parca33
Usuario (Argentina)
Muchos, sienten como mito, o como una falsa idea de lo que es una alienigena y que para algunos solo con verlos, personalmente van a creer que existen.. Pero, por que no creer que existen? , si muchas pruevas fueron vistas, en distintos lugares, muchos hallazgos fueron descubiertos en distintas partes del mundo, donde sucesos de lo mismos, fueron comprobados y analizados.. Si hay fotos, Como por ejemplo en EE.UU aquel allazgo del Alienigena que Justamente un Reportero, Pudo capturar imagenes, y proveerlas a la prensa... Luego aquel periodista , Desaparecio ? Muchos creeran que esto es una estupidez, pero para mi, Es REAL. Y vale la pena estar enterados de esto, o por lo minimo, Saber que como existe vida en este planeta, Puede existir en otros.. Por que sera que este lugar es un lugar tan oculto ( area 51 ) por que, no dejan que la gente pueda " pasar " la barrera.. Por que esta tan aislado?, ocultan algo?... Ustedes sabran.. Bueno, les voy a dejar unas fotos, luego de esta introduccion Formulada con cuestiones.. Para que se pregunten, y sepan ademas Opinar. Les agradezco desde ya que se den tiempo, para observar este post, y poder comentar al respecto. Y des Roswell que opinan?.. Y TODAVIA SIGUEN NEGANDO SU EXISTENCIA!!!!!!? Les cuento un poco sobre roswell para los que no estan enterados.. Fue un incidente entre un supuesto choque de naves extraterrestres, en roswell, nuevo mexico, ee.uu en 1947. El 14 de junio de 1947, el granjero W.M. Brazel descubre dentro de su campo - 75 millas al noroeste de Roswell - restos de un misterioso aparato. No les da mucha importancia; de hecho, alerta al sheriff 3 semanas después, cuando le llegan las primeras noticias sobre platos voladores. El sheriff da parte al Oficial de Inteligencia de la Base Grupo Bombarderos 509, Mayor J. Marcel y, el 4 de julio, recoge los fragmentos. El 8 de julio, W. Haut - portavoz de la base - anuncia que el Ejército del Aire "había capturado un disco volador". Tres horas después, el General R. Ramey aclara que el material pertenecía a "un globo meteorológico". Después de 30 años de silencio, los ufólogos S. Friedman y W. Moore redescubren aquella vieja noticia e interpretan la desmentida del General como un "operativo de encubrimiento"... El mundo asistía al nacimiento de la Conspiración Roswell. Tuvieron que pasar entre 40 y 45 años (desde el suceso inicial) para que aparecieran humanoides asociados al caso (un poco tarde, ¿no?). El primer ufólogo que escribió sobre esto fue L. Stringfield, que en su libro recogía información sobre personas que afirmaban que en la nave había vida extraterrestre. ... link: http://www.youtube.com/watch?v=QzmmlaZ9b9I
Aca les dejo una totorial para darle de baja a los servicios 2112 y 2020 y todos aquellos nuevos servicios que aparecen a cada momento, los cuales luego de enviar un mensaje de suscripcion se envian dia tras dia a tu telefono agotando rapidamente tu saldo. SERVICIO 2112 UD tiene el servicio de Piropo, Amor, Termometro, Horóscopo etc. Para cancelar siga los siguientes pasos: 1) Responda el mensaje recibido con la palabra "baja" en minuscula seguida de un espacio. dijo: Por ejemplo: BAJA(Espacio) al 2112 2) Luego te llegara un mensaje con opciones a, b, c d o cuantas opciones aparezcan. 3) Responde elmensaje recibido con la opcion del servicio al cual te queres desuscribir. Recuerde colocar las palabras en Singular y SIN acentos. SERVICIO 2020 Luego de recibir un mensaje debes responderlo con la palabra baja y automaticamente te desuscribis. Hola Bippie Envía un mensaje al 6661 con el texto BORRAR y automáticamente te darás de baja del servicio. Ubbi Tonos En atencion al cliente de Claro indican enviar un SMS en letra Maysucula con la palabra BAJA-STOP al 30303, enviar el sms tres veces para confirmar la baja. Agradecer no cuesta nada... Los mensajes de estas companias Mucho!
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Como este casamiento no van a encontrar otro, por favor, diviertanse mirando este casamiento y elogiando a los novios, por hacer algo asi .. la verdad, no se que religion ni en que iglesia se realizo, pero a decir verdad, es genial. saludos, comenten ,por favor Graba tus videos en con la Zx1 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=41hfBAf6VxE "Las guerras seguirán mientras el color de la piel siga siendo más importante que el color de los ojos."
Es necesario disponer de una planificación del estudio en la que estén comprendidos los contenidos de las distintas asignaturas, repartidos convenientemente, con arreglo a una distribución del tiempo bien pensada. Para ellos es necesario establecer un horario que nos ayude a crear un hábito de estudio diario y que nos evite perder tiempo innecesario. Cuando confeccionemos el horario tenemos que tener en cuenta: · Debe tener carácter semanal. · A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que hacemos, es decir, las actividades extraescolares, · Decidir cuanto tiempo dedicar a cada asignatura. · El grado de dificultad que presenta la asignatura. · Alternar aquellas asignaturas que son de nuestro agrado y facilidad con las que presentan un mayor esfuerzo. · El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duro que sea imposible de cumplir. · Recuerda que tienes que tenerlo siempre a mano y a la vista. Programación a largo plazo Puede hacerse de forma muy general planificando el curso completo o por evaluaciones, con el fin de saber cómo, cuándo debemos estudiar, con qué medios hacerlo y que dificultades debemos superar. Mediante un cuadro debemos incluir primera, segunda o tercera evaluación, los meses incluidos y todo lo relacionado con cada asignatura (Temas que han de estudiarse en cada mes, fechas de los exámenes, fechas de los trabajos,…) Programación a corto plazo A. Planificación semanal Una buena forma de estudiar consiste en trabajar bien durante toda la semana y descansar los sábados por la tarde y los domingos (para relajar la mente y comenzar la semana en plena forma física y psíquica). Técnicas de Estudio: Organización y Planificación Al inicio de la semana, el estudiante debe procurar distribuir el tiempo disponible entre las diversas tareas de las asignaturas que componen el curso. La distribución de las horas entre las asignaturas dependerá de su importancia, dificultad y de la inminencia de un examen o trabajo que haya que preparar. B. El plan diario de trabajo: Es aconsejable que hagamos un plan de actividades a cumplir cada día. Es importante que este plan sea por escrito, así las actividades pueden ser revisadas, descargan la mente de ansiedad y crean una especie de obligación moral de cumplirlas. A la hora de realizar el plan diario de trabajo conviene tener en cuenta lo siguiente: comenzar con materias o trabajos de dificultad media, continuar con la más difícil y terminar con la más fácil. Siempre habrá días en los que los objetivos programados o el horario no puedan ser cumplidos. Este incumplimiento apenas tiene importancia, siempre que sea una excepción y los objetivos semanales propuestos terminen cumpliéndose. Técnicas de Estudio: Lectura A la hora de enfrentarnos a un texto debemos dar una serie de pasos: Pre-lectura o lectura exploratoria: que consiste en hacer una primera lectura rápida para enterarnos de qué se trata. En este primer paso conseguiremos: · Un conocimiento rápido de del tema. · Formar el esquema general del texto donde insertaremos los datos más concretos obtenidos en la segunda lectura. · Comenzar el estudio de una manera suave de manera que vayamos entrando en materia con más facilidad. · Además puede servirte también para dar un vistazo a tus apuntes antes de ir a clase y así: · Conectar antes con la explicación del profesor, costándote menos atender y enterándote del tema. · Ponerte de manifiesto tus dudas que aclararás en clase, y tomar los apuntes con más facilidad. Lectura comprensiva: que consiste en volver a leer el texto, pero más despacio, párrafo a párrafo, reflexionando sobre lo que leemos. De esta manera entenderás mejor el tema a estudiar, por lo que te será mucho más fácil asimilar y aprender. Ampliar vocabulario: para ampliar el vocabulario es necesario que trabajes con sinónimos y antónimos. Busca en el diccionario las palabras que no conozcas Lectura Comprensiva Lectura Saber Leer § Es el medio ordinario para la adquisición de conocimientos que enriquece nuestra visión de la realidad, aumenta nuestro pensamiento y facilita la capacidad de expresión. § Es una de las vías de aprendizaje del ser humano y que por tanto, juega un papel primordial en la eficacia del trabajo intelectual. § Leer equivale a pensar y saber leer significa identificar las ideas básicas, captar los detalles mas relevantes y emitir un juicio crítico sobre todo aquello que se va leyendo. Actitudes frente a la lectura. ¿Que debo hacer cuando leo? § Centra la atención en lo que estás leyendo, sin interrumpir la lectura con preocupaciones ajenas al libro. § Ten Constancia. El trabajo intelectual requiere repetición, insistencia. El lector inconstante nunca llegará a ser un buen estudiante. § Debes mantenerte activo ante la lectura, es preciso leer, releer, extraer lo importante, subrayar, esquematizar, contrastar, preguntarse sobre lo leído con la mente activa y despierta. § No adoptes prejuicios frente a ciertos libros o temas que vayas a leer. Esto te posibilita profundizar en los contenidos de forma absolutamente imparcial. § En la lectura aparecen datos, palabras, expresiones que no conocemos su significado y nos quedamos con la duda, esto bloquea el proceso de aprendizaje. Por tanto no seas perezoso y busca en el diccionario aquellas palabras que no conozcas su significado. El subrayado ¿Qué es subrayar? Es destacar mediante un trazo (líneas, rayas u otras señales) las frases esenciales y palabras claves de un texto. ¿Por qué es conveniente subrayar? · Porque llegamos con rapidez a la comprensión de la estructura y organización de un texto. · Ayuda a fijar la atención · Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo. · Se incrementa el sentido crítico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo secundario. · Una vez subrayado podemos reparar mucha materia en poco tiempo. · Es condición indispensable para confeccionar esquemas y resúmenes. · Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y síntesis. ¿Qué debemos subrayar? · La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un párrafo. Hay que buscar ideas. · Palabras técnicas o específicas del tema que estamos estudiando y algún dato relevante que permita una mejor comprensión. · Para comprobar que hemos subrayado correctamente podemos hacernos preguntas sobre el contenido y sí las respuestas están contenidas en las palabras subrayadas entonces, el subrayado estará bien hecho. ¿Cómo detectamos las ideas más importantes para subrayar? · Son las que dan coherencia y continuidad a la idea central del texto · En torno a ellas son las que giran las ideas secundarias. ¿Cómo se debe subrayar? · Mejor con lápiz que con bolígrafo. Sólo los libros propios · Utilizar lápices de colores. Un color para destacar las ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias. · Sí utilizamos un lápiz de un único color podemos diferenciar el subrayado con distintos tipos de líneas ¿Cuándo se debe subrayar? · Nunca en la primera lectura, porque podríamos subrayar frases o palabras que no expresen el contenido del tema. · Las personas que están muy entrenadas en lectura comprensiva deberán hacerlo en la segunda lectura. · Las personas menos entrenadas en una tercera lectura. · Cuando conocemos el significado de todas las palabras en sí mismas y en el contexto en que se encuentran expresadas. El esquema ¿Qué es un Esquema? Es la expresión gráfica del subrayado que contiene de forma sintetizada las ideas principales, las ideas secundarias y los detalles del texto. ¿Por qué es importante realizar un esquema? Porque permite que de un sólo vistazo obtengamos una clara idea general del tema, seleccionemos y profundicemos en los contenidos básicos y analicemos para fijarlos mejor en nuestra mente. ¿Cómo realizamos un esquema? · Elaborar una lectura comprensiva y realizar correctamente el subrayado para jerarquizado bien los conceptos( Idea Principal, secundaria…) · Emplear palabras claves o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y de forma breve. · Usa tu propio lenguaje expresiones, repasando los epígrafes, títulos y subtítulos del texto. · Atendiendo a que el encabezamiento del esquema exprese de forma clara la idea principal y que te permita ir descendiendo a detalles que enriquezca esa idea. · Por último elige el tipo de esquema que vas a realizar. Tipos de Esquemas Hay mucha variedad de esquemas que pueden adaptarse, sólo, depende de tu creatividad, interés o de la exigencia de tu materia. El Resumen El último paso para completar el éxito de nuestro método de estudio es el resumen. Primero hemos leído el texto (mediante prelectura y lectura comprensiva), lo hemos comprendido a la perfección, lo hemos subrayado y realizado un esquema con las ideas mas destacadas de su contenido. Pues bien, el siguiente paso consiste, sencillamente, en realizar una breve redacción que recoja las ideas principales del texto pero utilizando nuestro propio vocabulario. Pero hay que tener cuidado porque si al resumen se incorporan comentarios personales o explicaciones que no corresponden al texto, tenemos un resumen comentado. Para hacer un buen resumen has de tener presente los siguientes puntos: * Debes ser objetivo. * Tener muy claro cual es la idea general del texto, las ideas principales y las ideas secundarias. * Has de tener siempre a la vista el esquema. * Es necesario encontrar el hilo conductor que une perfectamente las frases esenciales. * Enriquece, amplía y complétalo con anotaciones de clase, comentarios del profesor, lecturas relacionadas con el tema de que se trate y, sobre todo, con tus propias palabras. * Cuando resumas no has de seguir necesariamente el orden de exposición que aparece en el texto. Puedes adoptar otros criterios, como por ejemplo, pasar de lo particular a lo general o viceversa. * Debe ser breve y presentar un estilo narrativo. La Memoria. Técnicas para desarrollar la memoria Fases De La Memorización Una vez que percibimos algo, comienza un proceso que conduce a la memorización de esa información. Esto se consigue con las siguientes fases: * Comprensión: supone la observación a través de los sentidos y entender esa información. * Fijación: se adquiere con la repetición. Es imprescindible fijar antes de recordar una información que nos interesa. * Conservación: esta fase está en función del interés, la concentración y el entrenamiento de la persona, y de todos estos factores dependerá el modo en que se memoriza. * Evocación: significa sacar al plano de la conciencia los conocimientos almacenados. * Reconocimiento: consiste en la interrelación de los conocimientos nuevos y previos. Desarrollo de la memoria Si quieres potenciar tu capacidad de memorizar te aconsejo estés atento a lo siguiente: * Mejora la percepción defectuosa: intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración. * Ejercita la observación y entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes. * Pon en práctica el método de clasificación: se retiene mejor los elementos de un conjunto si procedemos a su clasificación. * Capta el significado de las ideas básicas de un tema. * Procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos. * Para conseguirlo hay tres principios: * Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una caricatura * Captar los novedoso * Dar movimiento a nuestras imágenes pensadas como si fueran una película * Fija contenidos con la repetición y procura repetir las ideas evitando la