justXhead

Cuentan los hombres dignos de fe (pero Alá sabe más) que en los primeros dias hubo un rey de las islas de Babilonia que congrego a sus arquitectos y magos y les mando construir un laberinto tan perplejo y sutil que los varones mas prudentes no se aventuraban a entrar, y los que entraban se perdian. Esa obra era un escandalo, porque la confusion y la maravilla son operaciones propias de Dios y no de los hombres. Con el andar del tiempo vino a su corte un rey de los arabes, y el rey de Babilonia (para hacer burla de la simplicidad de su huesped) lo hizo penetrar en el laberinto, donde vago afrentado y confundido hasta la declinacion de la tarde. Entonces imploro socorro divino y dio con la puerta. Sus labios no profirieron queja ninguna, pero le dijo al rey de Babilonia que el en Arabia tenia otro laberinto mejor y que, si Dios era servido, se lo daria a conocer algun dia. Luego regreso a Arabia, junto con sus capitanes y sus alcaides y estrago los reinos de Babilonia con tan venturosa fortuna que derribo sus castillos, rompio sus gentes e hizo cautivo al mismo rey. Lo amarro encima de un camello veloz y lo llevo al desierto. Cabalgaron tres dias, y le dijo: "¡Oh, rey del tiempo y substancia y cifra del siglo!, en Babilonia me quisiste perder en un laberinto de bronce con muchas escaleras, puertas y muros; ahora el Poderoso ha tenido a bien que te muestre el mio, donde no hay escaleras que subir, ni puertas que forzar, ni fatigosas galerias que recorrer, ni muros que te veden el paso". Luego le desato las ligaduras y lo abandono en mitad del desierto, donde murio de hambre y de sed. La gloria sea con Aquel que no muere.

