vampiritta
Usuario (Argentina)
Hola gente, les dejo un buen documental para que aprendan qué estan consumiendo cuando estan comiendo, cúal es el daño progresivo de lo que consumen e informarse sobre los grandes fraudes de la industria alimenticia. Incluí textos sobre el documental (fuente abajo), capturas propias y los links para el que este interesado en informarse y dejar la burbuja de la zona de confort. Título original: Hungry For Change Año: 2012 País: Estados Unidos de América Director: James Colquhoun , Laurentine ten Bosch Reparto: Sin elenco Duración: 1 hora, 29 minutos Género: Documental La película Hungry For Change (hambriento por un cambio) es un documental que vale la pena, es de esas películas que te dejan un gran enseñanza y te cambian la vida. El filme es un compendio de especialistas, expertos, revolucionarios y practicantes de una vida realmente saludable, y todo ello se traduce en un estilo de vida que permite controlar tu peso, prevenir y revertir enfermedades, bienestar y hasta cuidar tu belleza interna y externa. ¿Qué aprendimos de la película Hungry For Change? La comida ya no es lo que solía ser (basta ir al supermercado para darse cuenta), comemos productos y no comida. Para las empresas somos el objetivo de una estrategia de Marketing que nos vende la imagen de belleza, pero recibimos kilos extras de grasa corporal. Nos publicitan la idea de que todos queremos sentirnos bien, vernos bien y oler bien, nos venden lo superficial, lo rápido y fácil, la gratificación instantánea. Mucha gente hace dieta y siguen gordos, “1/3 de todas las mujeres y 1/4 de todos los hombres de los EEUU están en dieta”, Universidad de Colorado. Han realizado cientos de estudios para determinar como funciona nuestra mente y cuerpo. Las empresas conocen a la perfección lo que nos motiva y toman ventaja de ello para vendernos más, sin importar las consecuencias para la salud. La fórmula mágica para que compremos más: publicidad engañosa, menos nutrientes y más azúcar es la receta perfecta para que cada vez quieras más. Consecuencia: comemos más y nos alimentamos menos. La mayoría de los alimentos del supermercado tienen azúcar y muy pocos nutrientes. Aunque se cree que comer grasa es lo que engorda, y por eso muchos productos son bajos en grasa, pero si lees bien las etiquetas te darás cuenta que tienen un alto contenido de hidratos de carbono o carbohidratos (glucosa) que tarde o temprano se convierten en grasa en tu cuerpo. Consumimos más calorías que nutrientes. Mientras menos nutrientes consumas, tu cuerpo tarde o temprano te los va a pedir porque los necesita. Esa carencia se puede traducir en hambre, pero si solo comemos azúcar y nada de nutrientes, estamos creando una bomba de glucosa que produce grasa en nuestro cuerpo, inflamación y exceso de trabajo para nuestros órganos. El objetivo de las empresas no es darte productos saludables, lo que quieren es que compres más para producir mejores beneficios a los inversores. ¿Hemos tomado decisiones erradas? Vivimos encerrados y sentados en una silla en un cubículo, no estamos diseñados para eso. Si lo anterior lo combinamos con una mala alimentación tenemos una pésima fórmula. Además hay que sumar el estrés, dormir mal y fumar, entre otros factores. Así como existe la adicción al cigarrillo o el alcohol, estamos haciendo algo similar con la comida. “Fumo porque me gusta”, es la respuesta típica a los compuestos del cigarrillo, incluido la nicotina (aunque no la vemos). Lo mismo sucede con la comida, no sabemos porque cada vez queremos comer más y lo seguimos haciendo, estamos ciegos y no sabemos lo que sucede. La comida te da instantes de placer y nos ofrecen productos sin nutrientes para que compres más. Una Cola te brinda pequeños momentos de felicidad. Nada hace más daño a tu cuerpo que una Cola, aspartamo y cafeína, mata las células del cerebro, te produce un momento de exaltación, además del aspartamo muchos productos tienen otros compuestos químicos que podrían traer consecuencias a largo plazo. Existen estudios que demuestran la toxicidad de algunos de esas sustancias. Las bebidas dietéticas son muy bajas en calorías, pero hay estudios que demuestran que si las tomas a largo plazo terminarás engordando, ¿quizás por la falta de nutrientes, los químicos, ingredientes o el hábito? Una bebida gaseosa típica no alimenta y hasta puede acarrear problemas en los huesos (por los carbonatos que contiene), diabetes u obesidad. Muchos químicos son permitidos y no tienen un efecto dañino directo en el organismo pero pueden crearte un “tipo de adicción” (entre comillas), un deseo continuo (hambre) para que vuelvas a comprar, es una industria que quiere venderte más de una vez, quieren hacerte cliente de por vida, al igual que el cigarrillo. La idea no es volverte loco con tantas cosas, lo importante es que permanezcas atento y empieces a tomar conciencia de lo que estas comprando y consumiendo. Es increíble observar la cantidad de productos que en la caja ofrecen un alimento pero dentro no tienen nada similar (ej. bebidas a base de frutas y solo contienen un 5%). Los Fat-Free o libres de grasa normalmente tienen