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Un asteroide pasará hoy muy cerca de la TierraEl cuerpo celeste fue bautizado como "2005 YU55", y mide 400 metros y pasará a 325.072 kilómetros de nuestro planeta. La NASA afirmó que no existe ninguna posibilidad de colisión. La última vez que una roca espacial de este tamaño se acercó tanto fue en 1976.Un asteroide, de un tamaño de 400 metros, pasará hoy a 325.072 kilómetrosdela Tierra sin riesgo alguno de colisión, según explicaron científicos de la NASA. El cuerpo espacial, denominado 2005 YU55, trazará una línea entre nuestro planeta y la Luna pero no se podrá observar a simple vista.Los científicos de la agencia espacial monitorearán el recurrido de la roca, pero dijeron que no hay ninguna chance de impacto y los efectos gravitacionales será tan minúsculo que apenas podrá medirse.El acercamiento más próximo ocurrirá cerca de las 20 hora Argentina, cuando el asteroide pase a poco más de 325.072 kilómetros de la Tierra, lo que representa una distancia menor de que la que existe entre nuestro planeta y la Luna, que es de 386.224,65 kilómetros.Las observaciones de radar desde California y Puerto Rico ayudarán a los científicos a determinar si el cuerpo celeste está marcado con cráteres o si contiene minerales relacionados con el agua o incluso con hielo.Los astrónomos consideran que el 2005 YU5 es un asteroide Tipo C, es decir que contiene materiales basados en carbono. "No es sólo una roca dando vueltas, como la mayoría. Es una oportunidad", dijeron los especialistas de la NASA.La marcha de la roca no se podrá ver a simple vista, se necesitará un telescopio que tenga un espejo de al menos seis pulgadas de diámetro para que sea visible. Además, su paso será muy veloz, lo que también generará inconvenientes para su visualización.La última vez que una roca espacial de ese tamaño se acercó ala Tierrafue en 1976. La siguiente aproximación conocida de un asteroide de este tamaño será en el año 2028.

Legión Extranjera FrancesaIntroducciónPara los que la desconocen o no tienen aún clara su existencia, la legión extranjera es una unidad de élite del Ejército Francés.Establecida en 1831, fue creada como una unidad para voluntarios extranjeros, porque estuvo prohibido reclutar extranjeros en el Ejército Francés después de la Revolución de 1830.La Legión Extranjera ha persistido como parte importante del Ejército Francés. Ha sobrevivido tres repúblicas, un imperio, dos guerras mundiales, la subida y la caída de ejércitos de reclutamiento en masa, el desmantelamiento del imperio colonial francés y, finalmente, la pérdida del lugar de nacimiento de la Legión extranjera francesa, Argelia.Tradicionalmente, la Legión constituyó una vía de escape para criminales, aventureros y aquellos que deseaban abandonar su tipo de vida. Aún hoy acepta reclutas bajo identidades ficticias. Lleva a cabo controles para evitar la admisión de criminales prófugos de la justicia pero no importa si se tienen antecedentes. Esto la dotó de un aura de romanticismo, que la convirtió en un icono del cine y la literatura. En la actualidad, los legionarios participan de misiones en Afganistán, Kosovo, el Chad, en Costa del Marfil y por todas partes donde la Francia necesita de ellos.Código de honor del LegionarioArtículo 1: Legionario, eres un voluntario sirviendo a Francia con honor y fidelidad.Artículo 2: Cada legionario es tu compañero de armas cualquiera sea su nacionalidad, su raza o su religión. Lo demostrarás siempre en la estrecha solidaridad que debe unir a los miembros de una misma familia. Artículo 3: Respetuoso de las tradiciones, subordinado a tus jefes, la disciplina y el compañerismo son tu fuerza; el valor y la honradez tus virtudes. Artículo 4: Orgulloso de tu estado de legionario, lo demuestras en tu uniforme siempre elegante, tu comportamiento siempre digno pero modesto, tu cuartel siempre limpio. Artículo 5: Soldado de élite, te entrenas con rigor. Tu misión es sagrada y la ejecutas hasta el final; mantienes el arma como tu bien más preciado y tienes preocupación constante por tu estado físico. Artículo 6: Mantienes el respeto de las leyes, costumbres de la guerra y convenciones internacionales, si fuera necesario, hasta perder la vida. Artículo 7: Vas al combate sin pasión y sin odio, respetas a los enemigos derrotados, no abandonas nunca tus muertos, ni tus heridos, ni tus armas. ArmasLos reclutas se entrenan en el armamento principal de la división de infantería francesa, enfocándonse con el Fusil de Asalto FAMAS, el cual es el rifle de asalto estándar de cualquier soldado francés. También incluye el entrenamiento de granadas, pistola automática de 9mm y lanza cohetes antitanque de 89 mm y de 112 mm; el entrenamiento adicional se da a cabo en el regimiento de combate en donde se le asignó al recluta.Fusil FAMASLegionarios portando el fusilComposición7699 hombres distribuidos en 413 funciones, 1741 suboficiales y 5545 legionarios en 9 regimientos.