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No tenemos por qué elegir entre la agricultura industrial y las pequeñas granjas ecológicas. Existe otra opción. Cuando hablamos de amenazas para el medio ambiente, solemos pensar en coches y chimeneas, pero nunca en la comida. Sin embargo, nuestra necesidad de alimentarnos es una de las mayores presiones que pesan sobre el planeta. Las actividades agropecuarias se cuentan entre uno de los factores que más contribuyen al cambio climático, ya que emiten más gases de efecto invernadero que todos los coches, camiones, trenes y aviones juntos, principalmente por el metano que desprenden el ganado y los arrozales, el óxido nitroso de los cultivos fertilizados y el dióxido de carbono derivado de talar bosques para cultivar la tierra o criar ganado. Asimismo son las principales consumidoras de nuestras valiosas reservas de agua dulce y una importante fuente de contaminación, ya que los fertilizantes y el estiércol transportados por la escorrentía alteran el frágil ecosistema de lagos, ríos y costas en todo el mundo. Además, la agricultura y la ganadería aceleran la pérdida de biodiversidad. Cuando despejamos praderas o talamos bosques para destinar el suelo a usos agropecuarios, perdemos hábitats de vital importancia, por lo que estas actividades son uno de los principales motores de la extinción de especies salvajes. Los cambios medioambientales causados por el sector agropecuario son enormes y no hacen más que aumentar en todo el mundo, a medida que la necesidad de alimentos se vuelve más acuciante. Para mediados de siglo probablemente tendremos 2.000 millones de bocas más que alimentar, cuando la población mundial alcance los 9.000 millones. Pero esta no es la única razón por la que necesitaremos más comida. La difusión de la prosperidad en todo el globo, en especial en China y la India, está impulsando una mayor demanda de carne, huevos y lácteos, lo que a su vez incrementa la presión para producir más maíz y soja destinados a piensos para el ganado vacuno, porcino y avícola. Si estas tendencias se mantienen, el impacto doble del crecimiento poblacional y las dietas con mayor componente animal nos obligarán prácticamente a duplicar la producción agrícola para 2050. Lamentablemente, el debate sobre el mejor modo de alimentar a la creciente población mundial se ha polarizado y se ha convertido en un enfrentamiento entre la agricultura convencional y el comercio mundial, por un lado, y las granjas ecológicas y la producción local, por otro.Los partidarios de la agricultura convencional dicen que la mecanización, el riego, los fertilizantes y las mejoras genéticas pueden aumentar la productividad para ayudar a satisfacer la demanda. Y tienen razón. Por su parte, los defensores de la producción ecológica y local sostienen que los pequeños agricultores de todo el mundo pueden incrementar notablemente su productividad (y salir de la pobreza) si adoptan técnicas que mejoren la fertilidad sin recurrir a abonos y pesticidas sintéticos. Y también tienen razón. Pero no es necesario elegir una cosa o la otra. Los dos enfoques ofrecen soluciones muy necesarias, y ninguno de los dos es suficiente por sí solo. Deberíamos considerar todas las buenas ideas y aprovechar lo mejor de los dos mundos. Tuve la suerte de dirigir un equipo de científicos cuyo cometido era estudiar un problema muy simple: ¿cómo duplicar la producción mundial de alimentos y reducir al mismo tiempo el impacto medioambiental de las actividades agropecuarias? Tras analizar cantidades ingentes de datos, propusimos cinco pasos que podrían dar respuesta al dilema de la alimentación mundial. PASO 1 Congelar la huella de la agricultura Durante la mayor parte de la historia, siempre que hemos necesitado producir más comida, simplemente hemos talado bosques o arado praderas para crear más explotaciones agrícolas y ganaderas. Ya hemos despejado una superficie comparable a la de América del Sur para cultivar la tierra. Y para criar ganado, hemos ocupado un área del tamaño de África. La huella de la agricultura y la ganadería ha causado la pérdida de ecosistemas enteros en todo el planeta, incluidas las praderas de América del Norte y el bosque atlántico de Brasil, y se siguen talando bosques tropicales a un ritmo alarmante. Pero ya no podemos permitirnos aumentar la producción de alimentos mediante la expansión agrícola. Convertir bosques tropicales en tierras de usos agropecuarios es una de las acciones