hierrofundido

Hola amigos taringueros como andan? Espero que bien, yo estoy aca sentado.. subiendo este post para ustedes, bueno les cuento.. nada.. fui al museo de bellas artes, el que esta al lado de la universidad de derecho, fui y le saque un par de fotos a esta belleza… En un momento me dieron ganas de comprármelas todas.. hasta es mas le pregunte cuanto valdría una de estas joyas y me dijieron que no tienen precio, pero rondan a través de los 1 millon (los cuadros realistas) y las esculturas mucho mas. Pense en hacer un asalto a mano armada.. pero seria un acto suicida, ya que esta lleno de policías cuidando todo, si alguno de ustedes se copa intentamos. Estuve como 2 horas sacando fotos de todo el lugar.. había un policía dormido le saque una foto se despertó y me dijo que la borrara… me hizo pasar una vergüenza terrible.. va enrealidad el no, yo fui el boludo que me sarpe.. jajajaja Los cuadros son muy realistas que dan miedo aveces, hay un cuadro donde refleja la guerra que le hicimos a uruguay, argentina y brazil, me encanto ese. Las estatuas son muy de sexo, me imagino tener una de esas en mi casa.. re magnate.. igual es tan chiquita mi casa que no entraría jajajaja. En todo el edificio sonaba música clásica.. y me sentía re experto en arte, hacia como que opinaba de cada pintura.. unas de mis frases favoritas eran: “el color de esta pintura esta echa con acuarelas de tinta antigua..” o.. “este cuadro fue echo por…le mandaba fruta…” El museo tiene 3 pisos, el primero es gigante.. el segundo esta en mantenimiento, hay todos manteles blancos, y gente laburando a 1000 manos, para que se pueda habilitar ya para mas obras de arte. El piso tercero, hay cuadros onda Photoshop, y hay obreros laburando a 1000 manos también, había un Samsung Galaxy s4 cargandose en uno de los pasillos.. pensé en robármelo pero ni daba, seguro era uno de los obreros.. y si lo agarraba me iban a cagar a palasos. Habia mucha gente turista.. yankies, judíos, negros, mulatos, argentinos, de todo, eso esta bueno porque en un país tiene que haber diversidad de todo. Y lo mejor de todo es que entre todos nos juntamos y empezamos a ver cuadros entre todos y nos sacábamos fotos.. por ejemplo un gringo me saco una foto con una estatua y decía: oh nice! Nice very good!!! Y me hacia con el dedo pulgar (Y) . A todo esto.. los guardias miraban asombrados y se morían de ganas de participar en nuestro recorrido por el museo.. osea sumarse con nosotros a cagarnos un rato de risa y a opinar de arte. Fuimos a un sector donde estaban lleno de platería, joyas, estatuas de China, valuadas en 2 millones de dólares que se nos caia la baba.. había un tipo que decía: wow!!!! Yo me quería poner una armadura que vi por ahí y sentarme en un trono majestuoso. Y tomar wiski en un vaso de 1000 años. La verdad que estuvo muy buenos nos re cagamos de risa.!!!! Después cuando ya recorrimos todo el museo, nos despedimos todos en la salida y organizamos otro dia para ir a otro museo a opinar de arte, onda asi como principiantes igual. Son bastante las fotos.. espero que las sepan apreciar, y también apriecen todo el tiempo que me llevo y ver si me gano un puestito por ahí arriba.. donde están los grandes capos taringueros.. na mentira , altas fotos mirenlas detalllademente que están re copadas.

HOLA BIENVENIDOS A MI POST, SOY HIERROFUNDIDO musica para ambientar(la primera que vi en youtube): link: https://www.youtube.com/watch?v=RgKAFK5djSk BOLUDECES!!! NINTENDO, DESODORANTES ETC... JUEGOS DE PS3 PS2 CD DE MUSICAS, SERIES MAS BOLUDECES HULK Q SE YO ESTOY RE LOCO LIBRO CREAR O MORIR, SE LOS RECOMIENDO. CAJA DE IPHONE 6 IPOUN SIX PANTALLA DE BLOQUEO IPOUN SIX LIBRO DE ANDRES OPPENHEIMER, RECOMENDADO

Hola loco, todo liso? aca Iron Molten informando las ultimas noticias y craps del mundo… Sigo a todos los que me siguen y comentan mis post, es cortesía de la house, si me olvido manden mp y lo resolvemos con un click, saludos! Musica para ambientar: Gracias a @lexotanila por la música y a @antegarmazz por los dibujos (Unos genios los dos) Buenas noches mis estimados, este post es para que puedan aprender algo sobre derecho procesal, de la universidad san andres, es un trabajo practico que tuve que entregar, así que bueno espero que les sea de utilidad. Para hacer este trabajo tuve que leer, Etica de Aristoteles. Abuso drecho, doctrina jurisprudencia civil y comercial. de Dr Hector Alegria. doctrina de los actos propios en la jurisprudencia del Doctor lopez mesa marcelo.

el chobi estaba bien conservado abajo del agua nose cuanto tiempo habra estado pero pobre murio ahogado empezamos a hacer un asadito en el piso y otro en la parrilla para poder comer mas rapido nos sobro para la noche aca disfrutando del agua del piso fuimos a comprar una crema y se termino todo ahi...

