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Diez mitos acerca de las mujeres maltratadas | Se lee en 3,58 minutos |Mitos y creencias acerca del maltrato a la mujer hay muchos y derribarlos es un paso importante para acabar o disminuir la cantidad de casos que se producen actualmente.Son muchas las creencias y mitos que utilizan las personas, consciente o inconscientemente, para justificar el maltrato que algunas mujeres reciben por parte de su pareja. A continuación algunos de ellos: 1. Es ley de vida o la voluntad de dios. Más bien ley de muerte. También se podría decir lo mismo del maltrato de la mujer al hombre, que también existe, o del maltrato a niños o a ancianos. Está claro que maltratar jamás es ley de vida ni lo desea el dios en quién crea cada cual. 2. Las personas son agresivas por naturaleza. Agresivas sí, violentas no. Precisamente, los humanos mediante el uso de su inteligencia y educación pueden expresar su agresividad contenida de forma que no dañe ni a otras personas ni así misma. Ser violento es no poder controlar la agresividad ni saber como, cuando y donde expresarla sin dañar a persona alguna. 3. Maltratar consiste en golpear o asesinar. Existen varios tipos de maltrato, el físico es visible pero el psicológico apenas lo es. Ambos son peligrosos. 4. Ellas provocan el maltrato. La violencia no es justificable, JAMÁS hay motivo alguno para maltratar a otra persona. 5. Los hombres que maltratan están enfermos. Está demostrado que en menos de un 10% los maltratadores son psicópatas, en la mayoría de los casos son personas que carecen de valores humanos y sociales y sus conductas reflejan dicha carencia. 6. El consumo de alcohol u otra droga son la causa del maltrato. Incierto. Son pocos los hombres alcohólicos que son violentos con sus parejas, de hecho, quién maltrata a su pareja en la intimidad no se muestra violento en otros momentos o lugares donde también está ebrio. De igual modo, muchos maltratadores no consumen alcohol o drogas en exceso. Es más, su consumo tampoco justifica la violencia. 7.La mujer no deja la relación porque no quiere, porque es masoquista o porque realmente no es maltratada. Dejar una relación no es fácil, aún menos para una mujer maltratada que está destruida psicológicamente y es amenazada con matar a sus familiares, hijos e incluso a ella misma en caso de separarse o finalizar la relación. Tampoco es masoquista y disfruta de ese maltrato, simplemente su indefensión aprendida es una barrera difícil de superar. Además, el maltrato no es continuo sino se produce cíclicamente, donde amor y violencia se dan paso el uno al otro: primero “te quiero”, luego te insulto, te humillo o te golpeo y, finalmente, te pido perdón. 8. Sólo son maltratadas las mujeres de clase social baja. No sólo no es cierto sino que el maltrato más difícil de erradicar es aquel que se producen en parejas de clases sociales altas. Si ya es difícil luchar contra el maltrato, aún más cuando el hombre tiene dinero y/o es de reconocido prestigio en su trabajo. 9. Sólo las mujeres débiles son maltratadas. Del mismo modo que no se roba a una persona pobre, no se maltrata a una débil. Las víctimas son fuertes y con muchas ganas de vivir. Es precisamente esta fuerza y vigor vital la que es sustraída gradualmente durante el maltrato. 10. No hay tanto maltrato, se está exagerando el tema. Incierto. Quizá hay que subir a un tren a 200 mujeres maltratadas y que una red organizada formada por maltratadores infiltren a varios de ellos para que se hagan explosionar y asesinen a todas las mujeres y dejen el tren hecho añicos para que así, seamos conscientes de la gravedad de este tema.Ni decir que estos mitos son unas veces fruto de creencias ya establecidas en nuestra sociedad machista y en otras son extraídas de los medios de comunicación debido a lo poco y mal que informan acerca de la violencia de género. Por último, en este artículo se ha tratado el maltrato en parejas heterosexuales donde la mujer es la víctima del mismo. También existe en parejas homosexuales, tanto de hombres como de mujeres, y en heterosexuales donde la víctima del maltrato es el hombre. No lo olvidemos: nadie está libre de ser maltratado, NADIE.Gracias por pasar por mi post espero sus comentarios