mucha azúcar, realmente el producto no tiene grasa, pero tarde o temprano es grasa. La insulina no es capaz de procesar toda esa glucosa y el exceso termina convirtiéndose en tu cuerpo en grasa. No toda la grasa es mala, hay grasa de buena calidad, solo tienes que conocerla. La peor es la grasa hidrogenada. La mejor es la que viene en alimentos naturales (ej. aguacate, semillas de sésamo, etc.). Necesitas expandir tu definición de azúcar El consumo de azúcar ha aumentado considerablemente en las últimas décadas. Conocemos el azúcar de apariencia blanca cristalina, pero los carbohidratos también la contienen. Necesitas expandir tu definición de azúcar. En realidad la podemos encontrar en casi todo, patatas, pan, pizzas, bebidas de todo tipo, salsas y mucho más. El azúcar es una droga como el alcohol, hay quienes incluso la comparan con la cocaína, cada vez necesitas más y más. Es ilegal dar un cigarrillo o alcohol a un niño pero no lo es para el azúcar, cuando esta es la causa de muchas muertes prematuras (al igual que el alcohol y los cigarrillos). La gente no conoce la naturaleza de la trampa y por eso no lo detienen. Consumimos más azúcar y fructuosa que en años anteriores. Quizás se debe a que hay mucha comida cómoda y confortable, un ejemplo es la comida de microondas o lista para comer. En el año 1900 el consumo era de unos 15g, en la actualidad de 70-80g, incluso algunos niños puedes llegar a los 120-150g. Las dietas no funcionan La gente hace dieta para perder peso y rápido, esa NO es la manera. Cuando dejas una dieta estas tan contento de volver a comer que lo haces en exceso, estas feliz, y si no comes con inteligencia engordas más que antes (el conocido efecto rebote). Cuando esfuerzas tu cuerpo a perder peso, él lo toma como una amenaza e intenta volver a ganar el peso perdido (juega al sube y baja). Un día estas en una dieta y al día siguiente en otra, incluso en el mismo día, una dieta en la mañana y otra en la noche. Hay dietas de todos los sabores y colores, con o sin carbohidratos, con o sin grasas, etc. Ninguna dieta milagro termina funcionando a largo plazo. Si colocamos a un humano en un zoológico con qué lo alimentaríamos. A un chimpancé lo alimentamos con comida que no lo enferme, no le vamos a dar Coca Cola Diet y una bolsa de Doritos. ¿Qué le daríamos a nuestro humano en un Zoo? Piénsalo… ¿Qué podemos hacer para vivir más sanos? Debemos colocarnos en modo AÑADIR, no en modo Dieta (prohibir). Añade alimentos sanos y naturales a tu alimentación: pepino, lechuga, espinacas, frutas frescas, agua, etc. También añade ejercicio, risa, dormir bien… Podemos elegir comer más sano o comprar comida más saludable, podemos elegir mercados de comida local, podemos elegir alimentos orgánicos. Utilicemos el sentido común: para comprar, para comer y para vivir. Pon atención y escucha tu cuerpo. La inflamación está presente y no se ve a simple vista. El cuerpo siempre se está curando. Reduce tu inflamación, tu cuerpo te lo pide a gritos. Aprende a usar componentes que absorban las toxinas de tu organismo (ej. aloe vera, semillas, etc.) y limpien tu cuerpo de una manera natural. Algunas especias como el cilantro ayudan a contrarrestar el efecto de algunos metales (ej. mercurio) en los alimentos. Aprende a preparar Smoothies o batidos de frutas y verduras utilizando un arco iris de colores. Las bebidas a base de frutas y verduras son lo último y más “cool” en cómida rápida, son de rápida absorción y ofrecen muchos nutrientes. Incluso hasta funcionan como tratamiento de belleza. Consumir alimentos naturales y cargados de nutrientes puede mejorar la belleza de tu piel, pelo y uñas, ofreciéndoles más brillo y consistencia. Al verte bien te sientes mejor. La comida chatarra en cambio destruye tu piel. Las cremas solo se enfocan a mejorar tu belleza desde la parte externa y algunas tienen toxinas que tarde o temprano terminará absorbiendo tu cuerpo. Privación del sueño, deshidratación, estrés… el cuerpo no sabe lo que sucede y solo trata de protegerse, al intentar luchar contra todos esos factores produce una marea química que si se mantiene por mucho tiempo puede provocar desequilibrios en el organismo. La obesidad es una solución al estrés no una consecuencia, el estrés te lleva a encontrar en la comida una vía de escape a la presión del día a día. Por supuesto que no es la solución más adecuada… La mente y la bioquímica para tu bienestar La mejor manera para desestresarnos es dormir y tener un sueño reparador, si no lo hacemos podemos desequilibrar el organismo. También debemos hacer ejercicio e incrementar las hormonas para sentirnos bien, son los mejores antidepresivos naturales que existen. Debemos pasar de generar una manera química tóxica a una bioquímica saludable. Las películas cómicas y reír a carcajadas es una medida excelente para aliviar el dolor. Ver fotos agradables, compartir en armonía con tus amigos y familiares, reír y sonreír a menudo serán de mucha ayuda para sentirte bien. Hay quienes apoyan la visualización para perder peso o sentirse mejor, lo consideran un método muy poderoso. Los deportistas lo utilizan y por qué no te va a funcionar a