más destructivas para el medio ambiente, y no suele hacerse pensando en los 850 millones de personas que aún pasan hambre en el mundo. La mayoría de los bosques que se talan en los trópicos con fines agrícolas no contribuyen a la seguridad alimentaria del planeta, sino que se destinan a la ganadería o a la producción de soja para alimentar el ganado, madera o aceite de palma. Evitar el avance de la deforestación debe ser una prioridad. PASO 2 Producir más en tierras ya cultivadas A partir de la década de 1960, la revolución verde incrementó las cosechas en Asia y América Latina con el uso de variedades mejoradas de plantas, fertilizantes, maquinaria y sistemas de riego, pero el coste medioambiental fue enorme. Ahora se puede aumentar el rendimiento de los campos menos productivos, sobre todo en África, América Latina y Europa del Este, donde existen «brechas de rendimiento» entre la producción actual y la que sería posible si se aplicaran prácticas agrícolas mejoradas. Usando sistemas de agricultura de alta tecnología y precisión, y métodos prestados de la agricultura ecológica, en algunos de esos lugares podríamos multiplicar varias veces el rendimiento de los cultivos. PASO 3 Hacer un mejor uso de los recursos Ya disponemos de medios para conseguir una alta productividad y reducir el impacto ambiental de la agricultura convencional. La agricultura comercial ha empezado a lograr avances, con métodos innovadores para gestionar mejor la aplicación de fertilizantes y pesticidas mediante el uso de tractores computarizados equipados con sensores avanzados y GPS. Muchos productores usan mezclas de fertilizantes especialmente concebidas para las condiciones concretas de sus campos, lo que reduce las sustancias químicas arrastradas por escorrentía a los ríos cercanos. La agricultura ecológica también puede reducir mucho el uso de agua y agroquímicos al incorporar cultivos de cobertura, mantillo y compost para mejorar la calidad del suelo, conservar el agua y aumentar el contenido de nutrientes. Muchos agricultores también hacen un uso más racional del agua y sustituyen sistemas de riego poco eficientes por métodos más precisos, como el riego por goteo subsuperficial. Los avances en la agricultura convencional y en la ecológica pueden darnos un mayor rendimiento por cada gota de agua y cada gramo de nutriente utilizados. PASO 4 Adaptar la dieta Sería más fácil alimentar a 9.000 millones de personas en 2050 si un mayor porcentaje de nuestros cultivos acabara en la mesa. En la actualidad, solo el 55 % de las calorías cultivadas en el mundo alimentan directamente a las personas; el resto da de comer al ganado (alrededor del 36 %) o se convierte en biocombustibles o en productos industriales (en torno al 9 %). Aunque muchos de nosotros consumimos carne, lácteos y huevos procedentes de animales de cría intensiva, solo una fracción de las calorías presentes en los piensos acaban en la carne y la leche que consumimos. Por cada 100 calorías de los cereales que utilizamos para alimentar a los animales, recuperamos apenas 40 en la leche, 22 en los huevos, 12 en la carne de pollo, 10 en la de cerdo y 3 en la de ternera. El desarrollo de métodos más eficientes para criar animales y la adopción de una dieta menos carnívora (incluso aunque hagamos un cambio tan nimio como sustituir la carne de vaca alimentada con grano por carne de pollo, de cerdo o de vaca alimentada con hierba) dejarían cantidades sustanciales de alimento disponibles para el consumo humano. Dado que es poco probable que en los países en vías de desarrollo se coma menos carne en un futuro próximo, ya que se encuentran en proceso de creciente prosperidad, deberíamos buscar modelos de cambio en aquellos donde ya se consume una dieta rica en carne. Reducir el uso de cultivos alimentarios para la fabricación de biocombustibles también sería una medida positiva para aumentar la disponibilidad de alimentos. PASO 5 Reducir el despilfarro Se calcula que el 25 % de las calorías alimentarias producidas en el mundo y hasta el 50 % del peso total de la producción de alimentos se desaprovechan o se pierden antes de llegar al consumidor. En los países ricos, buena parte de ese desperdicio se produce en los hogares, restaurantes y supermercados. En los países pobres muchos alimentos se pierden entre el agricultor y el mercado, por culpa de unos sistemas poco fiables de almacenamiento y transporte. Los consumidores de los países desarrollados podrían disminuir el despilfarro