jaquipu

Bienvenido a mi Post Es un resumen de otros post y de contenido de internet En este ocasión compartir contigo las pautas para acelerar la lectura en caso de que vos leas "Sub-vocalizando" mentalmente(Caso general latino américa). Mientras leas debes apagar esa voz interna que repite lo que esta escrito.(Mente) Para ello debes pronunciar una secuencia simple de letras "asdfg".cada vez que lees algo. Cuando te des cuenta que las voz interna ya no suena al 100% sino solo en textos importantes: Felicitaciones! Nota: Obviamente debes repetir este ejercicio masomenos en unos 50 Post, incluyendo comentarios.

Sheldon Cooper, uno de los protagonistas de la serie The Big Bang Theory interpretado por Jim Parsons, es un inteligentísimo científico con dificultades para las relaciones sociales. Es incapaz de mentir, de captar la ironía o los dobles sentidos, no comprende muchas de las convenciones sociales, es extremadamente puntilloso y maniático, es incapaz de saltarse sus horarios y, para colmo, tiene aversión a los cambios. De hecho, aunque en la serie no se menciona, se ha llegado a especular con que padece un trastorno del espectro autista llamado síndrome de Asperger. Aunque precisamente la inteligencia emocional es su punto flaco, su peculiar manera de entender la vida arroja grandes dosis de sabiduría. Hemos seleccionado ocho frases suyas de las que podrás aprender, recogidas en el libro que acaba de llegar a las tiendas La vida según Sheldon (Timun Mas), de Toni de la Torre. Esto es lo que Sheldon Cooper puede enseñarte sobre la vida: 1. QUE NADIE TE DIGA QUE ERES RARO En todo caso, diferente, y eso no es nada malo. Los protagonistas de la serie son el ejemplo de que siempre encontrarás amigos que compartan tus gustos y tu forma de ver la vida. -Penny (a Howard): "Entiendo que eres peculiar, igual que Sheldon". -Sheldon: "Disculpa, Penny, pero en esta casa eres tú la que es peculiar". 2. TOMA DECISIONES BASADAS EN CERTEZAS No te dediques a dar vueltas a suposiciones; como Sheldon, analiza la situación de manera lógica y busca la solución. -Penny: "¿A que no sabéis lo que ha pasado?" -Leonard: "Me rindo". -Sheldon: "Yo no adivino. Como científico, sólo llego a conclusiones basándome en la observación y en la experiencia". 3. RECHAZA LAS CONVENCIONES SOCIALES EN LAS QUE NO CREAS A veces no te quedará más remedio que hacer lo que está bien visto, pero intenta actuar con el corazón y no según te sientas obligado. -Penny: "Pero Sheldon, tú eres su amigo y los amigos se hacen regalos". -Sheldon: "Acepto tu premisa, pero rechazo tu conclusión". 4. BUSCA SIEMPRE EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS Cualquier situación puede verse desde muchas perspectivas, sólo tienes que cambiar el punto de vista. -Ramona: "Dr. Cooper, debo decir que tus amigos son un lastre para ti". -Sheldon: "Prefiero creer que soy un estímulo para ellos". 5. QUE TU FELICIDAD NO DEPENDA DE TENER PAREJA Estar soltero no significa estar solo y no pasa nada por ser el único sin pareja en un grupo de amigos, como le ocurría a Sheldon en las primeras temporadas. -Sheldon: "La necesidad de encontrar a otro ser humano con quien compartir la vida siempre me ha asombrado, quizá porque yo me encuentro interesante sólo a mí mismo. Y dicho esto, os deseo que seáis muy felices el uno con el otro, igual que yo lo soy conmigo mismo". 6. Y SI LA TIENES, QUE NO TE IMPONGA SU CRITERIO Su novia, Amy Farrah Fowler, siempre tiene ganas de más, pero sabe que si presiona a Sheldon sería contraproducente. -Amy: "Como nuestros amigos están avanzando en sus relaciones, he decidido que nosotros también deberíamos hacerlo". -Sheldon: "¡Oh, porras! Hace dos años ni siquiera nos conocíamos y ahora estoy en tu casa de noche. ¿Se puede ir más rápido?" 