ti. Tu cuerpo no sabe hablar ni castellano ni inglés, la visualización es un idioma universal que permite comunicarte con él. No piensas cuánto oxígeno necesitas, es una decisión inconsciente, pero es una decisión, no podemos decirle al cerebro que dejemos de respirar. Utiliza una foto para enfocarte y visualizarte, le dices a tu cuerpo como quiere verse. Como te sientas al ver la foto es parte de esa comunicación, tu sensación se lo transmitirá, comenzarás a hacer ejercicio para afianzar el mensaje. Debes estar tranquilo y relajado visualizando la foto para que la comunicación sea efectiva. Debes hablarte a ti mismo, la gente no se habla a si misma de una manera positiva con frecuencia. Planificar para estar sano es de gran ayuda, utiliza el método que quieras para recordarlo, coloca mensajes en tu agenda, pegatinas, post-it en el espejo, etc. Lo importante es que te rodees de mensajes positivos… suscríbete a eVidaSana.com y recibirás información positiva. Las palabras son la droga mas fuerte de la humanidad, debes conversar contigo en tono positivo, el auto-amor es la mejor medicina para el bienestar. Amarte a ti mismo te puede ayudar a bajar la presión arterial, a sentirte mejor, a reducir el estrés, etc. El cuerpo está diseñado para estar saludable y por eso se cura a si mismo si le damos “basura”, es su condición natural. Pero el proceso de autosanación desgasta. La película “Hungry For Change” promete ayudarte a incrementar tus niveles de energía, fortalecer tu cuerpo, mejorar tu aspecto y hacerte sentir bien cada día por el resto de tu vida. Descargar Pelicula >> http://thepiratebay.sx/torrent/7145809/ Subtitulos>> http://www.subdivx.com/X6XMzI4MDg1X-hungry-for-change-2012.html • • • "De la salud hay que preocuparse cuando se está sano..." Espero que les guste y les sea de utilidad
En el siguiente artículo, se pretende abrir los ojos de las personas que han obedecido ciegamente lo que se ha enseñado hasta ahora sobre la leche de vaca. 1.- La Leche reduce el hierro en los niños pequeños. Es por esto que en 1993, la Academia Nacional de Pediatría de los Estados Unidos publicó un comunicado oficial expresando que en su opinión, ningún niño debería de beber leche animal antes de los 18 meses de edad. De igual manera, contribuye a la carencia de ácidos grasos esenciales y Vitamina E. 2.- La leche animal estimula al cuerpo a producir mucosidad. Es por esto que cuando se sufre de un resfriado los doctores recomiendan no tomar leche. 3.- La leche animal está llena de bacterias. Por lo tanto es un excelente medio para hacer que las bacterias crezcan en el cuerpo. Es por esto que los niños que no toman leche animal o productos lácteos de procedencia animal, se enferman menos, sufren de menos caries y de menos infecciones de oído. La pasteurización utilizada por la industria de la leche generalmente dura 15 segundos en tanto que para que las bacterias malas de la leche se inactiven, es necesario que el proceso dure por lo menos 15 minutos. 4.- La Caseína, que es una proteína presente en la leche y es utilizada para manufacturar pegamento, produce en un gran número de niños, que los tejidos blandos se hinchen. Estos tejidos blandos se encuentran comúnmente en la garganta, cavidades nasales y senos paranasales. Cuando estos se encuentran inflamados, se presentan dificultades para respirar. 5.- El beber y consumir productos lácteos está asociado con varias enfermedades como, diabetes, esclerosis múltiple, del corazón, de Chron, síndrome del intestino irritable y hasta cataratas. 6.-La leche contiene cantidades anormales de antibióticos ya que los granjeros se los inyectan a las vacas para evitar que estas cesen la producción de leche por enfermedades en las ubres. Este tipo de enfermedades son comunes en las tambos. Estas cantidades anormales de antibióticos contribuyen a que las bacterias se hagan resistentes a ellos, haciendo que combatirlas sea más difícil cuando se trata de enfermedades más serias. 7.- Conviene saber también que la leche animal y productos derivados contiene cantidades excesivas aproximadamente 59 tipos diferentes de hormonas -pituitarias, esteroideas, adrenales, sexuales, etc.- Además, niveles elevados de esa hormona, unidos a otros tóxicos, se consideran hoy causa de la aparición de diversas enfermedades degenerativas. El 80% de las vacas están embarazadas mientras son utilizadas para producir leche, lo cual naturalmente eleva los niveles de estas hormonas. Además, los granjeros inyectan a las vacas con hormonas sintéticas para incrementar la producción de leche. Estos altos niveles de hormonas femeninas en la cadena de alimentos han sido vinculados con problemas de salud en el mundo entero. Son también asociados con una pubertad precoz… 8.- La leche contiene grandes cantidades de grasa, la cual tapa las arterias incluso de las personas jóvenes. 9.- El azúcar en la leche (lactosa) es muy difícil de digerir ya que cuando los niños llegan a la edad de dos años, los intestinos elaboran menos lactasa, una enzima necesaria para absorber y digerir la lactosa. Esta disminución en la producción de lactasa en los humanos sucede cuando ya no es necesaria la ingestión de leche materna para el crecimiento. Cuando consumimos leche o productos lácteos animales, es muy probable que la lactosa se fermente en los intestinos causando problemas digestivos como hinchazón, gases y otras dificultades serias. 