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No te rindas Mario Benedetti No te rindas, aun estas a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo. No te rindas, por favor no cedas, aunque el frio queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y se calle el viento, aun hay fuego en tu alma, aun hay vida en tus sueños, porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo, porque lo has querido y porque te quiero. Porque existe el vino y el amor, es cierto, porque no hay heridas que no cure el tiempo, abrir las puertas quitar los cerrojos, abandonar las murallas que te protegieron. Vivir la vida y aceptar el reto, recuperar la risa, ensayar el canto, bajar la guardia y extender las manos, desplegar las alas e intentar de nuevo, celebrar la vida y retomar los cielos, No te rindas por favor no cedas, aunque el frio queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se ponga y se calle el viento, aun hay fuego en tu alma, aun hay vida en tus sueños, porque cada dia es un comienzo, porque esta es la hora y el mejor momento, porque no estas sola, porque yo te quiero. No estoy seguro sobre la autoría de este poema, así que acepto la que le asignan algunos foros a Mario Benedetti

Día de Halloween La noche de Halloween es una de las noches más esperadas del año, tanto por los niños y niñas, como por los adultos Esta festividad, también conocida como la Noche de los Difuntos o la Noche de Brujas se celebra anualmente en muchos países. La fecha de Halloween es el 31 de Octubre. Concretamente, la noche del 31 de Octubre al 1 de Noviembre, día de Todos los Santos. Por este motivo, este día también se conoce como Víspera de Todos los Santos. La Fiesta de Halloween tiene un origen celta, pero con el paso de los años se ha ido extendiendo a muchos países. Las naciones con más costumbre de celebrar Halloween son Estados Unidos, Irlanda y Reino Unido. Algunos países de América Latina también se suman a esta celebración. Incluso, en España, también es celebrada por muchas personas, especialmente los niños y niñas, y los jóvenes. Muchos pubs, discotecas o locales de copas aprovechan esta ocasión para decorar sus espacios y ofrecer una fiesta diferente y, sobretodo, terrorífica. La tradición más extendida de Halloween es el conocido "¿Truco o Trato?". Los niños y niñas van de puerta en puerta, llamando al timbre de sus vecinos. Cuando estos abren la puerta les preguntan ¿Truco o trato?. Si acceden al trato, les deben de dar dulces o caramelos, pero si dicen "Truco" se exponen a que los niños les hagan alguna travesura. Ya se pueden ir ideando disfraces para Halloween 2015. Aunque cada uno puede ir disfrazado de lo que quiera, lo más habitual es escoger disfraces terroríficos, de personajes de terror, y demás. Los disfraces más habituales son de vampiro,fantasmas, zombies, hadas de la noche, ángeles negros, personajes como Jack El Destripador, La Niña del Excorcista... Uno de los elementos más importantes del disfraz es un buen maquillaje.

Si bien es un fruto de sabor ácido son tantas sus propiedades que este pequeño defecto, se transforma en una virtud luego de conocer las ventajas nutritivas y curativas que nos otorga El limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías, asma etc. La vitamina C o ácido ascórbico posee gran poder desinfectante y tiene además una acción antitóxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos. Junto a la vitamina C se encuentra la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos. Es llamada también vitamina de la permeabilidad capilar ya que sin ella los capilares sanguíneos se vuelven frágiles y peligran romperse con facilidad, provocando pequeñas hemorragias. Ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicándolo interior y exteriormente. El limón es muy rico en minerales entre los que se destacan potasio, magnesio, calcio y fósforo (contiene también sodio, hierro y flúor). El potasio, por ejemplo, es un elemento esencial para la vida y beneficioso para el tratamiento de la hipertensión arterial. Cuenta con algunas vitaminas del complejo B ( B1, B2, B3, B5, B6, PP ). La vitamina B1 ( tiamina ) previene y cura la enfermedad del beriberi cuyos síntomas son parálisis, edema e insuficiencia cardíaca. Interviene además en el metabolismo de los hidratos de carbono. La vitamina PP ( niacina ) previene contra la piel áspera, pelagra. Enfermedad que se manifiesta por la inflamación de la piel, mala digestión y alteraciones mentales. Esta vitamina es muy necesaria para conservar la salud de la piel, el aparato digestivo y el sistema nervioso. Es un fruto que podríamos definir como medicinal por