La publicidad subliminal, ¿realmente funciona? Cuando los anuncios nos muestran cosas que no sabemos que estamos viendo, ¿la publicidad subliminal podría estarse infiltrando en tu subconsciente? En 1957, James Vicary, un investigador de mercado en el grupo de Madison Avenue (los originales "Mad Men" convocó a una conferencia de prensa, donde anunció que había insertado los eslóganes "Bebe Coca-Cola" y "Come palomitas" durante la proyección de una película, demasiado rápido para que pudieran ser percibidos de manera consciente, y que luego de eso, las ventas de ambos productos habían aumentado (57.7% y 18.1% respectivamente). Esta fórmula, que denominó "publicidad subliminal", causó diversas reacciones, desde la fascinación de las agencias de mercadeo hasta el pánico y rechazo de la población general. El miedo generalizado a raíz de este anuncio, y que Vicary no vio venir, era la posibilidad de que gobiernos y cultos emplearan la técnica para manipular la mente de la gente. Como consecuencia, muchos países prohibieron la publicidad subliminal. A pesar de que Vicary posteriormente admitió que había fabricado los resultados, y que realmente no había obtenido ninguna diferencia a partir de su pequeño experimento, muchas décadas después un equipo de investigadores británicos ha demostrado que mensajes de los cuales no estamos conscientes pueden, sin embargo, dejar una huella en nuestra mente. En el estudio, los investigadores mostraron palabras positivas, negativas o neutrales a los participantes por apenas una fracción de segundo, demasiado rápido para que pudieran leerla. Luego de cada palabra, se les pidió elegir si la palabra era neutral o si contenía un valor emocional, positivo o negativo. Los investigadores hallaron que los participantes eran mucho más precisos cuando respondían a palabras negativas, aunque pensaran que simplemente estaban adivinando. La publicidad existe para jugar con tu mente Existen pequeñas alteraciones que pueden hacerse a los productos para que se "sientan" de la manera correcta. Si recuerdan todo el tema de los audífonos Bose, éstos habían sido alterados insertándoles piezas metálicas que no cumplían ninguna función más que hacerlos pesar un poco más. En experimentos, se ha demostrado que las personas naturalmente asocian objetos más ligeros con una menor calidad, mientras que creen que los objetos más pesados son más resistentes y por ende están dispuestos a pagar más por ellos. Otros factores también nos hacen más propensos a comprar de cierta manera. La música cuyo tempo es más acelerado que el latido de un corazón hace que los clientes compren más rápido, y por ende que compren menos. Por otra parte, tocar música de un lugar en específico puede orientar a los compradores a adquirir vinos de esa región, aunque casi ninguno de ellos asocie la música de manera consciente con esa decisión de compra. Asimismo, estudios indican que las personas asocian el color naranja con el apetito, y ésta es la razón de que tantos restaurantes utilicen colores en la gama ubicada entre el amarillo y el rojo en su decoración. Los fabricantes también juegan con la forma y el tamaño de los contenedores o paquetes de sus productos. El diseño de un paquete puede hacernos pensar que contiene más producto o que sabe de cierta manera, así como la forma de una botella puede ocasionar que la asociemos con comida más saludable o con un cierto tipo de estilo de vida. Nada de esto es considerado como una forma de publicidad "subliminal", a pesar de que ninguna de estas piezas de información es procesada por nuestra mente de manera consciente. Un interesante estudio del año 2006 contiene información que puede ayudarnos a entender cómo procesamos esta información. Habiendo mostrado subliminalmente una marca de té helado a los participantes, los investigadores encontraron que factores como la sed y la preferencia previa por una bebida en específico incidían en si la información subliminal lograba colarse hasta la mente de alguien: básicamente, que tener sed era un factor importante, y que tener una preferencia previa no hacía ningún efecto si ésta era hacia la marca mostrada. Por el contrario, si el participante no tenía una preferencia previa, o si prefería la otra marca, tendía a elegir la marca mostrada subliminalmente, incluso en contra de sus hábitos. A pesar de que no hay información concluyente sobre la efectividad de la publicidad subliminal, descartarla por completo parece descabellado. Sin embargo, muchos países alrededor del mundo siguen prohibiéndola en sus legislaciones, y Naciones Unidas en su momento declaró que "las implicaciones culturales del adoctrinamiento subliminal es una amenaza enorme para los derechos humanos en todo el mundo". Quizás estar totalmente conscientes de lo que estamos viendo no sea tan mala idea.

Los 8 beneficios que te aporta un diente de ajo diario Tue, 06/10/2015 - 12:41Ahora bien, ¿qué tipo de beneficios puede aportarnos el consumir un ajo diario en el día a día? Muchísimos. Te invitamos a descubrir las bondades de esta medicina natural a nuestro alcance. Podríamos decir casi sin equivocarnos que el ajo es uno de los remedios medicinales más utilizados. Conocido desde la antigüedad y presente en casi todas las culturas, se alza como algo más que un condimento en la cocina de todo el mundo. Los compuestos sulfúricos y sus múltiples fitonutrientes le dieron fama desde épocas muy remotas como “tratamiento espantaenfermedades”. De ahí, por ejemplo, la creencia de que ahuyentaba no solo a vampiros, sino también cualquier epidemia o dolencia. 1. El ajo mejora la circulación de la sangre El ajo es rico en vitamina B, un compuesto esencial que reduce los niveles de homocisteína. Esta sustancia es la responsable de endurecer los vasos sanguíneos y de traernos múltiples problemas: Los niveles altos de homocisteína provocan que la sangre esté “más espesa” y que se produzcan coágulos. Hay mayor riesgo de sufrir un trombo. Cuanto mayor es el nivel de homocisteína, más probabilidades existen de sufrir enfermedades de las arterias coronarias. Consumir un ajo en ayunas nos puede ayudar a combatir estos problemas. 