con medidas tan sencillas como reducir las porciones, aprovechar las sobras y fomentar en cafeterías, restaurantes y supermercados prácticas que reduzcan los residuos. De todas las opciones para aumentar la disponibilidad de alimentos, la reducción de los residuos alimentarios sería una de las más eficaces. Estos cinco pasos, combinados, podrían más que duplicar las reservas alimentarias del mundo y reducir de forma espectacular el impacto de la agricultura sobre el medio ambiente. Pero no será fácil. Estas soluciones requieren un cambio fundamental en nuestra forma de pensar. Durante la mayor parte de nuestra historia nos hemos guiado por el imperativo de dedicar más suelo a la agricultura, obtener más cosechas y consumir más recursos. Ahora tenemos que encontrar un equilibrio entre una mayor producción de alimentos y la preservación del planeta. Este es un momento crucial en el que se nos presentan desafíos sin precedentes para la seguridad alimentaria y la conservación del medio ambiente. Por fortuna, ya sabemos lo que hay que hacer. Solo nos falta decidir cómo hacerlo. Abordar estos desafíos exige de todos que prestemos más atención a la comida que ponemos en nuestro plato. Debemos establecer conexiones entre los alimentos y los agricultores que los producen, y entre los alimentos y la tierra, las cuencas fluviales y el clima que nos dan sustento. Nuestras decisiones cuando llenemos el carro de la compra contribuirán a decidir nuestro futuro.

Algo increíble sucede en el cuerpo humano al presionar un hielo en este punto. ¿Has pensado alguna vez que quizá puede ayudarte a través del día un pedazo de hielo para sanar tu cuerpo? O puedes simplemente tomar un poco de nueva energía con este truco. Y lo mejor: el siguiente truco puede ser aplicado fácilmente porque todos tenemos la facilidad de conseguir hielo donde sea! Este truco siguiente proviene de la acupuntura tradicional china y, por tanto, se relaciona con esta técnica sanadora. La medicina china se ha desarrollado durante un período de más de 2000 años y sigue siendo una parte importante de nuestra medicina. Ella atribuye gran importancia a un equilibrio de los circuitos de función de nuestros órganos y lo especial es: Se aplica por lo general externamente y no tienes que tomar ningún medicamento para estar sano. Como funciona? Mira, tienes que pulsar un punto justo de hielo durante unos 20 minutos en la llamada Feng Fu. Esto sucede porque el hielo suelta endorfinas en la sangre. Pero claro, esta técnica no solo te pone feliz, sino también te hace esto: Elimina los trastornos de sueño Mejora la digestión Reduce los resfriados Menos dolor en las articulaciones, dolor de muelas y dolor de cabeza El sistema respiratorio y el sistema cardiovascular son mejoradas Ayuda con enfermedades gástricos y las infecciones intestinales Menos problemas y quejas en enfermedades de la tiroides Alivia la hipotensión, la hipertensión y la artritis Ayuda con el asma Apoyo a la desnutrición o la obesidad Puede desaparecer la celulitis Contra el insomnio, fatiga, depresión o estrés

Un pene pequeño, ¿satisface o no satisface? Se ha observado que las razas que tienen el promedio de penes más pequeños (como los que tienen rasgos asiáticos) son asociadas con la virginidad extrema. Se suele decir con frecuencia que a la hora de tener una relación sexual satisfactoria, el tamaño del pene no importa. Pero más allá de cuánto quieran adornar este eterno debate, siempre surgen las dudas sobre la posibilidad de lograr pleno disfrute cuando el miembro genital masculino se va a los extremos, en especial si es muy pequeño. De hecho, un tamaño diminuto puede provocar preocupación en muchos varones, no solo por la duda de disfrutar, sino también de lucir bien ante la pareja. En el caso de algunas mujeres, a nivel físico esta situación puede generarles dificultad para gozar a plenitud de la intimidad sexual. La Dra. Carmen G. Valcárcel Mercado, experta en sexualidad humana, menciona que en los casos “en los que el tamaño se inclina al extremo, ya sea un pene muy pequeño -o micropene-, o un pene muy grande, la satisfacción podría afectarse”. Ahora bien, los hombres “que tienen un pene bajo el promedio, o incluso un micropene, necesitan entender que tener un pene pequeño es mejor que tener uno gigante”, señala. La sexóloga explica que el tamaño de este miembro masculino “se mide típicamente durante la erección”. Un pene humano promedio mide entre unas 5 1/2 y 6 pulgadas, explica. “Esta