excelencia ya que actúa como curativo en más de 150 enfermedades. En cualquier parte del organismo donde se encuentren las toxinas, ya sea en la sangre, en los órganos, en los tejidos, el limón una vez ingerido acude para combatirlas disolviendo sus acumulaciones y expulsarlas. En casos de intoxicación gastrointestinal por consumir alimentos en mal estado o combinar mal los alimentos o digestiones pesadas y malestares del hígado y vesícula, el limón actúa normalizando las funciones alteradas, neutralizando las toxinas y ayudando en su eliminación. Es además un gran consumidor de microbios y el mejor protector contra las enfemedades infecciosas. En los casos de fiebre ayuda a eliminarla, oxidando y excretando los tóxicos que no han sido debidamente neutralizados y eliminados. A excepción de la fiebre reumática. El limón es bueno en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares (activando la circulación de la sangre), en casos de diabetes colabora en evitar complicaciones relacionadas con las arterias. Previene la formación de cálculos renales y puede llegar a disolverlos lentamente. Al igual que cualquier medicamento su consumo está directamente ligado a las condiciones física de cada persona pues, si bien es un gran aliado de la salud también su consumo deberá ser restringido frente a situaciones particularizadas, que puede estar padeciendo un individuo siendo en esos casos su consumo no indicado. Por ejemplo está contraindicado, en casos de desmineralización, descalcificación, anemia, raquitismo, fragilidad de los huesos, inflamación de las encías, dientes flojos y muy cariados, llagas en la boca y garganta, grietas en la lengua, heridas en la piel, edad avanzada o niños débiles, insomnio, acidosis, sensibilidad a los ácidos, estreñimiento crónico, inflamación de la próstata, inflamación de la matriz, vejiga o esófago. Mientras dura el período menstrual, enfermedades de los nervios. Existen otros frutos similares. A su misma familia pertenecen la lima, pomelo y toronja con características muy similares al limón. La cantidad a consumir depende de cada persona y de su constitución orgánica. Por ejemplo las personas de constitución fuerte lo toleran más que los ancianos y los niños. Los obesos más que los delgados. Cae mejor en verano que en invierno ( el frío retarda su eliminación a través de la piel ). Dependiendo de estos factores se puede llegar a tomar desde desde pequeñas dosis de jugo hasta medio limón y llegar a a tomar el jugo de tres limones diarios aquellas personas que lo toleran bien. Algunas sugerencias sobre como aplicarlo • Para el dolor de cabeza aplicar rodajas de limón sobre la zona dolorida, sustituyéndolas por otras a medida que éstas se van calentando. • Cuando hay dolores musculares, ciática, lumbalgia, dolores de piernas y columna masajear con jugo de limón la zona afectada. • Para los pies cuando están cansados o hinchados. Baños de pies con agua y jugo de limón. • En casos de indigestión se lo puede combinar con una tisana de manzanilla. Si es un problema hepático se lo combina con boldo o diente de león. Caracteristicas generales Su valor calórico: Tienen muy bajas calorías (40 por cada 100 gramos). También es necesario saber que cuando se consume embotellado o enlatado mantiene la vitamina C, la vitamina P y el potasio, no así los biolavonoides que están presentes en la cáscara y el hollejo. Los jugos concentrados tienen cuatro veces más calorías y nutrientes. Las bebidas gaseosas con sabor a limón, se preparan, generalmente con agua, azúcar y saborizantes artificiales. Como elegirlos: El color debe ser amarillo intenso y su cáscara firme, brillante y de textura fina. Cuando la cáscara es gruesa tiene menos pulpa y menos jugo, si bien los limones son más grandes. Como conservarlos: • Frescos y en buen estado se mantienen a temperatura ambiente hasta quince días. • En bolsas plásticas y en heladera hasta cinco semanas. • Si se sumergen cinco minutos en agua caliente se le extrae mayor cantidad de jugo. Y como consejo final, se puede tomar el jugo con sorbete para que su pasaje sea directo y su acidez no altere la sensibilidad de los dientes. El limón curativo El limón mezclado con ajos: Es recomendable en los casos de inflamaciones, escarlatina, serampión, escorbuto, beriberi, nerviosidad, falta de apetito, calcinación de las arterias, lombrices. El limón mezclado con cebolla y dándose frotaciones con el jugo es muy eficaz contra la caspa y la caida del cabello. Acompañado con baños de vapor y tomando el jugo de 3 a 4 limones, se usará contra las mordeduras de los perros rabiosos, viboras y las picazones de arañas. La corteza del limón en infusión caliente: Entona el estómago y expele los gases, también se le puede agregar para mayor eficacia granos de anis. Para expeler las lombrices de los niños de más de cuatro añor se les dará zumos de limón en dosis de una cucharidita con cuatro o seis de aceite de tártago y de ocho a diez y seis de zumo de zapote, para tomar una cuarta parte cada dia. El limón usado y luego exprimido y asociado el zumo con aceite de almendras, es una untura muy eficaz para el higado y contra otras irritaciones. En casos de hemmorragias se absorverá por la nariz una mezcla de jugo de limón y cuatro partes de agua. GIF

