elseguidor54
Usuario (Argentina)
Ni las espinacas dan fuerza, ni las zanahorias te hacen ver mejor. Aquí, falsos mitos sobre la comida “saludable”. Las maravillas del marketing y los gurús de la comida sana nos han hecho creer que ciertos alimentos hacen milagros en el cuerpo humano: adelgazan, queman grasas, nos quitan el hambre o, inclusive, nos hacen más felices. Sin embargo, la mayoría de los mitos sobre la alimentación saludable son absolutamente falsos. Estas son las ocho mentiras más grandes que nos han contado sobre el tema. 1.Los alimentos integrales adelgazan Muchos creen que “integral” es lo mismo que “dietético”. Grave error. Las harinas y cereales integrales cuentan con prácticamente las mismas calorías que los productos refinados. Sí se podrá decir que son más sanos por su alto contenido en minerales y fibras, y que ayudan a eliminar toxinas con más facilidad. Pero de ninguna manera adelgazan. 2. Las ensaladas de los fast food son la “opción saludable” Nunca falta el que entra en McDonald´s y, en vez de pedir una hamburguesa como Dios manda, elige la ensalada porque es la “opción sana”. Una reciente investigación privada sobre las ensaladas que se venden en los locales de comida rápida determinó que estos productos están excedidos de sal y grasas. El ejemplo es lapidario: un Big Mac tiene 540 calorías y 1,040 miligramos de sal; mientras que una ensalada completa con pollo y aderezo cuenta con 530 calorías y 1,260 mg de sal. O sea que el Big Mac es más sano; o menos dañino. Y más rico. 3. Los productos 0% grasa son sanos Es muy común que uno se sienta habilitado para devorar sin culpas toda clase de alimentos “0% grasa” (fat free en inglés). Mucha gente los consume porque piensa que, mágicamente, perderá peso. El problema es que, al quitar la grasa, gran parte del sabor original de estos productos es removido, lo cual obliga a los fabricantes a agregar azúcar y toda clase de químicos de origen dudoso. Por eso, los alimentos 0% grasa pueden ser peores que los comunes. 4. Las galletitas son mejores que el pan Más mitos que se derrumban. Y una buena noticia para los amantes incondicionales del pan: las galletitas tienen muchas más calorías (420 en 100 gramos) que el pan (280 en 100 gramos) y también más grasa. Así que terminemos con eso de andar haciendo migas con las insoportables galletas de agua y pidámosle al mozo otra panera. 5. Los limones aportan vitamina C y no tienen azúcar Es cierto que los limones aportan vitamina C, pero también es verdad que otras frutas tienen las mismas propiedades y son deliciosas. Tomen nota: un kilo de frutillas tiene más Vitamina C que un kilo de limones y, aunque no lo crean, tiene menos azúcar. Por eso, basta ya de sacrificarse tomando jugo de limón para evitar gripes y resfríos, creyendo que eso nos hará todopoderosos. Las frutillas cuentan con las mismas propiedades vitamínicas y son definitivamente más ricas. 6. Las barritas de cereal hacen bien En los últimos años se multiplicó la variedad de barritas de cereal en los quioscos. Muchos deportistas las consumen como complemento proteico. Lo que no todos saben es que estos cereales, mezclados con frutas y chocolate, pueden tener hasta el doble de azúcar que algunas golosinas convencionales. Hay que estar atento. 7. Las espinacas dan fuerza Popeye sacaba unos músculos tremendos cada vez que comía su lata de espinacas. Y es cierto que esta verdura tiene hierro, pero no tanto como las lentejas, el hígado de cerdo o los berberechos. Además, las espinacas tienen sustancias laxantes y quelantes que hacen más difícil la absorción del hierro por parte del cuerpo humano. 8. Las zanahorias agudizan la visión Comer zanahorias cual Bugs Bunny no nos salvará de usar lentes si realmente tenemos problemas de visión. Los betacarotenos que contiene esta verdura son precursores de la vitamina A, imprescindible para la fabricación del pigmento rodopsina, que mejora la agudeza visual en ambientes con malas condiciones de luz. Es decir: no por comer zanahorias vamos a tener la vista de un lince; a lo sumo veremos un poquitito mejor si está oscuro. SE AGRADECEN LOS COMENTARIOS