asimilación mecánica. * Haz pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas aprendiendo. * Si aprendes algo justo antes de dormir se recuerda bastante bien a la mañana siguiente. Esto se explica porque durante el sueño no se producen interferencias. * Revisa lo antes posible el material estudiado a través de esquemas o resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo que el olvido se retrase. Utiliza las reglas mnemotécnicas Principales causas del olvido * Falta de concentración. * Poca o mala compresión de lo estudiado. * Ausencia de repasos o repasos tardíos y acumulados. * Estudio superficial y pasivo, con poca reflexión y esfuerzo (no hay manejo de la información en resúmenes, esquemas, subrayados) Técnicas Para Desarrollar la Memoria: Reglas memotécnicas Técnica de la Historieta Consiste en construir una historia con los elementos que han de memorizarse. Ej. Construye una historieta con las siguientes palabras. Recuerda que el fundamento es unir la imagen con la acción y la emoción. Río Montaña Butragueño Comenta Sed Mundo Viento Comida Sueño Demostración Novela Alumno Técnica de los lugares: Consiste en asociar cada uno de los elementos que se desean memorizar con los lugares de un recorrido que nos es familiar (por ejemplo, el recorrido que hacemos todos los días desde casa al colegio) Inténtalo: Aceite Pan de molde Aceitunas Leche Una botella de coñac Detergente para la ropa Grapas Zapatos Recoger unas fotografías. Papel Higiénico Periódico Chaqueta de la tintorería. Técnica de la Cadena Consiste en concatenar aquellas palabras que dentro de un resumen o de un esquema recogen el significado fundamental y que se encuentran lógicamente relacionadas. La técnica de la cadena su memorización. Se procede de la siguiente manera: · Se reducen las palabras o conceptos que queremos memorizar a imágenes. Todos los conceptos se pueden reducir a imágenes (por muy abstractas que parezcan) porque siempre hay algo en ellos que puede servir para evocar una imagen. · Las imágenes deben ser: o Concretas o Diferenciadas y claras o Humorísticas y cómicas: porque lo ridículo, simpático y chocante se recuerda mejor. · Se forman imágenes correspondientes a la 1ª y 2ª palabra, y con ellas se forma una imagen compuesta en la que se juntan las dos. · Se unen de la misma manera las imágenes de la segunda y la tercera palabra, y así sucesivamente. · Se puede conducir la serie uniendo la imagen de la primera con la de la última palabra. Realiza el ejercicio de la cadena con las siguientes palabras: Jarra Anfibio Moto Plato Señora Escalera Doctrina Ventana Percebe Guante Hucha Agenda Oración Creativa Consiste en concentrar, por medio de una palabra o agrupación de ellas, un significado o contenido de un tema. Aratota Puental: Me da la pista del recorrido del Tajo (Aranjuez, Toledo, Talavera de la Reina, Puente del Arzobispo, Alcántara) Realizar un trabajo por escrito Para la correcta elaboración de un tema por escrito es preciso dar los siguientes pasos: · Seleccionar bien el tema sobre el que se desea trabajar. · Recopilar el material necesario relacionado con el tema: notas, artículos, bibliografía, material gráfico.... que nos documenten al máximo sobre el mismo, y que todo ello pueda organizarse para la elaboración definitiva del tema. · Formular los objetivos generales y concretos y confeccionar un esquema con los puntos esenciales que sirva de guía en la elaboración y el desarrollo del tema. · Redactar un borrador sobre el cual se puedan corregir los errores y perfeccionar los contenidos. · Procurar que dicho trabajo sea crítico, original y creativo · Por último hacer una portada en la que aparezcan: o Título del trabajo o Autor: nombre y apellidos o Materia o Centro cultural, institución o universidad a la que pertenece el autor ¿Cómo preparar un examen? Antes de nada, recordar que no existen píldoras mágicas para aprobar. Todo requiere un esfuerzo por nuestra parte. ¿Cómo puedes mejorar la preparación de los exámenes? Asegúrate: * Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase cuando sea necesario. * Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes…siguiendo el método adecuado (el que cada uno eligió) * Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida fácilmente. En el estudio de los siguientes temas tendréis que apoyaos en los anteriores, por lo que os sirve de repaso y consolidación. * Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar para afianzarlos más en la memoria. * Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no debemos preocuparnos. ¿Cómo puedes mejorar la realización del examen? * Perdiendo los nervios ante el examen: "los nervios no sirven para nada sirven y para todo estorban" * Procura relajarte. Parctica las técnicas de relajación. * No te comas los libros ante del examen inmediatamente antes del examen * No hables con los compañeros antes de realizarlo, te parecerá que no recuerdas nada y aumentará tu nerviosismo. * No intentes comprobar si recuerdas todos los temas, antes del examen tu mente está en tensión, ya no puedes reforzar tu memoria, así que concéntrate en lo que vas a hacer. * Estando en plena forma física y mentalmente: Debes dormir bien y descansar lo suficiente antes del examen * No dejes todo para el último momento, si lo haces le das tiempo a la memoria para asentar la información que recibe, la memoria necesita reposo y el recuerdo será más fácil si existe orden. ¿Cómo comprender bien las preguntas del examen? * Dejando los nervios en el pasillo. * Tomándote tu tiempo para leer bien las preguntas. Léelas todas. A veces, puede haber más de una que haga referencia al mismo tema, y tendrás que decidir el enfoque y el contenido para cada una. * Si cuando las has visto todas, alguna no es muy clara, pregunta al profesor y te las aclarará. * Antes de contestar cada pregunta en particular, léela varias veces, hasta que te asegures de su comprensión. Busca la palabra clave que te indica qué hacer: explica, demuestra, define, calcula, encuentra… . Practica la lectura comprensiva * Después de contestar, lee nuevamente la pregunta y la respuesta y valora si ésta responde efectivamente a la primera. ¿Cómo organizar el tiempo que dispones durante el examen? * Es necesario conocer el valor de cada cuestión, pues no se le va a dedicar el mismo tiempo a un tema valorando con tres puntos, que si sólo merece uno. * Se hace una distribución rápida del tiempo. Debemos dejar tiempo para el repaso. * Se debe comenzar por las cuestiones que mayor valoración tengan, y por las que mejor se saben. La mejor forma de contestar es haciendo, al principio, un esquema que nos guíe durante el examen. * Cuando no hay tiempo para responder alguna cuestión se deben expresar las ideas básicas, aun que sea de manera superficial. Así demostrarás que efectivamente sabías lo que debías poner. * Procura ser claro y breve; hacer bien un examen no consiste en escribir mucho, sino contestar con precisión a lo que se te pregunta. ¿Cómo revisar y corregir el examen? Antes de entregar el examen, debes revisar: * El contenido: asegúrate de que has contestado todas las preguntas, que las respuestas estén completas, que no haya errores de contenido y de que no recordamos nada nuevo. * La forma: la presentación (que esté sin borrones, ni tachaduras), la letra clara y legible, las líneas rectas. Procura dejar un espacio en blanco, por sí al repasar surgen ideas nuevas. Corrige las faltas de ortografía y los posibles errores de estilo. Técnicas de relajación Es muy aconsejable para alumnos nerviosos y preocupados. Se recomienda practicar cada día una o dos sesiones de relajación de diez o quince minutos aproximadamente. Condiciones para la relajación: * Buscar un lugar silencioso y solitario * Escoger, a ser posible, un ambiente natural: el azul del cielo y el verde del campo (que son los colores más relajantes) * Conseguir un ambiente de penumbra u oscuro que nos proteja de la distracción que provoca la luz. * Evitar las molestias tanto del calor como del frío, pues uno y otro impiden la concentración. Ejercicios de Relajación Para alcanzarla sigue los siguientes pasos: * Evita cualquier prenda de ropa que pueda oprimirte: cinturón, cuellos, corbatas, zapatos... * Túmbate sobre una superficie rígida, pero que no sea ni muy dura ni muy blanda. Es bueno hacerlo sobre una alfombra. * Coloca el cuerpo boca arriba. Las piernas ligeramente entreabiertas y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. * Cierra los ojos sin apretar mucho los párpados y quédate totalmente inmóvil. * Pasa revista a todos los músculos de tu cuerpo concentrando sucesivamente tu atención en cada uno y alejando la tensión que pueda haber acumulada en alguno de ellos. · La mente: que hasta ahora ha estado dirigiendo su atención a los miembros del cuerpo, una vez que éstos se hallan en calma, debe relajarse ella misma sumergiéndose en la imaginación, visualizando escenas agradables, placenteras... (por ejemplo, la contemplación de una hermosa puesta de sol desde una verde colina; tumbado sobre la limpia arena de una playa recibiendo la brisa del mar y el murmullo de las olas; etc.). Ejercicios de respiración El cansancio y la fatiga en el estudio provienen muchas veces de una mala ventilación. Para mejorar puedes realizar el siguiente ejercicio de respiración: · Túmbate de espaldas con la nuca apoyada en el suelo, las rodillas flexionadas y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Cierra los ojos, entreabre la mandíbula y relaja la lengua y los labios. Concéntrate sólo en tu respiración durante tres o cuatro minutos. · Inspira por la nariz lenta y profundamente contando hasta cinco. Contén la respiración tan sólo un segundo, y espira despacio por la nariz contando de nuevo hasta cinco. Dormir bien El estudiante debe aprovechar las horas del día sin tener que quitar horas al sueño. Tu trabajo intelectual (clases o estudio) no puede ser eficaz si antes no satisfaces la necesidad de descanso. Normalmente, ocho horas pueden ser las adecuadas para un estudiante. Para dormir bien puedes recurrir a estos medios: · Practica previamente los ejercicios de relajación básica que te hemos apuntado. · Para favorecer la relajación antes de acostarse es bueno un baño de agua tibia pero no es aconsejable permanecer más de diez minutos dentro del agua. · Un vaso de leche caliente antes de acostarse también favorece el sueño. · Dos horas antes de acostarte debes ir abandonando tu actividad normal para dar paso a un reposo gradual. la lectura relajada y una música serena son buenos preludios para un dulce sueño. · No dejes nada para consultar con la almohada». Al concluir la jornada, se acabaron los problemas. · Adopta por costumbre una hora fija para acostarte y otra fija para levantarte. Atención-concentración. Como lograrla La atención es el proceso a través del cuál seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás. Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo (tamaño, color, forma, movimiento…) o por nuestras propias motivaciones. Así pues, la atención y el interés están íntimamente relacionados, al igual que la atención y la concentración. Factores que favorecen la atención-concentración * Interés y voluntad a la hora de estudiar * Planifica el estudio de un capítulo o del desarrollo de un problema de forma muy concreta, para un espacio de tiempo corto, no mas de 30 minutos. * Transcurridas dos horas de estudio descansa brevemente para relajarte de la concentración mantenida hasta ese momento. * Cambia la materia de estudio: así podrás mantener por más tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una asignatura haciendo dos descansos de 5 minutos puedes dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con descansos un poco más prolongados de 8-10 minutos sin que descienda tu concentración * Tomar apuntes: Si durante las explicaciones del profesor esta atento a sintetizar mentalmente y por escrito en frases cortas los detalles de interés, ejercitarás la atención. http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio
100 Preguntas interesantes (respuestas sorprendentes) ¿Los anticonceptivos alteran la elección de pareja?, ¿Qué películas han sido las más rentables de la historia?, ¿Cuál es la serie de televisión más vista en el mundo?, ¿Es cierto que Newton se inspiró en una manzana?, ¿El cerebro masculino es más grande que el femenino?,¿Sienten envidia los perros?, ¿La erupción de un súper volcán podría acabar con la humanidad?, ¿Cuántos virus nos acechan?¿para ser genio hay que estar loco?, ¿el llanto de los bebés varía según su nacionalidad?, los espermatozoides hacen equipo?, ¿Dónde están las mayores reservas de diamantes?, ¿Qué superhéroes de los cómics son discapacitados?, ¿cuántas personas hablan español?, ¿por qué nos besamos?, ¿Podremos crear vida artificial?, ¿Se puede comprar una estrella?, ¿Quién es el artista latino que más discos ha vendido en la historia?, ¿Si roncas mucho te vuelves tonto?, ¿Quién construyó las pirámides de Egipto?.......son algunas de estas 100 preguntas, cuyas respuestas es interesante conocer... ¿Por qué tienen huecos las bolas de golf? Porque una bola con huecos viaja mucho más rápido que una de superficie lisa. Las bolas que hoy utilizan los golfistas, con un potente golpe, pueden llegar a recorrer hasta 200 yardas. Sin huecos apenas podrían desplazarse unas 50. Los antiguos golfistas descubrieron que las bolas usadas y que tenían muescas por culpa de los golpes eran más rápidas y llegaban más lejos que las recién compradas. ¿Por qué flotan las nubes si el agua pesa más que el aire? Las nubes están formadas por partículas de agua o cristales de hielo demasiado pequeñas para ser afectadas por la fuerza de gravedad, y el aire ascendente se encarga de empujarlas haia arriba hasta que muchas partículas se unen y pesan lo suficiente para caer. ¿Sienten envidia los perros? La respuesta es sí, y así lo confirman un equipo de neurobiólogos de la Universidad de Viena (Austria), eso es algo que la mayoría de los dueños de perros sospechaban: que estos animales pueden sentir envidia y reaccionar de forma negativa cuando perciben que les tratan peor que a otros. Los autores del estudio enseñaron a extender la pata a varios canes, que obedecían de buen grado, incluso sin recibir a cambio un premio. Pero cuando empezaron a dar pan o una salchicha a algunos perros antes que a otros a los que no habían dado nada, estos parecían sentirse agraviados: bostezaban y se rascaban o se negaban a participar en el juego. Como sea, siempre es bueno tratar y cuidar de nuestras mascotas. ¿Por qué soñamos cosas raras con las cenas pesadas? Según John Hobson de la Escuela de Medicina de Harvard, si el estómago tiene una actividad mayor, nos despertaremos varias veces reteniendo algo de lo que estábamos soñando. Al levantarnos, el cerebro habrá juntado recuerdos inconexos y raros. ¿Cuánto pesan los océanos? Aproximadamente tres mil billones de kilogramos (un tres seguido de 15 ceros). En noviembre de 2009, científicos de la Universidad de Bonn y otras instituciones obtuvieron esta respuesta al calcular la distribución de masa oceánica a partir de los cambios que la atracción gravitacional que ésta ejerce sobre los satélites. ¿Cómo llegaron los lemures a Madagascar? Una teoría es que llegaron caminando gracias a que había un puente de tierra entre África y la isla, pero otra señala que lo hicieron de la misma manera que numerosos cubanos a Miami o africanos a Europa: en balsas. Según Matthew Huber, del Depósito Central de Ciencias Geológicas y Nucleares de Nueva Zelanda, y Jason Ali, de la Universidad de Hong Kong, lemúres, zorros voladores, mangostas y otras especies de mamíferos aprovecharon hace 65 millones de años las corrientes marinas, así como troncos y otros artefáctos naturales para llegar en varias oleadas de inmigración. ¿Cuántos virus nos acechan? Con la gripe A H1N1 quedó claro que los virus pueden poner patas arriba a nuestro mundo en cuestión de horas. Los científicos calcúlan que tan solo un tanque con entre 100 y 200 litros de agua puede llegar a contener más de 100 mil virus distintos genéticamente. En el océano, virólogos como Shannon Williamson, del Instituto Craig Venter, estiman que flotan un millón de trillones de trillones de virus. Todo esto sin contar que los virus mutan muy rápido y toman genes de sus huéspedes haciéndose más peligrosos o más hábiles para transmitirse. ¿Cuál es la serie de televisión más vista en el mundo? En 2009, durante la Cuarta Entrega de los Premios de Audiencia Internacional, Eurodata TV Worldwide calculó en 1,600 millones de televidentes la audiencia de 15 programas en 66 países. Éstos fueron los punteros en drama y comedia: 1.