Este texto procede de una entrevista realizada al Dr. Jorge Carvajal, médico y cirujano, místico sin cueva… médico de almas…del que emana la profundidad del sabio, la seguridad del científico, la belleza del poeta y la generosidad del hombre comprometido con su tiempo. ¿Qué es la enfermedad? Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual. ¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma? El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende. En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste a los designios del alma es cuando enfermamos. LA SALUD Y LAS EMOCIONES ¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican? Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico. ¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud? De héroes están los cementerios llenos. Te tienes que cuidar. Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo. ¿Cómo nos afecta la ira? La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico. ¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos? La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia. ¿La alegría suaviza el ánimo? Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente. ¿Y la tristeza? La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos. ¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo? Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza. ¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo. ¿Cómo prevenir la enfermedad? Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni atacarla, porque seremos salud. ¿Y si aparece la enfermedad? Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta. ¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia? La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el hacer, en el debería, en el será, y no somos ni lo uno ni lo otro. El estrés es otro de los males de nuestra época. El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia. ¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos? La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior. Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma. ¿Qué es para usted la felicidad? Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros,… …cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia. VIVIR EL PRESENTE ¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo? Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión ¿Tan confundidos estamos, en su opinión? Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir. ¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor? El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora. El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama. Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor; pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor. ¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero? Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate… Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti. La clave entonces es amarse a sí mismo; Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate cómo eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

Tal vez dudes de su veracidad pero son totalmente reales y sin duda te sorprenderán. ¿Listo? 1. Hablando de historia resulta que Cleopatra vivió más cerca de la invención del Iphone que de la construcción de la Gran Pirámide. 2. La Universidad de Oxford es más antigua que el Imperio Azteca. 3. Si nos centramos en el imperio romano encontramos al emperador Calígula, quien le declaró la guerra al dios de los mares Neptuno. Así que mandó a su ejército a apuñalar los mares. 4. Por si fuera poco se declaró el vencedor y ordenó a sus hombres recoger conchas marinas como trofeos de guerra. 5. Hoy en día a diario hay una avalancha de información en todos los medios pero parece ser que en 1930 no era así. De hecho en abril de ese año, la BBC informó que no había noticias y transmitió música de piano. 6. ¿Conoces a alguna Jessica? Si sí puedes decirle que Shakespeare fue quien dio origen a su nombre al registrarlo en su obra El Mercader de Venecia. 