chocolate2

Bienvenidos al post espero que lo disfruten Bueno ese es todo mi post pero no se olviden que actualizo de vez en cuando Comentar=Agradecer

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Esta es una entrevista a una persona de nombre Andy Pero. El investigador Preston Nichols, autor de varios libros sobre "control mental", lo entrevistó luego de un arduo rastreo, pues sabía, gracias a colegas, que este hombre había sido víctima y resultado, a la vez, de un bizarro proyecto donde se combina ciencia ficción y crudo realismo: el llamado "Proyecto Montauk". Con el pseudónimo de "Mr. Café", en su libro: "Proyecto Montauk, el fénix inmortal", Nichols nos presenta una autobiografía escrita por Pero, con la más reciente información de uno de los pocos sobrevivientes de un terrible programa de control mental ligado directamente a investigaciones que incluían algunos de los más adelantados experimentos en el campo de la relatividad y la física cuántica, viajes interdimensionales y en el tiempo. Particularmente, Pero hace comentarios y dilucida sombras sobre sus conexiones con Montauk, interesante relato que aumenta a nuestro parecer el increíble escenario pensado para entender, no sé si correctamente, la tecnología empleada en este proyecto. Intencionalmente creado como un super soldado con habilidades psiónicas, involuntario sujeto derivado de un programa de control de la mente subsidiario al ya conocido Proyecto Monarch (basado en un trauma similar al que Cathy O'Brien describe en su biografía de Mark Phillips, "Transformación de América", una mefistofélica mezcla de manipulación genética, control Mental "silva" y otras técnicas no específicas redundaron en hechos y habilidades parapsicológicas sobrehumanas. Más allá de esto, el señor Pero alegó que fue usado en el asesinato secreto de un "candidato manchuriano" y también en misiones secretas ligadas al Proyecto Montauk, así como en viajes por el tiempo. En agosto de 1988, Andy aceptó contar en público sus experiencias, en una conferencia promovida por Preston Nichols y Bob Eure de Philadelphia, lo que dejó a la gente tan impresionada por la sinceridad de su relato que entonces comenzó un verdadero "movimiento" para difundir sus experiencias, hasta entonces sólo compartidas por lectores de revistas desconocidas. Para quienes no estén familiarizados con el trabajo de Nichols, hace más de veinte años que trabaja como consejero en casos de traumas asociados a experiencias de abducciones, apariciones de OVNIs y sobrevivientes de secretos experimentos militares, así como de rituales abusivos y controles de la mente. Es precisamente por la experiencia que le otorga ese currículum que Nichols reconoció en Andy un testigo excepcional de sobrevivencia a experimentos de control mental, y se dijo que su historia no debía quedar oculta. Andy nació en Fallon, Nevada, en noviembre de 1959. Su padre fue un teniente de la base aérea de Fallon, en aquella época. Su primera experiencia comenzó cuando apenas tenía dos años y medio de edad. A los cinco, su familia se trasladó a Munich, Alemania, y de allí sus recuerdos del paso por distintos jardines de infantes, cercanos a las bases militares donde su padre estaba surto. Fue en ese entonces cuando se revivieron los "recuerdos" de los dos años de edad, como sesiones tortuosas donde era sometido a sesiones de "shock" así como agujas introducidas en sus oídos y genitales. Lo que los controladores-manipuladores hacían era provocar un trauma extremo para "separar" la mente del cuerpo. Ellos hacían esto para desmembrar su mente en varias partes, para que en el futuro pudiese ser programada para hacer cosas tales como proezas superfísicas. Básicamente, ellos desconectaban todos los impulsos normales en un cerebro humano, como emociones y todas las respuestas básicas, y entonces reprogramaban una nueva "unidad". Lo hacían para eliminar todo rastro de miedo, de manera tal que para cuando programasen nuevas habilidades, uno no tuviera más ese instinto, pese a lo