ganstazone

con este post intento motivarte a vos a que te quieras, a vos que te pasas el dia en la play o la compu jugando todo el dia dejando a tu cuerpo de lado...para lograr motivarte he conseguido la historia de un chico que era asi, se la pasaba todo el dia en el pc y no le daba importancia a su salud, pero un dia decidio CAMBIAR... Aziz Sergeyevich Shavershian R.I.P. 24/03/1989 – 06/08/2011 ¿Quién es Zyzz? Para aquellos que no lo conocieron Aziz Sergeyevich Shavershian alias “Zyzz” era un modelo y fisicoculturista joven que inspiro a miles de personas a mejorar sus vidas y de comenzar a ir al gimnasio. Los motivo de levantarse de sus traseros y de empezar a tener un estilo de vida saludable. No solo motivo a esas miles de personas con su físico estético ni su transformación de inspiración, sino también con su carácter único. Zyzz era alguien que siempre tenía una sonrisa con una filosofía que todos deberíamos incorporar en nuestras vidas. El comienzo Zyzz era un tipo bien flaco que pasaba la mayoría de su tiempo jugando video juegos y World of Warcraft. No era muy diferente que el adolescente en promedio. Pero todo cambio cuando decidió de vender su cuenta de World of Warcraft por dos mil dólares (su cuenta estaba en los mejores 100 de todo Australia y era de alto nivel). Con ese dinero decidió de unirse a su gimnasio local, y de ahí comenzó la historia de Zyzz. traducción: Alguien le pregunta a zyzz sobre como es su mentalidad. La respuesta de Zyzz: “Todo el mundo, un dia morirá, y serán olvidados. Actué y comportase de una manera que hará la vida más divertida e interesante, ****** la idea de tener una vida aburrida y predictible al trabajar de lunes a viernes con algo que usted no deriva ningún placer de hacer; solo de vivir la vida hasta hacerse viejo y desaparecer. Aye una pasión, forme relaciones, no tenga miedo de salir y hacer lo que se le de la gana , no importa lo que creen o dicen los demás, confie en mi es mas divertido de esa forma. Nunca pongas a los demás debajo de ti. En vez pongase por arriba y supere, y deje a los que odian y los negativistas hacer lo que hacen. Yo prefiero ser alguien a quien odian, que alguien que esta odiando. Una persona sabia dijo una vez:… ¡Los que odian van a odiar!” Causa de muerte Zyzz falleció a los 22 años de edad el 6 de agosto por una enfermedad cardiaca . Zyzz se encontraba en una sauna durante sus vacaciones en Tailandia.

bueno como hace mucho que no posteo nada, voy a compartir una de las pocas cosas que se de computadoras relacionadas con descargas... -----------------------------------------------barra separadora de bajo costo------------------------------------------------------------- primero que nada aclaro que solo he probado con videos de la conocida pagina YOUTUBE ...si queres probar con otra pagina no te aseguro que funcione pero si funciona avisa y lo publico en el post... NO BARDEEN, EL HECHO DE QUE YA LO SUPIERAS NO TE DICE QUE ALGUIEN MAS LO SABE -----------------------------------------------barra separadora de bajo costo---------------------------------------------------------- 1er paso: bueno para poder hacer esto tenes que bajarte el JDONLOADER... aca te dejo el link de descargar de la fuente original... link:http://jdownloader.com/down.php 2do paso: una vez que hayas instalado todo, actualizas el programa 3er paso: ahora que tenes el programa actualizado ya podes ir a youtube y buscar el video que quieras 4to paso: ahora que encontraste el video copias la url. Ej: http://www.youtube.com/watch?v=a_bxcxcxc 5to paso: ahora te vas a la ventana de jdowloader y seleccionas la pestaña "capturador de enlaces 6to paso: te vas a encontrar con algo asi: dijo:bueno eso es todo...espero que haya servido mi tuto ...