El Famoso Beso de LenguaVamos x partes.. ¿Qué es el Beso? y Los beneficios de besarLos besos apasionados no solo generan excitación, sino que también pueden proveer de beneficios para la salud cardiaca, bucal y disminuir el dolor físico.Los besos mientras más apasionados son, mas endorfinas producen. Estas endorfinas son unas sustancias hormonales que aumentan los niveles de alegría y reducen la sensación de dolor físico, estas hormonas alivian tanto, que son consideradas como una especie morfina natural.Otras cualidades de los besos es que ayudan a reducir el nivel de colesterol, regular la presión sanguínea, mantener en buen estado el sistema cardiovascular y proteger los dientes de las caries con la misma eficacia que una pasta de dientes.Pero los besos no son solo una antesala apasionada al sexo y un plus para nuestra salud, ya que también conforman una parte importante de descubrir a la otra persona.Cuando besamos, vemos, olemos, sentimos al otro. Su saliva contiene cantidades de hormonas que constituyen un indicador de su personalidad. Al besar, el cerebro se pone activo. Cinco nervios le llevan mensajes de lo que están sintiendo. Es realmente una herramienta de evaluación muy poderosa.Otra cuestión es que los besos ocupan más tiempo y generan más sensaciones en nosotros de lo que creemos: "besar supone algo más del 90 por ciento de las actividades sociales de los seres humanos, y además es un instinto natural para estimular los mecanismos de la reproducción.Al besar impulsados por el amor romántico, una parte del cerebro enloquece y se comporta como si estuviera bajo los efectos de la cocaína. El amor romántico es un revulsivo poderoso que viene del motor de la mente, del área responsable de las adicciones". El beso es el primer contacto con nuestra nueva pareja. Y ese primer contacto puede llegar a ser tan importante como para decidir basándonos en él si tendrá lugar una segunda cita o no. Quizás sean las mujeres las que más importancia le den a ese primer beso.El primer beso puede ser bastante preocupante para personas muy tímidas, que temen en extremo ser rechazadas.Para ellos un consejo: Si queres estar seguro que tu beso será correspondido, toma la mano de tu nueva pareja y colócala entre las tuyas. Si la retira, espera a una mejor ocasión.Pero si el/ella permite este contacto durante unos minutos e incluso coloca su otra mano libre sobre las tuyas, lánzate por ese grandioso beso.Muchas personas, sobre todo los más jóvenes (y pasionales), confunden la acción de besar con la de pegar sellos: puro ejercicio lingüístico. Nada más lejos de la realidad.El beso es todo sentimiento, y besamos de forma totalmente intuitiva, ya que no es asignatura en el instituto. Pero dentro de esa intuición, hay ciertas pautas lógicas que debemos tener en cuenta, por ejemplo:Si estás en un lugar público, evita emitir sonidos. No es muy agradable ir al cine y escuchar los sorbetones de la pareja de al lado.Cuida tu aliento. Sobre todo si uno de los dos fuma el beso puede resultar como pegarle una lamida a un cenicero.Si alguno de los dos usa anteojos, deberá qutárselos antes de besar a su pareja.Y siempre, siempre, traga saliva antes de besar "con lengua". Los besos húmedos están muy