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Escuchar música puede ser de esos instantes en los que te conectas con tus deseos, tus más grandes gustos y sin duda contigo mismo. A todos nos cambia el humor de diferente manera, a algunos nos llena de alegría, melancolía, euforia, relajación, etc. 1 Reduce el dolor. Escuchar música a diario permite la liberación de endorfinas, las cuales actúan como analgésico en el cuerpo, logrando reducir el dolor, además de que aumenta la felicidad. 2 Disminuye el estrés. Muchas de las enfermedades que presentan actualmente las personas son causadas debido al aumento de los niveles de estrés en el cuerpo, por lo que escuchar música de manera suave por lo menos dos veces a la semana, disminuye el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con esta causa. 3 Estimula el cerebro. El cerebro es un órgano importante para la concentración, por lo que la música ayuda a que ésta surja de manera natural y sea duradera; escuchar música provoca un estado de calma y relajación, por lo que puedes estar más concentrado en las tareas que estás realizando. La música de Mozart y la barroca activan el cerebro izquierdo y derecho, cuando los dos hemisferios logran trabajar simultáneamente, se maximiza el aprendizaje y la retención de información. 4 Favorece al ejercicio para perder peso. Escuchar música mientras haces ejercicio aumenta tu rendimiento, la música elimina el estado de cansancio, estimula tu productividad, por lo cual, bajar de peso será más rápido. 5 Reduce la presión arterial. Para aquellas personas que padecen de hipertensión, algo que puede ayudarles mucho para tenerla controlada es escuchar música relajante por la mañana y por la tarde, sin duda ayudará a manejar las alteraciones que se presentan. De acuerdo a una investigación de La Sociedad Estadounidense de Hipertensión, en Nueva Orleans, declaran que con solo 30 minutos de música clásica, los niveles de presión se pueden reducir notablemente. 6 Beneficia tu sistema inmune. Logra que el cuerpo produzca más hormonas de estimulación inmunológica, por lo que las enfermedades disminuirán. Un estudio de la Universidad del Estado de Michigan, reportó que escuchar 15 minutos de música, incrementa los niveles de Interleucina en la sangre de 12.5% a 14%, estas son sustancias que aparecen en la adecuada respuesta del sistema inmune. 7 Mejora el movimiento y la coordinación. La tensión muscular disminuye, gracias al efecto de relajación que produce la música en el cuerpo; mejorando movimientos y coordinación en el individuo. La música se utiliza en la rehabilitación física de personas con trastornos en el movimiento de su cuerpo. 8 Reduce el dolor de migraña. La migraña es un dolor muy fuerte que se presenta en la cabeza. Como mencionamos anteriormente, la música disminuye el dolor, en este caso específico reduce la intensidad, frecuencia, y duración de los dolores de cabeza. 9 Medicina emocional. La música es un instrumento que ayuda a cambiar el estado de ánimo de las personas, por eso se considera una medicina emocional, ya que logra cambiar las emociones de las personas, ayudando a mantener un mejor estado anímico. 10 Excelente instrumento de meditación. La música suave es como un relajante que se inyecta al cuerpo, ya que elimina las tensiones y el estrés, por esto muchas personas que practican meditación la utilizan como instrumento para poder concentrarse más. La lista de géneros musicales es muy amplia, y cada persona cuenta con sus favoritos, lo más importante es saber utilizarla para obtener beneficios en nuestro organismo, logrando que este instrumento ayude a sentirnos bien; no olvides que de 15 a 30 minutos de música todos los días te ayudarán a olvidarte un poco de los problemas cotidianos y tendrás momentos de tranquilidad que se pueden prolongar con la constancia.

The Atticus Institute: Un Falso Documental ¿Basado en hechos reales? The Atticus Institute es una película producida por los mismos realizadores de las películas el Conjuro y Annabelle, presentada como la primera posesión demoníaca reconocida por el Departamento de Defensa de EE.UU. The Atticus Institute podría estar basado en hechos reales The Atticus Institute, se centra en la historia del doctor Henry West, quién fundó el instituto Atticus en el año 1966, para estudiar personas con habilidades parapsicológicas, como la telequinesis y la clarividencia, es en este lugar donde tienen la oportunidad de estudiar a una mujer llamada Judith Winstead, a quién en un principio le hacen pruebas para conocer sobre su posible capacidad telequinésica, diferentes acontecimientos hacen pensar a los científicos envueltos en estos experimentos, que algo más se esconde detrás la aparente y extraordinaria capacidad mental de dicha mujer, debido a sorprendentes y subsiguientes eventos sobrenaturales, deben poner en conocimiento del departamento de defensa de los Estados Unidos, la inexplicable capacidad mental de Judith, es así como poco a poco descubren que es una espíritu maligno quién habita dentro de ella, lejos de buscar redimir su alma, lo que buscan es controlar este poder sobrenatural para utilizarla como un arma de guerra. Para las personas que gustan de película de terror sangrientas y con exagerados efectos especiales, probablemente esta película no será una de sus favoritas, pues es filmada para aparentar ser un documental y su visible intencionalidad es la simplicidad, dicho sea de paso, puede llegar a ser una historia creíble, ya que genera dudas y nos hace pensar si es una película basada en una historia real o no, lo cierto es que tiene una excelente ambientación, en donde se recrea a la perfección los años 70 y los actores le añaden esa nota de realidad, en la que a medida en que mientras vemos pasar los minutos, comenzamos a sentirnos en presencia de una historia documental verídica y llena de maldad. TRAILER EN INGLES: link: https://www.youtube.com/watch?v=ykHqyClnz1g