- Dr House (81.8 millones de espectadores) y Desperate Housewives (56.3 millones de espectadores). ¿La erupción de un súper volcán podría acabar con la humanidad? La magnitud del desastre no se conoce. Pero se saba que cerca del Parque Nacional de Yellowstone en EE.UU, se ubica una cámara de 60 km de largo, 40 km de ancho, y 10 km de profundidad con unos 24,000 km cúbicos de magma volcanico. Si hace erupción nuevamente provocaría terremotos y tsunamis, con efectos catastróficos. ¿Por qué el hielo de los glaciares se ve azul? La luz blanca se descompone en varias longitudes de onda que el ojo humano percibe como colores. El hielo comprimido de los glaciares absorbe la longitud de onda que corresponde al color rojo, que es larga, y el color azul, con una longitud corta, es el que se transmite y dispersa. Entre más largo sea el camino que la luz recorre a través del hielo, más azul se verá. ¿Cuál fue el video de youtube más visto en 2009? Por más que hagan las celebridades, la verdadera fama es para Susan Boyle, la mujer con la voz de soprano que participó en el concurso Britain´s got talent.....ella logró 120 millones de reproducciones. ¿Algún día podremos construir un arma láser? Desde mediados de la década pasada, la Agencia de Proyectos de Investigación de Defensa Avanzada, y la empresa General Atomics, trabajan en un proyecto denominado HELLADS, un rayo láser de 150 kilowatts capaz de destruir vehículos. ¿Cuántos años tiene el universo? En 2001, la NASA lanzó al espacio la sonda Wilkinson Microwave Anisotropy Probe (WMAP), un artefacto que captura haces de luz que permiten revelar los vestigios más antiguos del Big Bang. Los astrofísicos se aventuraron a calcular la edad en 13.73 mil millones de años. ¿Es mejor correr con zapatillas o sin ellas? Cada vez es mas común ver a atletas que dejan colgados las zapatillas para competir descalzos. El biólogo Daniel Lieberman, de la Universidad de Harvard, detectó que, entre los atletas descalzos, el impacto de la colisión del cuerpo con el piso se reduce hasta 60% del peso corporal. ¿De qué nacionalidad son las personas que más contaminan? Con apenas 300 millones de habitantes, Estados Unidos de América, es responsable de la quinta parte de las emisiones mundiales de CO2....Esto es un 20% en relación con el resto del mundo.....La revista National Geographic, se dio a la tarea de medir cuánto consume un estadounidense, en promedio, a lo largo de su vida: Rebanadas de pan (4,476), huevos (19,826), duchas (28,433), cepillos dentales (156), tubos de pasta dental (389), barras de jabón (656), botellas de shampoo (198), naranjas (12,888, galones de leche (1.632). ¿Puede un anfibio morir ahogado? Si es posible. A la mayoría de los anfibios les basta con el oxigeno que recibe a través de la piel si la temperatura ambiente es fría, ya que su metabolismo es lento y consume poco aire. Pero si se superan los 25 grados centígrados, este tipo de respiración comienza a ser insuficiente y necesitan sus rudimentarios pulmones. ¿Cuáles son los genes que diferencian al hombre del mono? Si compartimos 99% del ADN con los chimpancés, ¿qué nos hace humanos?....estos son algunos pequeños detalles que hacen la diferencia: Secuencia HAR 1 (involucrada en el desarrollo de la corteza cerebral de los humanos), Secuencia FOXP2 (facilita la articulación de palabras en la cavidad oral), Secuencia AMY 1 (mejora la digestión del almidón, abriendo otras fuentes de alimentación, Secuencia ASPM (controla el tamaño del cerebro), Secuencia HAR 2 (provoca la oposición del dedo pulgar y aumento de la destreza manual). ¿Qué animales pueden usar herramientas? Los pulpos emplean cáscaras de cocos como armadura, mientras que el buitre egipcio, rompe huevos de avestruz lanzándole piedras, y la garcita verde, deja caer piedrillas al agua para atraer peces. El más complejo: los chimpancés africanos usan piedras y varas como martillos y cinceles para romper la cáscara de algunos frutos. ¿Qué es la tecnósfera? Es un término inspirado en el concepto de biósfera en ecología. Sus partidarios la estudian y tratan de reducir el impacto humano en el desarrollo de la sociedad humana en nuestro planeta. ¿Qué se usa hoy en día para catalogar animales? Códigos de barras. En total ya son 170 instituciones en todo el mundo las que han tomado la decisión de participar en el proyecto El Código de Barras de la Vida, cuyo objetivo es catalogar cada ser vivo. A diferencia de los sistemas taxónomicos antiguos, esta vez los científicos planean basarse en el código genético. Ya tienen cerca de 50 mil organismos. ¿Es cierto que Newton se inspiró en una manzana? Si confiamos en la biografía de William Stukeley, amigo personal de Newton, conservada por la Royal Society de Inglaterra, la anécdota de la manzana podría ser verdad. Cuenta Stukeley que luego de cenar en la casa de su amigo y para refrescarse, salieron al jardín a beber té bajo la sombra de árboles de manzana. El me dijo que fue en la misma situación cuando la noción de la gravitación vino a su mente. Fue ocasionada por la caída de una manzana mientras estaba en un estado contemplativo. ¿Por qué la manzana siempre desciende de manera perpendicular al suelo?, pensó. ¿Los anticonceptivos alteran la elección de pareja? En 2009 un grupo de científicos dijo que si: cualquier método anticoneptivo que altere el ciclo hormonal natural de la mujer tiene un impacto, subestimado hasta ahora, en el éxito reproductivo. La ovulación está asociada a cambios en algunas caracteristicas físicas y en el comportamiento de las mujeres, alterando su atractivo ante los hombres. ¿Qué insectos y arácnidos son los que más se comen en el mundo? La entomofagia (el hábito de comer insectos), está muy extendida en Asia, Oceanía y Centroamérica. Los insectos más consumidos son las hormigas, los saltamontes y los escarabajos. ¿Es verdad que el iPOD es un invento de 1979? Si, y Apple tuvo que reconocerlo para no perder un juicio sobre la patente del iPOD. El británico Kane Kramer diseñó el minidispositivo IXI, capaz de almacenar 3.5 minutos de música en un chip en 1979. En 1988 buscó financiación para renovar su patente pero, al no obtenerla, perdió los derechos. Así, el invento pasó a ser de uso público. ¿Cuáles son las cumbres más altas del mundo? Los llamados -ochomiles- (eight-thousanders), por ser las 14 puntas que rebasan los 8 mil metros, 10 de estas gigantescas montañas están en el Himalaya y la que sobresale es el Monte Everest (8,848 metros). Aunque, en realidad, éste es rebasado en tamaño por el Mauba Kea, en Hawai que alcanza los 10,211 metros, pero que tiene al menos la mitad de su altura al estar sumergido en el mar. ¿Cuál es la distancia mínima entre dos personas? El antropólogo Edgard T. Hall, acuñó en 1963 tres tipos: la íntima (amigos y familiares), entre 15 y 45 cm. La personal (compañeros de trabajo), entre 46 y 120 cm, y (la social) , de 120 a 360 cm. Pero en América Latina se reducen en un aproximado del 15%. ¿Cuál es el observatorio prehistórico más antiguo del mundo? El más antiguo conjunto de megalitos se llama Nabta, al oeste del Río Nilo, en el sur de Egipto. con una antiguedad de entre 6,000 y 6,500 años, tiene alrededor de mil años más que Stonehenge y otros observatorios. ¿Qué películas han sido las más rentables de la historia? Para que una película sea rentable, es necesario que además de generar ingresos en taquilla éstos compensen los gastos de producción. Titanic logró ingresos de 1,800 millones de dólares, y su producción costó 200 millones. Por otra parte, películas con bajos presupuestos han logrado un enorme retorno de su inversión.....aquí están los datos: Costos de producción - millones de dólares (1), ingresos -millones de dólares (2), dólares de ingreso popr dólar de producción......Película: Actividad paranormal - 0.015 (1), 65.1 (2), 4,340 (3)......El proyecto de la bruja de Blair - 0.06 (1), 248.6 (2),4,143.3 (3)......ET: el extraterrestre - 10.8 (1), 792.9 (2), 73,4 (3).......Titanic - 200 (1), 1,800 (2), 9 (3). ¿Conducir mal es genético? Si, pero el doctor Steven Cramer, de la Universidad de California, en Irvine, encontró que la gente con la variante cafre conserva mejor la agudeza mental si desarrolla enfermedades como Parkinson...el 20% de la gente con una variante genética maneja peor. ¿El cerebro masculino es más grande que el femenino? El de una mujer adulta pesa, en promedio, 1.2 kilogramos; el de un hombre 1.3 kilogramos. No obstante, el femenino cuenta con más circunvoluciones, es decir, más pliegues. Otro dato sorprendente: a pesar de que el cerebro representa 2% del peso corporal, utiliza algo así como 20% del volumen total sanguíneo. ¿Eran menos inteligentes los Neandertales que el Homo sapiens? Todo parece indicar que no. A pesar de que durante más de medio siglo se pensó que el Homo neanderthalensis se extinguió por ser menos inteligente, un equipo de científicos demostró que las herramientas elaboradas por ambas especies eran igual de eficientes, tecnológiamente hablando. ¿Cuánta sangre hay en el cuerpo? Un adulto tiene unos 6 litros que representan entre 6 y 8% del total del peso. Los hombres tienen un litro más que las mujeres.......25% es la pérdida máxima que podemos resistir. ¿Cuál es el mamífero volador más pequeño que existe? Se trata del murciélago bumblebee de Tailandia que apenas alcanza los tres centímetros de largo y pesa unos cuantos gramos. En contrapartida, está el zorro volador de copete dorado que alcanza una envergadura de 2 metros. ¿Cuáles son las razones de los escépticos del cambio climático? Teorías de los escépticos: 1.- El clima cambia todo el tiempo, es solo parte de un ciclo....Así los rebaten: Hay variaciones permanentemente, pero en el último siglo corresponden a nuestra capacidad para emitir gases invernadero.....2.-Los gases invernadero son emitidos por la naturaleza, no por los humanos....Así los rebaten: Los glaciares indican que hoy la concentración de CO2 es mayor a la de fuentes naturales como volcanes.....3.- El calentamiento no tiene relación con los fenómenos climáticos....Así los rebaten: Los huracanes y las sequías cambian de intensidad y de frecuencia con pequeñas variaciones en la temperatura.....4.- El sol es el responsable de emitir más energía hacia la Tierra.... Así los rebaten: Los patrones recientes de actividad solar no explican una tendencia constante. ¿Dónde está Vancouver? A pensar bien la respuesta......Sucede que muchos fans de los juegos Olímpicos de Invierno, reservaron para febrero de 2010 vuelos y hoteles en Vancouver, Washington, Estados Unidos, y no en Vancouver, British Columbia, Canadá, que es dónde se realizaron los juegos. ¿Qué hace que el formato MP3 no pierda calidad de sonido? Si pierde, pero casi no lo notamos. Elimina la información digital que corresponde a las frecuencias de sonido que el oído humano casi no percibe. ¿Quién logró el primer trasplante de corazón? En 1967, Christiaan Barnard y su equipo lograron por primera vez un trasplante con éxito en Sudáfrica. La operación duró cinco horas y parte del éxito consistió en deprimir el sistema inmunológico del paciente para prevenir el rechazo del órgano donado. El paciente sobrevivió 18 días y falleció como consecuencia de una neumonía. ¿Qué es biología sintética? Es el diseño y construcción de partes biológicas, dispositivos y sistemas biológicos naturales, ya existentes, para aplicaciones útiles para el hombre. La biología sintética tiene entre sus objetivos construír una célula como si de ensamblar bloques de Lego se tratase. ¿Quién fue la madre de la humanidad? Los genetistas tienen pruebas de que hace aproximadamente 200 mil años existió una mujer, que vivió en África y de la que todos lo seres humanos somos descendientes. Esto no quiere decir que no existan otras mujeres en aquella época. ¿El sudor cambia mientras hacemos ejercicio? Su composición de sodio, potasio, calcio, magnecio, y cobre básicamente no se altera salvo el zinc, el cual se reduce tras siete horas de actividad física, de acuerdo con el Instituto de Investigación de Medicina Ambiental del Ejército de Estados Unidos. ¿Cuántos libros escribió Isaac Asimov? Aunque no hay una cifra oficial, el catálogo más completo de ellos en internet enlista 506. Un promedio de un libro por mes desde su primera obra (Un guijarro en el cielo, 1950) hasta la última (Hacia la fundación, 1993). Hay novelas de ciencia ficción y de misterio, matemáticas y astronomía. ¿Qué es la llamada Teoría de Juegos? Analiza la forma en que tomamos decisiones, considerando pros y contras. En 1944 John von Neumann y Oskar Morgenstern escribieron el primer libro dediado al tema. Se ha convertido en una herramienta útil para el estudio de procesos económicos. ¿Por qué dejó de volar el Concorde? Ya era poco rentable, pero los altos costos para actualizar su seguridad técnica dieron la puntilla. Airbus, su fabricante, había decidido que en 2003 dejaría de fabricar repuestos y también terminaría de dar servicio de mantenimiento a dicho modelo. ¿Qué es el indice Felicidad Interior Bruta? Es un concepto creado por el rey de Bután, Jigme Singye Wangchuck, como punta de lanza de la filosofía con la que gobierna un pequeño reino del Himalaya y con el que pretende contraponerse al conocido Producto Interno Bruto (PIB). ¿Qué diferencia hay entre historia e historiografía? La historia es la narración y el análisis de los sucesos o hechos políticos, sociales, económicos y culturales ya sea de un colectivo o indivíduo. La historiografía es el conjunto de estudios que hay sobre un tema en concreto. ¿Qué es la inteligencia ecológica? Conocida como eco-IQ, se trata de un concepto propuesto por el psicólogo Daniel Goleman. Es la capacidad para reconocer el impacto que un producto tiene en nuestro planeta o nuestra salud. Aunque nuestro eco-IQ no es bueno para evitar posibles amenazas como el cambio climático, herramientas como la Evaluación del Ciclo de Vida nos ayudarán a volvernos inteligentes en términos ecológicos. ¿Qué es una red eléctrica inteligente? En una red eléctrica inteligente, unidades de baja potencia, distribuídas a lo largo de una región, producen y envían energía según la información de la demanda que envian casas y fábricas en tiempo real. ¿Qué es un thagomizador? Es un término que designa al conjunto de entre 4 y 10 púas presentes en las colas de algunas especies de dinosaurios y que servían para su defensa. El nombre fue creado por el caricaturista Gary Larson en 1982 y usado por primera vez dentro de la comunidad científica por el paleontólogo Ken Carpenter. ¿Qué son los textiles electrónicos? Es un nombre informal para referirse a la integraión de computadoras en botas, camisas, pantalones y guantes. Esta nueva especie de ropa podrá emplearse en el futuro para monitorear mediante sensores la actividad cardiaca y alertar sobre ataques al corazón. ¿Qué es la evaluación del Ciclo de Vida? Es una herramienta que se usa para evaluar el impacto