7. APRENDE, APRENDE Y APRENDE El conocimiento te abrirá muchas puertas, ya sobre protones, trenes... o superhéroes. -Sheldon: "Sólo existe un tipo de droga para expandir el cerebro que yo admito: se llama escuela". 8. NO PIERDAS EL TIEMPO LLORANDO POR LO QUE NO LO MERECE Dale a los problemas la importancia que tienen. Como Sheldon, en ocasiones es mejor ser práctico y relativizar las preocupaciones. -Sheldon: "¿Por qué lloras?" -Penny: "¡Porque soy estúpida!" -Sheldon: "Eso no es motivo para llorar. Uno llora porque está triste. Por ejemplo, yo lloro porque los demás son estúpidos y eso me pone triste". Proximos post de otros temas que te pueden interesar, de modo que para su realizacion se requieren unos puntos de inspiracion(Ejercicios...bla bla) jen-selter maquinola! mira que no me querían dejar postearlo

YouTube: Pepe Mujica conmueve al mundo por video con mendigo Un video de YouTube que muestra al presidente uruguayo José 'Pepe' Mujica atendiendo el pedido de un mendigo se ha convertido en un éxito por lo insólito de la situación. En las imágenes, captadas por el canal Teledoce, se observa y escucha cómo el hombre de pocos recursos le dice al mandatario: "Dame una moneda, Pepe", a lo que este responde: "Mirá, monedas no tengo (sino billetes), pero no llorés", con su marcado acento uruguayo. Según CNN en Español, Mujica entregó un billete de 100 pesos al mendigo. Pero eso no fue lo gracioso, sino cómo reacción este último ante la dádiva (segundo 0:27 del video de YouTube). "¡Quiero que seas presidente toda la vida, Pepe!", gritó, generando risas de los periodistas que estaban en el lugar de los hechos. "¡No! ¡Sos loco vos!", respondió Mujica. Esta no es la primera vez que José Mujica llama la atención por una curiosidad. Ya antes dio la vuelta al mundo por sus polémicas frases, por usar sandalias en la presentación de un ministro y hasta por no querer vender su viejo 'vocho' pese a una oferta de un millón de dólares. Las reacciones a lo ocurrido dieron la vuelta al mundo. Decenas de medios en todos los idiomas compartieron este video y millones de personas lo han compartido en sus muros de Facebook o cuentas de Instagram y Twitter. El exitoso video de YouTube, además, fue transmitido por diversos canales de televisión. link: https://www.youtube.com/watch?v=JIGyf7LlqRk http://elcomercio.pe/redes-sociales/youtube/youtube-mendigo-pidio-propina-pepe-mujica-y-mira-lo-que-paso-noticia-1774280

Tal vez Uds. tengan el mismo problema, prevenir puede ser lo mas importante. Hace poco que fui donde un oftalmologo porque tenía molestias en la visión de uno de mis ojos. Lo que me dijo despues de varias pruebas, fue lo siguiente: UD. TIENE Degeneración macular. Al final describiré que es degeneración Macular, lo que ahora les informo son los detalles IMAGENES: Son casos de Degeneración acular en la avanzada edad, sin embargo en jóvenes como Uds. o yo la deficiencia presenta distorsiones en las lineas, las rectas se ven onduladas, esto puede venir acompañado de problemas en la intensidad de los colores. A continuación un test: "REJILLA DE AMSLER" Los sintomas anteriores son muy parecidos a los Escotomas, que seria "Áreas oscuras" A continuación mas información, pero recuerda: No te desalientes. Causas La retina se encuentra en la parte de atrás del ojo y transforma la luz e imágenes que entran a éste en señales nerviosas que se envían al cerebro. Una parte de la retina, llamada la mácula, hace que la visión sea más nítida y más detallada. La degeneración macular por la edad (DME) es causada por daño a los vasos sanguíneos que irrigan la mácula. Este cambio también daña dicha mácula. Existen dos tipos de degeneración macular por la edad: La DME seca ocurre cuando los vasos sanguíneos bajo la mácula se vuelven delgados y frágiles. Se forman pequeños depósitos amarillos, llamados engrosamientos localizados. Casi todas