7. La primera película de La Guerra de las Galaxias se estrenó en 1977 y para ese entonces en Francia aún ejecutaba a las personas con guillotina. 8. ¿Sabías que hay más átomos en un vaso de agua que vasos de agua en todos los océanos de la Tierra? 9. El Universo es tan vasto que contiene hasta más estrellas que granos de arena en todas las playas que hay sobre la Tierra. 10. Plutón fue descalificado como planeta antes de que pudiera recorrer su órbita completa alrededor del sol. 11. Y así luce la arena bajo un microscopio. 12. El pulpo sí que tiene corazón, de hecho, tienen 3 corazones. 13. Por increíble que parezca la leche del hipopótamo es rosada. 14. Pasando a geografía Maine es el estado de EE.UU. más cercano a África. 15. Si te dicen camellos ¿en qué lugar piensas? Antes de que lo hagas tengo que decirte que Arabia Saudita importa camellos de Australia. 16. Para ayudar a los presos a rehabilitarse, en una prisión de Washington se les ofrece un gato de mascota. 17. Cuando de heridas se trata un abrazo puede hacer milagros y es que, según Buzzfeed, debido a la liberación de oxitocina que se desencadena como reacción de un abrazo se acelera la curación. Además también liberas serotonina, la cual puede mejorar nuestro estado de ánimo y combate la depresión. 18. Uno de cada 5,000 bebés nacen con “ano perforado”. Esto significa que el bebe nace sin un ano y tiene que crearle uno manualmente en el hospital. 19. ¿Te acuerdas de Pac-Man? Pues si pones tu dedo en tu oído y te rascas, sonará igual. 20. Y por último debo decirte que la miel nunca se echa a perder. ¿Qué tal esto? GIF

Dormir acompañado No, no se va a tratar esto de contar intimidades de la intimidad de mi vida íntima. Nada que ver. Yo no hablo de mi vida privada, manga de viejas chusmas. Vayan a ver programas de chimentos de la tarde o a comprarse revistas del "corazón" para enterarse de esas cosas (dicho sea de paso: que nombre boludo "revistas del corazón". No puedo creer que haya gente que gaste plata para leer eso. Decí que tienen mucho cliente cautivo. Como los cardiólogos... jaaajajajajajaja... Soy una tormenta con granizo del humor. Que loco lindo...). Igual, aclaro para que no salgan corriendo atropellados a comprarse todas esas revistas de chusmeríos que aún así no van a poder encontrar nada sobre mi, básicamente porque no me conoce ni el loro. O capaz que si eh. Ojo. Por ahí soy alguien muy muy famoso que hace esto para entretenerse y nunca se van a enterar. No se, no se. Bueno, pero ese no es el tema. Y no me quiero dispersar porque después se me hace tarde y hoy tengo que ir a hacer una producción de fotos. En fin, la cuestión es que tengo insomnio. Y ya se que hasta ahora esto no tiene que ver con nada, pero aguante un cacho que ya le hago la conexión. Tampoco creo que esté taaaaaaaaaaan apurado ¿no? Si está leyendo esto es porque debe estar bastante al pedo. Como decía, tengo insomnio. Y lo que sucede cuando tengo insomnio, es que no me puedo dormir (básicamente en eso consta el insomnio) y estar acostado, en la oscuridad y en silencio, hace que la cabeza como que se me cebe en pensar todo tipo de cosas, por lo general, de la peor índole. Entre esas cosas, anoche, justamente, me surgió una que quiero ahora compartir con todos ustedes, amable teleaudiencia, que es la siguiente: Supóngase que es usted alguien que gusta de hacer cosas medio pelotudas sin ningún sentido de utilidad o, para decirlo de otra manera, una de aquellas personas con una autoestima tan alta y un ego tan desmedido que se la pasa sacándose "selfies" en todo momento para luego subirlas a alguna red social para que otra gente, por lo general completos desconocidos que están tan al gas como usted, se la comenten y, con suerte, elogien, y todas esas cosas medio pavas que hace la gente ahora. Entonces, en un momento, como usted ya tiene fotos suyas prácticamente en todo sitio y en toda posición, se le ocurre la genial idea de hacer algo súper original y sacarse fotos durmiendo. Pero no haciéndose como que está durmiendo. Durmiendo en serio. En distintos momentos de la noche. Para ello agarra una máquina de fotos, le configura un temporizador para que saque una foto automáticamente, pongámosle, cada hora, hora y media (no se si eso se puede hacer, pero hagamos como que si), la coloca convenientemente en un trípode (o en la mesa de luz, si es medio rata y no tiene trípode) ahí cerca de la cama, apaga la luz (si señor, obviamente la cámara tiene flash) y se duerme. Al otro día, usted se despierta y, con el entusiasmo de un niño en la mañana de Reyes, va corriendo a revisar las fotos a ver como salió. Mira la primera