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(19.9.67). Rusia. Campeón olímpico en lucha grecorromana, más de 110 kg., en 1988, 1992 y 1996. En cien años de Juegos Olímpicos, ningún campeón, antes de la aparición de Alexandre Karelin, tuvo el honor de ser por tres veces abanderado de su país. Cuando Viktor Kouznetsov, buscador de talentos deportivos, vio a Alexandre Karelin, en una de sus visitas rutinarias a la escuela, su imponente físico de 14 años (1,78 metros y 78 kilos), se dio cuenta que tenía ante él a un posible luchador de primer orden. Una vez terminado su crecimiento, Alexandre Karelin se convirtió en un atleta de potencia impresionante: 1,92 de estatura, 130 kilos de peso y una envergadura de más de dos metros. Esto era una verdadera trampa para sus adversarios, este atleta completo que práctica el baloncesto y el esquí, es también capaz de levantar 190 kilos de peso, o correr 3 kilómetros en menos de once minutos. No es sorprendente que este campeón no haya conocido la derrota desde 1988. Comienza a entrenarse dedicando tres sesiones de una hora y media a su preparación física y técnica con ejercicios de suelo, sin tiempos muertos ni de recuperación para mejorar su resistencia. Añade a esos trabajos forzados largas carreras y trabajo de musculación con pesas. Juegos de Seúl de 1988. En este torneo Alexandre Karelin masacró a sus rivales antes del límite de los seis minutos reglamentarios. Tras un desgarro en un pectoral, producido en la semifinal de los Campeonatos de Europa de Budapest de 1996. A pesar de que le aconsejan guardar dos meses de reposo, la cercanía de los Juegos de Atlanta, que empezaban en cinco semanas, le hicieron comenzar a entrenar. Aún a pesar de no estar en plenas facultades barre uno tras otro a todos sus adversarios. Su último oponente en la final es el americano de origen iraní, Matt Ghaffari. Ante su público Ghaffari espera romper la leyenda de imbatibilidad de Karelin, pero al igual que en sus 21 combates precedentes, “Alejandro el Grande” domina a su rival a quién lleva al suelo balanceándolo por encima de su cabeza. Este movimiento le basta a Karelin para marcar un punto. En 1997 y 1998, gana el Campeonato Mundial, y éste último año consigue también el Campeonato de Europa. Ningún luchador desde Atenas en 1896, ha conseguido una proeza semejante en los Juegos Olímpicos. Participaciones olimpicas Medallas: Medalla dorada: Seúl 1988, Greco-Romano más de 100 kg masculino Medalla dorada: Barcelona 1992, Greco-Romano más de 100 kg masculino Medalla dorada: Atlanta 1996, Greco-Romano más de 100 kg masculino Medalla de plata Sydney 2000, Greco-Romano 97 - 130 kg (estaba "viejito" aca) VIDEOS link: http://www.youtube.com/watch?v=vHOA-VrcRZU link: http://www.youtube.com/watch?v=mRb76QhpxS4 link: http://www.youtube.com/watch?v=GEv6VmY4xcE link: http://www.youtube.com/watch?v=-nLZyU8VUgA fuente http://supay-666.blogia.com/2008/100501-elevacion-inversa-alexander-karelin-el-hombre-mas-fuerte-del-mundo.....php

Incidente con Gene Lebell Es una simple anécdota y como tal hay que tomársela Parece que Seagal es muy conocido entre otras cosas por su egocentrismo. En la grabación de la película Alerta Máxima Steven estuvo tratando con brusquedad al personal que dobla las escenas peligrosas y en una charla con ellos empezó a alardear sobre como era capaz de escapar de cualquier llave o agarre. Desafortunadamente entre los especialistas estaba Gene Lebell - un vieja gloria de Judo - por aquel entonces Gene tenía unos 60 años y Seagal ni le reconoció. Lebell fue famoso en sus tiempos por haber ganado combates entre otros contra boxeadores, haber luchado con osos etc. Gene dijo que \"vamos a ver\" y Seagal se dejó en sus manos, alardeando que iba a usar el \"ki\". Los que vieron aquella escena empezaron a reírse simplemente antes de que empezara porque era como presenciar como alguien pone su cabeza en las fauces de un león. Gene estrangulando cortó el riego sanguineo del cuello de Seagal a pesar de que este intentase alcanzar sus testículos y Steven simlpemente se desmayó en pocos segundos. Cuando despertó Seagal dijo que no estaba preparado y Gene dijo que le avisara cuando lo estuviera. Repitieron la experiencia