bien, pero chorreando no le gusta a nadie.Pudiera pensarse que el tema de los besos sólo debería preocupar a los que inauguran la pubertad y se pasan durante horas delante del espejo ensayando cómo besar a su idealizado príncipe o princesa. Pero lo cierto es, que continúa siendo de gran relevancia en el mundo sexual y afectivo de los adultos.Hoy queremos detenernos, y hacer una reverencia si fuera necesario, ante la sensualidad y majestuosidad del beso con lengua.No hablamos de unir las lenguas como cobras o lamer como algunas mascotas, nos referimos al arte de besar con pasión, para lo cual se hace imprescindible un buen manejo de los labios y la mucosa bucal.No es algo que se aprenda de un día para otro, pero el papel que tiene en la atracción es concluyente para una gran mayoría, sobre todo si tenemos en cuenta el efecto de rechazo que provoca un beso mal dado.Los besos "con lengua" comportan una mayor carga sexual. Si están bien dados, claro. En caso contrario, casi revuelven el estómago y ya sabemos con quién no volver a salir en la vida.Porque no consisten en "meter la lengua hasta la garganta", como muchos creen. También deberás tener en cuenta que tal vez a tu pareja le guste respirar de vez en cuando, así que no debemos agobiar con besos demasiado largos y profundos.Cuando beses "con lengua" comienza introduciendo la punta de tu lengua suavemente en su boca para acariciar con ella la lengua de tu pareja. Juguetea dentro de su boca. Acaricia sus dientes, su paladar, explora su boca. Pero permitiendo que tu pareja también juegue en la tuya.Pero ¿por qué despierta tantas emociones un beso?.Pensemos que tanto los labios, como la lengua y las paredes internas de la cavidad bucal son zonas altamente sensibles por la cantidad de terminaciones nerviosas que tienen. Además es una práctica que conlleva una gran estimulación sensorial: la textura (suavidad de la lengua y del interior de la boca), la humedad, el calor del aliento, etc., son percepciones excitantes, que se ven amplificadas por el hecho de cerrar los ojos, y hacer foco en el beso.La conclusión más importante a la que han llegado en un estudio-muestreo llevado a cabo en Albany es que lo que empezó como una técnica de cortejo ha acabado convirtiéndose en un método de espionaje. El beso, cuanto más húmedo y con más lengua mejor, es una base de datos bioquímica que la mujer procesa inconsciente e implacablemente: de los besos ella obtiene información sobre las condiciones físicas de cualquier candidato a padre de sus hijos. Por la boca muere el pez, y por la saliva el macho que no da la talla.Los besos con lengua o el beso francés, como también se le conoce, puede que te eleve más allá del cielo, pero también puede ser un desastre y, en este caso, afectará a tu relación y a la imagen que tienes de la otra persona, es decir, puede que te haga romper un vínculo.Puede que alguien te atraiga mucho sexualmente (existe tensión sexual), pero hasta que no se den el primero de los besos con lengua de la relación, realmente no sabrás hasta dónde podes llegar con esta persona. Si te gusta, aumentarán tus ganas de tener relaciones sexuales con esa persona, pero si no te gusta seguramente se evapore tu interés."Cuando dos personas se besan, se está produciendo un complejo intercambio de señales químicas. Ese contacto activa mecanismos inconscientes que actúan para evaluar nuestra compatibilidad genética o nuestra viabilidad reproductiva con la persona que estamos besando", según Gordon Gallup, profesor y psicólogo, que, además añade que hay muchas fuerzas capaces de conectar románticamente a dos personas. Pero un beso, y particularmente el primer beso, puede romper fácilmente el vínculo".Debes tener en cuenta que hay a personas que