de un producto o proceso sobre el medio ambiente, a lo largo de todo su ciclo de vida, mediante la cuantificación del uso de recursos o entradas (materias primas, energía), y emisiones al medio (aire, suelo o agua) asociados con el sistema evaluado. ¿Por qué nos besamos? Los científicos creen que facilitan la selección de pareja. El psicólogo Gordon Gallup de la Universidad de Albany, Nueva York, dice que al besar involucramos cinco de los 12 nervios craneales, intercambiamos una enorme cantidad de información olfatoria y táctil que nos permite evaluar la compatibilidad genética de nuestra próxima pareja. ¿Llorar ayuda a fortalecer las relaciones interpersonales? Sí y no estamos hablando de chantaje emocional sino de llorar como un comportamiento altamente evolucionado que, además de ser un síntoma de dolor o estrés, aumenta la cohesión entre humanos. ¿Para ser genio hay que estar loco? Pues sí. La evidencia científica vincula a los maniaco-depresivos y bipolares con la creatividad y un alto coeficiente intelectual. Un estudio realizado por expertos del Instituto de Psiquiatría de King`s College de Londres y el Instituto Karolinska en Estocolmo concluye que los estudiantes con calificaciones excelentes mostraron cuatro veces más riesgo de demostrar trastorno bipolar. ¿Dormir poco engorda? Sí, pero sólo en el caso de los hombres que durmieron menos de seis horas por la noche, según mostró un estudio realizado, entre otros, por el Departamento de Salud Mental Ocupacional de la Escuela de Posgrado de Ciencias Médicas de Japón. No hubo una asociación con las mujeres. ¿Si roncas mucho te vuelves tonto? Un estudio de la Escuela Universitaria de Médicina Sungkyiunkwan, en Seúl, reveló que personas con apnea severa obstructiva - ronquera y pausas en la respiración durante el sueño - tenían un défiit en la concentración de materia gris que podría estarles provocando un decreciente desempeño cognitivo. ¿Quién diseña los logotipos conmemorativos de Google? Se llama Dennis Hwang,y es el web-master del buscador desde 2000. Aunque él no entró en la empresa para ello, cuando Larry Page y Sergey Brin supieron de su pericia para dibujar, le asignaron el diseño de los logos. Ahora hay un equipo entero que los hace bajo su supervisión. Algunos logos son preparados con tiempo y, otros, hechos en el momento, como cuando aterrizó en Marte la Mars Express ¿Los espermatozoides hacen equipo? Sólo cuando son del mismo macho, por lo menos en algunas especies de ratones. En las hembras que se aparean con múltiples machos, los grupos de espermatozoides unen fuerzas para vencer a sus competidores, según un hallazgo de científicos de la Universidad de Harvard. Mala noticia: la cabeza redonda de los espermatozoides humanos no facilita la cooperación entre ellos. ¿Es posible la teletransportación? Según lo explica el físico estadounidense Michio Kaku en su libro Física de lo imposible, ya contamos con los conocimientos y la tecnología para lograr lo que años atrás parecía una loca idea de ciencia ficción. Los físicos hoy ya pueden teletransportar átomos a través de una habitación. ¿Cuántas especies de mamíferos ponen huevos? Hay cinco: el ornitorrinco (Ornitharhynchus anatinus) y cuatro especies de equidnas (Tachyglossus aculeatus, Zaglossus, attenboroughi, Zaglossus bartoni y Zaglossus bruijni), también llamadas hormigueros espinosos, pues parecen erizos y se alimentan principalmente de hormigas y termitas. ¿Podrá la Tierra soportar la población mundial? En 1961, los 3 mil millones de personas que habitaban la Tierra dependían de la mitad de los recursos totales de los ecosistemas globales. Para el año 1986, la población superaba los 5 mil millones y se estima que ya utilizaban toda la producción sostenible de la Tierra. Los demógrafos calculan que para 2050, cuando el nivel de la población alcance los 9 mil millones, se necesitarán los recursos equivalentes a dos planetas para soportar el nivel de consumo actual. ¿Qué superhéroes de los cómics son discapacitados? Además de Matt Murdock/Daredevil (ciego) y Charles Xavier/Profesor X (parapléjico, aunque no en la actual continuidad de Marvel), en las dos principales compañías de cómics (DC y Marvel) tenemos a: Bárbara Gordon/Batichica/Oráculo (parapléjica), Maya López/Eho (sorda), Silhouette Chord /Silhouette (paralizada, usa muletas), entre otros. ¿Qué pasa en el cerebro durante un ataque de epilepsia? La epilepsia es una enfermedad del sistema nervioso. Todo inicia con un grupo de neuronas que genera una gran cantidad de pulsos eléctricos. Las señales elétricas se propagan y toman por asalto los centros de control motriz. Se presentan movimientos incontrolables y pérdida de la conciencia. El cerebro puede padecer daños por falta de oxigeno, hemorragias en los vasos del cerebro y golpes en la cabeza. ¿Existen cordilleras donde no hayamos puesto el pie? Sí, como la submarina Dorsal Mesoatlántica, y la subglacial Gamburtsev. Por el contrario de lo que podría pensarse no sólo existen cordilleras de picos nevados. ¿Por qué explotan las palomitas de maíz al cocinarse? El maíz palomero tiene una cáscara (epicarpio) dura y hermética que contiene dentro de si cierta cantidad de almidón y humedad. Al calentarse la semilla, la humedad se convierte en vapor de agua, lo que aumenta la presión en su interior. El epicarpio de la semilla no puede contener la presión y se rompe violentamente. ¿Desde cuándo comen ballenas los japoneses? Los japoneses han consumido ballenas probablemente desde el año 10,000 a.C., pero durante la Segunda Guerra Mundial las actividades balleneras se suspendieron. Para 1945 la sociedad nipona se hallaba exhausta y desnutrida, y la ocupación liderada por el general Douglas McArthur permitió el reinicio de las actividades balleneras al punto que, hacia 1947, casi la mitad de las proteínas animales consumidas venían de la carne de cetáceo, tendencia que se mantuvo hasta los 60, cuando se restringió por la reducción de la población de ballenas y la presión de ecologistas. ¿Cuántas kriptonitas hay? Además de la verde, existe una roja que causa dolor intenso; la dorada remueve los superpoderes durante 15 segundos; la azul mata a bizarro y es buena para Superman; la naranja da poderes a todo animal; la negra divide a los kriptonianos en dos entidades con personalidades distintas, y la rosa vuelve gay a Superman. En los cómics, por supuesto. ¿Quién construyó las pirámides de Egipto? Siempre se pensó que se usó mano de obra esclavizada; incluso el libro del Éxodo habla de la eslavitud del pueblo hebreo para ejercer como obreros en las construcciones faraónicas. Sin embargo, excavaciones realizadas por el arqueólogo Zahi Hawass en 2009, cerca de las piramides de Giza, dieron con tumbas de hace 4,500 años que pertenecían a artesanos y oficiales que vivían con sus familias en complejos habitacionales en las cercanías de las pirámides y por cuyo trabajo recibían sustento y sueldo. ¿Por qué el agua solo arruga pies y manos? Porque allí la dermis y epidermis son más gruesas (están pensadas para apoyar) y absorben más agua. Ambas capas de piel están casi pegadas en estas zonas, y no cabe mucho líquido entre las dos, así que la epidermis se hincha. ¿El llanto de los bebés varía según su nacionalidad? Al grabar y analizar a 60 recién nacidos de familias francófonas y germanófonas, investigadores de la Universidad de Wurzburg revelaron que el tono en el llanto varia según el idioma de sus padres pues prefieren las pautas sonoras tipicas de un idioma que han oido durante su vida fetal. ¿Cuánto debe durar una buena siesta? La siesta ideal según los neurólogos debe durar entre 10 y 20 minutos, tiempo en el que se entra en la etapa 2 del sueño que es la más reparadora. Si la siesta se alarga más allá de este tiempo, se cae en etapas profundas (3 y 4) que ya sería la fase de dormir normalmente con un tiempo ideal de seis a siete horas. ¿Quién es el artista latino que más discos ha vendido en la historia? Julio Iglesias (Madrid, 23 de septiembre de 1943) es un ex futbolista, empresario, cantante y compositor español de fama internacional, que en 2008 cumplió 40 años de carrera. Es el intérprete latino que más discos ha vendido y según Sony Music uno de los 10 mayores vendedores de discos en toda la historia de la música. Con más de 300 millones de discos vendidos en todo el mundo, ha recibido más de 2600 Discos de Platino y Oro. Ha obtenido grandes éxitos de taquilla. ¿Cómo hacen las mariposas monarca para orientarse? La respuesta está en su cabeza. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Massachusetts, una molécula llamada Cry2 (ubicada en las antenas), les permite sentir los polos magnéticos, orientando su vuelo en el eje Norte-Sur. otro tipo de moléculas, también en las antenas y sensibles a la luz solar, les brinda orientación sobre el eje Este-Oeste. ¿Quién inventó el reggaetón? Es difícil tener información precisa sobre el inicio de un género musical pero en este caso es posible ubicar a un cantante puertorriqueño llamado Vico C que en la década de los 80 comenzó a mezclar hip hop con reggae jamaiquino y otras corrientes. ¿Demasiada higiene puede dañar las defensas de un niño? Una investigación de la Universidad de Northwestern publicada en 2009 encontró que los bebés criados en condiciones de higiene excesiva se volvían adultos con sistemas inmunes menos eficientes para activar mecanismos inflamatorios, necesarios en el combate de enfermedades infecciosas. ¿Quién tiene mejor condición física: un bailarín de ballet o un campeón de natación? Los resultados de un estudio de la Universidad de Hertfordshire concluyen que seguir los pasos de Rudolf Nureyev puede darnos una condición física envidiada por el mismo Mihael Phelps. ¿Cuánto petróleo queda en el mundo? Según el Informe Estadístico del Mercado Energético Mundial de la British Petroleum el mundo cuenta con reservas para hacer frente a las necesidades de los próximos 42 años si se mantiene el actual nivel de producción. En 1880 la producción mundial era inferior al millón de toneladas. Hoy, supera los 3,500 millones de toneladas. ¿Dónde puede haber terremotos masivos? De acuerdo con geólogos, hay varias zonas donde la tierra almacena energía peligrosamente: Valle del Mississipi, Estados Unidos; Norte de Turquía y Nepal que podrían en algun momento producir terremotos de consecuencias catastróficas. ¿Es contagiosa la capacidad de autocontrolarse? Sí, y por desgracia también la de perder el control. De acuerdo con experimentos realizados por psicólogos de la Universidad de Georgia, ver o incluso pensar en alguien dueño de si mismo puede disminuír el riesgo de que nos comportemos como émulos del pato Donald. El efecto es tan notable que el simple hecho de observar en una pantalla durante 10 milisegundos el nombre de alguien famoso por su autocontrol, o la falta de él, basta para influir en el comportamiento de los voluntarios. ¿Dónde están las mayores reservas de diamantes? Al sur del continente africano, en Australia, Canadá y Rusia, de acuerdo con el estudio geológico Mineral Commodity Summaries 2010, elaborado por el Departamento del Interior de Estados Unidos. En 2009, el país que más diamantes produjo fue Botswana, con 32 millones de carats (cada carat equivale a 200 miligramos). Le siguieron Rusia (21.9 millones) y Canadá (12 millones). La producción mundial total de esta preciadísima gema fue de alrededor de 90.9 millones de carats, es decir, 18.18 toneladas. ¿Grandes tesoros perdidos en el mítico bergantín español Oriflama? Parece que la leyenda de aquel mítico bergantín español "El Oriflama" -construido por los franceses, capturado por los ingleses y que finalmente pasó a manos españolas en tiempos de Carlos III-está a punto de convertirse en sustancioso negocio para otra empresa caza tesoros; Oriflama S.A. En aguas del Pacífico, hace unos 238 años se iniciaba la búsqueda por parte de la corona española de un antiguo bergatín Nuestra Señora del Buen Consejo y San Leopoldo, conocido como el "Oriflama", creyendo que se hundió en estas aguas el 27 de julio de 1770, depues de que la tripulación fuera practicamente aniquilada víctimas del hambre y el escorbuto. Desde entonces la leyenda ha sido alimentada con todo tipo de especulaciones sobre las inmensas fortunas que contenía el navío. ¿Qué país tiene casi la mitad de sus pobladores que nacieron en otro país? El 41.6 % de la población de Luxemburgo nació en otro país. ¿Cuántas personas hablan español? 450 millones de personas hablan español en el mundo. ¿Cuál es el origen de las migrañas? Hay de muchos tipos, todos relacionados con trastornos circulatorios en el cerebro o con problemas en él. Se sabe poco de su procedencia, pero es frecuente hallar antecedentes familiares en quienes las padecen. ¿Podremos crear vida artificial? Craig Venter, el primer genetista en secuenciar el genoma humano, ha estado trabajando en la creación de la primera célula artificial, llamada Cynthia. Asumiendo que no se presenten errores, tendremos la primera especie en cuestión de meses, afirmó en 2009. ¿Un plato de cereal después de ejercitarse puede ser tan efectivo como un gatorade? Sí. Según Lynne Kammer, de la Universidad de Texas en Austin. Determinó que un plato con 73 gramos de hojuelas de trigo integral con 350 mililitros de leche descremada es tan efectivo como las bebidas energéticas. ¿Cuántos turistas visitan la Antártida cada año? Alrededor de 40 mil ecoturistas es la cifra más reciente (2009). Como hace dos décadas la cifra era de algunos cientos, el impacto ecológico que estos visitantes tienen en el Polo Sur es ahora motivo de estudio y preocupación para los científicos -quienes en más de una ocasión son distraídos de su trabajo como investigadores para convertirse en guías o rescatistas-. ¿Cuántos planetas enanos hay? Oficialmente hay cinco en el Sistema Solar: Ceres (antes considerado planeta menor o asteroide del cinturón entre Marte y Júpiter), Makemake, Haumea, Plutón y Eris (llamados plutoides por ser cuerpos menores y porque su órbita es mayor a la de Neptuno). ¿Se puede comprar una estrella? La Unión Astronómica Internacional, que es la autoridad mundial para nombrar los cuerpos celestes, advierte que estos servicios ofrecidos por muchas compañías no tienen validez formal u oficial; son para charlatanería y por esto se deslinda de ellos....No hay que dejarse engañar al ver anuncios para promover la venta de estellas...