervios en el centro de las nalgas. (También se le llama "Pose de la Roca" ya que se afirma que por su efecto sobre el sistema digestivo le permite a uno digerir rocas). Postura célibe (o Pose del Héroe): Con los pies separados tanto como la anchura de las caderas, arrodíllate y siéntate entre los pies. Esta postura canaliza la energía sexual hacia arriba por la columna. Nota: Si te sientas en una silla asegúrate de que ambos pies están firmes y planos en el suelo, y mantén la columna erguida sentándote en los huesos de las posaderas. Donde practicar 1 Lugares tranquilos 2 El viento y el humo no deben importunar 3 Iluminación media, no son buenos los lugares oscuros 4 Temperatura agradable 5 El horario para los que trabajen será a primera hora, antes de desayunar, o a última hora, antes de acostarse. Antes de comer 6 Tiempo 30/40 minutos. Más allá de ese tiempo los miembros resultarán doloridos y eso puede llevarnos a abandonar la meditación para concentrarnos en el dolor o abandonarla definitivamente. 7 Tener a mano un cuaderno y un lápiz para anotar lo que antes no veía con claridad y los problemas que quedan resueltos. Rituales Ropa oscura Cojines (zafu) sobre esterilla (zabuton) Opcional: encender incienso, campana al comienzo y final, un pequeño altar con flores ante la imagen de Buda. La compasión y la sabiduría son cualidades muy respetadas La postura 1 Con silla / la posición de las manos 2 Arrodillarse 3 La posición birmana 4 la posición de medio loto 5 la posición de loto Como sentarse 1 Siéntate en la primera tercera parte de una silla o cojín 2 Coloca las piernas en una forma cómoda. La postura de loto crea una base sólida, con la inmovilidad del cuerpo, la mente no se verán estimulados por los movimientos físicos y el espíritu se calmará por sí mismo 3 Endereza y estira la columna, erguida, centrando el equilibrio en la parte baja del abdomen. Relájate, respira y mantén la cabeza erguida. Inclinarse hacia adelante, presión sobre los glúteos hasta volver a posición recta. Cabeza erguida. 4 Fija la mirada en el suelo 1 o 2 metros de distancia del cuerpo.. 5 Mantén los labios y los dientes juntos, con la lengua apoyada en el paladar. 6 Coloca las manos en el regazo. 7 Respira hondo un par de veces, expulsando todo el aire. Deja que la respiración se establezca en un ritmo natural 8 Siéntate inmóvil y presta atención a la respiración. 9 Sé plena y vividamente consciente. 10 Practica cada día 10 a 15 minutos. Como respirar. Cuenta mentalmente 1 al inhalar y 2 al exhalar. No trates de controlar la respiración. Si te invaden pensamientos dejarás de contar, comienza de nuevo desde cero. Si eres capaz de llegar a 10 sin que te interfiera ningún pensamiento vuelve a al uno y comienza de nuevo. A partir de ahora contará solo cuando expire, de modo que cada respiración completa sólo será 1, hasta 10 cuando exhale el aire y vuelva a comenzar partiendo de 1. Los pensamientos No caigas en la tentación de dejarte atrapar por tus pensamientos. No trates de evitar tus pensamientos.. Obsérvalos sin emitir juicio y déjalos pasar como si fueran nubes en el cielo. Concentre su energía en contar sus respiraciones cuando inspire o expire. No se debe considerar que las percepciones y las sensaciones sean un obstáculo para el zazen pero tampoco hay que abandonarse a ellas. Abandonarse significa que solamente durante la acción de mirar el espíritu se fija en involuntariamente en el objeto y en el proceso de pensar juega con las ideas. Si nos dejamos distraer por todo ello, eso influirá sobre la concentración cuando contemos las respiraciones. 3 cosas que determinan la meditación 1 Bien al principio: proviene de que nosotros, todos los seres sensibles, somos de la misma naturaleza de Buda y que comprender esto nos libera de la ignorancia y de todo sufrimiento. 2 Bien a la mitad: disposición mental con la que entramos en la práctica de la meditación, inspirada en el conocimiento de la mente y que genera una actitud de desapego. 3 Bien al final: el medio del que nos servimos para llevar a buen termino la meditación otorgándole todo su valor. La práctica de la plena conciencia Meditar es recoger la mente y eso se consigue mediante la práctica de la plena conciencia, recoger la mente dispersa e integra así los distintos aspectos de nuestro ser, a esto se le denomina "mantenerse sereno" En segundo lugar desactiva la negatividad, la agresividad y las emociones turbulentas. Concentrándose mentalmente se irán desactivando las negatividades y el practicante comienza a sentirse a gusto en su ser. Es una práctica autocurativa o auto terapéutica. En tercer lugar muestra el "buen corazón" esencial puesto que disuelve la crueldad y el mal. La gran paz natural 1 llevarse la mente a casa: significa situarse mentalmente en un estado de "mantenerse sereno" mediante la práctica de la meditación. 2 Liberarse: significa liberar la mente de la cárcel de la posesividad al comprender que todo el sufrimiento, toda la angustia y todo el dolor proviene del ansia posesiva de la mente 3 Relajarse: significa ser espacioso y liberar la mente de las tensiones, te relajas entregándote a la verdadera naturaleza de tu mente, dejando que todos los pensamientos y emociones se calmen y se disuelvan en el estado de la naturaleza de la mente. La postura Se dice que "si se crean unas condiciones físicas y ambientales propicias, la meditación y la compresión surgirán automáticamente". y que " tu postura y tu perspectiva" deben ser como una montaña. Tu perspectiva es la suma de tu conocimiento y la compresión profunda de tu mente. De manera que tu perspectiva se traduce en tu mente, la inspira y la expresa. Una montaña es completamente natural y está conforme consigo misma, lo importante de la postura es mantener la espalda recta como "una flecha" o como "pila de monedas de oro", solo así la energía, el prana, podrá circular libremente por los sutiles caminos internos de nuestro cuerpo y la mente encontrará su verdadero estado de paz. Métodos de meditación 1 Observar la respiración. 2 Utilizar un objeto, un objeto de belleza natural (una flor, un cristal), una imagen de Buda. 3 Mantras. Unificar la mente con el sonido de un mantra. ESPERO QUE LES AYA GUSTADO MI APORTE A LA COMU .. SALUDOS GENTE

