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---------------------------------------------------------------------------------------------------------- @SORZOS Sigue y mira mi actividad Los comentarios ofensivos serán eliminados ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7 TRUCOS QUE TE HARAN UN EXPERTO EN EXCEL! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Validation de datos. Esta opción es muy util en EXCEL y unas de sus aplicaciones, por ejemplo, es cuando haces una tabla de datos con ciertas condiciones que limitan la edad de los adolescentes de 13 a 18 años, esta función te permite darte cuenta si ingresaste una edad fuera del rango establecido y te avisará si intentas ingresar un dato fuera de este rango. Ejemplo Para aplicar esta función, debemos selecionar la parte de la tabla que queremos condicionar, en este caso seleccionamos las celdas de "Edad". Luego ingresamos en Datos→Validación de datos y se nos abrirá una pestaña donde en la opción de "Permitir" seleccionamos "números entero" en "Mínimo" escribiremos la edad minima en este caso (13) y en "Maximo" escribiremos la edad maxima en este caso sería (18). Como podemos observar en la siguiente imagen, al ingresar un valor fuera de lo establecido será rechazado automáticamente. No obstante si los datos no lo estas ingresando tu personalmente, si no otras personas, puedes configurar el mensaje de la siguiente manera. Seleccionas las celdas de "Edad" luego ingresas a "Datos→Validación de datos" se te abrirá de nuevo la configuración luego haces click en "Mensaje entrante", le colocas un titulo en este caso colocamos "Edades entre 13 y 18 años". y en el recuadro blanco de abajo colocas el mensaje que aparecerá cuando se ingrese un valor no establecido o fuera de este rango. como por ejemplo: "Favor ingresar sus edades en números enteros, que deben ser de 13 a 18 años". Como podemos observar ahora al seleccionar la casilla donde se ingresará la imagen, ya nos aparecerá el mensaje indicando las condiciones. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Listas desplegables. Esta función es muy util a la hora de hacerte una plantilla para tu trabajo, en mi caso me pasa si, la utilizo casi que a diario, pero conocerla me tomo mucho tiempo, es una herramienta que muy pocos conocen en EXCEL y aunque es muy sencilla de aplicar aquí te enseñaré como hacerlo de una hoja a otra. Ejemplo Utilizaré como ejemplo para explicar como crear una lista desplegable en EXCEL una "Lista carros" y en otra hoja del libro de EXCEL una "MARCAS". Lo primero que debemos hacer es ubicarnos en la hoja2 en este caso la de "MARCAS" en esa lista seleccionamos las casillas donde agregaremos la lista desplegable, como muestra en la imagen, lo segundo es entrar en "Datos→Validación de datos" se nos abrirá la pestaña de configuración, en "Permitir" seleccionaremos la opción de "LISTAS" y marcaremos dos opciones una de "Omitir blancos y celda con lista desplegable". En la casilla de origen debes seleccionar las casillas de la hoja1 en este caso "LISTA CARROS", debes seleccionar todas las que quieres que aparezcan en el menu desplegable que obtendremos al final, yo en este caso seleccione incluso 3 casillas en blanco por si a futuro quiero agregar algo. Una ves seleccionada las casillas aparecerá nuestro cuadro como muestra en esta imagen, solo nos queda presionar la opción "ACEPTAR". Como podemos observar en la imagen, ahora nos aparecerá en cada celda un menu desplegable con los nombres que tenemos en la hoja1 llamada " LISTA CARROS", así de sencillo y simple es hacer o crear una lista desplegable en EXCEL. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Formato condicional. Esta es unas de las mejores funciones que tiene EXCEL, esta función permite resaltar las celdas que tu quieras y del color que tu quieras bajo las reglas o condiciones que tu le configures, por ejemplo, si quiero que al escribir la palabra "PAGADO" en una celda y se resalte de algún tipo de color, Formato condicional, es la opción a la que debes acudir y hoy te enseñaré como hacerlo. Debido a la larga lista de cosas que podemos hacer con esta herramienta, esta sección estará dividida en varias secciones. #1 Formato condicional - Fechas. Si eres como yo una persona que trabaja mucho con cheques, por lo general necesitarás llevar un control por días de los cheques, esto incluye que trabajes por fechas. Formato condicional, nos permite resaltar las fechas que tenemos asignadas en una celda cuando esta este condicionada. Ejemplo Para poderte explicar el funcionamiento de esta herramienta por fechas, trabajaremos condicionando algunas fechas para que se resalten cuando ya estén vencidas con respecto al día actual. Como podemos observar en esta imagen tengo una tabla hecha a la cual quiero aplicarle en el apartado de fechas de vencimiento que las celdas resalten de color amarillo cuando estén vencidas o por debajo del día actual. Para hacer esto vamos a "Inicio→Formato condicional. Aqui seleccionaremos en la tabla el apartado de "Fechas de Vencimiento"una ves seleccionado lo que queremos condicionar nos vamos a la opción de "Formato condicional y seleccionamos la opción de "Reglas para resaltar las celdas→Es menor que". Aquí se despliega el menu que ves en la imagen de abajo. En este menú es donde condicionaremos la celda a que se resalte del color que queremos y cuando esta celda cumpla con las condiciones. en la celda con fecha "18/06/2017" es la casilla que seleccionaremos en la parte del cuadro, esta es la casilla que dará referencia a la fecha de vencimiento. esa casilla puedes ubicarla en cualquier parte de la hoja y su formula es "=hoy()". El color que quieres que se resalte la celda lo puedes modificar en formato personalizado, allí puedes elegir el tipo de fuente, el color de relleno y el color de la fuente. Una vez tomados en cuenta estos datos le damos a la opción "ACEPTAR". Como podemos observar en esta imagen, ya el formato condicional esta aplicado, y se ha resaltado la fecha que tiene 5 días de vencimiento o que esta por debajo de la fecha actual. Para aquellas personas o empresas que utilizan o trabajan con días de crédito, esta herramienta es muy util, debido a que te facilita de manera inmediata cuales facturas o clientes tiene una deuda pendiente contigo ya vencida. Espero que le saquen mucho provecho chicos. #1 Formato condicional - Texto De igual manera como condicionamos las fechas se puede condicionar las celdas para cuando escribamos algo en especifico se resalte y nos pueda facilitar cierto tipo de información. Ejemplo Para explicarte como funciona esta herramienta con texto, elaboré una tabla de clientes a la cual le asignaré dos palabras las cuales son: "PAGADA y PENDIENTE", asignándoles también dos colores, verde para la PAGADA y amarillo para la PENDIENTE. Para empezar seleccionamos las casillas que condicionaremos, en este casi la de "ESTATUS", nos vamos a "Inicio→Formato condicional→Reglas para resaltar las celdas→Texto que contiene". Allí se nos abre el menú que ves en la imagen de abajo. Aqui En el cuadro bordeado de rojo, escribiremos la palabra que al escribirla en la celda esta se resaltará y también en este mismo menú configuraremos en "Formato personalizado" el color con el que queremos que se resalte la celda. Como se observa en la imagen se puede aplicar mas de una ves el formato condicional de texto a las celdas con palabras diferentes. y colores diferentes. Como observamos en la imagen, al escribir las palabras claves ya la celda inmediatamente se resaltan. Sáquenle mucho provechos chicos es una muy util herramienta, en mi trabajo de gerencia en la empresa que trabajo la uso casi que a diario. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Filtros. Una herramienta muy util y que casi que pasamos por alto a la hora de organizarnos para sacar algunas cuentas, si eres de esas personas que al momento de saber cuantas facturas están vencidas, cuentas están pagadas, cuantos clientes activos o inactivos tiene una empresa o eres de esos que quiere buscar por categoría en una lista hecha en EXCEL este apartado te cae como anillo al dedo. Ejemplo Para explicarte como utilizar esta herramienta he diseñado una lista de clientes, de la cual filtraremos ciertos datos para saber cuales son los clientes inactivos e activos y cuales son sus vendedores. Sin nada más empecemos. Sobre esta lista aplicaremos la herramienta filtro. Para empezar seleccionaremos las siguientes casillas "Clientes→Vendedores→Estatus" luego iremos a "Inicio→Ordenar y filtrar", como observamos en la imagen se despliega un menú el cual seleccionaremos "Filtro" y presionamos "ENTER". Aquí ya hemos aplicado "Filtro" a las celdas seleccionadas, como observamos en la imagen se despliega un flecha al lado de cada columna, si la seleccionamos se despliega un menú en el cual podremos seleccionar entre activo y inactivo. Como observamos en esta imagen al seleccionar una casilla, en este caso "ACTIVO", las casillas con los clientes que están en "INACTIVO" desaparecen, OJO, no se borra, simplemente esta aplicado el filtro para agrupar y ver los clientes activos, si seleccionamos la opción "seleccionar todo" aparecerán de nuevo todos los clientes bien sean ACTIVOS y INACTIVOS. Una herramienta demasiado util cuando de filtrar se trata. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mostrar y Ocultar. Una herramienta que quizás muchos ya conocen, pero para los que no la conocen esta herramienta hace un trabajo tan sencillo que a simple vista no se ve importante, pero vaya que lo es!. Ejemplo Para explicarte como funciona esta herramienta, he diseñado una lista de productos con precios costos, lo cual ocultare para que la gente simplemente vea el precio venta. al imprimirlo. Como observamos en la imagen, tenemos la lista de dos productos con precio costo y precio venta, del cual el precio venta esta asociado al costo por medio de una formula, pero si queremos imprimir esta lista necesitaremos ocultar si o si el precio costo, debido a que no queremos que el cliente vea el costo del producto. Para ocultar la columna de costos, lo primero que haremos en seleccionar toda la columna y hacemos "Click Derecho" y en el menú que se despliega seleccionar la opción "Ocultar". Como observamos en la imagen, la columna se ha ocultado completamente y ya no aparece el precio costo de los productos, algo muy importante a tener en cuenta, si observamos la continuidad de las columnas "A→B→C→D→F" la columna "E" es la columna que esta oculta. Como observamos en la imagen, si queremos "MOSTRAR" nuevamente la columna de costos, lo que debemos hacer es seleccionar ambas columnas la "D→F" y hacer "Click derecho" al desplegarse el menú seleccionamos la opción de "Mostrar". Como observamos en la imagen, ya tenemos de nuevo visible la columna "E" con los precios costos de los productos. Herramienta chicos muy util y de muy buen provecho en EXCEL. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Transponer datos de una fila a columna. Una herramienta con la cual podemos pasar una fila completa a una columna de manera rápida y sencilla. Ejemplo Para enseñarte he diseñado una lista de nombres y edades la cual esta en fila y quiero pasarla toda completa a columna. Como observamos en la imagen, tenemos una lista ya pre-elaborada para comenzar. Lo primero que debemos hacer es seleccionar las celdas de la lista, hacer "Click derecho" con nuestro ratón y seleccionar la opción de "Copiar". Una vez copiada la lista, nos dirigimos a "Inicio→Pegar" en el menú desplegable elegimos la opción "Transponer". Como observamos, ya la lista se nos ha pasado a columna, una herramienta muy fácil de aplicar y sencilla, apuesto a que no sabias que existía. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Copiar resultados de una hoja a otra. No es más que aplicar una formula con la cual podrás copiar los resultados de una celda a otra hoja, lo importante de esta formula es que todo lo que modifiques de la hoja madre, en la hoja que aplicaste la formula de manera inmediata de modifican también, una muy buena herramienta que nos ofrece EXCEL para hacer nuestros balances contables o cierres de mes en nuestras empresas. Ejemplo Para aplicar esta herramienta, he diseñado dos hojas de calculo una llamada "Balance General" a la cual le voy aplicar la formula y una hoja llamada "Ventas". Lo primero que haremos es irnos a la hoja a la cual aplicaremos la formula en este caso "Balance General", seleccionamos la celda que queremos copiar el resultado y escribimos el comando "=" (igual), como se muestra en la imagen. Una ves escrito el comando nos vamos a la hoja donde esta el resultado a copiar, en este caso "Ventas", seleccionamos la celda que contiene el resultado como se muestra en la imagen y presionamos la tecla "ENTER". Como se muestra en la imagen ya tenemos copiado el resultado de una hoja a otra, es una muy buena herramienta que podemos usar para hacer nuestras planillas contables de nuestros trabajos o empresas, es util simple y sencilla. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- No te olvides de dejar tu comentario No te olvides de puntuar No te olvides de agregar a favoritos ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hola chicos de Taringa! y sus alrededores.  Aqui unas imágenes de el ser mas inteligente de la bolita del mundo. Por que me burlo de el? simple por que me da la gana!  Así que chavista reprimido si vas a defender a tu presi, de una te digo " cogetelo pues". Bueno chicos y chicas, normalmente no hago este tipo de post, me interesa traerles información de primera mano y sobre el campo de la salud, pero hoy hago una excepción ya que me pareció que debia pronunciarme al menos por este medio sobre mi posición política y dejar bien clarito que la ignorancia no la apoyo de ninguna manera, por eso trato todos los días de ser menos ignorante aunque sea algo que esta en nuestra naturaleza. que pasen buen día o noche :l

Hola chicos y chicas de Taringa! y sus alrededores. Hoy una ves mas les traigo un contenido científico publicado recientemente. Si como has leído en el titular, la lactancia materna es capaz de potenciar la inteligencia a largo plazo. La lactancia materna tiene efectos positivos a largo plazo en el cociente intelectual, los años de escolarización y la renta, según un estudio realizado en Brasil, a partir de datos obtenidos en la primera infancia y los 30 años de edad. aquellos adultos que fueron amamantados durante más de 12 meses pasaron 0.9 años más en la escuela y ganan un tercio más del salario medio, que aquellos que fueron amamantados menos de 1 mes. La lactancia materna tiene beneficios claros a corto plazo en el desarrollo del cerebro y la inteligencia, pero aún no se había determinado si esos efectos duran a largo plazo. El objetivo de una investigación realizada en la Universidad Federal de Pelotas (Brasil) era evaluar si la duración de la lactancia estaba relacionada con el cociente intelectual (CI), los años de escolarización y la renta a la edad de 30 años, en un entorno en el que no existe un fuerte patrón social de lactancia materna, y en el que la frecuencia de la misma es similar en todas las clases sociales, lo que elimina la posible influencia del nivel socioeconómico. En 1982 se puso en marcha un estudio de cohortes(en el que se hace una comparación de la frecuencia de enfermedad o de un determinado desenlace entre dos poblaciones, una de las cuales está expuesta a un determinado factor de exposición o de riesgo al que no está expuesta la otra) con recién nacidos. Según explica el resumen de The Lancet Global Health, que publica la investigación, se recogió información sobre la lactancia materna en la primera infancia. A los 30 años de edad, se midió el cociente intelectual (Wechsler Adult Intelligence Scale, tercera versión), el nivel educativo y los ingresos de los participantes. Además, informa MedicalXpress, se tuvieron en cuenta 10 variables de influencia, como la renta familiar al nacer, la escolarización parental, la genómica, el tabaquismo materno durante el embarazo, la edad de la madre, el peso al nacer, y el tipo de parto. Hallazgos Entre el 4 de junio de 2012 y el 28 de febrero de 2013, de los 5.914 recién nacidos incluidos, se consiguió información sobre el cociente intelectual y la duración de la lactancia de 3.493 de ellos. Se observó una relación positiva entre las duraciones de la lactancia materna total y de la lactancia materna predominante (periodo en el que la lactancia materna es la forma principal de nutrición, aunque no la única) y el cociente intelectual, los logros educativos, y los ingresos. Los participantes que habían sido amamantados durante 12 meses o más obtenían 4 puntos más en el test de CI (un tercio de la desviación estándar sobre la media), habían estado 0,9 años más en la escuela, y ganaban un tercio más del salario medio, que aquellos que habían sido amamantados durante menos de 1 mes. Los resultados del análisis de mediación sugieren que el cociente intelectual es el responsable de 72% del efecto en los ingresos. Según los investigadores, "el mecanismo subyacente más probable es la presencia en la leche materna de ácidos grasos de cadena larga, que son esenciales para el desarrollo del cerebro". En 2008, otra investigación, en este caso realizada en Bielorrusia con 14.000 niños, también halló que la lactancia materna mejora los cocientes intelectuales de los bebés. Además, en 2013, otro estudio sobre el cerebro de 133 niños reveló que la lactancia materna exclusiva durante los tres primeros meses de vida incrementa la materia blanca y potencia el desarrollo de las regiones cerebrales vinculadas con la función motora.

