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LA HIDROTERAPIA DEL COLON Cuatro siglos A. C. Hipocrates recomendaba el lavado intestinal en caso de fiebre. A finales del siglo XIX°, la irrigación del colon se hizo conocida gracias a los trabajos del Dr Wood, un médico quiropractico de los Estados Unidos. El intestino grueso o colon, Tiene dos funciones bien distintas: la eliminación de los desechos organicos y la reabsorción del agua y de una parte de las sales minerales. Pero tiene tambien un papel mas especial: sus plieges estan unidos por terminaciones nerviosas a todas las partes de la anatomia. El buen funcionamiento del cuerpo depende en gran parte al estado de nuestro colon. La alimentación moderna pobre en fibras vegetales es una causa de los desordenes del colon. La hidroterapia del colon es una técnica que consiste a hacer circular el agua en el intestino grueso gracias a una cànula de doble circulación introducida en el recto permitiendo la llegada y la salida del agua. Esto permite a la vez al agua de entrar y a los desechos de salir expulsados por la canula sellada. El tratamiento es indoloro. Solamente ligeros cólicos pueden producirse como cuando se hace la evacuación natural. Mientras que el agua circula, el médico realiza masajes abdominales que tienen por objeto el de desalojar los depósitos del colon sin que el paciente haga fuerza o se retenga. La asociación de agua y masajes permiten de obtener un despegamiento de las materias fecales de las paredes del intestino grueso y la desintoxicacion del colon. El agua a una temperatura agradable estimula el peristaltismo o movimiento del colon . La irrigacion del colon mejora la tonicité de las paredes intestinales y re-establece el ritmo natural del colon. Durante una irrigacion, no es necesario desvestirse. Una toalla recubre el bajo vientre y las piernas. No es necesario de estar en ayunas pero se debe evitar una comida pesada antes de la sesion. Una sesión puede durar 30 minutos BENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA DEL COLON La irrigación del colon mejora ciertos problemas de salud por que favorece la desintoxicación del organismo. Despues de la irrigación se siente una sensación de sosiego y ligereza, una mejoria del sueño, del funcionamiento del higado y de la flora intestinal. La hidroterapia del colon esta indicada en: Obesida y mala digestión. Pereza intestinal, constipación. Gases abundantes, flatulencia. Edemas, inflamaciones, colitis diverticulitis. Dolores menstruales Fatiga cronica Sobrecarga del higado La irrigación del colon elimina una parte de la flora normal intestinal pero ésta se reconstituye un tiempo después. Para acelerar éste proceso el médico completa el tratamiento instilando unas gotas de bacterias especificas del intestino por via rectal o tambien lisado de bacterias en grageas. La hidroterapia del colon es un método suave y sin peligro si es practicado por un médico calificado, con experiencia en esa tecnica y con el material adecuado. La hidroterapia del colon es parte integral de las medicinas alternas. Esta tecnica permite de mejorar los resultados de otras terapias. CONTRAINDICACIONES Ulceras intestinales agudas o perforación intestinal. Cirugias recientes o ancianas sobre el colon. Tumor canceroso del colon. Hipertension sanguinea no controlada Hemorroides en fase aguda. El numero de sesiones es variable asi que la frecuencia de las irrigaciones. Esto depende del estado de cada persona, generalmente para el bienestar del paciente y a titulo de prevención es necesario una irrigación del colon cada 3 meses. Toda hidroterapia debe ser practicada por un medico calificado y responder a estrictas reglas de higiene y esterilización de los instrumentos. La calidad del agua es importante ( agua filtrada por carbon activado) y el aparato que se utiliza debe mantener la temperatura del agua estable para alternar una sesion de agua fria, tibia o caliente. FUENTE VIDEO: link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=trZWlRLKCb8