y se ve dormido (claro. Esa era la idea) pero medio tapado con la sábana y no le gusta; mira la segunda y se ve la nuca porque está mirando para el otro lado; pasa otra y se ve ahí babeando toda la almohada y así. Finalmente llega a una, tomada bien entrada la madrugada. Y en ella se ve usted, plácida y profundamente dormido/a, boca arriba. Pero nota en la foto, que no está solo en su cama (y no. No es porque se ve su marido o esposa, en caso de tenerlo/a). A su lado se ve una silueta, algo difusa, pero comprensible. Algo parecido a un duende. Un súcubo. Un íncubo. Un bicho de esos desagradables y medio degenerados con cara de hijo de puta. Es una criatura así extraña, horrible y de aspecto diabólico, y está ahí agachada, mirándolo/a fijamente con ojos malignos y brillantes, con su espantosa cara muy cerquita de su rostro, casi rozándolo, y una de sus manos como en posición de que está a punto de hacerle algo. Pasa a la foto siguiente (imagino que luego de recuperarse del desmayo y de cambiarse la ropa interior) y el bicharraco ya no está. Y nada. Eso nomás. Quería que se imagine como sería esa situación, pensando, claro, que si no se le hubiese ocurrido lo de fotografiarse durante la noche, ahora no estaría enterándose de que "algo" lo/a ha estado visitando. ¿Habrá sido la primera vez que sucede? ¿Por que viene? ¿Que quiere? ¿Es posible que, quizás, esa fuese justo la primera vez y ese ser simplemente estuviera tanteando el territorio, preparándose para volver alguna de estas noches? Y si no es la primera vez ¿que es lo que estuvo haciéndole todo este tiempo sin que usted supiera? ¿Y si ahora se enojó porque le sacó una foto sin permiso y esta noche vuelve para cobrar venganza? Y lo mas importante de todo. Si a usted nunca se le ocurrió esto de fotografiarse mientras duerme ¿como sabe, con certeza absoluta, que no está siendo visitado cada noche por alguna de estas entidades? ¡Que julepe eh! Piénselo. ¿Que porqué escribí esto se pregunta? Bueno, porque seguramente me lo voy a acordar cada vez que vuelva a tener insomnio, y quiero pensar en ese momento que todos los que leyeron esto y lo recordaron en sus propios momentos de insomnio, van a estar tan cagados como yo. Y eso me va a hacer sentir bien y me voy a reír y así, pensando en eso, me voy a poder dormir. Y por si son medio de hacerse los que "ah, no me voy a imaginar como sería así no me pasa de pensar a la noche y no me cago todo" acá les dejo una imagen.

Un profesor de liceo pidió a sus alumnos adolescentes que como tarea hicieran un diccionario plancha. Ser un plancha es, para la mayoría de la población, sinónimo de ser un criminal, un marginal, tener antecedentes y pertenecer sin duda alguna a los sectores más pobres de la sociedad. Si bien no se sabe con exactitud el origen de la palabra, parecería ser carcelario, ya que así llamaban los presos a las fotos de los prontuarios policiales. Para otros, el significado se asociaría a hacer la plancha, a estar sin hacer nada. “Hoy el plancha más típico tiene menos de 20 años, es común que use el pelo teñido de un rubio artificial y que se vista con […] camisetas de fútbol, […] pantalones amplios con muchos y grandes bolsillos, gorras con visera y zapatillas deportivas muy caras. Lo que por lo general pasa desapercibido es que los planchas también son jóvenes que tratan de afirmar su identidad en el ambiente en que les tocó vivir.” Su manera de vestir, la música que escuchan, las palabras que usan han ido conformando una cultura propia, donde el modo de relacionarse con las fuerzas del orden tiene un lugar especial. De los cuarenta y cuatro términos o frases recogidos en el diccionario, más de la tercera parte se refiere directa o indirectamente a sus relaciones con la policía o la justicia. Bagayo. Escondido, fugado. Callate, rotweiler. No hablés si no aguantás (las consecuencias). Canalla. El que huye de los problemas o la policía. Chorro. Ladrón que roba a los ricos, el que roba en el Centro o barrios adinerados. Embagayarse. Esconderse, fugarse. Lancha. Coche Nissan de la policía. “Los tiros no se ofrecen, se dan.” Respuesta que esgrime un verdadero plancha ante una amenaza. No ladres. No hables de más. No me prendas las tubas. No digas nada, no me quemes, no me delates. No te hagas el bulldog. No amenaces. Perro. Alcahuete. Rati. Policía. Rastrillo. Ladrón que roba en su barrio, “a los que no tienen qué comer”. Opuesto a chorro. Ser un rastrillo es uno de los peores pecados. Sacame la marroca que soy menor. Equivalente a “No te hagas el malo conmigo que soy menor”. Ponerse la gorra. Reclamar, acusar, hacerse el policía. Toca reja. Alcahuete de la policía.