2. El ajo, un buen antibiótico natural ¿Sabías que durante la Segunda Guerra Mundial, y debido a la escasez de medicinas, se utilizaban mucho los ajos? Así es. Su poder antibiótico resultaba muy útil en estos casos y, a día de hoy, tomar de forma regular un diente de ajo nos ayudará en muchos aspectos: Fortalece el sistema inmunológico. Nos ayuda a curar infecciones leves. Favorece la cicatrización de las heridas. Es adecuado para gripes y resfriados. 3. El ajo es bueno para el hígado El ajo es, ante todo, un buen desintoxicante del organismo. Nos ayuda a depurar toxinas, a eliminar parásitos y a liberar del cuerpo esos metales pesados como el mercurio o restos de medicamentos que el hígado no puede procesar. El ajo es rico en vitaminas A, B y C, muy adecuadas para estimular las funciones hepáticas. Otra de sus virtudes es la de desinflamar, de ahí que sea muy saludable consumir un ajo diario en caso de que suframos hígado graso. Si te levantas cada mañana con los ojos inflamados, la cara hinchada y con mal sabor de boca, es posible que tu hígado esté sobrecargado. En estos casos el ajo te puede ser de gran ayuda. 4. Es un buen descongestionante ¿Tienes problemas pulmonares? Si eres de esas personas que cada vez que coge un resfriado acabas con los bronquios llenos de flema y mucosidad, este remedio te será muy saludable. El ajo es descongestionante y un buen antibiótico natural para tratar problemas pulmonares. Si sufres de sinusitis o estás pasando una época con mucha tos, puedes hacer vahos o prepararte algún jarabe a base de ajo. 5. El ajo cuida de nuestra piel Este dato seguro que te interesa: comer cada día en ayunas un diente de ajo nos permite tener una piel bella, tersa y más joven. El ajo es rico en antioxidantes que nos permiten proteger y regenerar la piel. Estimula la renovación celular y combaten el acné. Para beneficiarte de estas propiedades solo tienes que tomar un diente de ajo en ayunas seguido de un vaso de agua. 6. Reduce los niveles de colesterol El ajo contiene alicina, una sustancia muy terapéutica para cuidar de nuestro sistema cardiovascular. Tanto es así que consumir cada día un diente ajo natural puede reducir el colesterol malo en un 9%. Para llegar a esta conclusión se realizaron diversos estudios. Uno de ellos en el Instituto de Toxicología de la Universidad de Shandong (China), donde se concluyó que los beneficios cardiovasculares eran evidentes. De hecho, desde la Fundación Española del Corazón (FEC) se recomienda incluir ajo en la dieta no solo para reducir el colesterol malo, sino como remedio depurativo, antiséptico y antibacteriano. 7. ¿Padeces anemia? No olvides consumir un ajo al día Somos muchas las mujeres que a lo largo de nuestra vida padecemos en alguna ocasión déficit de hierro. ¿Por qué sería adecuado entonces introducir el ajo en nuestra dieta? Eleva las defensas y nos protege de muchas enfermedades. El ajo cuida de la salud de nuestra sangre y le aporta múltiples vitaminas y minerales. El ajo estimula los jugos gástricos y hace que podamos digerir mejor el hierro. 8. Cuida de nuestros aparato digestivo No se trata en absoluto de comernos un cabeza entera de ajos cada día. La clave está en el equilibrio y en conocer nuestro cuerpo. Hay quien solo con comer un par de ellos se siente mal pero, en realidad, si nos acostumbramos a tomar el ajo como un medicamento cada mañana, en pocos días notaremos sus beneficios. Las digestiones se realizan mucho mejor. El ajo estimula los ácidos gástricos y los alimentos se digieren y absorben de forma adecuada. El hígado y el páncreas optimizan sus funciones. ¿Cuando no será adecuado consumir ajo de forma regular? El ajo es un anticoagulante natural. Así pues, si tomas ya algún medicamento con este fin o tienes problemas de sangrados es mejor evitar su consumo diario. Si padeces hipertiroidismo evita consumir ajo cada día debido a su alto contenido en yodo. Si tomas algún tipo de medicación para el corazón y, además, tomas las cápsulas de ajo que venden en las farmacias, evita tomar ajo cada mañana. Mantén el equilibrio, no te excedas en su consumo y, ante cualquier duda, consulta con tu médico.

CAMPEON QUERES AUMENTARLA? ACA TE DEJO UNOS TIPS PARA QUE LA UAMENTES Y TE HAGAS UN MTOOQUERO BIEN LOCO 1.Consume más Zinc El zinc es muy importante para la producción natural de testosterona, porque previene que la testosterona se convierta en estrógeno (la hormona femenina) impidiendo que la enzima aromatasa haga su trabajo (mira el punto #3 abajo) además...  El zinc en sí mismo convierte el estrógeno en testosterona, y también ayuda a producir un esperma más saludable y un conteo de espermatozoides más alto, así que realmente... Los niveles bajos de zinc pueden causar niveles bajos de testosterona.  Las comidas que son ricas en zinc incluyen las ostras (un afrodisíaco natural), hígado, mariscos, aves, nueces y semillas, o puedes comprar un suplemento que te proporcione al menos 50 a 100 mg de zinc diariamente  2. Come más grasas saludables Investigaciones han mostrado que aquellos hombres que comieron dietas ricas en grasas saludables como las grasas monoinsaturadas y grasas Omega-3 tuvieron los niveles de testosterona más altos, así que...  Puedes elevar naturalmente tus niveles de testosterona añadiendo más grasas saludables, mediante la ingesta de más nueces y semillas, pescados grasos como el salmón y el atún, aguacates, olivas, aceites vegetales y mantequilla natural de maní y...  Si comes una dieta muy baja en grasa realmente te puede llevar a tener niveles bajos de testosterona, debido a que tu cuerpo necesita de las grasas saludables para producir testosterona, pero...  Esto no quiere decir que tengas que seguir una dieta con MUY ALTO contenido de grasas - sólo asegúrate que al menos el 20% al 30% de tus calorías diarias totales provengan de las grasas saludables.  