Desde tiempos muy remotos el hombre aprendió a fermentar granos y jugos para obtener una sustancia que le provocaba un estado especial. Este estado varía en las diferentes personas de acuerdo a la cantidad ingerida y de acuerdo a las motivaciones de su injerencia. Nos referimos al estado de intoxicación alcohólica. Existen reportes escritos del uso de cerveza, vinos y otras bebidas alcohólicas que datan desde 3000 años antes de Cristo. Pero el proceso de destilación aplicado a las bebidas fermentadas se remonta alrededor del año 800 después de Cristo. Este proceso ha permitido la preparación de licores altamente potentes que se consumen actualmente. La influencia del alcohol en la sociedad ha tenido gran peso como factor problemático en la conformación y funcionamiento de la familia, individuo y por ende de la sociedad. La influencia del alcohol se ha visto reflejada en las diferentes esferas de la historia de la sociedad desde tiempos muy remotos. “El consumo del alcohol, ha sido reconocido como un factor de integración social y favorecedor de la convivencia”. Esto es, el alcohol es una de las bebidas embriagantes, consumidas con moderación y en los contextos permitidos, reduce la tensión, desinhibe y provoca sensaciones de bienestar. Los bebedores “normales” disfrutan de las bebidas por esos efectos placenteros y aprecian diferentes calidades de bebidas. Desafortunadamente, proporciones variables de individuos en la población presentan problemas en su salud y en sus relaciones interpersonales a causa del consumo inmoderado de alcohol. link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=n_qkC_m_R7k

Bruxismo...Problema Comun, Pero Desconocido. ¿Se ha levantado alguna vez sintiendo que le duele la cabeza, los oídos, o los músculos de la cara? ¿Es usted nervioso y suele apretar los dientes cuando se estresa? Entonces quizás no lo sepa, pero puede tener bruxismo. El bruxismo es una afección que consiste en apretar fuertemente los dientes, llegando incluso a hacerlos rechinar -deslizar o frotar los dientes de adelante hacia atrás uno sobre el otro- provocando un sonido extraño y desgastando las piezas dentarias. Se ejerce entonces una presión sobre los músculos, los tejidos y otras estructuras que rodean la mandíbula, lo cual puede llevar a que se presente dolor e inflamación de la mandíbula, dolores de cabeza, dolores de oído, daño en los dientes y otros problemas. Es un acto que se realiza de forma inconsciente y puede suceder tanto de día, como de noche y se produce por una sobrecarga biológica que se explica a continuación: El sistema estomatognático –o masticatorio- que abarca tanto la morfología, anatomía, histología, fisiología, patología, y terapéutica del órgano bucal, especialmente de maxilares (hueso) y dientes, como las relaciones vitales de este órgano con el resto del cuerpo, está constantemente sometido y generalmente adaptado a fuerzas de diversa magnitud, dirección y frecuencia, éstas son controladas, transmitidas y disipadas por diversos mecanismos protectores, a esto se lo denomina carga. Cuando estas fuerzas adquieren el carácter de parafuncionales (movimientos fisiológicos de musculatura esquelética que se hacen crónicos y repetitivos) se hacen más intensas, frecuentes y prolongadas, pueden dañar más los dientes, periodonto u otras estructuras de la boca y la cara, a esto se lo conoce como sobrecarga y se lo relaciona directamente con