-En la metrópoli francesa1° Regimiento de Caballería - Base en Orange, Francia (tropas blindadas);1° Regimiento - Base en Aubagne (Cuartel de la Legión);2° Regimiento de Infantería - Base en Nîmes, Francia.4° Regimiento - Base en Castelnaudary, Francia (en entrenamiento).1° Regimiento de Ingenieros - Base en Laudun.2° Regimiento de Ingenieros - Base en St. Christol, Marsella.2° Regimiento de Paracaidistas - Base en Calvi, isla de Córcega.-Territorios franceses de ultramar3° Regimiento de Infantería - Base en Kourou, Guayana Francesa.Legión Extranjera en ultramar en Mayotte - Base en Dzaoudzi, isla de Mayotte.13ª Semibrigada de la Legión Extranjera - Base en Yibuti.UniformeLegionarios con el uniforme de gala moderno. Visten con charreteras verdes y rojas y el distintivo quepis en blanco. Llevan el rifle del asalto FAMAS.Uniforme de combateRequisitos de admisiónPara ingresar a sus filas los requisitos son:-Tener entre 17 y 40 años de edad-Estar en buena forma física-Ser portador de un documento de identidad válido (pasaporte para los que no pertenecen a la Comunidad Europea)-Cualquiera que sea su situación familiar (casado o soltero), todos serán alistados como soltero-Ser físicamente apto para servir en todas partesLa selección sólo se realiza en Francia.Una vez seleccionado, el nuevo Legionario firma un contrato por 5 años, y tras cuatro meses de entrenamiento, es asignado a uno de los regimientos. No es necesario conocer el idioma francés, ya que la Legión se encargará de su aprendizaje. Al cabo de tres años (o inmediatamente tras haber sido herido en batalla) tiene derecho a solicitar la nacionalidad francesa.Entrenamiento físico y pruebasAlgunas de las pruebas que son sometidos los reclutas son:una carrera de 8 km con una mochila de 12 kg que debe de ser completada en una horacorrer lo más lejos que se pueda en 12 minutos, algo sobre 2800 m o más es una buena carrerapasar por un campo de 20 obstáculos que, para completarlo se necesita de 3 a 5 minutos promedioescalar una cuerda sin usar los pies como apoyo, tendrá que ascender y descender las veces que se pueda sin pararsecorrer 100 metros con una bolsa de arena que pesa 40 kg y completarla en menos de 20 seg. pruebas incorporando lagartijas, sentadillas, y abdominales.Vida diariaUn día típico en el regimiento está programado de la siguiente forma:5:00 - Llamada para despertarse.5:30 - Llamada de redoble.5:30 - 7:00 - Higiene personal y desayuno.7:00 - 7:30 - Limpieza de la compañía.7:30 - Reunión de la compañía.7:30 - 9:00 - Actividades deportivas.9:00 - 9:30 - Duchas y refrigerio.9:30 - 12:00 - Entrenamiento matutino. Trabajo.12:00 - 13:30 - Almuerzo. Higiene personal.13:30 - 14:00 - Limpieza de la compañía.14:00 - Reunión de la compañía.14:00 - 17:30 - Entrenamiento vespertino. Trabajo.17:30 - Cena, fin de labores.17:30 - 21:30 - Tiempo libre para sí mismo.17:30 - 5:30 - Se permite estar ausente del cuartel con un permiso previo.21:30 - Higiene personal.22:00 - Llamada de redoble.22:30 - Apagar las luces.SueldosEjemplos de sueldos (al mes - Sueldos)GRADO SERVICIO 1°RE 2°REP * 3°REI ** 13°DBLE ***Legionario 10 meses 1205 € 1460 € 1433 € 3567 €Cabo 3 años 1226 € 1480 € 1452 € 3626 €Cabo primero 10 años 1303 € 1607 € 1600 € 3939 €Sargento 7 años 1351 € 1648 € 1650 € 3929 €Sargento primero 10 años 1779 € 2095 € 1945 € 4186 €Ayudante 17 años 2007 € 2140 € 2180 € 4748 €Brigada mayor 21 años 2078 € 2427 € 2477 € 4818 €La carrera en la legión Carrera Militar de la fila Carrera suboficial Cuerpo de los Major Años servicio Joven Legionario 1 a 6 Cabo Sargentoposible a partir de los 2 años de servicio posible a partir de 3 años de servicio, ya sea cabo o cabo primero. Cabo primero Sargento primero 7 a 14posible a partir de 6 años de servicio Posible a partir de 3 años de servicio como sargento. Ayudante posible a partir de 3 años como sargento primero Brigada Mayor Major 14 a 25 años posible a partir de 4 años sobre concurso o y más. como ayudante. ascensión al grado. Carrera de oficial 10% de los oficiales de la Legión extranjera sirvieron como legionario, luego como suboficial en sus filas.