10.- La leche animal contiene una perfecta combinación de minerales designados para ayudar a madurar al sistema digestivo de sus crías. Este sistema digestivo les permitirá digerir correctamente los nutrientes del pasto y hierbas. Las vacas cuentan con un estómago configurado por cuatro cámaras y regurgitan, mastican y tragan sus alimentos varias veces antes de digerirlos. Tienen un aparato digestivo muy diferente a los humanos y por lo tanto tienen diferentes necesidades. Cuando consumimos leche, estamos ingiriendo los minerales y químicos que las vacas necesitan en su sistema y como nuestras dietas son diferentes, estos químicos y minerales perturban nuestra digestión y afectan la absorción de los nutrientes presentes en nuestras dietas. 11.- La leche ocupa un lugar alto en la lista de productos causantes de alergias y sensibilidad. Se ha demostrado que afecta el comportamiento, sueño, concentración e incluso enuresis. 12.- La leche por sí sola o cuando se combina con gluten (presente en los granos) se asocia con el autismo. Cuando se sospecha de alguien que padece el Síndrome de Intestino Permeable, se le recomienda una dieta libre de lácteos y gluten. 13.- Los niños discapacitados que sufren de problemas neurológicos tales como Autismo, Síndrome de Down, problemas de aprendizaje y lesiones cerebrales son especialmente vulnerables a los lácteos. Ciertas proteínas presentes en la leche animal, como la caseína y la del suero de leche aparentemente irritan el sistema nervioso de los humanos, provocando que estos problemas neurológicos se agraven en los niños. Es por eso que si no se toma leche o lácteos, los programas de rehabilitación producen mejores resultados, comparados con los que si los toman. 14.- Estudios han comprobado que el consumo de hormonas, colesterol y la grasa encontrada en la leche animal hace a que una persona sea más probable a desarrollar acné y arrugas en la piel. 15.- Personas de descendencia Asiática, Africana, Hispana o del Sur de Europa son especialmente vulnerables a los problemas asociados con el consumo de leche. Esto explica el por qué la mayoría de los países del mundo no toman leche. 16.- La leche es una de las sustancias que contienen más dioxinas. Contrario a lo que se creía, las Dioxinas en la leche y los quesos son diez veces más propensas a producir cáncer. Durante el verano de 1999 la industria de la leche en Bruselas cerró por un mes debido a que la leche contenía 100 veces más que los niveles recomendados de dioxina. 17.- La leche contiene sangre animal… Las máquinas ordeñadoras provocan heridas en los pezones de la vaca que sangran y esta sangre va a la leche. 18.- La leche contiene Pus. Las reglas del departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) estipulan que la leche es anormal y no se debe de ingerir si contiene más de 200.000 células blancas muertas por mililitro. 19.- La leche es asociada con el cáncer de próstata en los hombres. Los riesgos aumentan un 30% si se consumen de dos a tres porciones al día. Las mujeres que toman productos lácteos aumentan sus riesgos de contraer cáncer de ovario hasta en un 66%. 20.- El consumo de leche y los quesos se asocia con el Asma. Cuando los humanos consumen la proteína Caseína (utilizada para crear el pegamento que adhiere las etiquetas en las botellas de cerveza) producen histamina y después moco. Si los bronquios se llenan de esta sustancia se producen dificultades al respirar. 21.- Los niños que toman mucha leche y consumen mucho queso seguido carecen de Zinc. 22.- La leche es alta en colesterol, el cual produce enfermedades del corazón. 23.- Las historias asociadas al calcio y el consumo de leche es en su mayoría un mito creado por la industria de la leche, que en sus campañas de publicidad dicen que la leche de vaca contiene grandes cantidades de calcio. Estratégicamente también dicen que necesitamos calcio. Estas dos afirmaciones son ciertas, sin embargo, no dicen que el consumir leche nos provea de este calcio, esto es porque en realidad no sucede así. El calcio en la leche se combina con otros minerales, que se encuentran en cantidades excesivas en la leche animal, formando una molécula la mayoría de las veces muy grande para ser absorbida por el intestino humano. En áreas del mundo donde no se consume leche, las enfermedades asociadas con la falta de calcio son casi inexistentes. La osteoporosis y ateroesclerosis son muy raras en culturas donde el consumo de leche es limitado. De hecho, estudios recientes sugieren que la leche y el queso en realidad puedan ser los causantes de la osteoporosis ya que las altas cantidades de proteínas en los lácteos provocan que el calcio se separe de los huesos. 24.- La presencia de Vitamina D en la leche, es muy mal regulada. Recientemente, se encontró que en 42 muestras solamente el 12% contaban con la cantidad prometida de vitamina D. También se han estudiado 10 muestras de formulas infantiles, 7 de ellas contenían el doble de cantidad de vitamina D anunciada, una incluso tenía 4 veces más. La Vitamina D es toxica en cantidades de sobredosis. 