el bruxismo. Los dolores de cabeza y de oído suceden, en parte, porque las estructuras de la articulación temporomandibular están muy cerca del canal auditivo y en parte debido a un dolor muscular referido, es decir, un dolor que se percibe en un lugar diferente a donde se origina realmente. Esta afección, tal como se la conoce, es uno de los más prevalentes, complejos y destructivo de los desórdenes orofaciales. Se ha descrito presente en un 6 a 8% de la población de edad media y hasta en un tercio de la población mundial. No existe predilección por algún sexo, disminuye con la edad y 1 de cada 5 pacientes con bruxismo tiene síntomas de dolor orofacial. La prevalencia más alta se encontró en asiáticos, intermedia en europeos, americanos e hispanos, y la prevalencia más baja en afroamericanos. Las personas más propensas a sufrir el bruxismo son aquellas que están expuestas constantemente a situaciones de stress, llevan una vida muy agitada, descansan mal, o son muy nerviosos. Entre los síntomas -algunos ya mencionados como el dolor o inflamación de la mandíbula, dolor de cabeza, de oídos, y el desgaste de los dientes- se encuentran también, la ansiedad, el estrés, la tensión, el insomnio, la depresión, y los trastornos alimentarios. Muchas veces, el bruxismo no es detectado ya que el común de las personas no suele asociar los dolores de cabeza, de oídos, y otros síntomas con los dientes, entonces no consulta con su odontólogo respecto a las dolencias. De todos modos, el especialista que revisa los dientes puede diagnosticarlo ya que en muchos casos las piezas se desgastan o se les requiebra el esmalte de tanta presión. Una vez detectado, se puede iniciar el tratamiento. Si bien los especialistas concuerdan con que el bruxismo no se cura, sí se puede prevenir el deterioro orofacial, detener los dolores, y disminuir la presión que se ejerce utilizando una placa de descarga, o placa anti estrés. Existen tres tipos de tratamientos para este desorden, conductual, ortopédico, y farmacológico complementarios unos con otros, utilizando el último sólo en casos extremos. El conductual consiste en modificar el modo de reacción psicosocial, entre las recomendaciones de este tratamiento se encuentran: • Descansar 60 a 90 minutos antes de dormir. • No pensar o discutir intensamente, separarse de las actividades diurnas, antes de dormir. • Aplicar una técnica de relajación durante el día y antes de dormir. • Mantener buen estado físico, no se aconsejan ejercicios físicos extremos después de las 18 hrs. • Evitar alcohol, café, té, 3 horas antes de dormir, así como comidas copiosas. • No fumar después de las 19 hrs, pues la nicotina aumenta el tono muscular y los despertares, de hecho el fumar se considera un factor de riesgo. • Establecer un ambiente de sueño favorable, agradable y tranquilo, cama agradable, silencio, 18º C, con aire fresco. • Si existe un niño en casa, por lo menos asegurar una noche por semana de sueño ininterrumpido. El tratamiento ortopédico sirve para relajar la neuromusculatura, prevenir o limitar el daño dental y reducir la actividad del bruxismo. Lo hace mediante las placas conocidas como de descarga o anti stress, llamadas guardas oclusales (las hay rígidas y blandas). Este tratamiento requiere frecuentes visitas al odontólogo ya que luego de un determinado tiempo hay que renovar las placas para evitar el acostumbramiento. El tratamiento farmacológico es más bien para lograr que el paciente deje de tener conductas nerviosas, bajo los efectos de calmantes, y así evitar el bruxismo. El cambio de conductas nerviosas, sumado al tratamiento ortopédico resultan muy efectivos para mantener este desorden controlado. FUENTE Comentarios...son bienvenidos.