¿increíble no? ¿Qué pasó con el hoyo en la capa de ozono? Se estima que este siglo el agujero quedará totalmente reparado. De acuerdo con el último estudio de seguimiento realizado en 2007, el agujero disminuye de tamaño poco a poco y la cantidad de ozono en la atmósfera crece día con día. ¿Qué impacto tiene la Tierra sobre los asteroides? El experto en ciencias planetarias Richard Binzel muestra que, si un asteroide se aproxima a una distancia similar a un cuarto de la que existe en la Tierra y la luna, éste puede experimentar sacudidas sísmicas. ¿Cuál ha sido el matrimonio más efímero de Hollywood? El primer lugar es para Rodolfo Valentino y la actriz Jean Acker, quienes se casaron apenas unos días después de conocerse. En seis horas todo se había esfumado. ¿Dónde quedó la isla Bermeja? En 2008, durante una controversia sobre la delimitación internacional de pozos petroleros en el Golfo de México surgió la hipótesis de que una isla llamada Bermeja habría desaparecido. Luego de varios estudios, investigadores de la UNAM dijeron que no había Isla Bermeja en la zona y nunca había existido, pues el fondo marino no tenía vestigios de elevaciones o deslizamientos que hubieran denotado una hundida bajo las olas del mar. ¿Cómo se hacen los nanotubos y para qué sirven? En 1976 el japonés Morinobu Endo creó un método para hacer tubos microscópicos con átomos de carbono.....Fabricación: una superficie de átomos de hierro se somete a calor (1,000ºC) mientras se le inyecta gas de hidrocarburos.....Forma: Con un diámetro de una millonésima de milímetro, los tubos están hechos de una pared de átomos de carbono.....Resistencia: 600 GigaPascales. El titanio más duro tiene una reistencia de 1.35 GigaPasales.....Usos: Para la infectología los Nanotubos pueden simular las paredes de células para enganchar y atrapar virus.....Trasplantes: sirven como estrutura para el cultivo de tejidos de reemplazo como la piel.....Manufactura: Agregados a materiales, aumentan su resistencia al calor, la presión y la corrosión.....Cómputo: Rellenos de metales crean unidades de memoria magnetica con mayor almacenamiento. ¿Los árboles generan electricidad? Los árboles generan electricidad, en cantidades pequeñas pero medibles. Tal como han demostrado unos investigadores de la Universidad de Washington, existe electricidad suficiente en los árboles para hacer funcionar un circuito eléctrico. Un estudio efectuado el año pasado en el Instituto Tecnológico de Massachusetts desveló que los vegetales pueden generar un voltaje de hasta 200 milivoltios si se coloca un electrodo en el vegetal y el otro en el suelo circundante. Desde entonces, estos investigadores han establecido una compañía para desarrollar sensores forestales que explotan esta nueva fuente de energía. Babak Parviz de la Universidad de Washington y su equipo de la misma universidad han profundizado en la investigación académica en el campo de la energía de los árboles, y el fruto de sus esfuerzos es que, por primera vez, han logrado hacer funcionar un circuito sólo con dicha energía. ¿Existe un apellido para los niños huérfanos? En algún tiempo se le otorgó el apellido Expósito. Esta palabra es una forma latina para darle una definición posible a una realidad bastante dura. La palabra la acuñaron los romanos con el significado que tiene en nuestra lengua. El verbo exponere significa poner fuera -sacar-. ¿Por qué si hay vacuna contra el cáncer cérvico uterino no se usa en otros? El cáncer cérvico uterino es causado en su mayor parte por la reacción del organismo ante un virus llamado VPH. Esto ha hecho posible la existencia de vacunas que adiestra al sistema inmune para identificar y rehazar al VPH. Y aunque teóricamente el mismo principìo podría ser aplicado en la prevención del cáncer mismo, otras variedades de la enfermedad pueden engañar al sistema inmune o debilitarlo antes de que pueda organizar su defensa, lo que vuelve inservibles las vacunas. ¿Hasta qué profundidad pueden vivir los peces? La mayoría habita una zona llamada fótica, que llega a una profundidad de 200 metros pero en 2008 un grupo de científicos en la Universidad Británica de Aberdeen exploraba con un sumergible una fosa marina en Japón, cuando hallaron a una profundidad de 7.7 kilómetros una colonia de Pseudoliparis amblystomopsis nadando tranquilamente. ¿Puede un profesor de educación física convertirte en sedentario? Esto sucede si su método de enseñanza se basa en humillarte ante el resto de la clase. De acuerdo con Billy Strean, especialista en psicología del deporte, una actitud negativa de por vida hacia el ejercicio puede ser consecuencia de malas experiencias con algún maestro injusto. ¿Cómo se mide un metro? Los adelantos del láser permitieron calcular la velocidad de la luz al vacío, así que en la Conferencia General de Pesos y Medidas en 1983 se decidió que un metro sería exactamente la distancia que viaja la luz en una 299 millones 792 mil 458 milmillonésima de segundo. ¿Ya existe un procesador cuántico? Los físicos del Instituto Nacional de Estándares y Tecnología (NIST) de los EE.UU. presentaron lo que se considera es el primer procesador cuántico programable universal. Detrás de semejante definición se esconde un cacharro capaz de ejecutar cualquier programa que no viole las leyes de la mecánica cuántica que gobiernan el mundo subatómico utilizando qbits en lugar de bits. Este procesador, que podría reemplazar a los microprocesadores actuales en el futuro, es capaz de resolver problemas que son muy difíciles de abordar con la tecnología tradicional.
Es necesario disponer de una planificación del estudio en la que estén comprendidos los contenidos de las distintas asignaturas, repartidos convenientemente, con arreglo a una distribución del tiempo bien pensada. Para ellos es necesario establecer un horario que nos ayude a crear un hábito de estudio diario y que nos evite perder tiempo innecesario. Cuando confeccionemos el horario tenemos que tener en cuenta: · Debe tener carácter semanal. · A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que hacemos, es decir, las actividades extraescolares, · Decidir cuanto tiempo dedicar a cada asignatura. · El grado de dificultad que presenta la asignatura. · Alternar aquellas asignaturas que son de nuestro agrado y facilidad con las que presentan un mayor esfuerzo. · El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duro que sea imposible de cumplir. · Recuerda que tienes que tenerlo siempre a mano y a la vista. Programación a largo plazo Puede hacerse de forma muy general planificando el curso completo o por evaluaciones, con el fin de saber cómo, cuándo debemos estudiar, con qué medios hacerlo y que dificultades debemos superar. Mediante un cuadro debemos incluir primera, segunda o tercera evaluación, los meses incluidos y todo lo relacionado con cada asignatura (Temas que han de estudiarse en cada mes, fechas de los exámenes, fechas de los trabajos,…) Programación a corto plazo A. Planificación semanal Una buena forma de estudiar consiste en trabajar bien durante toda la semana y descansar los sábados por la tarde y los domingos (para relajar la mente y comenzar la semana en plena forma física y psíquica). Técnicas de Estudio: Organización y Planificación Al inicio de la semana, el estudiante debe procurar distribuir el tiempo disponible entre las diversas tareas de las asignaturas que componen el curso. La distribución de las horas entre las asignaturas dependerá de su importancia, dificultad y de la inminencia de un examen o trabajo que haya que preparar. B. El plan diario de trabajo: Es aconsejable que hagamos un plan de actividades a cumplir cada día. Es importante que este plan sea por escrito, así las actividades pueden ser revisadas, descargan la mente de ansiedad y crean una especie de obligación moral de cumplirlas. A la hora de realizar el plan diario de trabajo conviene tener en cuenta lo siguiente: comenzar con materias o trabajos de dificultad media, continuar con la más difícil y terminar con la más fácil. Siempre habrá días en los que los objetivos programados o el horario no puedan ser cumplidos. Este incumplimiento apenas tiene importancia, siempre que sea una excepción y los objetivos semanales propuestos terminen cumpliéndose. Técnicas de Estudio: Lectura A la hora de enfrentarnos a un texto debemos dar una serie de pasos: Pre-lectura o lectura exploratoria: que consiste en hacer una primera lectura rápida para enterarnos de qué se trata. En este primer paso conseguiremos: · Un conocimiento rápido de del tema. · Formar el esquema general del texto donde insertaremos los datos más concretos obtenidos en la segunda lectura. · Comenzar el estudio de una manera suave de manera que vayamos entrando en materia con más facilidad. · Además puede servirte también para dar un vistazo a tus apuntes antes de ir a clase y así: · Conectar antes con la explicación del profesor, costándote menos atender y enterándote del tema. · Ponerte de manifiesto tus dudas que aclararás en clase, y tomar los apuntes con más facilidad. Lectura comprensiva: que consiste en volver a leer el texto, pero más despacio, párrafo a párrafo, reflexionando sobre lo que leemos. De esta manera entenderás mejor el tema a estudiar, por lo que te será mucho más fácil asimilar y aprender. Ampliar vocabulario: para ampliar el vocabulario es necesario que trabajes con sinónimos y antónimos. Busca en el diccionario las palabras que no conozcas Lectura Comprensiva Lectura Saber Leer § Es el medio ordinario para la adquisición de conocimientos que enriquece nuestra visión de la realidad, aumenta nuestro pensamiento y facilita la capacidad de expresión. § Es una de las vías de aprendizaje del ser humano y que por tanto, juega un papel primordial en la eficacia del trabajo intelectual. § Leer equivale a pensar y saber leer significa identificar las ideas básicas, captar los detalles mas relevantes y emitir un juicio crítico sobre todo aquello que se va leyendo. Actitudes frente a la lectura. ¿Que debo hacer cuando leo? § Centra la atención en lo que estás leyendo, sin interrumpir la lectura con preocupaciones ajenas al libro. § Ten Constancia. El trabajo intelectual requiere repetición, insistencia. El lector inconstante nunca llegará a ser un buen estudiante. § Debes mantenerte activo ante la lectura, es preciso leer, releer, extraer lo importante, subrayar, esquematizar, contrastar, preguntarse sobre lo leído con la mente activa y despierta. § No adoptes prejuicios frente a ciertos libros o temas que vayas a leer. Esto te posibilita profundizar en los contenidos de forma absolutamente imparcial. § En la lectura aparecen datos, palabras, expresiones que no conocemos su significado y nos quedamos con la duda, esto bloquea el proceso de aprendizaje. Por tanto no seas perezoso y busca en el diccionario aquellas palabras que no conozcas su significado. El subrayado ¿Qué es subrayar? Es destacar mediante un trazo (líneas, rayas u otras señales) las frases esenciales y palabras claves de un texto. ¿Por qué es conveniente subrayar? · Porque llegamos con rapidez a la comprensión de la estructura y organización de un texto. · Ayuda a fijar la atención · Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo. · Se incrementa el sentido crítico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo secundario. · Una vez subrayado podemos reparar mucha materia en poco tiempo. · Es condición indispensable para confeccionar esquemas y resúmenes. · Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y síntesis. ¿Qué debemos subrayar? · La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un párrafo. Hay que buscar ideas. · Palabras técnicas o específicas del tema que estamos estudiando y algún dato relevante que permita una mejor comprensión. · Para comprobar que hemos subrayado correctamente podemos hacernos preguntas sobre el contenido y sí las respuestas están contenidas en las palabras subrayadas entonces, el subrayado estará bien hecho. ¿Cómo detectamos las ideas más importantes para subrayar? · Son las que dan coherencia y continuidad a la idea central del texto · En torno a ellas son las que giran las ideas secundarias. ¿Cómo se debe subrayar? · Mejor con lápiz que con bolígrafo. Sólo los libros propios · Utilizar lápices de colores. Un color para destacar las ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias. · Sí utilizamos un lápiz de un único color podemos diferenciar el subrayado con distintos tipos de líneas ¿Cuándo se debe subrayar? · Nunca en la primera lectura, porque podríamos subrayar frases o palabras que no expresen el contenido del tema. · Las personas que están muy entrenadas en lectura comprensiva deberán hacerlo en la segunda lectura. · Las personas menos entrenadas en una tercera lectura. · Cuando conocemos el significado de todas las palabras en sí mismas y en el contexto en que se encuentran expresadas. El esquema ¿Qué es un Esquema? Es la expresión gráfica del subrayado que contiene de forma sintetizada las ideas principales, las ideas secundarias y los detalles del texto. ¿Por qué es importante realizar un esquema? Porque permite que de un sólo vistazo obtengamos una clara idea general del tema, seleccionemos y profundicemos en los contenidos básicos y analicemos para fijarlos mejor en nuestra mente. ¿Cómo realizamos un esquema? · Elaborar una lectura comprensiva y realizar correctamente el subrayado para jerarquizado bien los conceptos( Idea Principal, secundaria…) · Emplear palabras claves o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y de forma breve. · Usa tu propio lenguaje expresiones, repasando los epígrafes, títulos y subtítulos del texto. · Atendiendo a que el encabezamiento del esquema exprese de forma clara la idea principal y que te permita ir descendiendo a detalles que enriquezca esa idea. · Por último elige el tipo de esquema que vas a realizar. Tipos de Esquemas Hay mucha variedad de esquemas que pueden adaptarse, sólo, depende de tu creatividad, interés o de la exigencia de tu materia. El Resumen El último paso para completar el éxito de nuestro método de estudio es el resumen. Primero hemos leído el texto (mediante prelectura y lectura comprensiva), lo hemos comprendido a la perfección, lo hemos subrayado y realizado un esquema con las ideas mas destacadas de su contenido. Pues bien, el siguiente paso consiste, sencillamente, en realizar una breve redacción que recoja las ideas principales del texto pero utilizando nuestro propio vocabulario. Pero hay que tener cuidado porque si al resumen se incorporan comentarios personales o explicaciones que no corresponden al texto, tenemos un resumen comentado. Para hacer un buen resumen has de tener presente los siguientes puntos: * Debes ser objetivo. * Tener muy claro cual es la idea general del texto, las ideas principales y las ideas secundarias. * Has de tener siempre a la vista el esquema. * Es necesario encontrar el hilo conductor que une perfectamente las frases esenciales. * Enriquece, amplía y complétalo con anotaciones de clase, comentarios del profesor, lecturas relacionadas con el tema de que se trate y, sobre todo, con tus propias palabras. * Cuando resumas no has de seguir necesariamente el orden de exposición que aparece en el texto. Puedes adoptar otros criterios, como por ejemplo, pasar de lo particular a lo general o viceversa. * Debe ser breve y presentar un estilo narrativo. La Memoria. Técnicas para desarrollar la memoria Fases De La Memorización Una vez que percibimos algo, comienza un proceso que conduce a la memorización de esa información. Esto se consigue con las siguientes fases: * Comprensión: supone la observación a través de los sentidos y entender esa información. * Fijación: se adquiere con la repetición. Es imprescindible fijar antes de recordar una información que nos interesa. * Conservación: esta fase está en función del interés, la concentración y el entrenamiento de la persona, y de todos estos factores dependerá el modo en que se memoriza. * Evocación: significa sacar al plano de la conciencia los conocimientos almacenados. * Reconocimiento: consiste en la interrelación de los conocimientos nuevos y previos. Desarrollo de la memoria Si quieres potenciar tu capacidad de memorizar te aconsejo estés atento a lo siguiente: * Mejora la percepción defectuosa: intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración. * Ejercita la observación y entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes. * Pon en práctica el método de clasificación: se retiene mejor los elementos de un conjunto si procedemos a su clasificación. * Capta el significado de las ideas básicas de un tema. * Procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos. * Para conseguirlo hay tres principios: * Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una caricatura * Captar los novedoso * Dar movimiento a nuestras imágenes pensadas como si fueran una película * Fija contenidos con la repetición y procura repetir las ideas evitando la asimilación mecánica. * Haz pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas aprendiendo. * Si aprendes algo justo antes de dormir se recuerda bastante bien a la mañana siguiente. Esto se explica porque durante el sueño no se producen