pero esta vez Seagal incluso manchó los pantalones al desmayarse. La respuesta de Lebelle fue que \"uno debe de conocer sus limitaciones\". Al despertar y ver que necesitaba un cambio de ropa Seagal se enfadó muchísimo, tachó a Gene de la lista de los especialistas y quisó querellarse pero para que el asunto no tuviese más publicidad sus abogados y los productores le hicieron desistir de ello. Se avisó a Gene por parte de la producción que no se hablase del tema jamás si quería evitar los tribunales. El tema estuvo íncluso en la página web de Gene Lebell GeneLebell.com, en el apartado \'stories\' hasta que hace poco le dieron otro aviso y tuvo que quitarlo. El Señor Gene solo sonrie misteriosamente cuando alguien le pregunta sobre este asunto, pero hace poco se grabó una secuencia de como funciona la susodicha estrangulación. Aca pongo 1 video de cómo realiza la llave de estrangulación que le aplico a Seagal http://www.youtube.com/watch?v=MLr0eQ2CHgM

Hachiko nació en Noviembre de 1923 en la provincia de Akita, al norte de Japón. Era un perro de raza Akita, macho y de un intenso color blanco. A los 2 meses de edad fue enviado a la casa del profesor del departamento de Agricultura de la Universidad de Tokio Dr. Eisaburo Ueno. El profesor lo llevó a su hogar, cerca de la estación Shibuya, y allí demostró ser un bondadoso y amable dueño. El perro por su parte lo adoraba. Desde luego, Hachiko no podía acompañar a su amo hasta la universidad. Pero lo que sí hacía era dejar la casa todas las mañanas con el profesor y caminaba junto a él hasta la estación Shibuya. El perro observaba como su dueño compraba el billete y luego desaparecía entre la multitud que abordaba el tren. Más tarde, Hachiko acostumbraba sentarse en la pequeña plaza y esperaba allí a su dueño quien regresaba de su trabajo por la tarde. Esto sucedía todos los días. Así es como la imagen del profesor con su perro se volvió familiar en la estación Shibuya, y la historia de la lealtad de este animal se diseminó por los alrededores con mucha facilidad. Las personas que transitaban por Shibuya siempre comentaban este hecho. Una tragedia irrumpió la tarde del 21 de mayo de 1925. La salud de profesor no era muy buena en esos días y repentinamente sufrió una ataque cardíaco en la universidad. Él falleció antes de poder regresar a casa. En Shibuya, Hachiko esperaba enfrente de la estación. Hachiko de viejo Muy pronto las noticias sobre la repentina muerte del profesor alcanzaron Shibuya. Inmediatamente muchas personas pensaron en el pobre perro que lo había acompañado todos los días. Varios tuvieron la misma actitud y fueron a la pequeña plaza para convencer al perro de que volviera a su hogar, como si él pudiera comprenderlos. A la mañana siguiente Hachiko fue visto enfrente de la estación, esperando a su amo. Aguardó todo el día en vano. Al día siguiente estaba allí nuevamente y así sucedía día tras día. Los días se volvieron semanas, las semanas meses, los meses años y aún así, el perro iba cada mañana a la estación, esperaba el día entero y al llegar la hora de regreso de su amo, buscaba entre todos esos rostros extraños a áquel que amaba. No tenía en cuenta las condiciones climáticas, lluvia, sol, viento y nieve no impedían su diario peregrinar al encuentro de su amo, la lealtad hacia su amigo humano nunca pereció. La lealtad demostrada por Hachiko tuvo un extraordinario efecto entre los japoneses pobladores de Shibuya. Él se transformó en un héroe, la figura más amada del área. Los viajantes que se ausentaban por un largo período siempre preguntaban por él a su regreso. En el mes de abril de 1934 los bondadosos habitantes de Shibuya contrataron a Teru Ando, un famoso escultor japonés, para que realizara una estatua en honor a Hachiko. La estatua de bronce fue colocada enfrente de la estación, donde solía esperar Hachiko. Casi un año más tarde, el 7 de marzo de 1935 Hachiko falleció al pie de su propia estatua debido a su edad, pero eso no impidió que su historia y la estatua de Teru Ando se hicieran famosas por todo Japón. Hachiko acudio todos los dias, durante los diez años que sobrevivio a su dueño, a buscarlo entre la multitud en la estacion... Estatua de -HAchiko (estatua actual) Durante