Despertarse sin sueño utilizando el Foobar Leyendo este post sobre los ciclos de sueño y como despertarse fresco por las mañanas, vi que uno de los consejos era poner varias alarmas, con música no demasiado estridente como para despertarte de una etapa de sueño profundo, pero lo suficientemente alta como para despertarte en la de sueño ligero. Cita :Necesitaremos programar 2 alarmas (hay relojes que lo permiten, o sino pueden usar el reloj despertador y la alarma del telefono móvil, o cualquier combinación que se les ocurra). La primera alarma la programaremos para que suene antes del momento en el que nos queremos despertar (luego veremos cuanto antes). Y haremos que esta sea en forma de radio o música muy muy tranquila. La segunda alarma la pondremos para que salte en el último momento que te puedes permitir ser despertado, y la haremos sonar con el típico zumbido fuerte y molesto. El truco es que la primera alarma tenga el volumen exacto para que sólo te pueda despertar si estás en la fase de sueño “ligero”, y que no lo consiga si estás en una etapa de sueño “profundo”. La segunda alarma es simplemente un “salvavidas”, para asegurarnos, en el caso de que la primera alarma no consiga espabilarnos, de hacerlo con el tiempo suficiente para ir a trabajar o lo que sea. Tendremos entonces que ajustar dos cosas. La primera es en que momento hacer sonar la primera alarma. Puedes usar la regla de los 90 minutos, y estimar así cuando entrarás en una fase de sueño “ligero”, para hacerla saltar en ese momento (por ejemplo si te vas a dormir a las 00:00 programarla a las 7:30). Otra alternativa (quizá más práctica), es poner dicha primera alarma 30, 45, 60, o 90 minutos antes que la segunda, con la esperanza de pasar por alguna etapa de sueño “ligero” durante ese tiempo. La segunda cosa que necesitarás ajustar es el volumen de la alarma. Tiene que ser lo suficientemente fuerte para que te despierte durante el sueño “ligero”, pero no tanto como para despertarte durante el sueño “profundo”. Haciendo pruebas durante varios días (empezando desde el nivel más bajo de volumen e ir aumentándolo) es la única forma de ir afinándolo. Al ir a probarlo pensé en que seguramente podria hacer algo asi con el Foobar, y no me equivocaba. Lo primero que haremos es descargar el plugin foo_scheduler. Lo metemos en la carpeta components y reiniciamos el foobar. Ahora al clickar en File vemos un nuevo menú llamado "Sheduler Preferences", clickeamos, y a continuación marcamos la casilla "Scheduler enabled" para activar el plugin. Ahora, en la parte de "Action List" vamos a definir lo que será la alarma. Clickeamos en Add y ponemos la descripción que queramos a nuestra nueva alarma. Ahora ya nos saldrá en la parte de "Action List". Clickamos en ella con el botón derecho y seleccionamos "Add Action". Lo primero que le vamos a decir es que empiece a reproducir la música seleccionando "Start Playback". Ahora vamos a hacer que el volumen vaya subiendo poco a poco, para que no nos despierte de golpe. Volvemos a clickar con el botón derecho y "Add Action" y esta vez seleccionamos "Set Volume". Si clickeas en Pick, seleccionará el volumen que tenes puesto en ese instante, por lo que recomiendo que pongas el máximo, 0.00 db. Ahora activamos la casilla de "Use Fade" y seleccionamos los segundos que queremos que tarde en llegar a ese volumen partiendo del que nosotros pongamos. Por ejemplo ponemos 300 segundos (5 minutos). Lo que hacemos con esto es que partiendo de por ejemplo un volumen de -40.0 db tarde 5 minutos en llegar al máximo volumen. Ya tenemos definida la alarma, asi que sólo queda decirle cuando queremos que se active. En la parte de "Event List" clickeamos en Add y "Add date/time event". Lo siguiente ya es a gusto del consumidor. Pueden programarla para un sólo día, todos los días, días entre semana, etc. Marcamos la hora y aceptamos. Ahora nos saldrá en la parte de Event List y lo último que hay que hacer es decirle que ha de hacer a esa hora. Clickeamos con el botón derecho, "Assign action list" y seleccionamos la alarma que hicimos antes. Y ya está. Sólo tienen que cargar los mp3 que quieran que los despierten y listo. Para que el Fade In tenga efecto, pongan el volumen muy bajo, a -30 o -40 por ejemplo para que vaya subiendo poco a poco según el tiempo que definimos en el "Set Volume". Lo bueno sería poner al principio algo muy suave y pasados 10 o 15 minutos poner por ejemplo Pantera por si acaso. Cita : Y para los que no conocen el Foobar le dejo el link de descarga. http://www.foobar2000.org/files/776e51a7f94c70628d5300b36f7c467f/foobar2000_0.9.6.4.exe Aunque al instalarlo lo veas bastante tonto y simple es el reproductor más configurable y moldeable a gusto del usuario gracias a la gran cantidad de plugins que existen.

Parece algo muy simple pero como todo en la cocina tiene una técnica básica para que quede perfecto. Los huevos que llamamos pasados por agua deben hacerse introduciéndolos en el agua ya hirviendo para que la clara despierte y saque todos sus nutrientes. Tomamos una olla grande, con suficiente agua para que cubra todos los huevos (si quiere hacer mas de uno hasta seis al mismo tiempo es lo más conveniente) y la ponemos en fuego alto con una cucharada sopera de sal, y algo de vinagre. Al romper a hervir metemos los huevos y los dejamos 3 minutos exactamente, de esta forma la clara se cuajara y la yema quedara aun blanda. Los podemos acompañar con crotones de pan frito en mantequilla (pedacitos de pan, o una rebanada de pan de sándwich picada en cuadritos). Debemos saber que si solo lo dejamos un minuto quedara crudo y 3 minuto, medio cocido.Si los queremos duros, lo hacemos de la misma forma y con precaución los movemos con una cuchara de madera, para permitir que la yema quede lo mas centrada posible. Los dejamos de 8 a 12 minutos, no mas porque la yema se pondrá verde, los escurrimos y los ponemos debajo del chorro de agua fría para cortar definitivamente la cocción y facilitar el quitarles la cáscara. Si la yema quedo verde es que están recocidos, para corregir esto rociémoslos con unas gotas de limón.