BUENAS TARINGUEROS...aca les traigo un post por el dia del amigo. PORQUE ES UN DIA DE REENCUENTROS ES UN DIA PARA FESTEJAR NO TE SINTAS MAL SI LO PASAS SOLO PUES SOLO ES UN DIA MAS, INVENTADO POR LAS CORPORACIONES CON FINES DE LUCRO PORQUE EL DIA DEL AMIGO ES TODOS LOS DIAS NO TE OLVIDES DE TU FAMILIA NI DE TUS MASCOTAS ELLOS SON LOS AMIGOS MAS FIELES QUE PODAS TENER Y ACORDATE QUE EN TARINGA! SOMOS UNA GRAN COMUNIDAD DE AMIGOS

hemos dicho en infinidad de ocasiones que correr es una excelente forma de ponerse en forma y de perder esos kilos de mas. pero en verano el entrenamiento se vuelve mucho mas duro debido a las altas temperaturas y el calor.muchos corredores querran seguir su rituna habitual de entrenamientos, pero deben tener en cuenta el aumento de la temperatura corporal. de hecho, en peromedio un corredor consumira entre 500-1500 Kcal/por hora, por supuesto dependiendo de la experiencia y la aptitud del mismo.hay que ser conscientes de los problemas relacionados con el calor es escencial para que el entrenamiento en verano no nos pase factura.a medida que el termometro se eleva, nuestro cuerpo tiene que trabajar mas duro para regular la temperatura y aumentar el suministro de oxigeno a nuestros musculos. toda la energia que emplea para mantener la temperatura hace que se eleve nuestro ritmo cardiaco. por lo tanto hay que tener en cuenta estos factores para asegurarnos que vamos a entrenar con seguridad y sin riesgos a pesar de la temperatura en el exterior.antes de nada, elige las primeras horas de la mañana o las ultimas del dia para correr , ya que son las horas que menos factores de riesgo tienen para el cuerpo. en el caso de que no pueda ser asi, ten aun mas en cuenta estos consejos:vestuario: el equipaje ideal para correr el calor es un buen par de zapatillas, ropa suelta de tejido transpirable y de colores planos. una opcion ideal son las camisetas "tecnicas", que te ayudan a mantenerte fresco y absorven el sudor.usa calcetines de fibra sinteticas que tambien absorban la humedad de la piel y eviten la formacion de ampollas y pie de atleta. evita el algodon ya que absorbbe y retiene la humedad, por lo que pesa mas y se pega a la piel. no uses un sobrero que cubra toda la cabeza, provocaras una acumulacion mas rapida de calorinterno. lo ideal es una visera o una gorra hecha de malla.protector solar: usa protector solar para evitar quemaduras de sol en la piel. apicalo en todo el cuerpo, independientemente de que esa parte de la anatomia valla cubierta de ropa. por lo tanto aplicalo antes de vestirte. a ser posible evita la exposicion al sol entre las 12 y las 16 hs.protege tus hojos: usa gafas de sol con protecccion homologada para reducir el deslumbramiento del solhidratacion: uno de los principales peligros de correr bajo el sol en la epoca estival, es el agotamiento por calor o golpe de calor. podemos llegar a perder entre 175 y 359 ml de liquido por cada 20 minutos de carrera. para evitar esto, es recomentable que ingieras suficiente liquido 30-45 minutos antes de correr y beber 10-15 minutos de carrera.piensa que tu cuerpo necesita liquidos para poder mantener un temperatura equilibrada. elige bebidas deportivas, ya que ayudan a reponer el potasio y el sodio perdido por el sudor y son una buena fuente de carbohidratos que alimentan los musculos cuando estan trabajando duro. usa un cinturon de agua para transportarlaen el caso de que no hayan fuentes a lo largo de tu recorrido.vierte agua sobre tu cabeza: darante una carrera en un dia caluroso y humedo, vierte un poco de agua sobre tu cabeza y en tu ropa con regularidad. esto te ayudara a mantenerte fresco, tanto fisica como psicologicamenteten en cuenta la ruta y hora del dia: como hemos dicho evita las horas de mayor calor (12-16hs) y trata de encontrar un lugar fresco para entrenar. entrena siempre que sea posible en lugarse con sombras. planifica tu ruta para que pueda llenar botellas de agua o encontrar fuentes de agua potableprogreso gradual: es aconsejable desarrollar gradualmente la tolerancia al entrenamiento con calor y en