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Garré siente "cierta culpa" por no poder modificar la "sensación de inseguridad" La ministra de Seguridad admitió que fue uno de los reclamos centrales en el cacerolazo del jueves y la consideró el resultado de una "instalación mediática" La ministra de Seguridad y Defensa, Nilda Garré, admitió hoy que se siente culpable por no poder revertir lo que denominó una "sensación de inseguridad " en la población, y continuó en la línea del gobierno nacional al atribuir ese reclamo a una estrategia de los medios de comunicación para "instalar" el tema. "En la marcha del otro día se vio muy claro, había palabras o consignas que estaban casi uniformadas", indicó la funcionaria, en diálogo con radio La Red, respecto a los pedidos por mejoras en las formas de combatir la inseguridad que se hicieron visibles en la multitudinaria manifestación a nivel nacional que tuvo lugar el jueves pasado en casi todo el país. La funcionaria reveló que, personalmente, se encuentra en "un estado de cierta culpa, porque la gente está tan angustiada" por el tema. "Yo no digo que esta no sea una sociedad con dosis de inseguridad, pero muy menores a las que hay en otras ciudades del mundo", indicó. Me eliminaron el post, en el cual dije sentirme muy INDIGNADA, se ve que en taringa debe ser mala palabra acompañar algo de una opinión/ conclusión, en fin, todo eso generado por esta noticia. Saquen sus propias conclusiones...

En la guerra para mejorar la piel se usa ácido hialurónico, que mejora la elasticidad. Es de venta libre. Cicerón era el filósofo romano que aconsejó que “si quieres ser viejo mucho tiempo, hazte viejo pronto”. El tiempo pasó y hoy su prédica tiene pocos seguidores. Hay “tratamiento” para recuperar el pelo, levantar las partes caídas, sacarse los excesos, y hasta para devolverle juventud a la piel. Pocos quieren ser viejos. Y la última novedad es que hay pastillas antiarrugas. Las pastillas contienen ácido hialurónico, y ya fueron aprobadas por la Autoridad Nacional de Medicamentos y Tecnología Médica (ANMAT) para la venta libre. Ayer, fueron presentadas en una reunión para la prensa. Ya había en el mercado diversos productos que contenían el ácido hialurónico (una sustancia aislada en 1934) en cremas e inyectables. Se los utilizaba para rellenar labios y pómulos, o para alisar la frente, entre otros usos cosméticos. Además, el ácido se viene aplicando en implantes dentales, marcas de acné, cicatrización de heridas, y artrosis. Ahora, se sumaron las pastillas que intentan retrasar el envejecimiento de la piel. Pueden ser consumidas a partir de los 35 años. No están indicadas para embarazadas, mujeres que dan lactancia, y pacientes hipertensos. ¿Cómo funcionan? Al envejecer, el cuerpo pierde capacidad para retener agua en las células y los tejidos. Esto altera la piel, y se reducen los niveles del ácido hialurónico que el organismo posee naturalmente (a los 45 años, se tiene la mitad de ácido hialurónico que se tiene durante la niñez). Como consecuencia, la piel parece más seca, hay arrugas, y falta luminosidad. Yo por mi parte, sostengo que las arrugas son cicatrices de la vida, marcas de los años, hay que ver si dentro de unas decadas pienso igual, pero no veo porque las mujeres tengan que escapar de algo tan natral como las arrugas, una vez mas, la sociedad y sus estereotipos irreales, nos arrastran a lo superficial y lo artificial..

EL CANDIRÚ Candirú o Vandellia cirrhosa, un pez que habita en aguas dulces, concretamente en el Amazonas, es parasitario y bastante agresivo. Llega a medir unos 15 cm (generalmente suelen ser de unos 6 o 7 cm) y es casi transparente, con lo cual es muy difícil de localizar bajo el agua. Es famoso porque se introduce en los orificios genitales, es decir, estos peces al nadar en el Amazonas se introducen en la vagina o el pene (también puede introducirse en el ano), extienden unas espinas especiales y "absorbe" la sangre del huésped, dirigiéndola a su propio sistema circulatorio. La forma en la que detecta los orificios genitales es mediante la orina (la del huésped). Cuando la persona está orinando (y más si está desnuda) este pez hará de las suyas, y se introducirá dentro. Una vez instalado en el orificio genital, es casi imposible de quitarlo de ahí a no ser que sea mediante cirugía (pudiendo llegar a tener que amputar el pene), ya que el animal presenta una especie de garfios con los que se sujeta a las paredes de la uretra, y los cuales van desgarrando el tejido. Para evitar el ataque de este pez, los científicos de la zona suelen usar condones, para prevenir la intrusión del animal. Por suerte, el ataque a humanos no suele ser común, sino que se alimentan de otros peces, y en ocasiones de algunos animales más grandes.