25.- El tomar leche podría contribuir en la fractura de huesos. En un estudio de 78.000 mujeres hecho durante un periodo de 12 años, la leche no redujo el riesgo de fracturas. De hecho, las mujeres que tomaban leche tres veces al día tuvieron más fracturas que las que rara vez lo hacían. 26.- Otro factor importante es el colesterol por el riesgo de enfermedades cardiacas y de circulación y 8 onzas de leche equivalen a 14 piezas de tocino. ¿Es esto lo que desea para usted o sus hijos? Es su opción. Un vaso de leche equivale a 35mg. de colesterol. 4 piezas de tocino equivalen a 30 mg. 27.- Otros de los efectos asociados con el consumo de leche animal incluyen diarrea y estreñimiento, especialmente en los jóvenes. 28.- El consumo de leche animal puede también estar asociado con el Síndrome de Muerte Súbita Infantil y la enfermedad de Esclerosis lateral Amiotrofica (Enfermedad de Lou Gehrig). 29.- La leche es un buen conductor de veneno. Un estudio que reviso casos de envenenamiento en Inglaterra y Gales entre 1992 y 1996, 20 de estos casos estaban asociados con el consumo de leche y sus derivados. 30.- La composición química de la leche de vaca es absolutamente perfecta para nutrir a un ternero. Provee con los nutrientes exactos para hace que la vaca sea nutrida perfectamente y le ayuda a desarrollar su sistema digestivo e inmune. La leche humana es igual de perfecta para los bebes. Si le diéramos leche humana a un ternero, sufriría de mal nutrición y se enfermaría en muy poco tiempo. Claro está que cualquiera pensaría que hacer esto es algo ridículo. Sin embargo, ¿es esto mucho más ridículo que el alimentar a nuestros niños con leche y derivados no humanos? Hay excelentes leches de origen vegetal como la leche de almendra, de coco, de soja, etc. Si no no tomas leche puedes obtener calcio satisfactoriamente de otros alimentos. Almendras, amaranto, fríjol pinto y negro, brócoli, repollo, garbanzo, coliflor, berza, flor dientes de león, higos, avellanas, col verde, escarolas, puerro, melaza, aceitunas, cacahuates, perejil, pistachos, uva pasas, ajonjolí, frijol de soja, tofu, espinacas, semillas de girasol, berros, son tan solo algunos de los alimentos que contienen cantidades considerables de calcio que nuestro organismo puede absorber y que podemos disfrutar. Un gran Lobby de presión, el de los lácteos, que hace que los Gobiernos títeres legislen a su favor permitiendo publicitar en un producto como la leche, infinidad de propiedades medicinales, cuando esta vetado hacerlo para otros alimentos con propiedades reales . Llegando al extremo contradictorio de prohibir incluso etiquetar con sus propiedades a las plantas medicinales. No es de extrañar pues que hagamos uso y abuso de los lácteos con las consecuencias graves que ya empezamos a observar y a verificar a nivel científico. Pero estos estudios, algunos de los cuales enumeraré, no sirven ni para prohibir la publicidad engañosa sobre sus propiedades medicinales. En verdad pues estamos gobernados por ignorantes o por corruptos y en cualquiera de los dos casos es suficientemente grave como para pasar de ellos y buscar nosotros mismos otra forma de organizarnos, alimentarnos y sanarnos. Porque creo que estamos ya en una fase en la cual es inútil intentar el cambio del actual sistema político desde dentro del mismo. Antes de comprobar evidencias científicas de lo hasta aquí dicho, vean un video muy esclarecedor de critica al consumo de lácteos , del Coordinador de Reportajes de la Revista Discovery DSALUD link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ASiEwt3LYMM Leer antes de comentar! La universidad de Harvard, la más antigua de Estados Unidos y una de las instituciones docentes más importantes del mundo, ha presentado justo este año y tras años de estudio especializado los resultados de un estudio sobre nutrición llevado a cabo por un grupo de prestigiosos y estudiados investigadores. Los resultados que arroja este estudio no pueden ser más polémicos( polemicos por que la industria lactea, que por cierto es una industria que mueve miles de millones, ademas de ser cruenta y cruel se ha encargado de lavarnos bien el cerebro… Y ahora toca desaprender lo aprendido).Según este grupo de investigadores de Harvard, el consumo de productos lácteos aumenta el riesgo de padecer enfermedades graves, como el cáncer… La leche no es la única y mejor fuente de calcio en cuanto a calidad. Evidentemente a la industria le conviene que lo veamos de esa manera. Verduras y hortalizas con calcio Verduras ricas en calcio son, las espinacas, la col rizada, la cebolla y los berros. Otras verduras ricas en calcio son la acelga, los grelos, el cardo y el brócoli. Alimentos vegetales como las judías blancas, los garbanzos cocidos, las lentejas y la soja, son legumbres ricas en calcio. Algunos frutos secos, también son alimentos vegetales ricos en calcio. Algunos de los frutos secos con más cantidad de calcio son las nueces, las avellanas y los pistachos.