cual, el mismo Andy se encarga de aclarar que "algo falló, porque yo vivo con miedo...". La idea era programar a la gente para hacer, no para pensar. Esencialmente, manejaban y programaban la mente como si esta fuese un ordenador. Andy no duda en apuntar al gobierno de EUA como responsable directo de esos proyectos. Relata que uno de los manipuladores que debía efectuarle uno de tantos "lavados cerebrales", en parte compadecido, señaló que su propio padre lo habría entregado. Lo definió como "un nazi". Andy, por su parte, bautizó secretamente "Adolfo" a este manipulador, porque tenía marcados rasgos arios, pero no puede dejar de citar reiteradamente que después de la Segunda Guerra Mundial muchos científicos nazis fueron llevados a Estados Unidos a través de su propia agencia de inteligencia, que en tiempos pasados trabajaron en investigaciones de control de la mente en los campos de concentración. Asimismo, acusa que muchas de sus sesiones de "tortura" fueron hechas en la Universidad de Rochester, Nueva York. Ellos le llevaban siempre a un cuarto en particular, ora en el sótano, ora en la parte superior de una biblioteca. El laboratorio donde fueron realizadas la mayoría de las programaciones a las que fue sometido se encontraba en la base aérea de Roma, estado de Nueva York. Andy también fue usado en esa época en atentados en Atlanta y en Nueva York. La instalación de Montauk, localizada en Camp Hero, Long Island, fue reabierta por el Departamento de Marina y está actualmente activa. Básicamente, otras bases subterráneas están localizadas en el interior del país. Cada una tiene una finalidad y una especialidad distinta. Existe una base en Rochester, N.Y., Paramus, N.J., en Atlanta, Ga, la base de la fuerza aérea en Dobbins, y muchas otras. La de Paramus, por ejemplo, está destinada a "programas sexuales", con agentes femeninas. La mayoría de ellas, quizás un 99 %, son mujeres que fueron destacadas de manera involuntaria para programas de control mental. Andy asegura recordar que su propia madre lo matriculó en un curso de Control Mental Silva con apenas 10 años de edad, lo que fue en realidad una especie de autohipnosis para adquirir el control de distintos niveles mentales, y desde pequeño pudo hacer curaciones, relajación, visualizaciones, doblar cubiertos mentalmente, etc.. Fue en esa época también que lo visitaron dos extraños militares, apareciendo cuando Andy participaba de competencias deportivas en las que -al igual que en el curso de control mental- habría descollado de manera particular. Ambos solían repetirle que "sabían que él tenía unas habilidades muy especiales", y que "un día trabajarás para nosotros". Entonces no lo comprendió, pero tiempo después ambos fueron los responsables de diversos "tratamientos" que recibió, especialmente durante su paso por la universidad, lo que no comprendió hasta que recuperó la memoria de los "lapsos" perdidos. Él tenía un alto "cociente intelectual", casi cercano a la genialidad y un excepcional rendimiento deportivo, pero su carácter hacía que muchos pensaran que era un poco retardado, acentuado por una tartamudez que le quedó resabio de los "shocks" eléctricos que recibía a menudo. Se sometía a prueba su autocontrol, obligándole a recuperarse por sí solo después de intensos choques eléctricos y situaciones de asfixia límite bajo el agua, así como otras experiencias de supervivencia extrema. Los "manipuladores", por ejemplo, lo condicionaban a visualizar situaciones tales como verse saltando desde escaleras de poca altura cuando en realidad se le estaba empujando al vacío desde alturas cada vez mayores, aparentemente con el delitrante propósito de lograr hacerlo saltar desde el techo de edificios o desde helicópteros en vuelo rasante. Ciertamente, Andy es capaz de hacer doscientas o más flexiones de brazos, y de hecho puede seguir haciéndolo sin descanso hasta que se le indique. Se lo ha visto levantar fácilmente pesas de hasta 272 kg, y arrastrar pesos muertos de 750 kg. Andy sabe que existen miles