condiciones mas calidas. dale a tu cuerpo una o dos semanas para adaptarse al calor. a medida qie el verano avanza, poco a poco tu cuerpo se convertita refrigerador por si mismo y seras capaz de entrenar a l mismo ritmo quelo haces en invierno. confia en el "princio de adaptacion"cuida tu salud: ya sabes que se recomienda hacerse chequeos medicos, uno al principio del verano es una buena idea. ya que ciertas condiciones pueden aumentar por culpa del entrenamiento del verano . si tienes problemas cardiacos o respiratorios o estas tomando algun medicamento, consulta a tu medico acerca del entrenamientoen condiciones calidas. una forma de evitar el calor sin renunciar a la practica del running, es haciendolo en una cinta de correr .enfriate despues de correr : vierte agua sobre tu cabeza, una vez que hayas terminado de correr , si es posible y te lo permiten las circunstancias, ve a nadar para ayudarte a rebajar la temperatura corporal.conoce las señales de advertencia: este es el ultimo punto, pero uno de los mas importantes. debes tener cuidado con los signos de advertencia de agotamiento por calor, que incluyen dolor de cabeza, nauseas, mareos, desorientacion, disminucion de la suduracion. sequedad de la piel palida, vision bororosa, perdida del control muscular y sensacion de hormigueo en los brazos o la espalda.

estos son algunos consejos de leyendas de la guitarra para que puedan lograr el mejor sonido con la viola: Elliot Easton dijo:Cuando estás intentando lograr ciertas partes y sonidos extraordinarios, visualiza el sonido que deseas antes de que intentes crearlo. Nunca agarro mi guitarra hasta que no se exactamente qué es lo que quiero hacer. Steve Vai dijo:El sonar mejor, está mayormente en tu cabeza. La próxima vez que vayas a tocar, siéntate un momento en silencio y trata de imaginar cómo quieres sonar. No me refiero al seteo del amplificador, ni a cosas técnicas, me estoy refiriendo a la forma en que tus dedos golpean las cuerdas. Mantén esa imagen sonora en tu mente mientras estás tocando. También es muy importante el grabarte y luego escucharte con un oido crítico. De esta forma, serás capaz de moldearte a tu propio gusto. Jerry Garcia dijo:Mi concepto de un buen tono es un sonido limpio e inequívoco en cada nota. Para mí, eso significa trastes relativamente altos, cuerdas pesadas y una pua fina, así tu toque viene de la mano y no de la pua. Es tan básico como parece. Dave Cell Block dijo:El tono de la vieja escuela del punk es bruto y sin agregados, así que manténganse lejos de los pedales y aparatos. Consíganse un amplificador Marshall, súbanle el volumen a 10, y conecten una Les Paul. Yo grabo con dos Marshall. Uno está aislado en una cabina para lograr un sonido comprimido, y el otro está ubicado en un vestíbulo para otorgar un reverb natural. En el vestíbulo, colocamos un micrófono detrás del amplificador para capturar el sonido. Entonces, un micrófono es posicionado en el parlante para el ruido seco, y otro micrófono es puesto a 5 inches del frente del amplificador para capturar el ambiente. Farred Haque dijo:No puedes depender muy seguido de los amplificadores o arreglos para lograr el óptimo tono, así que aprende a depender de tus manos. Pero primero, hay que tener en cuenta que no existe el tono "perfecto", la guitarra es uno de los varios instrumentos que producen un sinfín de tonos. Un guitarrista expresivo puede utilizar estos tonos para hacer cantar la guitarra. Elige notas a lo largo de los trastes y escucha como cada nota suena en forma única. Entonces toca una nota y varía su tono, tocando más cerca o lejos del puente. Para variar el ataque, intenta tocar más fuerte con tu pua de punta hacia las cuerdas, y más suave con el costado de la pua. Prueba cortando notas y compáralo cuando apagas suavemente una nota. Un vibrato intenso y rápido, logra que las notas duren más. Wes Montgomery dijo:Independientemente del estilo que toques, lo más importante es mantener el sentimiento. Muchos guitarristas pierden el sentimiento en varios puntos - no a lo largo de todo el tono, pero sí en ciertos