Buenas noches comunidad, hoy voy a contarles un poco como me siento.
1 Cuando me siento, coloco mis caderas lo más al fondo posible de la silla
2 Manténgo los hombros hacia atrás y la espalda derecha.
3 Ajusto la altura del asiento para que se adecue a mi cuerpo.
4 Ajusto la parte trasera de la silla a un ángulo de 100° a 110°.
5 Asegúro de que la parte superior e inferior de mi espalda tenga soporte.
6 Ajusto los apoyabrazos.
Gracias!!!