Que onda Taringueros aqui la opinion de obama. Bueno eso es todo espero y les aya gustado comenten
Las 100 mentiras mas usadas 1) Después te traigo el regalo 2) No me llego tu mensaje de texto 3) Me quede sin crédito 4) No tenia batería 5) No sos vos, soy yo 6) Es la primera vez que me pasa 7) Yo no fui 8) "Prestame" 2 pesos 9) La semana que viene NO tomo mas 10) Mañana arranco el gimnasio 11) El año que viene me pongo las pilas 12) La próxima pago yo 13) Había una manifestación no podía llegar mas temprano 14) En 5 minutos estoy... 15) Quería ir ...pero no pude 16) Mañana arranco la dieta 17) Naa, no me gusta que me regalen cosas para mi cumpleaños 18) No soy ese tipo de personas 19) Después arreglamos... 20) Vuelvo temprano... 21) Ahora voy... 22) Después lo hago... 23) lo busqué y no estaba... 24) No sé por qué engordo, si no como nada... 25) Naaaaa, no me molesta...... 26) Lo que importa es la belleza interna 27) Te juro que no se lo cuento a nadie... 28) ¿Qué te pasa amor?... NADA. 29) Soy virgen 30) Me gustaste desde el primer momento que te vi 31) No soy celosa 32) No finjo orgasmos 33) No te va doler 34) Llámame en cinco minutos que estoy en una reunión 35) Solo somos amigos 36) Se cayó solo y se rompió 37) Justo te estaba llamando 38) Como me voy a olvidar!!... 39) Chupa, chupa que yo te aviso... 40) No tomo... 41) Nunca me hice la paja 42) no es que me olvide... no tuve tiempo 43) no salgo.. me duelen los ovarios 44) No me di cuenta que eso era tuyo. 45) Salí hecho del casino 46) Aunque engordes 30 Kg. igual te voy a querer 47) Estoy ansioso de conocer a tus padres. 48) No puedo, tengo que hacer un Trabajo Practico.(lucas) 49) Tardo mucho el colectivo (jada) 50) No te preocupes, yo te llamo o te mando sms (majo) 51) No tengo cambio (jada) 52) Me olvide la billetera (jada) 53) Nunca cague a mi novio (jada) 54) No estás gorda ni en pedo, boluda (ariel) 55) Jamás me llegó tu email (ariel) 56) te juro que pensé que cumplías hoy... (rudy) 57) te queda linda esa remerita(jada) 58) ME LLEGO RECIEN TU MENSAJE, SEGURO ANDA MAL MOVISTAR (rudy) 59) Me quede dormido (Lucas) 60) No escuché el celular.(salome) 61) Sos el mejor garchando.(jada) 62) Nunca me habían hecho acabar asi.(jada) 63) No estoy en pedo, estoy alegre nada mas (actis) 64) No pasa nada, a todos le pasa alguna vez (Majo) 65) ¿Entendieron chicos?"... " Siii".(jada) 66) No puedo, tengo que estudiar. 67) Si me avisabas antes, iba. 68) ¿Como no me avisaste? 69) La próxima voy. 70) Murió mi tío 71) Podes contar conmigo en las buenas y en las malas (Lucas) 72) Yo no me tire el pedo (actis) 73) YO NO TE BORRE DEL MSN, VOS también ME APARECES DESCONECTADO (Rudy) 74) Pucha che... no tenias que comprarme nada... 75) Justo estaba pensando en vos! 76) Nunca tengo sexo la primer cita.(jada) 77) No trago leche si no te conozco.(jada) 78) Yo soy distinto/a (Gonza) 79) ¿Posta? no me di cuenta (paulita) 80) Espere por favor, lo atenderemos a la brevedad (Paulita) 81) Nunca mas (paulita) 82) Nunca probé si me la llegaba a chupar (LUCAS) 83) No puedo cagar en otro baño que no sea mi casa (Ariel) 84) NO QUIERO CAGAR LA AMISTAD (Rudy) 85) A mi se me había tirado y le dije que no (badia) 86) ESTOY SOLO EN CASA. NO PASA NADA, VENI, VEMOS UNA PELI (Rudy) 87) Pretendo ser alguien en el futuro. (Lucas) 88) NO Me ANDA LA CAMARITA (rudy) 89) Yo no me cague, cuando soy yo lo digo..(badia) 90) Estaba re en pedo te juro no me acuerdooo (Majo) 91) NO SOY DE LOS QUE HACEN PAJACAM (Rudy) 92) Si no contesto es que estoy ocupada (salome) 93) Escribí que te leo cuando vuelva (Lucas) 94) Si te digo te miento. 95) (luego de perder con tu equipo de fútbol) "No doy más, hace como 6 meses que no juego". (Ariel) 96) Ahora vuelvo (cami) 97) Te queda re bien el corte de pelo... 98) Estoy sin dormir.(badia) 99) Me lo dijo un amigo, vos no lo conoces.(badia) 100) Y que te puedo cobrar...vos que sos amigo te voy a hacer otro precio...