la guerra todas las estatuas fueron fundidas para la elaboración de armamento, la de Hachiko no escapó de esa suerte y lamentablemente el escultor fue asesinado. Pero los pobladores de Shibuya continuaban recordando a Hachiko y su mensaje de lealtad. Así fue como decidieron formar una Sociedad para el reemplazo de la estatua de Hachiko, y dicha sociedad contrató al hijo de Teru Ando, Takeshi Ando, quién también era un excelente escultor. La nueva escultura se inauguro en 1947. Hoy en día, la exquisita estatua de Hachiko permanece en el medio de la plaza enfrente de la estación Shibuya. Podemos encontrar alrededor de ella fuentes, puestos de diarios y revistas y personas sonrientes contándoles la historia de Hachiko a los pequeño o los no tanto. El 8 de abril de cada año se conmemora a Hachiko en la plaza frente a la estación de trenes de Shibuya. Los restos de Chuken Hachiko (en japonés el leal perro Hachiko) descansan junto a los de su amo el Dr. Eusaburo Ueno, en una esquina de la sepultura de su dueño, en el Cementerio de Aoyama, Minmi-Aoyama, Minato-Ku, Tokio. Incluso se realizo una pelicula en homenaje a Hachiko. Se estreno en 1987, y su titulo es "Hachiko monogatari". Tapa de la pelicula de Hachiko Fuente: http://noticiasinteresantes.blogcindario.com/2007/08/00869-hachiko-el-perro-que-espero-a-su-dueno-cada-dia-durante-10-anos.html

¿Has probado alguna vez a quedarte inmutable ante un bebé? No reaccionar a su mirada, a su risa, a su solicitud de atención, no hablarles. Seguro que no les gusta nada. El investigador Edward Tronick realizó un experimento denominado "El juego del rostro inmóvil", con interesantes conclusiones. La investigación pretendía profundizar en el sistema bidireccional de comunicación afectiva entre los bebés y sus cuidadores principales, para estudiar los efectos de la depresión de los padres sobre los bebés. La principal conclusión es que el bebé hará lo posible por obtener respuesta, incuso a la edad tan temprana de tres meses, y que muestran su malestar cuando la madre no interactúa con ellos. Se pidió a las madres que miraran a sus bebés, pero que mostraran una expresión neutra, que reprimieran el impulso de mover sus rostros y responderles de forma juguetona como sueln hacer. Enfrentados a esta inusual falta de sensibilidad y de respuesta por parte de sus madres, los bebés trataron varias veces de iniciar ellos mismos la comunicación, haciendo sus gracias, moviendo los brazos, y en definitiva tratando de llamar la atención de la mamá. Los investigadores observaron que antes de desistir (finalmente suelen acabar llorando) los bebés probaron con sus madres un promedio de cuatro estrategias diferentes para llamar su atención. Tronick pidió a las madres que fingieran estar un poco tristes frente a sus bebés. Ante la muestra de tristeza, los bebés se tornaron más negativos desde el punto de vista emocional, más reservados y menos comunicativos. En el caso de bebés con madres depresivas, cuando se enfrentan a un largo tiempo sin recibir estímulos y respuestas, la investigadora Tiffany Field descubrió que los bebés tienden a imitar la tristeza, la escasa energía, el bajo compromiso, la ira y la irritabilidad de sus madres. En los casos más severos, si la depresión de una madre sigue durante un año o más, su bebé comenzará a mostrar retrasos constantes en el crecimiento. Parece claro que los bebés adoptan un papel muy activo en la interacción social, desde bien pequeños. Buscan ser estimulados, divertirse y conectarse emocionalmente con sus padres, por eso o debemos dejar de hablarles, de mimarles y de animarles en sus expresiones. Y es que, como vemos, el experimento del rostro inexpresivo puso de relieve la habilidad y la aptitud de los bebés para la comunicación emocional, una capacidad que deberíamos estimular para su correcto y feliz desarrollo, para su propia capacidad comunicativa y afectiva. ACÁ EL VIDEO: NO ESTÁ TRADUCIDO PERO SE ENTIENDE link: http://www.youtube.com/watch?v=apzXGEbZht0 Bueno, espero que les guste. Lo puse en un Shout, y se ve que taringa cada vez es menos inteligencia colectiva