Buenos Aires celebra el 10 de Noviembre de 2012 La Noche de los Museos!!! Hola amigos taringueros !! Ya me estoy preparando para esta noche, salir a recorrer los museos ! El Ministerio de Cultura del Gobierno de la Ciudad presenta la novena edición de La Noche de los Museos, que se realizará el próximo sábado 10 de noviembre desde las 20 hs. hasta las 3 de la madrugada. La Noche de los Museos es un clásico de la cultura porteña. En este evento, que la Dirección General de Museos organiza desde el 2004, los museos de Buenos Aires abren sus puertas durante una noche para que el público disfrute del arte y el patrimonio cultural en forma gratuita. Con más de 180 museos y espacios de arte participantes, este año podremos salir nuevamente a recorrer en algunos de nuestros barrios la diversa oferta cultural que presentan los distintos museos, descubriendo las curiosidades que ofrece nuestro entorno más inmediato. En cada barrio, se podrá disfrutar de exposiciones, visitas guiadas, cine, video, danza, teatro, música en vivo, charlas, narraciones orales y performances. Preguntas frecuentes sobre de La Noche de Los Museos 2012- 1. ¿A qué hora empieza y a qué hora termina La Noche de los Museos de Buenos Aires? La Noche de los Museos se realiza en la Ciudad de Buenos Aires el sábado 10 de noviembre de 2012 de 20 a 3 de la mañana en todos los museos participantes (listado o mapa). 2. ¿Hay que anotarse en algún lugar o sacar una entrada anticipada? No hay que anotarse en ningún lugar ni sacar entradas anticipadas excepto para aquellos espectáculos que así lo requieran por razones de capacidad como obras de teatro en espacios cerrados, conciertos, etc. 3. ¿Es totalmente gratuito o hay algunas cosas que son pagas? La Noche de los Museos de Buenos Aires es totalmente gratuita y abierta a todo tipo de público. 4. ¿Cómo elijo el recorrido que quiero hacer? No hay un recorrido establecido previamente. Las personas que participan pueden elegir libremente los museos que quieren recorrer y de qué manera hacerlo. 5. ¿Qué transportes son gratuitos el día de La Noche de los Museos? Los participantes de La Noche de los Museos tienen acceso a un pase libre mediante el cual podrán acceder a transporte gratuito: 83 líneas de colectivos habilitadas. Todas las piezas gráficas de La Noche de los Museos incluyen dicho pase libre que deberán presentar cada vez que utilicen la línea de transporte elegida (dentro de las líneas habilitadas). El pase libre también podrá imprimirse directamente desde la página web de La Noche de Los Museos: www.lanochedelosmuseos.gob.ar/paselibreimp.html. La lista de las 83 líneas de colectivos habilitadas también está disponible en la página web de La Noche de los Museos. Dicha lista está consignada dentro del pase libre. 6. ¿Dónde encuentro la lista y programación de las instituciones participantes? La lista y programación de todas las instituciones participantes de La Noche de Los Museos 2012 está disponible en la página web de La Noche de Los Museos:www.lanochedelosmuseos.gob.ar/programacion.html . También está disponible para su impresión un archivo PDF de la revista de programación idéntica a la que se entregará al público durante el evento. 7. ¿Donde puedo encontrar previamente a La Noche la revista de programación? El operativo de repartode La revista de programación a las instituciones participantes se inicia el miércoles 7 de noviembre. Este material ira llegando paulatinamente a cada uno de los espacios. Se sugiere llamar por teléfono al espacio participante más cercano a su domicilio (los números están consignados en la programación subida a la página web) y consultar si ya tienen la folletería y si se puede pasar por dicho lugar a retirarla. 8.¿Cómo hago para utilizar el sistema de bicing gratuito en La Noche de los Museos? Para usar el sistema de bicing gratuito hay que anotarse en www.buenosaires.gob.ar/mejorenbici. El sistema de bicing funcionará de 20 a 2 horas. 9. ¿Dónde encuentro el mapa con las ubicaciones de las instituciones participantes? El mapa se puede encontrar en el siguiente link: En la sección de Programación en el sitio de La Noche de los Museos o en google map. https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=207148194827759749961.0004cbcb38fdb473917bc&ie=UTF8&t=m&ll=-34.599508,-58.431524&spn=0.126101,0.151467&source=embed

Si necesitas alguien para ser feliz, eso no es amor: es carencia. Si tienes celos, inseguridad y haces cualquier cosa para mantener a alguien a tu lado, aún sabiendo que no eres amado, y dices que crees en esa persona, pero no en los otros, que te parecen rivales, eso no es amor: es falta de amor propio. Si crees que tu vida queda vacía sin esa persona; no consigues imaginarte solo y mantienes una relación que se acabó sólo porque no tienes vida propia, eso no es amor: es dependencia. Si piensas que el ser amado te pertenece; te sientes dueño y señor de su vida y de su cuerpo; no le das la oportunidad de expresarse, de decidirse, sólo para afirmar tu dominio, eso no es amor: es egoísmo. Si no lo deseas; no te realizas como hombre o mujer con esta persona; prefieres no tener relaciones íntimas con esa persona, sin embargo sientes algún placer en estar a su lado, eso no es amor: es amistad. Si discutín por cualquier motivo; os morís de celos uno del otro; no siempre hacéis los mismos planes, os falta acuerdo en diversas situaciones, no os gusta hacer las mismas cosas o ir a los mismos lugares, pero hay un deseo de estar íntimamente juntos, eso no es amor: es deseo. Si tu corazón late más fuerte; el sudor se hace intenso, tu temperatura sube y baja vertiginosamente, sólo en pensar en la otra persona, eso no es amor: es pasión. Ahora que ya sabes lo que no es amor, es más fácil analizar lo que te pasa e intentar resolver tu situación, o programarte para atraer a alguien por quien sientas afecto y deseo; y que ese alguien también sienta lo mismo por tí, para que juntos podáis construir una relación equilibrada, en donde haya verdadero amor. si te gusto, deja unos puntitos