puntos - y esto les provoca altibajos, que la audiencia puede sentir. Sharon Isbin dijo:Una de las maravillosas carácterísticas de los micrófonos valvulares, es su calidez. Los micrófonos valvulares pueden ser usados en guitarras acústicas para capturar la presencia del instrumento, pero no comprometerá al tono con entrecortados altos, lo cual generalmente sucede con micrófonos sólidos. Dan Erlewine dijo:Algunos de mis tonos favoritos son producidos con una pua gastada. Cuando los bordes de una pua gastada se tornan ásperos, produce un asombrosamente agresivo efecto similar a un arco siendo arrastrado por las cuerdas de un violín. Cuando quiero que mis cuerdas realmente canten, tomo una vieja pua. Este efecto puede ser reproducido lijando una pua hasta lograrlo, pero nada se compara con una pua naturalmente gastada. También puede hacerse un pequeño agujero en el medio de la pua, para que esta no se resbale o gire, o pierda la posición mientras toco. Dave Navarro dijo:Leyendo un artículo en una revista nunca me ha ayudado a sonar mejor - el tocar me ha ayudado a sonar mejor. Una hora o dos de práctica en mi habitación, ha sido siempre más efectivo y productivo que aprender que tipo de amplificador usa Carlos Santana. John Connolly dijo:El tono proviene de tres cosas que no puedes comprar en una tienda musical: tu mano derecha, tu mano izquierda y el volumen. Si tu tono carece de entusiasmo, sube el volumen! (tus vecinos lo amarán). En el estudio, toco con dos amplificadores. El amplificador valvular me da la calidez - el cual se complementa perfectamente con algunos efectos digitales. Jeff Beck dijo:Me gusta mantener las cosas simples, y siempre pareciera que tomo vuelo con un Marshall - conozco sus fortalezas y sus debilidades. Mike Turner dijo:La principal preocupación de cualquier guitarrista siempre debería de ser la canción. La canción dictará la parte, y la parte dictará el tono, así que presta atención! Luego de eso, lo más importante es tocar en tiempo, tocar en tono y tocar musicalmente. La gente tiende a pasar de largo estas tres cosas simples en la búsqueda del mejor tono. En algún punto de la obsesión por el tono, te conviertes más en un sonidista que en un guitarrista. Estás ahí para tocar la guitarra, así que usa tu oido y hazlo. David Torn dijo:Si bien es valioso y necesario el atravesar distintas etapas en las que intentas imitar el tono de tu guitarrista favorito, si pasas una gran parte de tu tiempo refinando tu sonido para imitar precisamente a otra persona, es seguro que termines por eliminar tus más personales rasgos. Con el tiempo, esos rasgos borrados podrían haber definido tu personalidad musical. En otras palabras: si está roto - pero piensas que podría ser bueno - no lo arregles! El tono de tu guitarra juega un rol importante con tu música, así que no temas usar tonos agudos, débiles, viciosos, dulces y lúgubres, si encajan con la música. Toca con el corazón y utiliza cualquier onda cerebral disponible como soporte. Leni Stern dijo:Primero, encuentra una guitarra a la que ames. Una que suena grandiosamente con o sin amplificador, y que te de ganas de tocar por siempre. Segundo, aprende una de las sonatas para violín de J. S. Bach y tócala - permite que las notas se superpongan y encuentra esa forma de tocar que hace posible el producir un continuo flujo de sonido. Finalmente, comienza tu día tocando una nota y haciendo un sustain lo más largo posible. Usa vibrato hasta que comiences a oir un sonido que es sólo tuyo. Craig Chaquico dijo:Utiliza la parte redondeada de la pua, en lugar de la parte puntiaguda. En otras palabras, utiliza tu pua al revés. Con esto lograrás obtener un tono más grave para los solos. La técnica funciona mejor con puas duras y cuerdas pesadas. Experimenta los distintos sonidos que puedes obtener utilizando distintos puntos de tu pua. Pete Townshend dijo:Mi sonido tiene que ver con un sinfín de cosas que he desarrollado durante un largo período de tiempo. La forma en que agarro la guitarra, por ejemplo, y el hecho de que el cuello está siempre moviéndose por lo