Aunque el corsé ha sido un pilar básico en los tratamientos no-quirúrgicos de la escoliosis idiopática del adolescente (EIA), algunos estudios sugieren que sólo es capaz de detener la progresión de la curvatura, pero no de reducir la deformidad. Además, muchas veces condiciona o potencia trastornos psicológicos en los pacientes que lo usan durante largos períodos de tiempo. Otros suelen requerir una cirugía muy agresiva. Cada año, más de 4.000 adolescentes europeos se someten a estos procedimientos. "La cirugía corrige la deformidad, pero fusiona la columna vertebral, eliminando su función. Las consecuencias a largo plazo de la fusión de la columna causan numerosas complicaciones", explica Carlos Barrios, director del Instituto Universitario de Investigación en Enfermedades Músculo-esqueléticas de la Universidad Católica de Valencia. "Recientes hallazgos muestran que la EIA es una expresión musculoesquelética de un trastorno del sistema nervioso central; es decir, es una enfermedad neurológica" explica Barrios. "La disfunción neurológica afecta a los músculos paraespinales profundos, induciendo un desequilibrio de fuerzas que actúan sobre los segmentos vertebrales". Basándose en estas investigaciones, se ha llevado a cabo el proyecto StimulAIS, apoyado por un consorcio internacional de empresas, institutos tecnológicos y universitarios con el objetivo de introducir tratamientos alternativos para la EIA que se basen en la electroestimulación muscular de los músculos rotadores paraespinales profundos -una técnica conocida como estimulación eléctrica funcional (EEF). En el consorcio participan, entre otros, el Instituto de Biomecánica de Valencia-IBV y el Instituto Fraunhofer-IPMS (Alemania). Uniendo su experiencia, el proyecto ha logrado desarrollar los primeros prototipos de un dispositivo programable para sensar y estimular los músculos clave, así como el software para modularlo satisfaciendo los umbrales de seguridad integrados. Además, se ha desarrollado un instrumental quirúrgico mínimamente invasivo, apropiado para poder implantar el dispositivo debajo de la piel. La unidad debe permitir proporcionar tratamientos personalizados para cada paciente. Está fundamentalmente dirigida a mejorar los resultados actuales, es decir no sólo inhibir la progresión de la curvatura, sino también potencialmente a corregirla significativamente. "El próximo objetivo es producir un prototipo plenamente operativo, y con mayor ratio eficiencia-coste", señala Barrios. "Una vez alcanzada la colaboración con proveedores especializados, esta versión del producto participará en la fase II y III de los ensayos clínicos con el fin de validarse".

1. La canela hace descender el azúcar en sangre y tiene un poderoso efecto anti-diabetes La canela contiene un compuesto llamado cinamaldehído, el cual es responsable de sus propiedades medicinales. Así, esta especia posee una importante actividad antioxidante, ayuda a combatir la inflamación y se ha demostrado que baja el colesterol y los triglicéridos. Pero donde la canela realmente brilla es en sus efectos en los niveles de azúcar en sangre. Esto sucede por varios mecanismos, incluyendo la posibilidad de hacer más lento el desglose de carbohidratos en el tracto digestivo y de mejorar la sensibilidad a la insulina. En este sentido, algunos estudios han mostrado que la canela puede hacer descender el azúcar en sangre entre un 10 y un 29 % en pacientes diabéticos, lo cual es muy significativo. La dosis efectiva es típicamente de entre media y dos cucharadas de té por día (de uno a seis gramos). Resumiendo: La canela tiene numerosos beneficios para la salud, y es particularmente efectiva al momento de bajar el azúcar en la sangre. 2. La salvia mejora la función cerebral y la memoria La salvia tenía una gran reputación por sus propiedades curativas durante la Edad Media, e incluso se usó para prevenir la peste bubónica. Y las investigaciones actuales indican que podría mejorar la función cerebral y la memoria, especialmente en personas con Alzheimer. Esta enfermedad es acompañada por un descenso en el nivel de acetilcolina, un mensajero químico del cerebro. Y la salvia inhibe su desglose. En un estudio de cuatro meses sobre 42 individuos con Alzheimer leve y moderado, el extracto de salvia produjo mejoras significativas en la función del cerebro. Y otras investigaciones también demostraron que puede optimizar el funcionamiento de la memoria en personas sanas, tanto jóvenes como ancianas . Resumiendo: Hay evidencia prometedora en relación a que el extracto de salvia puede mejorar las funciones cerebrales y la memoria, especialmente en individuos con Alzheimer. 3. La menta piperita alivia el dolor derivado del síndrome de colon irritable y podría reducir las náuseas Como sucede con muchas hierbas, es el aceite contenido en las hojas de menta piperita el que contiene los agentes responsables por sus efectos en la salud. Así, muchos estudios han demostrado que el aceite de menta piperita mejora el manejo del dolor en el síndrome de intestino irritable. Al parecer, funciona relajando los músculos lisos del intestino, lo cual alivia el dolor que se experimenta en los movimientos intestinales. Además, reduce la hinchazón abdominal, un síntoma digestivo común. También hay algunas investigaciones que muestran que la menta piperita, en aromaterapia, puede combatir las náuseas. En un estudio sobre 1.100 mujeres en trabajo de parto, la aromaterapia con aceite de menta piperita causó reducciones importantes en las náuseas. También las suprimió en gran medida luego de nacimientos mediante cesáreas y cirugías. Resumiendo: El aceite natural en la menta piperita provee alivio al dolor de los pacientes con síndrome de colon irritable. También tiene potentes efectos contra las náuseas usado en aromaterapia. 4. La cúrcuma contiene curcumina, una sustancia con poderosos efectos antiinflamatorios La cúrcuma es la especia que le brinda al curry su color amarillo. Y contiene varios componentes con propiedades medicinales, de los cuales el más importante es la curcumina. Esta sustancia es un antioxidante muy poderoso que ayuda a combatir el daño oxidativo (el cual contribuye al envejecimiento y a varias enfermedades) y a acelerar el comportamiento de las propias enzimas antioxidantes del cuerpo. Además, la curcumina es fuertemente antiinflamatoria, hasta el punto que iguala la efectividad de algunas drogas. Teniendo en cuenta que la inflamación a largo plazo juega un rol esencial en casi todas las enfermedades crónicas, no es ninguna sorpresa que, entonces, la cúrcuma esté ligada a varios beneficios para la salud. Algunos estudios sugieren que, entre otros efectos, puede combatir el Alzheimer, reducir el riesgo de problemas cardíacos y cáncer, y aliviar la artritis. Resumiendo: Algunos estudios demuestran que la curcumina, el ingrediente activo en la cúrcuma, tiene grandes beneficios en varios ámbitos de la salud. 