Los amoríos de Ruggierito Las polleras, en los primeros años del siglo veinte, sacudían las cabezas de los hombres como en las mejores épocas de los famosos amoríos. En esos años el tango rondaba la esquina y echaba raíces en los barrios y el suburbio. Eran épocas de los piringundines y el submundo del Farol Colorado, el hampa, el juego y las casas prostibularias en la Avellaneda de Barceló. También Carlos Gardel hacía historia y echaba raíces junto a Barceló, Ruggierito y la muchachada de Leales y Pampeanos. En este panorama los líos mujeriegos o los enfrentamientos varoniles por causa de las féminas estaban en la agenda diaria y eran comidillas, violencia y muerte en aquellos años. Nadie escapaba al abanico de las polleras de entonces, sin importar su condición, prosapia o historia, sólo hacían pie en las relaciones carnales, los engaños y las pasiones humanas. Los amores que en ese entonces inquietaron al hombre fuerte de Barceló eran varios y cargados de conflictos. “Ruggierito era más Grande que Garesio -dice Miguel Wiñazki en una nota periodística- porque era de Avellaneda y de Barceló y del Riachuelo y del otro lado de la Reina del Plata, del lado negro, del lado macho en serio, así que le mandó sus matones a Garesio y bien clarito con muchos fierros en la mano…” La mujer de Garesio –era el dueño de El Chantecler- había tenido relaciones con Gardel y Ruggerito salió en defensa del artista preferido de Don Alberto. Pero el propio Ruggiero no era inmune al encanto femenino. “Cuando lo mataron –cuenta Wiñazki- la Porota, que fue otra sus mujeres, Ana María Gómez, otra puta que amó mucho a Ruggierito, le dijo al comisario Habiague, el que llevó la investigación del asesinato del capo de Avellaneda, le dijo eso, que Juan había sido bueno, pero lo dijo con solemnidad y sin soslayar las diferencias por las que se separaron. “Conservo de Juan los mejores recuerdos de mi vida. Fui su gran amiga. Era todo un hombre. Hace algunos años nos habíamos separado porque no congeniábamos”. “¡Cuántas mujeres lloraron a Ruggierito! ¿Cuántas discretas y en las habitaciones de sus maridos formales, humedecieron sus pañuelitos blancos por ese hombre soñado? ¿Cuántos hombres existen y son apuestos y son capaces de asesinar y de jugarse la vida? Ruggierito fue un asesino bienhechor” dice el periodista. “Eso creía Rosa, que fue quien más lo lloró porque el cacatúa pasó a ser, con los años y las vueltas de la vida y gracias a Avellaneda, y al Riachuelo y a los Burdeles, y al tango y a Gardel,… y a Barceló, y gracias a todas las putas que lo amaron, que lo amaron más de lo que amaron a sus novios formales y a sus maridos…” “… vos lo sabés bien, Juan de mi vida –gemía Rosa- ninguna, pero ninguna Juan te quiso, como yo te quiero”. “Antes de encontrarse con Elisa –cuenta Pignatelli- pasó por la casa de Ana María Gómez, ¿una amante o una simple amiga? La mujer vivía en una casa de la calle Dorrego 2049, en Crucecita, un barrio de casas bajas. Su auto era manejado por su chofer, José María Caballero, y lo acompañaba su guardaespaldas, Moretti. Nadie tomó en cuenta a los tres ocupantes de un Chevrolet azul, estacionado en la mano contraria. Al rato, Ruggiero fue despedido por la mujer en el umbral”. Y tras cartón, el asesinato de Ruggiero.

