usar la bici hace bien

USAR LA BICI NOS HACE BIEN HAGO ESTE POST PORQUE ESTUVE MIRANDO SITUACIONES QUE NO ME GUSTAN DE NUESTRA SOCIEDAD Y A LO QUE NOS ESTAMOS ACOSTUMBRANDO COMO POR EJEMPLO QUE VAYAN A COMPRAR CON EL AUTO AL ALMACEN QUE ESTA A 2 O 3 CUADRAS MIENTRAS EL PLANETA SE DESTRUYE O QUE LOS CHICOS O ALGUNAS PERSONAS SE LA PASAN ENCERRADOS EN SUS CASAS JUGANDO A LA COMPUTADORA O MIRANDO LA TELEVISION LA CUESTION ES QUE SE LA PASAN AHI ADENTRO AISLADOS Y SIN CONTACTO CON LO DE AFUERA,NO LOS CRITICO PERO ME PARECE QUE LES HACE MAL POR EL SIMPLE HECHO DE QUE VIVIS EN UNA BURBUJA PERO BUENO ACA LES DEJO UNOS BENEFICIOS DE USAR LA BICICLETA: BENEFICIOS: Diversos estudios muestran los beneficios y las bondades del ejercicio de la bicicleta. Está clínicamente comprobado que es una de las actividades más completas y universales para prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico, así como mantener tu salud psíquica en orden. Montar en bicicleta supone un magnífico ejercicio cardiovascular que fortalece nuestro corazon. Además la participación de los músculos y de las articulaciones es máxima en número e intensidad. Está cintíficamente comprobado y demostrado que la intensidad del ejercicio realizado al montar en bicicleta nos aporta excelentes beneficios a la salud. Pedaleando al menos media hora se entrenan al máximo los cuádriceps y se tonifican y endurecen los glúteos. Los mayores beneficios de montar en bicicleta son porque ejercitamos la parte superior (pecho, espalda, hombros) y la parte inferior del cuerpo (muslos, nalgas, pantorrillas) esto nos aporta beneficios directos sobre nuestra salud. Los mayores beneficios de la bicicleta se encuentran en un uso regular, aquellos que acuden al trabajo a diario en bicicleta gozan de unas ventajas para su salud mayores que quien practica deporte solamente los fines de semana.