Se denominan Sueños Lúcidos. Pero...
¿Que son exactamente?
Un sueño lúcido es, básicamente, un sueño en el que se es consciente de que se está soñando. Si se está en un sueño lúcido, normalmente, se tendrá algún control sobre el propio sueño. Inquietante no?
¿Cuánto tiempo puede llevar aprender a soñar lúcidamente?
Esto depende totalmente de la persona y de las circunstancias. ¡Algunas personas tienen un sueño lúcido apenas algunas noches después de informarse sobre el tema (normalmente de forma accidental), mientras que otras pueden necesitar meses! Sin embargo, todo el mundo tiene la habilidad de soñar lúcidamente.
Sin más detalles , pasamos a los pasos a seguir para conseguir y descubrir el fascinante y maravilloso mundo del SUEÑO.
1er Paso! : Ganas y Consistencias: Ayuda MUCHO tener la mente en eso durante el día. Pensar en ello, realmente desearlo, dormirse pensando en que van a tener un lucido.
2do Paso! : Recordar Los Sueños: Podemos tener lúcidos todos los dias pero no acordarnos de ello, el segundo paso es acordarnos de nuestros sueños. Lo que debemos conseguir es una lapicera y un cuaderno (Solo para sueños lucidos) esto lo utilizaremos para escribir lo que soñamos,
Esto es muy importante, cuando despiertes quedate con los ojos cerrados y trata de recordar, seguro lo recordaras.
Haganlo todos los dias 10 minutos y recordaran sueños, cuando lo recuerden pueden pasar al siguiente paso!
3er Paso! : Hacer tests de realidad: Esto es muy muy importante, es nuestro pasaje a los sueños lucidos , esto nos va servir para que en un sueño nos demos cuenta que estamos soñando!.
La idea es (en el sueño) hacer tests de realidad. El que mas me sirvio a mi fue el de intentar traspasar mi mano con el dedo y mirar desear algo en tu mano. Si estan en un lucido van a traspasar su mano y se van a dar cuenta o si deseamos algo se nos va a aparecer. Pero claro ¿Como Mi**da se me va a ocurrir hacer eso en un sueño?
Facil (o no tanto). Cuando esten despiertos, hagan este mismo test (obvio que saben que no estan en un sueño pero es para generar ese "habito", haganlo lo mas que puedan, si se encuentran en una situacion minimamente bizarra, test de realidad, sino, tambien.
4to Paso!: Disfrutar!!: Una vez que lograron esto ya van a lograr sus primeros lúcidos, van a ir logrando todo de a poco y van a ir mejorando asi que no se desesperen si su primer lucido no fue lo que esperaban.
Los beneficios del sueño conciente
Correr, saltar y volar, pasar a través de las paredes, atravesar muros y vencer nuestros miedos, todo es posible en sueños. Soñar concientemente puede ser una fuente de creatividad, salud y energía.
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