de personas, inclusive niños, que fueron usados en experimentos de este tipo, muchas de las cuales han desaparecido. Otras, murieron durante el proceso, consideradas como "descartables". Algunos de los que han sobrevivido son conocidos como "los niños de Montauk". Duncan Cameron es una de esas personas. Generalmente los chicos y adolescentes son entrenados para ser "mensajeros asesinos" y "supersoldados" así como homicidas psiónicos. Las mujeres son usadas generalmente como agentes sexuales. La historia de Cathy O'Brien es un ejemplo de ello. Hubo tiempos que Andy recuerda con particular repugnancia. Estaba asignado a un pequeño aeropuerto de Rochester, y trasladado en un avión F-16 a un desierto en el área sudoeste para entrenamiento militar en misiones de asesinatos. Esos períodos eran alternados con cursos universitarios y grandes "lagunas" opacan muchos de sus recuerdos de ese entonces. Él lo atribuye a un intenso período de pruebas hipnóticas que ya le fuera realizado cuando contaba con 15 años de edad, con el objetivo de borrar "a futuro", luego de permanecer en su consciencia un corto período de tiempo, ciertas informaciones y vivencias comprometedoras. Sólo recuerda claramente, de esa temprana edad, cada día de su entrenamiento en manejo de armas, cargando, practicando tiro, limpiando por sí mismo cada modelo que pasó por sus manos, hasta que el hecho de hacer blanco fuera apenas un automatismo. Gran parte de la trecnología aplicada en el proyecto Montauk era de origen extraterrestre. Andy cita a este efecto precisamente las técnicas -psíquicas- de viaje en el tiempo, si bien él aún duda hasta qué punto todos ellos fueron viajes exclusivamente mentales. Recuerda vagamente, por las explicaciones suscintas que le dio un técnico, que el método consistía en "desprender" la mente del cuerpo, aumentando los "niveles vibracionales" de la misma mediante un juego de cristales.en círculo. En la medida en que los pensamientos eran amplificados, una especie de "agujero" se abría en el laboratorio, y a través de él se tenían percepciones del pasado o del futuro. Con este mismo método se experimentaba también en la materialización del pensamiento, y es coincidente que el escritor Duncan Cameron -quien afirma haber vivido el mismo traumático proceso- sea citado por Preston Nichols como autor momentáneo de una especie de "monstruo" ideoplastizado en la época en que Andy entrenaba en el proyecto Montauk. Hay un aspecto difícilmente creíble pero aterrador -por las implicancias que le acompañarían si llegara a ser verdad- en el relato de Andy. Se refiere al hecho de que, según dice haber sabido en Rochester, uno de esos viajes en el tiempo tenía como objetivo... ayudar a los aliados a ganar la Segunda Guerra Mundial. Aparentemente, los aliados la habrían perdido a favor de los nazis, y el hecho que nadie recuerde eso es que, precisamente, la historia fue "cambiada" en un momento específico. Es como decir que, en otra "línea del tiempo", paralela a la nuestra, aún hoy el Tercer y Cuarto Reich gobiernan Europa. Pero que "esa" no sea "nuestra" línea del tiempo, se habría debido a que miembros del proyecto Montauk, organizado en el "Proyecto Cruz del Sur" habría hecho llegar a militares de 1940 técnicas que no existían en ese entonces con todas las indicaciones para fabricarlas con elementos de esa época. Ese es el punto en que Andy cree que esos viajes en el tiempo fueron algo más que mentales. En este momento es que entronca su convicción del origen de tecnología extraterrestre detrás de estos fantásticos portentos. Dice constarle que el Departamento de Marina acordó con "grises" un intercambio de tecnología a cambio de permitirles obtener libremente mujeres y niños con fines de experimentación genética, lo que aún hoy estaría oscurriendo en una base subterránea en las cercanías de Miami (Florida). Entroncando sugestivamente con las hipótesis que hablan de una antigua "sociedad secreta" que maneja en verdad al mundo desde las sombras y con contactos -o por