Queridos y Queridas [email protected] Cómo andais, como os sentais dia hoy? Antes que nada: En fin, les cuento los que tengo para ustedes Se siente tenso, ansioso, problemas de ansiedad, sufre voce du todo essto o mais? No le traigo la solucion, pero si algo que puede ayudar LA RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACKOBSON ¿En que consiste? Jacobson es el creador del método de relajación conocido como relajación progresiva. A principios de siglo concibió un método para relajarse cuya finalidad era la de provocar una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones musculares. Este método pretende un aprendizaje de la relajación progresiva de todas las partes del cuerpo. "Jacobson [..].Descubrió que, tensando y relajando sistemáticamente varios grupos de músculos y aprendiendo a atender y a discriminar las sensaciones resultantes de la tensión y la relajación, una persona puede eliminar, casi completamente, las contracciones musculares y experimentar una sensación de relajación profunda. La culminación de los estudios fue la Relajación Progresiva(1938), una descripción teórica de su teoría y procedimientos. Cuatro años antes se había escrito "Tu debes relajarte" como una versión para no profesionales del mismo material. La cantidad de horas propuestas por Jacobson para el entrenamiento de la relajación progresiva es una limitación seria para la posibilidad de aplicación de la técnica. Fue Josep Wolpe quien adaptó la técnica como elemento de contracondicionamiento y la redujo a seis sesiones de veinte minutos con dos sesiones de práctica diaria, en casa, de quince minutos. (el subrayado es mio, Wolpe no es tan reconocido como debiera porque tenia un humor de mier... posta) "Los procedimientos de Wolpe fueron similares a los de Jacobson en cuanto a tensar y relajar los grupos de músculos para conseguir la relajación profunda. Sin embargo, el terapeuta en este caso dirige todos los aspectos del procedimiento a través de instrucciones verbales presentadas durante las sesiones de entrenamiento. Los terapeutas de Wolpe empleaban la sugestión directa e incluso procedimientos hipnóticos para facilitar el conocimiento de las sensaciones corporales Bueno, hasta aca muy lindo el copy paste dirán ustedes verdad? Yo los hice a los ejercicios, los saque de un libro de cuando hice un curso de terapia cognitivo-comportamental Los ejercicios te llevarán 10-15 minutos como mucho. No requieren de algun equipo especial (solo ropa comoda y tranquilidad) Lo podés realizar 2 veces al dia: una a la mañana y otra a la tarde-noche Al menos recomiendo yo hacerlo 2 veces por día Les dejo las imagenes en el orden en que debe realizarse (Imágenes scaneadas y retocadas con Photoshop by @rosarinoderosario) Recuerden leer bien las instrucciones y lo esencial: tensar el musculo en cuestion y poner atencion en la tension, y luego en la relajacion, Asi notaran la diferencia que hay entre tension y relajacion y lo placentero que es estar relajado. Repito: si estás con ansiedad, esto no te quita la ansiedad pero ayuda mucho, ya que generalmente los musculos que se tensan en una situacion de ansiedad son estos que luego uno trabaja Espero que les sirva Sin más:

Armo este post para informar sobre algo que muchos desconocen y que, si yo no lo tuviera, tambien desconoceria. Yo tengo taquicardia ventricular polimorfa colecotaminergica y me desmaye 11 veces por 1 error de diagnostico Por tal motivo quiero informar sobre esto. Tambien las personas que poseen un CDI tienen derechos como personas discapacitadas (si es que califican para ello, al menos yo si) Por eso, prestaciones de obras sociales, pase del colectivo, posibilidad de insercion laboral, etc. son algunos de los derechos que las personas con marcapasos o cardiodesfibrilador implantable poseen Paso a informar las cuestiones tecnicas ] ¿Qué es y para qué sirve un cardio desfibrilador automático implantable (CDI)? Es un dispositivo que controla permanentemente si se producen alteraciones del ritmo cardiaco, especialmente taquicardias malignas, en cuyo caso las trata de forma automática, bien mediante estímulos o choques eléctricos. El CDI se conecta al corazón mediante un cable. ¿Cómo se implanta un Desfibrilador? El CDI se implanta habitualmente en el pecho como un marcapasos, debajo de la piel, y el cable se introduce