Bienvenidos a mi post ! junte unos cuentos cortitos, con enseñanzas copadas, que con alguno de ellos estoy segura se van a identificar ! Espero que les guste mucho !! Un maestro oriental que vio cómo un escorpión se estaba ahogando, decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el bicho le picó. Por la reacción al dolor, el maestro soltó al animal, que cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro de nuevo intentó sacarlo y otra vez el bicho le volvió a picar.Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo: - Perdone, ¡pero usted es terco! ¿No entiende que cada vez que usted intenta sacarlo del agua lo picará? - La naturaleza del escorpión es picar y eso no va a cambiar la mía, que es ayudar -respondió el maestro. Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida. No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño; sólo toma precauciones. Algunos persiguen la felicidad, otros la crean. Que la conducta de las otras personas jamás condicione la tuya. Pepe era el tipo de persona que te encantaría ser. Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, el respondía: - Me va de maravilla, no podría estar mejor. Era un gerente único porque tenía varias camareras que lo habían seguido de restaurante en restaurante. La razón por la que las camareras seguían a Pepe era por su actitud. El era un motivador natural; si un empleado tenía un mal día, Pepe estaba ahí para decirle al empleado como ver el lado positivo de la situación. Realmente me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a Pepe y le pregunté: - No lo entiendo... no es posible ser una persona positiva todo el tiempo ¿Cómo lo haces? Pepe respondió: - Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo: Pepe, tienes dos opciones hoy, puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor; escojo estar de buen humor. Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello; escojo aprender de ello. Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida; escojo señalarle el lado positivo de la vida.- Si, claro, pero no es tan fácil -protesté. - Si lo es, -dijo Pepe- todo en la vida se basa en elecciones. Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección. Tú eliges cómo reaccionas ante cada situación; tú eliges cómo afectará la gente tu estado de ánimo; tu eliges estar de buen humor o mal humor; en resumen, tú eliges cómo vivir la vida. Reflexioné en lo que Pepe me dijo... Poco tiempo después deje la industria hotelera para iniciar mi propio negocio. Perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Pepe, cuando tenía que hacer una elección en la vida, en vez de reaccionar contra ella. Varios años más tarde, me enteré que Pepe hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurante: dejó la puerta de atrás abierta y una mañana fue asaltado por tres ladrones armados. Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano, temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon. Con mucha suerte, Pepe fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una clínica y después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Pepe fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo. Me encontré con Pepe seis meses después del accidente y cuando le pregunté cómo estaba, me respondió: - Estoy de maravilla, no podría estar mejor. Le pregunté que pasó por su mente en el momento del asalto y contestó: - Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el piso, recordé que tenía dos opciones: podía elegir vivir o podía elegir morir; elegí vivir. - ¿No sentiste miedo? -Le pregunté y Pepe continuó: - Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien, pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras, realmente me asusté. Podía leer en sus ojos: es hombre muerto. Supe entonces que debía tomar una decisión. - ¿Qué hiciste? -pregunté. - Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo y respirando profundo grité: Si, a las balas. Mientras reían, les dije: estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto. Pepe vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud. Aprendió que cada día tenemos la elección de vivir plenamente, la actitud, al final, lo es todo. Ahora tienes dos elecciones: Y recuerda, sólo se frustran aquellos que dejan de ver la parte positiva de sus resultados y de la vida. Se cuenta que en el siglo pasado, un turista americano fue a la ciudad de el Cairo, Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio. El turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuartito muy simple y lleno de libros. Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco. - ¿Dónde están sus muebles? -preguntó el turista. Y el sabio, rápidamente, también preguntó: - ¿Y dónde están los suyos...? - ¿Los míos? -se sorprendió el turista- ¡Pero si yo estoy aquí solamente de paso! - Yo también... -concluyó el sabio- La vida en la tierra es solamente temporal... sin embargo, algunos viven como si fueran a quedarse aquí eternamente y se olvidan de ser felices. El valor de las cosas no está en el tiempo que duran, sino en la intensidad con que suceden. Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables. 1. Dios no te preguntará qué modelo de auto usabas; te preguntará a cuánta gente llevaste. 2. Dios no te preguntará los metros cuadrados de tu casa; te preguntará a cuánta gente recibiste en ella. 3. Dios no te preguntará la marca de la ropa en tu armario; te preguntará a cuántos ayudaste a vestirse. 4. Dios no te preguntará cuán alto era tu sueldo; te preguntará si vendiste tu conciencia para obtenerlo. 5. Dios no te preguntará cuál era tu título; te preguntará si hiciste tu trabajo con lo mejor de tu capacidad. 6. Dios no te preguntará cuántos amigos tenías; te preguntará cuánta gente te consideraba su amigo. 7. Dios no te preguntará en qué vecindario vivías; te preguntará cómo tratabas a tus vecinos. 8. Dios no te preguntará el color de tu piel; te preguntará por la pureza de tu interior. 9. Dios no te preguntará por qué tardaste tanto en buscar la Salvación; te llevará con amor a tu casa en el Cielo. 10. Dios no te preguntará a cuántas personas compartiste este mensaje; te preguntará si te dio vergüenza hacerlo. Todos juntos en este incierto viaje, hacia un destino común: la última estación. Una estación desconocida para todos, una incógnita... En este hermoso viaje para algunos y desagradable para otros, nuestras vivencias aumentan día a día, nos hacen más sensibles o nos endurecen día a día. Estación tras estación, se suceden diariamente, y pasamos del amor al desamor, de la esperanza a la desesperanza, del apego al abandono, de la alegría a la tristeza... O tal vez nuestras estaciones se suceden en orden diferente, pero una tras otra forman parte de nuestras vidas. Cada estación tiene un mensaje, una enseñanza. Nos encontramos con rostros conocidos en este tren, o con otros que nunca vimos antes pero que aparecen, por algo, en nuestras vidas. Al iniciar el viaje nuestra maleta no nos pesa tanto, pero minuto a minuto se llena de recuerdos, de pasiones, de momentos... Tratemos de no ser rígidos en el recorrido, tratemos de desviarnos cuando nuestro espíritu así lo quiere, tratemos de descansar cuando el cansancio ya no nos permita disfrutar ni gozar... La meta final nos espera a todos por igual, está en nosotros disfrutar de este viaje y llevarnos en la maleta lo más lindo, lo más profundo, y todo aquello que hace que un simple paseo se convierta en un viaje inolvidable. El viaje puede ser importante, pero el contenido de nuestra maleta es el que nos permitirá seguir de pie ante las adversidades, ante los contratiempos. Por eso no dudemos en guardar en ella los mejores recuerdos, las más hermosas pasiones, los más grandes amores y sobre todo: los instantes en que fuimos muy, pero muy felices... Sólo abriendo esa maleta, a medida que se acerque la última estación, podremos afirmar que valía la pena este viaje. Graciela Heger Se trataba de un hombre que llevaba muchas horas viajando a pie y estaba realmente cansado y sudoroso bajo el implacable sol de la India. Extenuado y sin poder dar un paso más, se echó a descansar bajo un frondoso árbol. El suelo estaba duro y el hombre pensó en lo agradable que sería disponer de una cama. Resulta que aquél era un árbol celestial de los que conceden los deseos de los pensamientos y los hacen realidad. Así es que al punto apareció una confortable cama. El hombre se echó sobre ella y estaba disfrutando en el mullido lecho cuando pensó en lo placentero que resultaría que una joven le diera masaje en sus fatigadas piernas. Al momento apareció una bellísima joven que comenzó a procurarle un delicioso masaje. Bien descansado, sintió hambre y pensó en qué grato sería poder degustar una sabrosa y opípara comida. En el acto aparecieron ante él los más suculentos manjares. El hombre comió hasta saciarse y se sentía muy dichoso. De repente le asaltó un pensamiento: Mira que si ahora un tigre me atacase! Apareció un tigre y lo devoró. El Maestro dice: Cambiante y descontrolada es la naturaleza de la mente. Aplícate a conocerla y dominarla y disiparás para siempre el peor de los tigres: el que mora dentro de ella misma Era una vez una carrera... de sapos. El objetivo era llegar a lo alto de una gran torre. Había en el lugar una gran multitud. Mucha gente para vibrar y gritar por ellos. Comenzó la competencia. Pero como la multitud no creía que pudieran alcanzar la cima de aquella torre, lo que más se escuchaba era: - ¡Que pena!! Esos sapos no lo van a conseguir... no lo van a conseguir... Los sapitos comenzaron a desistir. Pero había uno que persistía y continuaba subiendo en busca de la cima. La multitud continuaba gritando: - ¡Que pena!! Ustedes no lo van a conseguir... Y los sapitos estaban dándose por vencidos, salvo aquel sapito que seguía y seguía tranquilo, y ahora cada vez más con más fuerza. Ya llegando el final de la competición todos desistieron, menos ese sapito que curiosamente en contra de todos, seguía. Llegó a la cima con todo su esfuerzo. Los