5. La albahaca y el tulsí combaten infecciones y mejoran la inmunidad Algunos estudios demuestran que la albahaca y otras plantas de su misma familia pueden inhibir el crecimiento de cierto rango de bacterias, levaduras y mohos. Otro estudio a pequeña escala también descubrió que el tulsí (una planta de la familia de la albahaca) optimiza la función del sistema inmune elevando la cantidad de algunas células inmunes en la sangre. Además, el consumo de tulsí se relacionó con un menor nivel de azúcar en la sangre tanto antes como después de las comidas, e incluso con una reducción de los síntomas de la ansiedad y la depresión. Sin embargo, estos estudios son muy reducidos en su alcance, por lo cual se necesita más investigaciones antes de que se pueda hacer alguna recomendación al respecto. Resumiendo: El tulsí aparentemente mejora la función inmune e inhibe el crecimiento de bacterias, hongos y mohos. 6. La pimienta de Cayena contiene capsaicina, que ayuda a reducir el apetito y podría tener propiedades anticancerígenas La capsaicina, el ingrediente activo en la pimienta de Cayena, ha demostrado reducir el apetito y elevar la quema de grasas en varios estudios. Por eso, es un ingrediente común en muchos suplementos comerciales para perder peso. Otro estudio encontró que agregar un gramo de pimienta roja a las comidas redujo el apetito y quemó grasas en personas que no la consumían regularmente. Sin embargo, no hubo ningún efecto en las personas que ya estaban acostumbradas a consumir comidas picantes, lo cual indica que se puede generar tolerancia a sus efectos. Mientras tanto, algunos estudios también encontraron que la capsaicina podría combatir algunas formas de cáncer, como los de pulmón, hígado y próstata. Por supuesto, estos efectos están lejos de ser probados en humanos, así que deben tomarse con muchísimas precaución. Resumiendo: La pimienta de Cayena es muy rica en capsaicina, una sustancia que reduce el apetito y acelera la eliminación de grasas. En estudios en animales, también ha mostrado potencial para combatir el cáncer. No olvides dejar tus opiniones y puntos con respecto a este tema. "La ciencia no puede llegar a lo que no se ve y no se demuestra, pero lo que no se ve y no se demuestra como influye en la ciencia".

El estancamiento se produce porque muchas veces te centras en hacer varios diferentes ejercicios y pierdes de vista los ejercicios importantes; los que deben estar en tu rutina para llegar a tu meta. Para evitar o superar este estancamiento, el entrenador Lee Boyce te da algunas variaciones para tu rutina. Usar el ATP a tu favor. El Adenosin trifosfato (ATP) te brinda la fuerza para ejercicios explosivos e intensos alrededor de 15 segundos, para recuperarlo por completo es necesario un descanso de unos 2 minutos. Recuperarlo aunque sea una parte de el puedes tener la energía suficiente para terminar algunas repeticiones más. Al hacer esto puedes extender tus series y repeticiones, lo que te ayudará a incrementar tu masa muscular y al incremento de fuerza y resistencia. Repeticiones de 4+2. ¿Eres de los que hacen 5 repeticiones con peso máximo?. Si es así, intenta esto: haz cuatro repeticiones, descansa alrededor de 10 o 15 segundos y haz otras 2. Este descanso de 10-15 segundos te ha permitido recuperar algo del ATP, pudiendo así, realizar una repetición más. A lo largo de tu rutina el peso será más de lo que antes hubieses hecho. Grupos de 1 repetición. Con alguien asistiéndote, carga el 95% de tu peso máximo para una repetición (1MR), luego descansa 10 o 15 segundos, y hazlo de nuevo. Convertirás la serie de repetición única a una de 3 o 4. Repeticiones escalables. Haz dos repeticiones con el peso máximo para 10 o 12 repeticiones. Descansa unos 10 segundos y haz 3 repeticiones más. Vuelve a descansar otros 10 segundos y haz otras 5. Para finalizar, descansa los últimos 10 segundos, y enseguida, realiza 10 repeticiones más. De nuevo restaurar en pequeña medida el ATP te ayuda a terminar e incrementar la musculación. No olviden en dejar sus puntos y comentarios. "Los músculos son para usarse, ejercitalos y verás que te cansarás menos".

Un equipo internacional de científicos ha descubierto la ausencia de evolución más duradera nunca informada: un tipo de microorganismo de alta mar que no parece haber cambiado a lo largo de más de dos mil millones de años. Aún así, los investigadores afirman que esa ausencia de evolución realmente respalda la teoría de la evolución de Charles Darwin. Los científicos examinaron a bacterias del azufre, unos microorganismos que son demasiado pequeños como para verse a simple vista. En primer lugar, se habían encontrado, en las aguas de la costa de Australia occidental, fósiles bacterianos de 1,8 mil millones de años de antigüedad. Más recientemente, con tecnologías punteras, se hallaron en la misma región fósiles de bacterias del azufre aún más antiguos: de 2,3 mil millones de años. Ambos grupos de bacterias han resultado ser indistinguibles de bacterias del azufre actuales, halladas en costas de Chile. "Parece increíble que la vida no haya evolucionado durante más de dos mil millones años-casi la mitad de la historia de la Tierra-", afirma J. William Schopf, investigador de la Universidad de California en Los Ángeles (EEUU) y director del estudio. "Teniendo en cuenta que la evolución es un hecho, habría que explicar esta ausencia de evolución", añade Schopf. De hecho, los escritos de Charles Darwin sobre la evolución se centraron mucho más en las especies que habían cambiado con el tiempo que en las que no lo habían hecho. En este contexto teórico, ¿cómo encaja el caso de las bacterias del azufre halladas?. No les hizo falta cambiar Para Schopf, la cuestión esta clara: los organismos evolucionan si así lo exigen los cambios en su entorno físico o biológico, y este hecho es consistente con lo que dijo Darwin. El entorno en el que viven los microorganismos estudiados ha permanecido esencialmente intacto durante tres mil millones de años, lo que puede explicar la inmovilidad de estas bacterias. "Estos microorganismos están bien adaptados a su ambiente físico y biológico, que es muy estable”, señala Schopf. Los fósiles analizados pertenecen a una época en la que se produjo un aumento sustancial en los niveles de oxígeno de la Tierra conocida como la Gran Oxidación. Fue al comienzo del Paleoproterozoico, hace alrededor de 2.400 millones de años. Entre otros efectos, este evento produjo un aumento espectacular del sulfato y los nitrato, únicos nutrientes que las bacterias del azufre necesitaban para sobrevivir en su entorno. Esta disponibilidad de nutrientes impulsó la proliferación de estas bacterias. Técnicas empleadas Los científicos utilizaron varias técnicas para analizar los fósiles, entre ellas la espectroscopia Raman, que permite observar el interior de las rocas para determinar su composición y su química, y la microscopía confocal de escaneo láser, que permite distinguir fósiles en 3D.