por una vena que pasa por esa zona. La operación se hace con anestesia local, se suelen administrar antibióticos para prevenir las infecciones y puede ser necesario inyectar contraste radiológico para ver el trayecto que siguen las venas y su tamaño. Una vez implantado se duerme brevemente al paciente mediante anestesia general y se le provoca una taquicardia maligna para comprobar que el dispositivo la detecta y la trata de forma automática, y garantizar así su posterior funcionamiento. Durante al menos las primeras 24 horas se debe guardar reposo en cama para evitar que se produzca un hematoma y que el electrodo se desplace. Después de este tiempo el paciente se podrá levantar aunque será conveniente que en los próximos días evite hacer movimientos con el brazo del lado en que lleva el CDI. Aproximadamente a la semana se retiran los puntos de sutura y el paciente ya puede hacer una vida prácticamente normal. En caso de que tenga una arritmia maligna podrá notar de forma inesperada un golpe o descarga eléctrica en el pecho producido por el desfibrilador para revertir dicha arritmia y volver al ritmo normal El CDI se alimenta por una batería interna. La duración de esta batería variará dependiendo entre otras cosas del tipo de CDI y de las veces que tenga que descargar y estimular el corazón; la media se sitúa en torno a 4 años. Cuando se agota el generador hay que cambiarlo por otro similar mediante una nueva intervención, generalmente en el mismo lugar que la primera. Si el cable está en buen estado no hace falta sustituirlo, lo que facilita y acorta considerablemente el procedimiento. ¿Qué molestias y riesgos tiene la implantación de un Desfibrilador? A pesar de que el implante se realiza con anestesia local, en algunos momentos se puede sentir transitoriamente algo de dolor. Posteriormente, en las horas y días que siguen al implante, se puede sentir una molestia en la zona en que está el desfibrilador que habitualmente termina por desaparecer con el tiempo. La incisión en la piel que se hace para la introducción del Desfibrilador suele medir entre 8 y 10 centímetros, aunque en algunos casos puede ser necesaria ampliarla por dificultades técnicas. Normalmente ésta cicatriza bien, aunque en algunos casos se pueden formar cicatrices gruesas poco estéticas (queloides). Generalmente no se producen complicaciones pero a veces (15%) puede ocurrir alguna de las siguientes: hemorragias, neumotórax, derrame pericárdico, arritmias, reacciones alérgicas a anestésicos locales o antibióticos, hematomas, desplazamiento del cable desde su posición inicial, infecciones generales o de la herida quirúrgica, erosión de la piel que cubre el desfibrilador, etc. Algunas de éstas pueden requerir una reintervención quirúrgica o poner en riesgo la vida del paciente. Se estima que el riesgo de muerte de un implante de un CDI de forma programada es del 1% o menos. En los implantes urgentes, todos los riesgos mencionados son superiores. ] ] Batería. La batería del defibrillator provee la energía eléctrica para las terapias se entregan . Cuánto tiempo esta batería dura depende de la clase de descarga y la frecuencia de esta.(cuando la batería necesita substituir, se cambia el defibrillator entero.) Microprocesador y trazado de circuito. El microprocesador es un computador muy pequeño. Cuando se detecta una arritmia, una descarga electrica permite volver el corazón a un ritmo más normal. El desfibrilador tiene una memoria electrónica que guarda la información mas importante: el número y los tipos de tratamientos que usted recibe, del cómo es acertado cada tratamiento consistía en parar su ritmo rápido, qué su corazón hacía durante sus episodios más recientes, y el estatus la batería del defibrillator y las configuraciones programadas. Esta información es extraída por su doctor en su consulta de de control fuente 1: http://www.icba-cardiovascular.com.ar/arritmias/cardiodesfibrilador.html Bueno cualquier cosa manden 1 mensaje privado espero que sea de utilidad, mi intencion es solo ayudar porque yo la padeci...

gente de la gran T, les dejo este excelente video de un cuento de fontanarrosa se llama viejo con arbol y esta protagonizado por luis brandoni espero q les guste