Cartoneros, Recicladores de Basura ...Gallinazo Sin Plumas Julio Ramón Ribeyro LA FICCION Los gallinazos sin plumas es un cuento corto escrito por el cuentista y novelista peruano Julio Ramón Ribeyro aparecido en su primer libro de cuentos del mismo nombre (1955). Es probablemente la obra más conocida de este autor y uno de los hitos en el desarrollo de la narrativa del realismo urbano en el Perú. Trata de un modo sorprendentemente crudo sobre la pobreza y la explotación que sufren muchos niños en Latinoamérica. Sinopsis Los hermanos Efraín y Enrique vivían con un viejo malvado llamado Santos, quien los maltrataba mucho. Todos los días, los hacía recoger comida en el basural para sus cerdos y si algún día no le llevaban la comida, los golpeaba mucho. El abuelo es un hombre tiránico que los obliga a ir descalzos y expuestos a todas las enfermedades. Efraín y Enrique no lo denuncian porque el abuelo los tiene subyugados y lo quieren a pesar de todo. Un día, Efraín se lastima y cae enfermo, pero al abuelo sólo le importa el bienestar de su cerdo Pascual y obliga a Enrique a realizar doble faena. Ahí consigue a un perrito que tenia el nombre de Pedro. Enrique, como consecuencia del excesivo trabajo, también cae enfermo y el abuelo no tiene con qué mantener gordo a su cerdo. Pascual refunfuña y amenaza con salir a buscar comida, entonces el abuelo se ve obligado a ir al muladar pero termina agotando sus escasas fuerzas. El abuelo cae enfermo también y Pascual se muere de hambre. En ese panorama, el abuelo se levanta y de furioso le da de comer a su perrito Pedro. Enrique furioso se pelea con el abuelo y lo hace tropezar y cae en el corral de Pascualen donde pascual al tener tanta hambre lo devora al abuelo.Efraín y Enrique se levantan y salen a buscar una vida mejor. LA REALIDAD NIÑOS RECICLADORES DE BASURA: UN DRAMA EN PERÚ En medio de la fetidez y el humo que emana de una pila de basura quemada, las hermanitas Katy y Carol Cuba hurgan con sus pequeñas manos entre cúmulos de desechos en busca de botellas de plástico o vidrio para reciclar, en una de las más descarnadas postales de la pobreza en el Perú. Unos metros más allá, un camión de basura descarga en la parte trasera de la casa de las niñas una montaña de desperdicios, que ellas removerán, expuestas al peligro de pincharse con agujas o cortarse con vidrios rotos, pero que es la única forma como pueden ayudar a su madre a sostener el hogar. “Varias veces me he hincado (pinchado)”, cuenta Carol sonriendo, mientras recoge dos pequeñas jeringas sin agujas, provenientes de desechos de hospital. “Una vez me corté y me reventaron las venas”, agrega candorosamente esta niña, rememorando la ocasión en que se hirió el pie con un vidrio roto. Carol, de ocho años, no recuerda desde cuándo ayuda en esa tarea a su mamá Enriqueta Ramos. Cuando ella era una bebé, Ramos se vio obligada a dedicarse al reciclaje de basura, al quedarse sola después de que su esposo fue encarcelado por tráfico de drogas. “Es cansado hacer reciclaje. (Nos enfermamos) de una cosa, de otra, dolores de cabeza, cortes, infecciones. Ya nos hemos acostumbrado”, dice Ramos, enfrente de su vivienda hecha de ladrillos, trozos de madera y trapos. Los pequeños prácticamente viven en los basureros. Ramos, de 35, y sus hijos viven en un paupérrimo barrio marginal llamado “Valle Sagrado”, ubicado en un desértico paraje de cerros áridos, donde el grisáceo cielo del húmedo invierno limeño ahonda la sensación de tristeza de esta zona del distrito de Carabayllo, uno de los más pobres de la capital peruana. En este lugar llamado Las Lomas de Carabayllo viven unas 35.000 familias en situación de pobreza y extrema pobreza, sin servicios de agua y desagüe, y que tienen como su principal fuente de ingresos el reciclaje de basura, según el ministerio de salud. Estas familias trabajan en las partes traseras de sus viviendas, lejos de las miradas de los curiosos y para evitarse problemas con las autoridades, ya que el trabajo de menores de 14 años está prohibido en Perú. Para estos peruanos simplemente se trata de una cuestión de supervivencia, y para asegurarse el sustento diario no dudan en involucrar a sus niños en el reciclaje de basura, catalogada como una de las peores y más peligrosas