que realmente nunca está en tono. Además, uso cuerdas realmente pesadas por lo que realmente debo de luchar con la guitarra. Susan Tedeschi dijo:Utiliza amplificadores viejos, para obtener un sonido cálido y un tono grave. Conéctate diréctamente al amplificador, nada de "cajas" locas. Toca con tus dedos y una pua. Puedes bajar el sonido de un solo tocando con tus dedos y después tocar alto y locamente con una pua. Y siempre toca con tu estilo. Las personas que intentan copiar a otros guitarristas tan sólo terminan sonando estúpidos. Brian Henneman dijo:El mejor consejo que puedo ofrecer para lograr un mejor tono es utilizar un amplificador Fender Pro Jr. Tiene sólamente dos perillas - volumen y tono - y suena grandioso a cualquier nivel. Eddie Van Halen dijo:Demasiadas personas piensan que el sonido de una persona tiene que ver con sus equipos. Pero realmente no importa con qué estás tocando - tu sonido es tu cerebro y tus dedos. Gary Brawer dijo:Las dos causas principales de problemas de tono son poner mal las nuevas cuerdas correctamente y un nut mal puesto. El primer problema es obvio de corregir. El segundo problema se soluciona teniendo el nut chequeado y colocado de acuerdo al ángulo y diámetro para cada cuerda. Pero una cosa que puedes hacer y que elimina un montón de problemas de tono es simplemente sacar las cuerdas del nut y colocar un lápiz en cada abertura y girarlo. La fina capa de grafito que esto crea, actúa como un lubricante que evita que las cuerdas se corrompan. Eric Johnson dijo:Para el mejor tono del amplificador en escenarios, conecta tu amplificador a tu propia salida AC. Conectarlo a una fuente de electridad común junto con los de los otros miembros de la banda será destructivo incluso para lo armónico del sonido de tu amplificador, especialmente si equipos computalizados comparten también la misma salida. Por razones de seguridad, sin embargo, es aún mejor mantenerse en el mismo circuito que los otros músicos. Billy Siegel dijo:El tono es algo muy subjetivo, pero si existiese alguna recomendación para los guitarristas, es que suban el volumen - especialmente cuando usas amplificadores valvulares! Hoy en día, algunos guitarristas parecen tenerle miedo a subir el volumen de sus amps, pero hay una tremenda cantidad de respuesta tonal que viene de un amplificador exigido. Un amplificador fuerte te permite usar el volumen y tono de tu guitarra para ir desde un sonido limpio a uno medianamente distorcionado a uno totalmente distorcionado, y a cualquier lado en el medio de esto. Chet Atkins dijo:Cada uno tiene su propio sonido, y si te escuchan lo sufiente, la gente llegará a reconocerlo. El estilo, sin embargo, es una cosa diferente. Intenta expresar tus propias ideas. Es mucho más difícil de hacer, pero las recompensas están ahí si eres lo suficientemente bueno como para sacarlo a relucir. Brent Rowan dijo:Aparte del toque de cada guitarrista, la mayor diferencia de sonido de guitarrista a guitarrista puede estar dada por los cables que usan. El ancho, conección, tipo, largo y dirección del cable tiene más impacto sobre tu sonido del que probablemente piensas - y cuando todo esto se suma la diferencia puede ser asombrosa. Por ejemplo, los conectores de cobre o niquel pueden sonar fríos o cálidos, el ancho del cable puede afectar la capacidad (y como consecuencia afecta los bajos, medios y altos), y la dirección del cable puede permitir que la señal fluya naturalmente o restringuirla en alguna forma. Muddy Waters dijo:No soy el mejor guitarrista que camina por las calles, pero el sentimiento que le pongo a mi guitarra - muchos guitarristas no pueden lograr eso. James Maddock dijo:Cuando estás tocando una guitarra acústica en vivo, si atacas a la guitarra muy fuerte, el tono sonará ahogado. Puede ser que pienses que estás haciendo sonar la guitarra con la misma intensidad que, por ejemplo la batería, pero eso es totalmente imposible. Así que intenta mantener tu rasgueo uniforme, relajado, y no demasiado agresivo - deja que la emoción provenga de otra parte. Sal Trentino dijo:Dale a tu