Las escenas que nos hicieron reir ! -Post Apto. -Comentarios negativos serán borrados - no se gasten en pegar el forever alone porque lo borro u,u Un tema para acompañar el frikismo : xD !! comiendo la banana o_o Comenten!! ♥
Propiedades y usos medicinales Una aborrecida hierba con propiedades muy saludables Al diente de leon se le considera una mala hierba que suele presentar problemas para los jardineros, lo cual contrasta con la etimología de su nombre científico, Taraxacum officinale, que se desprende de la palabra griega taraxis cuyo significado es “confusión” y akos, que hace referencia a un remedio medicinal de uso a largo plazo; por lo tanto, el nombre completo podría interpretarse como: “El remedio oficial de los males”, el cual es un nombre muy apropiado puesto que los beneficios del diente de leon para la salud son innumerables. El diente de leon crece en todas partes del mundo, su rápida propagación y adaptación presentan dolores de cabeza para las personas que aman de la vista de jardines impecables. La planta suele crecer aproximadamente 30 cm, sus hojas son de un color verde claro que hace relucir las amarillas flores que crecen durante todo el año. Al entrar en su etapa de madurez, la planta hace crecer una pelota de semillas con un aspecto esponjoso, estas semillas fácilmente se desprenden con el soplar del viento, es gracias a ello su rápida propagación. Tanto las hojas como la raíz del diente de leon son utilizadas para elaborar suplementos herbales. ¿Para qué sirve el diente de leon? Esta aborrecida plaga para los jardineros ha sido estudiada por diversas ramas del conocimiento, desde chefs y naturistas hasta científicos de la nutrición y expertos en la medicina alternativa, quienes se han interesado por los grandes potenciales que sus propios jardines han albergado durante mucho tiempo. Las propiedades del diente de leon son muy diversas y conocidas desde hace tiempo. Los usos del diente de leon como planta medicinal han sido conocidos durante cientos de años por diversas culturas en cualquier parte del mundo. Los europeos han considerado al diente de leon como una fuente de importantes elementos nutricionales y favorables para la medicina, han utilizado las raíces de la planta para controlar la fiebre, la diabetes, la diarrea y para perder peso. Los naturistas chinos han hecho uso desde hace mucho tiempo de la raíz del diente de leon para tratar males digestivos, inflamación de los senos de la mujer, apendicitis, entre otros padecimientos. En América, los nativos utilizaban la raíz del diente de leon para hervirla y tratar inflamaciones, problemas de la piel, malestar estomacal y daños en el hígado. Una bomba de vitaminas y minerales El diente de leon es una de las mejores fuentes naturales de betacaroteno y vitamina A, además tiene un alto contenido de hierro, magnesio, fósforo, calcio, potasio, tiamina, riboflavina, vitamina C, vitamina K, vitamina H y proteínas. Debido a esta formidable mezcla de nutrimentos, los beneficios del diente de leon son incomparables. Las aplicaciones de las propiedades del diente de leon son muy diversas: • Las raíces de diente de leon son utilizadas principalmente para ayudar al buen funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar. • El diente de leon se utiliza como un estimulante del apetito y para ayudar a una buena digestión. • Debido al alto contenido de hierro en la raíz del diente de leon, ésta es muy útil para tratar la anemia puesto que ayuda a la producción de glóbulos rojos en el cuerpo. • El diente de leon es utilizado en Europa para tratar la diabetes ya que se ha observado que disminuye los niveles de azúcar en la sangre. • Gracias a las propiedades diuréticas de la raíz, otro de los beneficios del diente de leon es desintoxicar diversos órganos vitales como el hígado, los riñones y la vesícula biliar. • La raiz de diente de leon también es útil como un laxante poco agresivo y puede regular el funcionamiento del aparato digestivo si se consume con regularidad; para este mismo aparato también presenta beneficios en el control de gases y el estreñimiento. • Su excelente mezcla de vitaminas y minerales hacen del diente de leon un alimento rico en antioxidantes y puede servir hasta para controlar el estado de ánimo. Gracias a su alta cantidad de vitaminas del complejo B, la raíz del diente de leon puede ayudar a controlar la depresión. • Tal como lo hacían los antiguos nativos americanos, el diente de leon puede utilizarse para tratar enfermedades de la piel como el acné, la urticaria, eczema y la psoriasis. ¿Cómo aprovechar sus propiedades? Para obtener los grandes beneficios del diente de leon, puede ingerirse de distintas maneras, ya sea en té, café, vino, cápsulas, pastillas, entre otras presentaciones. Las hojas secas del diente de leon pueden colocarse en agua caliente para preparar una infusión. Las hojas tiernas de la planta pueden consumirse crudas o colocarse en salmuera durante 30 minutos para posteriormente cocerse al vapor como las espinacas. Contraindicaciones del diente de leon Debido a la gran cantidad de beneficios por sus diversos nutrimentos, es recomendable hacer un uso cuidadoso de esta planta. Pueden presentarse ciertas reacciones alérgicas y las personas que estén bajo prescripción de medicamentos que contengan litio, diuréticos, adelgazantes de la sangre o medicamentos para reducir la presión deben evitar el consumo del diente de leon. Asimismo, las mujeres embarazadas o en etapa de lactancia, al igual que los niños pequeños. Gracias por pasar !
Lavándose el pelolink: http://www.youtube.com/watch?v=d85YyEDTBMUYa se que es crap. La idea es compartir (?)