otros querían saber qué le había pasado. Un sapito le fue a preguntar cómo él había conseguido concluir la prueba.Y descubrieron que... ¡Era sordo! ¡No permitas que personas con pésimos hábitos de ser negativos derrumben las mejores y más sabias esperanzas de tu corazón! ¡Recuerda siempre el poder que tienen las palabras que escuchas! Moraleja: Sé siempre SORDO cuando alguien te diga que no puedes realizar algún sueño. - Los buenos padres no le dan a su hijo todo lo que necesita. - Le enseñan que él es capaz de conseguir lo que quiere. - Los buenos padres no buscan hacer feliz a su hijo. - Le enseñan que la felicidad depende de cada uno. - Los buenos padres no le dan oportunidades a su hijo. - Le enseñan a buscarlas, a crearlas y a aprovecharlas. - Los buenos padres no le dan a su hijo lo mejor para que sea feliz. - Le enseñan a disfrutar y a encontrar lo mejor, aún en lo más sencillo. - Los buenos padres no le enseñan a su hijo a superar siempre a los demás. - Le enseñan a superarse a sí mismo. - Los buenos padres no le enseñan a su hijo a decir todo lo que piensa. - Le enseñan que lo que pensamos no es la verdad absoluta y que debemos ser cautelosos al expresar nuestras opininiones, teniendo en cuenta los sentimientos de los demás. - Los buenos padres no le resuelven los problemas a su hijo. - Le enseñan a asumir la responsabilidad y a aprender de sus errores. - Los buenos padres no le enseñan a sus hijos a evitar los fracasos. - Le muestran que el fracaso es parte del camino hacia el éxito. - Los buenos padres no convencen a su hijo de su importancia en la sociedad. - Le enseñan que sirviendo se volverá importante para ella. - Los buenos padres no le enseñan a su hijo a ser crítico y resentido ante las injusticias. - Le enseñan a contribuir en paz y a construir la justicia. ¿Por qué las mujeres somos Brujas? - Porque llegamos a fin de mes haciendo magia con el dinero. - Porque lanzamos conjuros varios contra la suba de precios. - Porque estamos al mismo tiempo en varios lugares: lavando ropa, planchando, sirviendo la cena y haciendo tarea escolar. - Porque somos capaces de convertir en culebra con la mirada a aquella rubia que le sonrió a nuestro novio o marido. - Porque podemos preparar toda clase de pociones mágicas para curar cualquier herida del cuerpo o del alma. - Porque podemos volar hacia el lugar donde nos necesitan. - Porque podemos sobrevivir a pesar de las hogueras que la vida nos presenta a diario. - Porque podemos enfrentar a más de un inquisidor defendiendo nuestros justos ideales. - Porque hablamos con las plantas para hacerlas crecer en un cálido ambiente de cariño. - Porque nos comunicamos con los animales hablando en el idioma del amor, hacia todo ser viviente. - Porque hacemos desaparecer la tristeza con el pase mágico de la sonrisa. - Porque presentimos cuando algún afecto necesita de nuestro consuelo o nuestra presencia. - Porque practicamos la telepatía a diario, adivinando los pensamientos de aquellos a quienes amamos sin necesitar de palabras para traducirlos. - Porque tenemos la capacidad innata de hechizar a aquel hombre especial. - Porque somos varias personas en un solo cuerpo: hija, hermana, esposa, madre. - Porque poseemos el don de adelantarnos a los acontecimientos sólo por intuición. - Porque vemos el futuro proyectado en nuestros sueños. - Porque logramos llegar a metas muchas veces inalcanzables para otros, sólo con el deseo. - Porque somos maestras en el arte de la alquimia al recuperarnos de un fracaso. - Porque creamos la fantasía en la imaginación de un niño. - Porque mágicamente somos ambiguas a la vista, suaves como la seda pero con el interior del diamante. - Y porque con el don de la fascinación conseguimos más logros...

• Si los maniquies fueran mujeres reales, serían demasiado delgadas para menstruar. • Hay 3 billones de mujeres que no lucen como super modelo y hay solamente unas pocas que lucen asi. • Marylin Monroe usaba la talla 14. • Si la muñeca Barbie fuera una mujer real, tendria que caminar a cuatro patas debido a las proporciones exageradas de sus medidas. • La mujer promedio americana pesa 144 lbs. y usa una talla entre la 12 y la 14. • Una de cada cuatro mujeres en edad escolar sufren de algun desorden alimenticio. • Las modelos de las revistas siempre se hacen arreglar su cabello, no son perfectas. • Un estudio psicologico efectuado en 1995 descubrio que pasar 3 minutos mirando modelos en una revista de modas hace que el 70% de las mujeres se sientan deprimidas, culpables y avergonzadas. • Hace 20 años las modelos pesaban el 8% menos que la mujer promedio mientras hoy pesan el 23% menos. La Belleza de la Mujer. • La belleza de la mujer no está en la ropa que usa, la figura que tiene o el modo en que peina su cabello. • La belleza de la mujer debe ser vista en su ojos, porque son la puerta de su corazón, el lugar donde el amor vive. • La belleza de la mujer no esta en una molecula facial. • La verdadera belleza de la mujer está reflejada en su alma, en el cuidado amoroso que brinda, en el amor que demuestra. • La belleza de la mujer con el paso de los años crece. Dios no creó a la mujer de los pies del hombre porque sería pisoteada por él, ni de su cabeza porque sería superior a él, sino de su costado para ser igual a él, debajo de su brazo para ser protegida, y cerca de su corazón para ser amada.