delegación de- con extraterrestres, Andy afirma que un grupo de unos cuarenta hombres, blancos, de unos 70 años de edad promedio, conocidos como "los Illuminati" (nombre de una conocida secta esotérico-política que se sospecha existe aún en la actualidad y con orígenes en el siglo XVII) visitaba periódicamente las bases para interiorizarse sobre los progresos. Esto formaría parte de una insólita estructura de control del mundo por parte de cuatro grupos que se distribuyen el Nuevo Orden Mundial. El primer grupo engloba a los Estados Unidos, Europa Occidental (Inglaterra, Alemania, Francia). El segundo grupo, Europa Oriental y Rusia. El tercero, los países orientales. el cuarto estaría centralizado en Arabia Saudita y manejaría exclusivamente el petróleo y el flujo del dinero en todo el mundo. Un concepto interesante que él propone es el hecho de que una de las formas de captación de miembros para este programa es a partir de agrupaciones satanistas y sus familias. De hecho, el crecimiento de las "sectas destructivas" sería también un tornillo más de la maquinaria de manipulación dictada por estos altísimos estamentos. Andy Pero teme por su vida. De hecho, se decidió a hablar como una forma de ponerse a resguardo, prefiriendo el ridículo del descrédito -oficial o privado- pero la quizás ilusoria tranquilidad que significa sentirse seguro expuesto a la luz, en el convencimiento (¿ingenuo?) de que tal vez, sólo tal vez, nadie lo tocaría pues ello sería una forma de dar credibilidad a su historia. Pero la gente suele sufrir "accidentes"... FUENTE Comentar=Agradecer

Frases Chistosas 1.- Errar es humano, pero echarle la culpa a otro es más humano todavía. 2.- Lo importante no es saber, sino tener el teléfono del que sabe. 3.- Yo no sufro de locura… la disfruto a cada minuto. 4.- Es bueno dejar el trago, lo malo es no acordarse donde. 5.- Estudiar es desconfiar de la inteligencia del compañero de al lado. 6.- El Cigarro mata lentamente… ni importa, no tengo prisa. 7.- Las leyes son como las salchichas. Es mejor no ver cómo fueron hechas. 8.- El neurótico construye castillos en el aire, el sicótico los habita y el sicoanalista cobra la renta. 9.- Las drogas causan amnesia… y otras cosas que no recuerdo. 10.- Algunos matrimonios acaban bien, otros, duran toda la vida. 11.- Después de los 60, todos pertenecen al sexo débil. 12.- En las guerras, los soldados reciben las balas y los generales las medallas. 13.- Conduzcas con precaución… ¿Para qué morir en perfecto estado de salud? 14.- Disfruta el día… hasta que un imbécil te lo arruine. 15.- Yo si sé lo que es trabajar duro, porque lo he visto. 16.- A las 4:00 a.m. nunca se sabe si es demasiado tarde o demasiado temprano. 17.- No mas medios de comunicación!… Los queremos completos. 18.- Si el estudio da frutos… Pues que estudien los arboles. 19.- La Mujer que no tiene suerte con los hombres… no sabe la suerte que tiene. 20.- El mundo se está quedando sin genios: Einstein se murió, Beethoven se quedó sordo y a mi me duele la cabeza 21.- El Amor eterno dura aproximadamente 3 meses 22.- Trabajar nunca mató a nadie… pero ¿Para qué arriesgarse? 23.- Si un pájaro te dice que estas loco, debes estarlo, los pájaros no hablan. 24.- Un día leí que el alcohol era dañino, ese día… deje de leer. 25.- Si trabajar es sano… pues que trabajen los enfermos. Frases Profundas 1.- Sólo hay algo que hace un sueño imposible… el temor a fracasar 2.- Los sueños son las alas que te permiten tocar el cielo, sin despegar los pies de la tierra. 3.- No hay nostalgia peor… que añorar lo que nunca existió. 4.- Experiencia, es el nombre que le damos a nuestras equivocaciones. 5.- Es más fácil ofender a alguien que amas que a alguien que temes. 6.- Una vez terminado el juego, el Rey y el peón vuelven a la misma caja. 7.- Nada se olvida más despacio que una ofensa y nada más rápido que un favor. 8.- La violencia es el miedo a las ideas de los demás y la poca fe en las propias. 9.- El sabio puede sentarse en un hormiguero, pero sólo el necio se queda sentado en él. 10.