interferencias. * Revisa lo antes posible el material estudiado a través de esquemas o resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo que el olvido se retrase. Utiliza las reglas mnemotécnicas Principales causas del olvido * Falta de concentración. * Poca o mala compresión de lo estudiado. * Ausencia de repasos o repasos tardíos y acumulados. * Estudio superficial y pasivo, con poca reflexión y esfuerzo (no hay manejo de la información en resúmenes, esquemas, subrayados) Técnicas Para Desarrollar la Memoria: Reglas memotécnicas Técnica de la Historieta Consiste en construir una historia con los elementos que han de memorizarse. Ej. Construye una historieta con las siguientes palabras. Recuerda que el fundamento es unir la imagen con la acción y la emoción. Río Montaña Butragueño Comenta Sed Mundo Viento Comida Sueño Demostración Novela Alumno Técnica de los lugares: Consiste en asociar cada uno de los elementos que se desean memorizar con los lugares de un recorrido que nos es familiar (por ejemplo, el recorrido que hacemos todos los días desde casa al colegio) Inténtalo: Aceite Pan de molde Aceitunas Leche Una botella de coñac Detergente para la ropa Grapas Zapatos Recoger unas fotografías. Papel Higiénico Periódico Chaqueta de la tintorería. Técnica de la Cadena Consiste en concatenar aquellas palabras que dentro de un resumen o de un esquema recogen el significado fundamental y que se encuentran lógicamente relacionadas. La técnica de la cadena su memorización. Se procede de la siguiente manera: · Se reducen las palabras o conceptos que queremos memorizar a imágenes. Todos los conceptos se pueden reducir a imágenes (por muy abstractas que parezcan) porque siempre hay algo en ellos que puede servir para evocar una imagen. · Las imágenes deben ser: o Concretas o Diferenciadas y claras o Humorísticas y cómicas: porque lo ridículo, simpático y chocante se recuerda mejor. · Se forman imágenes correspondientes a la 1ª y 2ª palabra, y con ellas se forma una imagen compuesta en la que se juntan las dos. · Se unen de la misma manera las imágenes de la segunda y la tercera palabra, y así sucesivamente. · Se puede conducir la serie uniendo la imagen de la primera con la de la última palabra. Realiza el ejercicio de la cadena con las siguientes palabras: Jarra Anfibio Moto Plato Señora Escalera Doctrina Ventana Percebe Guante Hucha Agenda Oración Creativa Consiste en concentrar, por medio de una palabra o agrupación de ellas, un significado o contenido de un tema. Aratota Puental: Me da la pista del recorrido del Tajo (Aranjuez, Toledo, Talavera de la Reina, Puente del Arzobispo, Alcántara) Realizar un trabajo por escrito Para la correcta elaboración de un tema por escrito es preciso dar los siguientes pasos: · Seleccionar bien el tema sobre el que se desea trabajar. · Recopilar el material necesario relacionado con el tema: notas, artículos, bibliografía, material gráfico.... que nos documenten al máximo sobre el mismo, y que todo ello pueda organizarse para la elaboración definitiva del tema. · Formular los objetivos generales y concretos y confeccionar un esquema con los puntos esenciales que sirva de guía en la elaboración y el desarrollo del tema. · Redactar un borrador sobre el cual se puedan corregir los errores y perfeccionar los contenidos. · Procurar que dicho trabajo sea crítico, original y creativo · Por último hacer una portada en la que aparezcan: o Título del trabajo o Autor: nombre y apellidos o Materia o Centro cultural, institución o universidad a la que pertenece el autor ¿Cómo preparar un examen? Antes de nada, recordar que no existen píldoras mágicas para aprobar. Todo requiere un esfuerzo por nuestra parte. ¿Cómo puedes mejorar la preparación de los exámenes? Asegúrate: * Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase cuando sea necesario. * Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes…siguiendo el método adecuado (el que cada uno eligió) * Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida fácilmente. En el estudio de los siguientes temas tendréis que apoyaos en los anteriores, por lo que os sirve de repaso y consolidación. * Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar para afianzarlos más en la memoria. * Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no debemos preocuparnos. ¿Cómo puedes mejorar la realización del examen? * Perdiendo los nervios ante el examen: "los nervios no sirven para nada sirven y para todo estorban" * Procura relajarte. Parctica las técnicas de relajación. * No te comas los libros ante del examen inmediatamente antes del examen * No hables con los compañeros antes de realizarlo, te parecerá que no recuerdas nada y aumentará tu nerviosismo. * No intentes comprobar si recuerdas todos los temas, antes del examen tu mente está en tensión, ya no puedes reforzar tu memoria, así que concéntrate en lo que vas a hacer. * Estando en plena forma física y mentalmente: Debes dormir bien y descansar lo suficiente antes del examen * No dejes todo para el último momento, si lo haces le das tiempo a la memoria para asentar la información que recibe, la memoria necesita reposo y el recuerdo será más fácil si existe orden. ¿Cómo comprender bien las preguntas del examen? * Dejando los nervios en el pasillo. * Tomándote tu tiempo para leer bien las preguntas. Léelas todas. A veces, puede haber más de una que haga referencia al mismo tema, y tendrás que decidir el enfoque y el contenido para cada una. * Si cuando las has visto todas, alguna no es muy clara, pregunta al profesor y te las aclarará. * Antes de contestar cada pregunta en particular, léela varias veces, hasta que te asegures de su comprensión. Busca la palabra clave que te indica qué hacer: explica, demuestra, define, calcula, encuentra… . Practica la lectura comprensiva * Después de contestar, lee nuevamente la pregunta y la respuesta y valora si ésta responde efectivamente a la primera. ¿Cómo organizar el tiempo que dispones durante el examen? * Es necesario conocer el valor de cada cuestión, pues no se le va a dedicar el mismo tiempo a un tema valorando con tres puntos, que si sólo merece uno. * Se hace una distribución rápida del tiempo. Debemos dejar tiempo para el repaso. * Se debe comenzar por las cuestiones que mayor valoración tengan, y por las que mejor se saben. La mejor forma de contestar es haciendo, al principio, un esquema que nos guíe durante el examen. * Cuando no hay tiempo para responder alguna cuestión se deben expresar las ideas básicas, aun que sea de manera superficial. Así demostrarás que efectivamente sabías lo que debías poner. * Procura ser claro y breve; hacer bien un examen no consiste en escribir mucho, sino contestar con precisión a lo que se te pregunta. ¿Cómo revisar y corregir el examen? Antes de entregar el examen, debes revisar: * El contenido: asegúrate de que has contestado todas las preguntas, que las respuestas estén completas, que no haya errores de contenido y de que no recordamos nada nuevo. * La forma: la presentación (que esté sin borrones, ni tachaduras), la letra clara y legible, las líneas rectas. Procura dejar un espacio en blanco, por sí al repasar surgen ideas nuevas. Corrige las faltas de ortografía y los posibles errores de estilo. Técnicas de relajación Es muy aconsejable para alumnos nerviosos y preocupados. Se recomienda practicar cada día una o dos sesiones de relajación de diez o quince minutos aproximadamente. Condiciones para la relajación: * Buscar un lugar silencioso y solitario * Escoger, a ser posible, un ambiente natural: el azul del cielo y el verde del campo (que son los colores más relajantes) * Conseguir un ambiente de penumbra u oscuro que nos proteja de la distracción que provoca la luz. * Evitar las molestias tanto del calor como del frío, pues uno y otro impiden la concentración. Ejercicios de Relajación Para alcanzarla sigue los siguientes pasos: * Evita cualquier prenda de ropa que pueda oprimirte: cinturón, cuellos, corbatas, zapatos... * Túmbate sobre una superficie rígida, pero que no sea ni muy dura ni muy blanda. Es bueno hacerlo sobre una alfombra. * Coloca el cuerpo boca arriba. Las piernas ligeramente entreabiertas y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. * Cierra los ojos sin apretar mucho los párpados y quédate totalmente inmóvil. * Pasa revista a todos los músculos de tu cuerpo concentrando sucesivamente tu atención en cada uno y alejando la tensión que pueda haber acumulada en alguno de ellos. · La mente: que hasta ahora ha estado dirigiendo su atención a los miembros del cuerpo, una vez que éstos se hallan en calma, debe relajarse ella misma sumergiéndose en la imaginación, visualizando escenas agradables, placenteras... (por ejemplo, la contemplación de una hermosa puesta de sol desde una verde colina; tumbado sobre la limpia arena de una playa recibiendo la brisa del mar y el murmullo de las olas; etc.). Ejercicios de respiración El cansancio y la fatiga en el estudio provienen muchas veces de una mala ventilación. Para mejorar puedes realizar el siguiente ejercicio de respiración: · Túmbate de espaldas con la nuca apoyada en el suelo, las rodillas flexionadas y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Cierra los ojos, entreabre la mandíbula y relaja la lengua y los labios. Concéntrate sólo en tu respiración durante tres o cuatro minutos. · Inspira por la nariz lenta y profundamente contando hasta cinco. Contén la respiración tan sólo un segundo, y espira despacio por la nariz contando de nuevo hasta cinco. Dormir bien El estudiante debe aprovechar las horas del día sin tener que quitar horas al sueño. Tu trabajo intelectual (clases o estudio) no puede ser eficaz si antes no satisfaces la necesidad de descanso. Normalmente, ocho horas pueden ser las adecuadas para un estudiante. Para dormir bien puedes recurrir a estos medios: · Practica previamente los ejercicios de relajación básica que te hemos apuntado. · Para favorecer la relajación antes de acostarse es bueno un baño de agua tibia pero no es aconsejable permanecer más de diez minutos dentro del agua. · Un vaso de leche caliente antes de acostarse también favorece el sueño. · Dos horas antes de acostarte debes ir abandonando tu actividad normal para dar paso a un reposo gradual. la lectura relajada y una música serena son buenos preludios para un dulce sueño. · No dejes nada para consultar con la almohada». Al concluir la jornada, se acabaron los problemas. · Adopta por costumbre una hora fija para acostarte y otra fija para levantarte. Atención-concentración. Como lograrla La atención es el proceso a través del cuál seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás. Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo (tamaño, color, forma, movimiento…) o por nuestras propias motivaciones. Así pues, la atención y el interés están íntimamente relacionados, al igual que la atención y la concentración. Factores que favorecen la atención-concentración * Interés y voluntad a la hora de estudiar * Planifica el estudio de un capítulo o del desarrollo de un problema de forma muy concreta, para un espacio de tiempo corto, no mas de 30 minutos. * Transcurridas dos horas de estudio descansa brevemente para relajarte de la concentración mantenida hasta ese momento. * Cambia la materia de estudio: así podrás mantener por más tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una asignatura haciendo dos descansos de 5 minutos puedes dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con descansos un poco más prolongados de 8-10 minutos sin que descienda tu concentración * Tomar apuntes: Si durante las explicaciones del profesor esta atento a sintetizar mentalmente y por escrito en frases cortas los detalles de interés, ejercitarás la atención. Fuente: http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio
El accidente En agosto de 1986, en un informe enviado a la Agencia Internacional de Energía Atómica, se explicaban las causas del accidente en la planta de Chernóbil. Éste reveló que el equipo que operaba en la central el sábado 26 de abril de 1986 se propuso realizar una prueba con la intención de aumentar la seguridad del reactor. Para ello deberían averiguar durante cuánto tiempo continuaría generando energía eléctrica la turbina de vapor una vez cortada la afluencia de vapor. Las bombas refrigerantes de emergencia, en caso de avería, requerían de un mínimo de potencia para ponerse en marcha (hasta que se arrancaran los generadores diésel) y los técnicos de la planta desconocían si, una vez cortada la afluencia de vapor, la inercia de la turbina podía mantener las bombas funcionando. Para realizar este experimento, los técnicos no querían detener la reacción en cadena en el reactor para evitar un fenómeno conocido como envenenamiento por xenón. Entre los productos de fisión que se producen dentro del reactor, se encuentra el xenón (Xe), un gas muy absorbente de neutrones. Mientras el reactor está en funcionamiento de modo normal, se producen tantos neutrones que la absorción es mínima, pero cuando la potencia es muy baja o el reactor se detiene, la cantidad de Xe aumenta e impide la reacción en cadena por unos días. Cuando el Xe decae es cuando se puede reiniciar el reactor. Los operadores insertaron las barras de control para disminuir la potencia del reactor y esta decayó hasta los 30 MW. Con un nivel tan bajo, los sistemas automáticos detendrían el reactor y por esta razón los operadores desconectaron el sistema de regulación de la potencia, el sistema refrigerante de emergencia del núcleo y otros sistemas de protección. Estas acciones, así como la de sacar de línea el ordenador de la central que impedía las operaciones prohibidas, constituyeron graves y múltiples violaciones del Reglamento de Seguridad Nuclear de la Unión Soviética. Con 30 MW comienza el envenenamiento por xenón y para evitarlo aumentaron la potencia del reactor subiendo las barras de control, pero con el reactor a punto de apagarse, los operadores retiraron manualmente demasiadas barras de control. De las 170 barras de acero al boro que tenía el núcleo, las reglas de seguridad exigían que hubiera siempre un mínimo de 30 barras bajadas y en esta ocasión dejaron solamente 8. Con los sistemas de emergencia desconectados, el reactor experimentó una subida de potencia extremadamente rápida que los operadores no detectaron a tiempo. A la 1:23, cuatro horas después de comenzar el experimento, algunos en la sala de control comenzaron a darse cuenta de que algo andaba mal. Cuando quisieron bajar de nuevo las barras de control usando el botón de SCRAM de emergencia (el botón AZ-5 «Defensa de Emergencia Rápida 5»), estas no respondieron debido a que posiblemente ya estaban deformadas por el calor y las desconectaron para permitirles caer por gravedad. Se oyeron fuertes ruidos y entonces se produjo una explosión causada por la formación de una nube de hidrógeno dentro del núcleo, que hizo volar el techo de 100 t del reactor provocando un incendio en la planta y una gigantesca emisión de productos de fisión a la atmósfera. Reacciones inmediatas Minutos después del accidente, todos los bomberos militares asignados a la central ya estaban en camino y preparados para controlar el desastre. Las llamas afectaban a varios pisos del reactor 4 y se acercaban peligrosamente al edificio donde se encontraba el reactor 3. El comportamiento heroico de los bomberos durante las tres primeras horas del accidente evitó que el fuego se extendiera al resto de la central. Aun así, pidieron ayuda a los bomberos de Kiev debido a la magnitud de la catástrofe. Los operadores de la planta pusieron los otros tres reactores en refrigeración de emergencia. Dos días después, había 18 heridos muy graves y 156 heridos con lesiones de consideración producidas por la radiación. Todavía no había una