3. Elimina grasa corporal Entre más sobrepeso tengas, o entre más alto sea tu porcentaje de grasa corporal, más alto serán tus niveles de estrógeno; debido a que la grasa corporal contiene una enzima llamada aromatasa, la cual convierte tu testosterona 'varonil' en estrógeno 'femenino', haciendo que tus niveles de testosterona desciendan, así que...  No trates de hacer dietas o de eliminar muchas calorías cuando estés tratando de eliminar la grasa corporal. Tú no querrás que tu cuerpo entre al modo de supervivencia o de aguantar hambre, si permites que entre en este estado, entonces tu cuerpo dejará de producir testosterona. Para evitar esta situación, cuando vayas a eliminar grasa y aumentar el nivel de testosterona simultáneamente...  Asegúrate de enfocarte en eliminar de 1 a 3 libras de grasa por semana, principalmente mediante rutinas para perder grasa y un plan básico de dieta  4. Elimina el exceso de estrógeno Para que elimines el exceso de estrógeno en tu cuerpo, el cual te hace una persona más obesa y más débil, de tal forma que tu cuerpo pueda producir naturalmente más testosterona...  Puedes consumir más vegetales crucíferos CRUDOS, tales como el brócoli, repollo y coliflor; estos vegetales crucíferos contienen un químico llamado diindolylmetano (o DIM) que ayuda a que tu cuerpo elimine el exceso de estrógeno y... Puedes tomar un suplemento que contenga DIM para eliminar el exceso de estrógeno, o puedes consumir estas otras fuentes de vegetales crucíferos, como col de Bruselas, col china, rábanos, nabos, berzas y col rizada y…  Puedes comer más fibra para limpiar naturalmente tu cuerpo y eliminar las toxinas que causan que tengas exceso de estrógeno, (como los xenoestrógenos del punto #5 a continuación). - La mayoría de las frutas y vegetales, nueces y frijoles, tienen un alto contenido de fibra y...  Puedes consumir un suplemento de extracto de piel de uva roja (resveratrol), para ayudar a que tu hígado elimine el exceso de estrógeno.  5. Trata de evitar los Xenoestrógenos Los xenoestrógenos son estrógenos manufacturados por el hombre que se encuentran en cosas como pesticidas, hormonas y esteroides para crecimiento artificial, purificadores de aire y contenedores plásticos; estos xenoestrógenos aumentarán tus niveles de la hormona femenina estrógeno y al mismo tiempo disminuirá los niveles de testosterona, así que...  Come más vegetales y frutas orgánicas que estén libres de pesticidas, y si tú compras tus frutas y vegetales en cualquier tienda... asegúrate de lavarlos para disminuir la probabilidad de consumir xenoestrógenos y...  Come carnes de animales criados naturalmente en vez de comer carne de res, cerdo y pollo e incluso leche que provenga de animales que fueron criados usando hormonas y esteroides para crecimiento artificial y...  Usa productos de vidrio para almacenar los alimentos y el agua, y no uses plástico debido a que los productos plásticos tienden a producir xenoestrógenos que contaminarán los alimentos y el agua, especialmente cuando estos son calentados... Incluso algunas comidas enlatadas contienen protectores plásticos que contienen xenoestrógenos, y...  No uses perfumes, colonias o purificadores de aire que contengan parabenes en sus ingredientes. Los Parabenes son xenoestrógenos.  Por favor nota: Sería muy difícil para ti tener que evitar completamente todos los xenoestrógenos, pero si sigues los otros consejos (especialmente los puntos #3 y #4) - Serás capaz de aumentar naturalmente tu testosterona, mientras al mismo tiempo, eliminas el exceso de estrógenos sin que tengas que preocuparte mucho acerca de evitar los xenoestrógenos y...  También ten en cuenta: Debido a que la mayoría de los xenoestrógenos se acumulan en tu grasa corporal - la mejor defensa contra los xenoestrógenos es eliminar grasa de tu cuerpo(mira el punto #3 nuevamente)  6.Ten al menos 6 a 8 horas de sueño cada noche  Un estudio de la universidad de Chicago mostró que los hombres que durmieron menos tiempo, tenían menores niveles de testosterona que aquellos hombres que durmieron entre 6 a 8 horas y... De acuerdo a un estudio de la universidad de Carolina del Norte... Tus niveles de testosterona pueden bajar tanto como un 40 POR CIENTO cuando no duermes lo suficiente, y generalmente...  Tus niveles de testosterona son 30% más altos en la mañana que en la noche, y esta es la razón por la que puedes sentirte más excitado sexualmente en las mañanas, y ten por cierto que...  Una pérdida de tus erecciones matutinas, o del deseo sexual en las mañanas, puede ser una señal de que tu testosterona está descendiendo, entonces necesitas tener tus 6 a 8 horas de sueño todas las noches, porque mientras estás durmiendo...  Tu cuerpo produce la mayoría de la testosterona, y entre mejor tu duermas mayor será la cantidad de testosterona que producirá tu cuerpo mientras estés dormido; así que si llegas a tener problemas para dormir cada noche y para tener esas 6 a 8 horas de sueño de buena calidad que te ayuda a 'producir testosterona'.  7.Estrésate Menos Cuando estás estresado - tu cuerpo secreta una hormona del "estrés" llamada cortisol que suspende el proceso de producción de testosterona...  El cortisol también hace que tengas grasa abdominal, y ya tú sabes por el punto #3 de arriba, que entre más obeso estés, tendrás más estrógeno y menos testosterona, entonces...  Necesitas dejar de preocuparte acerca de cosas irrelevantes, evita sobreejercitarte, controla tu temperamento y también mira estas maneras de bajar el estrés; si tienes una actitud más positiva puedes reducir tus niveles de estrés y aumentar la testosterona...  Si tomas un suplemento natural como Ashwagandha te puede ayudar a reducir el cortisol.  8. Toma entre 1000 a 1500mg de Vitamina C al día  Si tienes dificultad para evitar el estrés - puedes empezar a tomar entre 1000 a 1500mg de Vitamina C por día porque…  Se ha mostrado que la Vitamina C disminuye los niveles de cortisol permitiendo así que tu cuerpo produzca más testosterona, y al igual que el zinc...  