El Puente Pueyrredón, oficialmente Puente Prilidiano Pueyrredón, cruza el Riachuelo, uniendo la calle Vieytes de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y la Avenida Presidente Bartolomé Mitre de la Ciudad de Avellaneda. Desde el siglo XVII la única manera de cruzar el Riachuelo fue mediante canoas. Cerca del emplazamiento actual del Nuevo Puente Pueyrredón, en dirección hacia la desembocadura en el Río de la Plata, se ubicaba uno de los tantos pasos, el Paso Pedro Salazar (llamado así por un vecino que tenía una chacra cerca del paso, actualmente se lo conoce como Vuelta de Berisso). En 1653 el Cabildo reglamenta el paso con canoa, disponiéndolo para el uso público, y convirtiéndolo en el primer paso. A partir de entonces se le llamó Paso de la Canoa, y fue en ese mismo lugar donde se levantaría el primer puente del Riachuelo. Puente de Gálvez. El 1º de diciembre de 1791 se inauguró el primer puente sobre el Riachuelo. Se decidió levantarlo sobre el Paso de la Canoa en el Camino Real al Sud, actual Avenida Montes de Oca en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, y Florentino Ameghino de la Ciudad de Avellaneda. La construcción estuvo a cargo de Juan Gutiérrez Gálvez, a quien le fue adjudicado por licitación. El tal Gálvez no era ingeniero, pero conocía las artes de la construcción. En un principio se pensaba construirlo de piedra, cal y ladrillo, pero a causa de la escasez de materiales y mano de obra calificada, el puente se construyó de madera. El Cabildo tuvo problemas con Gálvez porque éste puso maderos de menor espesor al estipulado, pero todo siguió igual. El puente se dio en concesión a Gutiérrez Gálvez, que lo explotaría por un período de 5 años, se encargaría de su mantenimiento, y cobraría un peaje para el mismo. El peaje era de dos reales la carreta cargada, y un real por coche, calesa o carretón. Se le daba tarifa preferencial a los indios, mulatos y negros, que abonaban la mitad. Este puente tuvo muchos nombres, en un principio se llamó Puente de Gálvez, luego Puente de Madera, Puente de Barracas, y en la época de Rosas se lo pintó de rojo punzó y se le llamó Puente de la Restauración de las Leyes. Fue reconstruido varias veces: en 1806, cuando los ingleses avanzaban sobre Buenos Aires se lo incendió para que no pudiesen cruzar, pero éstos igual se las ingeniaron atando varias embarcaciones de un lado a otro del Riachuelo. El 23 de diciembre siguiente, echados los invasores, se habilitaba nuevamente. El puente dejó de funcionar en 1858, tras una caudalosísima crecida del Riachuelo que socavó los pilares del puente. Casi apenas destruido el puente anterior, se construyó uno nuevo en el lugar, de calzada más ancha y pilares más resistentes. Algunos años después fue reemplazado por el puente Pueyrredón. El primer Puente Pueyrredón, inaugurado en 1871 y destruido por una crecida en 1884. Puente Pueyrredón levadizo, funcionó de 1903 a 1931. Calzada del Viejo Puente Pueyrredón desde la cabecera norte antes de la remodelación. A causa de la creciente ocurrida en mayo de 1858, que arruinó el Puente de Barracas (ex Gálvez), Prilidiano Pueyrredón, juntamente con Medrano, Panthou y Escribano se presentan al Gobierno, ofreciéndose a construir un puente giratorio de hierro, para no obstruir el paso de los barcos, en el mismo lugar del de madera. El 17 de marzo de 1862 se les otorga la concesión. La proyección de puente era excelente, muy de avanzada para la época. Traen la estructura de hierro forjado desde Inglaterra. La obra es finalizada en diciembre de 1867. El mismo día de la inauguración, mientras se realizaban las pruebas finales, ocurre el desastre. Una imprevisión en el número de los pilotes hace fracasar el mecanismo, el brazo de palanca vence al pilar-pivote y se va todo al fondo del río. Mucho dinero perdieron los empresarios, por lo que firmaron un nuevo contrato para arreglar lo sucedido y construir un nuevo puente. El puente quedaría listo y funcionando en noviembre de 1871. Prilidiano Pueyrredón quedó muy perjudicado económicamente y su salud se agravó considerablemente, falleció en 1870, sin ver terminado su puente. En homenaje a este empecinado ingeniero al puente se lo denominó Puente Pueyrredón. El puente fue arrasado por la más grande inundación del Riachuelo, el 23 de septiembre de 1884. De inmediato se lo sustituyó por uno de madera. En 1899 se empezó a construir un puente de hierro con tramo central levadizo (contaba con cuatro columnas) para el pasaje de barcos, inaugurándose en 1903. Finalmente el 20 de septiembre de 1931 fue inaugurado el que funciona actualmente, para lo cual se desarmó el puente con tramo central levadizo. El Puente Pueyrredón también es un puente levadizo. Debido al tránsito sobre este puente, calculado en alrededor de 21000 vehículos diarios en la década de 1940, se establecieron horarios para la apertura del puente para permitir el paso de los buques, ya que río arriba se encontraban los muelles del Ferrocarril del Oeste. En el año 1945 hubo un promedio de 70 aperturas mensuales. El mecanismo de elevación se dejó de utilizar en 1969.3 El 19 de diciembre de 1969 fue inaugurado el Nuevo Puente Pueyrredón,4 por lo que el Puente Pueyrredón perdió paulatinamente su importancia y su mantenimiento cayó en el olvido. Aunque hoy en día frecuentemente es noticia, como consecuencia de los sucesivos piquetes que interrumpen el tránsito en la principal vía de comunicación entre Avellaneda y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, lo que obliga a su añeja estructura a soportar pesados camiones y colectivos. El 9 de enero de 2009 el puente fue cerrado por el término de 6 meses para su remodelación y puesta en valor. El encargado de esta obra fue la empresa DAL CONSTRUCIONES-EMA S.A. U.T.E contratada por Autopistas Urbanas, que pertenece al Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. El 11 de enero de 2010 el puente ha sido reabierto al tránsito luego de su remodelación.