cifra del número de muertos, pero un accidente nuclear aumenta día tras día la lista de víctimas, hasta pasados muchos años después. El primer acercamiento en helicóptero evidenció la magnitud de lo ocurrido. En el núcleo, expuesto a la atmósfera, el grafito del mismo ardía al rojo vivo, mientras que el material del combustible y otros metales se había convertido en una masa líquida incandescente. La temperatura alcanzaba los 2.500 °C y en un efecto chimenea, impulsaba el humo radiactivo a una altura considerable. Al mismo tiempo, los responsables de la región comenzaron a preparar la evacuación de la ciudad de Prípyat y de un radio de 10 km alrededor de la planta. Esta primera evacuación comenzó al día siguiente de forma masiva y se concluyó 36 horas después. La evacuación de Chernóbil y de un radio de 36 km no se llevó a cabo hasta pasados seis días del accidente. Para entonces ya había más de mil afectados por lesiones agudas producidas por la radiación. La mañana del sábado, varios helicópteros del ejército se preparaban para arrojar sobre el núcleo una mezcla de materiales que consistía en arena, arcilla, plomo, dolomita y boro absorbente de neutrones. El boro absorbente de neutrones evitaría que se produjera una reacción en cadena. El plomo estaba destinado a contener la radiación gamma y el resto de materiales mantenían la mezcla unida y homogénea. Cuando el 13 de mayo terminaron las emisiones, se habían arrojado al núcleo unas 5.000 t de materiales. Comenzó entonces la construcción de un túnel por debajo del reactor accidentado con el objetivo inicial de implantar un sistema de refrigeración para enfriar el reactor. Este túnel, así como gran parte de las tareas de limpieza de material altamente radiactivo, fue desarrollado por reservistas del ejército ruso, jóvenes de entre 20 y 30 años. Finalmente, jamás se implantó el sistema de refrigeración y el túnel fue rellenado con hormigón para afianzar el terreno y evitar que el núcleo se hundiera debido al peso de los materiales arrojados. En un mes y 4 días se terminó el túnel y se inició el levantamiento de una estructura denominada sarcófago, que envolvería al reactor aislándolo del exterior. Las obras duraron 206 días. Las evidencias en el exterior Las evidencias iniciales de que un grave escape de material radiactivo había ocurrido en Chernóbil no vinieron de las autoridades soviéticas sino de Suecia, donde el 27 de abril se encontraron partículas radiactivas en las ropas de los trabajadores de la central nuclear de Forsmark (a unos 1100 km de la central de Chernóbil). Los investigadores suecos, después de determinar que no había escapes en la central sueca, dedujeron que la radiactividad debía provenir de la zona fronteriza entre Ucrania y Bielorrusia, dados los vientos dominantes en aquellos días. Mediciones similares se fueron sucediendo en Finlandia y Alemania, lo que permitió al resto del mundo conocer en parte el alcance del desastre.2 3 La noche del lunes 28 de abril, durante la emisión del programa de noticias Vremya (Время), el presentador leyó un escueto comunicado: "Ha ocurrido un accidente en la central de energía de Chernóbil y uno de los reactores resultó dañado. Están tomándose medidas para eliminar las consecuencias del accidente. Se está asistiendo a las personas afectadas. Se ha designado una comisión del gobierno." Los dirigentes de la URSS habían tomado la decisión política de no dar más detalles. Pero ante la evidencia, el 14 de mayo el secretario general Mijaíl Gorbachov decidió leer un extenso y tardío, pero sincero, informe en el que reconocía la magnitud de la terrible tragedia. Sin embargo la prensa internacional manifestó que el informe dado por las autoridades rusas minimizaba la magnitud del accidente y deseaba encubrir en la mayor de las posibilidades los efectos colaterales y secundarios que arrojaría al mundo una catástrofe nuclear de esa magnitud, y que empezaban a ser evidentes en todo el mundo y sobre todo en Europa. Los efectos del desastre La explosión provocó la mayor catástrofe en la historia de la explotación civil de la energía nuclear. 31 personas murieron en el momento del accidente, alrededor de 135.000 personas tuvieron que ser evacuadas inmediatamente de los 155.000 km² afectados, permaneciendo extensas áreas deshabitadas durante muchos años al realizarse la relocalización posteriormente de otras 215.000 personas. La radiación se extendió a la mayor parte de Europa, permaneciendo los índices de radiactividad en las zonas cercanas en niveles peligrosos durante varios días. La estimación de los radionucleidos que se liberaron a la atmósfera se sitúa en torno al 3,5% del material procedente del combustible gastado (aproximadamente 6 toneladas de combustible fragmentado) y el 100% de todos los gases nobles contenidos en el reactor. De los radioisótopos más representativos, la estimación del vertido es de 85 petabecquerelios de Cs y entre el 50 y el 60% del inventario total de es decir, entre 1600 y 1920 petabecquerelios. Estos dos son los radioisótopos más importantes desde el punto de vista radiológico, aunque el vertido incluía otros en proporciones menores, como Sr o Pu Efectos inmediatos La contaminación de Chernóbil no se extendió uniformemente por las regiones adyacentes, sino que se repartió irregularmente en forma de bolsas radiactivas (como pétalos de una flor), dependiendo de las condiciones meteorológicas. Informes de científicos soviéticos y occidentales indican que Bielorrusia recibió alrededor del 60% de la contaminación que cayó en la antigua Unión Soviética. El informe TORCH 2006 afirma que la mitad de las partículas volátiles se depositaron fuera de Ucrania, Bielorrusia y Rusia. Una gran área de la Federación rusa al sur de Briansk también resultó contaminada, al igual que zonas del noroeste de Ucrania. En Europa occidental se tomaron diversas medidas al respecto, incluyendo restricciones a las importaciones de ciertos alimentos. Las afirmaciones de altos funcionarios de Francia en el sentido de que el accidente de Chernóbil no había tenido efectos importantes en su país fueron ridiculizadas con el argumento de que la nube radiactiva se habría detenido en las fronteras alemana e italiana Doscientas personas fueron hospitalizadas inmediatamente, de las cuales 31 murieron (28 de ellas debido a la exposición directa a la radiación). La mayoría eran bomberos y personal de rescate que participaban en los trabajos para controlar el accidente. Se estima que 135.000 personas fueron evacuadas de la zona,5 incluyendo 50.000 habitantes de Prípiat (Ucrania). Para más información en cuanto al número de afectados, véanse las secciones siguientes. Científicos soviéticos informaron que el reactor 4 contenía entre 180 y 190 t de dióxido de uranio y productos de fisión Las estimaciones de material liberado en el escape van del 5% al 30%, pero algunos liquidadores que estuvieron dentro del sarcófago y de la contención del reactor (p.ej. Usatenko y el Dr. Karpan afirman que dentro no queda más del 5 ó 10% del combustible. Debido al intenso calor provocado por el incendio, los isótopos radiactivos liberados, procedentes de combustible nuclear se elevaron en la atmósfera dispersándose en ella. Los "liquidadores" recibieron grandes dosis de radiación. Según estimaciones soviéticas, entre 300.000 y 600.000 liquidadores trabajaron en las tareas de limpieza de la zona de evacuación de 30 km alrededor del reactor, pero parte de ellos entraron en la zona dos años después del accidente Efectos a largo plazo sobre la salud Inmediatamente después del accidente, la mayor preocupación se centró en el yodo radiactivo, con un periodo de semidesintegración de ocho días. Hoy en día (2009) las preocupaciones se centran en la contaminación del suelo con estroncio-90 y cesio-137, con periodos de semidesintegración de unos 30 años. Los niveles más altos de cesio-137 se encuentran en las capas superficiales del suelo, donde son absorbidos por plantas, insectos y hongos, entrando en la cadena alimenticia. De acuerdo con el informe de la Agencia de Energía Nuclear de la OECD sobre Chernóbil,7 se liberaron las siguientes proporciones del inventario del núcleo. 133Xe 100%, 131I 50-60%, 134Cs 20-40%, 137Cs 20-40%, 132Te 25-60%, 89Sr 4-6%, 90Sr 4-6%, 140Ba 4-6%, 95Zr 3,5%, 99Mo >3,5%, 103Ru >3,5%, 106Ru >3,5%, 141Ce 3,5%, 144Ce 3,5%, 239Np 3,5%, 238Pu 3,5%, 239Pu 3,5%, 240Pu 3,5%, 241Pu 3,5%, 242Cm 3,5% Las formas físicas y químicas del escape incluyen gases, aerosoles y, finalmente, combustible sólido fragmentado. Sobre la contaminación y su distribución por el territorio de muchas de estas partes esparcidas por la explosión del núcleo no hay informes públicos. Algunas personas en las áreas contaminadas fueron expuestas a grandes dosis de radiación (de hasta 50 Gy) en la tiroides, debido a la absorción de yodo-131, que se concentra en esa glándula. El yodo radiactivo procedería de leche contaminada producida localmente, y se habría dado particularmente en niños. Varios estudios demuestran que la incidencia de cáncer de tiroides en Bielorrusia, Ucrania y Rusia se ha elevado enormemente. Sin embargo, algunos científicos piensan que la mayor parte del aumento detectado se debe al aumento de controles. Hasta el presente no se ha detectado un aumento significativo de leucemia en la población en general. Algunos científicos temen que la radiactividad afectará a las poblaciones locales durante varias generaciones. Las autoridades soviéticas comenzaron a evacuar la población de las cercanías de la central nuclear de Chernóbil 36 horas después del accidente. En mayo de 1986, aproximadamente un mes después del accidente, todos los habitantes que habían vivido en un radio de 30 km alrededor de la central habían sido desplazados. Sin embargo la radiación afectó a una zona mucho mayor que el área evacuada. Restricciones alimentarias En abril de 1986 varios países europeos impusieron restricciones a los alimentos en relación con el accidente, particularmente a las setas comestibles y a la leche. 20 años después las restricciones siguen siendo aplicadas en la producción, transporte y consumo de comida contaminada por la radiación, especialmente por cesio-137, para impedir su entrada en la cadena alimentaria. En zonas de Suecia y Finlandia existen restricciones sobre el ganado, incluyendo los renos, en entornos naturales. En ciertas regiones de Alemania, Austria, Italia, Suecia, Finlandia, Lituania y Polonia, se han detectado niveles de varios miles de becquerelios por kg de cesio-137 en animales de caza, incluyendo jabalíes y ciervos, así como en setas silvestres, frutas del bosque y peces carnívoros lacustres. En Alemania se han detectado niveles de 40.000 Bq/kg en carne de jabalí. El nivel medio es 6800 Bq/kg, más de diez veces el límite impuesto por la UE de 600 Bq/kg. La Comisión Europea ha afirmado que "las restricciones en ciertos alimentos de algunos estados miembros deberán mantenerse aún durante muchos años.2 En Gran Bretaña, de acuerdo con la Ley de Protección de la Comida y el Ambiente de 1985, se han estado usando Órdenes de Emergencia desde 1986 para imponer restricciones al transporte y venta de ganado ovino que supere los 100 Bq/kg. Este límite de seguridad se introdujo en 1986 siguiendo las orientaciones del Grupo de Expertos del Artículo 31 de la Comisión Europea. El área cubierta por estas restricciones cubría en 1986 casi 9000 granjas y más de 4 millones de cabezas de ganado ovino. En 2006 siguen afectando a 374 granjas (750 km²) y 200.000 cabezas de ganado. En Noruega, los Sami resultaron afectados por comida contaminada, y se vieron obligados a cambiar su dieta para minimizar la ingesta de elementos radiactivos. Sus renos fueron contaminados al comer líquenes, que extraen partículas radiactivas de la atmósfera junto a otros nutrientes. Fauna y flora Después del desastre, un área de 4 kilómetros cuadrados de pinos en las cercanías del reactor adquirieron un color marrón dorado y murieron, adquiriendo el nombre de "Bosque Rojo". Algunos animales en las zonas más afectadas también murieron o dejaron de reproducirse En los años posteriores al desastre, en la zona de exclusión abandonada por el ser humano ha florecido la vida salvaje. Bielorrusia ya ha declarado una reserva natural, y en Ucrania existe una propuesta similar. Varias especies de animales salvajes y aves que no se habían visto en la zona antes del desastre, se encuentran ahora en abundancia, debido a la ausencia de seres humanos en el área. En un estudio de 1992-1993 de las especies cinegéticas de la zona, en un kilo de carne de corzo se llegaron a medir hasta cerca de 300.000 bequerelios de cesio-137. Esta medida se tomó durante un periodo anómalo de alta radiactividad posiblemente causado por la caída de agujas de pino contaminadas. Las concentraciones de elementos radiactivos han ido descendiendo desde entonces hasta un valor medio de 30.000 Bq en 1997 y 7.400 en 2000, niveles que siguen siendo peligrosos. En Bielorrusia el límite máximo permitido de cesio radiactivo en un kg de carne de caza es 500 Bq. En Ucrania es de 200 Bq para cualquier tipo de carne. Controversia sobre las estimaciones de víctimas Se prevé que la mayoría de muertes prematuras causadas por el accidente de Chernóbil sean el resultado de cánceres y otras enfermedades inducidas por la radiación durante varias décadas después del evento. Una gran población (algunos estudios consideran la población completa de Europa) fue sometida a dosis de radiación relativamente bajas, incrementando el riesgo de cáncer en toda la población (según el modelo lineal sin umbral). Es imposible atribuir muertes concretas al accidente, y muchas estimaciones indican que la cantidad de muertes adicionales será demasiado pequeña para ser estadísticamente detectable (por ejemplo, si una de cada 5.000 personas muriese debido al accidente, en una población de 400 millones habría 80.000 víctimas mortales debidas al accidente, estadísticamente indetectables). Además, las interpretaciones del estado de salud actual de la población expuesta son variables, por lo que los cálculos de víctimas se basan siempre en modelos numéricos sobre los efectos de la radiación en la salud. Por otra parte los efectos de radiación de bajo nivel en la salud humana aún no se conocen bien, por lo que ningún modelo usado es completamente fiable (afirmando incluso varios autores que el efecto de la hormesis, que está comprobado en la acción de otros elementos tóxicos, también debería aplicarse a las radiaciones). Dados estos factores, los diferentes estudios sobre los efectos de Chernóbil en la salud han arrojado conclusiones muy diversas, y están sujetos a controversia política y científica. A continuación se presentan algunos de los principales estudios. Estudios realizados sobre los efectos del accidente de Chernóbil Este informe destaca la muerte en las primeras semanas de 30 empleados de la central o bomberos, de los 600 empleados de emergencias que se encontraban en la central esa noche, dolencias debidas a las radiaciones en 134, la evacuación de 116.000 personas de los alrededores de la central y la relocalización de unas 220.000 personas. El informe afirma que se observó un incremento significativo en la incidencia de cáncer de tiroides en los niños, pero que no existe la evidencia de un impacto importante en la salud pública que esté relacionado con las radiaciones 14 años después del accidente. El estudio no observa un incremento en la incidencia media de cáncer o un incremento en la mortalidad que pudiera asociarse a la exposición a las radiaciones. No se había encontrado que el riesgo de leucemia hubiera crecido, incluso entre los trabajadores expuestos o los niños. El informe señala que no existe ninguna prueba científica de incremento en otros desórdenes no malignos