3 alimentos que queman grasa Los quema grasas naturales son alimentos que debido a su composición, demandan del organismo más energía para ser metabolizados, de las que aportan con su consumo. De tal modo, estos alimentos que queman grasa te ayudarán a adelgazar comiendo. Una excelente razón para incluirlos en tu dieta para perder peso. No se trata de magia, ni de dietas milagro, sino de quema grasas naturales, alimentos que gracias a sus particulares características queman más grasa en el proceso de su digestión de las calorías que aportan al ser ingeridos. Tres para agendar: 1.La lechuga: Con sus menos de 20 kilocalorías cada 100 gramos y su aproximadamente 1,5 gramos de fibra, la lechuga constituye la ecuación perfecta para quemar grasas comiendo. Tal es así que más del 95% de su peso es agua. El secreto sin embargo, está en la preparación y en el modo de consumirla. Nada de aceite ni aderezos, unas gotas de vinagre de manzana o un poco de zumo de limón son suficientes y sumarán sus inmejorables beneficios para adelgazar aún más. 2.La manzana: Por sus propiedades saciantes y su bajo contenido en calorías, las manzanas, en especial las verdes son otros de los comodines quema grasas para adelgazar comiendo. Apenas poseen en promedio unas 54 kilocalorías cada 100 gramos y si las consumes con cáscara te aportarán poco más de 2 gramos de fibra. Esta sumada a su 85% de contenido en agua, es ideal para acelerar el tránsito intestinal y arrastrar con él, grasas ingeridas con otros alimentos. 3.La zanahoria: En sus múltiples formas, ya sea como zumo o en diferentes preparaciones, la zanahoria es un alimento de los que ayudan a quemar grasa, en especial si se la consume cruda. Deberás masticarla muy bien para favorecer su digestión. Aún así las calorías que te aporta no superarán las consumidas en su metabolización, salvo que la ingieras cocida o con aditivos que sumen calorías a sus aproximadamente 40 cada 100 gramos. Además, posee casi un 90 % de agua y más de 2,5 gramos de valiosas fibras para quemar más grasas y adelgazar más kilos ESPERO QUE LES GUSTE, A MI ME PARECIO MUY INTERESANTE !! QUISE AGREGAR IMAGENES, PERO SOY MUY NUEVA EN ESTO Y NO SE SI ES LA PC, PERO NO PUDE HACERLO... AL QUE LE PARESCA UTIL O QUIERA PUEDE AYUDARME CON UNOS PUNTITOS, Y AL QUE NO LE GUSTE, SI LA CRITICA NO ES CONSTRUCTIVA EVITEMOSLA. GRACIAS !

Tristeza, deseos irrefrenables de llorar, ataques de ira, pensar una y otra vez en lo que pasó, en lo que tú y el otro se dijeron, son estados típicos después de una ruptura; especialmente si fue la otra persona la que decidió terminar la relación. Superar a nuestros ex no es fácil! Los científicos dicen que hay razones neurológicas para que así sea, y que cuanto más intensa ha sido esa relación, más difícil es dejarla en el pasado. Pero la ciencia también dice que los recuerdos se debilitan con el tiempo, y que a la larga podamos olvidar. La buena noticia es que nosotras también podemos ayudar a la biología, para que nuestro duelo se pase más rápido, y sobre todo, para que logremos sentirnos mejor y tomemos nuevamente las riendas de nuestra vida de manera positiva. Aquí te vamos a dar 10 Tips, para que dejes a tu ex donde debe estar: en el pasado! Tip 1. Llora, patalea, habla: al principio permítete que fluya ese sentimiento de tristeza y hasta rabia… Habla con tus amigas sobre lo sucedido… si quieres arrojarte en la cama a llorar, hazlo también! Pero ponte un límite de tiempo: una semana como más! Después de ese lapso, usa tu fuerza de voluntad (y tienes que usarla) para no sumergirte en la tristeza y el dolor. Tip 2: Controla tus pensamientos: debes saber que cuánto más pienses en tu ex, esos pensamientos crecerán con más y más fuerza y se retroalimentarán. Por eso tienes que tener voluntad, para que cuando vengan a la mente esos recuerdos o pensamientos, conscientemente te obligues a pensar en otra cosa y distraerte. No te estamos diciendo que “niegues” u ocultes debajo de la alfombra la tristeza: simplemente que no la ABONES, que no le pongas fertilizante al despecho y al sentimiento de abandono. Si te lo propones firmemente, te darás cuenta que con el paso del tiempo, esos pensamientos se hacen menos recurrentes y se van debilitando. Tip 3 No analices a tu ex! Después de una ruptura, nos sentimos muy tentadas a hablar de él y sobre todo, a tratar de analizarlo: “lo que pasa es que él es como un niño”; “a él lo atemorizan las mujeres inteligentes”; “él tiene problemas