Doll FaceCreada por Andy Huang en 2005 ,es una maravillosa metáfora de demasiadas cosas, demasiado actuales todavía. Nos presenta un robot, marioneta que se enfrenta al hecho de que la belleza es algo subjetivo e inalcanzable.‘Doll face’ sigue la lucha de una máquina para construir su propia identidad. La máquina con una cara de la muñeca imita las imágenes presentadas en una pantalla de televisión y nos muestra cómo uno mismo se autodestruye cuando no encuentra en si mismo aquello que busca.Es un espectáculo visual acerca de los deseos mal dirigidos y de las identidades fracturadas por la tecnología.•••Opiniones interesantes que leí sobre este video; Interesante. El poder de los medios, la imagen que damos y la que queremos dar, el anhelo de conseguir lo que vemos, la manipulación a la que estamos sometidos…, en definitiva, la vida en su estado puro. De la vanidad a la autodestrucción, pasando por la tiranía de la imagen. Muy buen y sugerente corto, por cierto. Ya lo comenté en alguna ocasión en referencia al mundo de la publicidad: el motor del mundo de las comunicaciones ( y de la política y de la economía y de los medios y del deseo ) es la seducción. Nos intentan seducir y nos seducen. Nos intentan confundir y nos confunden.Nos venden apariencias por realidades. un mundo de espejos múltiples.Nos ponen la miel en los labios pero también el enjambre de abejas. El vídeo vanidoso que mató a la estrella de la radio. La copia devora el original y fagocita un “facsimil”de nuestra identidad, que nos hace sentir la ilusión de ser “únicos y seductores” en la bandeja de una fotocopiadora.•••Todas las personas nacen como original. La mayoría mueren como copia.Espero les haya gustado el corto
Hoy les dejo esta Información , Publicada por Lunatika para un foro de silent Hill ... Un tema para el post ♥ Introducción: Hay lugares y elementos que se repiten en varios juegos de la saga. Esos elementos muchas veces tienen un significado particular en cada entrega, y uno general para toda la saga. Uno de ellos son los espejos. Los espejos han sido instrumentos extraños en todas las culturas, cientos de historias y supersticiones existen sobre ellos, pero… ¿Cuál es su significado en Silent Hill? Los espejos en la superstición: Primero hablaremos del folclore y las leyendas urbanas que pudieron haber sido tomadas como referencia para Silent Hill. Las supersticiones y las creencias sobrenaturales sobre los espejos vienen desde tiempos remotos, ya desde la Antigua Grecia y continuaron hasta la Edad Media. La conocida superstición que dice que, al romper un espejo uno se gana 7 años de mala suerte tiene un origen peculiar. En las antiguas culturas el espejo era mirado como un objeto mágico porque era capaz de mostrar “el alma” de la persona, su lado oculto, el otro yo. Lo que vemos en el espejo no es a nosotros mismos, sino un reflejo, un imitador. Esta cualidad ha sido utilizada en la saga varias veces… El Otherworld del otro lado del espejo: Heather en Silent Hill 3 dice “No me gustan los espejos. Es como si existiese todo un mundo desconocido del otro lado. Y la persona que me mira a mí, no soy yo realmente, sólo una imitadora. Sé que suena estúpido, pero así es como me siento. Pero si sigo pensando en esto, simplemente siento nauseas” Esta frase se puede leer si examinamos el espejo del lavado al principio del juego. En ese momento, no entenderemos nada, pero cuando logramos saber QUIÉN es realmente Heather, todo toma sentido. El reflejo para ella es una remembranza de que dentro de ella existe otro yo, y ese otro yo es “oscuro”. Esta no es la única escena del juego. En el hospital existe un cuarto, en el que sólo hay un gran espejo y una bañera. Lo singular de este cuarto es que el propio jugador al mirarse al espejo, experimenta como el reflejo de Heather se va tornando putrefacto, e incluso, si nos movemos, el reflejo no responderá a nuestros movimientos. Esta escena indica claramente que existe una dualidad dentro de Heather, que los espejos son capaces de mostrar aquello que, a simple vista no se ve. El inconsciente se ve reflejado: En Silent Hill 2, los espejos también revelan aquello oculto, pero se aplica una teoría más psicoanalítica, los espejos en Silent Hill reflejarían el lado oscuro de uno mismo. Para Freud, era en el inconsciente donde se encontraban todas aquellas cosas que la mente reprimía y guardaba, ocultaba. Los espejos en otras palabras, serían una puerta abierta al inconsciente. Recordemos la escena en que James se mira al espejo al principio de Silent Hill 2, se observa muy detenidamente, toca su rostro con sus manos, como si estuviera comprobando si lo que se refleja es real. Podría ser que James estuviese intentando ver más allá, en lo profundo de su mente… pero hasta ese momento sólo ve su reflejo. Nada más, pero la duda existe. Puede que él también sienta lo mismo que Heather, que ambos tengan el mismo sentimiento sobre los espejos. Muy pronto James se encontrará del otro lado, en el mundo de su subconsciente donde descubrirá quién es en realidad. Otro de los personajes más importantes del juego es mostrado delante de un espejo ¿quién? Angela Orosco. Angela tiene tendencias suicidas latentes, en varias situaciones se nos da a entender esto. La pregunta es ¿qué hacía Angela sola delante de un gran espejo? El cuchillo delata que estaba a punto de suicidarse, pero ¿y el espejo? Sabiendo que Angela es una persona sufrida, cansada de la vida, huyó de su realidad en busca de su supuesta madre, creyendo así negar todo y encontrar algo mejor. Pero, el espejo en esa habitación no hace más que recordarle las cosas como realmente son. El mundo inconsciente de Angela es un infierno eterno (mírese la escena de las escaleras, cerca del final del juego) y al fin y al cabo, ni siquiera en su propia madre, a quien tanto adora, encuentra consuelo: “Incluso Mamá lo dijo…. Merecí lo que sucedió. No me tengas lástima, no vale la pena.” (“Even Mama said it... I deserved what happened... Don't pity me... I don't worth it”.) Suicidarse delante de un espejo sería para ella experimentar un placer máximo, encontrar en la muerte la salida a todo el sufrimiento en vida que padece, y que en