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Encontré esto en una web y quise compartirlo con ustedes Es un ejercicio, que en primera instancia me pareció extremadamente raro, pero creeme funciona. Antes de empezar, mírate al espejo, intentando recordar la forma de tu cara, observa su contorno, mira tu cuello y barbilla ¿Ya lo has hecho? Coloca en posición recta Ahora pon tu cabeza mirando hacia el techo, procurando que tu cuello que bien estirado, como un lobo cuando va a aullar ¿Ya estás en esta posición? Ahora, sin moverte de esta posición pon tus 2 manos sobre el inicio de tu cuello, como si quisieras ahogarte. (deberás notar una cierta tirantez en el cuello, por debajo de la barbilla y en el contorno del rostro, hasta los oídos) Ahora ya puedes empezar el ejercicio, sin perder esta posición, pronuncia las 5 vocales 50 veces, procurando exagerar su pronunciación, aunque te duela no pierdas la posición, y hazlo lo más rápido que puedas. ¿Ya has terminado? 1.- Ahora, en la misma posición anterior, mueve tu boca de izquierda a derecha 100 veces, procura hacerlo rápido y exagerando la mueca todo lo que puedas 2.-¿Ya has terminado? 3.-Ahora reafirmaremos las mejillas y pómulos 4.-Introduce los 2 dedos pulgares en la encía superior, abriendo todo lo que puedas la boca. Tu expresión debe parecerse a la de un payaso. 5.-¿Ya estás en esta posición? 6.-Pues ahora, que tu boca está completamente abierta, aprieta tus labios 50 veces, como si quisieras dar un beso. 7.-¿Ya lo has hecho? 8.-Ahora coge una bolsa de hielo o una lata fría, y ponla durante 30 segundos en el contorno de tu cara, no olvides la barbilla, mentón y cuello. 9.-¿Estás listo para ver el resultado? 10.- Pasados 15 minutos mírate al espejo Si quieres mejores resultados, es como cualquier ejercicio: Constancia