sexuales encubiertos”. Todo ese análisis es un error! Darás vueltas en círculos, sin llegar realmente a nada. Elena, una de las amigas de Alessandra, nos contó que después de su divorcio fue a su terapista, para ver si podía entender qué le había pasado a él, por qué había querido terminar el matrimonio. Su terapista entonces le respondió: “Hay un montón de causas por las que él pudo haber decidido terminar la relación. Y mi idea no es analizarlo a él. Que él se pague su propia terapia. Mi objetivo es que tú te sientas mejor, y no lo vamos a lograr si sólo hablamos de él”. Y eso es así!!! No gastes un gramo más de energía analizándolo a él. Piensa en qué es lo que realmente tú necesitas, qué te hace sentir bien y cómo vas a vivir tu vida de ahora en adelante! Tip 4. Deshazte del pasado: ¿tienes fotos con tu ex, regalitos que te hizo, tarjetitas, etc. etc. etc.? Salte de todos esos recuerdos. Bótalos, quémalos, como tú quieras, pero haz que desaparezcan. No lo hagas como en un arrebato de ira, sino como un Proceso de Limpieza. Esos objetos te llevarán al pasado, te traerán nuevamente las imágenes de él; y eso es justamente lo que tratamos de evitar. Tip 5. Bórralo de tu vida real y virtual: las redes sociales como Facebook son grandes enemigos cuando se trata de olvidar a un ex. Si lo tienes como amigo, será muy difícil que no caigas en la tentación de revisar una y otra vez su perfil! Y ni hablar de si hay fotos con otras mujeres o tiene nuevas amigas. Sólo lograrás sentirte fatal y alimentar esos pensamientos que tanto daño te hacen, y que no te permiten seguir adelante. Por eso, debes ELIMINARLO de tu lista de amigos. Hazlo aunque tengas buenas relaciones con él. Si quieres, antes envíale un mensaje explicándole que no lo haces con mala intención, pero que en este momento lo mejor para ti es no tener noticias de él. El fantasma de tu ex te perseguirá durante un tiempo, pero debes ser fuerte. No chequees mails de manera obsesiva, evitar revisar el Facebook donde puedas tener noticias de él; y pase lo que pase, NO LO LLAMES!!! Tip 6. Evita las comparaciones: si tu ex te ha dejado por otra, es muy probable que te la pases comparándote con ella. Y ésa es una pésima idea, pues no te conduce a nada, sólo a pasarla realmente mal. El hecho de que él haya decidido estar con otra mujer no habla de ti, no significa que tú seas mejor o peor que la otra. Habla de él y de sus elecciones. Al respecto, Celina, una de nuestras lectoras, nos contó una excelente anécdota. Cuando ella tenía 21 años estaba enredada con un muchacho llamado Juan Carlos, que la trataba realmente mal: le mentía, le metía cuernos, nunca estaba con ella cuando lo necesitaba. Pero… ella estaba rendida a sus pies. En una de sus rupturas, Celina conoció a Giorgio: un verdadero adonis, que además de bello era inteligente, atento y encima tenía la billetera bien rellena. Una noche, mientras Celina se estaba arreglando para salir con Giorgio, el ex la llamó: quería verla. ¿Y qué hizo Celina? Plantó al bombonazo de Giorgio por salir con el bueno para nada de JC. ¿De quién habló la elección de Celina? De Celina, por supuesto!!! Esa elección simplemente reflejaba el mal momento que estaba pasando ella, con una autoestima por el piso, eligiendo a personas tóxicas. Por suerte, Giorgio nunca supo que lo habían dejado por JC y no se amargó haciendo odiosas y falsas comparaciones. Con este te queremos decir que la elección de tu ex, no tiene nada que ver contigo. No pierdas tu energía, pensando en una mujer que no suma nada a tu vida. Usa esa energía para ti! Tip 7. No alimentes el rencor: Diana, otra de nuestras lectoras, nos confió su propia experiencia: su esposo la dejó por otra. Así sin más. Y por otra más joven y más delgada!!! Ella estalló en ira y se pasó años molestando a su ex. No lo hacía conscientemente, pero el despecho la dominaba. Y tan atrapada estaba en su rabia, que se olvidó de lo más importante: de ella! Engordó, se descuidó, dejó de estudiar, vivía amargada. Fueron muchos los años que Diana desperdició. Afortunadamente, hoy se ha dado cuenta y es una nueva Diana! Se cuida, retomó sus estudios, está contenta… Debemos recordar que los sentimientos se retroalimentan: si vives en el rencor, sentirás más y más rencor. Si tus pensamientos y sentimientos son positivos, indudablemente, eso es lo que reflejará tu vida y así te sentirás! Tip 8. Distráete: Sal con tus amigas, lee, mira películas (eso sí, cero comedias románticas, porque