relacionados con las radiaciones ionizantes. Sí se informó de un incremento en otros efectos no relacionados con un detrimento en la salud, como un incremento en las muertes violentas y los suicidios. Estudio de la AEN 2002 La Agencia para la Energía Nuclear presentó en 2002 un estudio en el que indica que tras la respuesta de la URSS ante el accidente de Chernóbil se produjeron un total de 31 muertes, uno debido a una explosión, un segundo debido a una trombosis, uno más debido a quemaduras y 28 debidas a las radiaciones. Un total de 499 personas fueron hospitalizadas, de las que 237 tenían síntomas de haber sido expuestos de forma importante a las radiaciones perteneciendo los 28 muertos a este último grupo. En el informe se citan dos estudios diferentes en los que se cifra el posible incremento del número de cánceres en el futuro entre un 0,004 % y 0,01 % con respecto al número de cánceres total, entre los que se encontrarían los producidos por el tabaco, la polución y otros. También se enfatiza el hecho de que el número de cánceres de tiroides entre los niños aumentó de una forma importante en Bielorrusia y Ucrania debido al accidente de Chernóbil. En el periodo de 1986 a 1998 el número de cánceres con respecto al periodo de 1974 a 1986 se había incrementado en 4057 casos de cáncer de tiroides en niños. Prácticamente todos los casos fueron en niños nacidos antes del accidente. El Informe del Fórum de Chernóbil (2005) Este estudio (en inglés The Other Report on Chernobyl, "El Otro informe sobre Chernóbil" se realizó en 2006 a propuesta del Partido Verde alemán europeo. En él se destaca que el informe del Fórum de Chernóbil sólo tomó en consideración las áreas con exposición superior a 40.000 Bq/m², existiendo otros países donde existe contaminación con niveles inferiores a ese valor (Turquía, Eslovenia, Suiza, Austria y Eslovaquia). Se indica que el 44% de Alemania y el 34% del Reino Unido también fueron afectados. También se señala que se necesita un mayor esfuerzo de investigación para evaluar las incidencias de cáncer de tiroides en Europa, prediciendo de 30.000 a 60.000 muertes sólo por cáncer debidas al accidente así como un aumento de entre 18.000 y 66.000 casos de cáncer de tiroides sólo en Bielorrusia. Según este informe se ha observado un incremento medio del 40% de tumores sólidos en Bielorrusia. Además señala que la inducción de cataratas y las enfermedades cardiovasculares tienen conexión con el accidente. Este informe fue revisado en la Campaña sobre las radiaciones de bajo nivel, donde se observó que era una revisión teórica de una pequeña parte de la evidencia acumulada en los veinte años transcurridos desde el desastre de Chernóbil que revela desviaciones consistentes al ignorar o minusvalorar desarrollos cruciales en radiobiología, además de que ignora un gran volumen de evidencias en Rusia, Bielorusia y Ucrania. El informe de Greenpeace de 2006 En respuesta al informe del Fórum de Chernóbil, Greenpeace encargó un informe a un grupo de 52 científicos de todo el mundo. En este informe se estima que se producirán alrededor de 270.000 casos de cáncer atribuibles a la precipitación radiactiva de Chernóbil, de los cuales probablemente alrededor de 93.000 serán mortales; pero también se afirma que "las cifras publicadas más recientemente indican que sólo en Bielorrusia, Rusia y Ucrania el accidente podría ser responsable de 200.000 muertes adicionales en el periodo entre 1990 y 2004". Blake Lee-Harwood, director de campañas de Greenpeace, cree que poco menos de la mitad de las víctimas mortales totales se podrán atribuir al cáncer, y que "los problemas intestinales, los del corazón y del sistema circulatorio, los respiratorios, los del sistema endocrino, y especialmente los efectos en el sistema inmunológico también causarán muchas muertes". Carl Bialik, en el Wall Street Journal, expresó las preocupaciones existentes acerca de los métodos que Greenpeace utilizó en la compilación de su informe. Por ejemplo, la dificultad de aislar los efectos de Chernóbil de otros, como puede ser el incremento del número de fumadores o mejoras en el diagnóstico de cánceres. Además de que es imposible extrapolar de forma directa los datos de incrementos de cáncer en Hiroshima y Nagasaki a poblaciones europeas. Otros estudios y alegatos *El ministro de Sanidad ucraniano afirmó en 2006 que más de 2.400.000 ucranianos, incluyendo 428.000 niños, sufren problemas de salud causados por la catástrofe.3 Tal como señala el informe de 2006 de la ONU, los desplazados por el accidente también sufren efectos psicológicos negativos causados por éste. El estudio Radiation-Induced Cancer from Low-Dose Exposure (Cáncer inducido por exposición a bajas dosis de radiación) del Committee For Nuclear Responsibility (Comité para la responsabilidad nuclear) estima que el accidente de Chernóbil causará 475.368 víctimas mortales por cáncer. *Otro estudio muestra un incremento de la incidencia del cáncer en Suecia *También se ha relacionado un cambio en la relación entre sexos en el nacimiento en varios países europeos con el accidente. *El sumario del informe "Estimaciones sobre el cáncer en Europa debido a la precipitación radiactiva de Chernóbil", de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, publicado en abril de 2006, afirma que es improbable que los casos de cáncer debidos al accidente puedan ser detectados en las estadísticas nacionales de cáncer. Los resultados de análisis de tendencia en el tiempo de casos y mortalidad de cáncer en Europa no muestran, hasta ahora, un incremento en tasas de cáncer, aparte de los casos de cáncer de tiroides en las regiones más contaminadas, que se pueden atribuir a la radiación de Chernóbil" Sin embargo, aunque estadísticamente indetectable, la Asociación estima, basándose en el modelo lineal sin umbral, que se pueden esperar 16.000 muertes por cáncer debidas al accidente de Chernóbil hasta 2065. Sus estimaciones tienen intervalos de confianza al 95% muy amplios, entre 6.700 y 38.000 muertes *Un estudio del GSF (Centro Nacional de investigaciones del Medio Ambiente y la Salud) de Alemania, muestra evidencias de un incremento en el número de defectos congénitos en Alemania y Finlandia a partir del accidente Comparaciones con otros accidentes *El accidente de Chernóbil causó algunas decenas de muertos inmediatos debido al envenenamiento con radiaciones. Además de ellos se prevén miles de muertes prematuras en las décadas futuras. De todos modos, en general no es posible probar el origen del cáncer que causa la muerte de una persona, y es muy difícil estimar las muertes a largo plazo debidas a Chernóbil. Sin embargo, para entender la magnitud del accidente sí es posible comparar los efectos que han producido otros desastres producidos por el hombre, como por ejemplo: *El fallo de la presa de Banqiao (Henan, China, 1975) causó al menos la muerte de 26.000 personas debido a la inundación, y otras 145.000 murieron debido a las epidemias y hambrunas subsiguientes. *El desastre de Bhopal (India, 1984), del cual la BBC informó que había causado la muerte a 3.000 personas inicialmente, y al menos otras 15.000 murieron de enfermedades subsiguientes. *La gran niebla de 1952 de (Londres, Reino Unido, 1952), donde los servicios médicos compilaron estadísticas encontrando que la niebla había matado a 4.000 personas inicialmente y en los meses que siguieron murieron otras 8.000. *El desastre en MV Doña Paz, (Filipinas, 1987). Este incendio de productos del petroleo mató a más de 4.000 personas. *La inundación en Johnstown (Pensilvania, Estados Unidos, 1889). 2.209 muertos. Explosiones de San Juanico de 1984 (Ciudad de México, México, 1984). 600 muertos (aproximadamente debido a *la practica usual del gobierno mexicano de ocultar la información, además de la desintegración de los cuerpos de los cuales solo se pudo identificar aproximadamente el 2%). Ayuda humanitaria a las víctimas de Chernóbil Al informarse sobre el accidente varias naciones ofrecieron ayuda humanitaria inmediata a los afectados, además de realizar promesas de ayuda humanitaria a largo plazo. Cuba ha mantenido desde 1990 un programa de socorro para las víctimas de este accidente nuclear. Casi 24.000 pacientes, de Ucrania, Rusia, Bielorrusia, Moldavia y Armenia, todos ellos afectados por accidentes radioactivos, han pasado ya por el Hospital Pediátrico de Tarará, en las afueras de La Habana. La mayoría de los pacientes son niños ucranianos afectados por la catástrofe, con dolencias que van desde el estrés post-traumático hasta el cáncer. Alrededor del 67% de los niños provienen de orfanatos y escuelas para niños sin amparo filial. El impacto social de la atención brindada es grande, porque estos niños no tienen posibilidades económicas para tratar sus enfermedades. Son evaluados y reciben todo tipo de tratamientos, incluidos trasplantes de médula para quienes padecen leucemia. En este programa, el Ministerio de Salud de Ucrania paga el viaje de los niños a Cuba y todo el resto de la financiación del programa corre a cargo del gobierno cubano. La ONG gallega "Asociación Ledicia Cativa" acoge temporalmente a menores afectados por la radiación de Chernóbil en familias de la Comunidad Autónoma de Galicia. La ONG castellano-leonesa "Ven con Nosotros" realiza un trabajo similar en la comunidad de Castilla y León. También se creó el Chernobyl Children Project International,y otros países como Irlanda o Canadá también ayudaron a los niños afectados. Operación y cierre de la centra Ucrania era en 1986 tan dependiente de la electricidad generada por la central de Chernóbil que la Unión Soviética tomó la decisión de continuar produciendo electricidad con los reactores no accidentados. Esta decisión se mantuvo después de que Ucrania obtuviese la independencia. Eso sí, las autoridades tomaron varias medidas para modernizar la central y mejorar su seguridad. En diciembre de 1995 el G7 y Ucrania firmaron el llamado memorándum de Ottawa, en el que Ucrania expresaba la voluntad de cerrar la central. A cambio el G7 y la UE acordaron ayudar a Ucrania a obtener otras fuentes de electricidad, financiando la finalización de dos nuevos reactores nucleares en Khmelnitsky y Rovno y ayudando en la construcción de un gasoducto y un oleoducto desde Turkmenistán y Kazajistán. En noviembre de 2000, la Comisión Europea comprometió 65 millones de euros para ayudar a Ucrania a adquirir electricidad durante el período provisional (2000 – 2003) mientras se construían nuevas centrales. El último reactor en funcionamiento fue apagado el 15 de diciembre de 2000, en una ceremonia en la que el presidente ucraniano Leonid Kuchma dio la orden directamente por teleconferencia. Nuevo sarcófago Con el paso del tiempo, el sarcófago construido en torno al reactor 4 justo después del accidente se ha ido degradando por el efecto de la radiación, el calor y la corrosión generada por los materiales contenidos, hasta el punto de existir un grave riesgo de colapso de la estructura, lo que podría tener consecuencias dramáticas para la población y el ambiente. El costo de construir una protección permanente que reduzca el riesgo de contaminación cumpliendo todas las normas de contención de seguridad fue calculado en 1998 en 768 millones de euros. Ucrania, incapaz de obtener esa financiación en el escaso tiempo disponible, solicitó ayuda internacional. Varias conferencias internacionales han reunido desde entonces los fondos necesarios,a pesar de que el presupuesto ha ido aumentando sensiblemente por culpa de la inflación. En 2004 los donantes habían depositado más de 700 millones de euros para su construcción (en total en esa fecha se habían donado cerca de 1000 millones de euros para los proyectos de recuperación ) y desde 2005 se llevaron a cabo los trabajos preparativos para la construcción de un sarcófago nuevo, cuya construcción comenzó finalmente el 23 de septiembre de 2007, después de que el gobierno de Ucrania firmara un contrato con el consorcio francés NOVARKA y cuya finalización está prevista para principios de 2012. Se prevé que la construcción de este sarcófago en forma de arca permita evitar los problemas de escape de materiales radioactivos desde Chernóbil durante al menos cien años. Antes de construir el nuevo sarcófago habrá que extraer del reactor 3 el combustible que aun contiene. Para ello se está construyendo en la propia central un centro de almacenamiento de residuos de alta actividad. Algunas fotos de el accidente y sus consecuencias. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=dpGlefCXZAY link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=R9NC8b_Wd4Q link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=rrPLP26oLPE link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=96nlCWC-Vcc link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=v4MHwCfABCk link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=l480i_sI1Y0 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=76J3HueeVpA link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=lC3DDxU93CM link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=wyPyfnPTKS0 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=VR_8mgoCUJw Fuente: Wikipedia y youtube.
Bueno gente taringuera, hoy voy a realizar un post, por un groso de los groso , e ídolo de nuestra historia argentina, uno de nuestros mejores e históricos jugadores.. Sin mas hablar, el gran MATADOR KEMPES! El matador kempes empieza su trayectoria futbolistica, en el club, Instituto de córdoba en 1973 , por el cual, los cordobeses devén sentirse orgullosos , estuvo en primera división con este club con 13 partidos jugados y 11 goles. Luego trasciende su paso hacia central, donde fue muy reconocido y admirado por esta gran hinchada, estuvo 3 años en Rosario central desde 1974 a 1976 con un total de 107 partidos y un total de 85 goles.. luego su paso llego hasta España, a específicamente, el conocido VALENCIA. jugando allí desde 1976/77 hasta el 1980/81 con un total de 142 partidos y un total de 95 goles. en 1981 river plate , lo quiso en su plantel con solo 14 partidos jugados y 6 goles convertidos. en 1982/83 volvió al valencia jugando 27 partidos con 13 goles a favor. De allí en 1984 a el 86 jugo en el hércules de España con 38 partidos jugados y 10 goles a favor. 1986/1987 jugo en austria viena con 20 partidos y 7 goles... Seguimos en Austria pero, pasando al sankt pölten de 1987 a 1990 con 64 partidos y 32 goles . de aquí en 1995 jugando un solo partido con rosario central y marcando 1 gol. luego el fernandez vial en el mismo año que jugo en central, lo pidió desde Chile, jugando 11 partidos y convirtiendo 5 goles en su carrera jugo: 506 partidos marcando 283 GOLES eso Solamente en equipos de primera division Resúmen estadístico Partidos Goles Promedio Primera División 495 277 0,56 Copas Nacionales 33 17 0,52 Copas Internacionales 31 15 0,48 Selección Argentina 43 20 0,47 TOTAL 602 329 0,54 Distinción Año Máximo Goleador de la Primera División Argentina 1974 Máximo Goleador de la Primera División Argentina 1976 Trofeo Pichichi al Máximo Goleador de la Liga Española 1976/77 Trofeo Pichichi al Máximo Goleador de la Liga Española 1977/78 Bota de Oro al Máximo Goleador de la Copa Mundial de Fútbol 1978 Futbolista sudamericano del año 1978 Máximo Goleador de la Recopa de Europa 1979/80 23º Lugar en Ranking del Mejor jugador sudamericano del siglo2 2006 Elegido el 6º Mejor Jugador Argentino del Siglo XX por IFFHS 2006 Idolo de muchos, historia de todos Yapa: link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=5Nr1lQomV0U Final copa del mundo año 1978 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=PZ8E_EY2rYA 8 de febrero de 1995 inolvidable para newell's old boys otro abandono mas. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=HeZl_aqmq0s