La Vitamina C reduce la enzima aromatasa que convierte tu testosterona en estrógeno.  9. Ejercítate como un varón Puedes forzar tu cuerpo para que produzca una gran cantidad de testosterona si tú...  Haces ejercicios compuestos que entrenan varios grupos grandes de músculos, tales como Cargado en dos tiempos (Power clean), Sentadillas, Press de Banca, Levantamiento en peso muerto, Dominadas, Fondos, y Press Militar. Y todavía puedes hacer ejercicios de aislamiento como extensiones de tríceps, curl de bíceps, o aperturas de pecho para lograr definición de ciertos músculos. Ahora, si estás tratando de elevar tu testosterona y formas más músculos rápidamente, entonces - quédate con los ejercicios compuestos y...  De acuerdo a un estudio sueco... Para que obtengas la máxima elevación de tus niveles de testosterona cuando estés realizando tus ejercicios compuestos debes... Asegurarte de usar pesas pesadas, que te permitan que sólo hagas entre 3 y 5 repeticiones por serie; también debes hacer entre 5 a 8 series de cada ejercicio compuesto que hagas, pero...  También deberás limitar el tiempo de duración de tus rutinas con ejercicios compuestos a 1 ó 2 horas; así que sólo haz 1 ó 2 ejercicios compuestos seguidos por unos cuantos ejercicios aislados opcionales, 2 veces por semana (Lunes y Jueves por ejemplo), y en cuanto a quemar grasa...  Evita 'el cardio delicado', es decir, aquel cardio donde caminas o corres durante largos periodos de tiempo, en lugar de hacer eso, empieza a hacer ejercicios cardio más varoniles, tales como carreras en colina cuesta arriba y el entrenamiento por intervalos, unas 3 ó 4 veces por semana; también limita los ejercicios cardiovasculares delicados de larga duración, a sólo 2 veces por semana, y...  Asegúrate que descanses mucho mejor de lo que te ejercitas, porque se te sobreejercitas esto te llevará a tener mayores niveles de cortisol y a niveles más bajos de testosterona, (mira el punto #7 nuevamente); después que te hayas ejercitado como un hombre, necesitarás dormir más de 8 horas para permitir a tu cuerpo que se recupere y que produzca más testosterona, (mira el punto #6 otra vez),  10. Trata de estar tan Estimulado Sexualmente como sea posible  Si actualmente no te estás sintiendo sexualmente estimulado (especialmente si eres mayor de 40 años)... Entonces puedes elevar dramáticamente tus niveles de testosterona si logras sentirte estimulado sexualmente con una mayor frecuencia, así que básicamente...  Necesitas empezar a hacer casi cualquier cosa que esté a tu alcance para que puedas para tener una erección sexualmente estimulante que sea 'Libre de Viagra'; además, científicos alemanes encontraron que por sencillamente tener una erección, esto causará que tus niveles de testosterona en circulación se eleven significativamente; También, mira cómo estos otros 3 estudios prueban cuánto puede aumentar tu testosterona después de tener estimulación sexual...  Si no tienes estímulo sexual durante largos períodos de tiempo, realmente puede hacer que disminuyan tus niveles de testosterona, así que si para ti es difícil llegar a sentirte sexualmente estimulado... Entonces puedes hacer las otras 12 cosas explicadas en esta página para que aumentes tus niveles de testosterona; esto a su vez aumentará tu libido, o deseo sexual, para que puedas llegar a sentirte estimulado sexualmente mucho más fácilmente, y/o...  Puedes tomar un suplemento como Afrodisíaco de Epimedium (Horny Goat Weed) para que puedas sentirte estimulado sexualmente de una manera mucho más fácil y también para que eleves tus niveles de testosterona.  11. Trata de consumir suficientes vitaminas A, B y E  Las Vitaminas A, B y E (junto con la Vitamina C y el zinc) son esenciales en la producción de testosterona, y si no consumes suficientes Vitaminas A, B, y E te llevarán a tener niveles más bajos de testosterona, pero… Si tú consumes suficiente cantidad de vegetales y frutas, carnes magras y nueces, entonces no deberías preocuparte demasiado por tener que suplementar tu dieta con una cantidad extra de vitaminas A, B y E.  12. No dejes sobrecalentar tus testículos  Para que tus testículos funcionen mejor y produzcan la máxima cantidad de testosterona, necesitan estar entre 94° a 96°F, o aproximadamente a una temperatura que sea 2 grados más baja que tu temperatura corporal, entonces...  Si usas ropa interior o pantalones muy ajustados, o tomas baños CALIENTES por mucho tiempo, o haces cualquier otra cosa que pueda sobrecalentar tus testículos... Esto podría inhibir tu producción de testosterona, así que es mejor que uses ropa no tan ajustada como los boxers, previniendo así el sobrecalentamiento de tus testículos. ¿También sabias que...  Si tienes exceso de grasa en el cuerpo, esto también podría sobrecalentar tus testículos?, entonces fíjate nuevamente en el punto #3 para que sepas cómo quemar grasa.  13. No bebas Alcohol ni consumas Toronja Incluso si son sólo 2 bebidas al día... El alcohol hace que sea más difícil que tu hígado desdoble el estrógeno, lo cual a su vez causa que tus niveles de estrógeno aumenten y que también disminuyan tus niveles de testosterona; por consecuencia de esto, es posible que te vuelvas menos masculino haciendo que pierdas vello púbico y facial, que tengas senos del hombre y hasta te vuelvas impotente, y...  El alcohol disminuye los niveles de zinc en tu cuerpo, (mira al punto #1 nuevamente), y la toronja, al igual que el alcohol puede hacer que tu hígado tenga dificultad de desdoblar el estrógeno.  14. Aumenta tu Testosterona por un 40% con D-Aspartato El D-Aspartato es un aminoácido que es producido por tu glándula pituitaria y por tus testículos, que aumenta la producción de testosterona, además…  El D-Aspartato también aumenta la producción de esperma. Y la Revista de Endocrinología y Biología Reproductiva reportó que aquellos hombres que cada mañana tomaron 3 gramos de D-Aspartato, aumentaron sus niveles de testosterona en 40%