- La vida es lo que ocurre, mientras nosotros hacemos planes. 11.- Los golpes de la adversidad son muy amargos, pero nunca estériles. 12.- La perfección no consiste en la cantidad, sino en la calidad. 13.- Si dicen mal de ti con fundamento, corrígete; de lo contrario, échate a reír. 14.- Los imposibles de hoy… serán posibles mañana. 15.- Es mejor actuar exponiéndose a arrepentirse que arrepentirse de nunca haber actuado. 16.- La Risa es un tranquilizante sin efectos secundarios. 17.- Todos obedecen con gusto cuando el que manda es justo. 18.- Un pesimista es quien cuando huele flores, busca un ataúd. 19.- Las personas inteligentes pueden hacer lo complicado simple, las tontas hacen los simple, complicado. 20.- En la adversidad una persona es salvada por la esperanza. 21.- Lo más increíble de los milagros es que ocurren. 22.- Nunca es tarde para buscar un mundo mejor. 23.- No Dejes que termine el día sin haber crecido un poco… 24.- Lo que ahoga a alguien no es caerse al río, sino quedarse sumergido. 25.- Me lamentaba de no tener zapatos… hasta que vi un hombre sin pies. Frases de Amor 1.- Anoche miré al cielo y empecé a dar a cada estrella una razón por la que te quiero tanto. Me faltaron estrellas 2.- Sé que no puedo volar, pero hay alguien que me hace sentir que lo puedo hacer, y esa persona eres tú 3.- Por ti daría todo, pero... ¿qué podría darte, si todo lo que poseo, es tuyo? 4.- No me preguntes porqué te amo, tendría que explicarte porqué vivo 5.- Si mis labios no pueden decirte que te amo, quiero que mi corazón lo repita cuantas veces yo respire 6.- No cambiaría un minuto de ayer contigo por cien años de vida sin ti 7.- Ni el chocolate me sabe dulce después de besarte 8.- Lo que queda detrás y delante de nosotros son poca cosa comparada con lo que queda entre nosotros 9.- El amor verdadero no tiene final feliz. Porque simplemente no tiene final 10.- Soy adicto, lo acepto... pero no me pidas que deje mi vicio porque soy adicto a tus besos 11.- El amor es una condición en la que la felicidad de otra persona es esencial para tu propia felicidad 12.- El amor es una amistad con momentos eróticos 13.- El Amor y la tos son dos cosas que no se pueden esconder 14.- La Medida del Amor es Amar sin medida 15.- Cuando tu mayor debilidad es el Amor... eres la persona más fuerte del mundo 16.- Podré dejar de fumar, podré dejar de tomar pero lo que nunca lograré, es dejarte de amar. 17.- Eres especial... Lo sé, tanto así que de ti, yo me enamore 18.- El camino no es largo cuando amas a la persona que vas a visitar 19.- El Amor es lo único que crece cuando se reparte 20.- Busqué en el diccionario "Beso": Tocar con los labios... ¿Verdad que es más que eso? 21.- El amor es como el vino, y como el vino también, a unos reconforta y a otros destroza 22.- Donde reina el Amor, sobran las leyes 23.- Cuando te das cuenta que quieres pasar el resto de tu vida con una persona, quieres que el resto de tu vida empiece lo antes posible 24.- Te dejaré de amar el día que un pintor pinte sobre su tela el sonido de una lágrima 25.- El primer suspiro de Amor es el útlimo de la razón Frases de Desamor 1.- No me hagas llorar, me acostumbro a que ya no estas y, aunque no quiera, lo admitiré ya que es la verdad 2.- Sé que no puedo volar, pero hay alguien que me hace sentir que lo puedo hacer, y esa persona eres tú 3.- ¿Qué puedes hacer si la persona que te hace llorar tanto es la única capaz de consolarte? 4.- La peor forma de echar a alguien de menos es estar sentada a su lado y saber que nunca será tuyo 5.- Dicen que el tiempo cura todo. Pero desde que me enamoré de ti, el tiempo se congeló 6.- Es increíble como alguien puede romper tu corazón, y sin embargo sigues amándole con cada uno de los pedacitos 7.- El más difícil no es el primer beso sino el últim 8.- Es duro, no ser amado cuando se ama todavía, pero es bastante más duro ser todavía amado cuando ya no se ama 9.- Así como el Amor no tiene razones... el desamor tampoco las tiene 10.