parte, ella cree que merece. Una realidad espejada: En el primer Silent Hill salido en 1999 no hay ninguna escena significativa que involucre un espejo. Sin embargo, los espejos figuran más de lo que parecen… Desde mí punto de vista, y teniendo en cuenta la teoría de que la realidad de Silent Hill es una realidad alterna, todo ese mundo de Silent Hill 1 es una “imitación”, un espejo de la realidad, un reflejo del subconsciente de Alessa. Y ese reflejo se rige bajo las mismas normas que los espejos: las cosas se ven al revés. Mi teoría es que estos textos espejados fueron puestos apropósito para indicar al jugador que el lugar donde está, no es el pueblo en sí, sino una realidad distorsionada; una dimensión parecida a la real ,pero alterna, regida por las leyes del inconsciente de Alessa. El uso práctico de los espejos: En Silent Hill Origins los espejos toman un papel protagónico: Travis los usa para viajar del mundo real al alterno. Este juego muestra explícitamente que el Otherworld es una versión espejada del mundo real…Ahora la pregunta es ¿por qué Travis tiene este poder de manipulación? Alessa es quien maneja le mundo alterno y le da ese poder, pero ¿por qué? Creo que la clave está en su infancia, más precisamente en su madre. Helen Grady era esquizofrénica. Una nota en el Cedar Groove Sanitarium detalla los síntomas y alucinaciones que estaba teniendo la mujer antes de morir Informe de situación. 7/2/1961 Informe de situación: 7/2/1961 Paciente: Sra. ________ Edad: 35 Doctor: Dr. Harris Notas: El estado de la Sra. ________ se ha deteriorado dramáticamente en los últimos meses. Sus fantasías del “mundo espejo” son ahora mas agudas y cada vez pasa mas tiempo en un estado aparentemente catatónico. Dice que, durante ese tiempo, está en el “otro mundo”. Ahora recuerda totalmente el ataque a su hijo, pero no muestra ningún remordimiento por el incidente. ¡De hecho, parece orgullosa, casi hasta presume del asesinato frustrado de su hijo! Me preocupa que este comportamiento pueda ser un efecto secundario de las altas dosis de Epolineum que se han recetado a la paciente. He pedido que pedido que le reduzcan la dosis a la mitad y espero ver resultados positivos en poco tiempo. Esto no quiere decir que Helen haya tenido acceso al Otherworld de Alessa, es imposible sabiendo que ella no la conocía. Pero es claro que la paciente veía cosas, tenía alucinaciones propias del estadio más avanzado de su enfermedad. Pero creo que esta clave se da porque se puede creer que Travis también es esquizofrénico y el hecho de que pueda manejar los espejos nos daría a entender que existe una dualidad dentro de él. Hay una nota que puede leerse en el Artaud Theatre que insinúa implícitamente que Travis tiene una doble personalidad: “Una identidad dividida en dos” En todos estos casos de estudio, vemos que los cerebros de las victimas intentan resistir contra el conflicto causado por haber sido objeto de los abusos de un ser querido. En muchos de esos casos, la personalidad del niño que ha sufrido abusos parece dividirse en dos. Una personalidad continúa queriendo al abusador y busca su aprobación. La otra personalidad contiene la rabia y el odio del sujeto maltratado y, en muchos aspectos, se convierte en un espejo del maltratador, buscando infligir su daño a otros. Lamentablemente esta personalidad suele ser la que acaba siendo dominante. Recordemos que Travis fue atacado por su madre, quien decía que “los seres a través del espejo” le ordenaron matar a su hijo. Travis desde entonces generó un sentimiento ambiguo, un odio y amor extraños por ella, como se describe arriba. Entonces, la capacidad de viajar a través de un espejo de Travis estaría dada por su doble personalidad, estando el lado reprimido y oscuro de su persona representado por The Butcher, el cual sólo se manifiesta en el mundo alterno. Aunque también, recordemos que el mundo de Silent Hill es creado por el inconsciente de una persona, pero muchas veces, hay elementos que son experimentados de forma colectiva. En Silent Hill Origins, al encarnar el papel de Travis, su inconsciente se ve reflejado en muchas cosas, pero también el de Alessa, que tiene un poder superior, y se impone por sobre el de Travis. Por lo que, podríamos entender que, la manipulación de los espejos es una remembranza a la madre de Travis, creada por él mismo. Alessa no tuvo por qué haber conocido el pasado del camionero… Notas Finales: The Room, Homecoming y Shattered Memories No he hencontrado ninguna referencia a los espejos en Silent Hill 4: The Room. Quizás sea porque ese juego se rige por otra simbología. Hay elementos del mismo que son únicos y no se repiten en otros Silent Hill... En Silent Hill Homecoming en la primera aparición de la enfermera, la criatura aparece y la realidad se torna oxidada cuando retiramos el cuchillo del espejo. No me pareció crucial analizar esta escena porque se repite todo lo contando anteriormente. Silent Hill Homecoming en este caso particular de los espejos, no aporta nada a la saga, más bien, usa elementos de los juegos anteriores. Lo que hace Homecoming en esta escena es tirar un guiño a Silent Hill 3.... Lo mismo sucede con la escena del conejo Robbie que dejo a continuación. En esa escena, el muñeco surge a través del espejo, y si el jugador no es lo suficientemente hábil, Alex puede acabar muerto. Yo lo entiendo como un guiño a Silent Hill 3, la mencionada escena del espejo en el hospital, en la que Heather puede morir si se queda mucho tiempo encerrada en el cuarto. Ambos personajes pueden morir por culpa de un espejo... Shattered Memories tiene una referencia a Silent Hill 2 demasiado obvia: Harry Mason se mira al espejo en un baño público y se toca la cara, como lo hace James en Silent Hill 2...Además de eso. Nada más. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------♥ Espero les haya gustado esta información tanto como a mi !!
Hola gente! les algunas historietas de Joan Cornellá Vázquez ,es un ilustrador e historietista español. Algunas no las incluí por su nivel ofensivo, pero pueden buscarlas en el pie del post ,en la Fuente • • • Fin del post!! • • • Fuente: http://elblogdejoancornella.blogspot.com.ar/