Estas cosas provocan mi indignación y seguramente la de ustedes: Que alguien maltrate a un animal El maltrato a una mujer La contaminación de nuestro medio ambiente Que las personas usen pieles Que un politico sea corrupto o no cumpla sus promesas ¡¡¡¡LAS GUERRAS!!! Que los niños padezcan hambre La caza indiscriminada La discriminación por raza,color,religion,condicion socail,etc Que no se acepte la elección sexual de los demás Que las personas nos juzguen por nuestras apariencias Que no haya tolerancia Violencia en el deporte mas querido: El Fútbol Que los niños estudien en escuelas en estado deprorable LA DROGA: Como el PACO que arruinan la vida de nuestros jóvenes El trabajo esclavo: Personas repugnantes que se aprovechan de la necesidad de otros sin tener en cuenta sus derechos Y bien ahora preguntensen ustedes ¿alcanza con no gustarnos o que provoquen nuestra indignación estas cosas? ¿No deberíamos hacer algo? ¿Cualquier cosa infima que ayude a cambiar estas realidades? Es hora de empezar a hacer algo. - Los grandes hombres se hacen de pequeñas acciones. -La maldad gobierna el mundo cuando los buenos no hacen nada. PD: Pude haber puesto imágenes mucho mas fuertes en el post pero la idea no era afectar la sensibilidad de algunas personas sino dar un mensaje.

El gobierno destina casi 600.000 pesos mensuales al programa '6,7,8', que se emite por Canal 7 Crece el escándalo por el abultado dinero que destina el Estado al programa 6,7,8, que se emite por Canal 7, y siguen las dudas acerca de cuánto cobran los periodistas que integran el staff del programa producido por la productora PPT. Un mail que circuló por todas las redacciones, y que una periodista publicó en su programa radial, desató la polémica. El que ahora está en el centro de la escena es el programa que apunta sus críticas a los medios que atacan al Gobierno y a políticos de la oposición. Se conoció que el Gobierno destina más de 24.000 pesos por programa, lo que equivale a casi 600.000 pesos por mes. A ello, se suma la información que proporcionó la periodista Silvia Mercado, quien dinfudió los supuestos sueldos de los integrantes de 6,7,8. Las abultadas cifras, que reveló en su programa radial Esta lengua es mía (FM Identidad), indican que "María Julia Oliván tiene un contrato por el que cobra 90 mil pesos por mes y los columnistas tienen sueldos que oscilan entre los 40 mil pesos (para Carla Czudnowsky y Sandra Russo, por ejemplo), hasta 80 mil pesos (en el caso de Orlando Barone)". En una nota que publicó el diario Clarín el domingo último, Diego Gvirtz, el empresario televisivo a cargo de la productora PPT, señaló: "Es un disparate que se diga que ganan 90 mil pesos por mes. Los sueldos son el 10 o 12 por ciento de esos montos. Buscar esa información es antiético y persecutorio”. Ni Gvirtz, ni la conductora, ni ninguno de los panelistas del programa quisieron hablar con para desmentirlos. Desde el Canal 7 reconocieron que con PPT existe un acuerdo de coproducción. La señal estatal aporta aire y técnica, mientras que la productora brinda el contenido. De cualquier manera, Martín Bonavetti, director ejecutivo del canal, desmiente los números de Mercado pero tampoco coincide con Gvirtz en los porcentajes: " El que más gana no supera ni en un 40 % esa cifra", dice y replica: "¿Cuánto le costaba a Canal 13 un programa como TVR?, es una falta de respeto hacerse eco de un mail así". Este medio recibió las negativas a hacer declaraciones de Oliván y Czudnowsky y también de la periodista de Página/12, Sandra Russo -que ya no es parte del plantel-, que no atendió porque se encuentra de vacaciones. Barone fue el más tajante luego de conocer el motivo de la llamada: "No te voy a atender". Y cortó. Respecto de Canal 13, una vez más aprovecharon el aire de la televisión pública por "haberse quedado" con el Festival de Jesús María a modo de venganza porque el 7 se quedó con el fútbol. Nada dijeron sobre la cifra que le ofreció la dirección del canal a los organizadores por la transmisión total del evento, que no llega a tres emisiones de "6, 7, 8". fuente:http://www.perfil.com