Aca van: 5b415a0a74765006f122f979f487f751 PARA HACER EN UN HOTEL O CASAS 1.Busca un portal adecuado. Debe tener las puertas de los pisos una enfrente de otra. Ata los picaportes de las puertas entre sí de manera que la cuerda quede tensa. 2.Mete el excremento dentro de la bolsa, ciérrala y llévala hasta la puerta de la casa de la persona a quien le quieras hacer la broma. Préndele fuego con cuidado, evitando quemarte tú y quemar la casa. Rápidamente, toca el timbre y sal corriendo.cuando abra la puerta va a apagar el fuego a pisotones y se va a ensuciar el zapato jajaja(siempre ten cuidado, no vaya a ser que se queme la casa) 3.Elige una casa, pon la cinta adhesiva en el timbre y echa a correr. 4.Elige una ventana, cuanto más grande sea, mayor será el susto del dueño. Con las esquinas de una pastilla de jabón nueva , dibuja unas líneas en forma de estrella o de telaraña sobre el cristal. 5.Busca un zapallo que este verde y hazle un agujero que llegue hasta el centro. coloca en el un petardo y dejalo en el piso en frente de la puerta de una casa.Despues toca el timbre,prende la mecha y rapidame escondete para contemplar el espectaculo. 6.Inserta la llave dentro de la cerradura y dóblala hasta que se rompa y quede un trozo de llave dentro. Variante: si no tienes llave, puedes probarlo con palillos de dientes o glicerina. 7.Poner una pila de 9 en el water y mucha sal gruesa. Al que vaya a mear le va a dar tremenda patada en la verga. PARA HACER EN LA ESCUELA 1.Escribi algo en un papel y pegaselo a alguien en la espalda(por ejemplo golpeame y todos lo golpean) 2.poner harina, papel picado o algun polvo en el ventilador y cuando lo prendan....(es divertido hacerlo con polvo pica pica) dejas a todo el salon rascandose 3.tirar una bombita de olor o sino tirar una guma de borrar a el calefactor(va a salir un olor horrible) 4. chinches en el asiento a la maestra/o 5.dar vuelta el pizarron o todas las filas de los bancos(para esto tenes que entrar antes que todos al salon(con tiempo)) 6.para no tener que escribir, llevar al colegio cera o vela y llenar el pizarron de esta. 7.tirar tizas o cerbatana(bolitas de papel por el tubito de la lapicera) 8.quitar el relleno a una oreo y ponerle pasta de dientes. 9.con una jeringa sacar el juguito de los chicles y meterle otra sustancia. PARA HACER EN LA CALLE 1.Pega la moneda en el suelo, escóndete y quédate a ver cómo la gente intenta coger la moneda. 2.cuando frene el autobus, se el ultimo en subir y envez de subir, pon un pie en las escaleritas y empieza a atarte los cordones. haz esto con los dos pies y tarda un buen rato y cuando termines dile adios chofer y no te subas, largate. 3.ponle una papa a un auto estacionado en el caño de escape 4. Cuando tengas acceso a un tanque de agua de algun edificio, lleva con vos un par de botellas con aceite de castor. Vertí el contenido en el tanque y obtendras una comunidad con cagadera. 5. PARA EL COCHE: EN UN PASO DE PEATONES SIN SEMAFORO FRENA Y DEJA PASAR A LA GENTE Y EN ESE MOMENTO ACELERA YA VERÁS COMO HECHAN A CORRER 6.Para hacer en un ascesor: En el momento en que haya dos personas o mas la idea es que se de una charla con un amigo/a y empezar a discutir un problema que en este caso seria el despues de hablar con una gitana, y la idea es empezar a rogarle a dios diciendo: "Ay... por favor ojala que la gitana se haya equivocado en eso de que nos ibamos a caer en un ascensor. Vas a ver la cara de las personas y te vas a reir por 3 dias 7.cuando vayas por la calle le dices a un señor "señor señor "y cuando voltee miras para arriba y dices como suplicandole a jesus "señor ayudame con el estudio" 8.cuando vayas por la calle le dices a un señor "señor señor "y cuando voltee pon cara de susto y haz aaaaa. vas a ver el susto que se pega . Bueno eso fue todo Gracias
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Hola hoy les dejo los diez animales mas venenosos del mundo link: http://www.youtube.com/watch?v=AjYIW9DA0oc
flan de naranja es muy rico Ingredientes: - Para 2 personas: * 2 huevos * 250 ml de leche * 1 naranja * azúcar * agua Elaboración: Para hacer el caramelo, pon en una cazerola al fuego y cuando esté bien caliente, incorpora 2 cucharadas de azúcar. Vierte el caramelo en los moldes de flan. Casca los huevos en un bol y bátelos. Añade dos cucharadas de azúcar y mezcla bien. Añade la ralladura de la cáscara de media naranja y la leche. Rellena los moldes con la mezcla y ponlos al baño maría en una bandeja apta para el horno. Hornea a 180º C durante 35 minutos aproximadamente, hasta que cuaje. Deja enfriar. Corta unas tiras de cáscara de naranja retirando la parte blanca. Córtalas en juliana y ponlas a cocer en un cazo con agua. Tras el primer hervor, escúrrelas y vuelve a echar agua. Añade 2 cucharadas de azúcar y deja cocer a fuego lento unos 8 minutos. Cuela. Desmolda cada flan en el centro del plato y acompaña con unas tiras de cáscara de naranja confitadas. comenten