Observar la belleza y sentir emociones positivas relacionadas con ella (como el asombro, la alegría o el placer) puede potenciar el sistema inmunitario, según un estudio de la Universidad de California en Berkeley (EE.UU.). Aunque no se sabe qué es primero, si la emoción o el proceso químico, o si es algo bidireccional, los científicos comprobaron que las personas que pasaban un día mejor tenían niveles más bajos de proteínas pro-inflamatorias. Contemplar maravillas como el Gran Cañón del Colorado y el techo de la Capilla Sixtina, o escuchar el Ave María de Schubert, puede potenciar las defensas del cuerpo, según una nueva investigación de la Universidad de California en Berkeley (EE.UU.). Los investigadores han relacionado las emociones positivas -especialmente el asombro que sentimos cuando somos tocados por la belleza de la naturaleza, el arte y la espiritualidad- con niveles más bajos de las pro-inflamatorias citocinas, que son proteínas que indican al sistema inmunológico que trabaje más duro. "Nuestros hallazgos demuestran que las emociones positivas se asocian con los marcadores de buena salud", afirma en la información de la universidad Jennifer Stellar, investigadora postdoctoral en la Universidad de Toronto (Canadá) y autora principal del estudio, que se llevó a cabo mientras estaba en Berkeley. Aunque las citocinas o citoquinas son necesarias para pastorear las células hacia los campos de batalla del cuerpo para que combatan las infecciones, las enfermedades y los traumatismos, altos niveles sostenidos de ellas se asocian con peor salud y trastornos tales como diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, artritis e incluso la enfermedad de Alzheimer y la depresión clínica. Durante mucho tiempo se ha considerado que una dieta saludable y dormir mucho y hacer mucho ejercicio refuerzan las defensas del cuerpo contra las enfermedades físicas y mentales. Pero el estudio de Berkeley, cuyas conclusiones se acaban de publicar en la revista Emotion, es uno de los primeros en estudiar el papel de las emociones positivas en ese arsenal. "Que la fascinación por la belleza promueva niveles saludables de citocinas sugiere que las cosas que hacemos para experimentar estas emociones -un paseo por la naturaleza, perderse en la música, ver arte- tienen una influencia directa sobre la salud y la esperanza de vida", asevera el psicólogo de Berkeley Dacher Keltner, co-autor del estudio. Experimentos En dos experimentos separados, más de 200 adultos jóvenes informaron en un día concreto del grado en que habían experimentado emociones positivas como la diversión, el asombro, la compasión, la alegría, el placer, el amor y el orgullo. Muestras de tejido de las encías y la mejilla -conocidas como trasudados de mucosa oral- tomadas ese mismo día mostraron que los que experimentaron más emociones positivas, especialmente asombro, admiración y fascinación, tenían los niveles más bajos de la citocina interleucina 6, un marcador de la inflamación. Además de con las enfermedades autoinmunes, las citoquinas elevadas se han ligado a la depresión. Un estudio reciente encontró que los pacientes deprimidos tenían niveles más altos de la citoquina proinflamatoria conocida como TNF-alfa que sus contrapartes no deprimidas. Se cree que al señalizar al cerebro que produzca moléculas inflamatorias, las citocinas pueden bloquear hormonas y neurotransmisores clave -tales como la serotonina y la dopamina- que controlan los estados de ánimo, el apetito, el sueño y la memoria. En respuesta a por qué el asombro o fascinación sería un potente predictor de niveles bajos de citoquinas pro-inflamatorias, el nuevo estudio postula que "el asombro está asociado con la curiosidad y el deseo de explorar, lo que sugiere respuestas conductuales antitéticas a las que se observan durante la inflamación, momentos en los cuales los individuos suelen alejarse de los demás miembros de su entorno", explica Stellar. En cuanto a qué fue primero -las citoquinas bajas o los sentimientos positivos- Stellar reconoce que no puede decirlo con seguridad: "Es posible que el tener citoquinas inferiores haga que la gente sienta más emociones positivas, o que la relación sea bidireccional". Además de Stellar y Keltner, otros co-autores e investigadores del estudio son Neha John-Henderson, de la Universidad de Pittsburgh, y Craig Anderson, Amie Gordon y Galen McNeil, de UC Berkeley.

