oliverjhonatan

31 minutos es un programa “infantil” muy bueno que tiene la gran característica de estar dirigido a los no tan niños, porque desde mi punto de vista en 31 minutos se tratan con un muy bajo perfil temas de interés social y problemas que actualmente está enfrentando América latina Checa los videos son muy divertidos, claro la mayoría solo pretenden hacernos reír pero algunos como “yo opino” y “parque de diversiones parecen tener una temática muy profunda” así que disfrútalos. 31 minutos se ha convertido en un fenómeno en chile y en México. Señora interesante link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=vzXe5R8k1Jg Yo opino – (cómica sátira social) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=fd1MwYwvGzU 31 minutos y los bunkers- una nube negra link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=s-NPTx_eFiE Objeción denegada (la verdad de nuestros políticos) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=yLePDJgf5lU guns and roses (slash versión 31 min) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=fSfSPodIzKc 31min el pedo (editada muy graciosa) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=kdTXXgEs6LI Será porque te amo (especial autentico 31 min) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=H_jK5JiXJoI Me cortaron mal el pelo ( a todos nos a pasado) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=7qDLx4m0t3w Doggy stile (de las mejores ¿Qué se fumaron?) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=UL3-I73rRP4 Maqullaje (especial autentico 31 min) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=LF5wCgaH7kM Severla (yo canto al revés) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=G2Ap98c9XRo Equilibrio espiritual (muy bueno) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=ASRn1c_Jj24 Tangananica tanganana (medio bueno ) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=60IaH1ZHI5M Guacala (para dj’s) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=SqyIWNiTsKw Rin raja (a poco nunca lo hicieron?) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=EoHn1t3sp-k Parque de diversiones (de los mejores) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=MAjoV4B0Eqg Ríe ríe. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=-Mn7goEex7s Yo nunca vi tv. (tea official 31 min) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=88hOQsyvJgY Yo nunca me saque un 7 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=2af-UDfiuIE Bailar sin cesar link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=jbRYAc9I0jE mi muñeca me hablo link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=53qgDSeqT6o un castillo de blanca arena link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=mxLz8ozT6Zw Mr. one two see you (ja ja muy Buena) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=oylnnuwvSsI boing bong (turiru!!) link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=VibCwpO1fcI Te quiero papa link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=k8YYxGgoKhE Reportaje la ruta de la Caca tienes que verlo la nota verde link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=huQYAYTcIdE

Dieta especial quema grasa. esta dieta consta de comer una sopa a base de vegetales, la cual explico como preparar mas adelante y de una dieta alimenticia completa(carnes,frutas,semillas,liquidos) que tambien se explica mas adelante OK! nota. la sopa es un poco fuerte de sabor pero es comestible. no se extrañen si al comerla no les guste, no vallan a pensar que no les salio, asi sabe, pero se compensa el sabor con el plato que se le acompañe (fruta, carne, pescado, verduras). !creanme Funciona¡, si se sigue al pie de la letra, y no ocaciona mareos ni los laxa. son verduras por lo tanto es una dieta sana. a mi me funciono baje 8kg. si eres una persona con tendencias a enfermedades te recomiendo lo pienses mejor antes de hacer una dieta culquiera que sea, o mejor consulta a tu medico. esta dieta es para gente de preferencia sana que tenga unos kilitos de mas. Restricciones. 1.- nada de alcohol, pues interviene directamente en la eliminación de grasa espere 24 horas después de haber consumido licor para comenzar la dieta. 2.- no están permitidas las bebidas carbonatadas aunque sean de dieta. Tome solamente agua simple de 6 a 8 vasos diarios, té o café sin azúcar y sin crema, jugo de frutas naturales y leche descremada. 3.- tampoco se permiten las harinas de ninguna clase, ni pan o cualquier producto que contenga harina ni sustituto de azúcar. Cuando la dieta dice que hay que comer carne se puede sustituir por pollo sin piel o pescado de acuerdo al hospital se puede perder de 6- 7 kilogramos en una semana si no se sale la dieta ni hace trampa, a partir del tercer día va a sentirse lleno de energía, cada sistema digestivo es diferente así que el resultado puede no ser el mismo en todos los casos. Después de haber estado en esta dieta varios días coma una taza de salvado de trigo para limpiar el colon, como cereal en leche descremada o en licuado, esta dieta no se opone a ningún medicamento, continúe con este plan alimenticio el tiempo que crea necesario, se va a sentir mejor y se va a dar cuenta de la diferencia de su físico. Ingredientes. 6 cebollas grandes 2 pimientos morrón, verdes 3 tallos de apio 6 jitomates frescos ¼ de col desinfectadas. 1 cubo de caldo de pollo, pueden ser 2 jitomates = tomates rojos col = repollo = esa lechuga de ojas muy duras. pimiento morron = ese que parece chile y no pica, (se le pone a las pizzas) Preparación. Corte los vegetales en pedacitos chicos y póngalos en una olla grande con agua a que hiervan a fuego alto durante 10 minutos, después baje la llama hasta que los vegetales se cocinen. Si desea puede añadir sal, ajo, comino, pimienta, curri o sal con ajo al gusto. Coma esta sopa cada vez que tenga hambre. Si va a estar fuera de la casa lleve su termo con la sopa para todo el día, recuerde que entre más coma de esta sopa más grasa y peso perderá. Dieta. Día 1.- coma la sopa y fruta fresca excepto plátano, se recomienda melón y sandia porque son frutas con pocas calorías, recuerde tome solo jugos naturales, té o café sin azúcar y agua simple. Día 2.- este día es de puras verduras, coma vegetales frescos o de lata, al vapor o crudos, si están cocidos que sea con el caldo de la sopa, no les ponga mantequilla o aceite, trate de comer verduras con hojas verdes, aléjese de los frijoles , coma vegetales a la par de la sopa en la noche se recompensa con una papa grande al horno o hervida con una pisca de mantequilla, si desea puede ser con aceite de oliva,(de preferencia con sal y salsa de botella) este día no se come fruta . Día 3.- este día es la combinación anterior. Todo el día frutas y vegetales excepto plátano y papa. Coma sopa, frutas y verduras todo el día. Si a segundo la dieta al pie de la letra al final de este día habrá perdido entre 2.5 y 3.5kgs Día 4.- coma suficiente sopa quema grasa, plátanos hasta 3 al día, leche descremada dos vasos de ocho onzas y agua simple tanto como apetezca los plátanos de este día es para no caer en tentación del dulce. Día 5.- hoy se come carne, puede comerse hasta medio kilo de carne desgrasada o pollo sin piel y cinco jitomates frescos, tome por lo menos de 5 a 8 vasos de agua simple para ayudar a eliminar el acido úrico que da la carne, tome la sopa quema grasa por lo menos una vez al día. Día 6.- Hoy es día de verduras y carne coma de estos alimentos hasta que se llene, si quiere se puede comer un bistec asado en el desayuno en la comida o en la cena acompañado de mucha ensalada sin papa, asegúrese de comer sopa quema grasa por lo menos una vez al día. Día 7.- hoy para terminar la semana, arroz integral tostado hasta que tenga un color marrón. Cocinado al vapor, jugos de frutas naturales y verduras recuerde comer la sopa por lo menos una vez al día. Para el fin de semana si es que no ha hecho trampa usted debe haber bajado entre 7.5 y 8.5 kgm. Descanse dos días antes de iniciar nuevamente, cuidando de lo que come y bebe este plan puede ser usado con la frecuencia que desee. Si se sigue correctamente limpiara su aparato digestivo y le hará sentir mejor.