Suele decirse que no hay pérdida más grande que la de un hijo. Es lo que todo padre teme y –si sucede- puede ser lo suficientemente intenso como para perder la razón. Sin embargo, lo que todo familiar y amigo que necesite ayudar a un padre dolido debe saber es que su ayuda puede ser útil algún día. Puede que no ayude enseguida, pero algún día lo hará. Tienes que juzgar el momento y la necesidad según las características de los implicados, y cómo se dieron los eventos. Lo que más quiere un padre que ha perdido a un hijo, es tenerlo de vuelta. Por desgracia, nadie puede conceder ese deseo. Pero tú “puedes” ayudar. Saber qué es adecuado decir o hacer es importante para ayudar. Mientras mucho dependerá de tu sensibilidad, este artículo te ayudará al menos para empezar. Pasos 1 Recuerda que necesitarán tu apoyo a largo plazo. Tomará su tiempo. 2 Habrá comienzos en falso, y retrocesos. Prepárate para las subidas y los bajones emocionales. Tu amor y compasión es lo que necesitan. 3  Comienza por ir al funeral y cualquier servicio relacionado. No importa qué tengas que cancelar para estar allí. Hacer el esfuerzo de ir significa mucho para los padres, y demuestra cuánto te preocupas por su hijo fallecido, y que estás entre aquellos que ayudarán a la familia con su pérdida. 4   Sé práctico. Los padres en luto necesitan espacio para hacer el duelo. Puedes ayudar llevándoles comida, ofreciéndote a cuidar su jardín, limpiar la casa, o hacer trámites. Haz las cosas mundanas de todos los días que a ellos les parecerán sin sentido. Mantén contacto, sólo llamarlos o visitarlos puede ser una fuente de apoyo. 5 Siéntete cómodo con las demostraciones físicas. Da muchos abrazos. Ofréceles tu hombro para llorar, literalmente.Sosténlo y deja que llore. Es normal y sano que lloren mucho. 6 Investiga sobre el proceso del duelo. Lee sobre lo que sienten los padres cuando pierden un hijo. Entra a los foros y habla con otras personas sobre sus sentimientos y las cosas que los ayudaron en las etapas iniciales de su duelo. 7 Espera que el dolor aumente. Este dolor es de por vida, incluso si un día se ven mejor, no es algo de lo que uno “se recupera”. Acepta que no hay un período para el dolor. Por ahora, seguirá creciendo y te necesitarán en gran medida si el dolor sobrepasa a tu amigo. Sé un hombro en el que llorar, alguien con oídos, que no juzgue, y que esté siempre allí, sin importar nada. Acepta que los padres que han perdido a su hijo nunca se recuperarán, pero con tiempo, mucho tiempo, lo sobrellevarán. 8 Nunca digas “recupérate”, o “continúa con tu vida, tu hijo lo querría así”.Nunca digas “siempre podrás tener más hijos" si el padre se lamenta por la pérdida de un bebé o un hijo muy joven. Es una de las cosas más insensibles que se pueden decir. Y los nietos tampoco son un substituto para los hijos mayores que han fallecido.Una buena frase es: “Dime cómo te sientes”. Esto deja que se abran y hablen en cualquier dirección que deseen. O lloren, o griten, si lo necesitan. 9   No intentes solucionar las cosas, y no intentes dar indicaciones o consejos. Salvo que seas un profesional entrenado para manejar el dolor, déjalo a los profesionales. Tu rol es el de alguien que se interesa, escucha, y respeta el dolor. Si quieres dar consejos religiosos o basados en la experiencia personal, ten absoluta certeza de que serán bien recibidos.Deja que hablen sobre su hijo.Deja que lloren, griten, moqueen y sientan enojo. Sólo déjalos sentir todas estas cosas. Es su derecho. 10 *Si no sabes qué decir, sólo escucha. No decir nada es mejor que decir algo como “está en un lugar mejor”, “ahora está con Dios”, etc. Si te sientes mejor diciendo algo, sólo explica que no sabes qué decir, si eso es lo que sientes. Es mejor ser honesto que correr el riesgo de empeorar las cosas.No fuerces a los padres a socializar o regresar al trabajo.Nunca los desalientes a buscar ayuda con otros padres que han perdido a un hijo. 11 Nunca compares la muerte de un hijo con otra que hayas experimentado con un familiar que no era un hijo. La pérdida de un hijo conlleva connotaciones muy diferentes a las de la pérdida de un padre, hermano o amigo. Los padres muchas veces dirán que deberían haber sido ellos en vez de su hijo, y éste es un sentimiento que los acechará por muchos años. El dolor luego de la pérdida de un hijo es diferente al de la pérdida de una persona que conoces y amas; acéptalo y tenlo en cuenta cuando sea necesario.Comparte tu dolor por la pérdida de su hijo, pero recuerda que el tuyo ni se acerca al de ellos. No hay dolor más grande que el de la muerte de un hijo propio. Nunca digas a quienes hayan perdido un hijo que sabes cómo te sientes, porque probablemente no sea así.No compares la pérdida de tu trabajo, matrimonio, mascota o abuelo con la pérdida de su hijo. 12 No tengas miedo de hablar acerca del niño. Todo padre desea saber que su hijo no será olvidado. Y escúchalos cuando hablen de su hijo.Niño o adulto, habrá muchos recuerdos que querrán contar, como un modo de traer de vuelta al hijo a la existencia temporal.Si hablas acerca de su hijo y lloran, está bien. Permíteles derramar sus lágrimas, tú no los lastimaste. 13   No desaparezcas. Puede ser la última decepción para los padres de luto, perder a alguien que alguna vez fue un buen amigo. La preocupación que sientes por no saber qué decir o hacer no se compara con el dolor, la tristeza y la soledad que sienten los padres que han perdido un hijo. Es mejor ir de frente y pedir disculpas que desaparecer y dejar de ser una fuente de ayuda.Recuérdalos en el Día del Padre y el Día de la Madre, igual son padres.Recuerda el cumpleaños del niño. Envía una tarjeta diciendo que recuerdas a su hijo.Recuerda el cumpleaños del niño. Envía un mensaje, llámalos, comparte buenos recuerdos y escucha. 14 Dales espacio. Además de hacerles saber que estás para ayudarlos, acepta también que los padres de duelo pueden querer mantenerse apartados. Estáte atento a las señales de aflicción por tenerte cerca, y retírate con delicadeza, haciéndoles saber que igualmente estarás allí cuando sea que te necesiten, sólo con una llamada.