le gustan mucho los besos o besar a otros, pero que hay otras que lo detestan, por eso, tampoco podemos tomarlo todo como absoluto.Hay mujeres que pueden llegar a tener un orgasmo bucal a través de besos con lengua largos y profundos. Empezaríamos a besarnos suavemente para, progresivamente subir el ritmo y acabar en un beso salvaje que nos lleve al séptimo cielo.Todo un Secreto... El Labio Superior de la MujerPara muchas mujeres el beso dulce y tierno es uno de los excitantes más eficaces. Pero es importante considerar las distintas fases.Es mejor comenzar con los labios juntos, tiernos y calientes.Después de cierto grado de excitación sige con besos más intensos y húmedos.Pasado este estado recién probamos con la lengua, introduciendo la punta en la boca de tu pareja y viendo la reacción de ésta; si al retirar tu lengua ella te sigue con la suya, aventúrate a más.Recordá que los músculos de la cara y la boca deben estar distendidos, así se podrá establecer un contacto más intenso y gozar de una mayor sensibilidad.También hay quejasEntre las quejas más frecuentes, aparte de una halitosis de esas que lejos de seducir marean, encontramos las siguientes:Introducir la lengua hasta dar las doce campanadas con la amígdala. Es innecesario tocar fondo, generará en el receptor una sensación de agobio e incomodidad. Mover la lengua en sentido rotatorio o entrelazándola con la del compañero es más agradable y exitoso.Invadir la boca del otro con exceso de salivación. Es verdad que hay personas que salivan más que otras, ante lo cual poco se puede hacer, salvo tener más cuidado y tragar antes.Asfixiar al amante con un beso hiperprolongado.A veces hay quien dejándose llevar por el momento y la excitación se embarca en un beso ininterrumpido sin darse cuenta de que el otro o no lo siente así o necesita respirar, porque tanta intensidad le resulta molesta, sin que ello signifique que experimente menos sentimientos o amor.Por eso, es conveniente estar atentos a la respiración y gestos del compañero, y alternar el beso profundo con otros juegos como morderse los labios, besar en el cuello, acariciarse, etc.El cuerpo reaccionaCuando besar provoca excitación, el cuerpo en general está más receptivo a la estimulación erótica, con lo que no es extraño que genere algunas reacciones físicas como la erección del pene y los pezones, lubricación vaginal y emisión del líquido preseminal (transparente) en el caso del hombre.Aunque es más infrecuente, también un beso por sí solo puede desencadenar un orgasmo, en parejas muy jóvenes, sobreexcitadas y poco experimentadas, reacción que conforme se habitúan a los contactos íntimos irá desapareciendo.Mas no basta tener la capacidad de sentir deseo para tenerlo, de ahí que los actores y las parejas sin “química” puedan besarse externamente de manera apasionada, y sin embargo vivirlo subjetivamente con indiferencia, e incluso desagrado.Algunos ConsejosPara los que todavía no se han iniciado en esta práctica, o para los desentrenados que la perdieron en sus tiempos de juventud o en los primeros años de la relación de pareja, a continuación señalamos una serie de pautas para que tengas éxito y disfrutes, recordando, eso sí, que como todo en la vida es cuestión de ensayar y ensayar (con la persona adecuada):Utiliza el extremo y los bordes de tu lengua para explorar y acariciar con ellos los de la lengua de tu pareja, o bien debajo de la misma. También puedes jugar a rozar lentamente el borde interno de las encías del otro (sobre todo la superior), la parte anterior del paladar o cielo de la boca, sin detenerte en los dientes excesivamente. Cuidado con las cosquillas que esto le provoca a algunas personas.Recorrer la cara inferior de su lengua hasta el frenillo, suele