medida depende de la genética y la raza del individuo”, especifica Valcárcel Mercado. Si el órgano genital “es de 2 1/2 pulgadas o menos”, es considerado un micropene. “Estas medidas corresponden a las estudiadas en investigaciones donde quien mide es un investigador, y no el propio caballero”, aclara la doctora. Claro está, cuando es el hombre quien se mide su propio miembro, “los promedios tienden a ser más altos”. Satisface o no satisface? En un hombre con un pene pequeño, suelen ser varias las inquietudes. Desde el punto de vista de satisfacción para el varón, “la preocupación de no ser ‘normal’ es el factor principal que determina cuánto disfrutará la relación coital”, aclara la sexóloga. Pero en cuanto a la mujer, el hombre con un pene demasiado pequeño tiende a cuestionarse si será capaz de satisfacer a la pareja en una relación sexual. “La preocupación puede ser tan recurrente que se convierta en una obsesión”, menciona Valcárcel Mercado. Incluso, si la inquietud se torna muy intensa, “puede desarrollar inseguridad en cualquier relación de pareja que establezca”. A esto podría añadirse el miedo a perder a la pareja por un hombre con un pene más grande, “lo que puede, incluso, llevar a desarrollar celos irracionales”, explica la sexóloga. Pero la inquietud “más reportada es la de si será capaz de atraer pareja”, revela la sexóloga. Sin embargo, el hombre debe ser consciente de que “la capacidad de atracción no depende del tamaño del pene, sino de la seguridad en sí mismo y la compatibilidad que tengan entre ambos”. Al respecto, la sexóloga analiza que “es interesante que las razas que tienen el promedio de penes más pequeños (como los que tienen rasgos asiáticos) son asociadas con tener los mejores amantes”. Por otro lado, la doctora plantea un factor que puede ser significativo, y del que casi no se habla: el tamaño de la vagina. “Si la elasticidad de la vagina se ha perdido, ya sea por múltiples embarazos, cirugías, etc.”, el tamaño del pene puede llegar a percibirse más pequeño de lo real por la pérdida de elasticidad, explica. Para disfrutar más La sexóloga menciona que cuando el hombre tiene un micropene, “la queja principal, de las pocas mujeres se quejan, es que se les hace difícil sentir la penetración en las posiciones tradicionales”. Lo que se busca es acercar lo más posible ambas pelvis “para lograr los movimientos y las posiciones que puedan ayudar a tener roce clitoral, lo que al fin y al cabo es la fuente de excitación primordial en la genitalia femenina”. En este sentido, la doctora explica que la posición del misionero no será la más idónea, pero sí la de “doggy style” (con la mujer boca abajo) o la de “spread eagle”. En esta última, “la mujer tiene las piernas abiertas mientras él está arrodillado al frente. Al hombre estar en esta posición, se aumenta un poco más la cercanía que si solo tratara de hacerlo acostado”.

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While While es el nuevo disco del productor musical canadiense que fue lanzado el 17 de junio Ya podes escucharlo desde <<<<Beatport>>>> Tracklist: CD1 01 Deadmau5-Avaritia 06:43 02 Deadmau5-Coelacanth I 02:46 03 How To Destroy Angels-Ice Age (deadmau5 remix) 06:51 04 Deadmau5-My Pet Coelacanth 08:15 05 Deadmau5-Infra Turbo Pigcart Racer 09:35 06 Deadmau5-Terrors In My Head 08:37 07 Deadmau5-Creep 05:38 08 Deadmau5-Somewhere Up Here 12:59 09 Deadmau5-Phantoms Can't Hang 09:15 10 Deadmau5-Gula 06:56 CD2 01 Deadmau5-Acedia 06:25 02 Deadmau5-Invidia 03:17 03 Deadmau5-Errors In My Bread 05:17 04 Nine Inch Nails-Survivalism (deadmau5 remix) 03:37 05 Deadmau5-Silent Picture 03:38 06 Deadmau5-Rlyehs Lament 04:49 07 Deadmau5-Superbia 02:14 08 Deadmau5-Mercedes 09:38 09 Deadmau5-Bleed 04:01 10 Deadmau5-Ira 03:48 11 Deadmau5-Monday 03:45 12 Deadmau5-A Moment To Myself 03:28 13 Deadmau5-Pets 07:31 14 Deadmau5-Coelacanth II 02:36 15 Deadmau5-Seeya 06:40 Tambien esta en pirate bay pero es ilegal