Si quieres llegar a ser un soldador submarino, debes tener en cuenta que no solo es suficiente con poseer habilidades certificadas para la soldadura, sino que también debes estar certificado como buzo antes de que puedas obtener la certificación de soldador submarino. Necesitarás un poco de dinero para adquirir la educación apropiada y luego debes pasar por el proceso de certificación y ser aprendiz antes de poder trabajar como soldador submarino. En este artículo se describe el proceso de formación y contratación de un soldador submarino. Pasos 1 Prepárate para gastar una cantidad considerable de dinero para tu educación y certificación. Aunque la matrícula varía dependiendo la escuela donde te inscribas, te puedes llegar a gastar más de $ 14.000 dólares sólo en la matrícula de la escuela de buceo, y no incluye el equipo que tienes que comprar. 2 Conviértete en un buzo comercial certificado. No es suficiente tener la certificación Scuba Diver, porque el entrenamiento de buceo deportivo no incluye la capacitación sobre la seguridad y el medio ambiente del trabajo en alta mar y el uso seguro de equipos de buceo comercial que necesitas.La duración y el costo de estos cursos puede variar, pero al final te entregarán la certificación básica de buzo comercial.Algunas escuelas exigen la aprobación de una prueba escrita y una inmersión física antes de aceptarte en su programa. 3 Realiza una inmersión física inicial, incluso si la escuela de buceo comercial donde te inscribiste no te la exija. Con esta primera inmersión puedes descubrir si tienes algún tipo de discapacidad que no te permita continuar en esta ocupación, y es bueno saber esto antes de gastar dinero en una capacitación que al final no podrás poner en práctica. 4 Obtén la certificación como soldador. Puedes hacerlo con un entrenamiento formal en una escuela de soldadura acreditada y/o completando el programa de soldador certificado de la American Welding Society (también conocido como AWS) y recibiendo la certificación final al aprobar todos sus exámenes en sus laboratorios de pruebas. 5 Asiste a una escuela de soldadura bajo el agua. Aquí es donde podrás poner en práctica las dos habilidades adquiridas, la soldadura y el buceo comercial, y te podrás convertir en un soldador submarino. La mayoría de estas escuelas piden como requisitos previos que hayas completado tu curso de buceo comercial y la formación como soldador certificado, ya que sin estas capacitaciones no podrás comenzar a formarte en los conceptos básicos de este campo altamente especializado.La cantidad de tiempo necesario para la formación de soldadura submarina puede variar dependiendo la escuela, su tiempo de capacitación está entre los 6 meses y los 2 años. 6 Aplica a un trabajo donde contraten soldadores submarinos aprendices a una empresa donde contraten aprendices, o lo que se conoce como un "ayudante de buzo", para aprender el oficio y ganar control sobre el puesto de trabajo. La mayoría de los contratistas de buzos, requieren que tengas el conocimientos suficiente en soldadura en seco y / o bajo el agua para pasar las pruebas de calificación y tener la certificación necesaria de la AWS y la American National Standards Institute (ANSI) antes de comenzar el trabajo.La AWS te sugiere contactar la empresa de soldadura submarina donde aspires trabajar desde un principio para que puedas aprender sus políticas y procedimientos, y te ilustres en sus especificaciones, las cuales pueden variar entre las empresas. 7 Adquiere las habilidades específicas requeridas por la empresa de soldadura submarina donde vayas a trabajar. Estas habilidades pueden variar y el AWS recomienda capacitación formal para aprender las habilidades requeridas.Las habilidades primarias pueden incluir montajes bajo el agua, corte y manipulación de herramientas, elaboración de planos, inspección y ensayos no destructivos, y grabación de vídeo submarinos/ fotografía fija.No solo los requisitos para soldadores submarinos pueden variar entre compañías, sino también pueden variar dependiendo la complejidad de los proyectos.

Los chicos tímidos tienden a estar detrás de la escena y a ser cautelosos en hacer los primeros movimientos y no están acostumbrados a rondar a las mujeres. Puede que él esté nervioso hasta el punto de no llevar bien la conversación contigo o tal vez que tenga miedo en pedirte salir o en besarte. Con un chico tímido necesitarás estar más abierta y tomar la iniciativa más a menudo. Si eres romántica tendrás que darle su primer beso. Ten en cuenta que debe responder muy positivamente en todo lo que hagas. Aquí hay algunos consejos que te ayudarán a sacar a un chico tímido de su concha, especialmente en cuanto a citas se refiere. Pasos 1 Obsérvalo cuando esté en lo suyo. Si practica algún deporte ve a verlo en los partidos. Por ejemplo, debes estar ahí cuando acabe un maratón. Si está dando un discurso, forma parte de la audiencia. Cuando un chico tímido se encuentra en lo suyo; es decir, en lo que es bueno, estará en la cima de su carisma y de su autoestima, estará en "su zona" y estará menos nervioso, sintiéndose muy bien consigo mismo. Y esto significa que se sentirá más confiado y se decidirá a actuar si realmente le interesas. Si es un compañero de trabajo no lo compliques demasiado. Di un "hola" con una gran sonrisa cuando lo veas. Esto lo mantendrá ocupado pensando en ti. Procura limitar tus preguntas, no seas pesada. 2 Hazle cumplidos (piropos). Dáte cuenta de algo sobre él o sobre lo que hace que realmente te guste y felicítale con sinceridad. Por ejemplo "¡Ese artículo que escribiste sobre ir a Sicilia fue muy cómico e hizo que me entraran ganas a mí también de ir!" Esto ayuda a desarrollar su autoestima en relación a ti y hará que tienda a hablar más sobre el tema. Incluso hará que te enseñe a ti también un poco. ¡Realmente le ayudará a parar de obsesionarse con tu atractivo, lo que causa que se ponga tan nervioso al hablar contigo!Si eliges su tema favorito de conversación, asegúrate de que vas a "querer" escuchar todo lo que tenga que ver con ello. Incluso si no quieres, sé paciente y escúchale. Tu turno llegará pronto.Asegúrate de hacerle creer que no tienes interés solamente en su experiencia. 