quiero transmitirles un mensaje para los ateos que no creen en ninguna religión , les quiero hablar sobre mi pensamiento del origen de la vida sobre los chacras,hablare sobre cosas de las que no predica ninguna iglesia cosa que si nos ponemos a pensar podemos conocer nosotros mismos .. ANTES QUE NADA NO SOY DE NINGUNA RELIGIÓN PARA NO ARMAR FOROBARDO MUSICA PARA AMBIENTAR link: http://www.youtube.com/watch?v=CyYL46NcYfI link: http://www.youtube.com/watch?v=Y8wqA_B9lCQ deje cargar el post Para comenzar , les explico "mi verdad sobre las religiones" (como pequeña introducción) Si uno se pone a pensar siempre el ser humano a lo largo de la historia se fue preguntando sobre un ser superior con la inteligencia suprema , un o mas seres divinos en cuales se encuentran en otros planos , a medida que fueron pasando los años fueron existiendo seres como : buddha jesucristo paramahansa yogananda mahavira gandhi Y de mas ... Que fueron predicado su dogma , pensamiento ,palabra , ya que tenían su forma de ver la vida y an causado revolución en el mundo entero gracias a sus grandes sabidurías y fueron creándose la mayoría de las religiones (por que muchas como el judaísmo existían antes de cristo por ej) En los países fueron llamándole la atención las religiones que manejaban dinero . Los cuales al habitante le relataba su futuro luego de la vida sin darle garantía y luego tenga que pagar un impuesto . Eso a lo largo de la historia lo fueron convirtiendo en ese impuesto en algo mas oculto , (osea uno pagaba el impuesto pero sin prestarle atención , ya que para que uno se sienta mejor hay que pagar un impuesto) De esa manera se fue explotando la imagen y palabra de cada uno algunos crearon sus propias religiones PERO QUE HAY DETRÁS DE UNA VIDA SI DEJAMOS DE LADO A LAS RELIGIONES (Y A TODO ESO LE AGREGAMOS UN POCO DE METAFÍSICA ) es decir : usted sabia que ...? Verdaderamente somos seres que solamente estamos de paso, el mundo no es perfecto , nunca lo fue algo es seguro que pueden existir miles de planos superiores puede que en esos planos allá seres de inteligencia superior a una perfección máxima No necesaria mente tendrias que aportar el 10% de tu sueldo para sentirte bien Uno mismo puede descubrir su significado de la vida de su propia forma , con resultados muy notables.. como por ej: (Yo siempre dije , si u vieran sido chinos los conquistadores de América ,todos practicaríamos la meditación) Por medio de la meditación se le garantiza sentir su propia energía es sencillo meditar , pero lleva su simples pasos a seguir que si quieren conocer les dejo un aporte que hice para una comu http://www.taringa.net/comunidades/desdoblamiento/4380735/Megatema-_-pasos-para-meditar.html Es muy notable sentir alguno de los chacras por medio de la meditacion De esa forma uno puede llegar a alinear sus chacras (para lo que no sepa bien lo que es un chacra) http://www.taringa.net/comunidades/desdoblamiento/4288193/Megatema-_-alinea-tus-7-chacras.html Ahora que mas o menos sabes que existe un medio de energía dentro de nosotros , que es el cual nosotros tenemos desde el principio de nuestras vidas . Desde un comienzo ( Desde nuestra raíz ) desde nuestro ombligo (el cordón umbilical es el principal transmisor de energía que tenemos desde el comienzo ) que luego la extraemos de los alimentos Otra forma notable de notar esa energía es por medio del reiki A que voy con esto? .... A que siempre tenemos un grado de energía dentro que es aquel que es personificada con nuestro ser.. Puede que alla miles de Dioses , como puede que exista uno .. o ninguno puede que existan varios planos como que fuera este nuestro ultimo plano .. Puede que simplemente estemos de paso como dije anteriormente .. Pero siempre hay que compartir nuestra propial luz y ayudar .. Ayudar sin esperar nada a cambio total alguna d especie de Karma te lo devolverá algún día Sonreír de los momentos lindos que nos deja la vida Aprender , de las cosas malas que nos pasan para que no se repitan Si se ponen a pensar , los efectos son notables Y les puede llegar a ir muy bien en adelante Espero que les allá dejado mi mensaje a aquellas personas que no tienen religiones , estén confundidos , o necesitaban alguna respuesta.. Les dejo esta respuesta como para quienes por mas que no sean de alguna religión vean un significado en la vida existe una energía adentro de nosotros , esa energía puede ser expulsada cuando fallecemos pero es difícil saber adonde llegaremos después .. Solamente hay que hacer bien las cosas para poder evolucionar Ustedes pueden ir formando su propio mundo con sus propias reglas , siempre y cuando respete a los demas Espero que les alla gustado mi mensaje , con que sean 7 o 8 los que les guste mi post me pongo contento suerte gente