las personas con degeneración macular comienzan con la forma seca. La DME húmeda ocurre sólo en alrededor del 10% de las personas con degeneración macular. Crecen nuevos vasos anormales y muy frágiles bajo la mácula. Estos vasos dejan escapar sangre y líquido. Este tipo de DME causa la mayor parte de la pérdida de la visión asociada con la enfermedad. Los médicos no están seguros de lo que causa la DME. La enfermedad es poco común antes de los 55 años y con mucha frecuencia se observa en adultos de 75 años o más. Los factores de riesgo para la DME son: Antecedentes familiares de la enfermedad Ser de raza blanca Fumar cigarrillo Dieta rica en grasas Ser mujer Síntomas Al principio, es posible que no se presenten síntomas. A medida que la enfermedad empeora, usted puede tener problemas con la visión central. SÍNTOMAS DE LA DME SECA El síntoma más común en la DME seca es la visión borrosa. Con frecuencia, los objetos en la visión central lucen distorsionados y opacos y los colores lucen desvanecidos. Usted puede tener dificultad para leer impresos o ver otros detalles, pero puede ver lo suficientemente bien para caminar o realizar la mayoría de las actividades cotidianas. A medida que la enfermedad empeora, puede necesitar más luz para leer o llevar a cabo las tareas diarias. Una mancha borrosa en el centro de la visión se vuelve gradualmente más grande y más oscura. En las fases tardías, es posible que usted no sea capaz de reconocer las caras hasta que las personas estén cerca. SÍNTOMAS DE LA DME HÚMEDA El síntoma inicial más común de la DME húmeda es que las líneas rectas aparecen torcidas y onduladas. Puede haber una pequeña mancha oscura en el centro de la visión que se vuelve más grande con el tiempo. Con ambos tipos de DME, la pérdida de la visión central puede presentarse muy rápidamente. Si esto ocurre, se necesita urgentemente la evaluación de un oftalmólogo. Verifique que este profesional tenga experiencia en el tratamiento de problemas de retina. Pruebas y exámenes A usted le harán un examen oftalmológico. Le pondrán gotas en los ojos para agrandar (dilatar) las pupilas. El oftalmólogo utilizará lentes especiales para observar la retina, los vasos sanguíneos y el nervio óptico. El oftalmólogo buscará cambios específicos en la mácula y los vasos sanguíneos, al igual que engrosamientos localizados. Es posible que le pidan cubrirse un ojo y mirar a un patrón de líneas llamado rejilla de Amsler. Si las líneas rectas aparecen onduladas, puede ser un signo de DME. Otros exámenes que se pueden hacer abarcan: Usar un tinte especial y una cámara para observar el flujo sanguíneo en la retina (angiografía con fluoresceína) Tomar una fotografía del revestimiento interno del ojo (fotografía del fondo) Usar ondas de luz para observar la retina (tomografía de coherencia óptica) Tratamiento Si usted tiene DME seca grave o avanzada, ningún tratamiento puede restablecer la visión. Si tiene DME incipiente y no fuma, una combinación de ciertas vitaminas, antioxidantes y cinc puede evitar el empeoramiento de la enfermedad. Sin embargo, esto no devolverá la visión que ya se haya perdido. La combinación a menudo se denomina la fórmula "AREDS". Los suplementos recomendados contienen: 500 miligramos de vitamina C 400 UI (unidades internacionales) de betacaroteno 80 miligramos de cinc 2 miligramos de cobre Sólo tome esta combinación de vitaminas si el médico la recomienda. Verifique que su médico conozca acerca de otras vitaminas o suplementos que usted esté tomando. Los fumadores no deben usar este suplemento. AREDS también lo puede beneficiar si tiene antecedentes familiares y factores de riesgo para DME. Los suplementos luteína y zeaxantina también sirven, aunque no son parte de la fórmula AREDS. Si usted tiene DME húmeda, el médico le puede recomendar: Cirugía láser (fotocoagulación con láser): un pequeño haz de luz destruye los vasos sanguíneos anormales y permeables. Terapia fotodinámica: una luz activa un fármaco que se inyecta en el cuerpo para destruir los vasos sanguíneos permeables. Medicamentos especiales que impiden la formación de nuevos vasos sanguíneos se inyectan en el ojo (éste es un proceso indoloro). Las ayudas para la visión baja (como lentes especiales) y la terapia pueden ayudarle a usar la visión que tiene de manera más efectiva y mejorar su calidad de vida. El control minucioso con el oftalmólogo es importante. Para la DME seca, consulte al oftalmólogo para que le realice un examen ocular completo al menos una vez al año. Para la DME húmeda, probablemente se necesitan consultas de control frecuentes, quizá mensuales. La detección temprana de cambios en la visión es importante, ya que cuanto más pronto se realice el tratamiento, mejor será el desenlace clínico. La detección temprana lleva a un tratamiento más oportuno y, con frecuencia, a un mejor desenlace clínico. La mejor manera de detectar cambios es autoevaluándose en el hogar con una rejilla de Amsler. El oftalmólogo puede darle una copia de dicha rejilla o usted puede imprimir una de Internet. Evalúe individualmente cada ojo usando las gafas para leer. Si las líneas lucen onduladas, solicite una cita con el oftalmólogo de inmediato. Grupos de apoyo AMD Alliance International: www.amdalliance.org Macular Degeneration Association: macularhope.org Macular Degeneration Partnership: www.amd.org Expectativas (pronóstico) La DME no afecta la visión lateral (periférica). Esto significa que nunca ocurre una pérdida de la visión completa. Este trastorno ocasiona únicamente la pérdida de la visión central. La DME seca y leve por lo general no ocasiona una pérdida de la visión central que sea incapacitante. La DME húmeda a menudo lleva a que se presente una pérdida significativa de la visión. En general, la degeneración macular puede provocar que usted pierda su capacidad para leer, manejar un automóvil y reconocer caras a una distancia. Sin embargo, la mayoría de las personas con esta enfermedad son capaces de realizar las tareas diarias sin demasiada dificultad. Cuándo contactar a un profesional médico Si usted padece DME, el médico le puede recomendar que revise su visión todos los días en una rejilla de Amsler. Llame al médico inmediatamente si las líneas aparecen onduladas. Consulte igualmente si nota otros cambios en su visión. Prevención Aunque no hay ninguna manera conocida de prevenir la degeneración macular, llevar un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de padecer la enfermedad: No fume. Consuma una alimentación saludable rica en frutas y verduras y baja en grasa animal. Haga ejercicio de manera regular. Mantenga un peso saludable. Visite al oftalmólogo regularmente para realizarse exámenes de dilatación ocular. Nombres alternativos Degeneración macular relacionada con la edad (DMAE); DME Referencias American Academy of Ophthalmology Retina Panel. Preferred Practice Pattern Guidelines. Age-related macular degeneration. Updated October 2011. San Francisco, Ca: American Academy of Ophthalmology. Accessed August 29, 2013. Benson WE. Acquired macular disease. In: Tasman W, Jaeger EA, eds. Duane's Ophthalmology on DVD-ROM - 2013 Edition ed. Philadelphia, Pa: Lippincott Williams & Wilkins; 2013: vol 3, chap 23. Rosenfeld PJ, Martidis A, Tennant MTS. Age-related macular degeneration. In: Yanoff M, Duker JS, Augsburger JJ, eds. Ophthalmology. 3rd ed. Philadelphia, Pa: Elsevier Mosby; 2008:chap 6.27. Actualizado: 8/24/2013 Versión en inglés revisada por: Franklin W. Lusby, MD, Ophthalmologist, Lusby Vision Institute, La Jolla, California. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Bethanne Black, and the A.D.A.M. Editorial team.