suceder que a algunas personas este tipo de beso con lengua le ocasionar sensaciones muy placenteras.Combina la estimulación lingual con la de los labios. Mordisquéalos suavemente, y aprisiona alternativamente su labio inferior y superior entre los tuyos.Los tratados eróticos (kamasutra, la técnica japonesa Shiatsu) argumentan que el labio superior femenino es una de las zonas más erógenas de su cuerpo, incluso aluden al canal nervioso que une directamente el labio superior con el clítoris, con lo que al ser masajeado el primero liberaría energía sexual y estimularía el deseo.Algunas parejas disfrutan de introducir y sacar rítmicamente la lengua (a modo de embudo) en la boca del compañero, como preludio simbólico de la penetración que se producirá durante el coito.Las posibilidades son infinitas y a gusto de los protagonistas (succionar los labios, la lengua).Este tipo de beso profundo, o beso francés, se puede complementar con otro tipo de caricias, en las que la lengua y los labios llegan hasta el cuello, la nariz, los ojos, y en especial las orejas. Éstas últimas son lugares altamente erógenos para la gran mayoría, aunque hay un porcentaje de personas a las que le causa rechazo, igual que los besos o caricias en el ombligo.Ni que decir tiene que esto no es un manual para poner en marcha un aparato electrónico.De nada sirve llegar e imponer los movimientos propios, si no escuchamos lo que nos quiere decir la lengua de la otra persona.Besar no sólo es ser activo y hacer ejercicios gimnásticos linguales, también implica recibir el beso, recibir los labios del compañero y dejarse descubrir por ellos.Es enriquecedor intercambiar los papeles de vez en cuando, de modo que unas veces sea uno el que besa y el otro el que recibe.El beso de lengua es satisfactorio por sí mismo, que incentive el deseo no significa necesariamente que tenga que ser siempre un medio para llegar a la relación sexual. Como quien dice, ¡es válido por sus propios méritos!No olvides los besos del después....Al finalizar la relación sexual es muy importante que beses tiernamente a tu pareja en los labios, nariz, el cuello... Así le demostrarás tu felicidad por tener al lado a un/una compañero/a que ha sabido provocarte tanto placer.No olvides que los besos posteriores al acto sexual son tan importantes como los preliminares."Cada cosa que uno de los amantes hace por su pareja debe ser devuelta por el otro. Beso por beso, caricia por caricia, golpe por golpe".Bueno.. Este Post no pretende dar catedra ni tampoco pretende rigor cientifico.Es solamente Informacion que a algunos les vendra bien y a otros no, pero que al fin lo hice con ganas de compartir el conocimiento de aquellos que saben del tema. Digámoslo así: es un copy/paste a conciencia y con responsabilidad.Espero que te haya gustado.Pd: Pasa x mis otros post Las mujeres y sus estados de Facebook de Tragos y BebidasFrases "Anti-Ateas"Las 10 frases mas peligrosas de las mujeresGracias por pasar por mi post!

IMPORTANTE: RESULTARÍA MUCHO MEJOR PARA LOGRAR UNA BUENA HIPERTROFIA DE LOS ABDOMINALES ( PARA PODER HINCHARLOS) CALENTAR 7 MINUTOS ANTES INTENSO O 10 MIN SUAVES (SE PUEDE SIMULAR TROTE O SALTAR LA CUERDA).·LOS CAMBIOS SE COMIENZAN A VER O SENTIR A LAS 3 O 4 SEMANAS DE REALIZARLOS!DE PASO QUIERO DECIRLES QUE ES DE SUMA ATENCION MANTENER LOS ABDOMINALES CONTRAÍDOS DURANTE EL EJERCICIO.ES 1 SOLA VEZ POR EJERCICIO, UNA SOLA VEZ POR EL MAYOR TIEMPO QUE SE PUEDA MANTENER LA POSICIÓN DE PLANCHA (RECTO)(SIN REPETICIONES NI SERIES).ASI QUE ES UNA VEZ DE CADA EJERCICIO POR DÍA.LES ACONSEJO QUE LOS CODOS (DURANTE LOS 2 EJERCICIOS) ESTEN APOYADOS SOBRE ALGO BLANDO Y COMODO PARA PODER DURAR MÁS TIEMPO.