3 Di su nombre mucho. Proporciónale un apodo. Esto indicará que él es importante para ti. Estará como más disponible para ti cuando uses su nombre. Escoge el apodo que se base en las cualidades que más admires de él. Por ejemplo, si se dedica al ciclismo podrías llamarlo como algún ciclista famoso. Esto hará que se ría, y se abrirá más a ti en cuanto a su experiencia sobre ciclismo.Ten en cuenta de que él tiene que sentirse bien con la manera en qué decidas llamarle. Para asegurarte puedes simplemente preguntarle algo como: "¿Te parece bien que te llame X?" 4 Haz preguntas abiertas. Este tipo de preguntas ayudarán a un chico tímido para que se abra y hable sobre él mismo. Y esto hará que se sienta a gusto contigo. Puedes preguntar cosas como:"¿Cómo te llegaste a interesar en tu trabajo actual?""¿Qué te llevó a vivir en la ciudad?""¿Cómo consigues entrenar para una triatlón cuando trabajas a jornada completa?" 5 Pide ayuda en algo. Los hombres adoran ayudar a las mujeres. Están hechos para eso, para encontrar soluciones. Pídele que arregle tu ordenador, tu coche, tu bici, tu puerta. Tú decides. Disfrutará viniendo y se sentirá mucho más conectado a ti. Pregúntale sobre lo que está haciendo. Esto hará que hable más sobre él. Cuando se encuentre en el rol de "ayudante" hará que comparta muchas más cosas contigo al estar distraído con lo que hace.Pregúntale sobre algo que le guste hacer. No todos los chicos son Sr. Arregla-todo. El tuyo puede que arregle bien su coche al llevarlo a un buen mecánico que él conoce. Si no sabe, no le incomodes esperando que lo sepa. 6 Pregúntale sobre sus intereses. Pregúntale qué le gusta comer, acerca de deportes, hobbies o películas en que disfrute. Una vez que encuentres algo en común pídele hacerlo juntos. Los tímidos pueden estar muy interesados en ti, pero se quedan petrificados a la hora de hacer el primer movimiento. Es fácil "abrir la puerta" a un interés común simplemente preguntándole sobre comida, hobbies u otras actividades divertidas. Cuando encuentres algo que a ambos les guste hacer, instantáneamente estarán más unidos, ya que las similitudes son la clave para conectar a la gente. Es fácil hacer el primer movimiento y luego pedirle que te acompañe.Hay una prueba definitiva que te dirá si está interesado o no. Cuando "abres la puerta" demasiado y él no decide pedirte salir significa claramente que no le interesas, por lo menos desde el punto de la pareja.Otra vez. Interésate por sus cosas. No solamente de cual es su rol en la sociedad o las actividades que realiza. Sus hobbies y sus intereses son buenos. Empieza en lugares neutrales, pero cuando ambos estéis preparados, asegúrate de mirar más profundamente. 7 Cuando te vayas dile que te gustaría verle de nuevo. Esta es una manera no comprometedora para mostrar que estás interesada en él. Si responde positivamente, por ejemplo, sonriendo, asintiendo o diciendo “sí”, significará que se siente atraído por ti. Llegado este punto asegúrate de que tiene la suficiente información para ponerse en contacto contigo. 8 Procura escribir notitas. Si a ambos os encanta leer y escribir, intercambiad notas o chatead. Funciona más lento, lo que os da tiempo de pensar más y de rectificar a tiempo. 9 Tócale con cariño o incluso dale un mini masaje. El contacto físico libera una oxitocina, llamada hormona de la "vinculación" u hormona afiliativa, que lo hará sentirse más cercano y responderá de forma inmediata gracias al maravilloso poder del toque. Suavemente agarra su brazo o relájale dándole un mini masaje en el cuello o en el hombro. Esto lo relajará de tal forma que le quitará la rigidez y el miedo. Además el contacto físico a menudo abre la puerta para que luego él sea afectuoso contigo, al aguantar tu mano, rodearte con sus brazos o incluso besarte.Primero pide permiso y fíjate si está abierto a ese tipo de atención. Un mini masaje podría ser considerado como ir demasiado lejos o demasiado íntimo en algunos círculos.Elige un punto neutral para un primer masaje. Aprende a hacer masajes en la mano. 10 Haz el primer movimiento. No es ilegal y puede resultar un gran alivio para un chico que es un poco reservado si le preguntas tú en salir. No tienes que llamarlo cita si no quieres. Incluso puedes ser la que inicie el tema del romance o dar (incluso ofrecer) el primer beso o abrazo. Díselo cuando estés preparada. Algunos chicos no captan las indirectas, sin importar cuantas hagas, pero no te rindas. 11 Ten paciencia y no aceleres las cosas. No va a cambiar de la noche a la mañana, tardará su tiempo en quitarse la timidez. Si le apresuras puede que esto haga que se intimide, así que según la relación vaya creciendo vas sugiriendo el siguiente movimiento, pero no intentes ocupar su lugar. Esfuérzate en crear una confianza mutua.Ten presente de que al principio las cosas parecerán un poco extrañas cuando él vaya contigo. Sé persistente y compasiva. Consejos Sé tu misma. Si actúas de otra manera se dará cuenta y probablemente lo intimide y no ayudará a largo plazo.Si no responde positivamente a ninguno de tus movimientos mira porqué. ¿Te mueves demasiado deprisa? ¿Puede que no le gustes? Podrías preguntarle estas cosas. Un simple "¿hay algo que quieras intentar?" o "¿pasa algo malo?" puede quitarte mucho tiempo de adivinación.Sé simple. Si te mueves demasiado rápido puede hacer que te acabe ignorando. Presiona sólo un poquito y no más.Si hace falta termina la relación. No querás quedarte atascada en una fantasía con alguien a quien realmente no le gustas.Sonríele mucho en clase, pero no demasiado como para asustarle.Cuando veas que no es tan tímido intenta hablarle alegremente pero sin molestar. Lo más importante que puedes hacer es ser tú misma, feliz y amable.Aléjate si se siente abrumado por tu atención. Vuelve más tarde.