El lujoso BMW en el que se desplazaba a noche el senador del FPV – Anibal Fernadez ha sido asaltado por cuatro delincuentes armados que se llevaron al auto y dejaron a su propietario en la calle. Al parecer es solo un caso “normal” de la típica inseguridad que le toca sufrir a todos los argentinos, pero es verdad lo del asalto? Anibal Ferndez, es senador del FPV, es uno de los hombres mas poderosos e influyentes de la política argentina y durante esta noche ha sufrido un violento robo a su lujosa BMW. Que buscaban los asaltantes? Anibal Ferndez fue asaltado, lo obligaron a bajarse del auto y se lo robaron con todo lo que el auto tenia. Pero que es lo que había? A dentro del auto habían documentos, pendrives, discos ópticos con mucha información sobre algunos asuntos candentes. Lo que se sabe, es que Anibal Fernandez era un hombre muy promiscuo, le gustaba el sexo sucio y muy perverso, sobre todo le gusta sexo grupal donde hay mas de dos participantes y si era con menores de edad, mejor aun. Este eral el estilo de vida que lleva desde hace décadas y que siendo político siempre trataba de ocultar de los demás y ha adoptado todo un doble discurso, con tal de parecer un hombre adepto de las “buenas costumbres”. Y como parte de estas “buenas costumbres” Anibal tenia la costumbre de gravar todos sus encuentros sexuales sea con quien sea, para después verlo a solas y masturbarse sobre las imagines que veía. Y lo que había en los pendrives que le robaron del auto, eran las pruebas de las orgías que Anibal Fernadez tenia con Cristina Marchesan, la tristemente muerta Marisol Oyhanart y la hija de esta de tan solo 15 años. Desde los artículos anteriores ya se sabe que Cristina Marchesan es una agente del MOSAD que trabaja encubierto detrás de una modesta ONG “anti trata” conocida como “Angeles de la calle” y que esta subordinada a Despegalo que a su vez es todo un centro del comando montado por los Servicios Secretos(SI) para unificar en toda una red integrada las operaciones de todas las falsas ONGs y fundaciones “anti trata” que operan en Argentina. Y se sabe que justamente estas redes de la “anti trata” están vinculadas con el secuestro de mujeres y niñas por el encargo de un circulo de gente muy influyente y poderosa, que paga muy bien por cada víctima secuestrada, y que después serán violadas y hasta torturadas a su placer.

Hola linces ayer estaba increíblemente aburrido y me puse a ver canales de televisión de U.S.A y en una de esas me encontré con esta rubia uruguaya que vive en Miami y tiene un canal de televisión abierta exclusivo donde la gente le escribe y ella responde y ademas hace notas y eventos pero siempre desnuda e aqui un par de fotos y aca les dejo el link del programa muy bueno: http://miamitvchannel.com/miami-tv.php#.VajhK6R_Oko Saludos D_D

9. Epidermodisplasia verruciforme, es una genodermatosis rara hereditaria caracterizada por una infección crónica por el virus del papiloma humano, que conlleva la aparición de lesiones cutáneas polimorfas y un riesgo elevado de cáncer de piel. 8. Macrodactilia, también conocida como megalodactilia o gigantismo digital, es una deformidad congénita que se caracteriza por hiperplasia de los elementos del dedo afectado, es decir tejidos blandos, grasa subcutánea, hueso y nervios colaterales de los dedos. 7. Hemangioma , es una neoplasia, generalmente benigna, de los vasos sanguíneos caracterizada por la aparición de un gran número de vasos normales y anormales sobre la piel o en algunos órganos internos. 6. Noma, son úlceras gingivales severas, generalmente causa gangrena de la boca y de la cara que se propaga rápidamente a través de los tejidos. 5. Polimelia, es una enfermedad congénita donde hay un anormal número de miembros unido a varias regiones del cuerpo. 4. Displasia fibrosa, es un trastorno que afecta fundamentalmente al hueso, pero a veces se acompaña de anormalidades extraesqueléticas. El cuadro se caracteriza porque el hueso normal se reemplaza con una mezcla de tejido fibroso inmaduro y fragmentos de pequeños huesos en crecimiento. 3. La hipertricosis, o síndrome del hombre lobo, es una enfermedad muy poco frecuente, que es destacada por la existencia de un exceso de vello. Las personas que la padecen están cubiertas completamente, a excepción de las palmas de las manos y de los pies, por un vello lanugo largo, que puede llegar hasta los 25 centímetros. 2. Neurofifromatosis, es una enfermedad genética que se presenta con alteraciones en la piel, iris, huesos y con la formación de tumores en los tejidos nerviosos en cualquier parte del cuerpo, afectando también el cerebro y la médula espinal. 1. cuerno cutáneo, Es una lesión que tiene la forma de un cuerno que aparece en la piel, es una neoplasia queratósica de forma cilíndrica que se caracteriza porque su altura es mucho mayor que el tamaño de su base, de ahí su semejanza a un cuerno animal, se forma a partir del acúmulo de material queratinizado compacto procedente de las capas más superficiales de la piel..