- La amistad puede ascender a amor, y a menudo lo hace, pero el amor nunca desciende a amistad 11.- Las heridas que no se ven son las más profundas 12.- Lo contrario al Amor no es el odio, sino la indiferencia 13.- Amar sin deseo es peor que comer sin hambre 14.- Por qué la vida me puso en tu camino, para después separarme de tu destino 15.- La primera vez que me engañes, será culpa tuya. La segunda será culpa mía 16.- Ofrecer amistad al que pide amor es como dar pan al que muere de sed 17.- El hombre que ha de mendigar amor es el más miserable de todos los mendigos 18.- En el amor todo ha terminado cuando uno de los amantes piensa que sería posible una ruptura 19.- Entre más ames a una persona tienes más posibilidades de odiarlo 20.- mi delito es amarte, mi sueño tenerte, mi mal no poseerte, y mu agonia no olvidarte 21.- El que vive de esperanzas corre el riesgo de morirse de hambre 22.- El tiempo podrá sanar las heridas pero las cicatrices nos recordaran el pasado 23.- Si fui un resbalón en tu camino, yo no te culpo, porque fui un ciego en creer en tu amor 24.- Nunca digas nunca, nunca digas siempre, nunca digas te amo si de verdad no lo sientes 25.- El amor tiene un poderoso hermano, el odio. Procura no ofender al primero, porque el otro puede matarte FRASE DE MACHO: chicas siento hacerlas sufrir,tener la pija enorme no es mi problema

Timidez La timidez es uno de los estados más complicados que afecta el universo de las relaciones personales en su normalidad. Se le considera una pauta del comportamiento que limita a la persona que padece la timidez para desenvolverse socialmente y en las diversas áreas de su vida de manera cotidiana. También se considera que la timidez es una sensación de inseguridad o vergüenza en uno mismo, que una persona siente ante situaciones sociales nuevas y que le impide o dificulta entablar conversaciones y relacionarse con los demás. Existen diferentes formas de timidez, por ejemplo esta el "tímido público" y el "tímido privado". El "tímido público" se adapta a la vida social y participa con los demás en reuniones o en situaciones de trabajo o sociales, solo que sufre y se siente mal en esas condiciones. El "tímido privado" tiene grandes dificultades para interactuar, es un grado mayor que el primero. Uno logra adaptarse y controlar el malestar, mientras que el otro no. Generalmente el tímido sobre valora a los demás y las cosas que no posee y siente temor a la opinión que otros tengan de él y sus acciones. Esto hace que el tímido sienta nerviosismo, ansiedad, inseguridad y temor, factores que generalmente tienden a crecer si no se resuelve la causa de este tipo de reacción. La timidez puede surgir y mantenerse por la repetición de un comportamiento, lo cual va quedando como un rasgo de la personalidad, esto quiere decir, que entre más se repite la conducta de timidez o más la alientan los familiares y amigos, mas se arraiga en la persona y llega a ser considerado como algo natural o llegamos a decir “así soy yo” o se dice “así es él”. Lo cual significa que los pensamientos, emociones y hábitos reconfiguran áreas de nuestro cerebro y condicionan las redes de neuronas que manejan nuestras conductas futuras. En el cerebro existen neuronas que son pequeños almacenes de información, cuando una neurona se llena de información, se junta con otra y otra más hasta lograr hacer una red que permita almacenar toda la información que se requiere. En este sentido la Programación Neurolingüística menciona que si todo comportamiento humano que es aprendido esta codificado en una red de neuronas, es posible re aprender esa conducta y hacer una nueva red neuronal. Regresando al tema de la timidez podemos decir que una de las formas más comunes de timidez es la que aparece frente a grupos, y que es mejor conocida como " miedo escénico". Si la timidez se experimenta de forma frecuente y genera una alteración del funcionamiento social de la persona y le impide sostenerse y lograr sus metas. Por eso se hace recomendable la atención de la timidez para