Hola chicos y chicas de Taringa y sus alrededores! Hoy les traigo un recopilatorio de libros de química que les servirá para sacar un 10 en todos sus exámenes. La química es la ciencia que estudia la composición y las propiedades de la materia y de las transformaciones que esta experimenta sin alterar los compuestos que la conforman. ------------------------------------------------------------------------------------------ Introducción a la química inorgánica. Descripción: Este libro pertenece a la universidad de Alcalá y es mas bien un manuel editado para una carrera en especial, lo que no le quita que sea bastante claro de entender. Los temas que se tratan son los siguientes: a) La estructura electrónica de los elementos. b) El enlace químico. c) La forma de las moléculas. d) Las estructuras de los sólidos. e) Ácidos y bases. link: Descarga aquí!! ---------------------------------------------------------------------------------------- Química Genral 10ma Edición - Raymon Chang. Descripción: Sin duda para estudiar química general en bachillerato y en la universidad es uno de los mejores libros que podemos encontrar, para mi es la gran obra y el gran aporte que nos dejo este científico plasmado en unas cuantas hojas. En mi país es también conocido como la "biblia" de la química general. Los temas que se tratan son los siguientes: a) Química. El estudio del cambio. b) Átomos, moléculas y iones. c) Relaciones de masa en las reacciones químicas. d) Reacciones en disolución acuosa. e) Gases. f) Termoquímica. g) Teoría cuántica y la estrutura electrónica de los átomos. h) Relaciones periódicas de los elementos. i) Enlace químico I: Conceptos básicos. j) Enlace químico II: Geometría molecular e hibridación de orbitales atómicos. k) Fuerzas intermolecurales y líquidos y sólidos. l) Propiedades físicas de las disoluciones. m) Cinética química. n) Equilibrio químico. o) Ácidos y bases. p) Equilibrio ácido-base y equilibrio de solubilidad. q) Química en la atmósfera. r) Entropía, energía libre y equilibrio. s) Electroquímica. t) Metalurgia y la química de los metales. u) Elementos no metales y sus compuestos. v) Química de los metales de transición y compuestos de coordinación. x) Química nuclear. w) Química Orgánica. y) Polímeros orgánicos, sintéticos y naturales. Link: Descarga aquí!! ---------------------------------------------------------------------------------------- Química General 8va Edición - Petrucci Descripción: Un muy buen libro, es distinto al de Raymon Chang, en el aspecto pedagógico, pero el contenido es muy similar es muy completo en cuanto a información y para estudiar viene muy bien. Link: Descarga aquí!! ---------------------------------------------------------------------------------------- Química: Estructura y Dinamica - Spencer Descripción: Este libro impulsa la innovación en el proceso de enseñanza-aprendizaje de la química general al presentar materiales flexibles que permiten a los profesores elaborar un plan de estudios a la medida y adecuados para sus alumnos. Dirigido a estudiantes de Ciencias e Ingeniería, el libro presenta todos los temas necesarios para los cursos introductorios de química en los primeros semestres. Link: Descarga aquí!! ---------------------------------------------------------------------------------------- Fundamentos de Química Analītica 8va Edicion - Skoog Descripción: La octava edición de Fundamentos de Química Analítica, al igual que sus predecesoras, es un libro de texto de iniciación diseñado principalmente para un curso de Química analítica que abarque uno o dos semestres. Como el ámbito de la química analítica ha seguido desarrollándose, en esta edición hemos incluido muchas aplicaciones a la biología, la medicina, la ciencia de los materiales, la ecología, la ciencia forense y otros campos relacionados. Además, el uso extendido de los ordenadores en el ámbito de la enseñanza nos ha llevado a incorporar muchas aplicaciones, ejemplos y ejercicios con el formato de una hoja de cálculo. Se han incluido muchos temas que se encuentran en auge en la actualidad, tales como la espectrometría de masas molecular y atómica, el fraccionamiento por campo-flujo y la cromatografía quiral. Además, se han revisado muchos tratamientos antiguos para incorporar los instrumentos y las técnicas que se utilizan en la actualidad. Somos conscientes de que los cursos de química analítica varían de un centro a otro y dependen de los recursos disponibles, el tiempo asignado a la química analítica en el programa curricular y las preferencias de cada profesor en concreto. Así pues, la octavo edición de Fundamentos de Química Analítica se ha diseñado de forma que los profesores puedan adaptar el texto a sus necesidades y los estudiantes puedan encontrar el material que necesitan en los diversos niveles del libro, así como en las descripciones, ilustraciones, imágenes y funciones interesantes que éste incluye. Link: Descarga aquí!! ---------------------------------------------------------------------------------------- Química Orgánica 7ta Edición - Wade Descripción: Este texto, organizado con un enfoque funcional, ofrece las técnicas más modernas para el estudio y la pedagogía de la química orgánica. Combina la comprensión conceptual y las aplicaciones más actuales mientras hace hincapié en el desarrollo y solución de problemas. Además, introduce aspectos actualizados sobre espectroscopía, fotografías relevantes y muchas aplicaciones en química de polímeros repartidas por todo el texto. Link: Descarga aquí!! ---------------------------------------------------------------------------------------- Buenos chicos es hora de que pases todas tus materias de química con estos libros! Es hora de llegar a casa y mostrarle a Mamá y a Papá tu 10 en Química.