¿Cómo puedo saber si soy atractivo o guapo/a? Al parecer con esta simple prueba de dedo. Según un estudio reciente, si te pones el dedo índice tocando tu barbilla y tu nariz al mismo tiempo, podrás saber si eres atractivo si la parte media del dedo toca tus labios, si estos quedan separados del dedo, entonces tenemos malas noticias. Esta prueba proviene del “Método de identificación de belleza y fealdad” que se puso de moda en China recientemente donde hasta los artistas empezaron a probarlo. En realidad solo es un factor que mide la simetría del cuerpo, pues supuestamente está muy ligada a qué tan atractiva es una persona, pero obviamente no toma en cuenta otros factores importantes como la sonrisa, ojos, carácter, energía, etc. Por cierto, si la prueba no sale como esperabas pero tienes mucho dinero, según varios estudios, sigues siendo muy guapo. (No vale apretar el dedo ni sacar labio) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

¡Soy feo! ¿Qué hago para seducir? Muchas son las personas que me han preguntado esto, que no saben qué hacer para seducir… y seguramente no lo consigan, ya que seducir es algo más que apariencia, seducir es desarrollar tu personalidad, y te lo digo sin reparos: Ser atractivo es muuuuucho más importante que ser un “Chico matado del gimnasio”. Atractiva es la persona que al mirarte te transmite tantas cosas, que con su voz te cautiva, que con su delicada forma de moverse te excita, y que cuando te sonríe te cautiva. Guapa es la persona que dices: ¡Wah que buena está! ¡Qué cuerpo! La gran diferencia: Una persona atractiva es capaz de despertar emociones más profundas y más duraderas que una persona “Guapa”. ¿Cuántas veces ha pasado que habéis hablado con una chica/Chico que está físicamente super buena y has acabado diciendo: ¡Vaya tíaaa más tiquismiquis! ¡Vaya tioooo más soso! ¿Y esa vez que conocistes a un chico que no era en absoluto guapo a primera vista, pero te cautivó su forma de hablar, su forma de pensar, de sentir, de ser, de jugar, de picarte…? ¡Seguro que todavía te acuerdas de ese chico! ¿A que no puedes recordar a los chicos/Chicas que cuando pasaban delante tuya decías ¡Vaya cuerpazo!? Y si lo recuerdas ahora espera unos días verás como al verlo de nuevo ni siquiera te suene y vuelvas a decir lo mismo. He ahí la cuestión: La belleza puede crear atracción sexual, pero el ser atractivo puede crear desde atracción sexual a atracción emocional y muchos otros tipos de atracción. ¿Quieres ser guapo o atractivo? ¿Qué escogerías ahora si un ente celestial te da una segunda oportunidad de ser diferente? ¡Yo prefiero ser atractivo! ¡Cuántas personas que he visto al principio y he dicho: Psche no es nada guapa…! ¡Me han dejado boquiabierto y he caido enamorada de ellas! ¡Cuántas chicas he visto que son tan meticulosas con su cuerpo que convierten su vida en algo tan superficial… ¡A mí ese tipo de chicas no me seduce! Así que mentalizate que todavía te queda mucho por aprender y lo harás, poco a poco te enseñaré cómo enfocar tus pensamientos. ¡Aquí te espero después para que cuentes tus anécdotas! ¡Y vea a otra persona! Un saludete!!