link: http://www.youtube.com/watch?v=hDvUIw7ABho&feature=grec_index

hola gente taringuera .. buscando un cd que yo queria y me encontre con este buscador muy bueno llamado : http://www.filestube.com podes descargar en distintos formatos lo mejor de todo que es.... sin necesidad de registrarse pueden descargar juegos , videos, peliculas ,cds de musica, discografias , etc ESPERO QUE LES SEA UTIL LA INFO saludos

este es mi segundo post de compilados de imagenes espero que les guste ya que me llevo mucho tiempo recompilar las mejores y para los que les gusta escrachar los post con los comentarios los invito que directamente no comenten por que me llevo mucho tiemo hacer todo esto si les gustan las guitarras, baterias , musica (musica instrumental) agan click en la imagen se llaman los battles es un gupo no tan conocido pero me gusta su estilo de musica y me gustaria compartirlas mientras ven las imagnes tambien esta muy bueno el video link: http://www.youtube.com/watch?v=1LLAN29W-4w ya que estamos en at nite y estamos un poco al pedo muchachos agrego otros temas por si no les gusta el primero link: http://www.youtube.com/watch?v=fregObNcHC8&playnext=1&list=PL28DE6E03CA448BB0 link: http://www.youtube.com/watch?v=TR5Qo4Pnc94 link: http://www.youtube.com/watch?v=FAPtTS0TYtU este tema esta espectacular link: http://www.youtube.com/watch?v=fHvf7Au5_4g

EL DETRAS DE NUESTRA INFANCIA .. es bueno dar una vuelta a buenos momentos y momentos desconocidos .. solamnete quiero compartir con ustedes .. sean buena honda y comenten de buena manera ya que no trato de ofender a nadie con este post CUANDO ASH DEJA A CHARIZARD YAPA link: http://www.youtube.com/watch?v=Nq16Rp6USVQ cuando ash deja a pidgeot link: http://www.youtube.com/watch?v=UZ3HZrGKGZU la mejor de todas YAPA link: http://www.youtube.com/watch?v=4nMPa52CNwo ANTES HACÍAS LO QUE ESTABA A TU ALCANCE PARA OBTENER AUNQUE SEA TODAS LAS IMÁGENES DE LOS POKEMONS , ahora los googleas en 2 segundos arnold y el tema de sus padres!! link: http://www.youtube.com/watch?v=A5sWUOsnZRU