lograr su control y solución. El tímido no sabe si es competente, valioso o apreciado por los demás. La timidez es fácilmente fomentado en el ambiente familiar, ya que en ocasiones somos mimados y protegidos, aunque en otras ocasiones es todo lo contrario: un ambiente familiar autoritario y descalificador también produce futuros tímidos. Nuestra forma de ser queda al descubierto cuando tenemos que relacionarnos con los demás, ya que hay que atreverse a ser uno mismo mezclándose y entrando en conflictos que uno debe aprender e ir solucionando sobre la marcha, así mismo es como ganamos afectos y sentimientos de los demás hacia nosotros. La persona tímida, generalmente es cautelosa ya que no le gusta arriesgar o equivocarse, le da miedo el ser rechazada o a resultar inadecuada, y como no se atreve a avanzar y espera que un día se levantará con la moral alta y resultará segura de sí misma “como por arte de magia”, y así no pasara por los malos momentos o apuros que todos tenemos que pasar para curarnos de complejos e inseguridades y para resultar con habilidades para tener amigos y podernos relacionar con otras personas conocidas o nuevas en nuestra vida. La persona tímida cree que no tiene mucho valor para los demás o que no tiene la capacidad que muestran las demás personas, pero la realidad no es exactamente así ya que existen muchos grandes genios científicos o escritores que han sido tímidos. En realidad somos nosotros mismos los que nos ponemos una pesada losa encima que no nos permite movernos con libertad delante de otras personas. Lo que hacemos es inhibirnos con pensamientos como “lo mío no tiene importancia” “mis cosas aburren” “no tengo nada interesante que contar” “si hablo se van a reír” “mi interés no coincide con el de los demás” “podría ofender, aburrir o molestar a alguien”, etc., etc., etc. Lo cual es en realidad una forma de sabotearnos a nosotros mismos. El tratamiento puede ser diverso, y va desde el entrenamiento de autoayuda con auto observación y fijación gradual de nuevas conductas hasta el uso de medicamentos que reducen la ansiedad. Para estos casos la terapia cognitivo-conductual ha probado ser altamente efectiva, pues combina la modificación de conocimiento y creencias, con la modificación de conductas seleccionadas como nocivas para la persona. La terapia con Programación Neurolingüística (P.N.L.), busca un cambio en el lenguaje, evitando generalizaciones, omisiones y distorsiones que hace la persona sobre sí misma. La P.N.L. trabaja con la persona a través de modelar conductas que se asocian a estados de éxito, los cuales existen, por paradójico que parezca, en la memoria del sujeto tímido, a los cuales se llega a través de la Hipnosis. Es importante señalar que la P.N.L. usa técnicas terapéuticas como son la reconstrucción de la historia personal, el re encuadre de actitudes y costumbres, el anclaje de malas situaciones o pensamientos y la modificación de la conducta en la mente del sujeto. Otra opción es la hipnosis, ya que el tratamiento con esta herramienta desde la primera sesión, muestra avances con el control del nerviosismo y sus efectos negativos, por otro lado, permite que la persona pueda modificar sus conductas de una manera totalmente inconsciente, lo cual ayuda a que la persona se libre fácilmente de sus limitantes. El objetivo de la terapia es que la persona tímida aprenda a: * Detener el pensamiento. Concentrarse en los pensamientos no deseados que nos asaltan y, después de un corto período de tiempo, detener y vaciar la mente. * Rechazar las ideas irracionales. Suscitando pensamientos racionales como "no me afecta", "todo ser humano se equivoca", o "qué es lo peor que me puede ocurrir". * Desarrollar técnicas de afrontamiento del miedo. Utilizando técnicas de relajación que apoyen las decisiones que nos conducen a soportar situaciones difíciles. * Entrenamiento asertivo. Mostramos una conducta asertiva cuando defendemos nuestros propios intereses, y expresamos nuestras opiniones libremente pero sin herir la susceptibilidad de los demás. * Romper el hábito. La timidez se fortalece si no se actúa contra ella. Lo mejor es afrontarla de frente, no huir. Sostener las miradas quitando la presión que sentimos, así como quedarse en el grupo cómodamente. Así como vez, la timidez puede ser erradicada de tu vida de una manera fácil y lograrás sentirte muy bien en poco tiempo y podrás realizar todas aquellas actividades que habías pensado, pero que no habías logrado concretar. adios...chocolate2