formas de trabajo infantil. Lima, de 8 millones de habitantes, carece de un plan integral para el tratamiento de las 6.750 toneladas de basura que genera diariamente, según cifras del Consejo Nacional del Ambiente. Es un problema común en América Latina y el Caribe, donde el 45,25% de los residuos sólidos generados acaban en vertederos a cielo abierto o en cursos de agua, según cifras del Centro Panamericano de Ingeniería Sanitaria y Ciencias del Ambiente. “Sólo un 2,2% de los residuos sólidos de la región van al reciclaje formal”, dijo Diego Daza, asesor regional en residuos sólidos de ese organismo. El resto es manejado informalmente por familias como la de Ramos, que pagan para que los camiones recolectores de basura les dejen su carga. Muchos niños tienen que “trabajar” para poder llevar el sustento a sus casas. Las familias clasifican el material y una vez que han terminado queman lo que queda. Luego escarban entre las cenizas para rescatar restos de alambres y hierros. Una tonelada de material reciclable es vendida en 300 a 400 soles (unos 100 dólares), según Ramos. Señala que lo mínimo que debe obtener de su trabajo para que puedan comer ella y sus seis hijos es 20 soles diarios (6 dólares). Pero dice que a veces no obtiene ese monto, por lo que debe enviar a su hijo mayor Jorge, de 15, a uno de los cinco vertederos autorizados de la capital para trabajar los sábados reciclando basura 12 horas seguidas. En Las Lomas de Carabayllo, la edad promedio de inicio laboral de la mayoría de niños oscila entre los 7 y 10 años, pero existe la tendencia creciente de menores que se incorporan al trabajo a una edad aún más temprana, incluso desde los 4 a 6 años, señaló un informe de la Organización No Gubernamental Centro de Estudios Sociales y Publicaciones (Cesip). Expuestos al humo, además de la contaminación ambiental por explotaciones de canteras mineras y fundiciones de plomo cercanas, las principales enfermedades reportadas por estos niños son las infecciones respiratorias, según Cesip. También padecen mareos y dolores de cabeza, males diarreicos, dolores en el cuerpo, columna y piernas, así como afecciones a la piel y parasitosis intestinal. Además, existe el riesgo de pincharse con agujas hipodérmicas de los desechos de hospitales, cortarse con vidrios o quemarse. “En la mañana me quemé con un fierro”, dice William, de 7 años, el penúltimo de los hijos de Ramos, que revela con ingenuidad que le gusta más reciclar que ir a la escuela. Muchos niños ya nacen y crecen en un mundo donde la pobreza es lo único que conocen.El ausentismo o el bajo rendimiento escolar es una realidad común a los niños recicladores de basura, perpetuándose así el círculo vicioso de la pobreza, según los expertos. Jorge cursa recién el primer año de educación secundaria, pues se vio obligado a abandonar varias veces la escuela para asumir a los 9 años la responsabilidad de ayudar a su madre a mantener a sus hermanos pequeños. Eusebio Robles, funcionario de la Dirección General de Salud Ambiental, dijo que en marzo ingresó con un grupo de colegas a Las Lomas de Carabayllo, acompañados de una lugareña que les servía de guía, y empezaron a tomar fotos. “Los pobladores se dieron cuenta y no les gustó eso. Entonces cuando nosotros regresábamos, nos pusieron botellas rotas en la pista para que no pasara nuestro vehículo”, contó Robles. Su guía tuvo que convencer a los agresivos moradores a que retiraran el bloqueo, señaló. Campos negó que los niños trabajen en reciclaje y repitió varias veces, como una lección aprendida, que “los niños van al colegio”. Dijo que el motivo del recelo ante los extraños se remonta a hace años cuando cámaras de televisión entraron al lugar y causaron revuelo con un informe sobre los niños trabajadores de los basurales. A partir de entonces, las autoridades prohibieron el ingreso de recicladores al relleno sanitario municipal El Zapallal, malográndoles el negocio. “Ahora están enterrando miles de soles ahí”, se lamentó. http://es.wikipedia.org/wiki/Los_gallinazos_sin_plumas http://www.planetaazul.com.mx/www/2006/12/12/ninos-recicladores-de-basura-un-drama-en-peru/ Video: https://ugc.kn3.net/s/http://www.youtube.com/v/2lnQYVTXVK4 link: SALUDOS AMIGOS, ESPERANDO SUS COMENTARIOS.