Lograr una marcha continua de 40 min. en solo 10 semanasCada día vemos más gente corriendo en calles y parques de nuestras ciudades. La mayoría comienza, como lo hicimos nosotros, sin guía ni asistencia pero sí con muchas ganas. Aquí colocamos un plan de iniciación para aquellas personas que aún no pueden mantener una carrera continua por más de 30 minutos, pero están altamente motivadas por comenzar a correr. De seguro algún familiar cercano o compañero de estudios o trabajo te ha pedido ayuda o recomendación. Ahora con este plan para comenzar a correr les podrás ayudar a iniciarse en esta disciplina deportiva.Dirigido a: personas que desean comenzar a correr y aún no pueden mantener una carrera continua por más de 30 minutos.Duración: 10 semanas.Meta: Mantener una carrera continua de al menos 40 minutos al final.Observaciones sobre el plan:1. Este plan consiste en combinar caminatas con trote de forma de disminuir paulatinamente los lapsos de caminata y aumentar el tiempo de carrera continua.2. Se sugieren como mínimo tres sesiones de ejercicio, pero en caso de que se desee se puede agregar una sesión adicional para lo cual se recomienda repetir la primera sesión de cada semana.3. Es altamente recomendable intercalar cada sesión por un día de descanso.4. El paso de trote debe ser moderado. Si se emplea un monitor de ritmo cardíaco, se debe correr a un nivel aeróbico entre 60 y 70% del máximo de ritmo cardíaco.5. En este plan no se busca correr más rápido, sino lograr los 40 minutos de carrera continua por lo que no se realizarán trabajos de velocidad.6. Una sesión típica de entrenamiento está compuesta de los siguientes elementos: Movilidad articular y estiramientos leves, calentamiento, entrenamiento propiamente dicho, enfriamiento y estiramientos.Semana 1Día 1: Caminar 3 minutos, trotar 2 minutos, repetir 4 veces para un total de 20 minutos.Día 2: Caminar 3 minutos, trotar 2 minutos, repetir 4 veces para un total de 20 minutos.Día 3: Caminar 3 minutos, trotar 2 minutos, repetir 5 veces para un total de 25 minutos.Semana 2Día 1: Caminar 2 minutos, trotar 2 minutos, repetir 6 veces para un total de 24 minutos.Día 2: Caminar 2 minutos, trotar 2 minutos, repetir 6 veces para un total de 24 minutos.Día 3: Caminar 2 minutos, trotar 3 minutos, repetir 5 veces para un total de 25 minutos.Semana 3Día1: Caminar 1 minuto, trotar 3 minutos, repetir 6 veces para un total de 24 minutos.Día 2: Caminar 1 minuto, trotar 3 minutos, repetir 6 veces para un total de 24 minutos.Día 3: Caminar 1 minuto, trotar 4 minutos, repetir 5 veces para un total de 25 minutos.Semana 4Día 1: Caminar 1 minuto, trotar 4 minutos, repetir 5 veces para un total de 25 minutos.Día 2: Caminar 1 minuto, trotar 4 minutos, repetir 5 veces para un total de 25 minutos.Día 3: Trotar 10 minutos, caminar por 2 minutos, repetir 2 veces para un total de 22 minutos.Semana 5Día 1: Caminar 1 minuto, trotar 4 minutos, repetir 6 veces para un total de 30 minutos.Día 2: Caminar 1 minuto, trotar 4 minutos, repetir 6 veces para un total de 30 minutos.Día 3: Trotar 15 minutos, caminar por 2 minutos, repetir 2 veces para un total de 32 minutos.Semana 6Día 1: Trotar 8 minutos, caminar 2 minutos, repetir 3 veces para un total de 30 minutos.Día 2: Trotar 10 minutos, caminar 2 minutos, repetir 3 veces para un total de 36 minutos.Día 3: Trotar 20 minutos continuos.Semana 7Día 1: Trotar 10 minutos, caminar 1 minutos, repetir 3 veces para un total de 33 minutos.Día 2: Trotar 10 minutos, caminar 1 minutos, repetir 3 veces para un total de 33 minutos.Día 3: Trotar 25 minutos continuos.Semana 8Día 1: Trotar 20 minutos continuos.Día 2: Trotar 20 minutos continuos.Día 3: Trotar 20 minutos, caminar por dos minutos y repetir para un total de 42 minutosSemana 9Día 1: Trotar 25 minutos continuos.Día 2: Trotar 25 minutos continuos.Día 3: Trotar 35 minutos continuos.Semana 10Día 1: Trotar 30 minutos continuos.Día 2: Trotar 20 minutos continuos.Día 3: Trotar 40 minutos continuos.Sam Murphy, publicado en Marathon News (revista oficial del maratón de Londres).Deja tu comentario.