ANIMALES INCREÍBLES Como ya hacía algún tiempo que no escribíamos nada sobre esos animalitos raros que tanto nos gustan, aquí van unos pocos para que no se nos olvide que la naturaleza siempre superará a la ficción en sus maravillosas creaciones. PEZ HACHA Comenzamos con un pez que tiene un rostro de lo más expresivo, se trata del pez hacha, un pez muy delgado de ojos tristes y saltones que recibe su nombre de la forma de su cuerpo. ¿No os da un poco de penita? TORTUGA BLANCA Y esta es la tortuga blanca, su color cremoso está manchado de pequeñas motas rosas. Su figura es muy importante en la cultura china y aparece como personaje en numerosos cuentos y leyendas. El ejemplar de la imagen fue encontrada en la rivera del Rio Amarillo en la provincia de Zhengzhou Henan, en China. Pesa 6,5 kg y mide alrededor de 40 centímetros de largo. Y si, seguro que en china hacen sopa con ella… JERBO DE OREJAS LARGAS El jerbo de orejas largas es un pequeño roedor nocturno que habita en los desiertos de China y Mongolia. Tiene una larga cola que supera ampliamente el tamaño de su cuerpo y unas orejas de conejo descomunales que le dan su apellido. Al ser un tan raro animal, está en peligro de extinción. Fue incluido entre las diez especies investigadas en 2007 por la Sociedad Zoológica de Londres en el programa EDGE of existence, sobre especies de evolución diferenciada globalmente amenazadas. CERDO DE MAR Bueno, bueno ¿Pero esto qué es? No amigos, no es un nuevo pokemon. Este animalito tan curioso es un cerdo de mar, supongo que le habrán puesto el nombre por el color ya que por los jamones seguro que no ha sido. Vive en los fondos oceánicos y tampoco se sabe mucha cosa de lo que hace por allí abajo, aparte de que se alimenta filtrando el fango marino. PEZ SAPO PELUDO Otro pez raro, raro, de esos que te los encuentras en la playa y no vuelves a bañarte en un lustro. Se trata del pez sapo peludo, ya el nombre da un poco de repelús. Es una de las criaturas más extrañas por su peculiar aspecto. Esta especie, que puede encontrarse en las aguas cálidas de Indonesia, camina sobre los lechos marinos en busca de alimento, escondido entre las esponjas y corales. Se parece a un sapo en todo: la forma semicircular de su cuerpo, su boca gruesa y su posición en la arena a la hora de saltar sobre su presa. De su cuerpo de color amarillo nacen numerosas ramificaciones que se asemejan a pelos. Su tamaño es muy variable. LITORIA CAERULEA Y este animal tan raro es en realidad una rana bastante común, la litoria caerulea, que cambian de color verde a marrón, aunque en este caso la pobre está un poco pasada de peso. TORTUGA MATAMATA Y aquí tenemos otra tortuga extraña, ideal para que te cuida la casa, es la tortuga matamata. Es inconfundible. Tiene un caparazón marrón o negruzco de 45 cm de largo. El plastrón es estrecho, angosto, recortado adelante y marcadamente echado hacia atrás y en el macho es cóncavo. La cabeza es triangular, aplanada y alargada. Tiene numerosas protuberancias en la piel, dos bigotes y dos filamentos adicionales en el mentón. El hocico es alargado y tubiforme. RANA PURPURA Aquí tenemos a una rana con nariz y de color púrpura, un anfibio del que todavía no se conoce demasiado ya que fue descubierta en la India en 2003. Su nombre científico “Nasikabatrachus sahyadrensis”, o lo que es lo mismo “nariz-rana-sahyadri (lugar donde fue descubierta)”, véase que la ciencia no gasta mucho presupuesto en poner nombres a las nuevas especies. Y LO UNICO QUE VOY A DECIR ES Comentar=Agradecer