Chicos y chicas de Taringa! y sus alrededores. Hoy les traigo un post que les permitirá conocer el significado de las palabras que cotidianamente usamos para comunicarnos con nuestros familiares, amores, enemigos, conocidos y amistades. Debemos conocer el significado de estas palabras para tener la moral de decirla. Por ejemplo, no podemos llamar a alguien "ignorante" y no saber que significa esta palabra. Es tan grotesco como lo que tiene el ejemplo de sarcasmo. #1.- Vanidad Se define como la creencia excesiva en las habilidades propias o la atracción causada hacia los demás. Es un tipo de arrogancia, engreimiento, una expresión exagerada de la soberbia. Según la teología cristiana clásica, la vanidad hace que el hombre no necesite de Dios, es considerado muy menudo como el "vicio maestro". #2.- Narcisismo Amor que dirige el sujeto sobre sí mismo tomado como objeto. En uso coloquial designa como enamoramiento a sí mismo o vanidad basado en la imagen propia o ego. Esto puede considerarse una patología en algunos desordenes de personalidad. La psicología humanista considera que el narcisismo patológico coincide con autoestima baja o errónea. #3.- Egocentrismo Se define como la persona que cree o piensa que sus propias opiniones o intereses son más importantes que las de los demás. Lo que piensa, opina, decide, cree y razones es primero y más importante que el resto. El mundo gira alrededor de su individualidad y lo que no se ajusta a él es rechazado y devorado por su opinión. #4.- Autoestima Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen es la percepción evacuativa de nosotros mismos. #5.- Personalidad Es un constructo psicologico, que se refiere a un conjunto dinámico de características psíquicas de una persona, a la organización interior que determina que los individuos actúen de manera diferente a una circunstancia. También se puede definir como el conjunto de actitudes, pensamientos, sentimientos y repertorio conductual que caracteriza a una persona y que tiene una cierta persistencia y estabilidad a lo largo de su vida. De modo tal que puede ser predecible. #6.- Asocial Individuo con una fuerte falta de motivación para participar en una interacción social y/o la preferencia por las actividades solitarias. #7.- Anarquismo Es una filosofia politica y social que llama a la oposición y abolición del estado entendido como gobierno y, por extensión, de toda autoridad, jerarquía o control social que se imponga al individuo, por considerarlas indeseables, innecesarias y nocivas. "Cualquiera que niegue la autoridad y luche contra ella es anarquista". #8.- individualista Es la posición moral, filosófica-política, ideológica o simplemente un punto de vista social que enfatiza la "dignidad del individuo". Los individualistas promueven el ejercicio de los objetivos y los deseos propios y en tanto la independencia y la autosuficiencia. #9.- Necio Es un adjetivo que se utiliza en la lengua española para referirnos a una persona con una inteligencia escasa, alguien torpe o con una conducta poco pertinente. #10.- Sentimientos Se refiere como un estado de ánimo como a una emoción conceptualizada que determina el estado de ánimo. Por tanto, Estado del sujeto caracterizado por la impresión afectiva que le causa determinada persona, cosa, animal, recuerdo o situación general. #11.- Emoción Son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuesta del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, el sistema endocrino, el sistema SNA y la voz, a fin de establecer un medio interno optimo para el comportamiento mas efectivo. #12.- Psicosis Es un termino generico utilizado en la psiquiatría y en la psicología para referirse a un estado mental descrito como una escisión o pérdida de contacto con la realidad. A las personas que lo padecen se les denomina "Psicóticas". #13.- Arrepentimiento Es la retractación, abjuración o contrición de acciones pasadas que son vistas como cosas que fueron mas hechas o indebidas. El uso de esta palabra se refiere al cambio que hace una persona respecto a sus pensamientos previos (pasando de una ideología errónea, a una nueva mentalidad renovada y acertada). #14.- Olvidar No es más que dejar de retener sentimientos, cosas o recuerdos en la memoria. #15.- Delirio El delirio es un sintoma propio de la psicosis. La palabra ha evolucionado hasta significar la creencia de que "se sale" de la norma establecida por el grupo social. En el lenguaje cotidiano es la creencia falsa, extravagante o derivada de un engaño. #16.- Amor Es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (artístico, científico, filosófico, religioso) en el occidente se interpreta como un sentimiento relacionado con el apego y el afecto, productor de unas series de emociones, actitudes y experiencia. #17.- Humildad Tiene varias acepciones, como virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades, como bajeza de nacimiento "de clase baja o origen pobre" y como sumisión. Se aplica a la persona que tiene la capacidad de restar importancia a sus propios logros y virtudes y de reconocer sus defectos y errores. #18.- Sexo En biología, es la combinación de material genético a menudo dando por resultado la especialización de organismos en variedades femeninas y masculinas (conocidas como sexos) la reproducción sexual implica la combinación de células especializadas llamadas gametos para formar hijos que rasgos heredados de ambos padres. #19.- Ironía Disimulo o ignorancia fingida, es la figura literaria mediante la cual se da a entender todo lo contrario de lo que se dice. También se aplica el término cuando una expresión o situación parece incongruente o tiene una intención que va más allá del significado más simple o evidente de las palabras o acciones. #20.- Sarcasmo Es una burla mordaz con la que se pretende dar a entender lo contrario o manifestar desagrado. El termino también se refiere a la figura retórica que consiste en emplear este tipo de ironía. El sarcasmo es una critica indirecta, pero la mayoría de las veces expuesta de forma evidente. #21.- Retórica Es la disciplina transversal a distintos campos del conocimiento (ciencia de la literatura, ciencia política, publicidad, periodismo, ciencia de la educación, ciencia sociales, derecho, etc) que se ocupa de estudiar y sistematizar procedimientos y técnicas de utilización de lenguaje, puesto al servicio de una finalidad persuasiva o estética, añadida a su finalidad comunicativa. #22.- Mentira Es una declaración realizada por alguien que cree o sospecha que es falsa en todo o en parte, esperando que los oyentes le crean, de forma que se oculte la realidad de forma parcial o total. #23.- Bondad Es la cualidad de bueno, un adjetivo que hace referencia a lo útil, agradable, apetecible, gustoso o divertido. Una persona con bondad tiene la cualidad o la tendencia natural de hacer lo correcto o bueno. #24.- Amabilidad Es el acto o estado caritativo hacia otros seres o personas. Se define como "calidad de amable", y una persona amable es aquella que " por su actitud afable, complaciente y afectuosa es digna de ser amada". #25.- Amistad Es una relación afectiva entre dos o más personas, la amistad es una de las relaciones interpersonales mas comunes que la mayoría de las personas tienen en su vidas. espero y te haya servido para algo el post, no esta hecho para fines lucrativos ni para hacerme con miles de puntos. Solo guarden en favoritos si les gusta y dejen sus comentarios y opiniones acerca del post. Este post fue hecho con el fin de compartir inteligencia colectiva y rescatar un poco la educación y la cultura que se ha perdido mucho en este tipo de webs que son para hacer aportes buenos y se utilizan para hacer virgohistorias.. o cualquier tipo de estupideces.