El entrelazamiento cuántico: el amor a escala subatómica Cuando se habla sobre el amor y el romance, la gente suele pensar en conexiones invisibles y místicas. La verdad es que existen este tipo de conexiones en el mundo subatómico, gracias a un fenómeno extraño y contrario a la intuición, que se conoce como entrelazamiento cuántico. La idea básica del entrelazamiento cuántico es que dos partículas están íntimamente ligadas entre sí, aunque separadas por miles de millones de años luz; con lo cual, un cambio inducido en una de ellas afectará a la otra. En 1964, el físico John Bell postuló que dichos cambios pueden ocurrir instantáneamente, incluso si las partículas están muy separadas. El Teorema de Bell es considerado como una idea importante en la física moderna, pero parece que tiene poco sentido. Después de todo, Albert Einstein había demostrado años antes, que la información no puede viajar más rápido que la velocidad de la luz. De hecho, Einstein define el fenómeno de entrelazamiento como "una acción fantasmal a distancia". En el último medio siglo, muchos investigadores han dirigido experimentos que tenían como objetivo poner a prueba el Teorema de Bell. Sin embargo, estos se han quedado cortos porque es muy difícil de diseñar y construir equipos con la sensibilidad y el rendimiento necesarios. El año pasado, sin embargo, tres grupos de investigación diferentes fueron capaces de realizar pruebas de confirmación del teorema de Bell, y todos ellos encontraron el apoyo de la idea básica. Uno de esos estudios fue dirigido por Krister Shalm, un físico con el Instituto Nacional de Estándares y Tecnología (NIST) en Boulder, Colorado. Shalm y sus colegas utilizaron tiras metálicas especiales, enfriadas a temperaturas criogénicas, lo que las hace superconductoras, es decir, no tienen resistencia eléctrica. Un fotón golpea el metal y lo convierte de nuevo en un conductor eléctrico normal por una fracción de segundo, y los científicos puede ver que como eso sucede. Esta técnica permite a los investigadores ver, en todo caso, las mediciones de un fotón afectado por otro fotón en un par entrelazado. Los resultados, que fueron publicados en la revista Physical Review Letters, apoyan fuertemente teorema de Bell. "Nuestro papel y los otros dos publicados el año pasado muestran que Bell tenía razón: cualquier modelo del mundo que contiene variables ocultas también ha de permitir partículas entrelazadas para influir entre sí a una distancia”, explica el co-autor Francesco Marsili, de Propulsión a Chorro de la NASA Laboratory (JPL) en Pasadena, California. Hay ejemplos de aplicaciones prácticas a este trabajo. Los nanocables superconductores "detectores de fotón único" (SNSPDs) utilizados en el experimento del grupo Shalm, que fueron construidos en el NIST y el JPL, podrían ser utilizados en la criptografía y en las comunicaciones del espacio profundo, dijeron funcionarios de la NASA. La misión de la Atmósfera Lunar de la NASA de Medio Ambiente Explorer (LADEE), que orbitó la luna de octubre 2013 a abril 2014, ayudó a demostrar algo de este potencial de las comunicaciones. La demostración Lunar de comunicación por láser de LADEE utiliza componentes de la nave espacial y un receptor en tierra similar a SNSPDs. El experimento demostró que podría ser posible construir matrices de comunicaciones láser sensibles que permitieran ascender y descargar muchos más datos en sondas espaciales lejanas, dijeron funcionarios de la NASA.