amplificador mucha ventilación. Una manera de lograr este proceso grandioso, es comprar una pequeño ventilador de mesa en una tienda de segunda mano, y colocarlo detrás del amplificador, ventilándolo. Cuanto más fresco funcione tu amplificador, más tiempo durará. Tus capacitores especialmente, te amarán si los mantienes frescos. Y nunca coloques tu amplificador contra una pared - esto limita severamente la ventilación natural del amplificador. Andrés Segovia dijo:Cuando empecé a tocar con mis uñas, no era por una cuestión de volumen. Lo más importante era darle a la guitarra diferentes colores en las distintas voces. Eric Clapton dijo:Siempre quise lograr el sonido de Muddy Waters en sus primeros discos - pero más alto. Steve Howe dijo:No parece correcto decir, que tan sólo me senté y toqué la guitarra cuando era joven, pero eso es basicamente lo que hice. Si sentía que algo me iba a ayudar, como por ejemplo aprender cosas de los discos, entonces me sentaba y lo hacía. Pero a pesar de que uno puede aprender mucho en casa, el progreso viene mucho más rápido si te sientas en una sala con otras personas y comienzas a tocar. Joyce Cooling dijo:Cuando tocas un solo, puedes hacerlo blusero para encajar con los cambios de acordes, o puedes tocar a lo largo de los cambios - en el sentido de que puedes acentuar cada cambio. Es la diferencia entre tocar verticalmente u horizontalmente. Siempre quieres tocar horizontalmente, en el sentido de que quieres ser melódico, pero tu melodía puede ser determinada verticalmente por cada acorde que tocas - y eso se aproximaría más a un jazz. Mike Viola dijo:Si quieres un poco de extra de tono, daja a un lado tu pua y utiliza un clip. Yo dejé mi pua años atrás en favor de un clip de papel 0.38. Harvey Citron dijo:Cuando ajustes la altura de los micrófonos en una stratocaster, la mayor presencia ocurre cuando el micrófono está tan cerca de las cuerdas como es posible. Sin embargo, la atracción magnética de los micrófonos fender es tan grande, que puede inhibir la vibración - causando una pobre entonación y sustain - si los micrófonos están demasiado cerca de las cuerdas. Es un acto de balance. Con esto en mente, setea el micrófono lo más cerca de las cuerdas como quieras. Luego, ajusta el micrófono del medio para igualar la salida de volumen del micrófono del puente, y repite el mismo proceso con el micrófono del mango.

el sonido del diablo es un elemento caracteristico en el heavy metal. Pero...¿QUE HACE QUE EL HEAVY METAL SUENE DIABOLICO? La respuesta es la nota del diablo: el tritón ó si bemol. En la edad media se identificaba al triton como la nota del diablo por que aparentemente era el sonido que se utilizaba para invocar a la bestia. La gente se asustaba cuando se escuchaba algo así, sentían una reacción extraña en sus cuerpos, de atracción y miedo que los llevaba a una adrenalina superior a la normal.En la musica antigua, la iglesia sostenia la idea que el diablo se colaba en la musica a traves del intervalo llamado de CUARTA AUMENTADA o QUINTA DISMINUIDA, tritono o "diabolus in musica. Para evitar esto a la hora de componer, se prescindia del uso del si bemol, pues era un sonido que incitaba a la formacion del tritono o la cuarta aumentada. el tritono fue prohibido en la edad media por que supuestamente era utilizado con fines demoniacos . Pero a pesar de su sensura muchos musicos siguieron utilizando este metodo para descubrir los enigmas que lo componian a pesar del peligro de ser contra la ley, incluso corrian el riesgo de acabar en la hoguera si los inquisitores sospechaban que habian utilizado el tritono...Años mas tarde el grupo black sabbath comienza a utilizar el tritono como parte escencial de su musica en los acordes que componen sus canciones. aunque el guitarrista de la bandoa tony lommi dice que cuando componian no sabian que sus notas terminarian siendo demoniacas, ya que no sabe leer musica. Hoy en dia muchas bandas utilizan el tritono para componer si musica, entre ellas esta SLAYER, quienes le rindieron tributo llamando a uno de sus albums "diabolus in musica.