terminarás más amargada), cambia tu look… Evita quedarte sola de manera que empieces a revolver esos recuerdos que te entristecen. Y si por esas cosas de la vida, hoy no hay nadie disponible para salir, busca en qué entretenerte. Seguro que hay un montón de cosas que te gustan hacer. ¿No nos digas que lo único entretenido o que tenía valor en tu vida era estar con el ex? De ser así, es urgente que revises tus prioridades! Estar con una pareja es algo muy lindo, pero recuerda que la pareja es sólo una parte de la vida. Si lo habías convertido en el TODO, cometiste un grave error. Lo bueno, es que ésta es tu oportunidad para empezar a remediarlo!!! Tip 9. Genera nuevos proyectos: ahora que ya no estás con él, es probable que tengas más tiempo para ti. ¿Y por qué usar ese tiempo valioso en lamentarte y sentirte mal, cuando podrías emplearlo para llevar a cabo esos proyectos que siempre quisiste, pero para los cuales no tenías tiempo? Encarar nuevos proyectos (estudiar, dedicarte a tu jardín, aprender ese hobbie que tanto te gusta, hacer algún deporte, leer esos libros que te esperan desde hace años en la biblioteca…) son mucho más que un distractor. Te NUTREN: te permiten crecer, vivir el presente, revalorizarte. En definitiva, mientras los llevas a la práctica, te sientes mejor. Tip 10. RIP para el ex: Ten bien presente que tu ex pertenece el PASADO. Deja que esa relación descanse en Paz y CONCÉNTRATE EN ESTE PRESENTE, que depende de ti que cada día sea más pleno y lleno de estímulos y experiencias positivas! Y un último consejito extra! Ni se te ocurra idealizarlo y tener ese nefasto pensamiento de “como él no voy a encontrar a otro”. ¿Cómo se te ocurre a ti que siendo más de 7 mil millones de habitantes en el planeta, no hay muchos millones que son mejores que él? "Nunca dejes de sonreir, nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa"

Conocemos a ese hombre maravilloso… Un cosquilleo recorre nuestros cuerpos, pensamos en él todo el tiempo, y como heroínas románticas nos ponemos lánguidas e inapetentes. El enamoramiento, a primera vista, hace que nos olvidemos de la comida y que con mucha satisfacción, notemos que la ropa nos queda más holgada y que la balanza acusa algunos kilos menos. Pero atención! Esto podría durar poco, y al tiempo no sólo recuperaremos esos kilitos, sino que sumaremos unos cuantos más! Horror, verdad??? Según un estudio realizado por la Universidad de Carolina del Norte en Estados Unidos, las mujeres que están en pareja engordan más que las que están solitas. Esta investigación dio como resultado que las chicas que conviven con sus novios, suelen ganar un kilo y medio más que las que no lo hacen, y que en las casadas, esta cifra puede llegar hasta los cuatro kilos o incluso más! Pero, ¿por qué si estamos tan enamoradas en lugar de seguir lánguidas, engordamos? Pues bien, hay razones bastante lógicas para que esto ocurra, así que presta atención: *Durante la etapa de enamoramiento, muchas de las citas son para comer: desayuno, almuerzo ó cena. Lo cierto es que siempre hay comida! Según el nutricionista estadounidense Brian Wansink, autor del libro “Mindless Eating”, cuando se come acompañado se ingiere más de un 35 por ciento de lo habitual! *Comenzamos a comer a la par de los hombres, y las necesidades calóricas de ellos no son las mismas que las de las mujeres. Ellos necesitan entre un 20 por ciento y un 40 por ciento más calorías que nosotras! *Bebemos más alcohol en estas citas. Y es sabido que el alcohol aporta muchas calorías, a la vez que desinhibe. Y desinhibidas, bajamos la guardia y comemos más! *Por si fuera poco, entran a jugar las hormonas: según los expertos, después de unos seis meses de empezado el romance, el cerebro segrega una sustancia, llamada ocitoxina, que es la que impulsa los comportamientos mas afectivos que fortalecen el vínculo: y uno de esos comportamientos amorosos es compartir comida! Después, en la vida de casada, obviamente, empiezan a incidir otros factores: hijos, rutina, ansiedades y edad, que hacen que las mujeres y también los hombres, ganen varios kilos. Pero afortunadamente, la solución está en cada uno de nosotros: ejercitarnos y comer saludablemente siempre es el mejor antídoto contra los efectos secundarios e indeseados del amor! NOTA: LOS COMENTARIOS MAL INTENCIONADOS Y QUE FOMENTEN EL FOROBARDO SERÁN ELIMINADOS, NO ME GUSTA HACERLO NI BLOQUEAR USUARIOS, "Si no tenes nada bueno para decir, simplemente no digas nada"