(DE PREFERENCIA LA COLCHONETA DEL GYM O UNA FRAZADA)AQUÍ LES DEJO EJERCICIOS PARA ABDOMINALES CON LOS QUE "SI" VAN A CONSEGUIR RESULTADOS.ESTOS EJERCICIOS SON LOS LLAMADOS ISOMÉTRICOS!YO LOS PROBÉ SIN MUCHA CONVICCIÓN PERO A LAS 2 SEMANAS DE HACER 2 MIN POR DÍA ME DI CUENTA DE QUE POR FIN HABÍA ENCONTRADO LA CLAVE.PRUEBEN, HÁGANME CASOPRIMERO HAGAN ESTE (MANTENGAN LA POSICIÓN DE PLANCHA SIN MOVERSE AL MENOS POR 30 SEG) ÉL SE MUEVE MOSTRÁNDOTE LO QUE "NO" TENÉS QUE HACER. LES CUELGO OTRO VÍDEO PARA LOS QUE NO COMPRENDEN BIEN EL EJERCICIO (AL FINAL DEL VIDEO SE VE COMO ELEVA LAS PIERNAS ALTERNADAMENTE)(SOLO SI SE SIENTEN COMODOS DE REALIZARLO CON EL PASO DE LOS DÍAS VAN A VER COMO AGUANTAN MÁS TIEMPO. SEÑAL DE FORTALECIMIENTO!UNA VARIANTE MÁS AVANZADA (HÁGANLA CUANDO SE SIENTAN CON CONFIANZA).SE ALTERNA BRAZOS Y PIERDAS CONTINUAMENTE O SI SE QUIERE SE MANTIENE LA POSICIÓN UN BUEN RATO CON CADA UNO.AL TERMINAR CON EL PRIMERO SIGAN CON ESTE (AL MENOS 30 SEGUNDOS DE CADA LADO) PUEDEN MANTENER LA POSICIÓN O HACER ESAS REPETICIONES DEL VIDEONADA MÁS!!!SOLO CON ESTOS EJERCICIOS LES BASTARÁ. DESPUÉS PUEDEN SUMAR PESO PARA TRATAR DE AUMENTAR VOLUMEN MUSCULAR.ESTIRAR BIEN LOS MÚSCULOS TRABAJADOS LUEGO DE TERMINAR LOS EJERCICIOS!!!DIETA EFICAZ!CLAVE: HACER 5 COMIDAS PEQUEÑAS Y SANAS POR DÍA. (5 O 6 SI O SI)MÁS DETALLES:Aunque te libres del esfuerzo físico, conseguir el aspecto que quieres, requiere fuerza de voluntad. Durante esta primera semana examina tus hábitos alimentarios. Se trata de encontrar los fallos y eliminarlos, pero también de crearte nuevas costumbres.CarbohidratosPan: Sólo dos rebanadasY mucho mejor si son integrales, porque su fibra compensa la gran cantidad de carbohidratos simples que tomas (que se transforman con mucha rapidez en calorías y después en grasa). Recuerda: el pan es uno de los alimentos que proporciona más energía de corta duración.ProteínasEn pequeñas dosisLa dietista Rosa Mercero es partidaria de tomar proteínas en dosis pequeñas y repartidas (5 o 6 veces) durante el día. Además de pescado, carne y huevos, empieza a comer nueces o incluso una barrita entre horas. Al comer cada pocas horas, proporcionarás a tu organismo la energía que necesita y, de paso, reducirás la cantidad de grasa.GrasaOlvída los pasteles. Deja de castigarteEstamos programados para desear un trozo de pastel u otro alimento que contenga grasas. Como vas a reducir el aporte calórico en esa primera semana, seguro que notarás la llamada de las grasas en forma de punzada en el estómago. No se trata de castigarte, sino de analizar qué puedes hacer cuando suceda. Las grasas insaturadas son una buena opción para que el estómago no te de la lata en unas cuantas horas. Opta por una ración de requesón o queso fresco de otro tipo, de sardinas o de nueces.LíquidosBebe agua y reduce el alcoholTampoco en este apartado hay que ser excesivamente drásticos: casi mejor ser realista.Eso sí, si tomas un combinado, que sea con un refresco light. Pero nunca te vayas de bares con sed. En tal caso, bébete primero un buen vaso de agua.HorariosLos carbohidratos, a la misma horaPuede que te suene raro, pero hacerlo así (ya sea antes de la comida de mediodía, o antes de hacer ejercicio) es la principal opción para quemarlos con rapidez. Cuanto más tarde los comas, menos tiempo tendrás de quemarlos."El contenido del post está relacionado con la experiencia obtenida a través de la fuentes citadas""SIEMPRE QUE SE INTENTE CONSEGUIR MARCACIÓN HAY QUE ACOMPAÑAR EJERCICIOS CON DIETA O, EN SU DEFECTO, SIN TANTA DIETA PERO CON AREOBICOS."Mira mis otros post:L?s secretos del Beso de Lengua Las mujeres y sus estados de Facebook de Tragos y BebidasLos jugadores del Counter-Strike Lápiz y Papel Las 10 frases mas peligrosas de las mujeresLas 6 frases de Guilleromo Barros Schelotto + Yapa